خانه
رژیم غذایی گیاهی در کاهش درد روماتیسم موثر است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام مواد غذایی سلامت مغز را به خطر می اندازند ؟
می شود و برای مغز مضر است. بنابراین از مصرف بیش از حدّ گوشت قرمز خودداری کنید. غذاهای فرآوری شده غذاهای فرآوری شده حاوی چربی غیر اشباع و سرشار از قند و مواد غذایی مصنوعی هستند که برای مغز و قلب مضر اند و منجر به چاقی و التهاب می شوند. بیسکویت های آماده امروزه در برخی از کارخانه ها برای تهیه ی بیسکویت از چربی های غیر اشباع استفاده می شود که منجر به کوچک ...
آیا خوراکی های چرب باعث کاهش تمرکز می شوند؟
اشباع با چربی های اشباع نشده (از جمله روغن های گیاهی) کاهش داد. به علاوه شواهد و مدارکی وجود دارد که نشان دهنده ارتباط میان روده فرد - به ویژه معده و روده ها - و مغز شخص (و عملکرد شناختی آنها) است. آنچه دانشمندان آن را محور روده و مغز می نامند. خوراکی های پر چرب در این مطالعه محققان اثر چربی های اشباع را بر روی سطوح تمرکز کوتاه مدت فرد بررسی کردند. محققان برای ...
قیمت خودرو
پرچرب به معنای چربی بیشتر در بدن و سپس کار بیشتر از توانایی کیسه صفرا در بدن شما خواهد بود. برخی از محصولات پرچرب که باید از آنها اجتناب کنید عبارتند از: کره، بستنی، شیر پرچرب، خامه ترش و خیلی چیزهای دیگر. گوشت های پرچرب گوشت هایی که چربی بالایی دارند هم نیز باید از لیست غذایی شما حذف شوند. گوشت قرمز و گوشت سفید دارای غلظت بالایی از چربی در پوست خود هستند. چه گوشت سفید باشد و ...
کدام غذاها باعث التهاب میشوند؟
...> ناگت مرغ هم گوشت های فرآوری شده و هم گوشت قرمز دارای چربی های اشباع شده بالایی هستند. مطالعات نشان داده اند که خوردن گوشت های فرآوری شده چرب و قرمز ممکن است باعث افزایش وزن و التهاب شود. 3. برخی از روغن های پخت و پز بسیاری از روغن های پخت و پز حاوی نوعی چربی به نام اسید های چرب امگا 6 هستند. چربی های امگا 6 لزوما مضر نیستند – بدن شما از آن ها برای انرژی و رشد ...
اجتناب از مصرف گوشت در پیشگیری از دیابت موثر است
در ارتباط با رژیم های غذایی گیاهی و خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 مورد نیاز است. به گفته محققان، موارد ابتلاء به دیابت نوع 2 در بزرگسالان در سراسر جهان در کمتر از دو دهه، سه برابر شده است؛ به بیش از 450 میلیون در سال 2019 از 150 میلیون در سال 2000. پیش بینی می شود تا سال 2045، این تعداد به 700 میلیون افزایش یابد. دیابت نوع 2 می تواند عوارضی مانند بیماری قلبی ایجاد کند و به کلیه ها، چشم ها و سیستم عصبی آسیب برساند. ...
رابطه مصرف گوشت فراوری شده با خستگی مداوم
مصرف گوشت های فرآوری شده مانند ژامبون یا سوسیس برای چهار بار در هفته می تواند باعث تشدید علائم آسم شود. آنها معتقدند که نیتریت مورد استفاده برای فرآوری گوشت مانند سالامی باعث بروز التهاب در راه های هوایی می شود که مشخصه آسم است. این مطالعه همچنین نشان داد، افرادی که هفته ای یک بار ژامبون، سوسیس و یا سوسیس خشک مصرف می کردند، علائم آسم آنها در عرض چهار سال، 14 درصد وخیم تر شد. همچنین افرادی که ...
