خانه
خانم ها قلیان نکشید!/ ترفندهای طلایی جلوگیری از پیری زودرس
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نشانه ها نشانگر مصرف زیاد قند هستند!
به گزارش برنا؛ احتمالا برای همه شما پیش آمده که دوست داشتید بعد از مصرف ناهار یا شام یک دسر بسیار شیرین و خوشمزه میل کنید. معمولا مواد غذایی شیرین حاوی قند بسیار تحریک کننده ای هستند و سخت می توانیم از آن ها دست بکشیم. همچنین جزء وعده های غذایی دم دستی محسوب می شوند. به طور مثال؛ در طول روز ممکن است یک عدد بستنی یا یک عدد شکلات بخورید اما مصرف زیاد آن ها به شدت مضر است. در این مطلب ...
پرفروش ترین ضد آفتاب ایرانی
تمایل دارید محصولی که دارای رنگدانه باشد را خریداری کنید نوعی از آنها را که رنگدانه گیاهی یا مینرال دارند را انتخاب کنید؛ همچنین بهترین کرم برای این منظور نوعی است که فاقد اسانس باشد تا از ایجاد حساسیت و آلرژی به پوست جلوگیری شود. مهم ترین مواد مورد استفاده در تهیه این کرم ها، زینک اکساید و فیلترهای معدنی طبیعی است. از ویژگی های دیگر این محصولات می توان به خواص هایپوآلرژیک آن اشاره کرد و شما حتما ...
بهترین روتین پوستی روزانه از نظر متخصصان پوست
تری مانند لوسیون یا ژل استفاده کنید که به سرعت جذب می شوند . اگر پوست شما خشک تر است ، از فرمول غلیظ تری مانند کرم استفاده کنید . در هر صورت ، متخصصان پوست مرطوب کننده ها را برای انواع پوست در تمام طول سال توصیه می کنند ، زیرا آبرسانی برای حفظ جوانی و سلامت پوست بسیار مهم است . طبق توصیه متخصصان پوستی ، بهتر است برای انتخاب مرطوب کننده برای روتین پوستی روزانه خود ، به دنبال ...
از سیر تا شکلات؛ پیشنهادهای تغذیه ای برای مواجهه با آلاینده ها
، سوخت های فسیلی و صنایع پتروشیمی است. وی افزود: ترکیباتی مانند NO2، SO2، H2S، منوکسیدکربن و ترکیبات آلی فعال می توانند باعث ایجاد بیماری های مزمنی مانند سرطان شوند و به همین دلیل باید تا حدامکان کمتر در معرض این آلاینده ها قرار بگیریم و یا در شرایط مواجهه با این آلاینده ها، راهکارهایی در پیش بگیریم تا ضرر آلاینده ها بر بدن را به حداقل برسانیم. این متخصص تغذیه با اشاره به آثار ...
انتخاب نوع مناسب لیزر پوست صورت مناسب سن شما
اما زیر بار جراحی نمی روید، از راهکارهایی مانند لیزر استفاده کنید. در واقع لیزر باعث تولید کلاژن های جدید خواهد شد که با چین و چروک و قرمزی پوست مبارزه می کند؛ همچنین عاملی برای از بین رفتن لکه های تیره و آسیب به پوست بر اثر نور خورشید است و به بهبود بافت پوست و تناژ پوستی کمک می کند و باعث سفت شدن پوست صورت و گردن می شود. در این دهه شما می توانید با استفاده از لیزر، چین و ...
رایج ترین عوامل باورنکردنی بوی بد پا ها و روش رفع آن
می تواند عامل تعریق بیش از حد نیز باشد. نوشیدنی های الکلی نیز همین خاصیت را دارند. شما می توانید با کاهش مصرف قهوه و همچنین پرهیز از نوشیدنی های الکلی گام موثری در مقابله با این مشکل بردارید. با وجود اینکه ابتلا به دیابت لزوما باعث بد بو شدن پا ها نمی شود، اما برخی عوارض این بیماری می تواند بوی بدی در پا ها ایجاد کند. میزان قند بالای مزمن به مرور زمان می تواند باعث تخریب عصب های پا ها ...
5 ترفند ساده برای از بین بردن بوی بد کفش
پوست تغذیه می کنند و باعث تولید بوی تندی می شوند. به همین خاطر، هنگامی که تجمع عرق و باکتری ها بر روی پا افزایش می یابد، بوی نامطبوعی از کفش و جوراب تولید می شود. رطوبت پاها و کمبود هوا در کفش ها زمینه را برای رشد قارچ ها و باکتری ها افزایش می دهد. این موضوع امری طبیعی است. اما در خانم های باردار و نوجوان ها بیشتر اتفاق می افتد؛ زیرا، بدن این افراد هورمون هایی تولید می کند که باعث تعریق ...
