مکمل های ویتامین به سلامت ما کمک می کنند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
خطرات نوشیدن زیاد آب و چگونگی درمان و جلوگیری از مسمومیت
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هیدراتاسیون بیش از اندازه و یا مسمومیت با آب زمانی رخ می دهد که میزان آب نوشیده شده بیشتر از توانایی کلیه ها برای تخلیه آب اضافی از طریق ادرار باشد. سوالی که پیش می آید در همین ابتدا این است که چه مقدار آب باید در روز بخوریم؟ بیشتر بخوانید: طبق مراکز کنترل و پیش گیری بیماری ها، مصرف روزانه مایعات تغییر می کند و به سن، جنسیت، شرایط پزشکی و ...
آشنایی با فواید ویتامین B9 برای بدن
پروتئین بالا به عنوان هموسیستئین شناخته می شود که رگ های خونی را غیر قابل انعطاف یا مقاوم در برابر تغییر می کند، می تواند فشار خون را بدتر و احتمال بیماری عروق کرونر و سکته مغزی را افزایش دهد. فولات به متابولیت تتراهیدروفولات تبدیل می شود که هموسیستئین را به پروتئین مفید متیونین تجزیه می کند و سلامت قلب را بهبود می بخشد. عملکرد سلول های T با افزایش سن کاهش می یابد و در نتیجه باعث ...
قیمت جدید رب گوجه پس از افزایش 40 درصدی
داران گوجه فرنگی را کیلویی 4 هزار و 600 تومان از کشاورزان خریداری می کنند، گفت: تولیدکنندگان رب تصوری از آینده قیمت گوجه فرنگی ندارند و این احتمال را می دهند که قیمت گوجه در ماه های آینده افزایشی شود از این رو رب تولید و آن را دپو می کنند تا بتوانند در آینده با قیمت روز آن را عرضه کنند. قملاقی با اشاره به بالا بودن سرمایه در گردش تولید رب، خاطر نشان کرد: کارخانه ای با ظرفیت تولید روزانه ...
واکنش تند سردار آزمون به برکناری اسکوچیچ: ته نامردی بود! +ویدئو
....از لحاظ انسانیت می گویم که این کار ته نامردی است. وی افزود: مردم خیال شان راحت باشد که در جام جهانی همه تلاش خود را می کنیم. همه باید در بازی های جام جهانی و دیدارهای دوستانه برای این کشور بجنگند تا مردم را خوشحال کنیم. وقتی من استوری گذاشتم به عنوان بازیکن تیم ملی وظیفه داشتم در موقع سخت از تیم کشورم حمایت کنم. همین کار را هم کردم.بازیکنانی هم که این کار را انجام دادند قصدشان این ...
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین د
ویتامین رخ داده بود. علائم او که به مدت سه ماه ادامه داشت شامل استفراغ مکرر، حالت تهوع، درد شکم، گرفتگی عضلات پا، وزوز گوش (صدای زنگ در گوش)، خشکی دهان، افزایش تشنگی و اسهال بود. هم چنین، او در این مدت 12.7 کیلوگرم وزن کم کرد. پس از بروز این علائم بیمار مصرف مکمل روزانه را متوقف نمود، اما علائم از بین نرفت. آزمایش خون به دستور پزشک خانواده اش نشان داد که سطح کلسیم او بسیار بالا و سطح منیزیم ...
8 دلیل برای نخوابیدن و کارهایی برای رفع آن
هورمون هایی که تولید ادرار ما را تنظیم می کنند با افزایش سن تغییر می کنند بنابراین، تا حدی احتمال بیش تری وجود دارد که مجبور شویم برای یک لحظه بیدار شویم. با این وجود، ما می توانیم این احتمال را کاهش دهیم . بی تحرکی باعث می شود ادرار شبانه بسیار بیش تر شود. اگر تمام روز نشسته باشید مایعات در بدن شما جمع می شوند. او توضیح می دهد که این موضوع می تواند باعث بروز مواردی مانند ورم مچ پا یا ...
تولیدکنندگان ضرر می کنند/ قیمت تخم مرغ به 130 هزار تومان برسد!
