سایر منابع:
سایر خبرها
8 نکته مهم در مورد ضد آفتاب ها | بهترین ضد آفتاب چه ویژگی هایی دارد؟
نور خورشید، مانند صورت و گوش ها، استفاده شود. او می گوید: کل صورت خود را با ضد آفتاب بپوشانید، همچنین گردن و دست های خود را نیز کرم بزنید. اگر زیاد عرق نمی کنید، می توانید آن را اول صبح استفاده کنید. بهترین راه این است که کرم خود را 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب به طور سخاوتمندانه به تمام پوست های در معرض آفتاب بمالید. دیوید کولبرت، متخصص پوست، می گوید: آکادمی پوست آمریکا ...
فواید باورنکردنی خوردن آب نمک ناشتا و روزانه
از جمله عادت خواب تاثیر بگذارد. درمان استرس یعنی بتوانیم بهتر بخوابیم؛ بنابراین نوشیدن آب نمک گرم صبح ها به ما کمک خواهد کرد تا شب خواب بهتری داشته باشیم. برای نتیجه بهتر می توانید قبل از خوابیدن آن را بنوشید. سم زدایی یک فرآیند مهم دیگر برای سلامتی ماست. در این حالت، آب شور کمک می کند تا فرآیند سم زدایی را انجام دهیم. خاصیت ضد باکتری نمک به بدن در تخلیه باکتری ها و دیگر مواد ...
فواید استفاده از روغن نارگیل
، اما برای معالجه اختلالات مختلف هم مورد بررسی قرار می گیرد که یکی از آن موارد صرع است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن رژیم غذایی با چربی بالا و کربوهیدرات کم می تواند حملات تشنجی را کاهش دهد. اسید های چرب نارگیل برای درمان بیماران صرع در هر سنی مورد استفاده قرار می گیرد. افزایش چربی سوزی تری گلیسیرید های زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل باعث افزایش سوختن کالری ها می ...
علت عرق کردن بیشتر زیر بغل نسبت به اعضای دیگر بدن
پستان بودار می شوند. کار این ترشحات تولید بو است و نقشی در خنک کردن بدن ندارند. از نظر شیمیایی، ترشحات غدد عرق ساز اپوکرین خیلی متنوع تر از غدد عرق ساز اکرین (eccrine) هستند که بیشتر آب تولید می کنند. غدد اپوکرین استروئید، پروتئین و چربی ترشح می کنند. این ترشحات به محض خروج باعث ایجاد بو نمی شوند اما هنگامی که در معرض باکتری های خارجی قرار می گیرند، مواد شیمیایی آن ها شروع به تجزیه شدن می ...
آیا غذا هم میتواند باعث ریزش مو شود؟
شفاآنلاین سلامت تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، برخی از مطالعات نشان می دهد که برخی از مواد غذایی می توانند خطر ریزش مو را افزایش دهند، مانند کربوهیدرات های ساده که شامل قندهای تصفیه شده و غلات هستند. به گزارش شفاآنلاین : ریزش موی انسان تا 100 عدد تار مو در روز طبیعی است. مردان و به میزان کمتری زنان معمولاً با افزایش سن، موهای بیشتری از دست می دهند. با ...
ارتباطِ بین رژیم غذایی و ریزش مو
شفاآنلاین سلامت تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، برخی از مطالعات نشان می دهد که برخی از مواد غذایی می توانند خطر ریزش مو را افزایش دهند، مانند کربوهیدرات های ساده که شامل قندهای تصفیه شده و غلات هستند. به گزارش شفاآنلاین : ریزش موی انسان تا 100 عدد تار مو در روز طبیعی است. مردان و به میزان کمتری زنان معمولاً با افزایش سن، موهای بیشتری از دست می دهند. با ...
این غذاها ریزش مو را زیاد می کنند
به گزارش سایت طلا، تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، برخی از مطالعات نشان می دهد که برخی از مواد غذایی می توانند خطر ریزش مو را افزایش دهند. ریزش موی انسان تا 100 عدد تار مو در روز طبیعی است. مردان و به میزان کمتری زنان معمولاً با افزایش سن، مو های بیشتری از دست می دهند. با این حال، علل احتمالی زیادی برای ریزش موی غیرعادی وجود دارد، از بیماری های خاص گرفته ...
