خانهنحوه ماساژ صورت برای سلامتی پوست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید ماساژ بعد از ورزش و تاثیر ماساژ بر ریکاوری عضلات
وارد می شود. اسلاپینگ: در حالی که انگشت ها باز و دور از هم قرار دارند ضربات به طور ملایم (با انگشتان) به بدن وارد می شود. یتینگ: دست ها به صورت نیمه مشت نیمه بسته هستند ضرباتی به بدن وارد می شود. پنیمنت: حالت نیشگون گرفتن ملایم سریع و متناوب است. تیپینگ: با نوک انگشتان ضربات متوالی به بدن وارد می شود. اصطکاک (از طریق اعمال فشار) فشار عمقی و اصطکاکی، استفاده از حرکات مدور با شست دست و ...
استرس را دور بریزید | تکنیک ساده برای رفع سریع استرس
عوامل زیادی برای بروز استرس وجود دارد در این تکنیک می توانید با انگشتان خود استرس تان را کنترل کنید. هر یک از پنج انگشت نمایانگر احساسات مختلفی هستند: اولین مرحله این است که دست تان را مشت کنید و هر کدام از انگشتان را سفت فشار دهید؛ می توانید از انگشت شست شروع کنید و این کار را برای هر انگشت دیگر تکرار نمایید. باید یک الی دو دقیقه هر انگشت را بگیرید و بعد از مدتی ...
بررسی علل متفاوت ایجاد غبغب
، احتمالاً چربی را در کل بدن می بینید. متاسفانه این چربی می تواند روی صورت و زیر چانه هم ایجاد شود و غبغب را به وجود بیاورد. بسته به نوع بدن و شکل اندامی که دارید، ممکن است که این اضافه وزن خودش را روی صورت نشان دهد و کمتر در اطراف شکم یا باسن تجمع کند. پیری و افزایش سن علت رایج دیگر که باعث ایجاد غبغب می شود، بالا رفتن سن است. بخشی از این فرایند کاملاً طبیعی است. تقریباً بعد ...
9 اشتباه خطرناکی که هر روز ندانسته مرتکب می شویم
منتقل می شود پرده ی گوش هایتان پاره شود. کنترل عطسه ممکن است باعث شود عروقی خونی درون چشم ها، بینی و پرده ی گوش ها هم تحت فشار قرار گیرند و بترکند. 4- استفاده از عطرها و اسپری های مملوء از مواد شیمیایی بسیاری از عطرها و اسپری ها مملوء از عناصر سمی ای هستند که شرکت های تولید کننده مخفیانه از آن ها استفاده می کنند. این عناصر از نفت درست می شوند و می توانند باعث مشکلات تنفسی و ...
تاثیر گوجه فرنگی بر درمان انواع مشکلات پوستی
برای انواع مختلف پوست ها و برای حل مشکلات مختلف پوستی مورد استفاده قرار گیرد. حتما الان دوست دارید بدانید که چگونه می توانید از گوجه برای صورتتان استفاده کنید. در این قسمت راه هایی برای استفاده از گوجه فرنگی برای انواع مختلف پوست ها و مسائل مختلفش وجود دارد. درمان مسائل پوست با این ماسکهای پوستی گوجه فرنگی : 1. ماسک صورت گوجه فرنگی برای آکنه: مواد لازم: 1 ...
شگرد های سودجویی برخی کاسبان که حبیب خدا نیستند
کم چهار، پنج ثانیه ای لازم است تا گوشت از دستگاه به خارج رانده شود. اگر این توقف نباشد احتمال اینکه مقادیری گوشت نامرغوب از قبل درون دستگاه وجود داشته باشد، هست. برای خرید مرغ و ماهی هم حواستان باشد خشک باشند و در رطوبت قرار نگرفته باشند تا وزنشان بالا برود این را از رطوبت گوشت سفید و فشار آوردن ملایم با انگشت به بافت گوشت متوجه می شوید بافت آن باید سفت باشد. تره باری نسبتاً نم کشیده ...
خواص بی نظیر توت خشک برای سلامت/ توت خشک عاملی برای لاغری
برند عالی است همچنین برای بیماریهای زنانه توت توصیه می گردد. طب پیشرفته ثابت کرده که توت خشک دارای مقدار زیادی روتین می باشد که در پیشگیری از سرطان روده موثر است روتین موجب خنک شدن خون می شود خونریزی را متوقف می کند باعث کاهش تورم و از بین رفتن ویروس ها می گردد به همین جهت اگر توت خشک هر روز مصرف شود در پیشگیری و درمان خونریزی مغزی، فشار خون بالا و خونریزی شبکیه و برونشیت مزمن موثر خواهد ...
