چند نوشیدنی مناسب در هوای غبارآلود
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین دمنوش برای گلودرد و سرفه
زردچوبه یک ادویه ضدالتهاب بسیار قوی است که مصرف آن در دوران کرونا می تواند باعث کاهش التهاب بدن و التیام سریع تر گلودرد و سرفه شود. به گزارش اینتیتر به نقل از بهداشت نیوز، دمنوش شیر و زردچوبه یکی از بهترین دمنوش های پیشنهادی برای افراد مبتلا به کرونا است که مصرف روزانه یک فنجان از آن در روزهای ابتلا به این بیماری می تواند تا حد زیادی به رفع سرفه و گلودرد کمک کند. در ادامه ...
روش های درمان خانگی عفونت گلو
دارای فعالیت ضد باکتری، ضد ویروسی، ضد التهابی و ضد عفونی کننده است. طرز تهیه: چای سبز را طبق معمول دم کنید. وقتی دم کشید نصف قاشق چایخوری زردچوبه آسیاب شده اضافه کنید. کمی که گذشت در فنجان ریخته واجازه دهید ولرم شود . سپس آن را با کمی عسل بنوشید. به علاوه باید در نظر داشته باشید که بدن شما با یک عفونت دست و پنجه نرم می کند. بنابراین، استراحت راه بسیار خوبی برای ...
بهترین روش خانگی برای درمان نفخ؛ با این دمنوش ها نفخ را فراری دهید
باعث کاهش علائم سوء هاضمه از جمله نفخ شکم می شود. *هنگام تهیه دمنوش زنجبیل، بهتر است از زنجبیل تازه استفاده کنید تا از خواص ضدالتهاب آن بهره مند شوید. مواد لازم: تکه ای از زنجبیل تازه و خام 2 فنجان آب یک قاشق غذاخوری عسل نصف یک عدد لیمو طرز تهیه: پوست زنجبیل را با پوست کن بگیرید و سپس آن را به صورت ورقه های ...
درمان آلرژی بهاری با 7 دمنوش خانگی
گیاهی با شیرین بیان به رفع خارش بینی نیز کمک می کند. درمان آلرژی بهاری با چای سبز چای سبز یک آنتی اکسیدان غنی از کوئرستین است، یک ترکیب گیاهی که محافظت ضد التهابی در برابر آلرژن ها را تقویت می کند. این کوئرستین است که به چای سبز رنگدانه می دهد و به کاهش واکنش های ایمنی در برابر گرده گل ها، گرد و غبار و موهای حیوانات کمک می کند. درمان آلرژی بهاری با زردچوبه زردچوبه به دلیل اثرات ضد التهابی آن، کاملاً شناخته شده است. علاوه بر این، عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی به کاهش شروع علائم ناشی از آلرژی فصلی نیز کمک می کند. ...
با مصرف این گیاه لاغر شویم؟
یا سیاه را به عنوان پایه ای برای نوشیدنیتان انتخاب کنید. پس به یک قاشق چای خوری چای نیاز دارید.سپس ریشه زنجبیل تازه را بردارید و آن را رنده کنید. همچنین به پودر میخک تازه نیاز خواهید داشت. مواد لازم را در یک قوری قرار دهید و آب جوش بریزید (از 0.5 لیتر) و نیم ساعت اجازه دهید تا بماند، همچنین می توانید لیمو و عسل را برای طعمش اضافه کنید. لازم است هر روز بیش از یک فنجان چای با میخک بنوشید. ...
نوشیدنی اثرگذار بر آکنه؛ کاملا طبیعی به همراه فرمول تهیه
خواهد بود. میزان زردچوبه ای که در اسموتی ضد آکنه مصرف می شود کاملا به جوانه های چشایی و تمایل شخصی فرد بستگی دارد. به طور کلی بهتر است که با مقدار کمی از این ترکیب شروع کنید. مواد تشکیل دهنده اسموتی ضد آکنه - 1 فنجان توت فرنگی منجمد، موز، کیوی و یا میوه دلخواه شما - 2 قاشق چایخوری زنجبیل تازه - 1 قاشق غذاخوری دانه کتان - 1 فنجان آب ...