حداقل 6 برابر باید ببشتر شود، تصریح کرد: در شرایط فعلی تولید توجیه اقتصادی ندارد چرا که تولیدکنندگان اطمینانی از فروش محصول تولیدی را ندارند. رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغ تخمگذار استان تهران میزان تولید روزانه تخم مرغ را حدود 2 هزار و 900 تن دانست و تصریح کرد: در سال های گذشته با افزایش نرخ مرغ و گوشت قرمز میزان مصرف تخم مرغ افزایش پیدا کرد و سرانه مصرف هر فرد به 13 کیلو رسید؛ اما به نظر ...
نمک زیاد، عمر را کوتاه می کند
به طور متوسط به مدت 9 سال پژوهشگران را درطول فرایند تحقیق همراهی کرده اند. محققان در سال های 2006 تا 2010 با یک پرسش نامه از آن ها خواستند درباره نحوه مصرف نمک در سر سفره غذا توضیح دهند، چون ردیابی و پایش مصرف نمک در افراد به خاطر وجود سطوح بالایی از نمک در غذاها، دشوار است و بر این اساس، آزمایش نمونه ادرار نشان درستی از نحوه مصرف نمک در افراد نیست. این بررسی نشان داد افرادی که به غذای ...
داروی سیفرول چیست؟ تداخل دارویی، عوارض، موارد مصرف قرص سیفرول
سولریامفتول متوکلوپرامید تداخلات غذایی ملاحظات تغذیه ای برای قرص سیفرول وجود ندارد با این حال مصرف غذا می تواند زمان رسیدن غلظت پلاسما به حداکثری را به تاخیر می اندازد و می تواند میزان اثر دارو را تا حدودی کاهش دهد. توصیه های دارویی مصرف سیفرول بهتر است برای استفاده از این دارو آن را خرد نکنید و سعی کنید قرص سیفرول را به صورت کامل ببلعید. در واقع اگر این دارو را خرد کنید ممکن است بر ...
آزمون: ایجنت اسکوچیچ را نمی شناسم
انجام دادند قصدشان این بود. دوستانی هم که آن استوری را گذاشتند دوستان صمیمی من بودند و اگر مشکلی باشد رو در رو صحبت می کنیم و بهتر است اینجا چیزی نگوییم. باید این موضوع خانوادگی را بین خودمان حل کنیم. آزمون درمورد اینکه استوری او درباره حمایت از کادرفنی بود اما بازیکنان دیگر تیم ملی چنین نظری نداشتند و اعتقاد داشتند بازیکنانی که استوری حمایتی گذاشتند به خاطر نفع شخصی خودشان این کار را ...
قند خون نرمال چند است + معنی آزمایش قند خون
...> وجود زخم ها و بُریدگی هایی که ترمیم نمی شوند آزمایش (خون، ادرار، مدفوع) خود را در محل انجام دهید برخی افراد، حتی در صورت عدم وجود علائم دیابت، باید آزمایش خون دیابت را انجام دهند. انجمن دیابت آمریکا (ADA)، توصیه می کند که افراد دارای اضافه وزن (شاخص توده بدنی بیشتر از 25)، یا افرادی که در دسته بندی های زیر قرار می گیرند، بهتر است برای انجام آزمایش دیابت اقدام کنند: ...
رجاییان: فدراسیون فوتبال نیاز به خانه تکانی دارد/ برکناری اسکوچیچ نامردی است!
تابستانی آلومینیوم اراک گفت: اردوی خارج از کشور نداریم. یک اردو در تهران داریم. دوباره به اراک میرویم و بعد به خاطر اینکه تیم های لیگ برتری تهران هستند از لحاظ هزینه بهتر است دوباره به اینجا بیاییم و بازی های دوستانه انجام بدهیم. کشور خودمان این قابلیت را دارد که اردو برگزار شود ولی نیاز به تبلیغات بیشتر است. در این کشور جاهای بکری وجود دارد که ظرفیت اسکان تیم ها را دارد. مقداری هم میراث فرهنگی و گردشگری باید کار کند تا توریسم ورزشی توسعه پیدا کند. ...
