خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقاشی را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید
یک تست سریع و آسان که به شما کمک میکند از احساس امروزتان آگاه شوید. تابلویی را انتخاب کنید که دوست دارید در خانه خود آویزان کنید. تصویر شماره یک از سمت راست در وضعیتی قرار گرفته ای که هیچ گونه اضطرابی ندارید شما در یک وضعیت ذهنی و روانی بسیار آرام هستید . هر روز صبح با لبخند از خواب بیدار می شوید، از زندگی و از اتفاقات کوچک روزانه لذت می برید . از تغییرات نمی ترسید و وقتی در ...
کافه گردی در مشهد ؛ یک فنجان آرامش!
اکثراً افراد مذهبی و مقید به قوانین شرعی هستند، مورد انتقاد قرار می گیرند. بعضی اوقات، خبرهایی از محدود کردن ساعات بازی و تفکیک جنسیتی، در این نوع مراکز به گوش می رسند. مسئله این است که انتقادها به سبک جدید زندگی جوانان در شهر مشهد، بیشتر از شهرهای دیگر گزارش شده است. از دیگر دلایلی که باعث بروز اختلاف نظرهای اشخاص مختلف در این باره شده است، بازی هایی هستند که به عقیده عده ای ...
بهترین دمنوش های خواب آور+طرز تهیه
بسیاری از چای های گیاهی حاوی ترکیباتی هستندکه با اتصال به گیرنده های GABA (انتقال دهنده های عصبی) در مغز که به القای خواب کمک می کنند. این گونه زمان به خواب رفتن شما کاهش می یابد. اگر به نوشیدن یک فنجان چای قبل از خواب عادت کنید، می تواند به آماده شدن مغز شما برای به خواب رفتن کمک کند. بهترین دمنوش های خواب آور باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ در این جا 9 مورد از بهترین دمنوش ها برای خواب ...
تاثیر ساعت غذا خوردن در کاهش وزن
.... دقت کنید که مصرف قهوه را تا جایی که می توانید برای وعده عصرانه در نظر نگیرید چون این کار باعث بروز گرسنگی پنهان و میل به پرخوری در شما می شود. یک چهارم بشقاب شام شما باید پروتئین بدون چربی باشد؛ یک چهارم دیگر غلات، یک چهارم سبزیجات و مابقی چربی های سالم. مصرف مرغ پخته شده همراه با برنج قهوه ای در کنار سبزیجات برای وعده شام توصیه می شود. اگر جزو کسانی هستید که عادت به ...
عاقلانه ترین رفتار با دخالت خانواده همسر
، یادتان باشد، نبود هیچ گونه تعصبی روی افرادی که دوست شان داریم تقریبا محال است. پس همانطور که از همسرتان انتظار دارید اگر کسی گله شما را به او کرد، او از شما دفاع کند، برای همسرتان باید این حق را قائل شوید که از خانواده خود نیز دفاع کند. هر کس را مسئول رفتار خودش بدانید. وی بیان کرد: اگر قرار باشد شما به خاطر رفتار خانواده همسرتان از دست همسر خود عصبانی شوید، قطعا مشکلات شما و همسرتان هر روز ...
با این تغییرات استرس را فراری بدهید
گاهی زندگی گیج کننده است و مشکلات مالی ،بیماری ، مخارج سنگین و خرج منزل همه این ها باعث استرس در افراد می شود و همانطور که می دانید همیشه نمی توانیم موقعیت های استرسی را مدیریت کنیم اما می توانیم با آن بهتر مقابله کنیم. در این بخش چندین عادت که استرس را کاهش میدهد را به شما معرفی می کنیم. 6 راز ساده برای داشت زندگی بدون استرس چیزی که میخواهیم چیزی نیست که نیازداریم تعریف ...
خوراکی های کاهش دهنده اشتها
به گزارش بولتن نیوز ، هنگامی که افراد چاق در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، اشتها و ولع غذا خوردن مانند سدی در مسیر موفقیت آنها قرار می گیرد. متأسفانه رژیم های لاغری باعث افزایش اشتها و احساس گرسنگی می شوند. این موضوع باعث سخت تر شدن کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن می شود. در این مقاله از مجله گزنه، خوراکی هایی را معرفی می کنیم که می توانند تاثیر به سزایی در کاهش اشتهای شما داشته باشند. با ...
فرصت های شغلی با استفاده از زبان روسی
المللی 5) مشغول به کار شدن در مؤسسات اطلاعاتی و البته تحقیقاتی 6) حضور به عنوان افراد دارای تسلط به زبان روسی در کارخانه ها، سمینار و جشنواره ها 7) جذب دانشجویان فارغ التحصیل زبان روسی در وزارت خانه زبان روسی و کاربرد آن برای ایرانیان استفاده از زبان روسی در کشور روسیه و دیگر کشور هایی که از شوروی جدا شده اند، باعث شده آموزش این زبان قابل توجه ...