موارد مصرف و خواص روغن زیتون، جوهر لیمو و پودر نارگیل
روغن زیتون، اسید سیتریک و پودر نارگیل افزودنی های هستند که به دلیل خواص مختلف به طور گسترده ای در آماده سازی مواد غذایی مورد استفاده قرار می گیرند. روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب تک غیراشباع است؛ نوعی چربی سالم که سطح کلسترول تام و کلسترول با چگالی کم (LDL) را در جریان خون کاهش و سطح کلسترول با چگالی بالا (HDL) را افزایش می دهد. روغن زیتون فوق بکر دارای مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها ...
سختی های شغل یک آتش نشان چیست؟
... وی تاکید کرد: پیشگیری مقدم بر درمان است و بهتر است مداخله های پیشگیرانه داشته باشیم. در این صورت با سنجش و ارزیابی ساده که توسط مشاوران انجام می شود می توان به فرد کمک کرد تا در شغل مناسب خود قرار گیرد. به گزارش ایمنا ، آتش نشانان از جمله افرادی هستند که در جامعه امروز علاوه بر تحمل فشارهای اقتصادی سیاسی مجبور به رویارویی با مسائلی هستند که هرروز روح و جسم آن ها را می فرساید و ...
گوشی موتورولا Moto E32 معرفی شد ؛ زیبای خوش قیمت
اروپای برند موتورولا بالا آمده و این گوشی به ظاهر جذاب، بدون کوچکترین سر و صدایی معرفی شده است. شاید در نگاه اول، نکته چشم نواز در مورد این گوشی، ظاهر و بدنه آن باشد که در دو رنگ خاکستری و نقره ای طراحی شده و نسخه نقره ای زودتر از مدل خاکستری در بازار عرضه خواهد شد. نکته نسبتاً عجیب در مورد این گوشی آن است که شرکت سازنده تنها موتو E32 با حافظه 4/64 گیگابایت را در بازار عرضه خواهد کرد ...
علائم گرفتگی سه رگ اصلی قلب
...، سکته مغزی و حتی مرگ را به شدت بالا می برد بنابراین، مهم نیست سن تان چقدر است اما با وجود تمام این خطرهای جدی که زندگی شما را تهدید می کنند بهتر است در صورت ابتلا به گرفتگی رگ ها به پزشک مراجعه کنید.وی بیان کرد: به طور کلی به رگ های خونی که خون غنی از اکسیژن را در سراسر بدن ...
5 روش برای درمان میخچه پا
مداوم استخوان بر روی پوست ایجاد می شود. این نواحی می توانند نرم و یا خشک باشند. برای درمان این ضایعه پوستی، روش های زیر را امتحان کنید: یکی از روش های شناخته شده ی درمان میخچه پا، قرار دادن پا درون آب گرم است. لازم است پا را حدود 10 دقیقه درون آب قرار دهید تا پوست به خوبی نرم شود. سپس، مقداری نمک اپسوم یا عسل را به آب اضافه کنید و به آرامی ماساژ دهید. بهتر است به صورت روزانه و مرتب این ...
ثمین پلیمر تولیدکننده دانش بنیان کفپوش ورزشی در ایران
، این پوشش ها تا 20 سال عمر مفید دارند و با سرعت ترمیم می شوند. میزان برگشت توپ در سالن های هندبال یا بسکتبال با این پوشش ها راحت تر است. سطح این کفپوش ها با ضخامت حداکثر سه میلیمتر اجرا می گردند و لایه نهایی به صورت پوست پرتقالی اجرا میگردد و دلیل آن عدم بازتاب نور در چشم ورزشکار و عدم لیزی جهت جلوگیری از سر خوردن است. گواهینامه استاندارد EN 14904 به این کفپوش ها داده شده است به دلایل: ایمنی، جذب ...
علل انواع دل درد نوزاد و راههای درمان خانگی آن
به تحریک سیستم گوارشی کمک می کند و در معده بچه به دام می افتد. ماساژ دادن پوست نوزاد هر روز بسیار اهمیت دارد. 5. آروغ زدن نوزاد را پس از هر بار شیر خوردن آرام بر پشت بخوابانید در حالی که سرش بر روی شانه قرار دارد روی کمر او بزنید اگر نوزادتان به راحتی آروغ نمی زند، او را روی ساعد خود قرار دهید، و پاهایش بین آرنج شما قرار دارد. چانه اش را در دست نگاه دارید و در حین ضربه بر ...
