خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تحقق جادوی جوانی به کمک یک آنتی اکسیدان
کرم ها و لوسیون های آستاگزانتین ماساژ داد. می توانید 4 تا 8 میلی گرم آستاگزانتین را دو یا سه بار در روز مصرف کنید. به گزارش سیناپرس، توجه داشته باشید که آستاگزانتین خوراکی ممکن است فشار خون، قند خون و سطح کلسیم سرم را کاهش دهد و برای همه بی خطر نباشد. همچنین می تواند با داروهای رقیق کننده خون، سرکوب کننده های سیستم ایمنی، مسکن ها، داروهای ضد التهابی و عوامل کاهش دهنده قند خون تداخل ایجاد کند. شرح کامل این پژوهش و یافته های حاصل از آن در آخرین شماره مجله تخصصیPlastic and Aesthetic Research منتشر شده است. مترجم: فاطمه امینی ...
51 راه ساده که صد در صد شما را لاغر میکند
حیوانی از کره بادام زمینی یا کره بادام درختی استفاده کنید. 46- این دستور تهیه دسر را هیچ وقت فراموش نکنید؛ با مخلوطی از چند توت فرنگی، یک موز، شیر کم چرب، یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری غلات پرک شده می توانید یک اسموتی تهیه کنید. 47- تحقیقات نشان می دهد افرادی که صبح ها به جای مواد نشاسته ای، تخم مرغ می خورند، مدت زمان بیشتری سیر می مانند. 48. اسید های چرب ...
9 راهکار گیاهی برای درمان ریزش مو
ورا مقدرای ژل یا آب آن را روی پوست سر بمالید و پس از چند ساعت سر را با آب گرم آبکشی کنید. این روند را سه تا چهار بار در هفته تکرار کنید. همچنین مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا با معده خالی منجر به رشد بهتر مو خواهد شد. 6. تقویت پوست سر با ریشه شیرین بیان ریشه شیرن بیان یکی از گیاهانی است که مانع از ریزش مو و آسیب به مو می شود. مصرف این گیاه منافذ پوست سر را باز میکند ...
پوست پرتقال این خاصیتو داشته و ما نمی دونستیم؟
... ماسک پرتقال و ماست بعد از اینکه پوست پرتقال را خشک کرده و پودر پرتقال درست کردید، آن را به نسبت مساوی با ماست کم چرب مخلوط کنید و به خوبی هم بزنید. چند قطره آب لیمو نیز به آن اضافه کنید. سپس این مخلوط را به مدت پانزده تا سی دقیقه روی پوست خود بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. برای اینکه نتایج سریع استفاده از ماسک پرتقال و ماست را ببینید، استفاده از آن را دو تا سه بار در هفته تکرار ...
خواص روغن جینسینگ برای پوست و مو + طریقه مصرف آن
زیادی التهابات پوستی را کاهش دهد و پوست شما را تسکین دهد. شما می توانید، برای کاهش التهابات پوستی خود، روغن جینسینگ را به صورت مستقیم روی پوست ماساژ دهید. همچنین می توانید با استفاده از ترکیب آن با موادی دیگر مانند روغن نارگیل و سبوس گندم، آن را به صورت ماسک روی پوست خود قرار دهید. خواص روغن جینسینگ برای کاهش علائم پیری یکی از خواص مهم روغن جینسینگ ، نقش موثر آن در کاهش علائم پیری و ...
معجزه 5 گیاه برای جلوگیری از ریزش مو
به حفظ رطوبت ساق مو کمک می کند. نتیجه این که از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست سر و شوره سر و همچنین از دو شاخه شدن و شکستن مو جلوگیری می کند. درخت های پالم عمدتا در مناطق استوایی رشد می کنند و به بار می نشینند. درخت نارگیل روغن نارگیل کره شیا حاوی ویتامین A و E با اسیدهای چرب ضروری است و مشهور است که به موها رطوبت و درخشندگی می بخشد. نوع غیر چرب آن یک مرطوب کننده عالی ...