بهترین و ارزان ترین راه جلوگیری از چروک شدن دور چشم
استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب را یکی از واجبات مراقبت از پوست خود در نظر بگیرید. حتما برای شما اتفاق افتاده است که در یک روز آفتابی بیرون از خانه رفته و لحظه ای که خورشید به صورت شما برخورد داشته، شروع به چروک کردن چشمان خود کرده اید. این معمولاً به این معنی است که چشمان شما به راحتی نمیتواند نور خورشید را تحمل کند و مجبورید برای کمتر شدن فشار نور خورشید روی چشمانتان، آن ها را جمع کنید که ...
درمان گرمازدگی در فصل تابستان با استفاده ازطب سنتی ایرانی اسلامی
در تابستان، گرمازدگی یا همان گرمای تابستان درنظر گرفته می شود که یک عامل خارجی است، این علائم در پزشکی مدرن ممکن است به یک عامل داخلی ویروسی یا باکتری نسبت داده شود. در صورت مشاهده علائم خفیف گرمازدگی می توان از برخی راهکار یا درمان های سنتی زیر استفاده کرد: هندوانه: مصرف هندوانه می تواند به تامین آب از دست رفته کمک کند، در عین حال ادرار آور نیز می باشد خصوصا بخش های سفیدتر ...
چه ویتامین هایی برای پوست مفید است؟
اقتصادآنلاین- نازنین خزعلی؛ در حالی که برخی از ویتامین ها - برای مثال A و C - باعث رشد سلول های پوست می شوند، برخی دیگر ممکن است ارزش وقت و هزینه شما را نداشته باشند و برندهای زیبایی از عنوان این دسته از ویتامین ها به عنوان یک تکنیک بازاریابی استفاده میکنند نه راه حل واقعی برای تقویت پوست شما. دکتر افتون کاب، متخصص پوست دارای گواهی بورد جکسون هول و دکتر هدلی کینگ، متخصص پوست در شهر ...
منافذ پوست را چگونه تمیز کنیم ؟ / نکات و روش های عالی باز کردن منافذ پوستی
صورت لایه برداری شیمیایی سطحی تا متوسط از سطح پوست می تواند تا حد زیادی به تمیز کردن منافذ پوستی کمک کرده و باعث خلاص شن از شر جوش و اکنه می شود . لایه برداری شیمیایی حتما باید توسط متخصص پوست انجام گیرد . این متخصصان با استفاده از مواد شیمیایی درجه بندی شده پزشکی که شامل اسید سالیسیلیک (salicylic acid) ، اسید گلیکولیک 0glycolic acid) ، اسید کوجیک (kojic acid) ، فنل (phenol) ، اسید ...
پیشنهاد ارزان طب سنتی برای پرپشت شدن مو
...> تمام روش های بالا خواه ناخواه به صرف زمانی برای تهیه مواد اولیه و زمانی برای آماده سازی و درست کردن ماسک نیاز دارند. اگر فکر می کنید درست کردن ماسک خانگی برای شما ایده خوبی نیست یا از کثیف کاری های بعد از آن فراری هستید، به جای موارد بالا سراغ انواع ماسک پر پشت کننده مو بروید که به صورت آماده توسط بهترین برندها ساخته شده اند. مواد تشکیل دهنده این ماسک ها بسیار مغذی است و نه تنها در زمان شما صرفه جویی می کند؛ بلکه تجربه یک استفاده راحت از انواع ماسک مو را در اختیارتان خواهد گذاشت. منبع: چطور ...
بهترین روش های موثر برای رفع بوی بد در ماشین
بوی بد خودروی خود باشید. کارواش منظم خودرو، در صورتی که مشمول توشویی نیز باشد، بهترین چاره و در واقع روش پیشگیری به حساب می آید. این موضوع در خصوص بدنه خودرو نیز صادق است. در صورتی که آلودگی های روی بدنه برای مدت زمان زیادی به همان صورت باقی بمانند، جلا و زیبایی رنگ بدنه رفته رفته از بین می رود و خودرویی کهنه را مقابل خود خواهید داشت. به همین دلیل توصیه می کنیم که حتما از کارواش خودرو در دو بخش روشویی و توشویی استفاده کرده و استهلاک زیبایی و ظاهری اتومبیل خود را کم کنید. ...
بلایی که حمام قبل از خواب بر سرتان می آورد!