رجاییان: فدراسیون فوتبال نیاز به خانه تکانی دارد/ برکناری اسکوچیچ خیانت و نامردی است
مرکزی ارائه خواهد داد. علاوه بر تیمداری، بودجه ای را برای زیرساخت ها کنار گذاشته، نظر مدیریت شرکت این است؛ علاوه براینکه در لیگ برتر نتایجی می گیریم که مردم را خوشحال می کند باید به زیر ساخت ها هم توجه کنیم. احداث کمپ، ترمیم چمن و ... ضمن اینکه کم کم به سمتی می رویم که درآمدزاد شویم. تا الان در فوتبال استان مرکزی و باشگاه آلومینیوم درآمدزایی از طریق بازیکن انجام نشده، در این مدت که ما فعالیت می کنیم ...
فضولی برای سر در آوردن از راز فرزند همسایه!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از روزنامه ایران، پس از این تماس، تحقیقات پلیسی به دستور بازپرس عظیم سهرابی آغاز شد و مأموران به سراغ زوج جوان رفتند. در نخستین بررسی ها آنها مدعی شدند این پسر فرزند خودشان است اما وقتی مأموران خواهان بررسی شناسنامه کودک شدند مشخص شد وی شناسنامه ندارد و همین موضوع شک مأموران را بیشتر کرد تا اینکه زن جوان گفت: چند سال قبل ازدواج کردم اما بچه دار نمی شدیم. 10 سال تحت ...
رجاییان: از دل بازیکنان تیم ملی خبر ندارم/ برکناری اسکوچیچ نامردی است
می توانند گواهی بدهند که همه چیز قانونی پیش رفته است. اینکه گفتم از دیدگاه باشگاه خودمان می گویم. طرف قرارداد ما بازیکنان هستند و آن ها هم باید راضی باشند. اگر حداقل نصف باشگاه ها دست به این کار بزنند ما هم حاضریم این کار را انجام بدهیم. سقف ما زیر سقف قراردادی است که فدراسیون تعیین کرده است. وی در مورد شرایط ورزشگاه امام خمینی اراک (ره) گفت: باشگاه فرهنگی ورزشی آلومینیوم در سال های ...
فال ابجد روزانه امروز 21 تیر بر اساس ماه تولد/طالعت سعد است و همه چیز بر وفق مراد
... طالع خوبی داری. چیزی را که از دست داده ای دوباره به دست خواهی آورد، به تو تهمت یا طعنه میزنند ولی آسیب به تو نمیرسد چون کسی نمیتواند به آسانی به تو صدمه بزند. به زودی گشایشی در کارت پیدا میشود به خداوند توکل کن تا گره کارت باز شود و به خواسته ات برسی . انشاءالله فال ابجد امروز 21 تیر متولدین آذر حروف ابجد فال شما : آ آ ب اگر بیمار هستی به زودی سلامت خود را باز ...
تا چه میزان تحت تاثیر ناخودآگاه خود هستیم؟
دارد یا نه. او نشان داد که عملکرد های الکتریکی مغز بسیار زودتر از زمان تصمیم گیری افراد برای گذاشتن انگشت شان روی ساعت شروع به فعالیت می کنند. به عبارتی دیگر، مکانیزم ناخودآگاهی به واسطه فعالیت عصبی، ما را برای انجام هر عملی که تصمیم به انجامش داریم آماده می کند. اما همه اینها پیش از اینکه ما آگاه به انجام چیزی باشیم رخ می دهد. به نظر می رسد که ناخودآگاه مان بر تمام فعالیت های ما سلطه دارد. ...
چاه 50 متری بدون درپوش فضای سبز شهرداری تهران دختربچه 4 ساله را بلعید/ شهردار منطقه، 3 روزقبل چاه را ...
ه صورت مستمر از سوی مسئولان و کارشناسان فضای سبز بازدید می شده و تاکنون در هیچ گزارشی به وجود حفره اشاره نشده است. کما اینکه ماشین چمن زنی تراکتوری روزانه در محل فوق در حال تردد و فعالیت بوده است. . این اطلاعیه در تلاشی آشکار برای منحرف کردن افکار عمومی نوشت: حادثه به نحوی رخ داده که کودک پس از حضور در فضای سبز به یکباره در آن سقوط کرده و یک حادثه غیرمترقبه و نادر رقم زده ا ...
