سایر منابع:
سایر خبرها
غذای مجلسی با بادمجان چی بپرم؟
... این غذا یکی از خوشمزه ترین غذاهایی است که می توان با استفاده از بادمجان تهیه کرد. خوراک مرغ و بادمجان را می توان به همراه نان سرو کرد. مواد لازم برای تهیه خوراک مرغ و بادمجان و قارچ: مرغ پخته ریش ریش شده 300 گرم قارچ ورقه شده 4 عدد بادمجان متوسط 2 عدد پیاز یک عدد سیر 2 حبه پنیر پیتزا 250 گرم رب گوجه ...
طرز تهیه دسر مگنولیا در طعم های مختلف | فوت و فن خوشمزه شدن پرطرفدارترین پودینگ دنیا
به گزارش همشهری آنلاین، مگنولیا یا ماگنولیا دسر مجلسی و در عین حال ساده، کم هزینه و خوشمزه با شیر و خامه و میوه که برای سرو در مهمانی و تولد یا یک وعده مقوی برای عصران کوچک ترها و بزرگ ترها یک گزینه ایده آل است. شیر: 4 لیوان فرانسوی دسته دار نشاسته ذرت : 2 قاشق غذاخوری سر پر زرده تخم مرغ: 1 عدد شکر: 3⁄4 لیوان فرانسوی دسته دار پودر نسکافه یا ...
مانور قدرتِ عروس خانم ها مقابل مادرشوهر با این پلو!
مرغ و انواع سبزی تهیه می شوند. می توانید این ته چین را به راحتی در منزل آماده کنید و از خوردن آن در کنار اعضای خانواده لذت ببرید. مواد لازم هویج: نیم کیلو فیله مرغ: سیصد گرم زرده تخم مرغ: سه عدد برنج: سه پیمانه ماست پرچرب: چهار قاشق سوپخوری پیاز: یک عدد زعفران دم کرده: دو قاشق سوپخوری ...
طرز تهیه مشته بادمجان
چی شی: مشته بادمجان یکی از انواع غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که اصالت آن به استان فارس تعلق دارد، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه مشته بادمجان با ما همراه باشید. مواد لازم برای 4 نفر بادمجان 3 عدد متوسط گوجه فرنگی 3 عدد پیاز 2 عدد متوسط گوشت چرخ کرده 200 گرم آرد نخودچی یا سوخاری 2 قاشق غذاخوری رب ...
طرز تهیه خورشت چغرتمه خوشمزه
مخلوط کردیم را به پیاز داغ اضافه میکنیم مواد را مخلوط و بعد از اینکه تخم مرغ ها خودش را گرفت 2 قاشق زعفران دم کرده را اضافه و از روی حرارت برمیداریم. مخلوط پیاز داغ را به مرغ پخته شده اضافه میکنیم.سپس در مرحله آخر نمک و فلفل و کمی آب نارنج یا آبلیمو در خورشت میریزیم. درب قابلمه را جفت نمیکنیم تا خورشت جا بیوفتد. نکات طلایی پخت بهتر خورشت چغرتمه ...
طرز تهیه غذا با شلیل؛ خورش شلیل، مربا، ترشی و کمپوت شلیل
... مربای شلیل یکی از انواع مرباهای خوشمزه ایرانی است که مانند دیگر مرباها به عنوان صبحانه سرو میشود. این مربای خوشرنگ از مرباهای خاص و بسیار خوشمزه ایرانی محسوب می شود که می توانید آنرا در فصل بهار یا تابستان تهیه کنید. مواد لازم مربای شلیل شلیل 1 کیلوگرم شکر 700 گرم آب لیمو ترش 1 قاشق چایخوری آموزش طرز تهیه مربای شلیل در 6 مرحله برای تهیه ...
بهترین صبحانه بعد از کوهنوردی
سنگگ یا نان های محلی سبوس دار ، برای تامین ویتامین های گروه B و فیبر که بسیار مناسب هستند، استفاده شود. آب میوه طبیعی یا میوه تازه برای تامین ویتامین و درصد مایعات و آب مورد نیاز بدن در وعده صبحانه بعد از ورزش توصیه می شود. برای تامین پروتئین از پنیر و گردو یا تخم مرغ آب پز برای بازسازی بدن استفاده شود. به طور کلی ورزشکار در هر وعده غذایی از هر سه گروه غذایی مختلف استفاده کند. بازگشت به صفحه علم ورزش یاریزان | بهترین صبحانه بعد از کوهنوردی محبوبه عسکری متخصص تغذیه ورزشی ...
