خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با آب به جنگ چربی ها بروید!
همچنین به بدن کمک می کند تا از مشکلات گوارشی مانند اسهال و سوء هاضمه بهبود یابد. هنگامی که مواد زائد در بدن جمع می شوند، افراد ممکن است احساس نفخ، تورم و خستگی کنند. نفخ می تواند منجر به افزایش دور کمر شود. بسیاری از متخصصان نوشیدن حدود 2 لیتر آب در روز را توصیه می کنند. اما این عدد کاملا تصادفی است. مانند بسیاری از چیزها، نیاز به آب کاملاً به فرد بستگی دارد. به عنوان یک قانون کلی، همیشه باید در هنگام تشنگی آب بنوشید. ...
مواد خوراکی حاوی نشاسته که سرشار از کربوهیدرات هستند
مطالعات بیشتری انجام شود. غذاهای نشاسته ای مواد غذایی ای هستند که حاوی کربوهیدرات بسیار زیادی هستند، مانند: • سیب زمینی ها • برنج • نان • ماکارونی • غلات این مواد غذایی بخش مهمی از یک رژیم غذایی مغذی بوده و به طور معمول حاوی طیف وسیعی از مواد مغذی مانند فیبر، آهن، کلسیم و ویتامین های B هستند. پس از مصرف، غذاهای ...
عوارض جدی و خطرناک خوردن پیتزا و همبرگر
معایب آن دقت کنید تا مصرف بیش از حد آن را متوقف کنید. بیشتر بخوانید: محتویات پیتزا مانند پنیر، سس و همچنین پوسته نان برای هضم توسط معده دشوار است بخصوص اگر از اسیدیته معده رنج می برید. اکثر پیتزا ها حاوی سس گوجه فرنگی هستند و به دلیل خاصیت اسیدیته، مصرف آن برای افرادی که از ریفلاکس معده رنج می برند توصیه نمی شود. این خاصیت اسیدیته پیتزا سبب می شود تا تمایل بیشتری به خوردن آن ...
تهوع و معده درد، عوارض مصرف بیش از حد این ویتامین!
از بین بردن حالت تهوع پس از مصرف ویتامین C، یافتن مکملی با کیفیت بالاست که حاوی لیپیدهای فعال زیستی و بیوفلاونوئیدها باشد. این محصولات مانند بافرها عمل می کنند تا به بدن شما کمک کنند ویتامین C مکمل را بدون آسیب رساندن به روده، راحت تر جذب کند. همچنین می توانید از مصرف این مکمل با معده خالی خودداری کنید، عملی که می تواند با بسیاری از ویتامین های دیگر نیز باعث تهوع شود. اگر اول صبح به ...
30 راهکار برای لاغر شدن در خانه
این بسیاری از انواع فیبر، باکتری های مفید روده را تغذیه می کنند. این باکتری ها با کاهش احتمال ابتلا به چاقی مرتبط هستند. مطمئن شوید که مصرف فیبر را به تدریج افزایش می دهید تا از ناراحتی های معده مانند نفخ، دل درد و اسهال جلوگیری کرده باشید. 24. بعد از غذا، دندان ها را مسواک بزنید بسیاری افراد بعد از صرف غذا دندان های خود را مسواک می زنند یا نخ دندان می کشند. این روش میل به ...
فواید گردو از زبان طب سنتی
: خوردن زیاده از حد گردو به خصوص در افراد گرم مزاج در فصول گرم سال و در مناطق گرمسیری می تواند باعث بروز جوش، زخم های دهانی، ورم لوزه و التهاب شود. یارقلی ابراز کرد: بنابراین توصیه می شود جانب اعتدال را در مصرف رعایت کرده و از مصلحات آن مانند انار ترش، رب انار و سکنجبین غافل نشویم. بیشتر بخوانید: چرا بهتر است هر روز گردو بخوریم؟ فواید خوردن بادام هندی در بارداری 5 مزیت بادام برای سلامتی ...