فال روزانه| فال امروز دوشنبه 20 تیر 1401
این فرد ادامه پیدا کند و به هر قیمتی که شده این مشاجره را ختم به خیر کنید. روزی سرشار از لحظه های ناب عاشقی انتظار شما را می کشد. فال روزانه 20 تیر 1401 برای متولدین دی مواظب رژیم غذاییتان باشید و پرخوری را کنار بگذارید. بیشتر از همیشه حواستان را به انجام کارها جمع کنید چرا که احتمال سهل انگاری شما وجود دارد. برای سرمایه گذاری و افزایش درآمد بی گدار به آب نزنید و با افراد با ...
بررسی فواید و عوارض کافئین برای مغز و بدن
12 میلی گرم در میلی لیتر تجاوز می کرد. این در حالی بود که هیچ محدودیتی در طی آموزش وجود نداشت و هیچ گونه آزمایشی برای بررسی مواد مخدر در خون وجود نداشت. با این وجود، از ژانویه 2004، هر گونه محدودیت در مصرف کافئین برداشته شد، چرا که کاربرد آن بسیار گسترده و از نظر اجتماعی قابل قبول است. عوارض کافئین برای مغز و بدن 1. کافئین اعتباد آور است احتمال اعتیاد به کافئین ...
عوارض و خطرات گرما برای دیابتی ها
بیماری جدی است که می تواند منجر به کمای دیابتی شود و حتی زندگی فرد را تهدید کند. این اختلال زمانی پیش می آید که ترکیباتی مانند کتون در بدن تولید می شوند. وقتی سلول های بدن قادر به تولید انرژی از سوختن گلوکز نباشند، ناگزیر به استفاده از چربی ها هستند. این موضوع باعث تولید مواد کتونی می شود. در صورتی که انسولین مصرف نکنید، کتون ها در خون انباشته و مقداری از آن ها از راه ادرار دفع می شوند ...
مسمومیت با ویتامین دی چطور اتفاق می افتد؟ | علایم عجیب مسمومیت با ویتامین دی که نمی دانستید
ویتامین دی یکی از ویتامین هایی است که برای بدن ضروری است. اما مصرف بیش از حد آن می تواند مشکل ساز شود. مسمومیت با ویتامین دی که هایپرویتامینوز دی نامیده می شود، بیماری ای نادر ولی بسیار جدی است. این بیماری زمانی بروز پیدا می کند که مقادیر زیادی ویتامین دی در بدن شما وجود داشته باشد. مسمومیت با ویتامین دی معمولاً بر اثر مصرف زیاد مکمل های ویتامین دی ایجاد می شود و نه به خاطر قرار گرفتن ...
حذف ارز ترجیحی در بلندمدت به کاهش تورم منجر می شود
قیمتی و اعطای ارز ترجیحی ولعی برای واردات به وجود آورد که در نهایت به ضرر تولید داخلی تمام شد و خودکفایی ما را در برخی کالاها به خطر انداخت. به خاطر پایان دادن به تمامی این مشکلات، دولت سیزدهم اقدام به حذف ارز ترجیحی 4 قلم کالای اساسی کرد و یارانه را در انتهای زنجیره به صورت مستقیم در اختیار مصرف کنندگان گذاشت. در این خصوص با رضا وفایی یگانه؛ عضو اتاق تعاون ایران به گفتگو نشستیم که در ادامه می ...
مدیریت مصرف دارو های اعصاب، تجربه ای که با یکدیگر به اشتراک بگذاریم
لیست خارج اند - افرادی که به هر دلیلی قصد سفر خارجی دارند، چون در بسیاری از کشور ها این دارو ها مطلقا" ممنوع بوده – افرادی که به هر دلیلی باید نمونه ادرار جهت تست اعتیاد ارائه بدهند، چون تست اعتیاد ادرار آنان همواره مثبت خواهد بود، ضمن اینکه در تکنولوژی پزشکی فعلی امکان نشان دادن نمونه داروی مصرفی با مواد مخدر، وجود ندارد. نحوه مدیریت دارو های خواب شبانه اگر مصرف کننده دارو های ...