تاثیر تغذیه بر سرخک
فرآوری و تصفیه شده مانند نان های سفید، ماکارونی و شکر خودداری کنند. وی با اشاره به اینکه افراد مبتلا به بیماری سرخک بهتر است کم تر گوشت قرمز و بیشتر گوشت بدون چربی مصرف کنند، تصریح کرد: مصرف ماهی های آب سرد، سویا و لوبیا به دلیل غنی بودن از پروتئین توصیه می شود و استفاده از روغن های گیاهی سالم جهت طبخ غذا مانند روغن زیتون، کانولا و کنجد نیز بسیار مفید است. این کارشناس تغذیه با ...
قیمت خودرو
، عسل و خرما بدن دچار التهاب و گر گرفتگی می شود. وی ادامه داد: بدن افرادی که سرد مزاج هستند، با مصرف غذاهای سرد مثل ماست و ترشی دچار بیماری هایی نظیر درد استخوان ها یا ضعف و بی حالی می شود و به همین دلیل باید در مصرف مواد غذایی حد تعادل را رعایت کنند. میر حافظ با اشاره به اینکه مصرف بیش از اندازه غذاهای سرد و خشک مضر است، بیان کرد: مواد غذایی سرد مانند گوشت گاو، غذاهای مانده و ...
تاکید اعضای شورای شهر اهواز بر عدم تاثیر کاهش تعرفه بر قیمت گوشت
تعرفه بهای خدمات کشتارگاه دام سبک و سنگین را در دستور کار قرار داد. کاهش تعرفه بر قیمت گوشت موثر باشد، کل آن را حذف می کنیم وی ادامه داد: مدیریت شهری اهواز به دنبال کم کردن فشار بر مردم است و در صورتی که اثبات شود حذف کل تعرفه تاثیر چشمگیری در قیمت گوشت قرمز در اهواز دارد، شهرداری حاضر است از کل درآمدهای کشتارگاه صرفه نظر کند و هیچ اجاره بهایی نیز دریافت نکند. سیاوش ...
درمان واریس با گوجه فرنگی
به خوبی انجام دهید، به زودی نتیجه مثبت را شاهد خواهید بود. این روند را 5 بار در روز تکرار کنید. اگر این روش را هر روز تکرار کنید پس از گذشت 2 هفته خواهید دید که گره خوردگی های وریدی کمرنگ و کم تر می شوند. سرانجام شبکه های مویرگی، گره خوردگی ها، تورم و درد در وریدها از بین می روند . 2- گوجه فرنگی قرمز رسیده روش کار با گوجه فرنگی سبز مشابه خواهد بود.گوجه فرنگی رسیده ...
6 فایده شگفت انگیز ماست !
حاوی بیفیدوباکتری را مصرف می کردند. پس از 2 تا 8 هفته، آنها دریافتند که 50 درصد از مطالعات روی این موضوع بهبود قابل توجهی را در دردهای شکمی علامت دار مرتبط با IBS نشان دادند . مطالعه دیگری نشان داد که ماست حاوی بیفیدوباکتری باعث بهبود علائم گوارشی و q مرتبط با سلامتی می شود کیفیت زندگی در میان زنانی که علائم گوارشی جزئی را تجربه کردند. علاوه بر این، چندین مطالعه نشان داده اند که پروبیوتیک ها ممکن است ...
نانوایی های گلستان خلوت می شود
استفاده از آن برای تغذیه چارپایان و دام به سبب قیمت پایین آن اشاره کرد. البته افزایش اقلام خوراکی خانوارها ناشی از تورم اقتصادی سبد خرید روزانه خانوارها را کوچکتر کرده و حذف بخشی از اقلام مصرفی مانند برنج ، گوشت قرمز و ماهی از این سبد و گرایش به استفاده از نان به عنوان قوت غالب هم تاثیر زیادی در شکل گیری این صف ها دارد. اکرم فندرسکی یکی از ساکنان محله چاله باغ گرگان اظهارداشت : در چند ...
