خانه
روغن بدن یا لوسیون ؛ کدام برای پوست خشک بهتر است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این علامتها را دارید، بدن شما تو خطره!
...؛ یعنی چربی به اندازه کافی به بدن تان نمی رسد . مصرف رژیم غذایی با چربی تک رشته های غیر اشباع مانند روغن زیتون، آجیل و آووکادو باعث می شود که تولید انتقال دهنده عصبی برای افزایش قدرت حافظه در بدن افزایش پیدا کرده و اگر آن را کم مصرف کنید، قطعاً دچار مشکلات ذهنی خواهید شد. پوست تان خشک است کمبود چربی در بدن باعث می شود که پوست نرم و لطیفی نداشته باشید. چربی ها نقش مهمی در سلامت ...
راهکارهای طبیعی برای متوقف کردن پیری پوست
روغن های مفید ضروری است . اما مصرف روغن باید کنترل شده و مصرف لبنیات نیز از نوع کم چرب آن باشد. مصرف ویتامین های گروه Bمانند سبوس گندم و برنج تاثیر فراوانی بر سلامت پوست و حفظ جوانی دارد. مصرف نان از نوع سبوس دار آن مثل نان سنگک و برنج قهوه ای نیاز بدن به ویتامین ب را تامین می کند. بخارپز کردن غذاها سبب حفظ ویتامین ها ی آن می شود و بر حفظ جوانی و شادابی موثراست. افرادی که ...
فواید عسل طبیعی برای کودکان
فواید زیادی برای بدن دارد، از بروز مشکلات مختلف نیز پیشگیری می کند. خواص ثابت شده عسل از لحاظ علمی: -کام کردن استرس و اضطراب -کاهش یافتن چربی خون -سلامت و شادابی پوست -رفع یبوست -کاهش وزن -درمان زخم ها (مصرف موضعی) -بهبود گلو درد و سرفه -خواب بهتر و عمیق تر -سلامت قلب و عروق -تقویت حافظه -سلامت گوارش -تقویت ...
غذای سرخ شده نخورید + دلایل
. خوردن زیاد غذای سرخ شده ریسک ابتلا به بیماری قلبی و کبد چرب را افزایش می دهد. روغن های سرخ کردنی با نقطه دود بالا مثل روغن کانولا، روغن کنجد، آفتابگردان، ذرت و ... برای سرخ کردن بهتر هستند. غذای سرخ کرده میزان کالری دریافتی بدن را چند برابر می کند. سرخ کردن غذاها در روغن باعث می شود که میزان کالری آن غذا بیشتر شود. به علاوه اینکه سرخ کردن، مواد معدنی و اکسیدان های موردنیاز بدن را از غذا ...
حقیقت ارتباط آب داغ با خشکی و پیری پوست
پوست را سالم نگه مید ارند ؛ از بین می برد. پوست خشک با احتمال بیشتری دچار عفونت خواهد شد و همچنین این کار منجر به تولید بیش از حد روغن در بدن می شود که به علت تلاش پوست برای حفظ رطوبت خود است. اگر دائما با آب داغ دوش بگیرید؛ پوست شما خشک می شود و دچار خارش پوست و جوش خواهید شد و تمام اینها عاملی برای از بین رفتن جوانی و شادابی پوست خواهد بود پس در واقع آب داغ با ایجاد کردن شرایط ...
فواید باورنکردنی زردآلو و طرز تهیه مربا و لواشک آن
. این آبمیوه طبیعی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، کالری و آب مورد نیاز بدن است. خاصیت ضد التهابی و تسکین دهنده زردآلو می تواند دمای بالای بدن را کاهش بدهد. • محققان دریافتند که روغن زردآلو خاصیت ضد آسم دارد و می تواند نشانه های این بیماری را تسکین بدهد. • طب سنتی مصرف زردآلو را برای رفع کم خونی موثر دانسته است. • استفاده از روغن هسته زردآلو می تواند در بهبود بیماری اگزما و خشکی پوست ...
فروش محصولات آرایشی اصل و قیمت مناسب
در طول تاریخ همواره آراستگی ظاهری و آرایش کردن مورد توجه عموم مردم بوده است. در زمان های قدیم این آراستگی مثل سرمه کشیدن برای تفاخر و جلب توجه بیشتر در بین طبقات خاصی بوده امروزه آرایش کردن جزئی از روتین روزانه اکثر افراد و مخصوصا خانم هاست و انواع و اقسام لوازم آرایشی در دسترس عموم افراد قرار دارد. افراد با شناخت و آگاهی از نوع پوست خود از لوازم آرایشی مناسب استفاده می کنند. مثلا موقع ...
