تهیه بستنی رژیمی با ماست + مواد لازم

چگونه سلول های مرده پوست را به طور طبیعی از بین ببریم؟

از آن استفاده کنید. اگر در اقلیم های گرم زندگی می کنید، حتما باید این ترکیب را در فریزر نگه دارید زیرا روغن نارگل ، خاصیت خود را در دمای بالا از دست می دهد. مواد لازم: 1 چهارم فنجان شکر قهوه ای 1 هشتم فنجان روغن زیتون 1 قاشق چای خوری پودر نارگیل 1 چهارم قاشق چایخوری عصاره وانیل طرز تهیه: تمام مواد را با یکدیگر ترکیب کنید و صورت خود را ...

قیمت خودرو

5 الی 28 گرم، طبق نیاز بدن در زمانی بین 30 الی 60 دقیقه قبل از ورزش مصرف کنید تا از خواص شکلات برای لاغری بهره مند شوید. همچنین برای مصرف کیک می توانید کیک تولد شکلاتی بپزید. در ادامه به طرز تهیه کیک تولد با استفاده از شکلات می پردازیم. طرز تهیه کیک تولد شکلاتی کیک تولد شکلاتی یکی از پرطرفدار ترین انواع کیک است که به روش های مختلفی تهیه می شود. درست کردن کیک تولد شکلاتی ...

ماسک خانگی با ماست

به گزارش یکتاپرس شما هم از این که گونی گونی پول صرف خرید لوازم آرایشی و بهداشتی کرده اید تا پوستی بی نقص و پرانرژی داشته باشید خسته شده اید؟ اگر چنین چیزی را تجربه کرده اید، ادامه ی مطلب را بخوانید، زیرا امروز ما می خواهیم درست کردن یک معجون افسانه ای را برای تان بگوئیم که همه معضلات پوست شما را حل کند. ماده ی شدیدا خورنده اسید لاکتیک در ماست، از آن یک ماده ی عالی و سهل الوصول درست می کند که می ...

وقتی به اندازه آب نمیخوری چه اتفاقی برات میفته؟

...، حین و بعد از تمرین بسیار مهم است. اگر ورزش شدید باشد و بیش از یک ساعت طول بکشد، نوشیدنی ورزشی (نوشیدنی ای که شامل تمام مواد معدنی مورد نیاز بدن است) می تواند مواد معدنی موجود در خون شما (الکترولیت ها) را که از طریق عرق از دست داده اید، جایگزین کند. محیط. هوای گرم یا مرطوب می تواند موجب شود شما عرق کنید و در نهایت میزان نیاز بدن شما به مایعات را افزایش دهد. همچنین به یاد داشته باشید در ...

با این راهنما می توانید قطعات لیفتراک اصل را از منبع معتبر بخرید

را دقیقاً بشناسید. آشنایی داشتن با ساخت و مدل دقیق لیفتراک به شما کمک می کند تا هنگام انتخاب قطعات مورد نیاز، جستجوی محدودتر و بهتری داشته باشید. البته لازم به ذکر است که همه قطعات و لوازم لیفتراک قابل تعویض نیستند. اطمینان از خرید قطعات مناسب برای لیفتراک قابل استفاده باعث می شود که فرایند تعویض قطعات راحت تر انجام گیرد. به عنوان کسی که از لیفتراک در کسب و کار خود استفاده می کنید، باید ...

18 خاصیت درمانی نبات که باورتان نمی شود

.... بنابراین توصیه می شود اگر هنگام رانندگی احساس خواب آلودگی دارید، از چای نبات استفاده کنید تا خواب شما در یک چشم بر هم زدن بپرد. زعفران نیز یکی از محصولات ایرانی است که می تواند نشاط و شادابی را در هر فردی افزایش دهد. از این رو، می توانید برای دو برابر کردن اثر ضد خستگی چای نبات، از نبات زعفرانی استفاده کنید. 7. افزایش سطح هموگلوبین خون سطح هموگلوبین پایین خون می ...

بدون دوش گرفتن خود را تمیز کنید

چند قانون بهداشتی که آقایان برای جذابیت بیشتر باید رعایت کنند! مردان باید یک سری از نکات بهداشتی را رعایت کنند که باعث می شود برای زنان جذابیت بیشتری داشته باشند. در این مقاله این قوانین کوچک بهداشتی مردانه را به شما می گوییم 6209 نحوه ی مراقبت از بدن 1401/02/14 11 قانون کوچک بهداشتی که هر مردی باید با آن ها زندگی کند مرد اگر مرد است، گو نزدِ من آید! تا که در گوشش بگویم رازِ رفعِ بویِ گند! آقایان؛ این شما و این هم چند ترفند ساده برای این که همیشه ظاهری آراسته و خوشایند و خوشبو داشته باشید! ...

