خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه ماساژ صورت برای سلامتی پوست
به سمت شقیقه ها و پایین بکشید. 8- انگشتان را روی نقطه شروع ابروها گذاشته و به سمت شقیقه ها بکشید. 9- انگشت اشاره را از وسط لبها به سمت گوشه لبها و بالا بکشید و 30 ثانیه نگه دارید. 10- از چانه شروع کنید و کف دستانتان روی استخوانهای گونه و خط فک به سمت شقیقه ها و گوش مالش دهید. 11- برای ماساژ چانه نوک انگشتان سبابه را روی چانه قرار داده و به سمت بالا تا ...
بهترین نقاط فشار برای درمان سردرد
باید انگشت اشاره و انگشت وسط هر یک از دستان را بر روی این نقاط گذاشت و بعد به مدت 10 ثانیه محکم به صورت بالا به پایین ماساژ داد. این کار را چند بار تکرار کنید این کار سردردهای مربوط به تنش و گرفتگی گردن را تسکین می دهد. چشم سوم نقطه چشم سوم درست میان دو ابرو و در بالای پل بینی قرار دارد. با استفاده از انگشت اشاره یکی از دستان، این نقطه را به مدت 1 دقیقه ماساژ دهید فشار این ...
روایتی از فداکاری معلمان عشایر در خوزستان / گذر از دل کوه برای رسیدن به کلاس درس+فیلم
با شرافتی محض قلب های درخشان از نور ایمان خویش را در دست می گیرند و به دل کوه می زنند. آنان رسولانی آگاهی بخش هستند در کالبد انسانی که او را معلم نام نهاده ایم. معلمی که آینه تمام نمای شکیبایی، عشق و مسئولیت پذیری است. معلمی که هیچ سد و مانعی قادر نیست در مقابل تعهد او به رسالت آموختن بایستد. احمد کریمی از جرگه همین معلمان است. او آموزگار چند پایه است و معلمی را از مدرسه شهید منوچهر ...
تمام زیر و بم های حمام بردن نوزاد | چطور کودکمان را به تنهایی بشوییم؟
برای حمایت از گردن و سر او استفاده کنید. در طول حمام مرتب کاسه هایی از آب حمام را روی او بریزید تا سردش نشود. 5. از یک صابون ملایم به مقدار کم استفاده کنید. (مراقب خشک نشدن پوست کودک باشید) بهترین انتخاب صابون های مخصوص نوزاد است. او را با دست یا دستمال از بالا به پایین و از سمت جلو و عقب بشویید. با شستن پوست سر او با یک پارچه مرطوب و صابونی شروع کنید. صابون را از پارچه بشویید و با آن چشم ...
علائم گرفتگی سه رگ اصلی قلب
سمت بدن، ناتوانی در حرکت دادن بازو یا پا، از دست دادن بینایی (فقط در یک چشم) ولکنت زبان. دکتر نجفی علل تشکیل پلاک را اینگونه تشریح کرد: پلاک هایی که روی دیواره داخلی رگ های شما رسوب می کنند، از برخی مواد موجود در خون ساخته می شوند که شامل کلسیم، چربی، کلسترول، پسماند سلولی و فیبرین می ...
حسین قُجِه ای که بود؟
دستگیر شد. وی چند مرتبه نیز به منظور فعالیت های سیاسی به شیراز و قم سفر کرد. سرانجام انقلاب اسلامی پیروز شد. چند ماه بعد ازپیروزی، منافقین دست به کار شدند و در دارس به تبلیغ وسیع پرداختند. افکار نوجوانان و جوانان را تحت تاثیر قرار داده، سعی می کردند به هر نحوی که شده، آن ها را جذب کرده، از مسیر اسلام و انقلاب و امام باز دارند. در مدرسه ای که حسین درس می خواند، یکی از معلمین گرایش شدیدی ...
دستان ماما؛ اولین نوازشگر نوزاد
اینکه شغل مامایی استرس خاص خود را دارد، تصریح کرد: مامای باتجربه هم استرس دارد، البته در اوایل کار به دلیل نا آشنا بودن استرس زیادی داشتم که اکنون توانسته ام این امر را مدیریت کنم و اجازه نمی دهم استرس من به مادر باردار در هنگام زایمان منتقل شود. وی گفت: با هر زایمانی که انجام می دهم فقط معجزه خدا را می بینم، بسیار خوشحال می شوم که فرزند سالم را در آغوش خانواده ای قرار می دهم و لبخند بر ...