خواص و طبع میوه طالبی چیست ؟
چه کسانی مضر است؟ مصرف زیاد طالبی برای افراد مبتلا به دیابتی، ورم روده و سوءهاضمه ضرر دارد و باعث نفخ روده، معده و درد معده می گردد. مصرف طالبی برای چه کسانی مفید است؟ خوردن طالبی، بعد از غذا برای درمان کم خونی مفید است. مصرف طالبی برای کسانی که مبتلا به یبوست و بواسیر هستند، مفید است. گوشت طالبی برای تسکین سوختگی و یا درمان ورم پوست موثر است. چگونه ...
نحوه ی عملکرد داروی مترونیدازول
باکتریایی و انگلی تاثیر می گذارد. این دارو برای درمان عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده نمی شود. مترونیدازول ممکن است به همراه داروهای دیگری برای درمان زخم های معده و روده ی ناشی از رشد باکتری (هلیکوباکتر پیلوری) استفاده شود. مترونیدازول را در درمان چه بیماری هایی می توان استفاده کرد؟ به طور کلی متخصص داخلی مترونیدازول را برای درمان عفونت های انگلی ...
خواص بی نظیر توت خشک برای سلامتی
خوردنی مورد علاقه ی خود می کشند اما بر خلاف آنها توت خشک اگرچه دارای طعم شیرین و خوشمزه است اما به سبب داشتن یک نوع فیبر، باعث کم شدن میل و اشتهای افراد به خوردن غذا میشود فرد را دچار چاقی نمی کند چرا که توت خشک به علت همان فیبر سبب می گردد تا حجم کمی از مواد غذایی استفاده شود و فرد لاغر گردد و از جهت چاق شدن نگرانی و دلهره نداشته باشد. توت خشک سبب می شود که فرد از خوردن بیش از اندازه ی غذا خود داری ...
ارتباط بین استرس و پرخوری عصبی چیست؟
و تا حد درد بیش از حد معده بخورید تا زمانی که دچار درد شوید. افراد مبتلا به پرخوری اغلب غذاهایی را که دارای کربوهیدرات زیاد هستند ترجیح می دهند. برای از بین بردن کالری های اضافی که مصرف کرده اید، ممکن است سعی کنید بدن خود را با استفراغ یا با استفاده از داروهای ادرار آور، ملین و یا جوش شیرین پاکسازی کنید. یا، ممکن است سعی کنید با رفتارهایی غیر از پاکسازی مانند روزه گرفتن، رژیم های غذایی ...
آشنایی با جنبه های مثبت و منفی عمل جراحی بای پس معده
میانبر زده شده است. بنابراین تغییری در مکانیزم جذب غذا صورت نگرفته است. در نتیجه کالری و ویتامین های مواد غذایی که به بدن وارد می گردد کاملاً جذب می شود. تنها حجم غذای ورودی کاهش یافته و برای جبران، از مکمل ها استفاده خواهد شد. تنها راه برای جلوگیری از ایجاد عوارضی همچون سوء تغذیه، ریزش مو و غیره، تبعیت از رژیم غذایی استاندارد بعد از عمل است. همچنین کلیه مراقبت های بعد از عمل از جمله مصرف ...
با معده خالی خرما بخورید
. اگر به طور روزانه از این میوه مفید استفاده کنید با کمبود هیچ یک از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن مواجه نخواهید بود. خرما برای سلامت چشم ها با افزایش سن قوه بینایی ضعیف می شود. برای پیشگیری از مشکلات بینایی، خرما موثر است، چون حاوی زئاکسانتین است که سلامت چشم ها را تضمین و باعث تقویت آن ها می شود. خرما برای کاهش وزن مصرف روزانه خرما باعث ایجاد ...