بهترین خوراکی ها برای گلودرد
عسل نوشیدن ترکیبی از آب گرم و عسل باعث کاهش التهاب می شود. در حالی که آب گرم به خودی خود تسکین دهنده است و عسل اثر آن را تقویت می کند. تحقیقات نشان داده است که عسل فواید دارویی قابل توجه و خاصیت ضد باکتریایی دارد و چسبندگی بالای آن به ایجاد یک سد محافظ برای جلوگیری از عفونت کمک می کند. سیر سیر به دلیل خاصیت ضد میکروبی و ضد ویروسی که دارد علائم سرماخوردگی مانند ...
برای مقابله با عوارض آلودگی هوا چه بخوریم؟
از آلودگی هوا کمک شایانی می کند. نوشیدنی های مفید در برابر آلودگی هوا در هوای آلوده نوشیدنی هویج، سیب، چای زنجبیل و لیمو، آب گریپ فروت و زنجبیل، چای سبز با زنجبیل، دمنوش زنجبیل با عسل و لیمو، نوشیدنی زنجبیل و نعنا توصیه می شود که می توانند در برابر آلودگی هوا از بدن دفاع کنند و ایمنی بدن را حفظ کنند. همچنین، بهتر است مصرف مایعاتی را مورد توجه قرار دهید که حاوی آنتی اکسیدان ...
داروهای طبیعی برای پیشگیری از سرفه
تسکین می دهد. برای استفاده از عسل به منظور درمان سرفه، 2 قاشق چایخوری عسل را با آب گرم یا یک چای گیاهی مخلوط کنید. این مخلوط را یک یا دو بار در روز بنوشید. اما به کودکان زیر 1 سال نباید عسل داد. زنجبیل زنجبیل ممکن است سرفه های خشک یا آسمی را کاهش دهد، زیرا دارای خواص ضد التهابی است. همچنین ممکن است حالت تهوع و درد را تسکین دهد.یک مطالعه نشان می دهد که برخی از ترکیبات ضد ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان اوره
شود و باعث تسهیل دفع آن می گردد. چای ترش را می توانید با حرارت غیر مستقیم در فاصله ی زمانی 5 دقیقه دم کنید و بعد از صاف کردن با یک قاشق چایخوری عسل ترکیب و میل کنید. در مواردی که سطح اوره به حدی بالا باشد که احتمال و عوارض دیگر برای فرد وجود داشته باشد، پزشک برای درمان از دارو استفاده می کند. آلپورینول معمول ترین دارویی است که برای درمان اوره بالا استفاده می شود. مبتلایان به ...
6 ماسک نرم کننده مو خانگی مناسب موهای وز و خشک
شامپو بشویید و اجازه دهید در معرض هوا خشک شود . این ماسک باعث تقویت مو و بازسازی قسمت های خراب می شود و همچنین رطوبت کافی را به موهای شما می دهد و آن را نرم می کند . رنگ موی شما را نیز براق تر نشان می دهد . مواد لازم: نصف فنجان شیر نارگیل قاشق چایخوری عسل خام قاشق غذاخوری آب لیمو طرز تهیه : تمام مواد را در کاسه ریخته و با همزن برقی ...
آموزش آشپزی/ همان راز خوشمزه شدن فلافل جنوبی ها
قاشق غذا خوری پودر پیاز 2 قاشق غذاخوری پودر زنجبیل 1 قاشق غذا خوری پودر جوز هندی 1/3 قاشق غذاخوری پودر فلفل سیاه 1 قاشق غذاخوری پودر زیره سیاه 1 قاشق غذاخوری پودر تخم گشنیز نصف قاشق غذاخوری پودر جعفری خشک 2 قاشق غذاخوری پودر نعنا نصف قاشق غذاخوری بکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری تمام ادویه های بالا را به صورت تازه از عطاری تهیه کنید. ...