کسانی که قهوه می نوشند کمتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند
آیا این موضوع حتی زمانی که افراد به قهوه روزانه خود شکر اضافه می کنند هم صحت دارد یا خیر، این مطالعه را آغاز کردند. آن ها دریافتند در طول مطالعه افرادی که به طور منظم قهوه بدون شکر می نوشند در مقایسه با همسالان خود که قهوه نمی نوشند، 16 تا 21 درصد کمتر در معرض خطر مرگ بودند. بر اساس داده ها شرکت کنندگانی که روزانه بین یک تا چهار فنجان قهوه با شیرینی ملایم می نوشیدند، 29 تا 31 ...
عوارض جانبی عجیب زیاده روی در نوشیدن اسپرسو
سواری طولانی به آن توجه کنید. اسپرسو (و قهوه) اثر ملین معروفی دارند که به ترشح گاسترین نسبت داده شده است، هورمونی که معده تولید می کند و فعالیت روده بزرگ را سرعت می بخشد. با این حال، اگر در نوشیدنی روزانه خود زیاده روی کنید، ممکن است در برخی افراد منجر به شل شدن مدفوع یا حتی اسهال شود. راه برای جلوگیری از این معایب اسپرسو بسیار ساده است. یانگ می گوید که شما می توانید چیزهای خوبی داشته باشید. او توضیح می دهد: “بسیاری از افراد سالم می توانند تا 400 میلی گرم کافئین در روز بنوشند. این حدود چهار فنجان قهوه دم کرده یا 5 تا 6 اسپرسو است. ...
قهوه با مغز چه میکند؟ فِرِش و شاداب
...> افزایش اضطراب مصرف بیش از حد قهوه باعث ترشح آدرنالین در بدن و افزایش اضطراب می شود. این احساس اضطراب ناشی از مصرف کافئین زیاد می تواند به صورت بی قراری، تحریک پذیری اعصاب، ادرار زیاد و اختلالات گوارشی نیز بروز پیدا کند. تپش قلب و آریتمی قلبی کافئین ضربان قلب را تسریع می کند و اثرات قابل توجه آن بر عملکرد قلب پس از مصرف 360 میلی گرم ، معادل سه و نیم فنجان قهوه دم کرده ...
فواید پوست سیب
به گزارش رکنا، پوست سیب در تنظیم سطح قند خون بسیار کمک می کند. اگر پوست سیب را جدا کنید، بیشتر ویتامین E و ویتامین K سیب و تمام فولات موجود در آن را از بین خواهید برد. با خوردن پوست سیب، مقدار چربی قهوه ای در بدن افزایش می یابد و باعث می شود کالری بیشتری بسوزانیم که باعث می شود، در این مقاله از بیتوته در مورد خواص کامل جوشانده پوست سیب توضیح داده شده است. اکثر ما سیب را دوست داریم و می ...
تست : با انتخاب رنگ زندگی قبلی تان را لو می دهید! / خصوصی بخوانید
روی انتخاب رنگ مورد نظرتان تجربه کنید. به گزارش رکنا، تا به حال فکر کرده اید که در زندگی قبلی چه کسی بوده اید؟ بسیاری از ما صدها یا حتی هزاران زندگی قبلی داشتیم. برای اینکه بفهمید ، در این تست روانشناسی یک رنگ را انتخاب کنید. آبی در زندگی قبلی، مهارت های ارتباطی بسیارخوبی داشتید. شما معلم، مشاور، روانشناس، یا فردی بودید که از دیگران حمایت می کردید و همه به شما ...
آموزش غذا خوردن کودک با قاشق
کمتری آشفته و استرس زا برای شما ایجاد می کند. 2. حین غذا خوردن قاشق کودک را به خودش بدهید 6 ماهگی به بعد زمانی است که کودکان در حدود 13 ماهگی شروع به کنجکاوی در مورد قاشق می کنند تا اینکه بتوانند غذا خوردن با قاشق را خودشان شروع کنند. در طول این مرحله از غذا خوردن، اغلب می بینید که وقتی به آن ها غذا می دهید، قاشق را می گیرند. 6 ماهگی به بعد زمانی است که کودکان در حدود ...
راجع به قهوه قارچ چه می دانید؟
کبودی یا خونریزی بینی شود. اگر پیش تر از دارو های رقیق کننده خون استفاده می کنید، این قارچ می تواند موجب تشدید چنین اثری گردد. علاوه بر این قارچ ها می توانند باعث مشکلات گوارشی در برخی افراد شوند. قارچ چاگا به ویژه، سرشار از اگزالات است که می تواند بروز سنگ کلیه را افزایش دهد. اگر در کلیه ها یا گوارش خود مشکل دارید، بهتر است قبل از مصرف قهوه قارچ با پزشک خود صحبت کنید. طرز تهیه قهوه ...
