سایر منابع:
سایر خبرها
مواجهه با اتفاقات بد به سبک قوی ترین انسان ها
مواجهه با اتفاقات بد از طبیعت زندگی انسان ها است. ما نمی توانیم این حقیقت را انکار کنیم و انتظار داشته باشیم که فقط اتفاقات خوب برای ما پیش بیاید. به عنوان مثال، ما می دانیم مرگ یک چرخه طبیعی است و بدون شک غم از دست دادن اطرافیان را همه ما تجربه کردیم. یا اتفاقاتی مثل سیل، زلزله، فراگیر شدن برخی بیماری ها مثل کرونا و اتفاقات مشابه دیگر بدون هیچ خبر قبلی رخ می دهند. حتی ممکن است رابطه ما با بهترین ...
شکل های از اضطراب که نمی شناسید ولی بیچاره تان می کنند
ندارید هم به همه درخواست ها پاسخِ مثبت می دهید، قطعاً فردی مهرطلب هستید که سلامتِ خودش را تا حدِ زیادی فدای شغلش می کند. گارسیا می گوید: مهرطلبی نوعی از اضطراب است، زیرا ناشی از نگرانی های فرد درباره این است که دیگران چه فکری درباره اش می کنند، چه چیزی درباره اش می گویند و چه کاری در قبالش انجام می دهند. اگر کاری که همکارتان از شما خواسته را انجام ندهید، آیا او عصبانی می شود؟ از شما ...
چطور از کوره در نرویم؟
در نخستین لحظه ای که حسِ خشم بر شما ظاهر می شود انجام دهید و از قبل باید برنامه ای برای عذرآوردن به دلیلِ ترک موقعیت داشته باشید و بگویید در آن لحظه کجا می روید. می توانید به دوستان و خانواده از قبل خبر بدهید که در حالِ کار کردنِ روی رفتارتان هستید و ممکن است مجبور باشید ناگهان یک موقعیت را ترک کنید. عذرخواهی برای رفتن به دستشویی یا تماس اضطراری همیشه روشی عالی برای حذف سریعِ خودتان از ...
مرد دشتستانی که هر سال 4 بار خون می دهد/ حس خوب کمک به دیگران حال آدم را خوب می کند
برای اهدا میرفتم. فکر کنم حدود 80 تا 90 بار تاکنون اهداء خون داشته ام. آیا اهدای خون شما باعث ترغیب اطرافیانتان برای این امر گردید؟ -من همیشه به تمام اطرافیانم پیشنهاد میکردم برای اهدا خون کوتاهی نکنند حتی یکبار برادرم به توصیه من برای اهدای خون اقدام میکند ولی در راه بازگشت که با موتور سیکلت رفته بود سرش گیج رفته و از حال میرود و دیگر هیچوقت خون اهدا نکرد. چون توانش را نداشت اما ...
تست بینایی؛ در یک نگاه جغد را پیدا کنید نابغه اید!
به گزارش اقتصادآنلاین، آزمون ها بینایی شما را به چالش می کشند تا حیوان، شی یا جسم استتار یافته ای را در زمان مشخص شده پیدا کنید. در عین حال نباید فراموش کرد که این چالش ها برای رشد ذهن نیز موثرند چون ذهن ما را خواسته یا ناخواسته وادار به فعالیت می کنند. با وجود اینکه عکس در روز روشن گرفته شده است، پرهای قهوه ای این پرنده به طرز هوشمندانه ای او را در میان سنگ ها استتار داده است. این عکس ...
بدنش را ساخت و راهی سوریه شد + عکس
کند چی را نگاه نمی کند. **: شما چطور متوجه می شدید که می بینند؟ خواهر شهید: چند بار دیدیمش که دارد جنگ ها را نگاه می کند، بچه هایی که دست داعشی ها می افتند، شکنجه هایشان و... کلا اعصابش خُرد می شد. **: شما بهش نمی گفتید نبیند این فیلم ها را؟ خواهر شهید: می گفتیم اما خب تاثیری نداشت. **: دغدغه داشتند برای شیعیان. هیچ وقت به این فکر کرده بود که در افغانستان هم دشمنانی هستند و فکر کند و برود با آنها بجنگد؟ خواهر شهید: چرا؛ این هم به ذهنش رسیده بود. *معصومه حلیمی ...
دست یابی به ذهن آگاهی با شش راهکار
.... ممکن است ضربان قلب افزایش یابد، در خود احساس تنش کنید یا دچار سردرد شوید. توجه به این نشانه های فیزیکی می تواند به شما کمک کند متوجه شوید چه زمانی احساس سردرگمی در شما آغاز می شود. سپس می توانید چند نفس عمیق بکشید و روی آرامش بدنتان تمرکز کنید. همچنین شاید بخواهید برخی تکنیک های ریلکس کردن مانند ریلکسیشن پیشرونده عضلانی یا مدیتیشن ذهن آگاه را امتحان کنید. ریلکسیشن پیشرونده عضلانی ...