کباب مرغ خوشمزه مراکشی
قاشق غذاخوری سیر 4 حبه گشنیز و جعفری خرد شده 5 قاشق غذاخوری پودر گشنیز یک قاشق چایخوری پودر زیره سبز 1/2 قاشق چایخوری نمک یک قاشق چایخوری طرز تهیه کباب مرغ تند مرحله اول آبلیمو، روغن زیتون، سیر، پودر زیره، پودر گشنیز، پودر فلفل قرمز و نمک را داخل میکسر بریزید و هم بزنید تا یکدست شود. مرحله دوم پس از اینکه مواد مخلوط شدند ...
طرز تهیه جگر مرغ با سیب زمینی ؛ یک غذای ساده و بدون برنج
با طرز تهیه این غذای متفاوت و آسان با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه جگر مرغ جگر مرغ یک بسته پیاز درشت دو عدد کره پاستوریزه به مقدار لازم رب گوجه فرنگی دو و نیم قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم زردچوبه به مقدار لازم فلفل دلمه ای (کوچک)یک عدد سیب زمینی نیم کیلو طرز تهیه جگر مرغ ...
بستنی لیوانی خانگی به روش ساده
بن ماری شده بزنید و صبر کنید تا شکلات خودش را بگیرد. بعد داخل بشقاب سرو قرار دهید و میل کنید. این بستنی را در کنار کماج همدانی خوشمزه بدون فر نوش جان کنید. طرز تهیه بستنی لیوانی شکلاتی نکات کلیدی در تهیه بستنی لیوانی شکلاتی می توانید به دلخواه به مواد مرحله اول کمی پودر کاکائو اضافه کنید. موقع بن ماری کردن شکلات می توانید کمی گردو یا فندق نیز به مواد اضافه کنید تا روکش شکلاتی مغزدار داشته باشید. چون دمای بستنی خیلی پایین است وقتی آن را داخل شکلات می زنید سریع خودش را می گیرد. ...
طرز تهیه انواع غذا با آلو؛ خورش و مربای آلو، ترشی و رب آلو
آلو یکی از میوه های خوشمزه و جذاب تابستان است به همین دلیل در این مطلب طرز تهیه انواع غذا با آلو از جمله خورشت آلو با گوشت ، خورشت آلو با مرغ ، خورش قیمه آلو ، مربا آلو ،ترشی آلو ، رب و سس آلو را به صورت مرحله ای آموزش می دهیم . با ما همراه باشید. طرز تهیه خورش آلو بدون گوشت به 3 روش مختلف طرز تهیه غذا با آلو مواد لازم برای تهیه خورش آلو با گوشت گوشت خورشتی گوسفندی 500 گرم ...
خواص بی نظیر انبه خشک
، پوست انبه نیز برای پوست بسیار مفید است. موارد ذیل بخشی از این فواید هستند. نه تنها برای بارداری مضر نیست بلکه استفاده آن در فواصل مشخص می تواند بسیار پر فایده باشد. تا جایی که ؛ مصرف 100 گرم انبه در دوران بارداری از نیازهای روزانه مادر و جنین است. فولیک اسید موجود در این محصول یه کنترل سطح خون زنان باردار کمک شایانی می کند. همچنین انبه دارای ویتامین آ و سی است. این دو نوع ویتامین در ...
رژیم غذایی برای چربی خون بالا
در صورت ابتلا به چربی خون بالا باید به رژیم غذایی اضافه کرد از جمله خوراکی هایی که می توانند به کاهش سطوح کلسترول و تری گلیسیرید کمک کنند می توان به موارد زیر اشاره کرد: غلات کامل مانند جو، جو دوسر، نان گندم کامل، برنج قهوه ای، کینوا سبزیجات مغذی و سرشار از فیبر مانند سبزیجات برگدار سبز، جوانه های بروکسل، بروکلی، گل کلم، کدو، هویج، لوبیا سبز، گوجه فرنگی، فلفل ...
طرز تهیه سالاد کاردینال
گرم خیارشور: 100 گرم سیب زمینی: 250 گرم مغز گردو: 1 پیمانه روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری مغز کاهو: 3 عدد برنج: 1⁄2 پیمانه سس مایونز: 1⁄2 پیمانه ماست کیسه ای: 1⁄2 پیمانه خامه صبحانه: 2 تا 3 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه و آب لیمو ترش تازه: به مقدار کافی طرز تهیه سالاد کاردینال ...
