خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نشانه ها می گوید دست پرورده پدر و مادری خودشیفته هستید!
مهم بود رابطه ی خوبی با پدر و مادرتان داشته باشید و دلتان نمی خواست آن ها را برنجانید. این امر می تواند باعث شود در بزرگسالی هم خودتان را سرزنش کنید، حتی اگر تقصیر شما نباشد. 10- ممکن است تعیین حد و مرز در روابط برایتان سخت باشد احتمالاً در کودکی هیچ احترامی به حریم شخصی و استقلال شما گذاشته نمی شد. پدر و مادرتان همه ی جنبه های زندگی تان را کنترل می کردند. و از آنجایی که این شرایط آن زمان عادی بوده، ممکن است حالا متوجه شده باشید که تعیین حد و مرز در روابط دیگرتان هم برایتان سخت است. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
دلایل و درمان خشم افسردگی
نشانه های افسردگی ممکن است تاثیر غیرمستقیمی بر احساس خشم داشته باشد. 4. تکنیک های مدیریت خشم : با کمک مشاور، مطالعه در این زمینه یا شرکت در کلاس های مدیریت خشم مقابله با خشمِ مرتبط با افسردگی تقویت حس شفقت به خود : یک راهِ مدیریت خشم مرتبط با افسردگی پرورش احساس شفقت نسبت به خود است. از آنجا که انجام این کار شاید دشوار باشد، بهتر است رفتاری که با خودتان دارید درست مشابه ...
فال امروز 25 خرداد ماه | تقدیر برایتان چه نوشته است؟
نگران باشید که مبادا کار اشتباهی انجام دهید نظرهای خودتان را پیشنهاد دهید و ببینید دیگران چه فکری در مورد آنها دارند. در بین اهل خانه بسیار عزیز هستید. از لحاظ کاری انتظار موقعیت بهتری را داشته باشید و برایش تلاش کنید، شما شایستگی اش را دارید. در حفظ سلامتی تان کوشا باشید. حسودی را از اطراف خود دور کنید تا به آرامش برسید. یکی از نزدیکانتان از شما درخواست کمکی کرده، با هم فکری مشکل او حل خواهد شد ...
فال هفته آخر خردادماه
داشته باشید که برای اثبات ارزش خودتان نیازی ندارید آن را به دیگران اثبات کنید. استراحت کنید، خواب کافی داشته باشید، مهمتر ازهمه، از درخواست کمک نترسید! خرداد به خودتان اجازه دهید تا بدون احساس گناه، شرم یا دروغ گفتن، از لحظاتتان لذت ببرید. کیهان از شما می خواهد که خودتان را رها کنید و نگران روز بعد نباشید. شما به چنین لحظاتی نیاز دارید، زیرا به ذهن پر دغدغه و مضطرب شما استراحت ...
راهکار طلایی برای افزایش قدرت جنسی زوجین/ قدرت جنسی تان را چند برابر کنید
داشتن روابط جنسی بهتر و افزایش توان جنسی شما دارد. بهتر است اگر حس می کنید دچار ضعف بدنی هستید یا زودتر از حد تصور خسته می شوید خودتان را تقویت کرده و قدرت بدنی تان را بالا ببرید. در ادامه برای بالا بردن قدرت بدنی ورزش هایی به شما توصیه می شود. ورزش Plank: شنا رفتن در بالا بردن قدرت بدنی نقش بالایی دارد. برای تمرین Plank روی زمین به شکم خوابیده و سعی کنید به کمک دست ها و بازوهای تان بدن ...
فال امروز 26 خرداد ماه | تقدیر برایتان چه نوشته است؟
خواهد بود. سعی کنید همچنان بر کار های کرده و نکرده خود تمرکز داشته باشید و با هوشیاری لازم برنامه هایتان را پیش ببرید. از حق و حقوق خود دفاع کنید. فال امروز متولدین خرداد این که شما به خودتان و کارهایتان اطمینان کامل دارید کاملا واضح و مشخص است. شما هیچ ترس و تردیدی در مورد نقشه هایی که برای پیشرفت خود در نظر گرفته اید احساس نمی کنید و آماده اید تا با سرعت تمام کشتی زندگی ...
فال ابجد 25 خرداد 1401
فال ابجد بر اساس 4 حرف الفبای فارسی انجام می شود. در فال ابجد مشاهده می کنید که 4 حرف الف، ب، ج، د بر اساس ماه تولدتان چگونه چیده می شود. فال ابجد را بسیاری به دانیال نبی نسبت می دهند. فال ابجد امروز چهارشنبه 25 خرداد ماه 1401 خود را در ادامه ملاحظه کنید. فال ابجد متولدین فروردین ابجد فال شما : د د ج تعبیر : شما به زودی به مراد دل خود می رسید. شادی و خوشبختی زندگی را ...
