سایر خبرها
نگرانی ها بیشتر شد
این دیدار یکشنبه شب برگزار شد اما با نمایش بسیار ضعیفی که بازیکنان تیم ملی از خود نشان دادند مغلوب تیم حریف یعنی تیم دوم الجزایر شدند. بدین ترتیب و با این اوصاف امیدی وجود ندارد که شاهد نمایش درخشانی از تیم ملی در جام جهانی 2022 قطر باشیم. البته در این باخت بی خیالی ها و بی برنامگی های فدراسیون فوتبال نسبت به عدم انجام بازی های تدارکاتی بی تاثیر نیست. از همین رو شکست تیم ...
آخرین اخبار تیم ملی فوتبال ایران/ شایعه بازگشت کی روش با توصیه وزیر!
منتقل شده است. در هر صورت ایشان به من تکلیف کردند که خدمتتان برسیم. قصد دخالت ندارم و حتما قضاوت فنی با کادر فنی است، ولی من به عنوان یک بیننده از تلاش شما مقابل الجزایر لذت بردم. بعضی مواقع شکست و متوقف شدن لازم است. یوز های ایرانی در گروه B جام جهانی 2022 قطر با تیم های انگلیس، آمریکا و ولز همگروه هستند. در حالی که تیم ملی فوتبال کشورمان شرایط نا مناسبی را پشت سر می گذارد و ...
فال امروز 24 خرداد ماه | تقدیر برایتان چه نوشته است؟
این احساسات منفی ورزش را در برنامه ی امروزتان حتما جای دهید. حرف زدن با آنهایی که دوست دارید هم بدون شک به بهتر شدن حالتان کمک خواهد کرد. درگیری های احساسی و عاطفی تان جز با نشستن و حرف زدن برطرف نخواهد شد. شما بی اندازه مهربان و مردم دار هستید و درب خانه تان همیشه باز است. همین است که برکت همیشه در زندگی تان جاری ست. جسمتان این روزها به شدت خسته است. از ورزش غافل نشوید و به سلامتتان بیشتر اهمیت ...
جناب وزیر از کدام بازی لذت بردید!
هیئت دولت همیشه ذکرخیر تیم ملی فوتبال است، تمام اعضا و شخص رئیس جمهور نیز پیگیر اوضاع تیم هستند و حتی پیش از سفر سجادی به قطر شخص رئیس جمهور نکاتی را یادآور شده، همه جای سؤال دارد، اما اینکه عنوان می کند که خیالتان راحت باشد که وظیفه وزارت ورزش و جوانان این است که به نمایندگی از کل کشور، آنچه منابع موجود ما در کشور است را بسیج می کنیم تا شما موفق شوید یک تبعیض کاملاً آشکار و یک نگاه فوتبالی صرف از ...
36 پرسشی که کمک می کند خودتان را بشناسید
؟ اینکه حقایقی را درباره خودتان بدانید یک قضیه است؛ اینکه در موردِ برخی ویژگی های خاص مطمئن باشید و یقین داشته باشید، قضیه دیگری است. با پاسخ دادن به پرسش هایی که در ادامه می آید، ببینید تا چه اندازه حسی که از خویشتنِ خود دارید برای تان قابلِ پیش بینی و ثابت است. 7. وقتی درباره کیستیِ خودتان فکر می کنید، کدام ابعادِ شخصیتی تان بیش تر برای تان روشن است یا به چشم می آید؟ * ...
آیا شما حریم ندارید ؟
شما وقت و انرژی تان را صرف انجام خواسته های دیگران می کنید و آنچه از صمیم دل خواسته خودتان است را در اعماق وجودتان دفن می کنید. چنین چیزی در درازمدت منجر به کلافگی، عصبانیت و افسردگی می شود. شما احساس سرگشتگی یا فقدانِ رضایت می کنید. علائمی هستند که نشان می دهند شما مرز یا حریم ندارید. در ادامه به 12 نشانه اشاره می کنیم که می تواند به شما کمک کند. 1. روابط شما اغلب یا ...
پیشنهاد به اونهایی که زندگی رو خیلی جدی گرفتن
، ما در این مقاله قصد داریم دقیقاً به همین موضوع بپردازیم و دلایل عدم تغییر را به همراه بهترین تکنیک ها برای این کار برای شما بازگو کنیم. تغییر در زندگی چیست؟ در مقدمه این مقاله بارها و بارها گفتیم تغییر کردن؛ اما منظور دقیق از این تغییر چیست؟ همه انسان ها دوست دارند برای بهتر شدن، تلاش کنند اما بهتر شدن زندگی، نیازمند تغییراتی در محیط اطراف شما و همچنین در درون خودتان است. پس ...
