سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین تغذیه تابستان از نظر طب سنتی و بوعلی سینا
.... مزاج ماهی سرد و تراست و برای این فصل بسیار مناسب است، اما نباید سرخ شده و تند باشد. کاهش بوی بد بدن با اصلاح تغذیه در تابستان خوراک های تابستانه بهتر است طبع سرد و تر داشته و نیز غلبه بر صفرا باشند تا با متعادل نگه داشتن محیط داخلی بدن، بدن را خنک و حرارت آن را کاهش داده تا بدن عرق کمتری نماید. در تابستان تولید خلط صفرا افزایش می یابد، بنابراین از مصرف ...
خیارشور؛ خواص، مضرات، طبع و نگهداری آن
خیارشور برخی علائم مرتبط با مسمومیت با خیارشور عبارتند از: درد شکم (یک تا پنج ساعت پس از مصرف خیارشور)، حالت تهوع و استفراغ، اسهال (گاهی اوقات)، سردرد، سرگیجه ، افت فشار، عرق سرد ، رنگ پریدگی، خشکی دهان ، ضعف شدید و افزایش دمای بدن. طبع خیارشور طبع خیارشور سرد و تر بوده و زیاده روی در مصرف آن برای افراد بلغمی، دموی مزاج و سوداوی مضر است. مصلحات خیارشور ...
گرمازدگی؛ علائم و راه های پیشگیری از آن
درجه حرارت تأثیر به سزایی دارد و موجب حفظ گرمای بیشتری می شود.تغییرات ناگهانی دمااگر به گرما عادت نداشته باشید، مستعد ابتلا به بیماری های مرتبط با گرما مانند گرمازدگی هستید. سفر از یک منطقه با آب و هوای سرد به مکانی با آب و هوای گرم یا زندگی در منطقه ای که موج گرمای اولیه داشته باشد، فرد را در معرض خطر بیماری مرتبط با گرما قرار می دهد. زیرا بدن فرصتی برای عادت به دمای بالاتر نداشته است.شاخص حرارت ...
اثرات نامطلوب نوشیدن آب بیش از حد
تنها زمانی که واقعاً تشنه می شود باید آب بنوشد همچنین شرایطی وجود دارد که نوشیدن آب در آن زمان ها ممنوع است از جمله: هنگام یا بعد از خوردن غذا، حالت ناشتا، بعد از کار سنگین یا ورزش، بعد از خواب، بعد از نزدیکی، بعد از خوردن میوه، خوردن آب گرم بعد از غذای شور و آب سرد بعد از غذای گرم، بعد از حمام، بعد از اسهال. اثرات نامطلوب نوشیدن آب بیشتر از آنچه بدن واقعاً به آن نیاز دارد به وضوح در ...
درمان زود انزالی با حنا + جزئیات
. افزایش سن نیز می تواند عاملی برای زود انزالی در مردان باشد. با افزایش سن، برای مردان اختلالات نعوظ پیش می آید و این اختلالات به دنبال خود زود انزالی را می آورند. مطمئنا ترک این دو عامل باعث درمان زود انزالی در مردان می شود. طب سنتی سرد مزاجی زیاد و یا گرم مزاجی زیاد افراد و سردی در دستگاه تناسلی را دلیل اصلی ایجاد زود انزالی در مردان می داند. همچنین در طب ...
چگونه در موج گرما خنک و ایمن بمانیم
آسیب طولانی مدت بر اندام ها و بروز مرگ در فرد گرمازده شود. چه کسی در معرض خطر است؟ برخی از افراد آسیب پذیرتر هستند از جمله نوزادان و افراد مسن و هم چنین افرادی که باید فعال بمانند یا بیش تر در معرض قرار دارند مانند افراد بی خانمان یا کارگران ساختمانی در مقایسه با دیگران در معرض خطر بیش تری قرار دارند. افراد مبتلا به مشکلات سلامتی از جمله بیماری های تنفسی و قلبی عروقی ...
خواص توت خشک برای سلامتی
بسیار مفید می باشد. آنها معتقدند کیفیت خون بهتر با خوردن توت در بدن ایجاد می شود که به علت دارا بودن طبع گرم و تر برای بدن مناسب است. بیشتر غذاهای انسان که دارای تاثیر مثبت بر بدن هستند دارای طبع گرم و تر هستند مانند (نان، انجیر، گوشت، انگور...) البته گرمی، توت کم است و طبع تر آن در درجه دوم است به همین دلیل مزاج انسانها را عوض نمی کند. توت رطوبت مناسبی به بدن بالاخص مغز انسان منتقل می کند ...
