به این دلایل هر روز آدامس بجوید! | فواید باورنکردنی جویدن آدامس که از آن ...
سایر منابع:
سایر خبرها
5 قانون به ظاهر ساده ولی مهم مسواک زدن
کنید مسواک زدن دندان هنگام شب بسیار مهم است زیرا زمانی که خواب هستیم، بزاق زیادی مانند هنگام بیداری در دهان ما ترشح نمی شود و به همین دلیل دهان نمی تواند بقایای باقیمانده از باکتری که عامل ایجاد پوسیدگی هستند را به راحتی از بین ببرد؛ بنابراین پزشکان توصیه می کنند که بعد از مسواک زدن شبانه چیزی نخورید. مصرف قند کمتر مساوی با پوسیدگی کمتر است مصرف کم تر از 10 درصد ...
ناشتا این میوه را میل کنید و به قند خون دچار نشوید
روز ادامه می یابد. مطالعاتی انجام شده که نشان می دهد کسانی که سیب ناشتا می خورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار می گیرند. طبق گفته پزشکان هر فرد در روز به 28 گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب 5 گرم فیبر دارد و خوردن ناشتای آن، برای بدن بسیار مفید است. پوست سیب فیبر بالایی دارد که بزاق دهان را تحریک می کند. این عمل باکتری های موجود در دهان را که ممکن است باعث پوسیدگی دندان شوند، از بین می برد. خوردن سیب حتی پس از مسواک صبح هم بسیار عالی است؛ چون باکتری هایی را که با خوردن مواد غذایی شیرین وارد دهان می شوند، کاهش می دهد. ...
بهبود بهداشت دهان به کمک دوربین دندانپزشکی هوش مصنوعی
اثراتی با مسواک زدن ضعیف همراه است؟ ما هر روز دندان هایمان را مسواک می زنیم، اما تقریباً با هیچ بازخوردی. این کار مثل آشپزی بدون مزه کردن غذا است. اثرات مسواک زدن ضعیف بسیار زیاد است. تقریباً همه افراد از پوسیدگی دندان رنج می برند و تقریباً نیمی از جمعیت لثه ملتهب مزمن دارند. این بیماری ها هزینه بسیار زیادی دارند و بر سلامت کلی ما تأثیر می گذارند. باکتری های دهان راه خود را به کل بدن ...
آیا دندان های تان را خیلی محکم مسواک می زنید؟
. • یک بار در روز نخ دندان بکشید تا باکتری های پوسیدگی دندان بین دندان ها، جایی که مسواک شما نمی تواند به آن برسد، را از بین ببرید. • نوشیدنی ها و تنقلات شیرین را محدود کنید و از یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنید. • برای پیشگیری و درمان بیماری های دهان به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید. منبع: سلامت تماشاخانه ابتکار خلاقانه یک خیریه در ایران ...
از درمان سنگ کلیه تا پیشگیری از آلزایمر با این خوراکی
، مقابله با آلزایمر، درمان تب، جلوگیری از ابتلا به سرطان، سلامت دهان و دندان، افزایش بینایی و برطرف کردن سنگ کلیه از دیگر فواید مصرف کشمش است. طبق اعلام متخصصان طب سنتی مصرف این ماده برای همه افراد توصیه می شود اما افرادی که قند دارند از مصرف بیش از حد کشمش خودداری کنند.
صفر تا صد لمینت دندان
بسیار مقاوم که کاملا شبیه دندان طبیعی است و تک به تک ساخته می شود که بعد از ساخته شدن دندان ها توسط لابراتوار با مواد مخصوص به دندان های اصلی چسبانده می شود که چسب بسیار مقاوم و توسط اشعه uv انجام می شود. بعد از انجام لمینیت بیمار باید بهداشت دهان را کاملا رعایت کنند. از فشار زیاد یا ضربه زدن به دندان خود داری کنند. نخ دندان حتما باید استفاده شود هر 6ماه یکبار برای چکاپ به دکتر خود ...