یک پروانه انتخاب کنید و فال امروزتان را بخوانید
را می پذیرید و دوست دارید، خودتان را هم دوست داشته باشید و بپذیرید . شما همیشه تمام تلاش خود را می کنید تا دیگران را با دید مثبت ببینید و به همه اعتماد کنید. زمان آن است که به خودتان احترام بگذارید و بدانید که چقدر با استعداد هستید . همیشه این را به خاطر بسپارید که در هرزمینه ای اول باید به خودتان احترام بگذارید . قبل از هر تصمیم گیری فکر کنید. پیام پروانه شماره دو ...
با این تست اعصاب خود را محک بزنید! | تست دقیق میزان عصبی بودن
نمره) فرض کنید رابطه تان با صمیمی ترین دوست تان به هم خورده است. آن وقت شما... 1) خودتان را به بی خیالی می زنید و می گویید تقصیر خودش بود! (2 نمره) 2) سعی می کنید با دوست دیگری، یک ارتباط صمیمانه برقرار کنید. (5 نمره) 3) سعی می کنید بفهمید مشکل تان کجای کار بوده و اگر رفع شدنی است، مشکل را رفع کنید؛ وگرنه، در ارتباط های بعدی، بیشتر دقت کنید. (7 نمره) ...
فال امروز 25 خرداد ماه | تقدیر برایتان چه نوشته است؟
بگذارید تا بند ها باز شود و شما به آزادی برسید. شما شخص مهربانی هستید اما متاسفانه در مورد شخصی بخصوص فکر می کنید با آزار دادن او قدرت تان را به رخ اش می کشید، در اشتباه هستید این وضعیت را ادامه ندهید. در معامله ای بسیار سود خواهید کرد. فال و طالع بینی متولدین مرداد امروز شما نمی توانید جلوی خودتان را بگیرید و دائم سوار بر قطار خاطرات در حال سفر به گذشته هستید. این خاطرات می ...
8 هدیه برای بهترین دوست
... حتما هنگام خرید هدیه به این فکر کرده اید که دوست تان چه چیزی نیاز دارد اما در نهایت به این نتیجه رسیده اید که او همه چیز دارد. این غیر ممکن است! بهتر است کمی بیشتر فکر کنید. چیزهای زیادی ست که می تواند به بهبود زندگی او کمک کند. شما می توانید حتی از اطرافیان او کمک بگیرید و هدیه ای بخرید که برای او کارایی داشته باشد. به عنوان مثال او یک نقاش است و عادت دارد روی زمین نقاشی بکشد، اما اگر شما ...
اشتباهات روزمره ای که به ضرر سلامت تان هستند
... قبل از ورزش بدن را گرم نمی کنید غفلت از گرم کردن بدن باعث می شود عضلات و مفاصل برای تمرین آماده نشوند. حتما چند حرکت کششی پویا و کمی تمرین هوازی انجام دهید تا ریسک آسیب را پایین بیاورید. نمک پاش هنگام غذا کنار دست تان است همه ی ما دوست داریم غذاهایمان کمی بامزه تر باشد اما نمک زیاد می تواند باعث شود سطح الکترولیت ها بالا بروند. این حالت بر توزیع آب در بدن اثر ...
روش هایی برای ورزش مغز
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تناسب اندامِ مغز شما به میزان استفاده از آن بستگی دارد. هربار که کار جدید یا متفاوتی انجام می دهید، مسیرهای عصبی جدیدی را خلق می کنید. از ترفندهایی که در این مطلب می خوانید می توانید برای ورزش دادن به مغزتان بهره ببرید. بیشتر بخوانید: در طول روز برای انجام کارهایتان با دست غیرغالب کار کنید. اگر چپ دست هستید، درب ها را با دست راست باز کنید ...
بهترین و مناسب ترین رفتار دوران نامزدی چگونه است؟
؟ در صورتی که خودتان را درست معرفی کنید و وی شناخت دقیقی از شما به دست آورد بهتر میتواند نیازهایتان را برآورده سازد و خویش را برای زندگی آینده در کنارتان آماده سازد. همه رازها را نگویید درصورتی که فکر می کنید بیان کردن تمامی رازها در دوران نامزدی کار درستی است سخت در اشتباهید، شما نباید راز هایی را که گفتن یا نگفتنش تاثیری روی زندگی نامزد شما و حتی زندگی مشترک تان نمی گذارد، به ...