راه های درمان سریع آکنه و جوش صورت
جه ی سانتی گراد تنظیم کنید. محققان فرانسوی دریافته اند که دمای خنک تر، باعث می شود بعد از رفتن به رختخواب، راحت تر به خواب بروید. بیشتربخوانید: آیا لیزر در جوانسازی پوست موثر است؟ از کرم های ضد آفتاب بدون چربی استفاده کنید از کرم های ضد آفتاب بدون چربی استفاده کنید تا از پوست شما در برابر اشعه های ماورای بنفش نوع A و B محافظت کنند.این محصولات باعث می شوند، منا ...
روغن های گیاهی برای ترک پوست لب
پوست لب نیز مانند سایر اعضای بدن احتیاج به مراقبت و زیبایی دارد. در صورت عدم توجه به آن ترک برداشته و پوسته پوسته می شود و لبخند شما را با مشکل رو به رو می کند. برای جلوگیری از ترک خوردن لب با ما همراه باشید. طبیعی است که از روغن کرچک برای لب های خشک و ترک خورده استفاده شود. هم چنین ممکن است انواع روغن های طبیعی دیگری موجود در خانه پیدا شود که به راحتی بتوانند لب های خشک و ترک خورده ...
مواد غذایی سالم که باید در رژیم غذایی نوجوانان قرار بگیرد
. برای مثال، یکی از مواد غذایی که بر مصرف آن در وعده صبحانه تاکید می شود، عسل است. عسل نه تنها برای تقویت سلامت جسمی مفید است، بلکه می تواند سلامت عاطفی را نیز بهبود ببخشد. شما می توانید عسل با کیفیت، خوشمزه و اصل را از طریق خرید اینترنتی یا خرید آنلاین نیز تهیه کنید. به همین دلیل، خرید بهترین عسل نمی تواند کار دشواری باشد. مطالعات نشان داده اند که خوردن صبحانه سالم و نوشیدن کافی آب می ...
راز خوشمزگی زولبیا بامیه های بازاری
توجه کنید. تخم مرغ زیاد سبب شل شدن وسط بامیه و نرم شدن بامیه بعد از پخت شده و تخم مرغ کم باعث سفت شدن بامیه می شود. عدم استفاده از روغن خیلی داغ: بعد از اینکه خمیر را به خوبی داغ زدید،زیر حرارت را خاموش کرده و بگذارید نه سرد و نه گرم شود. زمانی که خمیر ولرم شد، تخم مرغ ها را دانه دانه اضافه کنید. اگر خمیر داغ باشد، تخم مرغ ها می پزد و اگر خمیر سرد باشد، تخم مرغ به خورد خمیر نمی رود. حرارت ملایم: خمیر ...
درمان پوست و ناخن با سس مایونز
شناخته شده است. شناخته شده است که سس مایونز از نظر بسیاری از مواد مغذی بسیار غنی است و 231 گرم سس مایونز حاوی 769 کالری، 11 گرم چربی اشباع شده، 77 گرم چربی، 45 گرم چند غیراشباع و 18 گرم چربی تک غیراشباع است. در مقابل کربوهیدرات سس مایونز حدود 15 گرم و 10 گرم شکر است. در حالی که حاوی حدود 4916 میلی گرم امگا 3 و 40131 میلی گرم چربی امگا 6 است. همچنین سرشار از ویتامین K، E و کولین و مواد ...
راه های درمان سریع آفت دهان و زبان کدامند؟
تا زخم هایتان بهبود یابد. محلول تخم گشنیز، بهترین دهانشویه برای زخم زبان است. برای درمان آفت لثه، آلوئه ورا بسیار می تواند موثر باشد. این گیاه را روزی دو سه بار در روز قرقره کنید تا آفت دهان تان بهبود یابد. استفاده از دارچین راهی برای درمان لثه تاول زده است. دارچین را با آب گرم مخلوط کنید و صبح ها به عنوان دهانشویه استفاده کنید. مصرف سماق و یونجه باعث تقویت لثه ها ...