ماجرای آب سنگلج و باد شهریار
حتماً ملکی برای اسکان اهل منزل در سنگلج دست و پا می کرد. از خاندان پرماجرا و معروف این محله اعیان نشین مستوفی الممالک و معیرالممالک بودند که پیوند و نزدیکی با دربار قاجاری داشتند؛ از این رو، اعتبار محله سنگلج در دوره های مظفرالدین شاه و ناصرالدین شاه چند برابر بیشتر شد. یساولی، پژوهشگر تاریخ، درباره باغ های این رجال نامدار درباری که از گزند حوادث و رویدادهای تاریخی جان سالم به در بردند و همچنان ...
روایت امضای سرخ/شهیدی که بعد از شهادت کارنامه دخترش را امضا کرد + عکس
ممتد بوق کامیون که اتّصالی کرده بود، نیروهای ضدّ انقلاب فکر کردند که هر سه مان شهید شده ایم به همین خاطر شروع کردند به آتش زدن وسایل بار زده شده روی کامیون. در همین حین مردم بومی و بعضاً فقیر منطقه که بارها حاج آقا آن ها را مورد تفقّد قرار داده بودند و اقلام مورد نیازشان را برایشان تهیّه کرده بودند، متوجّه ماجرا می شوند و به سمت کامیون می دویدند. نیروهای ضدّ انقلاب با دیدن این صحنه پا به به ...
داستان نبات امید
یک لحظه از این نسیم اول صبح و صدای گنجشک ها را به موسیقی های توی تاکسی نمی دهم. قدم های آرامم به دکه ی گل فروشی نزدیک می شود. چشمان منتظر دخترک کنار گل فروشی برق می زند. پیرهن چهارخانه ی آبی آسمانی ام را که زیر کمربندم جا داده ام مرتب می کنم. همان طور که به دستان یخ زده اش خیره شده ام، انگشت کشیده و لرزانم تارهای نازک و سفید موهایم را خم می کند به سمت بالا. مثل هرصبح با دیدنش لبخند می ...
فال امروز 15 اردیبهشت 1401
که در سر دارید دست به کار شوید. شاید محدودیت هایی که در حال حاضر دارید، دست و پای شما را بسته اند، اما تمام تلاش تان را به کار گیرید و بدون توجه به مشکلاتی که پیش پایتان قرار دارد، به سمت جلو حرکت کنید. دیگران سعی دارند شما را وادار به کاری کنند که خودشان دوست دارند، اما تن به آن ندهید. جوابی که منتظر و نگرانش هستید به زودی خواهید شنید و شما دوباره همان شخصیت با ظرفیتی می شوید که می توان روی او ...
زردپی (تاندون) چیست؟
.... پاره شدن تاندون تیبیالیس خلفی بدنبال التهاب آن میتواند موجب بروز صافی کف پا شود تاندنیت پرونئال Proneal tendonitis : تاندنیت پرونئال به علت التهاب تاندون های پرونئال در سطح خارجی مچ پا ایجاد شده و میتواند موجب بروز درد و تورم در آن ناحیه شود. تاندنیت اکستانسورهای پا Foot Extensors Tendonitis : تاندنیت اکستانسورها در پا به علت التهای تاندون های اکستانسور انگشتان در پشت پا ...
تاثیر اعصاب بر دردهای بدن
جی پلاس ، سندرم گرفتگی مچ دست در خانم ها شیوع بالاتری دارد و بیشتر در سنین 50-35 سال دیده می شود و علائم آن، گزگز و خواب رفتگی دست ها است که در شب ها تشدید می شود. بهداشت نیوز نوشت؛ در این سندرم اعصاب ناحیه مچ دست تحت فشار قرار می گیرد و به علل مختلفی نظیر افزایش وزن، کم کاری تیروئید، بارداری و...، ایجاد می شود اما اکثر موارد به دلایل مکانیکی و تحت فشار قرار گرفتن اعصاب دست ایجاد می ...
از کجا بفهمیم پارکینسون داریم؟
به گزارش اصلاحات نیوز؛ بیماری پارکینسون اختلال پیشرونده سیستم عصبی است که بر قدرت حرکتی بیمار تاثیر می گذارد. علائم و نشانه های این بیماری برای هر فرد می تواند متفاوت باشد. همچنین ممکن است علائم اولیه خفیف باشد و مورد توجه قرار نگیرد. علائم بیماری پارکینسون اغلب از یک طرف بدن شروع می شود و حتی پس از شروع علائم در هر دو سمت معمولا در آن طرف بدن با شدت بیشتری باقی می ماند. ...