به سمت معده نیاز دارد و حمام کردن باعث می شود خون به طرف قسمت های دیگری از بدن جریان یابد. اگر احساس می کنید شب ها حتماً باید حمام کنید، بهتر است بعد از خوردن غذا، دست کم 30 دقیقه صبر کنید. 4- برای موهایتان بد است رفتن به حمام قبل از خواب، آن هم زمانی که موها هنوز خیس هستنتد، اصلاً به نفع موها نیست. خوابیدن با موی خیس باعث می شود بالش رطوبت را به خود جذب کند و یک محیط گرم و مرطوب بی عیب و نقص برای رشد باکتری های مضر ایجاد می شود. این امر ممکن است منجر به بروز مشکلاتی در ناحیه کف سر شود، از جمله خارش، تحریک پوست و شوره . ...
شایع ترین بیماری های تابستانی/ از علائم تا راه کنترل و درمان
سرطان پوست خواهند بود زیرا این امر سبب ایجاد ملانوما در آن ها خواهد شد. نکته بهداشتی: سعی کنید لباس هایی بپوشید که پوست شما را کاملا بپوشاند. هنگام خروج از منزل از یک چتر، کلاه، عینک آفتابی ، لوسیون یا ضد آفتابی با حداقل SPF-15 استفاده کنید. هنگام فعالیت ، به دلیل گرمای زیاد ممکن است سریعا آب بدن را از دست بدهید که منجر به کم آبی خواهد شد، این مشکل یکی از ...
خطر مگس میوه و مورچه عسل را می شناسید؟
عنوان چاشنی سالاد استفاده می شود و به دلیل اینکه حاوی اسیدهایی مثل تارتاریک، مالیک، فرمیک، سوکسینیک و اگزالیک است خاصیت اسیدی دارد بنابراین این مواد می تواند باعث آزاد شدن مواد مضر از ظرف پلاستیکی به داخل آن شود. عضو هیئت علمی دانشگاه ادامه داد: در بین انواع ظروف پلاستیکی فقط پلاستیک های polypropylene یا pp با مواد اسیدی وارد واکنش نمی شوند ولی سایر پلاستیک ها مثل بطری آب و نوشابه برای ...
نسخه تغذیه برای پیشگیری و کنترل سرطان پوست
. امید آنکه مطالعات بعدی اثر ارتباطی این میوه های ارزشمند را بر ابتلای به سرطان پوست تأیید نکنند. بیشتربخوانید: نشانه های سرطان پوست که نادیده گرفته می شوند جمع بندی اغلب انواع سرطان پوست به صورت لکه ها یا خال های پوستی بروز می کنند و این یکی از خوش اقبالی ها است که قبل از پیشرفت علائم، می توان این عارضه را مشاهده کرده و با پزشک متخصص در مورد آن مشورت نمود و فراموش نمود که تشخیص زودرس، یکی از مهم ترین عوامل مؤثر بر درمان بهینه و مناسب انواع سرطان است. ...
عملکرد لیزر موهای زائد چگونه است و چه افرادی مناسب انجام لیزر نیستند؟
لیزر موهای زائد لیزر یکی از روش های کارامد و مفید در از بین بردن موهای زائد بدن می باشد. شما می توانید با انجام لیزر بدن توسط یک پزشک که در استفاده از لیزر بسیار ماهر است و دانش عمیقی از پوست دارد، خطر عوارض جانبی احتمالی را تا حد زیادی کاهش دهید. توصیه ما این است که یک متخصص پوست دارای مجوز هیئت مدیره را برای انجام لیزر درمانی انتخاب کنید. توجه کنید که لیزر موهای زائد توسط افراد بی ...
تاثیر باورنکردنی میوه و سبزی بر پوست
پیری پوست با مصرف این میوه، کاهش پیدا می کند. توت فرنگی: این میوه علاوه بر داشتن ویتامین C، آنتی اکسیدان نیز دارد. آنتی اکسیدان ها خاصیت شفاف کنندگی دارند. مصرف توت فرنگی باعث می شود پوستی شفاف و زیبا داشته باشید. توت فرنگی را می توان به صورت ماسک هم استفاده کرد. کیوی: یکی دیگر از میوه هایی که دارای مقدار زیادی ویتامین C می باشد، کیوی است. طبیعت کیوی سرد و تر است و ...