رژیم نوردیک چیست؟ همه چیز در مورد این رژیم جالب

ماهی صید شده محلی، محصولات لبنی محلی، گوشت بدون چربی و خوراکی های فصلی کاهش دهید. استفاده از مواد مغذی محلی و فصلی در این رژیم به این معنی است که این رژیم غذایی نسبت به سایر رژیم های غذایی تأثیر مخرب کمتری بر محیط زیست دارد. چی بخورید؟ غلات کامل میوه ها و سبزیجات به خصوص انواع توت ها محصولات لبنی محلی ماهی چربیهای سالم طیور و محصولات دامی اورگانیک (به این معنا که گوسفند ...

فواید یخ گلاب برای انواع پوست

گلاب برای انواع پوست مناسب است و خاصیت رفع منافذ باز پوست ، نرم و صاف کنندگی پوست و درمان جوش و جای جوش آن برای اکثر ما اهمیت ویژه ای دارد. دلیل دیگر محبوبیت یخ گلاب ایجاد شادابی در پوست و چهره است ، چنانچه پوست خسته ای دارید استفاده از این یخ طراوت و شادابی پوست را افزایش داده و برای شما پوست درخشانی می سازد. مواد لازم : 1⁄2 فنجان گلاب 1⁄2 فنجان روغن فندق ...

5 ماسک زیبایی مفید برای پوست

می شود. برای تهیه آن به مواد زیر نیاز دارید : به نسبت مساوی ماست و عسل. برای یک بار استفاده یک قاشق غذاخوری از هر کدام لازم است. این دو ماده را خوب با هم مخلوط کنید و روی صورت خود بمالید. اجازه دهید 5 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید. این ماسک برای همه انواع پوست ها خشک، آکنه دار و حساس مثل معجزه می ماند. ضد اکنه این ماسک برای صورت های جوش دار بسیار مناسب است و از ...

اگر در انجام کارها احساس ناتوانی دارید بخوانید

ما غلبه می کند و هیچ جوره نمی توانیم این حس مناسب و مثبت را در خودمان ایجاد کنیم و ترس و ناامیدی در ما رخنه می کند. پس اگر احساس می کنید که خلاقیت قبل را ندارید، باید بدانید که فکر شما درست نیست. بلکه باید با روش هایی خودتان را بازیابی کنید. اگر احساس افسردگی عامل چنین مشکلی شده باشد ، می توانید اقدامات زیر را انجام دهید: 11 روش مقابله برای لحظاتی که در انجام کارها احساس ...

9 مرحله برای از پوشک گرفتن کودکان نوپا

عمومی خانه کمک می کند و شما و فرزندتان نیز آرامش بیشتری خواهید داشت. اگر تا این مرحله خوب پیش رفته اید حالا نوبت مرحله هفتم یعنی آموزش شبانه است. اگر کودک شما در تمام طول روز، از جمله هنگام چرت زدن، خشک می ماند، آماده ورود به مرحله شبانه است. یک پوشش ضد آب روی تشک او بگذارید و از او بخواهید آن را امتحان کند. حتما از او بخواهید درست قبل از خواب به دستشویی برود. دکتر جاش تاکید ...

بدن خود را برای سالمندی آماده کنید

کلسیم با افزایش سن، شما شروع به از دست دادن بیشتر از این ماده معدنی نسبت به جذب آن خواهید کرد و جذب نکردن کلسیم، به خصوص برای زنان بعد از یائسگی، باعث می شود استخوان های شما راحت تر بشکنند.زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال باید حدود 20 درصد بیشتر از دیگر بزرگ سالان کلسیم دریافت کنند. شیر، ماست و پنیر منابع خوبی از این ماده معدنی هستند. ویتامین B12 ویتامین B12 ...

بازی های تقویت تمرکز بچه ها + فیلم

بخش مهمی از زندگی کودکان است. به گزارش رکنا، شما می توانید با استفاده از چند و چند توپ کوچک پلاستیکی انواع بازی ها را با فرزندتان انجام دهید. در این فیلم تعدادی بازی راحت که به تمرکز و دقت فرزندان کمک زیادی می کند را خواهید دید. به ویژه در دوران شیوع که بهتر است بچه ها از خانه خارج نشوند باید مهارت کافی برای سرگرم کردن آنها داشته باشید. شما قطعا از این بازی ها لذت می برند. امتحان کنید. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...