عوارض باورنکردنی پفک که باید بدانید
به گزارش همشهری آنلاین، پفک فاقد ارزش غذایی بوده و سرشار از مواد مصنوعی و فرآوری شده است. پفک ها محصولاتی ترد و نمکی با طعم پنیر هستند که از پودر ذرت حجیم شده تهیه می شوند و فاقد ارزش غذایی اند. مصرف غذاهای تنقلی مانند چیپس و پفک دارای آثار جبران ناپذیری است که بسیاری از کارشناسان علوم غذایی در این مورد اتفاق نظر دارند و به عوارضی که در ادامه این بخش عنوان شده است بارها و بارها اشاره کرده اند ...
عادات روزمره ای که مخفیانه ما را می کُشند!
...، حتماً باید آن را دنبال کنید. بیمارانی که نارسایی قلبی دارند، حتماً باید از رژیم با سدیم پایین استفاده کنند تا بیماری شان بهبود پیدا کند و افرادی که مبتلا به دیابت هستند هم باید یک رژیم محدود کننده از لحاظ مصرف کربوهیدرات و شکر داشته باشند. در غیر این صورت جانشان در خطر خواهد بود. مراقبت نکردن از دندان مراقبت از دندان باید اولویت زندگی شما باشد. بهداشت ضعیف دندان عاملی برای ...
روش های معجزه گر طب سنتی در درمان معده درد
معده در طب سنتی بسیار توصیه می شود. البته در صورتی که فرد با مصرف روزانه ی دارچین احساس ناراحتی کند یا دچار یبوست شود می تواند میزان مصرف را به دو یا سه بار در روز کاهش دهد. درمان خانگی معده درد با میخک میخک یکی از گیاهان موثر برای کاهش درد معده است. میخک ترشحات معده را زیاد می کند و منجر به کاهش گاز آن می شود. همچنین در افرادی که اسهال و استفراغ دارند استفاده از ...
اصلاح مشکلات ظاهری دندان ها با کامپوزیت چگونه است؟
پولیش لکه های ایجاد شده را پاک کند. حتماً مسواک و نخ دندان را در سر لوحه اصلی امور روزانه خود قرار دهید. به هیچ عنوان غذاهای سفت و یا حتی ناخن هایتان را نجوید. هر شش ماه یک بار یا سالی یک بار نزد دندانپزشک بروید تا وضعیت دندان ها و کامپوزیت دندان هایتان به طور کامل بررسی شود. برای مطالعه بیشتر پیرامون کامپوزیت دندان و دیگر خدمات زیبایی دندان اینجا را کلیک کنید تا با معیارهای انتخاب دکتر کامپوزیت خوب، بهترین رنگ کامپوزیت دندان و همچنین پارامترهای موثر در قیمت کامپوزیت آشنا شوید. ...
اگر دچارد سردرد می شوید این نوشیدنی ها نخورید
نسبت به میوه ها قند کم تری دارند. در این مورد اطمینان حاصل کنید که آبمیوه ای که می خورید فاقد قند باشد و مواد تشکیل دهنده آن هم باید میوه ها و سبزیجات بدون هیچ ماده اضافی باشد. قهوه زمانی که تعداد مصرف قهوه در طول روز افزایش می یابد، ممکن است در شما نوعی عادت به مصرف این نوشدینی ایجاد کند. یک فنجان قهوه ممکن است به کاهش سردرد کمک کند اما زمانی که بیشتر از یک یا دو فنجان بخورید ...
طب سنتی/ چگونه دل درد صبحگاهی را درمان کنیم؟
...، داروهای ضد اسید مشکلات اسیدی را حل می کنند. این داروها نیازی به نسخه ندارند و می توانید امتحانشان کنید. اگر احساس نفخ دارید ، روزانه چهار مرتبه از داروهای بدون نیاز به نسخه ضد گاز مانند Gas-X و Phazyme استفاده کنید ، این داروها حباب های درون معده تان را می ترکانند و هیچ عوارض جانبی در پی ندارند. انجام ورزش صبحگاهی می تواند به درمان مشکلات گوارشی کمک کند اما حرکات ورزشی ...
این نوشیدنی ها باعث سردرد می شوند
سبزیجات را تشکیل می دهند، مصرف کنید که سرشار از فیبر بوده و نسبت به میوه ها قند کم تری دارند. در این مورد اطمینان حاصل کنید که آبمیوه ای که می خورید فاقد قند باشد و مواد تشکیل دهنده آن هم باید میوه ها و سبزیجات بدون هیچ ماده اضافی باشد. قهوه زمانی که تعداد مصرف قهوه در طول روز افزایش می یابد، ممکن است در شما نوعی عادت به مصرف این نوشدینی ایجاد کند. یک فنجان قهوه ممکن است به ...