8 راه اثبات شده برای جلوگیری از چین و چروک
داشتن چین و چروک از یک سنی به بعد طبیعی است و ایجاد شدن چند خط روی صورت شما حتی می تواند جذاب باشد و به چهره شما جذبه خاصی بدهد. اما بر کسی پوشیده نیست که بسیاری از ما ترجیح می دهیم این خطوط را از بین ببریم. طی گذشت زمان پوست همه افراد دچار چین وچروک می شود و به همین دلیل است که پوست یک کودک خردسال و پوست یک پیرمرد 90 ساله بسیار متفاوت به نظر می رسد. پوست با افزایش سن خاصیت ...
کنترل فشار خون با یک نوشیدنی آسان خانگی
تابستان می تواند فشار خون بالا را کاهش دهد و احساس بهتری به شما می دهد. با این حال، سبزیجاتی که در فروشگاه ها به فروش می رسند، گاهی حاوی موادی هستند که نه تنها سالم نیستند، بلکه برای سلامتی مضر هستند. به گفته متخصصین، خیارهای خریداری شده در مغازه باید پوست کنده شوند. خطرات خاموش در پوست خیار متخصصین معتقدند در پوست خیار، نیترات ها و مواد شیمیایی که بخشی از کودها ...
درمان های خانگی برای از بین بردن جوش چرکی سر و گردن
و جوش های چرکی را از بین می برد و ph سر شما را متعادل می کند. می توانید فقط از خود سرکه سیب استفاده کنید. در این روش سرکه سیب را دو برابر آب با یکدیگر مخلوط کنید. آن ها را هم بزنید و بعد از شستن سر با شامپو، آن را به پوست سر خود بزنید و 5 دقیقه به پوست سر خود آغشته کنید و بعد از 5 الی 10 دقیقه سر خود را با آب بشویید و این روش را یک یا دو بار در هفته انجام دهید تا ...
آسیبی که آتش سوزی جنگلی به سلامتی می زند
بارداری، وزن کم هنگام تولد و زایمان زودرس همراه بوده است. آتش سوزی های جنگلی همچنین با تحریک چشم و خارش پوست، بثورات و سایر مشکلات پوستی مرتبط است. مطالعات انجام شده همچنین در آتش نشانان خطرات بالاتری را برای سرطان در این قشر از افراد ثبت کرده است. انتهای پیام/
این گیاه دوست پوست، دشمن یبوست
کنند و بر جای نیش زنبور عسل بمالند مفید است. 24. قطعات ریشه خطمی را در آب خیسانده و از آن برای رفع تحریکات جلدی و به عنوان آرام کنندۀ ناراحتی های پوستی استفاده می کنند. 25. از ریشۀ خطمی به صورت دم کرده برای تسکین سرفه شدید استفاده می شود. 26. برای تسریع دندان بندی کودکان ریشۀ خطمی را کاملا تمیز کرده و خرد نموده برای جویدن و ساییدن لثه ها به کودک می دهند. این کار ...
معجزه ای برای لاغری با این گیاه
روزی یک مرتبه اسفند را دود کنید تا هم فضا و هم مغز استریل شود و در خانه هایی که مریض هست صبح و شب حتما دود کنند. خواص خوردن اسپند در لاغری یکی از راه های کم کردن دور شکم استفاده از گیاه اسفند می باشد نحوه شستن اسفند به چه صورت می باشد؟ روش شستن اسفند بسیار ساده می باشد .کافیست اسفند را در یک سبد یا پارچه توری ریخته و در حدود 6 الی 7 بار آن را با آب سرد آب کشی نموده ...
مراقبت از پوست در دوران بارداری
مادرزادی شو بنابراین از آنجایی که مولتی ویتأمین قبل از تولد شما حاوی ویتأمین A است استفاده از کرم های حاوی رتینول در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است. (زنان باردار 19 ساله و بالاتر باید روزانه 770 میکروگرم ویتأمین A توصیه شده مصرف کنند.) نتیجه گیری: مراقبت از پوست خود را با متخصص زنان و زایمان و متخصص پوست خود در میان بگذارید که می تواند به شما کمک کند تا بفهمید از چه محصولاتی ممکن است نیاز به اجتناب کنید. ...
بهترین جایگزین ها برای قهوه چیست؟
می توان به جای قهوه مصرف کرد و در طول روز نیز انرژی داشت. چای قرمز رویبوس نام گیاهی است که در آفریقای جنوبی می روید و عموما به عنوان چای قرمز شناخته می شود. این گیاه که در تهیه دمنوش استفاده می شود، خواص عالی در بهبود اختلالات خواب، مشکلات پوستی و گوارشی دارد و منبع غنی از آنتی اکسیدان هاست که با رادیکال های آزاد عامل پیری زودرس و بروز بیماری های مختلف مقابله می کنند. ...