سکته گرمایی چیست و چه علائمی دارد؟
. سکته گرمایی می تواند در نتیجه مواردی رخ دهد که در ادامه این بخش گفته ایم : یک نوع از گرما زدگی به نام گرمازدگی (کلاسیک)که قرارگرفتن در یک محیط داغ منجر به افزایش دمای بدن می شود. این نوع گرمازدگی معمولا بعد از قرار گرفتن در معرض هوای گرم، مرطوب به ویژه برای دوره های طولانی مدت رخ می دهد این بیماری اغلب در بزرگسالان مسن تر و افراد با بیماری های مزمن رخ می دهد. گرما ...
چگونه قند خون را با روش های طب سنتی کنترل کنیم؟
به گزارش شیعه نیوز ، قند طبیعی یا گلوگز موجود در خون با گرسنگی و با میزان غذایی که می خوریم تغییر می کند. بعد از 8 ساعت گرسنگی میزان قند خون mg/dl 100 است. اگر دو ساعت بعد از غذا خوردن بازهم قند خون رو چک کنید میزان آن تا mg/dl 140افزایش یافته است. در بعضی افراد به دلایل مختلف میزان قند خون آن ها بالاست که با توجه به عوارض جدی آن باید درمان شود. یکی از راه های پایین آوردن قند خون در طب سنتی است ...
فواید و خواص آلو سیاه
می باشد. املاح و ویتامین های موجود در این میوه باعث ازدیاد شیر مادران هم می شود. نکته پایانی اگر با مصرف این میوه دچار دل درد می شوید بهتر است آن را بدون پوست استفاده کنید. مصرف آلو سیاه برای سرد مزاج ها و یا افرادی که نفخ شکم دارند، مناسب نیست. به طور کلی برای بهره مندی از خواص آلو سیاه جهت درمان بیماری ها، بایستی شب قبل از خواب 10 عدد آلو را خیس کرده سپس صبح به صورت ناشتا آلوهای سیاه و آب آلوهای خیس کرده را میل کرد. ...
نکاتی برای حفظ سلامتی در مقابل گرمای هوا
...> راهکار های طب سنتی برای فرار از گرمازدگی در بزرگسالان نیز کم آبی بدن با علائمی همچون تشنگی شدید، ادرار تیره رنگ، خستگی، سرگیجه و احساس گیجی همراه است. وی با بیان اینکه بخشی از مشکل این است که بسیاری از افراد تا زمانیکه آب بدنشان کم نشده باشد، احساس تشنگی نمی کنند، تاکید کرد: به همین دلیل افزایش مصرف آب در هوای گرم یا زمانی که بیمار هستید بسیار مهم است. افرادی که در هوای گرم ...
این وعده غذایی را بخورید تا یبوست نگیرید
اشتباه هستید، چرا که حذف صبحانه عواقب بسیار زیادی دارد که بهتر است از آن غافل نشوید. در واقع حذف صبحانه باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کاهش انرژی روزانه، کاهش بهره هوشی، افزایش خطر ابتلا به دیابت، کند کردن سوخت و ساز بدن، کاهش تمرکز و عصبی شدن بیش از حد در افراد، افزایش هوس های غذایی، پرخوری، افزایش وزن و ... در شما خواهد شد. به عقیده متخصصان تغذیه و طب سنتی مصرف ...
تأثیر شگفت انگیز رنگ آبی در دکوراسیون
از دریافت موج رنگ آبی از طریق چشم ها مغز عملکردهای هیجانی را از جمله اشتهای کاذب را بهتر شناسایی می کند و فرمان های لازم را برای افزایش اراده در تصمیم گیری های غذایی به فرد می دهد تا بتواند پرخوری های مضر را متوقف نماید. البته هنگامی که این طیف رنگ بی محابا در دکوراسیون خانه تان نقش بندد در طولانی مدت می تواند نشاط و انگیزه شما را کاهش و عوارضی همچون کرختی، بی حوصلگی، خواب آلودگی مدام، بی اشتهایی و ...
صفر تا صد گرمازدگی در کوهنوردی
به سه گروه خفیف، متوسط و شدید تقسیم می شود. علایم گرمازدگی سردرد، سر گیجه، منگی، اختلال هوشیاری، توهم، ضعف، اختلال تعادل و تکلم، تشنج، بی اختیاری ادرار و مدفوع، خونریزی بینی (به دلیل خشکی هوا و انبساط عروق محیطی)، تعریق، رنگ پریدگی، لرز، اسهال، کاهش فشارخون و احساس دفع از علائم گرمازدگی به شمار می روند. در گرمازدگی شدید مصدوم عرق نمی کند، حرارت بالا می رود، پوست ...