بالاخره قهوه بخوریم یا نه؟
محدود کنید. این ماده ضربان قلب را نامنظم می کند. افرادی که فیبریلاسیون دهلیزی (ضربان قلب نامنظم) یا فشار خون بالا دارند در مصرف این ماده بسیار احتیاط کنند. اما اگر به خوردن قهوه عادت دارند دو فنجان در روز مانعی ندارد. خیلی از افراد برای اینکه از مضرات احتمالی قهوه درامان باشند از قهوه بدون کافئین استفاده می کنند، اما به یاد داشته باشید اگرچه مقدار زیادی از کافئین در این قهوه ها از بین می ...
آیا بستنی و نوشیدنی های سرد ما را خنک می کنند؟
سرد چطور؟ انتقال حرارت بین یک نوشیدنی سرد و دستگاه گوارش می تواند به طور مستقیم بر دما تاثیر بگذارد اما این موضوع هم فقط لحظه ای است و به مقدار و محتوای کالری نوشیدنی مصرف شده بستگی دارد. نوشیدنی هایی با کالری بالا مانند نوشابه ها تاثیری مشابه بستنی دارد و در مدت کوتاهی پس از مصرف متابولیسم ما را به فعالیت وادار می کند. اثرات خنک کنندگی مایعات سرد بیشتر با اثرات آب رسانی مجدد ...
خواص باورنکردنی جویدن آدامس را بشناسید
... اگر احساس بیماری می کنید، تولید بزاق ناشی از جویدن آدامس می تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید. این امر به ویژه در مورد بیماری حرکت و تهوع صبحگاهی در دوران بارداری صادق است. جویدن آدامس بدون قند می تواند خطر پوسیدگی دندان را کاهش دهد جویدن آدامس بدون قند می تواند به مکمل رژیم های بهداشت دهان و دندان مانند مسواک زدن دو بار در روز و نخ دندان کشیدن روزانه ...
آبکشی دندانها بعد مسواک ممنوع!
فلوراید را ببلعید. به تازگی، محققان پیشنهاد می کنند که بهتر است پس از مسواک زدن، تنها بزاق اضافی و خمیر دندان را به بیرون بریزید و دیگر دهان را با آب نشویید. در این حالت، فلوراید در طول روز روی دندان های شما باقی می ماند. سعی کنید تا 10 دقیقه پس از مسواک زدن، چیزی نخورید و یا نیاشامید. مسواک زدن در شب مهمتر از آن چیزی است که فکر می کنید مسواک زدن دندان ها در شب ...
مراحل انجام بلیچینگ یا سفید کردن دندان
منزل در دسترس هستند. اگر می خواهید برای سفید کردن دندان از محصولات خانگی استفاده کنید، دندانپزشک خود را در جریان این کار قرار دهید. برای اجتناب از آسیب احتمالی به دندان ها و دهان خود، دستورالعمل ها را دنبال کنید. سفید کردن دندان روشی نیست که یک بار انجام شود بلکه در طول زمان بایستی مجدداً این کار را انجام دهید و در این زمینه میزان بدرنگی دندان، رعایت بهداشت دندان، رعایت برنامه رژیم غذایی ...
با این نوشیدنی بوی بد دهان را از بین ببرید
، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت انیسون اظهار کرد: کمک به هضم غذا، ضد نفخ و بادشکن، ضد انگل، افزایش شیر مادران، چربی سوز و کمک به روند لاغری، رفع بوی بد دهان، ضد باکتری و قارچ، پاکسازی ترشحات غیر طبیعی رحم، تقویت رحم، دفع رطوب معده، تقویت دستگاه گوارش، کمک به هضم غذا، ضد ...
سردردهای میگرنی را بدون قرص در خانه درمان کنید !