همه مواردی که درباره قرص ناپروکسن باید بدانید
حساسیت نسبت به داروهای ضد التهاب دارید، نباید از ناپروکسن استفاده کنید. چون می تواند باعث واکنش های خطرناکی در بدن شود. دوز مصرفی ناپروکسن چیست؟ دوز مصرف داروی ناپروکسن به وضعیت بیماری و پاسخگویی بدن شما به درمان بستگی دارد. برای کاهش خطر خونریزی معده و بروز دیگر عوارض جانبی، مصرف این دارو را از کمترین دوز مؤثر شروع کنید. دوز مصرفی خود را افزایش ندهید و بیشتر ...
خواص توت برای سلامتی/ برطرف کردن سفیدی مو با توت سفید
...، املاح معدنی، تانن و ویتامین های A و C است پوست خشک، شاخه های جوان و تازه ی درخت این میوه خاصیت ملینی دارد برای جذب بهتر مواد غذایی موجود در توت سفید باید صبح به صورت ناشتا یا هنگام عصر با معده ی خالی مصرف شود از توت خشک به عنوان دوست طحال و کبد هم نام برده اند. ریشه و برگ توت و جوشانده پوست آن ادرار آور است شیره برگ آن در گذشته به عنوان تب بر و تسکین دهنده ی زخم استفاده می شد عصاره برگ توت ...
خواص بی نظیر باقالی برای سلامتی
سطح قند خون کمک می کند مطالعات علمی نشان می دهند مصرف حبوبات، مانند باقالی، به تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک میکند. این را می توان به شاخص گلیسمی پایین و محتوای فیبر غذایی بیشتر، نسبت داد. با این حال، مطالعات بیشتر جهت درک بیشتر نقش باقالی در این زمینه، مورد نیاز است. یک فنجان باقالی خام (156 گرم) دارای مواد مغذی زیر است: کالری: 176، چربی: 1.3 گرم، سدیم ...
با این روش ها دیگر سوزش معده را احساس نکنید
بالقوه علائم رفلاکس را بدتر می کند. پیاز پخته را به جای خام انتخاب کنید پیاز خام یک محرک رایج برای رفلاکس اسید و سوزش معده است. خوردن یک وعده غذایی همراه با پیاز خام باعث افزایش سوزش معده و رفلاکس اسید در مقایسه با مصرف یک وعده غذایی مشابه بدون پیاز می شود. هضم پیاز خام دشوار است و ممکن است پوشش مری را تحریک کند . میتوانید به جای آن پیاز پخته را انتخاب کنید. وعده های ...
آویشن برای این افراد سم است
فرّار موجود در برگ های آویشن می توانند ضربان قلب را آهسته کنند و باعث تنفس سریع و بریده بریده در بعضی از افراد دیگر شوند. شرایط پزشکی اگر سابقه ابتلا به بیماری های قلبی، زخم معده یا اختلال های گوارشی را دارید، باید در مصرف آویشن یا دم نوش آویشن با احتیاط عمل کنید و حتی از پزشکان در این زمینه نظر بخواهید. محققان آلمانی دریافته اند که یکی از گونه های آویشن، Thymus ...
آویشن در طب سنتی؛ از درمان سرفه تا سردمزاجی
بخور آویشن باعث فرار حشرات موذی می گردد. 9. آویشن به صورت دم کرده، جهت برطرف نمودن برخی از انواع ناراحتی های معده استفاده می شود. 10. مصرف آویشن به صورت بخور، در سرماخوردگی سبب بهبود علائم می گردد. 11. آویشن خلط آور و آنتی اسپاسم برونشیال است. جهت درمان آسم و خروج خلط از سینه روزی یک فنجان دم کرده آویشن را با آب لیمو ترش و کمی شکر مخلوط کرده خوب به هم زده و میل کنید و ...