سکته گرمایی علائمی خاص دارد؟
هستند که هرکدام علائم خاصی را دارند. در مرحله استرس گرمایی فرد علائمی مثل سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد را احساس می کند. در مرحله خستگی گرمایی فرد با علائمی مثل عرق کردن شدید، خستگی، قرمز شدن پوست، گرگرفتگی یا اسپاسم عضلات و گرفتگی عضلات پا به همراه درد، سردرد یا سرگیجه خفیف و حالت تهوع همراه است. علائم گرمازدگی در بزرگسالان با نشانه هایی مثل رنگ پریدگی ...
درمان گرما زدگی با چند راهکار خانگی
درونی است که برای رفع گرمازدگی و تشنگی بسیار مفید است. افراد گرم مزاج بهتر است از این میوه که دارای طبیعت سرد و تر است، استفاده کنند و با مصرف آن از گرمازدگی پیشگیری کنند. برای رفع حرارت بدن و تشنگی می توان ازپوست هندوانه به صورت مربا استفاده کرد. گلاب عالی ترین درمان برای گرما زدگی نوشیدن گلاب خنک موجب تقویت بدن و رفع حرارت بدن می شود. یکی از روش ها برای معالجه افراد گرمازده خوراندن ...
این قسمت از توت فرنگی خطرناک است
سید مهدی میرغضنفری پزشک و مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش گفت: در طب سنتی اشاره چندانی به توت فرنگی نشده اما با توجه به خصوصیات این میوه که طبع سرد و تری دارد، مصرف زیاد آن برای سرد مزاجان مناسب نیست. وی افزود: هرچه این میوه کال و ترش تر باشد طبع آن رو به خشکی می رود و کمی قابض و یبوست زا می شود. بنابراین افرادی که مبتلا به آلرژی هستند باید در مصرف توت فرنگی احتیاط کنند. ...
بهترین خواص دارویی عناب چیست ؟
مفید باشد. همچنین برای حرارت کبد هم بسیار مناسب است. عناب می تواند در رفع خستگی بسیار مفید باشد. اما افرادی که سردی مزاج دارند هر روز نباید بخورند. افراد می توانند 3-2 عدد عناب را با 1 قاشق زرشک در یک فنجان آب به مدت چند ساعت خیس کنند و بعد آن را له و مخلوط کرده و از صافی رد کنند. مایع به دست آمده که خنک است برای صفرا و جوشش خون و تشنگی زیاد در فصل تابستان و اقلیم گرم بسیار ...
خواص گوشت شترمرغ را ندانید باخته اید!
کم خونی و کمک به رشد و تقویت مو: طبق جدول بالا گوشت شتر مرغ دارای مقادیر زیادی آهن و روی می باشد. مصرف مداوم و اصولی گوشت شتر مرغ شما را از کم خونی رهایی داده و به رشد و ترمیم موهای شما کمک خواهد کرد. از بین برنده بادها در بدن است. بلغم را از اعضای رئیسه (قلب و مغز) و مفاصل دور می کند و از گوشت های مناسب برای افراد چاق سرد مزاج دچار بیماری مفصلی است. برای فلج، سستی ...
رنگ هایی که شما را زیبا می کند
ه ای -صورتی پررنگ بیشتربخوانید: شیک پوشی با دانستن چند نکته ساده 2- اگر پوست تیره یا سبزه دارید پوست های تیره، هنگام انتخاب لباس نباید از رنگ هایی استفاده کنند که پوستشان را تیره تر نشان دهد. به عبارتی رنگ لباسی مناسب پوست های تیره است که پوست را روشن تر و شفاف تر کند؛ رنگ های سرد مثل سبز و آبی برای این افراد باعث می شود تا چهرشان کدر و بی ...
توصیه هایی برای کنترل علائم بیماری ام اس
...> به مقدار کافی استراحت با کیفیت داشته باشید. افراد مبتلا به ام اس بیشتر از دیگران دچار اختلالات خواب می شوند. برای بهبود کیفیت خواب، سعی کنید قبل از خواب ذهن خود را پاک کرده، تکنیک های آرامش بخش را تمرین کنید، وسایل الکترونیکی را از اتاق خواب خارج و برنامه خواب خود را تنظیم کنید. ورزش کنید. اگر توانایی بدنی دارید، ورزش منظم می تواند به افزایش قدرت، تون عضلانی، تعادل و هماهنگی اندام ها ...
گرمازدگی چه علائمی دارد و چطور باید درمان شود؟
هوای گرم، پوست در هنگام لمس گرم و خشک به نظر می رسد. با این حال، در گرمازدگی ناشی از ورزش شدید، ممکن است پوست خشک یا کمی مرطوب باشد. تهوع و استفراغ. ممکن است در معده خود احساس ناراحتی کنید یا استفراغ کنید. پوست برافروخته. با افزایش دمای بدن ممکن است پوست شما قرمز شود. تنفس سریع و پی در پی. تنفس ممکن است سریع و کم عمق شود. ضربان قلب سریع: نبض ممکن است به میزان قابل توجهی افزایش یابد زیرا استرس ...