فواید باقلا تازه و خشک برای سلامت بدن
، ساختن سلول ها و سوخت وساز آمینواسیدها ، تولید و رشد سلول های جدید کمک می کند. مصرف مواد غذایی دارای فولات برای جلوگیری از کم خونی و طول بارداری نیز ضروری است. آهن یک لیوان باقلا 3 میلی گرم آهن دارد. وظیفه ی آهن حمل کردن اکسیژن به تمام نقاط بدن است. وجود آهن در بدن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. روی روی موجود در یک لیوان باقلا 15 درصد میزان مورد ...
ترفند و زرنگی های کوچیک تو آشپزی
رنده شده بخوابانید. برای گرفتن بوی ماهی نیز می توانید به روغن، قبل از قراردادن آن روی حرارت، آب لیمو اضافه کنید. هنگام پختن حبوبات، داخل قابلمه چند قطره سرکه یا آب لیمو بریزید تا هم ظرف سفید بماند و هم طعم حبوبات بهتر شود. برای جلوگیری از وارفتن کوفته گوشت و برنج، در آب قدری آرد بریزید و حرارت را بالا ببرید. اگر به غذا بیش از حد فلفل زده اید و خیلی تند شده است، چند دقیقه قبل از برداشتن از روی ...
خواص ذرت برای کودکان
. این گیاه حاوی فیبر رژیم غذایی، مواد معدنی، منیزیم و فسفر در سطح متوسط است. مزایای ذرت برای نوزادان اگر محدود کردن میزان مصرف را در حد متوسط انجام دهید، ذرت مزایای خاصی برای کودک شما ایجاد می کند. در این بخش چند دلیل برای مفید بودن ذرت ذکر شده است: کمک به افزایش وزن حدود 100 گرم ذرت حاوی حدود 350 کالری است. اگر کودک شما دچار کمبود وزن است، رژیم غذایی ذرت می ...
مراقبت از پوست خود در اولویت باشد
سرم صورت استفاده کنیم؟ پوست افراد با هم متفاوت است اما به طور میانگین باید 7 هفته از یک سرم استفاده کنید تا نتیجه ی آن را مشاهده کنید. بسته به نوع پوست و شرایطی که پوست شما قبل از مصرف این محصول دارد، دیدن نتایج ممکن است زودتر اتفاق بیافتد. مثلا ظرف چند روز شاهد این خواهید بود که پوست شما از خشکی درآمده و رطوبت و لطافت بیشتری دارد. معمولا باید از سرم صورت روی تمام صورت و گردن ...
خواص درمانی و عوارض مصرف گیاه دارویی مریم گلی
بوته رشد می کنند. گل های مریم گلی به رنگ آبی مایل به بنفش در طبیعت مشاهده می شوند. گلدهی این گیاه از تابستان تا پاییز ادامه دارد. تاریخچه استفاده از مریم گلی بیش از هزار سال است که از گیاه مریم گلی به عنوان گیاهی دارویی استفاده می کنند. نام این گیاه بار ها در کتب طبی یونانیان و رومیان ذکر شده است. به فارسی این گیاه مریمی یا مریم گلی نام دارد و در زبان عربی به گیاه مریمیه، شالبیه و مریمیه ...
خواص معجزه آسای آب آناناس برای سلامتی بدن
...، کلسیم، فسفر، و منگنز است. تا به حال از خودتان پرسیده اید چرا رستوران ها یک قطعه ی بزرگ و آبدار آناناس را به همراه گوشت سردنده برای شما سرو می کنند؟ تا به شما کمک کنند بهتر آن را هضم کنید. اهالی آمریکای جنوبی و مرکزی سالیان سال برای درمان سوء هاضمه آناناس مصرف می کرده اند. بروملین موجود در آناناس می تواند پروتئین ها را تجزیه کند و به هضم کمک کند. یک لیوان آب آناناس را ...
پیام برنامه سازان رادیو
.... فریبا باقری...رادیوصبا مهبد قناعت پیشه گوینده رادیو صبا: صدا ، صدا ، صدا . حرکت ! اینجا رادیوست ، میهمانی گرم صداها . روزو شب همدم با وقار و نجیب کسانی است که به دنبال رفیقی ناب می گردند . در شادی و غم کنار توست. تو را می برد به سالهای پاک کودکی . می پراند تا بلندای آسمان . گوشت را نوازش می کند و قلبت را سرشار از نواهای خوش. اینجا ...