گروه های غذایی مختلف کدامند؟
توصیه می کند تا حد امکان این موارد را محدود کنید. به جای گوشت اغذیه فروشی، از گوشت ساندویچی تازه مانند مرغ یا بوقلمون استفاده کنید، یا سعی کنید به جای سیب زمینی سرخ کرده، مقداری تکه های سیب زمینی شیرین درست کنید. 4. غذاهای غنی از مواد مغذی بخورید طبق گفته انجمن قلب آمریکا غذاهای غنی از مواد مغذی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی ضروری برای سلامتی هستند ...
تورم و گرانی به صبحانه هم رحم نکرد؛ صبحانه نخوریم؟!
دستور کار قرار گرفته است. قرار بر این بوده که طبق قانون، پرداخت یارانه در قالب کارت های الکترونیک جهت خرید کالاهای اساسی مشمول تغییر ارز باشد که فعلاً با توجه به آماده نبودن زیرساخت ها اجرایی نشده و فعلاً پرداخت نقدی ادامه دارد. در روزهای اخیر کم نبوده گزارش هایی که از رسیدن قیمت هر کیلو تخم مرغ به 100هزار تومان خبر نداده باشد. به نظر می رسد این کالای مصرفی هم آرام آرام از سبد خانوار ...
چطور سالاد اوکراینی درست کنیم؟ + فیلم
برنامه تلویزیونی عصر خانواده، از یک کارشناس آشپزی برای آموزش روش تهیه سالاد اوکراینی د عوت کرد. برای تهیه این سالاد خوش طعم احتیاج داریم به: سیب زمینی 3 عدد، خیارشور 150 گرم، ژامبون 200 گرم، هویج 1 عدد، نخود فرنگی 100 گرم، شوید و پیازچه 200 گرم، سس مایونز 200 گرم، سیر 1 حبه، تخم مرغ 2 عدد، نمک و فلفل به میزان لازم در ادامه، آموزش مرحله به مرحله سالاد اوکراینی را مشاهده می کنید. 4 دقیقه ای رول بادمجان درست کنید! + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
هشدار؛ خوردن این غذاهای خوشمزه کورتان می کند!
...: دیدن خطوط مستقیم به صورت مواج یا کج - اجسام کوچکتر از حد معمول به نظر می رسند - رنگ ها کمتر از قبل روشن به نظر می رسند توهم: دیدن چیز هایی که وجود ندارند دکتر وچلر همچنین خاطرنشان کرد که خوردن "کربوهیدرات های ساده" مانند کربوهیدرات های موجود در نان سفید و ماکارونی با دژنراسیون ماکولا مرتبط است. او به مردم توصیه کرد که به جای آن غلات کامل بخورند ...
آدم خواری در یک رستوران معروف! | همبرگر با گوشت انسان
بوقلمون یا مرغ به جای گوشت گاو از دیگر شگردهای معمول در رستوران های مک دونالد است. تخم مرغ های استفاده شده در محصولات مک دونالد، به ویژه مافین تخم مرغی که در ظرف صبحانه مک دونالد بسیار طرفدار دارد، از مقدار کمی تخم مرغ و مقدار بیشتری مواد و طعم دهنده های شیمیایی و مصنوعی تشکیل شده است. مواد شیمیایی خطرناک چون آکریلامید، آزودیکربنامید، سدیم اسید فسفات، سدیم نیترات، کاراگینان، دی ...
6 دهک با فقر روزگار می گذرانند
رو شدند که سفره هایشان را خالی تر کرد؛ با این اوصاف، طی سه سال اخیر، عملاً گوشت و مرغ از سفره ایرانی ها حذف و درنهایت خوشبینی سیب زمینی، قارچ و سویا جایگزین گوشت شد. این در حالی است که قیمت تن ماهی در طول یکسال گذشته از 20هزار تومان به 40 تا 60 هزار تومان رسیده است، در واقع هر خانواده چهارنفری با فرض اینکه هر روز صبحانه نان و کره و ناهار عدس پلو (بدون کشمش یا گوشت چرخ کرده) و شام تخم مرغ و سیب ...
چرا با تغییر فصول مریض می شویم؟ /افزایش خیره کننده سن امید به زندگی در ایران
حرف های مجری مشهور که دل هر ایرانی را می لرزاند از بار یخی پراگ تا عقیم سازی حیوانات ولگرد دکوراسیون آرامش دهنده و ضد استرس طرز تهیه باگت شکم پر،این صبحانه خوشمزه، سریع و آسان را امتحان کنید اتومبیل گشت امر به معروف در سال 63 ترفند بازیابی پیام های حذف شده در واتس اپ چرا با تغییر فصول مریض می شویم؟ عکس پرحاشیه سلبریتی معروف ...