6 راه برای کنار آمدن با شوهر درون گرا
تعریف از غذایتان خواهد داشت و بابتش از شما تشکر میکند ولی پاسخ یک فرد درونگرا میتواند صرفا کلمه " بله " باشد. بنابراین سعی کنید سوالات را جزئی تر بپرسید و خودتان جواب را در دهانش بگذارید. افراد درونگرا نمی دانند چطور احساس خود را بیان کنند و یا اصلا لزومی به بیان افکار و احساسات و هیجانات خود نمی بینند بنابراین معمولا پاسخ های کوتاه میدهند. مثلا اگر از شوهرتان بپرسید که " از لباس جدیدم خوشت ...
چند توصیه برای دوستی های اینترنتی
در صورتی که درگیر رابطه عاطفی با فردی در فضای مجازی شده اید، قبل از بروز آسیب ها و مشکلات موضوع را با خانواده خود در میان بگذارید. در صورتی که والدین خبر داشته باشند بسیاری از مشکلات و آسیب ها از جمله شکست عاطفی بروز پیدا نمی کند. ممکن است خانواده با تصمیم شما برای ادامه رابطه مجازی مخالفت کند؛ اما در صورتی که اصرار و پافشاری شما را ببینند، مطمئنا فرصت هایی را برای شناخت بهتر از رابطه ...
چگونه رستوران راه اندازی کنیم؟
خانواده را برای شرکت یا میزبانی یک گردهمایی خانوادگی در رستوران خود دعوت می کنید، نظرات او را شنیده و ثبت کنید. شما همچنین می توانید ببینید که افراد چقدر می توانند با هم در رستوران شما سرگرم می شوند و برای آزمایش تمام حرکات دوستان و خانواده خود را زیر نظر داشته باشید. همه این فعالیت ها به شما این امکان را می دهد که روابط پایداری با مشتریان جدید رستوران خود پیاده سازی کنید. 6- اسمی مناسب ...
چطور خندیدن بر بدن تاثیر می گذارد؟
هم باعث می شوند از سر تا پا احساس خوبی داشته باشیم، بنابراین به جای انتخاب لیفت صورت، فقط سعی کنید روزانه لبخند بزنید و قطعا با این کار جوان تر به نظر می رسید و احساس بهتری خواهید داشت. لبخند زدن باعث موفقیت شما می شود مطالعات نشان داده است افرادی که به طور منظم لبخند می زنند با اعتماد به نفس بیشتری به نظر می رسند، در محل کار بیشتر ارتقا می یابند و سایرین بیشتر به آن ها نزدیک ...
اگر دخترها می خواهند هر مردی را مجذوب خود کنند، این موارد را رعایت کنند
دیگران شما را تبدیل به فردی جذاب می کند، اعتماد به نفس است. اهمیت این موضوع را می توانید در روابط دیگران با خودتان جستجو کنید. حتما شما هم متوجه شده اید کسانی که اعتماد به نفس بالایی دارند در نظرتان جذاب تر دیده می شوند. برای اینکه روابط عاطفی خوبی داشته باشید به مطلب چرا زنان دروغ می گویند؟ سر بزنید. جذابیت ظاهری یکی از مواردی که در ابتدای شکل گیری روابط موثر است، ظاهر بیرونی ...
وعده صدام به رجوی به ازای کشتار کردها
به زندان ابوغریب آمد و با پرداخت پول، قصد داشت که ما را از تصمیم خودمان منصرف کند. در مجموع شرایط زندان بد بود، بالاخره ابوغریب بود و فشار های سازمان. شانس آوردیم جنگ بین عراق و کویت رخ داد، در آن زمان عراق برای اینکه مشکلات خودش با ایران را مرتفع کند، تصمیم گرفت مبادله اسرای ایرانی و عراقی را انجام دهد. صحبت های شما نشان می دهد که سازمان بعد از فروغ جاویدان (مرصاد) دچار ریزش ...
عبدالله روا:موقعیت بازیگری داشتم اصلاً مجری نمی شدم/ با بزرگانی مثل دایی و کریمی شوخی نمی کنیم/ کاش اسم ...
ها نوشته می شود اصلاً مربوط به آنها نیست و روحشان هم خبر ندارد. مثل همین قضیه رامبد و وریا! شما خودتان هم رسانه ای هستید و می دانید که وقتی کلی آدم دارند زحمت می کشند و زندگیشان از این راه می گذرد، اگر برنامه پخش نشود یا مطلبی چاپ نشود زحمت همه هدر رفته است. در نتیجه خود ماها خیلی وقت ها روزه شک دار نمی گیریم چون اینجا متأسفانه قوانین و استانداردها هرگز ثابت نیست و مدام با ...
