سایر منابع:
سایر خبرها
10 خواص روغن کنجد برای پخت و پز که باید بدانید
E موجود در روغن کنجد است. روغن کنجد وجود مقادیر بالای اسیدهای چرب و خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی در روغن کنجد، آن را به گزینه محبوب برای پزشکان طب سنتی نیز تبدیل کرده است. در ادامه به تفکیک، مهم ترین خواص روغن کنجد را مرور می کنیم: روغن مرغوب کنجد فواید زیادی دارد که رایج ترین و مهم ترین آن ها کاهش فشار خون است. به نظر می رسد که وجود خاصیت کاهش فشار خون، به دلیل ...
مهم ترین خواص توت سفید برای سلامتی
از توت سفید موجب پاکسازی کبد شما و در تتیجه سلامت کبد می شود. توت سیاه و سفید که از انواع میوه توت است تنها در رنگ دانه های تولیدی، شکل شاخه و برگ و طعم آن ها تفاوت هایی وجود دارد. توت سفید دارای طبیعت گرم و تر است. طب سنتی از سکنجبین و زیره به عنوان مصلح توت سفید یاد کرده است. مصلح مواد غذایی کمک می کنند تا عوارض احتمالی آن ها از بین برود. توت سفید در کنار خواص ...
18 خاصیت درمانی نبات در طب سنتی
ویروس گلو در اثر سرماخوردگی جلوگیری کند و درد گلو را التیام بخشد. به طور کلی متخصصین طب سنتی توصیه می کنند برای درمان سرماخوردگی، نبات داغ را همراه با دیگر داروهای سرماخوردگی مصرف کنید. 2. نبات برای درمان اسهال ساکارز یک قند دی ساکارید است که خاصیت ضد نفخی و ملین کننده دارد. در واقع ساکارز واحد اصلی تشکیل دهنده نبات است، از این رو برای درمان نفخ و اسهال مورد استفاده قرار می گیرد ...
از خوردن لیمو و جعفری غافل نشوید
آکنه و لک جلوگیری می کند. به پوست شما کمک می کند تا روشن تر و شاداب تر به نظر برسد. مصرف منظم لیمو جعفری، سطح کلسترول را به نقطه ایده آل می رساند. درمان جعفری همچنین به مقابله با استرس کمک می کند. این خاصیت متعادل کردن فشار خون بالا را دارد. درمان لیمو جعفری نیز طبیعی ترین درمان برای کبد چرب است. در دستگاه ادراری و سایر التهابات بسیار موثر است. احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را ...
آب سرد ننوشید!
سینوس های شما را تحریک نماید، آب خنک نیز همان واکنش جسمی را ایجاد می کند. به عبارت دیگر، بدن شما با ایجاد مخاط به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای گرم کردن هوا یا یک مایع سرد عمل می کند. با این تفاوت که در مورد آب یخ، این واکنش بدنی بی عارضه است و باعث تجمع مخاط بیشتر در مجاری تنفسی می شود و به این ترتیب گلوی شما درد می گیرد. شما را دچار سردرد می کند احتمالا تا به حال احساس ...
این مسکن های طبیعی را بشناسید
به گزارش تازه نیوز، برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند. بعضی از خوراکیها و میوه و سبزیجات حاوی خواص ضد دردی هستند که عبارتند از: ماهی به نقل از بهداشت نیوز، ماهی های روغنی بعلاوه دانه کدو تنبل، روغن زیتون، روغن کانولا و ... حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که یک عامل ضد التهابی قوی است. این اسیدهای چرب به طور چشمگیری التهاب روده ...
5 نکته مهم برای داشتن خواب عمیق
اول از همه، هر کسی که می خواهد خواب بهتری داشته باشد، باید این کار را اصولی شروع کند: یعنی غذای سالم بخورد. به طور منظم ورزش کند. عوامل پر سروصدا و مزاحم را از اتاق خواب خود دور کند؛ و این که موقع خواب از گوش گیر و چشم بند استفاده کند. به گزارش برترین ها، تمام چیز هایی که گفتیم، موارد ساده ای هستند که هر فرد با هر نوع سبک زندگی باید آن ها را رعایت کند. اما اگر چیزی بیشتر از استراحت خوب ...