حالاتی که باور نمیکنید علامت بارداری باشد
خود را تخمین بزنم؟ همانطور که توضیح دادیم، یکی از راه های تشخیص بارداری، بررسی علائم آن است. اما می توانید با بررسی عوامل تاثیر گذار در بارداری، مانند زمان رابطه با توجه به تخمک گذاری، نظم سیکل قاعدگی، نوع روش مورد استفاده برای جلوگیری از بارداری و ده ها عوامل دیگر، احمال بارداریتان را تخمین بزنید. به همین دلیل تمامی این عوامل را در تست بارداری آنلاین اپلیکیشن مینت در نظر گرفتیم و با ...
بهترین دمنوش های طبیعی برای درمان یبوست
صورت مصرف متعادل می تواند یبوست را کنترل کند. با این حال، از آنجایی که می تواند فلور روده شما را کاهش دهد، فقط باید گاهی اوقات و در دوزهای کم مصرف شود. مواد لازم: 1 فنجان آب (250 میلی لیتر) 1 قاشق چایخوری برگ سنا (5 گرم) آماده سازی یک فنجان آب گرم کنید. وقتی به نقطه جوش رسید از روی حرارت بردارید و یک قاشق چایخوری برگ سنا اضافه کنید و ...
معرفی شغل تعمیرکار و نصاب پکیج
ها را به عنوان یکی از تخصص های مهم این رشته انتخاب کنند. باید این موضوع را خاطرنشان کرد که حوزه کاری تعمیرکار و نصاب پکیج با نصاب تجهیزات دیگر ساختمانی مانند کولر، ماشین لباسشویی و... کمی متفاوت تر است. از این رو یک هنرجوی علاقه مند باید بتواند قبل از ورود به کار شروع به یادگیری و کسب تجربه کند. همچنین اگر افراد به دنبال کار در خارج از ایران نیز هستند، آموزش های شاخه تاسیسات به آنها کمک بسیار ...
سه گام تا ایجاد یک محیط کار ترکیبی و آزاد
برای تعامل و کار مجازی است. اگر محیط های ادارات از نظر این قابلیت ها به محیط های ریموت (مثل خانه) برسند، امکان پیش بینی عادت های کارکنان در رابطه با استفاده از محیط کار، آسان تر خواهد بود. رهبران با یک استراتژی درست می توانند مزایای مرتبط با سلامت و اعتماد ناشی از حق انتخاب محل کار توسط کارکنان را افزایش دهند (هر دو مورد، نقش مثبتی در بازدهی کارکنان دارند) و در عین حال، خودشان قادر به ...
9 قانون صبحانه برای افراد مبتلا به دیابت
به دیابت نوع 2 که صبحانه می خورند، در ادامه روز غذای کمتری مصرف می کنند. خوردن صبحانه در زمانی مشابه در هر روز می تواند به پایدار نگه داشتن سطوح قند خون طی روز کمک کند. صبحانه باید حاوی پروتئین باشد خوردن یک صبحانه سرشار از پروتئین می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در پیشگیری از افزایش ناگهانی قند خون پس از وعده غذایی کمک کند. البته، این تنها پروتئین نیست که باید مورد توجه ...
حتما روز خود را با خوردن این ادویه تند و تیز آغاز کنید
یکی از قدرتمند ترین ترکیب ها برای مبارزه با رادیکا های آزاد در بدن است. به خصوص آنکه قهوه یک آنتی اکسیدان قوی است. شما می توانید یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل به قهوه اضافه کنید که هم بدنتان را در برابر سرطان محافظت و هم به هضم غذای معده در طول روز کمک کنید. 2- چای زنجبیل بنوشید چای زنجبیل یک نوشیدنی خاص و پرطرفدار به خصوص در فصل زمستان است. طبعی گرم دارد و به گرم تر شدن بدن کمک ...
6 نکته مهم برای افزایش آنتن دهی مودم در خانه
به گزارش خبرگزاری دانا کارشناس فناوری نشریه سان به این نتیجه رسید که اگر مشکل پهنای باند دارید، شاید مودم را در جای اشتباهی قرار داده باشید. جیمز هریس، کارشناس علوم و فناوری، می گوید انتخاب محل مناسب می تواند سخت باشد، به ویژه زمانی که انتخاب آن نقطه بر اساس محل ورود کابل اصلی به خانه شما محدود شده باشد، اما بسیاری از افراد ممکن است خودشان وضعیت را بدتر کنند. 1- مودم را ...