بهترین روتین پوستی تابستان 1401 از تونر تا شوینده صورت
تنظیم PH آن مورد استفاده قرار می گیرد. این مرطوب کننده ها مایع سطح پوست را تقویت کرده و به طراوت، شادابی، نرمی و آبرسانی آن کمک می کنند. اگر پوست صورت شما چرب یا مختلط است، استفاده از یک تونر مناسب باعث کاهش چربی اضافی و منافذ باز موجود بر سطح پوستتان می شود. همچنین برای افرادی که پوست صورتشان خشک، نرمال یا حساس است، استفاده از تونر ها به کاهش قرمزی و پوسته پوسته شدن آن کمک می کند. ...
دلیل مهم عرق کردن صورت و سر + درمان هایپرهیدروزیس
... کف دستتان در بیشتر مواقع یا همیشه، سرد و مرطوب یا کاملا خیس است. ممکن است این موارد هم برایتان پیش بیاید: شرمساری؛ نگرانی از لک شدن لباس ها؛ نگرانی بیش ازحد برای بوی بد بدن؛ سرباززدن از برقراری تماس فیزیکی با افراد؛ کناره گیری اجتماعی که گاهی به افسردگی منجر می شود؛ انتخاب اجباری شغلی که لازمه آن تماس فیزیکی یا ...
بهترین روغن های خوراکی را بشناسید
، زیرا ساختمان هورمون ها و غشای پوست و قسمت های مختلف بدن نیاز به چربی دارد اما تاکید می کنیم وقتی چربی یا روغن مصرف می شود از نوع خوب آن استفاده شود. این متخصص تغذیه، با تقسیم بندی چربی ها به سه دسته، بهترین روغن ها را روغن زیتون، روغن هسته انگور، روغن کنجد و روغن سبوس برنج عنوان کرد و اظهار داشت: فراموش نشود این روغن ها برای مصرف سرخ کردن نیست و برای این کار باید روغن مخصوص سرخ کردنی ...
خواص معجزه آسای قارچ در جوان شدن پوست
شما را روشن می کند، می تواند باعث شادابی و رفع علایم پیری شود. در بیشتر لوسیون های جوان سازی پوست این اسید وجود دارد. اغلب پوست افراد بر اثر کهولت سن، بروز مشکلات کبدی و همچنین تابش نور خورشید دچار لک می شود. قارچ با داشتن ترکیبات مفید می تواند روند ظهور این لک ها را متوقف کند. مرطوب کننده پوست اسید هیالورونیک موجود در قارچ به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی در بدن عمل می کند ...
خشکی چشم؛ دلایل و راه های درمان
استفاده کنید. استفاده بیش از حد از اشک مصنوعی می تواند اشک هایی را که چشم های شما به طور طبیعی تولید می کنند یا روغن هایی که به چسبیدن اشک به سطح چشم کمک می کنند را از بین ببرد. پماد های روان کننده چشم اگر اشک مصنوعی تسکین کافی ایجاد نمی کند یا اینکه مکرراً از اشک مصنوعی استفاده می کنید، پماد های روان کننده چشم گزینه خوبی هستند. پماد ها غلیظتر بوده و مدت بیشتری در چشم می مانند. ...
ویتامین های مفید برای سلامت پوست کدام است؟
ویتامین دی ویتامین سی ویتامین A ویتامین E بتاکاروتن به گزارش اقتصاد آنلاین، بسیاری از ویتامین ها را می توان به صورت موضعی روی پوست با کرم ها و سرم ها استفاده کرد – اما مصرف خوراکی ویتامین ها، چه از طریق رژیم غذایی یا به شکل مکمل ها، به آن ها اجازه می دهد تا جادوی خود را در تمام بدن به جای فقط صورت شما اعمال کنند. برای داشتن پوستی زیبا و درخشان، در اینجا ویتامین هایی وجود دارد که باید ...
خواص هلیله سیاه و شیوه مصرف آن
هلیله سیاه تنها به رفع مشکلات گوارشی ختم نمی شود. در ادامه به دیگر خواص این داروی گیاهی خواهیم پرداخت. • هلیله سیاه آنتی اکسیدان و آنتی باکتریال قوی: هلیله سیاه منبع غنی از آنتی اکسیدان های قوی مانند اسیدالاژیک، اسیدگالیک، گلیکوزید های فلاونول، سلنیوم و ویتامین C است که از بدن شما در برابر عوامل سرطان زا محافظت می کند. طبق مطالعات انجام شده مشخص شد که عصاره هلیله سیاه غلظت آنتی ...