تب کریمه کنگو بیماری مشترک حیوان و انسان
کریمه کنگو با آزمایشاتی نظیر سنجش ایمنی جاذب مرتبط با آنزیم (ELISA)، تشخیص آنتی ژن، خنثی سازی سرم، روش واکنش زنجیره ای پلیمراز ترنس کریپتاز معکوس (RT-PCR) و جداسازی ویروس توسط کشت سلولی قابل تشخیص است. معمولاً در بیماران مبتلا در چند روز اول بیماری، پاسخ آنتی بادیِ قابل اندازه گیری مشاهده نمی شود. بنابراین تشخیص بیماری در این افراد از طریق RNA در نمونه های خون یا بافت صورت می گیرد. در ...
شش خاصیت درمانی گردو برای کودکان
بگذریم باید حواستان به برخی نکات در مصرف گردو باشد که عبارتند از: مصرف گردو می تواند باعث مشکلات گوارشی شود، فیبر موجود در آجیل در صورت مصرف بیش از حد ممکن است باعث مشکلات دستگاه گوارش شود. اگرچه گردو و به طور کلی آجیل ممکن است به درمان مشکلات گوارشی کمک کند، اما گاهی اوقات ممکن است مشکل را تشدید کند. همچنین گردو در برخی افراد می تواند باعث نفخ، درد معده و اسهال شود. آلرژی به ...
علل ، علایم و درمان اسپرم ضعیف
اسپرم باعث ناباروری می شود یکی از اولین آزمایش های زوجین نابارور بررسی اسپرم است . تنها راه تشخیص دقیق و قعطی ضعیف شدن اسپرم ، شمارش و بررسی اسپرم در آزمایشگاه است ولی اسپرم ضعیف می تواند با علایم زیر همراه باشد علایم ضعیف بودن اسپرم عبارتند از : • کاهش میل جنسی • اختلال نعوظ • درد ، ورم یا وجود غده در بیضه • کاهش موی صورت یا بدن • مشکلات پروستات ...
سرخک در کودکان چه علائمی دارد/ زمان مناسب برای زدن واکسن سرخک
ها و لکه های قرمز که تمام سطح پوست را پر می کند و معمولاً در مراحل اولیه بیشتر روی صورت و گردن ایجاد می شوند و این موضوع مهم ترین نشانه ی سرخجه در کودکان است که یک پرستار کودک باید توجه ویژه به آن داشته باشد. به طور معمول تب و گلو درد نشانه ی سرخک خفیف است و شباهت زیادی به سرماخوردگی عادی دارد . بسیاری از افراد قبل از اینکه بثورات پوستی یا دانه های قرمز روی پوست ایجاد شود، قادر به ...
هزار و یک خاصیت چای کوهی، از دفع سنگ کلیه تا رفع سرفه
بهبود گوارش سبب سلامت معده و کاهش درد آن می شود. سعیدی چای کوهی را مفرح، نشاط انگیز و شادی آور دانست و گفت: مصرف این گیاه خستگی ذهنی را برطرف می سازد و به علت انرژی زایی و نشاط انگیزی می تواند برای رفع خستگی و بی حوصلگی در افراد افسرده مورد استفاده قرار گیرد، مصرف روزانه سه نوبت آن در مدت زمان سه هفته از استرس و اضطراب به میزان قابل توجهی می کاهد. متخصص طب سنتی با بیان اینکه مصرف ...
برای مقابله با عوارض آلودگی هوا چه بخوریم؟
می توانند طبیعی یا مصنوعی باشند. لوتئین: این گروه آنتی اکسیدان در انواع کلم (کلم بروکلی، گل کلم و برگ کلم)، انواع میوه ها، سبزیجات نشاسته ای (ذرت، نخود فرنگی) تخم مرغ و سبزیجات برگ دار وجود دارد. سلنیوم: یک ماده معدنی موجود در غذاهای گیاهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است. کاروتنوئیدها: رنگدانه هایی است که باعث رنگ زرد و نارنجی میوه هایی از قبیل هویج، خربزه ...