نسخه پیچی گیاهی برای فشارخونی ها
به کمارفتن فرد می شود؛ اما برای کاهش فشارخون بالا می توان به جای مصرف داروهای پرعارضه شیمیایی از گیاهان مناسب به عنوان متعادل کننده های فشارخون زیر نظر متخصصان استفاده کرد. گیاهان دارویی مؤثر چای ترش: یکی از گیاهان بسیار مؤثر بر کاهش فشارخون، چای ترش یا همان چای قرمز است. از این گیاه می توان به عنوان دمنوش استفاده کرد. زیرفون: از گ ل و پوست درخت زیرفون برای کاهش فشارخون و ...
از خواص درمانی خاکشیر چه می دانید؟
ساعت پس از آن نباید خوراکی و یا نوشیدنی دیگری مصرف شود و با این روش ظرف مدت کوتاهی کبد چرب درمان می یابد. این دکترای طب طبیعی خاطرنشان کرد: برای کنترل تعریق بالای بدن در روزهای گرم سال هم بهتر است از شربت خاکشیر به همراه آب لیمو و یا انواع شربت های سنتی مانند گلاب زعفران، به لیمو، نعنا و... استفاده شود. منبع: ایسنا ...
جلوگیری از چاقی با این راه کار طلایی
بدون آنکه بدانند با تغییر آداب و عادت های غذاییشان می توانند به وزن متعادل برسند. این یک نسخه است: آغاز کردن غذا با نمک (در صورتی که فرد سالم بوده و نمک برایش ضرر نداشته باشد) بهتر است غذا را با کمی نمک آغاز کند. آغاز کردن از سبک ترین غذاها نخوردن غذای گرم و خوردن غذای نیمه گرم قبل از سرد شدن خوردن با دست راست (برای افراد چپ دست خوردن غذا با دست چپ) کوچک ...
گلابی یا سیب، شکل بدن شما کدام است؟
ها و سایز های متفاوتی یا سالم باشند یا از بیماری هایی نظیر دیابت یا بیماری قلبی رنج ببرند. افراد باریک اندام به گزارش pennmedicine ؛ این افراد استخوان های کوچک، دست ها و پاهای بسیار باریک،قفسه سینه تخت دارند. معمولا این افراد بسیار لاغر هستند و به اصطلاح پوست و استخوان به نظر می آیند. اگر چه که فرد لاغری هستید و به سختی وزن اضافه می کنید اما به مرور زمان و با افزایش سن در بدن ...
راه های فرار از گرما در تابستان
...، بنابراین می توانند از طریق کنترل فشار خون در بدن از بیماری هایی مانند حمله ی قلبی جلوگیری کنند. 18. از مصرف غذاهای چرب و تند پرهیز کنید، چرا که در فصل تابستان بدن تمایل به دهیدراته شدن دارد و همین می تواند در فرایند هضم تداخل ایجاد کند. بنابراین، برای جلوگیری از رفلاکس اسید یا سوزش سر دل، بهتر است که غذاهای سنگین را مصرف نکنید. 19. یک لیوان شیر سرد قبل از خواب می تواند ...
علت خستگی در حین رابطه جنسی + راهکار رفع آن
افزایش قدرت جسمی ، تمایل و انرژی شما برای رابطه جنسی را بیشتر می کند. از معجزه ماساژ در رابطه جنسی غافل نشوید ، ماساژ هر فرد خسته یا هر فرد سرد مزاجی را آماده یک رابطه جنسی گرم و پر حرارت می کند. ماساژ تمام بدن و اندام جنسی با روغن های گرم ، باعث می شود ذهن ارام شده و از استرس دو شود ، خستگی و تنش ها از بدن خارج شده ، جریان خون به اندام تناسلی بیشتر شده و فرد تمایل به برقراری ...
خطر ابتلا به گرمازدگی با افزایش دمای هوا در تابستان
گرمازدگی علائمی مانند سکته مغزی دارد که ممکن است سبب کما و مرگ انسان شود. او می گوید: سالمندان و کودکان بیشتر در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند. به گفته او در مواجه با گرمازدگی باید فرد را از محیط گرم دور و سرد کرد و از کمپرس آب سرد در نواحی که عروق بیشتری عبور می کند مانند گردن، زیر بغل و کشاله ران استفاده شود. عظیمی گفت: اگر به بیمار مایعات فراوان داده می شود بهتر است ...