لیموی منجمد قاتل تومورهای سرطانی

، معمولاً پوست آن را بیرون می ریزیم و فقط آب آن را مصرف می کنیم. ویتامین هایی که لیموی منجمد به شما می دهد: - پکتین - ویتامین سی - فلاونوئیدها لیمو منجمد می تواند با بسیاری از بیماری های روزانه که دائماً در معرض آن ها قرار داریم، مبارزه کند مانند سرماخوردگی ، عفونت ها و آنفولانزا. افراد زیادی هستند که از پوست لیمو عرقیات خوشمزه درست می ...

هر آنچه که باید درباره شغل باریستا بدانید

، کار با دستگاه اسپرسو ساز است. او باید بداند مثلا برای درست یک کردن یک فنجان قهوه اسپرسو، از چه نوع قهوه ای استفاده کند، نوع رست و آسیاب آن چطور باشد و به چه مقدار دما و فشار آب در چه مدت زمانی نیاز دارد. در کنار این مورد، برای اینکه بتواند در شغل باریستا موفق شود، باید از پس وظایفی که برای این کار تعیین شده است، به خوبی برآید. این وظایف شامل موارد زیر می شود: دم آوری و تهیه ...

فال امروز 19 اردیبهشت 1401

اگر برای مدتی کوتاه نیازهای شخصیتان را کنار گذشته و دیگران را در اولویت قرار دهید. شما خوب می دانید چه کاری درست و چه کاری اشتباه است. روی حرف دیگران بیش از حد حساب باز نکنید. روزهای شلوغی را پشت سر می گذارید چه از لحاظ عاطفی و چه از لحاظ کاری، این دقیقا همان چیزی است که در حال حاضر به آن نیاز دارید. از طعنه ها و کنایه های حسودان باکی نداشته باشد و به آن بها ندهید، کار خودتان را بکنید ...

تاثیر کتاب خوانی در زندگی

خود دلگیر هستیم، گوشه ای می نشینیم و کتاب ورق می زنیم. شاید این کار در کوتاه مدت، مفید باشد اما در بلندمدت ما را شرطی میکند و ذهن ما عادت میکند که کتاب ، همراه لحظات تلخ زندگی ماست. وقتی یک کتاب ادبی مثل یک داستان یا رمان را مطالعه می کنید، با شخصیت یا شخصیت های موجود در داستان همراه شده و داستان را خط به خط با آن ها حس کرده و دنبال می کنید. به همین دلیل هم جورج آر.آر مارتین، نویسنده ...

معرفی بهترین سالن های اکستنشن مو در تهران

به آنها مراجعه کنید و کیفیت خدمات خوبی دارند؛ عبارتند از: سالن گل بانو سالن گل گیس سالن هیوا سالن لی لی سالن هنس انواع مدل های اکستنشن برای استایل های مختلف اکستنشن مو انواع مختلفی دارد؛ بسته به این که کدام مدل و استایل به صورت شما بخورد؛ می توانید موهای تان را اکستنشن کنید. معمولا اکستنشن مو این انواع را دارد: مهره ای دوختی چسبی لیزری کیفیت ...

میهمان شو با شعار زنده رزرو کنید از تور مجازی رزرو اقامتگاه بر پایه ویدیو رونمایی کرد.

و اجاره انواع اقامتگاه در سراسر ایران، به صورت آنلاین اقدام کنند. بازدید از اقامتگاه به کمک تور مجازی سایت میهمان شو، مزایای بسیاری دارد که در ادامه راجع به آن ها توضیح داده ایم. با استفاده از امکان رزرو زنده (ویدیویی) میهمان شو می توانید: ●سریعتر و راحت تر از قبل اقامتگاه ها را بررسی کنید ارائه امکان تور مجازی توسط سایت میهمان شو، کار بررسی اقامتگاه را بسیار ساده تر کرده است ...

طرز تهیه بستنی رژیمی با ماست

آموزش شیرینی پزی/ طرز تهیه درست کردن کیک بدون شیر

دورانی هم بزنید تا خامه شروع به سفت شدن و فرم گرفتن کند اما بیش از حد خامه را هم نزنید زیرا آن را تبدیل به کره می کند. یکی دیگر از موادی که می توان جایگزین شیر در کیک پزی نمود، ماست است. از ماست به جای شیر در تهیه کیک استفاده کنید اما کیک شما به اندازه کیک با شیر پوک نخواهد شد. در تهیه کیک با ماست به این نکته توجه نمایید که نیم ساعت قبل از تهیه کیک ماست را از یخچال خارج کنید تا به دمای محیط ...

روش های خانگی برای از بین بردن بوی عرق با تاثیر باورنکردنی!

بو می شوند. درحالی که راحت ترین گزینه استفاده از یک مام ضد تعریق و به دنبال آن یک عطر است، ما 5 ماده ساده را به شما پیشنهاد می کنیم که به راحتی در آشپزخانه شما پیدا می شود. بیشتر بخوانید: اگر استرس دارید معجره این ویتامین را دست کم نگیرید! یک پد پنبه ای بردارید و مقداری سرکه سفید و سیب هر دو مؤثر است روی نواحی مستعد تعریق بمالید. سرکه به تعادل pH پوست کمک می کند و باکتری هایی ...