خواص تخم کرفس برای کاهش وزن
2 که شکل اکتسابی دیابت است نیز موثر باشد، با این وجود رژیم غذایی صحیح و تحرک، به طور کلی سبک زندگی سالم، تاثیر بیشتری در پیشگیری از دیابت نوع 2 دارند و تخم کرفس نیز می تواند به عنوان مکمل استفاده شود. خواص تخم کرفس در پیشگیری از سرطان آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های موجود در تخم کرفس از بسیاری از بیماری های مزمن همچون سرطان و بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند. ...
طب سنتی/ بررسی علل و درمان گرفتگی گوش با داروهای گیاهی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، آیا تا بحال دچار گرفتگی گوش شده اید؟ در بیشتر موارد در این صورت کاری نمی توانید انجام دهید چون به انسداد گوش و پرده گوش برمی گردد.علائم گرفتگی گوش شامل کاهش ظرفیت شنیداری، احساس کیپی در گوش، صدای باد درون گوش و احساس تجمع مایع درون گوش است. این اتفاق زمانی رخ می دهد، که میانه گوش تحت فشار جو بیرونی گوش قرار بگیرد.عوامل رایجی که باعث گرفتگی گوش می شود، شامل تفاوت ...
روز جهانی لوپوس، هر آنچه لازم است بدانید!
از بدن می شود. لوپوس باعث می شود که سیستم ایمنی بیش از حد فعال شود و آنتی بادی هایی ایجاد می کند که به بافت های سالم حمله می کند. فعلا هیچ درمان شناخته شده ای برای آن وجود ندارد. متاسفانه، اکثریت بزرگی از مردم در مورد لوپوس اطلاعی ندارند و اغلب آن را با آرتریت اشتباه می گیرند که یک بیماری بسیار کمتر جدی است. بسیاری از مردم حتی تا زمانی که خودشان یا کسی را که می شناسند به ...
نحوه خشک کردن گوجه سبز و خواص منحصر به فرد آن
گوجه سبز اشاره می شود: بهبود دستگاه گوارش افزایش سیستم ایمنی بدن کاهش وزن سلامتی دهان و دندان از بین بردن عطش و تشنگی زیاد رفع خستگی مزمن اشتهاآور درمان نقرس جذب آهن و درمان کم خونی تقویت ریه ها افزایش بینایی پیشگیری از سرماخوردگی، آسم جلوگیری از پیری زودرس ...
چطور نفخ شکم را درمان کنیم؟
صبحانه تان شیر هم بگنجانید می توانید همراه صبحانه تان شیر با کمی دارچین و گلاب بخورید. رژیم های غذایی سرشار از کلسیم به وزن سالم تر بدن کمک می کنند. ضمناً مواد معدنی موجود در لبنیات (پتاسیم و کلسیم و منیزیم) می توانند سدیم اضافی بدن را دفع کنند. آهسته تر غذا بخورید با عجله غذا خوردن یکی از بدترین عادت هاست. شما باید هر لقمه را پیش از قورت دادن حداقل ده بار بجوید، در ...
علت استرس بی دلیل همه مون اینه
. تمرکز بر تنفس یکی از قدرتمندترین راه های آرامش و ایجاد ارتباط میان ذهن، بدن و روح است. وقتی بر تنفس متمرکز می شویم، می توانیم میزان استرس خود را کنترل کنیم، خود را آرام کنیم و شفافیت ذهن مان را بازیابیم. هنگامی که غرق در استرس هستید تنها چیزی که حتما باید به یاد داشته باشید این است: سه نفس عمیق. این روش قدرتمند و ساده به کاهش احساس اضطراب و ترس که معمولا هم نشین استرس هستند، کمک می کند ...
مضرات نشستن طولانی مدت برای زانو
همچنین سبب ناراحتی زانو در زمان ایستادن از حالت نشسته می شود. استئوارتریت به عنوان یک التهاب مزمن مفصل به طور معمول افراد سنین بالای 50 را درگیر می کند، اما امکان بروز آن در افراد جوان تر نیز وجود دارد. بر مبنای اعلام CDC، در حدود 23 درصد مردم بزرگسال آمریکا دچار ارتریت هستند. درمان ...