یک هدف مهم از زیست اخلاقی، شرکت در امور خیریه و نیکوکاری است
. برای برآورده کردن این نیاز باید چهار مرحله را طی کرد. در مرحله اول باید. هنر شنیدن را بیاموزیم ما اغلب از اینکه کسی نمی شنود ما چه می گوییم ناراحت هستیم. هیچ وقت نمی توانیم وضع و حالمان را برای کسی بیان کنیم. هنر شنیدن به این معنی نیست که وقتی شما حرف می زنید من سکوت کنم. هنر شنیدن یعنی من با تمام وجودم حرف های شما را بشنوم و احساس کنم. مرحله بعدی برای توجه به کسی باید هنر گفتن داشته باشیم ...
این حس صبحگاهی که دارید اولین نشانه ابتلا به کبد چرب است
. بیماران با این علائم اغلب تحت سی تی اسکن یا ام آر آی نیز قرار می گیرند. نکات مهم برای مراقبت از کبد وزن خود را در حالت سالم حفظ کنید رژیم غذایی متعادلی داشته باشید به طور منظم ورزش کنید از سموم دوری کنید رابطه جنسی ایمن داشته باشید روش هایی برای بهبود عملکرد کبد اولین کاری که باید برای بهبود عملکرد کبد انجام دهید عادت دادن خود به سبک زندگی سالم و برنامه ...
رفع خواب آلودگی در محیط کار با راه کارهای موثر و ساده
. اگر مجبورید یک کار خسته کننده را انجام دهید, ممکن است حتی بدون خستگی احساس خواب آلودگی بکنید. می توانید با تحقیق درباره موضوع به کار خود علاقه مند شوید. حتی اگر تحقیق درباره موضوع آنقدر خسته کننده است که سعی کنید ذهنتان را از حالت خواب آلود خود دور نگه دارید. حواس پرتی, راز پنهان ماندن برای مدت طولانی است. موسیقی می تواند آرامش بخش باشد. به آهنگ های آهسته غمگین گوش ندهید. روی برخی از مسیرها یا چند خط اهن سنگین قرار دهید و احساس کنید که انرژی از بدنتان به بدن شما جاری می شود. انتهای پیام/ ...
اشتباهات روزمره ای که به ضرر سلامت تان هستند
از سرکه یا آبلیمو هم استفاده کنید. تکه های گوشت را مرتبا اینور و آنور کنید تا عصاره ی آن روی ذغال نریزد. لیست بلند و بالایی از کارهایی که باید انجام بدهید دارید برای داشتن زندگی سالم باید به خودتان فرصتی برای کاستن از استرس بدهید. استرس مزمن، کورتیزول تان را بالا نگه می دارد و می تواند موجب مشکلات متعددی برای سلامتی بشود که شامل افزایش وزن، بیماری قلبی، اضطراب و افسردگی ...
علائم اعتیاد به کار و راه حل آن در زندگی مشترک
فعالیت های شغلی خود می پردازند. از آنجایی که در این حالت فرد محدودیت زمانی خاصی برای انجام کارهای خود ندارد ممکن است هر ساعتی از شبانه روز را به شغل خود اختصاص دهد. این امر می تواند زمینه ساز وابستگی به کار و فاصله گیری از سایر روابط اجتماعی شود. در نتیجه اگر شغلی دارید که ساعات کاری انعطاف پذیری دارد سعی کنید خودتان برای آن چارچوب مشخصی تعیین کنید و زمان های محدود و خاصی را برای پرداختن به آن اختصاص ...
هر کی این علامتو داره، بدنش تو خطره!
گوارشی آن کُند و آرام است و طول می کشد تا بدن بتواند آن را گوارش کند. همیشه خسته هستید کمبود چربی در بدن باعث می شود که شما همیشه احساس خستگی کنید؛ زیرا چربی انرژی بدن را تامین می کند و شبیه به کالری است و اگر بدن چربی نداشته باشد، احساس خستگی مداوم وجود خواهد داشت. درد مفاصل دارید درد مفصلی و استخوان هایی که حالت شکننده دارند، یعنی با کمبود چربی سالم در ...
دلایل مهم و اصلی سر و بی حس شدن زبان
.... بیشتر بخوانید: بی حسی و سر شدن به معنی از دست دادن حس در قسمتی از بدن است. بسیاری از افراد هنگام خوابیدن های طولانی، خم شدن بیش از حد بازو یا تایپ کردن زیاد روی کیبورد این احساس را دارند. اگرچه که علائم بی حسی زبان زیاد رایج نیست اما افراد را می ترساند. علاوه بر آن بی حسی ممکن است علائمی از مشکلات ناشناخته در فرد باشد. علائم بی حسی و سر شدن زبان در افراد مختلف ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 25 خرداد 1401
ازحد را بگیرید. در سریع ترین زمان ممکن هزینه های ماهانه خود را تجزیه تحلیل کنید و برای ماه بعد خود به درستی برنامه ریزی داشته باشید. برای خوش گذرانی و آخر هفته خود برنامه بچینید تا از فشار کاری تان کم شود. شما همیشه احساس برتری و تمایل به کنترل کردن اطرافیانتان دارید؛ اما این رفتار باعث می شود که آنها از شما دور شوند و سوء تفاهماتی بینتان ایجاد شود. هر ...
از تلاش شما در بازی با الجزایر لذت بردم! + شایعات تیم دوم الجزایر و هزینه 430 هزار دلاری
شعار سال: سید حمید سجادی پس از پایان دیدار ایران و الجزایر بار دیگر در اردوی تیم ملی حاضر شد. او پس از بازگشت اعضای تیم ملی به هتل محل اقامت تیم ، در جمع بازیکنان و اعضای کادر فنی و سرپرستی تیم ملی ضمن خسته نباشید و خدا قوت به آن ها گفت: امیدوارم با کمک خدا گام به گام که به جام جهانی نزدیک تر می شویم، با روحیه بالا و انگیزه مضاعف کار را پیش ببریم. ظهر روز یکشنبه بعد از صرف ناهار دیداری با سرمربی تیم برگزار شد. او به نکاتی اشاره داشت و ...
بهترین شیوه برخورد با خبرچینی همسر
همین همه چیز را به خانواده اش می گوید ؟ آیا احساس میکنید نمیتوانید به شوهرتان تکیه کنید؟ زمانی که همسر یا شوهر شما از احساستان باخبر شود احتمال این که انگیزه برای اصلاح خودش پیدا کند بیشتر است. الگوی همسرتان باشید اگر شما خودتان در مورد مشکلات با خانوادده تان درد دل کنید باعث می شوید که همسرتان هم تصور کند این کار مشکلی ندرد . سعی کنید برایش الگو باشید و حریم خصوصی ...
رفتاری که میگه همسرت داره ازت سوء استفاده میکنه!
هر وقت شما را اندوهگین یا در حال گریه ببینند، بی تفاوت از کنارتان می گذرند و هیچ کاری انجام نمی دهند. 49. نادرست شمردن احساسات تان هر احساسی که داشته باشید، به شما می گویند که احساس تان درست نیست یا احساس تان را نادیده می گیرند. هم وابستگی رابطه هم وابستگی زمانی است که هر کار شما در واکنش با رفتار فرد سوء استفادگر باشد و با خود فکر می کنید که ...
چگونه محبوب باشیم و همه دوستمان داشته باشند؟
...، بلند شوید و خودتان را در جمع مطرح کنید. اگر تمام مدت نگران این باشید که دیگران چگونه شما را می بینند و چه فکری درباره ی شما می کنند و پشت سر شما چه می گویند، هرگز نمی توانید قدم مثبتی بردارید یا حتی از شرِ این افکار راحت شوید. به جای آن، همان کسی که هستید و همان کاری را که می کنید عاشقانه دوست داشته باشید. اگر خودتان را دوست داشته باشید، دیگران هم از همراهی با شما لذت خواهند برد. ...
یک پروانه انتخاب کنید و فال امروزتان را بخوانید
...> شما اخیراً خیلی سخت کار میکنید. امروز کمی برای خودتان وقت بگذارید و از زندگیتان لذت ببرید. مدتی است که دچار استرس شده اید . به خودتان استراحت بدهید . شادی و لذت را در هر لحظه از زندگی روزمره خودتان پیدا کنید . حتی اگر کوچک باشند. به سادگی میتوانید با زندگی کردن در لحظه و لذت بردن از پیشرفت هایتان در کارهای سختی که اخیراً انجام داده اید، احساس شادابی کنید . پیام پروانه شماره سه ...
فال امروز 24 خرداد ماه | تقدیر برایتان چه نوشته است؟
شما را نمی بینند کاملاً در اشتباهید بهتر است با خودتان صادق باشید و همین امروز فکری برای تغییر اساسی در رفتار و راه و روش پیش گرفته تان بکنید وگرنه دوستان را از اطراف خود می پراکنید. برای انجام کاری از شما درخواست کمک خواهد شد هر طور که از دستتان بر می آید کمکشان کنید.
ولاهوویچ، کیمیاگر دنیای فوتبال
برایم خیلی مهم است. نواک هم وطن من است و قطعا مرد شماره یک تنیس دنیاست. همیشه او را ستایش کرده ام. جوکوویچ قهرمان بزرگی است و می خواهم درباره موفقیت های او چیزهای بیش تری بدانم. قدرت ذهنی او نیز بسیار بالاست و توانسته با مشکلات زیادی در دوران حرفه ای اش کنار بیاید. وقتی به خودتان باور داشته باشید و اعتمادبه نفس تان بالا باشد، چیز دیگری نمی تواند مانع موفقیت تان شود. باید برای موفقیت به این درجه از ...
پیشنهاد پزشکان برای بازگشت زیبایی و جوانی چهره
باشد اما مقدار آن زیاد نباشد. پس تمرکز تان باید روی غذای سالم تر و سبک تر باشد. طبق مطالعات انجام شده، ازدواج شاد و سالم، داشتن شبکه های اجتماعی حمایت کننده برای زندگی طولانی تر و شادتر حس رضایت را در درون ایجاد می کند و به شما احساس جوانی می دهد که این جوانی درونی روی ظاهرتان هم خودش را نشان خواهد داد. کافیست امتحان کنید و با نتیجه اش غافلگیر شوید. انتهای پیام/ ...
رازهایی که فقط مردها باید بخوانند
دراین مقاله نکاتی برای اینکه چگونه مرد بهتری شوید، بخوانید و به محض اجرای آنها، تغییرات بزرگ را در خودتان مشاهده کنید. راحت باشید ما امروز در دنیایی زندگی می کنیم که مردانه بودن یعنی انجام دادن کارهای خاصی که از گذشته عرف بوده است. ایده های عجیب و غریب فرهنگمان درباره مردانگی را کنار بگذاریم . به اینکه چه کسی هستید و چه هستید افتخار کنید . این بدون شک اولین قدم برای تبدیل ...
متقاعدسازی مشتریان در شبکه های اجتماعی با روش های نوین
همراه داشته باشد. این امر اغلب اوقات شما را بدل به یک برند دوست داشتنی در میان دیگر کسب و کارها خواهد کرد. البته در این بین خودتان نیز باید عملکرد ویژه ای نشان دهید، در غیر این صورت مشتریان به سادگی از کنار برندتان عبور می کنند. از این نظر همکاری با دیگر برندها و اینفلوئنسرها برای جلب اعتماد مشتریان بیشتر نوعی ابزار کمکی است. در نهایت این شما هستید که با فعالیت تان و کیفیت محصولات باید مشتریان را ...
دلیل احساس خستگی مداوم چیست؟
انجام کارهایی که قبلاً برای تان لذت بخش بودند، حساسیت و زودرنجی، بیماری های جسمی مزمن مانند سردرد، دردهای مزمن، یبوست و دیگر اختلالات گوارشی، مشکل در تمرکز، به یاد آوردن و تصمیم گرفتن، احساس گناه، نومیدی یا بی ارزش بودن و افکار مربوط به خودکشی نشانه های رایج افسردگی هستند. وی افزود: بنابراین اگر متوجه شدید دست کم پنج مورد از این نشانه ها به مدت دو هفته یا بیشتر در شما مشاهده می شود، به پزشک، روانپزشک یا روانکاو مراجعه کنید. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
عوارض و نشانه های پرخوری عصبی در بدن
نمی کنند ، اما می توانند به پایین آمدن سطح استرس ، افزایش روحیه شما و بهبود وضعیت بدنتان کمک کنند و به شما بیاموزند که کنترل بهتری روی زندگی خود داشته باشید. حتی بعد از درمان ، علائم و نشانه های بیماری پرخوری اعصاب می توانند بعدا در زمان های دیگری بازگردند. این عود ها اغلب در مواقع استرس زیاد اتفاق می افتند و ممکن است در طول سال ها نیز اتفاق بیفتد و بگذرد. اگر به علائم یا نشانه های آشنا برخورد کرده اید ، بلافاصله با روانشناس یا روانپزشکتان تماس بگیرید تا قبل از بازگشت کامل آن ، متوجه شوید که برای مهار چرخه پرخوری-پاکسازی چه کاری باید انجام دهید. ...
جان از ما، قصور از شما
دانستن و تجربه کردن و نوشتن... پایان قصه اما گاهی تلخ تر از آنچه به نظر می رسد، رقم می خورد. در میانه این راه به واسطه بی مسئولیتی آن مسئولینی که به آن ها اعتماد داشتید- روابط عمومی و برنامه ریزان سفر- ، جان تان را از دست می دهید... اتوبوسی که از رده خارج است و برنامه ریز سفر آن را برای شما و 20 نفر دیگر با کمترین نرخ کرایه کرده، ارابه ای می شود برای مرگ و کابوس هایی می سازد تمام نشدنی ...