هزینه مزوتراپی چقدر است و چه کاربردی دارد؟
میانی (مزودرم) پوست استفاده می کنند. مطالب مرتبط: در مزوتراپی به علت این که دارو به شکل موضعی و دقیقاً در محل دچار مشکل تزریق می شود، عوارض جانبی نادر و محدود هستند. برخی عوارضی که تا کنون گزارش شده اند عبارت اند از: تقریباً همه ی این عوارض و خطرات نادر هستند و تنها التهاب است که ممکن است در برخی از بیماران به شکل موقتی ایجاد شود. هزینه مزوتراپی بسته به علت ...
9 روش برای سم زدایی از کل بدن که شما را جوان تر می کند
بحران های بهداشت عمومی در دنیای امروزی هستند. مصرف زیاد غذاهای شیرین و بسیار فرآوری شده با چاقی و سایر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت مرتبط است. این بیماری ها توانایی بدن شما را برای سم زدایی طبیعی با آسیب رساندن به اندام هایی که نقش مهمی ایفا می کنند، مانند کبد و کلیه، از بین می برند. به عنوان مثال، مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین می تواند باعث کبد ...
15 عادت روزانه ی مخرب برای بدن
بدن عواقب بدی دارند: آب کافی به بدن تان نمی رسانید عادت کنید آب کافی بنوشید به ویژه پس از بیدار شدن از خواب! حین خواب، بدن به مدت 6 تا 8 ساعت آب دریافت نمی کند. 60 درصد بدن از آب تشکیل شده است، بنابراین روزانه باید این تانک را با حدود 2 لیتر آب پر کنیم. با وجود این، وقتی که می دانید در طول شب بعید است برای نوشیدن یک لیوان آب از خواب بیدار شوید، کم آب شدن بدن پس از بیداری را جدی ...
درمان های خانگی آرتروز
انرژی های مثبت باشید تا از لحظه حال لذت بیشتری ببرید و کم تر دچار مشکل شوید و به درد ها و مشکلاتی مانند آرتروز کم تر دچار شوید. استفاده از فلفل قرمز تند: این فلفل قرمز تند است که می تواند آرتروز را بهبود ببخشد و باعث کاهش درد آن بشود؛ البته ممکن است وقتی که آن را به صورت موضعی به بدن تان می زنید، کمی سوزش احساس کنید. زردچوبه: زردچوبه ماده غذایی است که فواید زیادی برای سلامتی ...
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پیشگیری از بیماری آلزایمر فقط به یک رژیم غذایی سالم، ورزش و ذهن فعال ...
به نقل از مدیسن نت، محققان می گویند زنان و مردانی که از یک سبک زندگی سالم پیروی می کنند، عمر طولانی تری بدون آلزایمر یا سایر زوال عقل ها دارند. دکتر کلودیان دانا ، محقق ارشد این مطالعه از مؤسسه پیری سالم راش در شیکاگو، می گوید: خوردن یک رژیم غذایی سالم سرشار از سبزیجات، انواع توت ها، غلات کامل و مصرف کم غذاهای سرخ شده یا فست فودها و گوشت قرمز یا فرآوری شده، همراه با انجام فعالیت های ...
اجتناب از مصرف گوشت در پیشگیری از دیابت موثر است
غذایی گیاهی و خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 مورد نیاز است. به گفته محققان، موارد ابتلاء به دیابت نوع 2 در بزرگسالان در سراسر جهان در کمتر از دو دهه، سه برابر شده است؛ به بیش از 450 میلیون در سال 2019 از 150 میلیون در سال 2000. پیش بینی می شود تا سال 2045، این تعداد به 700 میلیون افزایش یابد. دیابت نوع 2 می تواند عوارضی مانند بیماری قلبی ایجاد کند و به کلیه ها، چشم ها و سیستم عصبی آسیب برساند. ...