7 عادت از مضرترین عادت ها برای سلامتی
... 1-گذراندن بیش از حد وقت مقابل صفحه نمایشگر بسیاری از متخصصان سلامت در مورد اثرات مضر استفاده بیش از حد از صفحه نمایش هشدار می دهند. برای مثال، دانشمندان نشان داده اند که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دستگاه های الکترونیکی می تواند خطر چاقی را افزایش دهد یا حتی باعث ایجاد شرایط مزمن مانند دیابت یا بیماری های قلبی شود. به علاوه، اعتیاد به گوشی های هوشمند با مسائل مربوط به ...
وقتی فریاد می زنیم چه اتفاقی در بدن مان رخ می دهد؟
...> شاید متوجه شده باشید وقت هایی که صدایتان بالا می رود و در گیر و دار مشاجره ی شدیدی هستید، ضربان قلب تان بالا می رود. این بدان معنی است که فشار خون تان هم بالا می رود و به همین دلیل است که پریشان به نظر می رسید، صورت تان سرخ می شود و رگ هایتان بیرون می زند. تنفس تان هم سنگین تر و سریع تر می شود، امری که رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به اندام های اصلی بدن را میسر می کند. در برخی موارد ممکن است متوجه شوید که ...
اصلا گوجه سبز ارزش غذایی برای خوردن دارد؟
. گوجه سبز، کال و نارس، اما آلو سبز به صورت تک دانه و آلوی نارس و خام هست. در شهر های شمالی ایران گوجه سبز را به نام گوجه کال می نامند، عده ای از هموطنان ما گاهی آن را گوجه باغی می نامند. هشدار های مهم هنگام مصرف گوجه سبز – اگر مادر باردار مبتلا به سنگ کلیه و مجاری ادراری است از خوردن گوجه سبز خودداری کند، زیرا در ترکیب این میوه اسید اگزالیک وجود دارد که می تواند در بدن برخی افراد ...
شیوع ژن بتا تالاسمی در خوزستان، به دلیل ازدواج های فامیلی
دست دادن کنترل عضلات و اختلالات بینایی و تکلمی می شود. این بیماری در زنان شایع تر از مردان و در جوانان، شایع تر از افراد سالمند است. هنوز علتِ اصلی این بیماری مشخص نشده، اما کمبود ویتامین D و استرس و اختلالات عصبی، از عوامل تشدیدکننده این بیماری است. مصرف دارو های مسکن درد، ضدافسردگی و ضد تشنج، فیزیوتراپی و استفاده از طب سنتی و طبِ مکمل از روش های کنترل ام اس است. پیشگیری از بیماری ...
سیب زرد یا سیب قرمز را انتخاب کنیم؟
تشکیل اسید اوریک در بدن می شود. به همین دلیل مصرف آن برای مبتلایان به درد مفاصل و نقرس توصیه شده است. قند سیب به کندی جذب بدن می شود. بنابراین برای مبتلایان به دیابت ، مصرف آن باید پس از مشاوره با متخصص صورت گیرد. با این حال، توصیه می شود که دیابتی ها از سیب های خیلی شیرین استفاده نکنند. برخی افراد عادت دارند سیب یا فراورده های آن را همراه با دانه هایش بخورند. دانه های سیب ...
فقر منیزیم و پنج هشدار جدی آن برای بدن
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد ؛ سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیارمهم است و ترکیب آن با ویتامینهای K و D منجر به تقویت سلامت استخوانها می شود. کمبود منیزیم پنج علامت جدی هشداردهنده به همراه دارد که عبارتند از: کاهش شنوایی و شنیدن صدای زنگ در گوش، گرفتگی عضلات یا لرزش، افسردگی، عملکرد غیر طبیعی قلب و ایجاد سنگ کلیه. کاهش شنوایی و شنیدن صدای زنگ در ...
18 اردیبهشت روز ملی بیماری های خاص و صعب العلاج
بیماری های خاص وجود ندارد. انواع بیماری های خاص بر اساس تعریف وزارت بهداشت، چهار بیماری تالاسمی، هموفیلی، دیالیز وام اس در زمره بیماران خاص قرار می گیرند و درمان این بیماری ها به عنوان درمان های صعب العلاج به حساب می آید و عوارض بیماری تا پایان عمر همراه بیمار می ماند. انواع بیماری های صعب العلاج بیماری های سرطان، ام اس، پیوند کلیه، دیابت، اوتیسم، ای بی ...