نام دیگر انگشتر چیست؟
استفاده می کردند. در هنگام نامزدی داماد به نشانه ی تعهد توان مالی انگشتر ساده آهنی را به خانواده ی عروس هدیه می کرد. برای رومی ها مراسم نامزدی بسیار مهم تر از مراسم عروسی بود و از ارزش والایی برخوردار بود. انگشتر در اسلام انگشتر در اسلام حلقه ای از طلا یا نقره می باشد که معمولاً سنگ قیمتی بر روی آن قرار می گیرد و در یکی از انگشتان دست قرار می گیرد. معمولا افراد هر مذهب و یا فرقه ...
قرعه ای به نام ابوطالب/ شهیدی که خانه اش نذر امور فرهنگی شد
سال 60 برای حضور در جنگ و دفاع از اسلام، انقلاب و فرمانبری از امر رهبری پوتین رزم به پا کرد و راهی جبهه شد. *شهادت یک روز بعد از عید فطر سال 61 بود که برای آموزشی به چالوس اعزام شد و پس از آن صد روز در جبهه های غرب حضور داشت. بعد از بازگشت شروع به تحصیل برای سال دوم دبیرستان کرد، امتحاناتش که تمام شد در اوایل بهار 62 مجدد به جبهه برگشت و این بار در جبهه جنوب به نبرد با دشمن ...
مدرسه سیار کیانا؛ سیاره ای پر از آرزوهای خوب برای کودکان کار
خبرگزاری فارس البرز- مریم آقانوری : مربی جوان ریزنقش بود و اگر تفاوت سبک لباسش نبود، شاید به سختی می توانستی از بین بچه ها تشخیصش بدهی. بچه ها را به اسم میشناخت و آنها هم انگار خواهر بزرگترشان را دیده باشند، ذوق از چشم هایشان می درخشید. یک کارتن از کتاب قصه جلویش بود، به سرعت کتاب ها در دستان کوچک بچه ها جا خوش کرد و مربی شروع کرد برایشان با صدای بلند قصه خواندن. قصه درباره شهر آدم کوچولوها بود و مربی با سوال کردن درباره قصه همه تلاشش را می کرد، دست بچه ها را بگیرد و برای لحظاتی هم شده آنها را از زمین خاکی به دنیای آدم کوچولوها ببرد. کیانا ...
معلم خَیری که مانع ترک تحصیل دانش آموزان شد
به او علاقه داشتم که آرزویم این بود معلم سوم و مانند خانم خسروی با دانش آموزان ارتباط خوبی داشته باشم و بتوانم علاوه بر اینکه فردی مفید در جامعه باشم به دانش آموزان خدمت کنم. همین برایم انگیزه شد و در ادامه تصمیم گرفتم پا در عرصه معلمی بگذارم. به عنوان کسی که سال ها کار معلمی کرده است، از نظر شما یک معلم چگوه موفق می شود؟ من حدود 13 سال است که مدیر مدرسه هستم تجربه به من ثاب ...
رفع سریع استرس با روش ژاپنی ها
خواهید کرد. این تکنیک خیلی کمک کننده است و می توانید در طول روز این تمرین را به انجام برسانید تا راحت تر با استرس مبارزه کنید. به مرکز کف دستتان فشار وارد کنید شما می توانید تمرینات همراه با انگشت را که در بالا گفتیم، در کنار این تمرین فشاری به انجام برسانید. فشاری آرام به مرکز کف دست خود با انگشت شست مخالف حداقل به اندازه یک دقیقه وارد کنید؛ همچنین می توانید این ناحیه را د ...
در بهار مراقب مصدومیت کودکان باشید
تاندونیت شوند در حالی که قهرمانان دوی سرعت عمدتا آسیب های زردپی زانو یا عضلات پشت ران را تجربه می کنند. باید توجه داشت مشکل تنیس البو و آسیب های شانه در تنیس بازان جوان بسیار شایع است و این مسئله به نحوه بازی این افراد و حرکت دست و راکت آنها دارد. این ورزشکاران همچنین در خطر آسیب دیدگی مچ پا، زانو و سایر اندام تحتانی هستند. به گزارش سیناپرس، دکتر نوکس تاکید کرد که برای ورزشکاران جوان ...
سندروم گرفتگی مچ دست را بشناسید
مکانیکی و تحت فشار قرار گرفتن اعصاب دست ایجاد می شود. به گفته زالی، درمان کوتاه مدت این عارضه شامل اجتناب یا کاهش فعالیت هایی است که اعصاب دست را تحت فشار می گذارد است و در موارد خفیف درمان دارویی، در موارد متوسط استفاده از مچ بندهای مخصوص و تزریق موضعی و در موارد بسیار شدید نیز یک جراحی ساده انجام می شود. وی، لرزش دست در جوانان به ویژه اگر در هر دو دست باشد را نیازمند بررسی ...