هم فیلم ببین ، هم آلمانی یاد بگیر...
ای تاریک از تاریخ آلمان روایت می شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید... فهرست بالا بدیهی است که می توانست بسیار طولانی باشد، اما ایده این بود که یک انتخاب کوچک ارائه شود تا انتخاب برای شما دشوار نباشد. ویکی پدیا برای فهرستی جامع از فیلم ها به همراه ژانرشان، به صورت مرتب شده بر اساس سال انتشار، ارائه می دهد. اگر فکر می کنید تماشای فیلم در حال حاضر برای شما زود است، ما پیشنهاد می ...
سگ ها جهان را چگونه می بینند؟
، در حالی که یک مرد غریبه پشت مخفیگاه دیگری قرار گرفت. صاحب سگ و فرد غریبه هر دو دستورالعمل هایی را با لحن خنثی خواندند و سگ وظیفه داشت یکی از آنها را از راه دور انتخاب کند. برای اطمینان از اینکه بوها کمکی به سگ نمی کند، در دو دور آخر، محققان صدای صاحب را از جایی که غریبه پنهان شده بود پخش کردند. نتایج نشان داد که سگ ها در 82 درصد موارد صاحب خود را پیدا می کنند حتی زمانی که مکان پخش صداها عوض می شود. به گفته ی این تیم، سگ ها از بینی خود در این کار استفاده نمی کردند و در عوض می توانستند صدا را به تنهایی تشخیص دهند. ...
سنگ چشم ببر چیست؟ + خواص سنگ چشم ببر
اکثریت فیبر های چشم ببر آن را تراش دهید ممکن است نتیجه کار یک سنگ قهوه ای تیره متمایل به سیاه بی جان و بدون پدیده چاتویانسی باشد! رشته های فیبری چشم ببر از نزدیک این رشته های فیبر مانند باریک می توانند تا 2 اینچ نیز باشند. اغلب دارای ضخامت 0.001 میلیمتر تا 0.000039 اینچ هستند و گاهی آنقدر سر راست نیستند که بتوان از آن ها یک تراش خوب برای نشان دادن چاتویانسی آن داشت. به طور ...
انتخاب بهترین منابع برای خرید کتاب کمک درسی نهم ابتدایی
کمک درسی نهم ابتدایی را برای شما معرفی خواهیم کرد: دفتر ریاضی پایه نهم کامل طلایی یکی از دروسی که در این مقطع، بسیار مهم می باشد، درس ریاضی است که اغلب دانش آموزان در این دوره با یادگیری و تجزیه و تحلیل مطالب این کتاب بدون استفاده از کتب کمک درسی مشکل دارند. از این رو کتاب دفتر ریاضی پایه نهم کامل طلایی از کتب کمک درسی است که توسط گروهی از مولفان تالیف شده و این کتاب به صورت ...
سمعک چگونه به تقویت شنوایی کمک می کند ؟
نگاه نشود. انتخاب سمعک مناسب بر اساس نیازمندی های فردی مطابق با درجه کم شنوایی وی از اهمیت بالایی بر خوردار است . خدمات تنظیم سمعک پس از خرید گام مهم بعدی در استفاده از سمعک، تنظیم آن توسط متخصص شنوایی شناس است . پس از اینکه سمعک خود را دریافت کردید ، شنوایی شناس، سمعک را با توجه به نتیجه ی ارزیابی میزان شنوایی شما تنظیم می کند. و لازم است که چند روز از ان استفاده نمایید اگر از ...
یک سبزی و کمک به درمان چند بیماری !
گیاهخواران تبدیل کند. با تنها 7 کالری در هر فنجان اسفناج خام و 41 کالری در هر فنجان اسفناج پخته شده، همچنین یک انتخاب عالی برای افرادی است که رژیم دارند. در ادامه برخی از فواید تغذیه ای اسفناج آورده شده است: استخوان ها بنیاد ملی پوکی استخوان خوردن اسفناج را به دلیل داشتن ویتامین K و منیزیم توصیه می کند. فقط یک فنجان اسفناج پخته حاوی 987 درصد از ویتامین K مورد نیاز روزانه ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
انتخاب شده بود. از ملاقات کنندگان با یک فنجان چای پذیرایی می شد و جز آن چیزی ندیدم. تنها یک مرتبه اتفاق افتاد که یک جعبه شیرینی را گویا برایش هدیه آورده بودند تعارف کرد. البته در آن زمان زندگی همه علما و مراجع، ساده و بدون تشریفات بود. تابستان های قم به ییلاق می رفت در آن زمان در تابستان ها هوای قم بسیار گرم و تحملش دشوار بود. درس ها تعطیل می شد. کولر و پنکه هم وجود نداشت. به ...