رازهایی که فقط مردها باید بخوانند
/> فکر کردن به این سوال به شما بینش ارزشمندی در مورد آنچه که باید انجام دهید می دهد . زندگی کردن بدون هدف برای آینده تان کارساز نیست . انسان بدون هدف در زندگی مانند کشتی گم شده در دریا بدون سکان است . اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید
دلیل و درمان خشم افسردگی
ورزش نکردن دچار اضافه وزن شده اید. شما در خشم انطباق پذیر هم به خاطر خارج شدن موقعیت از کنترل از خودتان عصبانی می شوید و هم برای داشتنِ رژیم غذایی سالم و رفتن به باشگاه انگیزه پیدا می کنید. این نوع خشم کنترل شده است. - خشم تطابق ناپذیر هیچ کاری برای انگیزه دادن به شما نمی کند. در مثال بالا این نوع خشم ترحم به خود و احساس گیرافتادن را به شما تحمیل می کند. ریشه ی این خشمِ ناسالم در صدای ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 25 خرداد 1401
همسرتان دراین باره صحبت کنید و برای خود وقت بگذارید که این کار باعث حال خوب در زندگی خصوصی تان خواهد شد. برای شارژ مجدد خود بهتر است حتماً به طبیعت بروید. به زودی پیشرفت بسیار زیادی در زندگی تان اتفاق می افتد و ورق زندگی شما بر خواهد گشت. تمام تمرکز خود را بر روی کاری بگذارید که اخیراً در مورد آن تصمیمات جدی گرفته اید که این تصمیم و کار جدید نتایج عالی را برای شما ...
وزیر ورزش: همه امکانات برای تیم ملی فوتبال فراهم می شود
ها با کادر فنی است. حتما برنامه ریزی می کنند که همه از این آزمون و خطا ها با سربلندی عبور می کنیم. وزیر ورزش و جوانان ادامه داد: پیش از سفر، آقای رئیسی نکاتی را به من فرمودند. روز شنبه هم با دستیار ویژه ایشان 30 تا 40 دقیقه فقط درباره تیم ملی فوتبال صحبت کردم. منظور از حضور من در اینجا این بود که از طرف آقای رییس جمهور در کنار شما باشیم تا از نزدیک آنچه لازم است، خودمان ببینیم. سجادی ...
رئیس جمهور خواست از هیچ کمکی به تیم ملی فوتبال دریغ نکنم
که به همکاران من گفتید توسط من به آقای رئیس جمهور منتقل شده است. در هر صورت آقای رئیسی به من تکلیف کرد که خدمت تان برسیم و ان شاءالله تا جام جهانی بیشتر از گذشته در کنار شما باشیم. وی افزود: من را هم به عنوان خادم ورزش و جوانان یار خودتان بدانید و مطمئن باشید مدیریت و رفتار ورزشی ما با شما ادامه خواهد داشت، حتما استاندارد و حرفه ای و امیدوارم که قوت قلبی داشته باشید و بیشتر از گذشته ...
تست روانشناسی؛ چقدر با اضطراب درگیرید؟
...، زندگی تان از شرایط موجود هم سخت تر می شود. ورزش کردن و معاشرت با دوست های محبوبتان می تواند در این زمینه به شما کمک کند. پیشنهاد می کنیم باری مدتی دور اضافه کاری کرکدن را خط بکشید و فقط به آرامش خودتان فکر کنید. 7 تا 9: بله! استرس به زندگی شما وارد شده و در حال ریشه دواندناست. شما تا اندازه ای به شرایط بحرانی نزدیک شده اید و اگر هوشیار نباشید، در آینده نزدیک ممکن است استرتس هایتان ...
خانم های باکلاس تو مهمونی چطور رفتار میکنن؟
می رساند که به اندازه ی کافی اعتمادبه نفس دارید و مجبور نیستید داد بکشید تا توجه دیگران را به خودتان جلب کنید. اگر در مورد تُن صدایتان تردید دارید، از دوستان تان بخواهید به بلندی صدایتان امتیاز بدهند. اگر امتیازات نزدیک به 10 بود، پس حتما تُن صدای تان را پایین بیاورید. 4. درباره ی میزان باکلاسی تان حرف نزنید کسانی که فکر می کنند باکلاس هستند، به دلایلی دوست دارند در ...
با این روش ها خجالت را کنار بگذارید
... مثلا اگر در شرایط ناراحت و معذب صورت تان سرخ میشود سریعا به خجالتی بودن ربطش ندهید؛ می تواند این طور باشد که من همه ی وقت صورتم زود سرخ میشه. 4. از برچسب زدن اجتناب کنید به خودتان برچسب خجالتی بودن یا هر چیز دیگری نزنید. خودتان را همچون فردی ناب دسته بندی کنید نه یک نفر که حتما صفتی بد و آزاردهنده دارد. 5. دست از حال گیری خودتان بردارید گاهی ...
6 راهکار مهم برای تقویت اعتماد به نفس
آبادان نیوز _ اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به هم می ریزد، می تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات تان قوی باشید. بزرگ ترین و موفق ترین آدم هایی که می شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس می شوند. برای تقویت اعتماد به نفس، مثل هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آن را مدیریت ...