دریافت نور آفتاب بدون آسیب به پوست
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، این روز ها که به تابستان نزدیک می شویم؛ اکثر ما دوست داریم آفتاب بگیریم تا از مزایا و فواید آن بهره مند شویم؛ اما شاید خیلی از افراد به گونه ای آفتاب بگیرند که پوستشان آسیب ببیند که مسئله ای بسیار خطرناک است و ممکن است مشکلاتی مانند سرطان پوست، چین و چروک، نازک شدن پوست و کاهش خاصیت ارتجاعی را در پی داشته باشد. بیشتر بخوانید: همه شما نیاز به ...
3 درمان مفید ترک های پوست
...؛ یک ترکیب خفن! اسید طبیعی موجود در آب لیمو و اثر خنک کنندگی آب خیار در کنار هم باعث می شود یک ترکیب بهبوددهنده برای نواحی ترک دار پوست ساخته شود. برای این ترکیب آب لیمو ترش و خیار را به اندازه های مساوی مخلوط کنید و با مرطوب کردن مناطق آسیب دیده اجازه دهید این ترکیب جذب پوست شود. در نهایت 10 دقیقه بعد با آب گرم پوست خود را شست وشو دهید . 2- روغن ها؛ طبیب ماهر ...
یک نسخه فوق العاده تقویت موها
، یک سری توصیه های اختصاصی با توجه به مزاج مغز و کل بدن به افراد پیشنهاد می شود. در افرادی که مزاج گرم و خشک مغز یا کل بدن دارند علاوه بر رعایت دستورات تغذیه ای مناسب این مزاج توصیه می شود از روغن ها و مواد با مزاج گرم استفاده نکنند. روغن های مرطوب کننده و سرد مثل روغن بنفشه بادام انتخاب خوبی برای این افراد است و استفاده مکرر از سشوار و حرارت دادن و رنگ کردن مکرر موها به این افراد توصیه نمی شود ...
از رشد مو تا کاهش کم خونی با این روغن
روغن کنجد بیش از 2 هزار و 500 سال است که در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش ehow ، این روغن منبع غنی چربی اشباع نشده، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. در این مطلب به خواص این روغن می پردازیم. اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا3، 6 و9 برای رشد لازم اند و نقش مهمی در درمان بیماری های مزمن مانند ناراحتی قلبی عروقی، دیابت، فشار خون بالا و آرتریت دارند. روغن کنجد ...
نحوه برطرف کردن لکه های چربی و روغن از کابینت های آشپزخانه
کابینت هایی که دارای روکش محافظ و ضدآب هستند، خیلی راحت است. شما می توانید لکه چربی روی کابینت را به آسانی با کمک یک دستمال نخیِ مرطوب پاک کنید. با این حال فراموش نکنید که لکه چربی تازه، بهتر از لکه کهنه پاک می شود. قبل از هر چیز درخاطر داشته باشید که در تمیز کردن لکه چربی کابینت از اسکاچ یا سیم ظرف شویی استفاده نکنید. این وسیله ها سبب به وجود آمدن خراش روی کابینت می شوند. بنابراین شما می ...
جوش گرمازدگی و بهترین درمان های خانگی
جوش می شود. به این نوع جوش ها در اصطلاح جوش گرمی گفته می شود. گرما ممکن است موجب آلرژی های مثل کهیر شود که در واقع عکس العمل منفی پوست در اثر تغییرات ناگهانی دمای بدن است، این اتفاقات ممکن است به دلیل تابش طولانی مدت آفتاب یا منابع گرمای دیگر یا حتی در اثر ورزش کردن باشد. در چنین شرایطی بدن را با خارش، قرمزی، جوش می بینید که با احساس سوختگی و خارش همراه است جوش معمولاً روی گونه ها، گردن ...
در تابستان چه عطری بزنیم؟
ملایم علاقه دارید از عطر پرتقال و لیمو و یا اگر به رایحه های شرقی و ادویه ای باب سلیقه شماست از عطر وانیل، دارچین، نعناع یا چای سبز استفاده کنید. مهم نیست چقدر عرق کرده باشید یا این که قرار است عرق کنید، استفاده زیاد از عطر مشکلی را حل نخواهد کرد و شما بیشتر بوی باغ های تازه هرس شده را خواهید داد. پس به جای دوش گرفتن با عطر بهتر است ابتدا به بهداشت شخصی خود رسیدگی کرده و مرتب حمام کنید و ...
افزایش 4 تا 5 برابری قیمت رب/ مایونز هم گران شد
در جار و دبه تولید و عرضه می شود از این رو نرخ این مایونز برای مصرف کنندگان حدود 2.5 تا 3 برابر افزایش پیدا کرد. این فعال اقتصادی با اشاره بالا رفتن مصرف مایونز های کاهش یافته و کم چرب، گفت: در تولید مایونز های کم چرب از روغن 20 تا 50 درصد استفاده می شود. با بالا رفتن نرخ مایونز پرچرب تقاضا برای مصرف مایونز کم چرب به دلیل مناسب بودن قیمت این محصول افزایش پیدا کرده است. عضو ...