درد زیر دنده چپ نشانه چیست؟
... تب حالت تهوع استفراغ قلب شما توسط یک کیسه پر از مایع به نام غشا خارجی احاطه شده است. پریکاردیت به التهاب این کیسه اشاره می کند. وقتی ملتهب می شود, می تواند به قلب شما ضربه بزند و باعث درد نزدیک دنده های چپ شما شود. درد ممکن است درد مبهمی داشته باشد و یا دردی دردناک که معمولاً هنگام خوابیدن بدتر می شود. محققان نمی دانند چرا این اتفاق می افتد , اما دلایل ...
اختلال کبدی ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد
کبد چرب غیرالکلی نسبت به افرادی که دارای همان عوامل خطر بیماری قلبی بدون بیماری کبدی هستند، در معرض خطر بیشتر بیماری قلبی هستند. بیماری کبد چرب غیرالکلی اغلب با حفظ وزن سالم، ورزش منظم، داشتن یک رژیم غذایی سالم برای قلب و مدیریت شرایطی مانند دیابت نوع 2 و افزایش تری گلیسیرید (نوعی چربی) در خون قابل پیشگیری است. اکثر افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی زود تشخیص داده نمی شوند ...
ویتامین هایی که کمبودشان عامل بی خوابی است
خوراکی هایی مانند موز، بادام زمینی، جو دوسر، گوشت مرغ، ماهی و بوقلمون را در رژیم غذایی گنجاند . ویتامینE : کارشناسان همواره بر اهمیت ویتامین E برای حفظ سلامت پوست و مو تاکید می کنند. با این حال، به ندرت بر تاثیر این ماده مغذی بر الگوی خواب تاکید می شود. علاوه بر این، این ماده مغذی به جلوگیری از تحلیل رفتن حافظه مرتبط با کم خوابی کمک و از زوال شناختی در دراز مدت جلوگیری می کند. خوراکی هایی ...
خواص درمانی هندوانه در ماه مبارک رمضان
آمین ه ای بنام سیترولین است. بتاکاروتن موجود در هندوانه می تواند 11 درصد از نیاز روزانه بدن را به این ماده مغذی فراهم آورد. هندوانه دارای موادی بنام کاروتن، لیکوپن و نوعی قند به نام مانیتول می باشد. بیشتر بخوانید: - طبیعت هندوانه سرد است، دارای آب فراوان و طعم مطبوعی است. - خوردن هندوانه باعث شادابی فرد می گردد. از آنجا که هندوانه حاوی 92 درصد آب است، آب بدن را به خوبی ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان اوره
در روز مصرف کنید. تمام این اقدامات باید همراه با روش درمان پزشکی که برای شما تجویز شده است، انجام شوند. اگر به بالا مبتلا هستید، مصرف خوراکی هایی مانند گوشت قرمز، ماهی های چرب، نوشیدنی های شیرین و الکل را محدود کنید. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، مصرف زیاد آب و یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، شیر بدون چربی و ماست می تواند به شما در مبارزه با این مشکل سلامت کمک بزرگی بکند. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
درمان بیماری کلیه پلی کیستیک چیست؟
بیماری کلیه پلی کیستیک (PKD) یک اختلال کلیوی ارثی است. باعث ایجاد کیست های پر از مایع در کلیه ها می شود. کلیه پلی کیستیک PKD ممکن است عملکرد کلیه را مختل کند و در نهایت باعث نارسایی کلیه شود. PKD کلیه پلی کیستیک چهارمین علت نارسایی کلیه است. افراد مبتلا به PKD همچنین ممکن است کیست در کبد و سایر عوارض ایجاد کنند. علائم کلیه پلی کیستیک PKD چیست؟ بسیاری از افراد سال ها با ...