آب کردن سریع شکم با ورزش یا لیپوماتیک
زندگی و عملکرد بدن دارد. حرکت کرانچ : اولین تمرین مربوط به کرانچ شکم است که سنتی ترین آن است : به پشت دراز بکشید، زانوهایتان خم شده و باسن کمی از هم باز باشد. در حالی که دستان خود را پشت سر خود نگه دارید، باید نیم تنه خود را بالا بیاورید، همچنین شانه های خود را از روی زمین بردارید، گردن خود را در وضعیت شروع نگه دارید (مثل اینکه توپ تنیس را زیر چانه خود نگه داشته اید). برای درگیر ...
دست فرشته ها روی ضریح لب ها
روز بین دو نماز ایستاده بود و چهارباغ رسوب دلگیر دراز و چسبنده ای را از آسفالت های پیاده راهش پس می زد و با پیچ و تاب خسته شاخه های لَخت، استخوان های ستون فقراتش را می شمرد. نخ باد، رخت سبزینه درخت را از روی شاخه عقب می کشید و فاخته صورت بزک کرده اش را سمت صدای جادویی دوری گرفته بود؛ آرامشی مسری از صف مؤدب یک جمع خوانی عبور می کرد و روی شانه های خسته زنده رود دست می کشید، قرآن مهمان عزیز چهارباغ ...
این گیاه به درمان ریزش مو کمک می کند
موارد استفاده کندش دوره درمان با روغن کندش مضرات کندش (موارد احتیاطی و منع مصرف) کلام پایانی به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ کندش یکی از موثرترین گیاهان دارویی بر شمرده می شود. خواص شگفت انگیز گیاه کندش می تواند هر شخصی را به سمت مصرف آن ترغیب نماید که از خواص آن می توان به خاصیت درمانی کندش مانند درمان سینوزیت، درمان ریزش مو، رشد مژه، رشد ابرو، رفع بی حسی دست و پا ...
با خواص جوش شیرین برای پوست و مو آشنا شوید
. هنگامی که یک خمیر غلیظ شد، آن را در جایی که بیشتر عرق می کنید مانند زیر بغل، پشت و گردن بمالید. اجازه دهید 15 دقیقه بماند و سپس دوش بگیرید. همچنین می توانید این محلول را در یک بطری اسپری ذخیره کرده و روزی یک بار قبل از حمام اسپری کنید. این کار را به مدت یک هفته انجام دهید و سپس با مشاهده عملکرد آن، این عمل را کاهش دهید. جوش شیرین برای پا های نرم پا های ما نیز به ...
از تدریس پشت در اتاق عمل تا کشف فرمول عاشقی
خبرگزاری فارس-همدان، سولماز عنایتی: کتاب را باز کرد، انگار می خواهد تفال بزند به فرمول و نمودار. صفحه سمت چپ را ورانداز و مردمک چشمانش دو بار از بالا تا پایین طی طریق می کند، کتاب را بست و روی تریبون چوبی چند صد ساله گذاشت. دست به گچ سفید و صورتی متبرک کرد و از سمت چپ تابلو عدد و رقم و مساوی و توان چید، عجب خطی چنان قوس X را با آب و تاب نوشت که نگو؛ لحظه ای برگشت و یکدست دخترکان مات و ...
معلمان در تحقق تمدن نوین اسلامی بر اساس بیانیه گام دوم پیش قدم باشند
بزرگ الهی بود. وی با اشاره به تاکید رهبر معظم انقلاب اسلامی بر حرکت به سمت تمدن نوین اسلامی اظهار داشت: شهید مطهری نیز نگاه ویژه ای در این راستا و برای ساختن تمدن نوین اسلامی داشت که باید مورد توجه پژوهشگران قرار گیرد. دبیرکل حزب موتلفه اسلامی ضمن تبریک روز معلم به تمام معلمان فداکار و فرهیخته این مرز و بوم گفت: مطابق فرمایش امیرالمونین (ع) که می فرماید من علمنی حرفا قد صیرنی ...
مشکلات اسکلتی برای مشاغل پشت میز نشین را جدی بگیرید
قابل حمل)، مشکلات ارگونومیک که به ناراحتی ها و اختلالات اسکلتی- عضلانی در بین کاربران این وسایل منجر می شوند، رو به فزونی است. اختلالات اسکلتی-عضلانی، عمده ترین مشکلات ارگونومی وی اولین و بارزترین مشکل ارگونومیکی مربوط به استفاده از وسایل دیجیتال قابل حمل را مشکلات اسکلتی- عضلانی کاربران دانست و گفت: از آن جمله می توان به اختلالات انگشت شست، اختلالات شانه و اختلالات گردن اشاره ...