لاغری/ کاهش وزن سریع با قهوه

کافئین باعث افزایش فعالیت سیستم عصبی مرکزی و عضلات و قلب می شود. براساس تحقیقات انجام شده در زمینه مکمل های غذایی هر فنجان قهوه حاوی 100 میلی گرم کافئین است که این مقدار باعث افزایش سوخت و ساز به اندازه 9 کالری بیشتر در هر ساعت می شود. اما از آنجایی که این رقم چندان قابل توجه نیست و به علاوه ممکن است بدن در مقابل کافئین مقاومت کند و دیگر کاهش وزن نداشته باشد، نمی توان صرفا با استفاده از ...

طرز تهیه َدلار یا نمک سبز خانگی

به گزارش ایلنا، َدلار، دَرار یا دَلال، در گویش های مختلف شمالی که با کسره روی حرف د هم خوانده می شود، یک چاشنی معروف گیلانی و مازندرانی است. دلال به عنوان چاشنی و نمک برای طعم دادن به انواع میوه های ترش مزه مثل کیوی، پرتقال ترش، چغاله بادام ، گوجه سبز و ... و برای تهیه انواع بورانی و ماست و سکنجبین استفاده می شود. اما می دانید طرز تهیه درال یا نمک سبز خانگی چگونه است؟ دلال یا دلار با استفاده از ...

کاناپه تختخواب شو، اتفاقی هیجان انگیز

را که امروزه بخش اعظمی از مردم به ناچار در خانه های کوچک سکونت دارند و این حقیقتی تلخ است که البته طراحان دکوراسیون منزل در تلاش اند تا با این تغییر محصولات جدید تولید کنند و با این بخش از تغییرات زندگی همسو شوند. در این راستا به حق میتوان تولید انواع مبل و کاناپه تختخواب شو را بهترین گزینه ای دانست که با شرایط زندگی امروزی همراه شده و بخش اعظمی از مشکلات کمبود جا را برای ما مرتفع کرده ...

نکاتی قبل از خرید مبل راحتی

.... البته همیشه گفته می شود که مبل های راحتی هیچ محدودیت خاصی در استفاده ندارند. برعکس این موضوع در خصوص مبل های سلطنتی معمولاً اگر ملک شما ارتفاع از سقف کمی دارد بهتر است که به سراغ مدل های دیگر بروید. به طورکلی همان طور که عنوان شده، انواع مبل های راحتی صرفاً برای استفاده در وضعیتی که راحت بودن و احساس آرامش برای شخص اهمیت دارد مورداستفاده قرار می گیرند. انواع مدل های مبل راحتی در ...

طرز تهیه ترشی کدو سبز خانگی و خوشمزه

به گزارش ایلنا، اگر میخواهید یک ترشی جدید و متفاوت را امتحان کنید ، بهترین گزینه برای شما ترشی کدو سبز است ، از آنجا که کدو سبز طعم زیادی ندارد برای درست کردن یک ترشی کدو سبز خوشمره می توانید از انواع ادویه ها و سبزیجات معطر به دلخواه خودتان استفاده کنید. برای خوشمزه تر شدن ترشی کدو سبز می توانید مقداری هویج ، پیاز یا بادمجان به ترکیب ترشی اضافه کنید. با وجودی که طعم دهنده اصلی این ...

رفع چربی موی سر با روش های ساده خانگی

چربی ها را درون خود نگه می دارند و شستن آن ها به اندازه مناسب و با محصول با کیفیت از چرب شدن بیش از حد جلوگیری می کند. 2 الی 3 بار در هفته موهای خود را شستشو دهید. البته می توانید یک روز در میان هم این کار را انجام دهید و فقط باید مطمئن شوید که شامپوهای شما فاقد مواد شیمیایی سخت هستند. 2. شامپو را درست استفاده کنید. شامپو زدن به موها فواید زیادی دارد اما باید چگونگی انجام این ...

راهنمای خرید انواع چمن مصنوعی

بالایی می باشند. همچنین نظافت و نگهداری از آن ها نیز راحت تر خواهد بود. البته چمن های مصنوعی بالکنی و حیاتی نیز از دیگر انواع چمن های مصنوعی به شمار می روند که برای پوشش حیاط، راهرو های ورودی و همین طور بالکن ها مورد استفاده قرار می گیرد. هر کدام از این چمن ها دارای ویژگی های منحصر به فرد هستند که می تواند در انتخاب شما تاثیرگذار باشد. ...