علت پوسته پوسته شدن لب کمبود چه ویتامینی است؟
ناشی از کمبود آهن به افراد کمک شایانی خواهد کرد. آقایان و بانوانی که بیش از 50 سال سن دارند باید روزانه 8 میلی گرم آهن مصرف کنند و بانوان شیرده یا باردار باید روزانه 18 میلی گرم آهن مصرف نمایند. زینک بدون داشتن زینک کافی در رژیم غذایی خود ، ممکن است مشکل ترک خوردن زبان و لب ها و همچنین سخت شدن و خشکی پوست را تجربه کنید. زینک در گوشت گوسفند، غلات و حبوبات، گوشت بوقلمون، لوبیا و دانه ...
فشار خون و چند توصیه مهم انجمن قلب آمریکا
ار خون کمک زیادی می کند. نمک یا سدیم نمک یا به طور خاص سدیم موجود در نمک، یکی از منابع اصلی فشار خون بالا و بیماریهای قلبی- عروقی است. این موضوع به تأثیر سدیم بر تعادل مایعات در خون مربوط می شود. نمک سفره حدوداً 40 درصد سدیم را در خود جای می دهد. هر چند مقادیر کمی نمک برای سلامتی لازم است، اما مصرف بیش از حد آن، به راحتی اتفاق می افتد. AHA توصیه می کند که روزانه ...
لاغرکننده ترین نوشیدنی های طبیعی دنیا
نوشیدنی های کاهش وزن برای لاغری چشم گیر لیموناد دشمن کاهش وزن آب میوه و کاهش وزن کاهش وزن واقعی با آب سبزیجات برای کاهش وزن از مصرف آب غافل نشوید کاهش وزن خوشمزه با مخلوط آب میوه فقط شیر کم چرب نوشیدنی های انرژی زا ممنوع قهوه تلخ یک جایگزین خوب چای سبز نوشیدنی های کاهش وزن برای لاغری چشم گیر به گزارش اقتصاد آنلاین، اشتباه های متداولی که برای گرفتن رژیم غذایی انجام می دهیم خیلی اوقات ...
کشتار 9 میلیون مرغ تخم گذار در خردادماه
هزار تا را ضربدر 15 هزار تومان ضرر روزانه مرغدار کنیم اصلا این ضرر قابل تحمل نیست. مجری: راه حل چیست؟ نبی پور: باید قبل از اینکه کاری انجام می دادند، راه حل می خواستند. هیچ کس مخالف آزادسازی قیمت ها نیست، ولی این موضوع باید به تدریج انجام می شد تا هم تولیدکننده و هم مصرف کننده می توانستند خودشان را با این وضعیت تطبیق دهند، واقعا الان راهکاری وجود ندارد چون دیگر نرخ ها آزاد شده و ...
فال حافظ امروز / 18 تیر ماه با تفسیر دقیق + فیلم
خودتان هست، آن را گم نکنید و نگذارید رقیبان آن را از دست تان بربایند. دیشب به سیل اشک ره خواب می زدم نقشی به یاد خط تو بر آب می زدم ابروی یار در نظر و خرقه سوخته جامی به یاد گوشه محراب می زدم تعبیر فال حافظ: تفسیر فال حافظ شما می گوید انجام نیتی خواب و خوراک را از تو گرفته و شوق آن در وجود تو هیاهویی به راه انداخته است اما بدان برای ...
رفتار یک معامله گر موفق در بازار این روزهای ارز دیجیتال
.... بر استراتژی خود پایبند باشیم همیشه در معاملات ارز دیجیتال یک استراتژی داشته باشید. ریسک های مالی را می توان با یک استراتژی معاملاتی خوب و پایبندی به آن، کاهش داد. داشتن استراتژی شما را از قضاوت های عجولانه و احساسی که ممکن است باعث ضرر شما شود، دور می کند. یکی از انواع استراتژی معاملات روزانه، نگهداری بلند مدت، معاملات فیوچرز و یا آربیتراژ را انتخاب کرده و به آن پایبند ...