آیا باید از استفاده روغن دانه پرهیز کرد؟
اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه تنها در روغن دانه نیستند، زیرا چربی های سالم مانند روغن زیتون نیز حاوی نوع از اسیدهای چرب غیر اشباع چندگانه هستند اگرچه میزان بیش تری از آن نوع چربی در روغن های دانه وجود دارد. بدن شما نمی تواند اسیدهای چرب غیر اشباع چندگانه را بسازد و بنابراین به رژیم غذایی شما برای تامین این نوع چربی متکی است. در حالی که در رسانه های اجتماعی درباره اسیدهای چرب غیر اشباع چندگانه ...
لوازم آرایش هایی که باید دور بریزید را میشناسید؟
پیش نیامده است. درست است، شاید اصلا به سلامتی شما آسیبی نرساند، ولی مسلما عملکردش مانند روزهای اولیه نخواهد بود. استفاده از محصولات آرایشی تاریخ گذشته چه خطراتی دارد؟ لوازم آرایش تاریخ گذشته ممکن است خشک یا شکننده شوند. هرگز از آب یا بزاق دهان برای مرطوب کردن لوازم آرایشی استفاده نکنید زیرا ممکن است آلودگی ها و باکتری ها را وارد ظرف محصول کند. سایه های رنگی دیگر ...
کلسترول بد بدن را چگونه کاهش دهیم؟
وجود کلسترول خوب در بدن ضروری است اما کلسترول بد یا LDL روی سلامت تاثیرات منفی زیادی دارد. به گزارش مردم سالاری آنلاین ، زمانی که به شما گفته می شود کلسترول بالایی دارید، این موضوع می تواند نگران کننده باشد، اما خوشبختانه می توان آن را معکوس کرد. به شرطی که تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید. دکتر لزلی چو ، متخصص قلب و عروق، می گوید: راه هایی برای مدیریت کلسترول بالا وجود دارد، و ...
از فواید سومین روغن پرمصرف جهان چه می دانید؟
.... البته میزان زیادی از این چربی را چربی های مفید تشکیل می دهند. تنها چهار گرم چربی غیراشباع چندگانه در روغن کانولا وجود دارد. اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه (PUFAs) اسیدهای چرب ضروری هستند، به این معنی که بدن شما آنها را نمی سازد، بنابراین باید آنها را به واسطه مصرف غذاها دریافت کنید. روغن کانولا دارای خصوصیات اسیدهای چرب سالم است، زیرا حاوی مقادیر کمی چربی اشباع بوده و بیشتر ...
نحوه استفاده از کرم آبرسان پوست
اگر از آبرسان در زمان درست استفاده نشود، فوائد آن به پوست شما باز نخواهد گشت. برای دریافت اثربخشی بهتر از مصرف کرم آبرسان، بهتر است پس از هر بار شستشوی صورت از کرم مخصوص آبرسانی استفاده شود تا به خوبی آب مورد نیاز پوست تامین گردد. همچنین لازم به ذکر است که برای آبرسانی بهتر به پوست می بایست حداقل روزی دو مرتبه از آبرسان استفاده کنید، لطفاً توجه داشته باشید که حداقل یکبار استفاده از کرم را به شب ها ...
کلسترول و 8 نکته ساده درباره آن
روغن های گیاهی، مغزها و ماهی تامین کنید. در یک فرد سالم میزان مصرف چربی اشباع می تواند تنها 7 درصد از میزان کل کالری روزانه را شامل شود. 3) مصرف هوشمندانه پروتئین: به منظور کاهش کلسترول مصرف گوشت قرمز را محدود کرده و از مرغ، ماهی و بوقلمون استفاده کنید. 4) قبل از مصرف ماکیان، پوست آن ها را حذف کنید. 5) مصرف ماهی های روغنی مانند سالمون با افزایش میزان امگا 3 به ...
نکته هایی که در مورد ایمنی حبوبات باید بدانید
...، مواد شیمیایی (مانند آفت کش ها)، عدم رعایت بهداشت از سوی کارگران، نحوه برداشت، جا به جایی و ذخیره سازی، منتقل شود. استفاده از آب آشامیدنی در آبیاری و رعایت الزمات قوانین ملی در مصرف انواع کود و سموم در تولید محصول بهداشتی بسیار مؤثر است. بیشتربخوانید: آشنایی با فواید شگفت انگیز نخود فرنگی عدس دانه گیاه عدس دو لپه بوده، و لپه ها به وسیله پوسته ای به یکدیگر ...