10 درمان طبیعی خارش چشم
خارش کمک کند. برای استفاده از آن، کافی است یک کیسه چای سبز یا چای سیاه مرطوب را روی یک یا هر دو چشم قرار دهید و بگذارید حدود 5 دقیقه بماند. اگر چشم بسیار ملتهب است، این درمان را تا چهار بار در روز تکرار کنید و از خنک بودن چای کیسه ای مطمئن شوید. 4. قاشق سرد، یکی از قدیمی ترین درمان ها برای خارش چشم: اگرچه هیچ شواهد پزشکی برای این درمان وجود ندارد، باور عمومی نشان می دهد که ...
درمان خانگی پاکسازی و رفع نفخ معده
دم کرده قاصدک با بابونه نوشیدنی مناسب برای تصفیه معده و رفع سنگینی است. اثر مدّر و ضد التهابی دارد و می تواند نفخ را تسکین دهد. علاوه بر این، مردم می گویند که می تواند به از بین بردن سموم کمک کند. مواد لازم آب (1 فنجان یا 250 میلی لیتر) 1 قاشق چایخوری قاصدک (5 گرم) 1 قاشق چایخوری گل بابونه (5 گرم) روش فنجان آب را گرم کنید و ...
پاکسازی بدن در فصل بهار با ماءالشعیر
و سکته ها می کند. بهترین زمان برای رژیم های پاکسازی بدن آغاز بهار طبی است یعنی زمانی که دیگر از سرمای زمستان خبری نیست و هوا بهاری شده است اما خیلی گرم نیست یعنی زمانی میان نیمه دوم اسفند تا نیمه اول فروردین. یکی از رژیم های ساده برای پاکسازی بدن در فصل بهار ، مصرف ماءالشعیر طبی سنتی به مدت 3 روز است. البته در این مدت نباید غذای دیگری مصرف نمود و پس از آن نیز برای چند روز ...
خواص ارده کنجد و شیره انگور برای بدن و سلامتی
از باقی مانده غذا ها می شود؛ شیره انگور موجب خونسازی می شود، همچنین ضد نفخ است و مخلوط آن با ارده خاصیتش را چندین برابر خواهد کرد. خوردن ارده کنجد می تواند اشتها را کم و از پرخوری جلوگیری کند، برای لاغر شدن، می توان یک تا نیم ساعت قبل از خوردن، یک تا دو قاشق غذاخوری ارده کنجد مصرف شود تا جلوی اشتهای کاذب را بگیرد، اما مصرف بیشتر آن نتیجه عکس خواهد داد. همچنین یکی از خواص شیره به ویژه شیره انگور، خاصیت پاک کنندگی آن است که می تواند به دفع اوره و اسید های مضر بدن و همچنین اختلالات کلیه کمک کند. ...
چگونه کالری بیشتری در ورزش بسوزانیم؟
... عدس یکی از مهم ترین مواد غذایی است که باید به آن توجه ویژه داشت، یک فنجان آن حاوی میزان بالایی آهن است و درصد بالایی از نیاز به آهن را مرتفع می کند، باید بدانید که کمبود آهن متابولیسم بدن را پایین می آورد و سوخت و ساز کم می شود، البته عدس پروتئین زیادی دارد و کالری سوز خوبی است. فلفل قرمز و چای سبز هم از دیگر موادی هستند که کالری سوز های خوبی به شمار می روند هرچند که مصرف بیش از حد آن ها می تواند مضر باشد. منبع: ایسنا باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
چند نوشیدنی مناسب در هوای غبارآلود
انگشت از زنجبیل تازه را با یک قاشق چای خوری عسل، یک لیوان آب گرم و یک تا دو قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه ترکیب کنید و این ترکیب را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی حرارت غیرمستقیم قرار دهید. پس از آن می توانید دمنوش را مصرف کنید. 2. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان های فراوان و قدرتمندی است که می توانند به شدت باعث تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب در بدن شوند. مصرف یک تا دو فنجان ...