قرص فاموتیدین چیست؟
فاموتیدین تداخل دارد عبارت است از: داروهای آزول، مانند ایتراکونازول و کتوکونازول آتازاناویر، دلاویردین و داساتینیب پازوپانیب داروهای آنتی اسید مانند سایمتیدین، نیزاتیدین و رانیتیدین دیگوکسین تیزانیدین و داروهای مهار کننده مغز استخوان مصرف قرص فاموتیدین همراه با داروهایی که اسید معده را خنثی می کنند مانند شربت های معده باعث کاهش اثر این دارو می شود. ...
معده تان را با این خوراکی ها نجات دهید
آفتاب نیوز : پزشک و محقق طب اسلامی گفت: مصرف رب انار و رب سیب به تقویت و پاک سازی معده از مواد زائد کمک می کند. مریم نواب زاده، گفت: بسیاری از افراد هستند که از تلخی دهان یا حالت تهوع شکایت دارند، همه این علائم از دیدگاه طب سنتی نشانه وجود مشکلی در معده است که به کمک تدابیر پاکسازی معده می توان به راحتی آن را برطرف کرد. وی با بیان اینکه وجود تلخی دهان یا احساس ...
ماهی را با چه چیزی بخوریم که خطرناک نباشد؟
.... علاوه بر این عوارض، ممکن است آلرژی را در افراد به شدت افزایش دهد و خطر مرگ را به وجود آورد. به طور کلی ماهی و ماست، هر دو طبع سردی دارند و افرادی که به طبع سرد حساسیت دارند را دچار مشکلاتی مانند سنگینی معده، دل درد، خواب آلودگی، افزایش ادرار، افزایش ترشحات دهان هنگام خواب می کند. برای رفع این مشکلات باید از مواد غذایی با طبع گرم مانند چای نبات و خرما پس از غذا استفاده کرد. بسیاری ...
با این خوراکی ها به سرعت لاغر شوید
مصرف روزانه بیش از یک لیوان چای سبز در طول روز توصیه نمی شود. جوزانی بیان کرد: متاسفانه بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف تخم مرغ باعث افزایش وزن خواهد شد. در حالی که تخم مرغ سرشار از مواد مغذی و پروتین است که بعد از مصرف علاوه بر ایجاد احساس سیری باعث سرکوب اشتها خواهد شد. او اضافه کرد: باتوجه به این که در فصل سرد سال قرار داریم افراد تمایل بیشتری به مصرف غذا های گرم مانند ...
لاغری/ موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود
دلیل مصرف روزانه بیش از یک لیوان چای سبز در طول روز توصیه نمی شود. متاسفانه بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف تخم مرغ باعث افزایش وزن خواهد شد. در حالی که تخم مرغ سرشار از مواد مغذی و پروتین است که بعد از مصرف علاوه بر ایجاد احساس سیری باعث سرکوب اشتها خواهد شد. در فصل سرد سال افراد تمایل بیشتری به مصرف غذاهای گرم مانند سوپ دارند. مصرف سوپ های کم کالری به عنوان پیش غذا حجم زیادی از معده را پر می کند و احساس سیری را در شما به وجود می آورد و سبب می شود تا تمایل کمتری به مصرف غذای اصلی داشته باشید. انتهای پیام/ ...
هرگز با این خوراکی ها افطار نکنید
به گزارش یکتاپرس نوشیدن شیر به تنهایی، آب سرد، برخی میوه ها مثل هندوانه، هلو، خیار و خربزه برای گشودن روزه مناسب نیست؛ زیرا باعث تولید مواد نامناسب در دستگاه گوارش می شود. البته شیر گرم و شیرین شده با عسل یا شکر و یا به شکل معجون مانعی ندارد. آب بسیار سرد نیز در این هنگام باعث از بین رفتن حرارت ذاتی معده شده و آن را ضعیف می کند. توجه کنید که بلافاصله بعد از سحری یا شام نخوابید؛ زیرا ...