مفیدترین صبحانه برای آقایان
...، آسان هضم و ارزان در مقایسه با گوشت، محصولات لبنی یا غذا های دریایی هستند. یک زن می تواند صبح یک تخم مرغ بخورد و یک مرد نیز می تواند دو تخم مرغ همراه با نان قهوه ای و نه سفید مصرف کند. صبحانه باید حاوی فیبر باشد؛ بنابراین باید سبزیجات مختلفی مانند گوجه فرنگی، کاهو و ... را به تخم مرغ اضافه کنیم، سپس یک صبحانه ایده آل به دست می آوریم که می توان آن را چندین بار در طول هفته میل کرد. ...
طرز تهیه تاس کباب + فیلم
تفت می دهیم تا کاملا سرخ شود، سپس زعفران دم کرده را به همراه آبغوره و کمی نمک و فلفل سیاه اضافه می کنیم. در ادامه ترکیب رب گوجه فرنگی را روی مواد تاس کباب می ریزیم. مرحله هشتم در این مرحله حاوی مواد را روی حرارت ملایم قرار می دهیم و اجازه می دهیم مواد با آب خودشان به آرامی بپزند. برای پخت تاس کباب حدود 3 تا 4 ساعت زمان نیاز است. در پایان تاس کباب را به همراه نان سرو می کنیم. کدخبر: 807678 1401/05/04 11:11: ...
ساده ترین راه از بین بردن چربی شکم
از نخود ساخته شده است، حاوی تمام اسید آمینه های ضروری (لوسین، ایزولوسین، والین، فنیل آلانین، ترئونین، متیونین، تریپتوفان و لیزین) است که آن را به یک منبع کامل پروتئین تبدیل می کند. یک وعده 100 گرمی حمص حاوی 7 تا 8 گرم پروتئین و 226 کالری است. با یک تکه نان تست سبوس دار که حاوی حداکثر 5 گرم پروتئین در هر برش (131 کالری) است و با ترکیباتی مانند گوجه فرنگی و سرکه بالزامیک یا به همراه گوجه فرنگی، زیتون ...
طرز تهیه اکبر جوجه غذای خوشمزه ایرانی با روشی متفاوت و آسان
قرار می گرفت. امروز هم اکبر جوجه به روش های متفاوتی تهیه می شود. در ادامه این مطلب طرز تهیه یک اکبر جوجه خوشمزه در منزل همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. همیشه سعی کنید از زعفران دم کرده غلیظ استفاده کنید؛ چون هرقدر زعفران را با آب بیش تری دم کنید، کم رنگ تر می شود و مجبور می شوید برای به دست آوردن رنگ دلخواه تان از زعفران بیشتری استفاده ...
طرز تهیه آبگوشت لعابدار فوق العاده خوشمزه
، برای مشاهده آموزش آشپزی سنتی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه آبگوشت در ادامه با ما همراه باشید. مواد لازم برای 4 نفر گوشت آبگوشتی 500 گرم لوبیا سفید نصف لیوان نخود نصف لیوان گوجه فرنگی 2 عدد سیب زمینی 2 عدد متوسط پیاز 2 عدد متوسط رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به اندازه کافی ...
بهترین غذاهای سالم برای افزایش سریع وزن
به افزایش وزن هستند. می توانید با ترکیب نان با منابع پروتئینی مانند تخم مرغ، گوشت و پنیر، وعده های غذایی بسیار ساده، پر کالری و متعادل درست کنید. آووکادو سرشار از چربی های سالم است. برخلاف سایر میوه های کامل، آووکادو نسبتاً کالری بیشتری دارد و بنابراین یک غذای عالی برای افزایش وزن است. آووکادو همچنین سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات مختلف گیاهی مفید است. غلات سالم می ...
حفظ سلامت جسمی با مصرف وعده های غذایی مغذی
؛ بنابراین وقتی یک بار برای تهیه چندین وعده غذایی در هفته وقت می گذارید، برای خود یک شبکه ایمن ایجاد می کنید که می توانید در مواقعی که عجله دارید و گرسنه هستید به آن مراجعه کنید. تهیه غذا های خوشمزه و متعادل از نظر تغذیه می تواند ترسناک به نظر برسد، اما می تواند واقعا ساده باشد. به عنوان مثال، غذا های سبوس دار یک انتخاب عالی برای صبحانه هستند. می توانید 250 گرم سینه مرغ (که می ...