فال ابجد امروز / 23 خرداد ماه + فیلم
باعث می شود خیال تان راحت شود پس مواظب باشید تا پول های خود را بیهوده خرج نکنید زیرا بعدا به آن احتیاج پیدا می کنید. تعبیر فال ابجد: رویدادهای ویژه ای اتفاق می افتد که باعث افزایش امید شما به زندگی می شود و روز فوق العاده ای را خواهید داشت. شخصی باعث می شود حال دل تان بسیار خوب شود. تعبیر فال ابجد: کارهایی را که در برنامه تان داشتید انجام می دهید و تلاش می کنید تا از نهایت ...
معزولی که ژست طلبکار گرفت! (نکته ورزشی)
فوتبال پایه تهران می گذرد- و همه از حرمت شکنی های فجیع حکایت می کند- راست باشد باید به حال خودمان و فردای قیامت مان خون گریه کنیم. آقای وزیر! مفسدان و هنجارشکنان ضد ایران و مردم ایران و ورزش ایران - که فقط و فقط طرفدار منافع خود هستند- هجمه سنگینی را علیه سلامت ورزش کرده اند و تا آنجا پیش رفته اند که عزیزترین و محترم ترین تیم یک کشور -یعنی تیم ملی- را تسخیر کرده و یکی از نوچه های گوش به فرمان و اجیر شده خود را به عنوان سرمربی !!! بر روی نیمکت آن نشانده اند. آقای سجادی! ما مقابل این هجوم به وظیفه خود عمل می کنیم. شما هم به حرف های خود وفادار باشید و به وظیفه تان عمل کنید. ...
سجادی خطاب به ملی پوشان: با دستور رییس جمهور امکانات مورد نظر فراهم می شود/ همه ما به شما افتخار می کنیم
وزیر ورزش و جوانان گفت: رییس جمهور دستور اکید داده اند که هرآنچه مورد نیاز تیم ملی است باید فراهم شود.
ایربراش تنینگ بدن چیست؟
می شود؛ به عبارتی پررنگ تر می شوید هر دستگاه معمولا 3 یا 5 درجه دارد. دستگاه هایی که فقط دکمه روشن و خاموش دارند؛ چندان مرغوب نیستند. کدام درجه دستگاه ایربراش تنینگ بدن برای من مناسب است؟ این که دوست شما بگوید با درجه 2 یا 4 دستگاه، خوب توانسته خودش را برنزه کند؛ ملاک نیست که بتوانید در مورد خودتان تصمیم بگیرید. کافی است؛ در ابتدا کمی با درجه کم کار کنید تا سرعت عمل تان بالا ...
استقلال بدون مجیدی هم موفق می شود/ فدراسیون برنامه های من را تایید کرد/ تیم ملی مقابل الجزایر به خوبی ...
صمد مرفاوی از استقلالی هایی است که با این تیم قهرمان آسیا شد و حتی آقای گلی جام باشگاههای آسیا را با این تیم کسب کرد. با آقا صمد به مناسبت حضورش در تیم ملی جوانان مصاحبه ای انجام داده ایم که می خوانید: تبریک بابت انتخاب شما... ممنونم. امیدوارم بتوانم در تیم ملی جوانان موثر واقع شوم و به جوانان کشورم خدمت کنم. فدراسیون فوتبال برنامه های مرا تائید کرد اما حالا هیات رئیسه هم ...
فال امروز 23 خرداد ماه | تقدیر برایتان چه نوشته است؟
خیلی بهتری به دست خواهید آورد. برای گفتن حقیقتی دو دل هستید ،اگر گفتن اش سودی برای کسی ندارد خودتان را خسته نکنید، صلاح مملکت خویش خسروان دانند. برای اقدام به یک سرمایه گذاری کوچک بهتر است کمی دست نگه دارید و بیشتر مطالعه کنید. وقت آن رسیده که به مسیر زندگی تان بیشتر و جدی تر فکر کنید، وضعیت کنونی را برای مدت طولانی نمی توانید ادامه بدهید . فال امروز متولدین خرداد شما امروز ...
چطور از تله رهاشدگی، رها شویم؟
.... باید به این درک برسید که منابع زیادی دارید که می توانند به شما کمک کنند به تن هایی به بقا و زندگی ادامه دهید و حتی در تنهایی شکوفا شوید و بدرخشید. انتظار نداشته باشید که همه مشکلات یک شبه تمام شوند. برخی روان شناسان توصیه می کنند که برای خودتان فلش کارت تهیه کنید. هربار که چیزی تحریک تان می کند و باعث می شود احساس کنید در تله رهاشدگی گیر افتاده اید، آن را روی کارت یادداشت کنید ...