بررسی 5 تا از بهترین هتل های شیراز
که کنار تخت قرار دارد را فشار دهید. در این صورت دیگر کسی مزاحمتان نمی شود. از امکانات هتل چمران می توان علاوه بر امکانات اولیه هتلی، به امکانات رفاهی دیگری مانند کافی شاپ ایتالیایی، کافی شاپ دیگری واقع در طبقه 23 با ویوی جذاب، کافه رستوران سنتی بازدید، رستوران پانوراما واقع در طبقه 24، رستوران ملل، فست فود، بانک، آسانسور، خانه داری به صورت 24 ساعته، خدمات پزشکی، خشک شویی، صندوق امانات، آرایشگاه ...
راهنمای جامع جراحی بلفاروپلاستی؛ عمل زیبایی پلک بالا و پایین برای درمان افتادگی پلک و ...
، بار اضافی که پلک را سنگین می کند از بین می رود. معمولاً پدهای متورم چربی بدون برداشتن پوست نیز قابل برداشتن هستند. پوست اضافی پلک بالایی نه تنها باعث ایجاد ظاهری خواب آلود می شود بلکه حتی به پلک های بیمار فشار وارد می کند و باعث می شود تا بیمار برای باز نگه داشتن پلک هایش در عذاب باشد. جراحی پلک بالا میدان دید بیمار را بهبود می بخشد و اگر کاهش بینایی به دلیل افتادگی پلک شدید ...
کاربرد چهره شناسی در روابط عمومی
...؛ دقت کنید که اعضای صورت فرد چگونه نور را منعکس می کند (مثلاً: بینی بزرگ، چانه قوی، چشمان گرد) قدم چهارم؛ صورت را به دو نیمه عمومی و مساوی تقسیم کنیم نیمه سمت چپ به زندگی فرد و نیمه سمت راست به زندگی شغلی و حرفه ای فرد مربوط می شود. قدم پنجم؛ به خاطر داشته باشید ...
از خواص و مضرات باقالی چه می دانید؟
زیرا معده را دباغی می کند. مخلوط آرد باقلا با آرد جو و استفاده از آن به صورت ضماد برای التیام محل ضرب خوردگی مفید است. سرمه آرد باقلا برای جلوگیری از برگشت مو به داخل چشم (مژه) مفید است. برای درمان گوشه های انگشت می توان انگشت خود رادر جوشانده برگ باقلا فرو ببرید. روش پوست کندن و مصرف باقلا باقلا را می توان به صورت خام و یا پخته مصرف نمود. از باقلا پخته شده می توان برای تهیه انواع سالاد ...
روغن آرگان بهتره روغن نارگیل ؟ بررسی کامل و علمی
دو یا چند قطره استفاده کنید. مصرف این روغن در اطراف چشم هیچ گونه عوارض و خطراتی نخواهد داشت پس با خیال راحت آن را با ماساژ دایره وار به تمام بخش های صورت بمالید. اگر سلول های پوست مانند آجرهای یک ساختمان باشند اسید های چرب اشباع نشده حکم ملات را دارند. در واقع این اسید ها بین سلول ها را پر می کنند تا سد دفاعی پوست شکل بگیرد. روغن آرگان حاوی اسید های چرب غیر اشباع است که برای پوست بسیار ...
ترند بهاره لباس های زنانه امسال کدام اند؟
های ترند تسلط بالایی در انتخاب رنگ دارند. اگر غیر این باشد بدیهی است که لباس زنانه بهاره طراحی شده، محبوب و ترند نمی شود. رنگ ها تأثیر به سزایی در استایل افراد دارند. انتخاب لباس باید براساس فصل، هیکل، رنگ پوست و غیره انجام شود. باید با در نظر گرفتن رنگ پوست مان بهترین لباس زنانه ترند بهار را بخریم. ترکیب رنگ های خاص و متفاوت بهاری فراوانی داریم؛ سبز و زرد، نارنجی و آبی، آبی کبالت و فیروزه ای و ...
سبزی های بهاری با خواص طلایی
برای درمان درد های شکمی و افزایش اشتها به کار می رود. این سبزی معطر تولید صفرا به وسیله کبد را افزایش می دهد و باعث افزایش سرعت فرآیند سم زدایی در بدن می شود. بوی تند و معطر تلخون برای دور کردن بوی بد از بدن استفاده می شود و هم چنین تلخون باعث مهار رشد میکروب های روی پوست می شود. افرادی که فشار خون بالایی دارند می توانند از تلخون به جای نمک در غذا استفاده کند. تلخون توانایی بسیار زیادی برای مبارزه با کرم های روده ای نیز دارد روغن آن ضد روماتیسم و برای گردش خون مفید است. این سبزی باعث تحریک سیستم عصبی، گوارشی، گردش خون و هورمون ها نیز می شود. ...