خواص شگفت انگیز کاسنی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ گیاه کاسنی علفی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید که از جمله آن ها می توان به ویتامین C، ویتامین E، اسید فولیک، آهن و زینک است. برگ ها، جوانه ها و ریشه ی کاسنی فواید بسیاری دارند و در برخی نقاط از برگ کاسنی مانند اسفناج استفاده می کنند کاسنی منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله روی، منیزیم، منگنز، کلسیم، آهن، اسید فولیک و پتاسیم ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای رفع نفخ شکم
...، مصرف ریزوم آن باعث کاهش علائم سوء هاضمه از جمله نفخ شکم می شود. *هنگام تهیه دمنوش زنجبیل، بهتر است از زنجبیل تازه استفاده کنید تا از خواص ضدالتهاب آن بهره مند شوید. مواد لازم تکه ای از زنجبیل تازه و خام 2 فنجان آب یک قاشق غذاخوری عسل نصف یک عدد لیمو طرز تهیه پوست زنجبیل را با پوست کن بگیرید و سپس آن را به صورت ورقه های ...
دردسرهای پرخوری برای سلامت
مرتبط است، البته لازم به ذکر است خوردن چربی های سالم مانند آووکادو، مغز های خام، ماهی چرب و روغن زیتون ممکن است به جلوگیری از زوال ذهنی کمک کند. تهوع، استفراغ و مشکلات گوارشی به دنبال دریافت وعده غذایی با حجم زیاد و پرخوری، ظرفیت معده پر می شود. در نتیجه حالت تهوع و سوء هاضمه تشدید می شود. در موارد شدید، حالت تهوع ممکن است باعث استفراغ شودکه باعث کاهش فشار حاد معده می شود ...
کدام بیماران نمی توانند روزه بگیرند؟
به گزارش اصلاحات نیوز؛ مهری مهراد، رئیس کمیته نورویورولوژی ایران و عضو انجمن اورولوژی زنان ایران گفت: بر اساس مطالعات پزشکی و علمی جهانی و بین المللی یکی از بهترین روش های درمانی کبد چرب، فشارخون بالا و کاهش وزن انجام روزه متناوب است یعنی به این صورت که فرد 16 ساعت از روز را هیچ غذا و نوشیدنی و آب مصرف نکند و پس از 8 ساعت مواد غذایی مورد استفاده قرار گیرد. او با اشاره به اینکه تثبیت ...
معرفی انواع ترشی انبه های خوشمزه + ترشی انبه از کجا بخریم؟
خوب و ماندگاری دارد. طبع این نوع ترشی نیز مانند میوه آن گرم می باشد. ترشی انبه یک چاشنی فوق العاده با طعم و عطر بی نظیر است. اگر تا به امروز مصرف آن را امتحان نکرده اید ما به شما پیشنهاد می کنیم حتما آن را در سبد غذایی خود قرار دهید که حتما از طعم آن لذت خواهید برد. این چاشنی خوشمزه را می توانید در کنار غذای اصلی خود سرو کنید و همراه غذا میل کنند. قطعا شما هم طرفدار غذا های ...
چند خوراکی گیاهی که شاداب و سرحال تان می کند
...، تصلب شرایین، بیماری های خونی و خونریزی، کولیت و رهایی از درد های ناشی از کهولت، سرطان و اختلالات پیری به کار می رفته است. مدارکی گزارش شده که نشان می دهد ریشه جین سینگ از خواصی مانند تقویت عمومی بدن؛ افزایش توانایی ذهنی و فیزیکی؛ حفاظت از بدن در برابر دیابت های آزمایشی؛ پریشانی عصبی؛ بیماری اشعه و برخی از انواع سرطان برخوردار است. امروزه استفاده از آن برای کاهش استرس، به علت داشتن ترکیبات ساپونینی متداول است. مصرف مقادیر زیاد آن باعث بی خوابی، عصبانیت و اسهال به خصوص هنگام صبح، کاهش فشار خون، راش پوستی و پریود سنگین می شود. بهداشت نیوز ...