طب سنتی/ بررسی خواص و فواید قارچ گانودرما
به طور کامل شناخته نشده است، اما مصرف قارچ گانودرما می تواند برای درمان میگرن مورد استفاده قرار گیرد. نه تنها با داروهای شیمیایی بلکه با قارچ گانودرما میگرن نیز می تواند به وسیله مواد طبیعی درمان شود. محتوی مواد معدنی موجود در قارچ گانودرما می تواند درد مفاصل را درمان کند خواص ضد التهابی قارچ گانودرما می تواند به کاهش درد و التهاب در ناحیه مفاصل کمک کند. مصرف قارچ گانودرما می ...
دلیل بی حس شدن دست در خواب
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اکثر ما تجربه این را داشته ایم که نیمه شب از خواب بیدار می شویم و با بی حسی دستانمان مواجه می گردیم. گاهی اوقات این بی حسی با احساس سوزش و پرش دست هم همراه است اما به نظر شما چرا زمانی که می خوابیم دستمان بی حس می شود؟ ممکن است در بخش های مختلف بدن این اتفاق بیفتد. بی حسی معمولا هیچ علامت هشدار دهنده ای ندارد و به دلیل فشار به عصب ها تحریک می شود و عموماً بدون ...
علل ابتلا به گرفتگی گوش + درمان
گرفتگی گوش ممکن است باعث درد یا ناراحتی نشود، اما صداهای خفه شده و فشار برای شنیدن می تواند واقعا آزاردهنده باشد. ممکن است گوش شما در عرض چند ساعت یا چند روز خود به خود رفع انسداد شود. همانطور که گرفتگی گوش را درمان می کنید، شناسایی علل احتمالی انسداد نیز مفید است. انسداد شیپور استاش انسداد شیپور استاش یکی از دلایل احتمالی گرفتگی گوش است. شیپور استاش گوش میانی را به گلو متصل ...
3 راه برای تسکین کمردرد در زمان کوتاه
. ماساژ پا علاوه بر آرامش باورنکردنی، می تواند به تسکین کمردرد کمک کند. یک ناحیه رفلکس متصل به ستون فقرات روی پاهای شما قرار دارد و ماساژ دادن آن می تواند کمردرد آزاردهنده را تسکین دهد. شست های خود را روی قوس داخلی پا قرار دهید و آنها را به سمت بالا و پایین کف پا فشار دهید تا جریان خون به اعصاب پشت شما بهبود یابد . 2-یک لیوان شیر زردچوبه بخورید . افزودن برخی از ...
کاربرد بلوک گانگلیون ستاره ای چیست؟
زیرا برای شناسایی ساختارهای داخلی بدن و خود عصب از دستگاه سونوگرافی استفاده می شود. این روش امکان تزریق موثرتر و عوارض جانبی کمتر را به پزشک می دهد. این فوق تخصص درد شناسی و طب درد تصریح کرد: برای انجام بلوک گانگلیون ستاره ای بیمار به پشت روی تخت معاینه می خوابد و سر به حالت ...
کلینیک فیزیوتراپی و کاردرمانی باید چه امکاناتی داشته باشد؟
تمرینات و روش های سنتی وجود نداشته باشد. این تجهیزات به موارد زیر کمک می کنند: بازیابی توان و قدرت عضلانی. درمان آتروفی عضلانی. کمک به ترمیم و بازسازی عضلات. درمان درد و اسپاسم عضلات. فعال نگه داشتن عضلات. این دسته از تجهیزات فیزیوتراپی، از انواع مختلفی از امواج برای هدف قرار دادن نواحی خاص عضلانی و برای انتقال انرژی استفاده می ...
با 15دقیقه تمرین روزانه کلِ روزمان را بسازیم
. سوآیر روشی را برای رعایت بهداشت روانی و ذهنی تدوین کرده است. او درباره چرایی اهمیت رعایت بهداشت روانی و ذهنی به صورتِ عادت روزانه توضیح داده و می گوید چطور می توان آن را به برنامه روزمره اضافه کرد. بله، 15 دقیقه در روز وقت دارید اگر درحالِ حاضر استرس دارید و تحت فشار شدید هستید، ممکن است جا باز کردن در برنامه صبح گاه برای یک آرامشِ 15 دقیقه ای، یک بار اضافه دیگر ...