بهترین نقاط فشار برای درمان سردرد
باید انگشت اشاره و انگشت وسط هر یک از دستان را بر روی این نقاط گذاشت و بعد به مدت 10 ثانیه محکم به صورت بالا به پایین ماساژ داد. این کار را چند بار تکرار کنید این کار سردردهای مربوط به تنش و گرفتگی گردن را تسکین می دهد. چشم سوم نقطه چشم سوم درست میان دو ابرو و در بالای پل بینی قرار دارد. با استفاده از انگشت اشاره یکی از دستان، این نقطه را به مدت 1 دقیقه ماساژ دهید فشار این ...
او مُشتش را مَشتی دوست داشت/ روایتی کوتاه از پدر بچه های رسانه ای خوزستان
.... مگر می شود یادمان برود وقتی بحران ها چپ و راست، سیلی می زدند توی صورت قلم هایمان؟ وقتی سیل زده بودیم و زلزله زده و ماتم زده؟ و وقتی انحرافات جریان های سیاسی و ابتذالات فرهنگی برای زندگیمان آستین بالا زده بودند و خط و نشان می کشیدند؟ نه، این پوست ترکاندن ها فراموش شدنی نیست. اما حاج آقا چون کوه از دل صعب العبورترین مشکلات خوزستان جوشید و پشت ما ایستاد و نگذاشت آب از آب ...
ابروهایتان را با این روش ها تقویت کنید
. روغن نارگیل روغن نارگیل فولیکول موها را مرطوب کرده و باعث تحریک رشد آنها می شود. کافیست مقداری روغن نارگیل را به کمک نوک انگشت ها یا یک گلوله پنبه به ابروهایتان بزنید. بهتر است این کار را به مدت چندین هفته و شب ها انجام دهید. سپس یک هفته استراحت دهید و دوباره این کار را از سر بگیرید. روغن زیتون یک روش کاملا طبیعی دیگر برای تقویت ابروها استفاده از روغن ...
ژل پرفکتا برای چیست؟
بسیاری دارد. از این ژل می توان در نقاط مختلفی از صورت استفاده کرد. از بین بردن چین و چروک های پوست شامل پیشانی و زیر چشم و خط ابرو، مهم ترین خاصیت این فیلر به شمار می رود. همچنین می توان از این ژل برای ایجاد حجم مناسب در صورت مانند فرم دهی یکسان به لب ها، اصلاح وضعیت گونه ها و چانه، اصلاح پل بینی و جوانسازی پوست نیز به خوبی بهره برد. توجه داشته باشید قیمت ژل لب پرفکتا به مقدار ژل ...
چطور کودکمان را به تنهایی بشوییم؟
. 4. ابتدا پاهای دلبند را به وان وارد کنید و از دست دیگر برای حمایت از گردن و سر او استفاده کنید. در طول حمام مرتب کاسه هایی از آب حمام را روی او بریزید تا سردش نشود. 5. از یک صابون ملایم به مقدار کم استفاده کنید. (مراقب خشک نشدن پوست کودک باشید) بهترین انتخاب صابون های مخصوص نوزاد است. او را با دست یا دستمال از بالا به پایین و از سمت جلو و عقب بشویید. با شستن پوست سر او با ...
آیا گوجی بری را می شناسید و از خواص آن مطلع هستید؟
کاروتنوئید های پوست در افراد سالم پرداخت. گوجی بری که در آسیا رشد می کند و از این قاره می آید، به خاطر طعم شیرین، کمی ترش و رنگ قرمزش شناخته شده است. هزاران سال است که در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. در واقع، آن ها علائم پیری را کاهش می دهند؛ سلامت چشم را حفظ می کنند و کبد، کلیه ها و ریه های شما را تقویت می کنند. به لطف محبوبیت روزافزون، گوجی بری اغلب در مکمل ها و ترکیبات فوق ...
ادویه ها و خواص آن ها
سلنیوم و امگا3 است. دانه های خردل، کاهش دفعات حملات میگرنی است، به این منظور باید پوست سر خود را با روغن خردل ماساژ دهید؛ این کار کیفیت موهایتان را نیز به طور قابل توجه بهبود بخشیده و از ریزش مو جلوگیری می کند. فرآورده های خردل و روغن خردل به طور موثر برای قرن ها به منظور کاهش فشار خون بالا و جلوگیری از تصلب شرایین مورد استفاده قرار گرفته اند. آنها همچنین به بهبود ایمنی بدن کمک کرده و ...