نیش زنبور چه فوایدی دارد؟
یکی از اصلی ترین فواید نیش زنبور عسل، اثرات ضد التهابی است و علت آن هم وجود ماده ای به نام ملیتین است که البته خود این ماده در صورت مصرف دوز بالا، عاملی برای ایجاد خارش، درد و التهاب خواهد شد اما اگر به اندازه متعادل استفاده شود، خواص ضد التهابی خواهد داشت، زیرا التهابات را سرکوب می کند. سلامت پوست بسیاری از شرکت های مربوط به محصولات مراقبت از پوست، نیش زنبور را ...
خوراکی هایی که پوست شما را جوان می کند
صورتتان جلوگیری می کند. گوجه فرنگی حاوی کاروتنوئیدهای اصلی از جمله بتاکاروتن، لوتئین و لیکوپن است. این آنتی اکسیدان های قدرتمند پوست را از آسیب آفتاب محافظت می کنند. بهتر است گوجه را با آواکادو، پنیر، روغن زیتون و یا آجیل مصرف کنید تا چربی این محصولات به جذب کامل تر کاروتنوئیدها کمک کند. آجیل ها به طور کلی، به ویژه گردوها، اسیدهای چرب ضروری دارند که بدن از این اسیدهای چرب استفاده ...
علایم هپاتیت چیست و آیا درمان پذیر است؟
محققان با بررسی 60 کودک زیر 10 سال مبتلا به هپاتیت در انگلستان، جهش نامعمولی از موارد ابتلا به این بیماری را در میان کودکان گزارش داده اند. 11 کودک زیر پنج سال دیگر نیز در اسکاتلند به علت التهاب کبد در بیمارستان بستری شده اند. هپاتیت معمولا بر اثر عفونت ویروسی یا آسیب دیدن کبد به علت مصرف الکل بروز می کند و عوارض آن از جمله زرد شدن سفیدی چشم و رنگ پوست (زردی)، از دست دادن ...
با این خورشت خوشمزه، خوش اخلاق شوید
عدد پیاز یک عدد گوجه فرنگی چهار تا پنج عدد سیر سه تا پنج حبه نعناع خشک 2 قاشق مرباخوری روغن زیتون به مقدار لازم آب به مقدار لازم نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین، هل و زنجبیل به مقدار لازم طرز تهیه خورشت کدو و بادنجان -نخست بادنجان ها را پوست بکنید؛ آنها را حلقه ای خرد کنید و داخل محلول آب و نمک قرار دهید تا ماده ...
11 توصیه مهم برای سلامت پوست روزه داران
مواد مغذی مورد نیاز خود را به موقع دریافت کرده و در این صورت شروع به ذخیره بیشتر آن بخش از مواد مغذی که در بدن تان بوده می کند و در نتیجه منجر به نفخ و آثار خستگی روی بدن تان می شود. این وضعیت در نهایت روی پوست تان اثر منفی می گذارد و پوست تیره می شود که حتی آن را نمی توانید با مصرف یک بسته ویتامین C درمان کنید. بنابراین هرگز از وعده غذایی سحری نگذرید. حتی مصرف یک وعده غذایی کوچک، سوخت ...
چرا عسل بهترین آنتی بیوتیک طبیعی است؟
افزایش دهد، که به نوبه خود به مرطوب شدن مجاری تنفسی کمک می کند. از زمان های قدیم از عسل برای درمان زخم ها، جلوگیری از عفونت و روند بهبودی آن استفاده می شده است. عسل می تواند به ما در مرطوب کردن، تغذیه و مراقبت از پوست نیز کمک کند و در صورت بروز ناراحتی هایی مانند خارش و قرمزی می تواند تسکین دهنده باشد. سایر حقایق مهم در مورد عسل: مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت توصیه ...
طب سنتی/ خواص ضد سرطانی سرور سبزی ها
خردادماه برداشت می شود. مریدی با اشاره به این که برگ کاسنی در بسیاری از فرهنگ ها دارای کاربردی مشابه اسفناج است، بیان کرد: ریشه کاسنی اغلب به صورت پودر استفاده و جایگزین خوبی برای قهوه محسوب می شود. این کارشناس گیاه پزشکی ادامه داد: در این گیاه ویتامین ها و املاح معدنی مانند روی، منیزیم، منگنز، کلسیم، فولیک اسید آهن و پتاسیم، ویتامین A، B6، C، E و ویتامین K وجود دارد که همه این ...
کاربرد های باورنکردنی وازلین که از آنها خبر ندارید !
فراموش نکنید که نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. 4. لوسیون صورت و بدن بعد از حمام، وازلین را استفاده کنید. به عنوان یک مرطوب کننده از خشکی پوست جلوگیری می کند. همچنین می توانید در فصل سرد یا آلرژی داخل بینی ها استفاده کنید. وازلین برای جلوگیری از آکنه و درمان جوش های سر سیاه 5. درمان پاشنه و دست و لب های ترک خورده برای بهبود ترک پاشنه با وازلین پاها را در آب ...
خواص بادام هندی برای افراد دیابتی
قند را در بدن شان دارند و اگر میزان قند در بدن افزایش یابد، مشکلات زیادی برای سلامتی انسان به وجود می آورد. اگر می خواهید میزان قند خون را در بدنتان کنترل کنید، خوردن بادام هندی برای شما سودمند خواهد بود. مواد مغذی موجود در بادام هندی در صورتی که شما از بادام هندی مصرف می کنید، بایستی بدانید چه مواد مغذی در این مغز دانه نهفته است. بادام هندی سرشار از فسفر، منیزیم، پروتئین ...
خوراک سبزیجات بهاری
...،4 درصد برآورده می شود، بستگی به جنسیت شما دارد. 2٫ تقویت سیستم ایمنی بدن با پیازچه:پیازچه، برای بهبود سیستم ایمنی بسیار خوب است. بنابراین، به گفته بسیاری از متخصصان سلامت، یک نوع خاص از پیاز، از جمله پیازچه، مقدار زیادی از مواد شیمیایی مانند، فلاونوئید، آنتوسیانین و کورستین دارد. این مواد شیمیایی گیاهی که در پیازچه موجود است، برای بهبود قدرت سیستم ایمنی بدن بسیار ضروری است، در واقع، با ...
موثرین دمنوش های گیاهی ضد عفونت ادراری
به گزارش ایرسا آنلاین، گیاهان در بدن انسان معجزه می کنند. آن ها در درمان های مختلف از جمله بیماری هایی مانند انواع مختلف سرطان گرفته تا سرماخوردگی، تاثیرگذار هستند. پس ترکیبات گیاهی در مقابله با عفونت های دستگاه ادراری هم موثر خواهند بود. عفونت ادراری یک موقعیت بسیار استرس زا برای بدن انسان است و هر کسی که تا به حال به این بیماری مبتلا شده باشد، مشکلات آن را می داند. با مصرف دمنوش گیاهی ضد عفونت ...
این گیاهان را اگر بپزید ارزش غذایی شان بیشتر می شود!
لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که یک آنتی اکسیدان با خواص ضد التهابی است، بهره ببرید، آن را بپزید. شما در هنگام مصرف گوجه فرنگی به صورت خام فقط 4 درصد از لیکوپن آن را به بدن می رسانید. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی پخته به راحتی جذب بدن می شود. هویج : سطوح بتاکاروتن که نوعی آنتی اکسیدان بوده و در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود، در هویج پخته شده چند برابر افزایش می یابد. اسفناج : حجم اسفناج با پخته شدن کاهش می یابد و شما می توانید مقدار بیشتری از آن را بخورید. اسفناج همچنین دارای اسید فولیک است که به تقویت سیستم عصبی کمک می کند. سطح اسید فولیک اسفناج با پختن این سبزی بیشتر حفظ می شود. ...
همه چیز درباره فرمولی که بطور گسترده برای آکنه مورد استفاده قرار می گیرد
درمانی آکنه وجود دارد. در این میان بسیار مهم است که شکل دارویی مناسب برای مراقبت از پوست خود را بر اساس اولویت درمانی انتخاب کنید. به عنوان مثال افرادی که با مشکل جوش روی بدن مواجه هستند، باید از محصولات مخصوص شستشوی بدن به جای صورت استفاده کنند. در مقابل برای صورت اکثرا از فرم ژل استفاده می شود. عامل بعدی در جهت انتخاب صحیح، غلظت مناسب است. غلظتی که برای مصرف انتخاب می کنید ...
طرز تهیه شیره خرما در خانه
. - چاقی و افزایش وزن: اگر وزنتان کم است و تمایل دارید وزنتان اضافه شود شیره خرما مصرف کنید. شیره خرما کالری بالایی دارد و مصرف روزانه آن سبب چاق شدن صورت می شود. - مفید برای پوست: شیره خرما حاوی ویتامین C و D است که برای ویژگی الاستیک پوست شما بسیار مفید بوده و پوست را صاف تر می کند. شیره خرما خاصیت ضد پیری دارد و مانع از تجمع ملانین در بدن می شود. اما طبع شیره خرما گرم است و ...
فواید و عوارض ویتامین A
...: همه ما به بدن ، ذهن و روح سالم نیاز داریم در نتیجه باید سبک زندگی منظمی را ایجاد کرد. می توانید با انجام تمرینات ورزشی، مراقبت از پوست و مو و رژیم غذایی مناسب به این دست یابید هم چنین مراقبت چشم یکی از مهم ترین کارها است که می توانیم به راحتی آن را با رژیم غذایی مناسب و کمتر در معرض تلویزیون و کامپیوتر بودن انجام داد. ویتامین آ در غذاهای حیوانی و گیاهی یافت می شود و به دو شکل ...
دمنوش های مفید برای کاهش تشنگی روزه داران
سمی و پاک کردن روده ها کمک می کند. از میوه هایی تازه مثل هندوانه و خربزه و طالبی استفاده کنید. چرا که این میوه ها به طور چشمگیری در کاهش تشنگی کمک می کنند و تا حدودی مواد معدنی از دست رفته ناشی از تعریق را جبران خواهند کرد. نخوردن زیاد شیرینی و تنقلات باتوجه به طولانی بودن روزها و فاصله کم وعده های افطاری و شام با سحری، از پرخوری در زمان افطار و پس از آن پرهیز کنید، در صورت رعایت نکردن ...
چطور علائم اگزما را تسکین دهیم؟
رطوبت مانند وازلین، موم زنبور عسل و روغن معدنی می توانند علائم اگزما را تسکین دهند و از شعله ور شدن آن جلوگیری کنند. چطور مرطوب کننده پوست انتخاب کنیم؟ همچنین مهم است که هر داروی بدون نسخه یا نسخه ای برای اگزما را به طور مداوم و بر اساس توصیه ای متخصص پوست مصرف کنید تا بیشترین سود را ببرید. ...
هزینه کربوکسی تراپی چقدر است و چه کاربردی دارد؟
دانید این درمان با تزریق دی اکسید کربن به زیر پوست انجام می شود. بعضی از افراد تصور می کنند کربن دی اکسید گازی سمی است که به سلول های بدن آسیب می رساند؛ درصورتی که این گاز به طور طبیعی در بدن وجود داشته و در واقع محصولی است که از فرایندهای سوخت و سازی در بدن انسان به وجود می آید. بنابراین درمان مشکلات پوستی به این روش هیچ خطری نداشته و می توانید با استفاده از آن جوانی را به خودتان ارزانی دهید. ...
آبرسان های طبیعی برای پوستی شاداب
توجهی از ویتامین ها و مواد مغذی است. خیار تاثیر مثبتی روی عملکرد دستگاه گوارش داشته و یک محصول مراقبت از پوست طبیعی محسوب می شود قدرت رطوبت بخشی خیار بسیار بالاست و اکثر افراد از آن به عنوان ماسک رطوبت رسان استفاده می کنند. توصیه می شود از مصرف این میوه غافل نباشید و در عین حال به طور مرتب از آن به عنوان ماسک صورت استفاده کنید. هندوانه هندوانه میوه ای آبدار است و ...