چطور بفهمیم دچار چربی خون شده ایم؟
... کلسترول به دو طریق در بدن به وجود می آید:کلسترول توسط خود بدن ساخته می شود. بیشترین کلسترول توسط کبد و روزانه در حدود 1000 میلی گرم ساخته می شود. خوردن مواد غذایی مانند :گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات سبب می شود کلسترول وارد بدن شود. بیشترین مقدار کلسترول را زرده تخم مرغ و گوشت ها دارند و کمترین مقدار کلسترول را میوه ها ، سبزیجات، روغن های گیاهی، غلات و آجیل دارا هستند. کبد، نخاع و ...
رابطه تغذیه با بیش فعالی بچه ها
...> اکنون به نقش تغذیه و بایدها و نبایدهای تغذیه ای در این بیماری می پردازیم. به طور خلاصه، مصرف شکرهای تصفیه شده، فست فودها و غذاهای چرب با اسیدهای چرب اشباع زمینه را برای شدت این بیماری بیشتر می نماید؛ حال آن که غذاهای سرشار از پروتئین خالص، گوشت گوساله چربی گرفته شده، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لوبیا، دانه های روغنی و سویا، لبنیات کم چرب و پروبیوتیک ها تاثیرات موثر و بهینه ای در کاهش روند و شدت ADHD و ...
با راهکار های خانگی از شر لک های صورتتان خلاص شوید
کاهش قرمزی و تورم مرتبط با آکنه های التهابی کمک می کند. یک قطعه یخ را در یک دستمال یا پارچه نرم و تمیز بپیچید و آن را به مدت 20 الی 30 ثانیه روی پوست در محل آکنه بگذارید و سپس بردارید. این کار را چند بار در روز انجام دهید. کمپرس گرم علاوه بر کمپرس سرد از کمپرس گرم نیز برای تمیز کردن پوست و جلوگیری از ایجاد آکنه استفاده می شود. وقتی گرمای ملایمی روی حفره های چرکی پوست قرار می ...
روش های کاهش درد زایمان
.... ماساژ و آروماتراپی فواید احتمالی ماساژ افزایش رضایتمندی، نگرش مثبت، افزایش سازگاری با درد و کاهش دریافت بی دردی دارویی است. مطالعات نشان داده که ماساژ در طی مراحل زایمان میانگین شدت درد را کاهش داده و متعاقب آن مصرف داروهای ضد درد کمتر است. روش ماساژ بسیار ساده است و هر مراقبت کننده از زائو با مطالعه اندکی این روش را آموخته و می تواند به راحتی آن را به کار برد. از طرفی ...
کبد چرب خود را به این نسخه خانگی بسپارید
سالم مانند روغن زیتون بسیار بکر استفاده کنید. آجیل، دانه ها، آووکادو و زیتون نیز حاوی غلظت بالایی از چربی های سالم هستند. ماهی و گوشت بدون چربی. هفته ای 2 بار ماهی مصرف کنید. مصرف تخم مرغ و مرغ بدون چربی مانند مرغ و بوقلمون بدون پوست در حد متوسط خوب است. غلات کامل. از غلات کامل و فرآوری نشده مانند نان گندم کامل، برنج قهوه ای، جو دوسر کامل، ماکارونی گندم کامل یا کینوا استفاده ...
کدام ظروف خاصیت فراوانی دارند
زخم مفید است. مزاج آن گرم و خشک است. گویند اگر موی را با موچین مسی طالیقون بچینند نمی روید که صحیح نیست.مصرف آن (موضعی و خوراکی) اگر به کام برسد قی را تحریک می کند، یک مثقال و نیم شربت آبکی موجب اسهال می شود، موی را سیاه می کند؛ گوشت زائد را می خورد؛ از گسترش عفونت ها و غده ها جلوگیری می کند، با عسل از سفتی آنها می کاهد با عسل زرد آب را بیرون می ریزد. ممکن است موجب بروز بیماری شود. ...