درمان سردردهای میگرنی بدون قرض ممکن است ؟ شربت مرزنجوش (مرزنجوش + آویشن+ نعناع+ عسل) حاوی ویتامینA، گروه ویتامین B،B1، B2، B3، B6، C، E، K، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فیبر، آهن، منیزیم، منگنز، کلسیم، مس، اسیدفولیک، فسفر، قند (گلوکز، فرکتوز، ساکاروز)، فلامونوئیدها، کارواکرول، تیمول، منتول و غیره است. برای بررسی خواص شربت مرزنجوش و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است ...
خواص درمانی آب زرشک اینهاست
وزن مصرف زرشک و آب زرشک سبب افزایش چربی سوزی می شود، بنابراین لاغری و کاهش وزن را در پی دارد. آب زرشک برای تنظیم قند خون اگر می خواهید سطح قند خون شما کاهش یابد آب زرشک را همراه با گیاه خارمریم مصرف کنید تا مانند انسولین عمل کرده و سطح قندخون را کنترل کند. آب زرشک برای جلوگیری از ابتلا به دیابت آب زرشک به کنترل قند خون کمک می کند و برای ...
خواص انبه؛ فواید ترشی انبه، کاشت و آموزش تصویری پوست کندن آن
...، و معالجه ی اختلالات دستگاه عصبی استفاده می شود. درمان اسهال خونی / برای این درمان نصف قاشق چای خوری پودر برگ خشک شده ی انبه را در آب گرم حل کنید و برای کنترل دیسانتری، روزی 2 الی 3 نوبت از آن را میل کنید. موثر در توقف خونریزی/ انبه حاوی ویتامین C و کلسیم است که با تنگ کردن عروق مویرگی از خونریزی داخل اندام های بدن پیشگیری می کنند. رفع مشکلات دندان/ هسته خشک انبه به عنوان یک خمیر دندان عالی ...
وریکونازول چیست؟ موارد مصرف، عوارض جانبی، تداخلات دارویی
) مصرف شود. دوز و مقدار داروی وریکونازول را همانطور که پزشک به شما تجویز کرده است، استفاده نمایید. قبل از شروع درمان با دارو وریکونازول، بروشور دارویی داخل بسته را مطالعه کنید تا اطلاعات جامعی را راجع به دارو به دست آورده و از عوارض جانبی احتمالی آن آگاه شوید. وریکونازول را باید یک دوره کامل مصرف کنید و بدون اجازه پزشک آن را قطع نکنید. اگر فراموش کردید که دوز وریکونازول در زمان مشخص مصرف کنید اما به ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت بینایی
کمک چشمگیری می کند. طرز تهیه دمنوش قاصدک 30 گرم برگ خشک قاصدک را به همراه 2 لیوان آب جوش به مدت 15 دقیقه بجوشانید سپس آن را صاف و روزانه 3 فنجان از این جوشانده را به مدت یک ماه میل کنید. در صورت نظر متخصص طب سنتی به مدت بیست روز دیگر نیز مصرف این جوشانده را ادامه دهید. همچنین نباید بیش از سه ماه از گیاه قاصدک استفاده کنید. موارد منع مصرف دمنوش قاصدک مبتلایان ...
خواص و طبع گردو؛ 30 خاصیت درمانی از گردو که نمی دانسته اید
گردو چه می دانید ، از جمله عوارض گردو در طب سنتی، برای کسانی که طبع گرم دارند، می توان به موارد زیر اشاره کرد: التهاب کهیر تنگی نفس تغییر رنگ و بوی ادرار افزایش فشار خون آشفتگی و بی قراری سرگیجه افزایش شدید میل جنسی سوزش دهان و لثه تنبلی کبد التهاب فضای دهان، حلق و لوزه زخم در سیستم گوارش مضرات و فواید گردو که از آنها بی خبرید +دستورالعمل مصرف روزانه روش ...
خواص قرص زینک و مکمل های روی برای سلامت بدن
میزان پلاک در دندان همراه است. کمبود روی خطر ابتلا به سرطان دهان، مری و معده را افزایش می دهد، بافت های دستگاه گوارش بیش تر مستعد بروز این بیماری هستند زیرا در معرض سموم قرار دارند. کمبود میزان روی در خون همچنین با سرطان های سر، گردن، ریه، پروستات، مثانه و تخمدان ارتباط دارد. بازیابی سطوح طبیعی آن برای عملکرد سلول های کشنده تومور ضروری هستند. روی همچنین می تواند رشد تومور را ...