8 ایده برای درست کردن صبحانه ساده و خوشمزه در خانه
دلمه ای، جوز هندی و کمی نمک و روغن زیتون نیاز دارید. همه مواد را در مخلوط کن بریزید و اجازه دهید تا زمانی که مخلوط یکدست شود دستگاه روشن باشد. سپس کمی روغن زیتون در تابه بریزید و آن را بر روی حرارت متوسط قرار دهید. خمیر پنکیک را کم کم در تابه بریزید و اجازه دهید که تا زمانی که قهوه ای طلایی می شود در تابه بماند. پنکیک شما آماده است. اسموتی سبز برای این اسموتی به یک فنجان برگ ...
برای درمان فوری یبوست شدید چی خوبه؟
، برای راحت کار کردن شکم، مفید است. البته در نظر داشته باشید که بیشتر از یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون مصرف نکنید زیرا منجر به اسهال می شود. صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی که که مصرف آن به جلوگیری از یبوست کمک فراوانی می کند. در واقع صبح، هنگامی که از خواب بیدار می شوید، بلافاصله روده شروع به فعالیت می کند و مواد اضافی را به سمت پایین بدن حرکت میدهد. حال وعده صبحانه باعث می شود که ...
با فواید چای موز آشنا شوید!
خواب این چای گزینه ای خوب برای کسب آرامش پیش از زمان خواب است. مواد لازم: - یک موز ارگانیک - دو فنجان آب - یک چوب دارچین - یک قاشق غذاخوری عسل روش تهیه: آب و چوب دارچین را در یک ظرف ریخته و آب را به جوش آورید. انتهای موز را برش زده و آن را در آب جوش قرار دهید. در صورت تمایل می توانید پوست موز را بکنید ...
نحوه صحیح شستن سفره
آن یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و نصف فنجان سرکه یک قاشق مرباخوری مایع ظرفشویی بریزید. سفره را در آن بگذارید. 5 دقیقه مکث کنید و سپس آن را خوب بشویید تا لک های چربی و زردچوبه آن برود. چنانچه لکه زرد روی سفره باقی مانده باشد، برای پاک کردن لکه روی سفره، آن را مستقیم در آفتاب پهن کنید تا همه لک های سفره به صورت کامل رفع شود. نکته: برای اینکه سفره پلاستیکی هیچ وقت لک نشود. همیشه دستمال کاغذی ...
خوردن یک قاشق از این گیاه باعث لاغری می شود!
استفاده از زیره سبز به روش های صحیح برای لاغری بسیار موثر است، همچنین زیره سبز خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد و مصرف آن کمک شایانی به درمان برخی بیماری ها می کند.
خوردنی هایی که نباید ناشتا خورده شوند
به مخاط و کاهش رسیدن خون به معده شود و در نتیجه عمل هضم غذا ها را کاهش می دهد. خوراکی هایی که باید مصرف شوند: گندم سیاه گندم سیاه سیستم گوارشی را به طور آهسته تحریک می کند و همچنین منبع خوبی از پروتیین، آهن و ویتامین ها می باشد. فرنی ذرت مصرف این خوراکی باعث دفع سموم و آهن های سنگین از سیستم بدنی می شود، عملکرد و تعداد میکروب های خوب روده را متعادل می سازد ...
نوشیدنی خیار و لیمو مخصوص روزه داران! +طرز تهیه
توصیه می شود، خیار است. درصد بالایی از خیار از آب تشکیل شده و میزان فیبر غذایی، ویتامین C، ویتامین K، منیزیم، پتاسیم و منگنز موجود در آن هم قابل توجه است. جالب است بدانید که 96 درصد از حجم خیار را آب تشکیل می دهد و از این رو مصرف 1 تا 3 عدد خیار تازه در طول روزهای گرم سال می تواند به کاهش عطش روزانه تان کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در خیار به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و باعث بهبودی در ...
طرز تهیه کوکو سبزیجات، رنگارنگ و مجلسی
نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه این کوکو تقدیم شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه کوکو سبزیجات هویج: 2 عدد کدو سبز: 2 عدد قارچ درشت: 5 عدد فلفل دلمه ای: 1 عدد سیب زمینی متوسط: 1 عدد سیر: 3 حبه تخم مرغ: 5 عدد زعفران دم کرده: 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه: به میزان لازم روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری ...