سایر منابع:
سایر خبرها
قوز کمر چیست و چگونه آن را از بین ببریم؟
می شود. بنابراین شما می توانید بدون احساس خستگی یا درد، در وضعیت مناسب تری بایستید یا بنشینید. برای انتخاب و خرید مناسب ترین قوزبند، مقاله در سایت دکترمهندس را مطالعه کنید. اصلی ترین و مهم ترین کاربرد استفاده از انواع قوزبند ها، تصحیح نحوه قرار گیری درست بدن به شکل مناسب می باشد. قوزبند های طبی می توانند ستون فقرات را در بخش های آسیب دیده درمان و صاف کنند. ...
جذابیت های زنانه؛ خانم ها دست به کار شوید
میکنند که در این وضعیت تنها نیستند. افراد حسود، عیب جو، دروغگو، فریبکار و دمدمی مزاج ها نمونه ای از این افراد هستند. رانندگی یاد بگیرید یاد گرفتن این مهارت شما را از دیگران بی نیاز کرده و در بالا بردن اعتماد به نفس شما مانند یادگیری هر مهارت دیگری بسیار موفق عمل می کند. شاد باشید گاهی زندگی آن قدر سخت و پر از دغدغه می شود که خود را فراموش میکنید. اما یک ...
یک گربه را انتخاب کنید و مهارت های ارتباطی خودتان را بهتر بشناسید
به طور کلی، گربه نماد مهارتهای ارتباطی است . پیام های آن ها عموماً توانایی آن ها برای برقراری ارتباط با اطرافیان یا قلمروهای معنوی و اختری را در بر می گیرد . یک گربه را انتخاب کنید تا ببینید که چه چیزی در مورد شما و انتخاب شما، نشان می دهد . گربه شماره یک شما همیشه می خواهید آرامش را داشته باشید، اما تجربیات تلخ گذشته را با خودتان حمل می کنید که بر زندگی امروز شما ...
کارتی را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید و از پیام امروزتان لذت ببرید
یک مهربان باشید. مهربانی تنها سرمایه است که هرگز از دست نمی رود هنری دیوید ثورو مطالعات عصب شناختی نشان داده اند که در مغز، لذت و احساس پاداش بیشتر درمحبت کردن تجربه می شود تا در محبت دیدن. به کسانی که می توانید کمک کنید. مهربان بودن سطح هورمون اندورفین شما را افزایش می دهد و از زندگی لذت بیشتری می برید. با محبت کردن دنیای شما، زیباتر می شود. کارت شماره ...
30 عادت مراقبت از خود برای داشتن زندگی و روح سالم
باعث می شود شما احساس انرژی و سرزندگی بکنید. حذف یا کاهش میزان بودن با افراد منفی برایتان خوب است ؛ خود را با عشق، تشویق و انرژی مثبت احاطه کنید. یک راه ساده و ارزان برای مراقبت از خودتان ، حمم کردن است. کمی نمک اپسوم، روغن های گیاهی را به وان حمام اضافه کنید و دراز بکشید. یک شمع روشن کنید، بنشینید، استراحت کنید و انرژی خود را به دست آورید. بازتاب خود درباره اتخاذ ...
اگر این 6 نیاز را در ازدواج خود برطرف کنید خوشبخت خواهید شد
بخواهیم دردی را تحمل کند که رنجش آن بیش از ارزش ازدواج نزد اوست. تنها امید این است که شدت نیاز به عشق و احساس تعلق در آن فرد از میزان نیاز به آزادی او بیشتر باشد. وابستگی عاطفی نیز یک رفتار کنترل گرانه است، توسط یادگیری تئوری انتخاب می توان فضای خالی نبود همسر را پر کرد. 6. نیاز به تفریح نیازی که سهل تر از سایر نیازها در ازدواج تامین می شود. هر قدر حیوانی پیشرفته تر باشد، طول ...
فال روزانه 1401/04/16
امروز تصمیم بگیرید که مقداری از درآمد خود را برای روز مبادا کنار بگذارید و راه پس انداز و صرفه جویی در پیش بگیرید. کارهای مهم را اولویت بندی کنید و کاری را به فردا موکول نکنید. ایده های خلاقانه ای به ذهن شما رسیده است. مطمئن باشید که اجرای این ایده ها دستاوردهای چشمگیری را برای شما به دنبال خواهد داشت. همسر یا عشق زندگیتان شما را از صمیم قلب دوست دارد و حاضر نیست حتی یک لحظه ناراحتیتان را ببیند ...
فال ابجد 16 تیر 1401 | امروز را به فال نیک بگیر
نمی ماند. یکی از دوستان یا آشنایان که علاقه زیادی به شما دارد، امروز برنامه خاصی برای شما تدارک دیده و با تقدیم هدیه ای قصد دارد تا حسابی شگفت زده تان کند. قدر این دوست را بدانید و در اولین فرصت محبتش را جبران کنید. تعبیر : فرصت فراغتی دست می دهد تا به انجام کارهای دلخواه تان مشغول شوید. یکی از آشنایان که انتظار زیادی از وی دارید امروز کار ناشایستی انجام می دهد و زمینه ناراحتی شما را ...
برای بالا بردن اعتماد به نفس خود این مطلب را بخوانید
خودنما بیایند. اما اینگونه نیست، چون باخبر شدن رئیس تان از عملکرد خوبی که داشته اید می تواند برای شما بسیار مفید باشد. علاوه بر آن، شما هم احساس خوبی نسبت به خودتان پیدا خواهید کرد چون می دانید که آن هایی که باید از عملکرد خوب شما باخبر هستند. البته مسلم است که برای این کار باید از زبان و روش مناسبی استفاده کنید. 7- تماس چشمی داشته باشید اگر برایتان سخت است، می توانید با نسبت ...
فال روزانه | فال امروز جمعه 17 تیر 1401 | چه چیزی در انتظار شماست ؟
... ایمان داشته باشید که خداوند بهترین ها را برای شما در نظر گرفته است؛ فقط باید تلاش و پشتکار بیشتری داشته و اجازه ندهید کوچک ترین مشکلاتی سر راه شما قرارگرفته و باعث ناامیدی تان شود. این روزها دچار تاریکی و افکار منفی شده اید؛ باید هرچه سریع تر آنها را از خودتان دور کنید و فرصتی برای جذب اتفاقات مثبت داشته باشید. به جای اینکه خودتان را مجبور کنید تا کاری را انجام دهید ...
کتاب بخوانیم : بدن هرگز دروغ نمی گوید
موضوع می گردد که شما مجبور نیستید والدین بی رحمی که در کودکی با شما بدرفتاری می کردن را دوست داشته باشید! بنابراین بیاید با خودمان صادق باشید. صرف اینکه خدا و جامعه می گویند یا چون آنها پدر و مادرتان هستند و شما با بخشش قلب خودتان را صاف می کنید، نباید تلاش کنید حس واقعی ای که دارید نادیده بگیرید. اگر نسبت به آنها احساس خشم و نفرت می کنید خودتان را ندامت نکنید. احساسات خود را بپذیرید تا دردهای ...
راهکارهای نجات خود از موقعیت های پرفشار دنیای کسب و کار
روش ها و توصیه ها را با هم مرور خواهیم کرد. استفاده کامل از تمام فرصت ها شما قرار نیست همیشه بهترین کارآفرین دنیا باشید. این امر می تواند فشار روحی بسیار زیادی برای تان به همراه داشته، حتی توانایی تان برای تاثیرگذاری بر روی مخاطب هدف را نیز به طور قابل توجهی کاهش دهد. تنها نکته مهم در عرصه کسب و کار توانایی شما برای استفاده درست از فرصت های پیش روی تان است. شما نباید هیچ وقت ...
قبل از موفقیت این نشونه ها رو میبینی
. برایتان مهم نیست دیگران در مورد شما چه فکر می کنند 9. آنچه را نمی توانید تغییر دهید، می پذیرید و آنچه را که می توانید، تغییر می دهید در آخر نشانه هایی که پیش از یک موفقیت و تحول بزرگ ظاهر می شوند به گزارش اقتصاد آنلاین؛ اگر آدم جاه طلبی هستید، طبیعی است که هرچند وقت یک بار احساس شکست کنید. وقتی اهداف بزرگی در سر دارید و هنوز به حد مورد نظر خود دست نیافته اید، گاه با چنین لحظات اجتناب ...
برای داشتن زندگی سالم چه باید کرد؟
غذایی کوچک را به جای وعده های غذایی عظیم انتخاب کنید، زیرا از این طریق توزیع انرژی شما یکنواخت می شود. این همچنین برای معده شما بهتر است زیرا هضم حجم زیادی از غذا به یکباره به معده آسیب نمی رساند. هنگامی که احساس گرسنگی می کنید، غذا بخورید و هنگامی که سیر شدید، دست از غذا خوردن بکشید. به بدن خود و آنچه به شما می گوید گوش دهید. 14. غذای ارگانیک مصرف کنید برای داشتن زندگی سالم غذای ...
هنگام عصبانیت چه اقداماتی باید انجام داد؟
نیازمند احترام گذاشتن به خود و دیگران است. تقریبا محال است که شما با پرخاشگری یا پرخاشگری منفعلانه بتوانید دیگران را وادار کنید که به شما احترام بگذارند، اما به دست آوردن احترام کاری است که تقریبا از هر کسی ساخته است. حفظ تعامل میان حقوق فردی و مسئولیت هایی که بر عهده تان است، کلید اصلی جرئت ورزی است؛ در نتیجه می توانید با نشان دادن احترامتان به دیگران، برای خودتان هم کسب احترام کنید ...
قدم های مؤثر برای ارتباط بهتر
پاسخ گو و همراه باشید اگر پاسخ گو و همراه باشید، با این کار نه تنها احترام متقابل همکارانتان را تضمین می کنید، بلکه در زمان نیاز، همکاری و همراهی آن ها را نیز دریافت خواهید کرد. رابطه ای خالص و درست با همکارانتان بسازید با حفظ حریم همکاری و چارچوبی که برای خودتان در نظر گرفته اید، به همکارانتان اجازه دهید در خصوص مسائلشان با شما صحبت کنند و کنجکاوی شان را نیز درباره شما بپرسند. ارزش های مختلف را چاشنی رابطه همکاری تان کنید هربار از خود بپرسید: چگونه می توانم به این رابطه، یک ارزش جدید بیفزایم؟ این ارزش ها می ...
رقابت کودکان را چگونه مدیریت میکنید ؟
موجب تاب آوری شود. چنانچه بدانید که رقابت می تواند موجب ایجاد انگیزه ای برای پیشرفتتان شود، پس تجربه مثبتی برای شما است. چگونه می توان به اهداف واقعی رسید؟ زمانی که احساس می کنید انجام کاری دشوار است، استرس و شکست محتمل تر است. بسیار مهم است که اهدافی بیابید که دست یافتنی باشند، حتی اگر رسیدن به آنها زمان ببرد. آرزوها مهم هستند. روی هدف هایی تمرکز کنید که اطمینان دارید می توانید به ...
این تست ساده رنگ پنهان درون شما را آشکار می کند
، اما درون شما هنوزشاد است. شما یک کودک درون کنجکاو و شوخ طبع دارید که شما را فوق العاده دوست داشتنی می کند. اگر سایه درون شما به روش های سالم ظاهر شود، بامزه و محبوب میشوید. با این حال، اگر سایه درونی خودتان را در آغوش نگیرید، تمام شادی و نوری را که باید به دنیا ببخشید از دست خواهید داد و وجودتان تاریک و سیاه میشود. آبی سایه درون شما عمیقاً احساسی، شهودی، حساس و خلاق ...
تست شخصیت شناسی؛ کدام درب به خوشبختی منتهی می شود؟
به گزارش اقتصاد آنلاین، هر یک از درهای این تست تصویری رنگارنگ، منحصر به فرد و در نوع خود جالب هستند. اما اگر شما دوست دارید وارد کدام در شوید؟ به نظر شما کدام دری به خوشبختی منتهی می شود؟ انتخاب شما ویژگی های شخصیتی یا اسرار شما را آشکار می کند که حتی شما ممکن است از آنها بی اطلاع باشید. دری به سوی خوشبختی انتخاب کنید. دری که انتخاب می کنید و احساس می کنید به خوشبختی شما منجر می شود، می تواند ...
تست شخصیت: کدوم ساعت رو دوست داری؟ جوابش شوکه ت می کنه
دانش مهم است و به موفقیت در محیط کار، تحصیل و اجتماع و تصمیم گیری ها و رفتارهایمان کمک می کند. این تست به شما نشان می دهد که در زندگی گذشته چه بوده اید و چگونه بر زندگیتان ،تأثیر گذاشته است. ساعت شماره 1 : اعتقادات محدود و ذهن بسته اگر ساعت شماره یک را انتخاب کرده اید، چیزهای زیادی وجود دارد که ذهن شما را بسته نگه داشته و اعتقاداتتان را محدود کرده است. در ...
درمحضر پدر مهربان / نصایح رهبر معظم انقلاب به جوانان و نوجوان در دیدارها
مؤمن پیغمبر طبق روایتی فرمود: انّما سیاحة امّتی الجهاد فی سبیل اللَّه جوانان ما سیاحتشان را هم از این راه تأمین می کنند؛ سیاحتشان در ضمنِ کار برای مردم است. این ارزش دارد. فراغت جوانان مؤمن، این گونه می گذرد. جوانیِ خود را قدر بدانید,1382/5/8 *همه فن حریف شوید مهارت آموزی یعنی یافته های علمی را در عمل پیاده کردن و تحقّق دادن که البته از مدرسه باید شروع بشود. اگر روح ...
کلید موفق شدن با اعتماد به خدا و جهان هستی
جمله مدل و رنگش تجسم کنید یا اینکه تصور نمایید با آن به مسافرت یا محل کارتان رفته اید. اگر در این روند احساس خوشایندی را تجربه نمودید مطمئن باشید که راه را درست رفته اید. این روند در قالب یک قطب نما قرار خواهد گرفت، به این معنا که اگر احساسی تجربه شده به دور از منفی نگری بود، به واسطه تلاش به هدفتان دست خواهید یافت. این تمرین تنها 17 ثانیه از زمان شما در طی یک روز را به خود ...
در نگاه اول چه حیوانی را در این تصویر دیدید؟
تست های شخصیت شناسی، این روزها توجه درصد قابل توجهی از مردم را به خود جلب کرده است. عموم افراد علاقه دارند تا خود را از جنبه های مختلف شخصیتی مورد آزمایش قرار دهند. از بین این همه تست شخصیت ، کدام یک بهتر است؟ یک تست شخصیت شناسی خوب باید معتبر، قابل اعتماد و علمی باشد و تمام جوانب مهم را در نظر بگیرد. شخصیت شناسی یک دانش مهم است و به موفقیت در محیط کار، تحصیل و اجتماع و تصمیم گیری ها و ...
آیا همه چیز را به همسرمان بگوییم یا نه؟
به گزارش اقتصاد آنلاین، ازهر کسی بپرسید، به شما میگوید که برای داشتن یک رابطه قوی و سالم باید با همسرتان صادق باشید. نمی توان انکار کرد که صداقت در مورد اینکه چه کسی هستید، چه چیزی را دوست دارید و چه چیزی را دوست ندارید برای یک رابطه سالم ضروری است. بله، اینکه با شریک زندگی خود در مورد گذشته خودتان صحبت کنید، مهم است . اما این به این معنی نیست که همه چیز را بگویید. 1. تعداد ...
حداد عادل: با ما شوخی کنید، ولی زبان فارسی را جدی بگیرید
... هرکس ملت را شاد کند، شایسته تقدیر است حداد عادل در این مراسم با اشاره به طنزی که هنرمندان صبح جمعه درباره پاسداشت زبان فارسی اجرا کردند گفت: آن قدر در فضای مجازی با ما شوخی کردند که رادیو هم با ما شوخی کرد، شما با ما شوخی کنید، ولی زبان فارسی را جدی بگیرید. وی سپس از هنرمندان صبح جمعه تشکر و قدردانی کرد. رئیس فرهنگستان زبان فارسی در ادامه اظهار داشت: ما ملت ...
توقع زیادی از کسی که برای اولین بار دست به قلم برده، نداشته باشید/ نوشتن با طعم قورمه سبزی سرد شده!
...> ماریس در لاتین به معنی دریا یا چیزی از دریاست. به خاطر موهای آبی شخصیت و اتفاقاتی که در داستان کنار دریا برایش می افتد و مهم اند این اسم را انتخاب کردم. به عنوان کتاب اولی، چه قدر این اضطراب و دغدغه را داشتید که آیا کتاب من هم چاپ می شود؟ آیا از اثر یک نوقلم جوان حمایت خواهد شد؟ می توانم بگویم آن قدر شانس داشتم که با توجه به کمک و حمایت نشر باژ این دغدغه آن قدر پررنگ نبود. ...
روانشناسی/ اسراری که رنگ لباستان درباره شما رو می کند!
استفاده کنید تا آن گرما و هیجان به روح شما نفوذ کند و شاد شوید. به عقیده روانشناسان، رنگ سبز سبب خلق و خوی خوب شما در رابطه با محیط اطراف می شود. لاترین ایسمن مدیر عامل اجرایی شرکت پنتون و نویسنده کتاب زنده با رنگ در رابطه با روانشناسی رنگ سبز در لباس می گوید: لذت بردن از رنگ سبز به خاطر ارتباط آن با طبیعت است و این احساس لذت سبب احساس صلح و رضایت می شود. افرادی که در کمد لباس ...
طالع خود را با ما دنبال کنید | فال امروز 15 تیرماه
مورد به خودتان فشار بیاورید و بیشتر سعی کنید شخص مورد نظرتان را از خود دورتر خواهید کرد. مهم ترین عامل در جلب توجه طرف مقابلتان داشتن اعتماد به نفس است. آرامش خود را حفظ کنید و زیاد درگیر بهتر نشان دادن خودتان نشوید. از پذیرفتن چالش های تازه وحشت نداشته باشید. حتی اگر نسبت به توانایی های خود تردید دارید هم فرصت مورد آزمایش قرار دادن آنها را از دست ندهید. دریافت یک خبر می تواند تاثیر مطلوبی روی زندگی ...
خواستگار خوبم دیگر پیگیر ازدواج نیست
...> از آن جا که این ارتباط با چشم انداز یک رابطه بلندمدت در نظر گرفته می شود، دقت کنید که رفتار فعلی شما می تواند چه تاثیری بر ادامه این رابطه در آینده با فرض ادامه یافتن آن بگذارد. در واقع شاید مهم ترین مسئله برای گرفتن این تصمیم این است که چقدر می توانید دلایل ایجاد موقعیت فعلی را برای خودتان تحلیل و بررسی کنید و بعد از تماس، احساس نکنید که کار اشتباهی انجام دادید. با خانواده تان به ...
فال ابجد امروز / 15 تیر ماه + فیلم
اعصاب خود را در اختیار بگیرید و با چیز های پیش پا افتاده از کوره در نروید. برای افزایش درآمد به فکر سرمایه گذاری های بلندمدت باشید. ذهن تان را مشغول مشکلات کاری نکنید و امروز به خودتان استراحت دهید. روحیه ای خلاق و مبتکر دارید و فکر های نوآورانه ای به ذهن تان رسیده است، امروز بهترین زمان برای نوآوری است و مطمئن باشید نوآوری که به فکر انجام آن هستید، راه شما را برای موفقیت و پیشرفت فراهم خواهد کرد ...