دیگران چقدر شما را تحمل می کنند؟
، وقت یا انگیزه برای صحبت دارد و از کارش نمی افتد. 8- در جلسات کاری سرتان توی گوشی نباشد. گوشی دیگران را هم نگاه نکنید. 9- بعد از تماس تلفنی همکارتان، از او درباره محتوای صحبتش سوال نکنید. اگر مایل بود خودش برای شما تعریف می کند. 10- اگر همکاران تان به بوی عطر، گل یا غذایی آلرژی دارند، این مسئله را حتماً در نظر داشته باشید. 11- میزتان را مرتب نگه دارید و ...
دلیل علاقه ی مغز به منفی بافی
سوگیری قرار بگیرند شامل روابط، تصمیم گیری ها و نحوه ی درک ما از دیگران می شود. روابط سوگیری منفی می تواند اثر عمیقی بر روابط ما بگذارد. این سوگیری سبب می شود از دیگرن بدترین ها را انتظار داشته باشیم، به ویژه در روابط نزدیکی که در آن افراد مدت زمان زیادی ست که یکدیگر را می شناسند. برای نمونه، ممکن است این پیش بینیِ منفی را کنید که شریک زندگی شما به فلان چیز چه ...
شکنجه ای به اسم قلقلک دادن | هرگز بچه ها را قلقلک ندهید
عنوان تجربه و خاطره ای ناخوشایند و آزاردهنده در ذهن دارند. این خاطرات می توانند باعث شوند، فرد وقتی که در تماس نزدیک با دیگران قرار می گیرد، بیقرار شود و نتواند آرامش داشته باشد. چون احساس ناامنی و بی اعتمادی می کند و ناخودآگاه هر بار که کسی او را لمس می کند، حتی اگر از نزدیک ترین افرادش باشد، گارد می گیرد. برای اینکه به کودک تان بگویید دوستش دارید و عاشق خنده هایش ...
رونمایی از مجسمه شخصیت های سریال برکینگ بد
به گزارش سلام نو به نقل از فرارو، مجسمه های برنزی شخصیت های به یادماندنی سریال برکینگ بد با حضور بازیگران این نقش ها، برایان کرنستون و آرون پال در لوکیشن فیلمبرداری این سریال در آلبوکرکی رونمایی شد. مجسمه های 500 پوندی توسط مجسمه ساز ترور گروو خلق شده اند و می توان آن ها را در مرکز همایش آلبوکرکی پیدا کرد. پل در حین رونمایی گفت: دلم برای همه شما خیلی تنگ شده است. من برای ...
افزایش خرید سیم کارت 0912 برخلاف افزایش قیمت خط 0912
قیمت بالایی می باشد. بنابراین سیم کارت 0912 به کسب وکار شما اعتبار ویژه ای می بخشد. مشتریان، شما را با یک شماره تماس معتبر به خاطر می آورند. خرید سیم کارت 0912، برند شما را بهتر به آنها معرفی می کند. علاوه بر این، اگر سیم کارت 0912 شما؛ رند باشد، این شماره راحت تر به ذهن سپرده می شود. از دیگر مزایای این سیم کارت ها می توان به این موضوع اشاره کرد که جرائم و شکایات از سیم کارت ...
چگونه خودمان را دوست داشته باشیم؟
دیگران خواهیم داشت؛ بنابراین درصورتی که می خواهید دیگران شما را دوست داشته باشند و به شما توجه کنند اول باید خودتان را دوست داشته باشید. نگاه اشتباه رایج در مورد دوست داشتن خود برخی از افراد هستند که از موضوع خود دوستی تصور منفی دارند و فکر می کنند که اگر انسانی خودش را دوست داشته باشد یعنی یک فرد خودشیفته و مغرور است در صورتی این حرف کاملا اشتباه است و این یک باور نادرست است. از ...
تست بینایی؛ در 6 شماره زرافه را پیدا کنید
آیا می توانید در 11 ثانیه پروانه را پیدا کنید؟ موز را پیدا کنید! تصویری که قدرت شما را مشخص می کند این مکعب ها برای شما هم حرکت می کنند؟ به گزارش اقتصادآنلاین، امروزه آزمون ها و توهمات نوری شبکه های اجتماعی را فراگرفته است. توهمات نوری به این دلیل رخ می دهند که مغز چیزی را درک می کند که انتظار دارد وجود داشته باشد. این به خاطر هوش مغز است. بله درست است، گاهی اوقات باهوش بودن باعث ایجاد ...
نقش پررنگ "قصه" بر لوح سفید ذهن کودک
محیط زیست دریایی دارد. به طور کلی تأثیر ادبیات بر شناساندن و انتقال اطلاعات استان به کودکان را چطور ارزیابی می کنید؟ شما تا چه اندازه در کتاب های خود از عناصر بومی استان هرمزگان استفاده کرده اید؟ خوشبختانه به واسطه حمایت خانواده ها و ارگان های ذی ربط آموزش ها و محفل های ادبی کاربرد زیادی داشته است. بله علاقه زیادی به پرداختن داستان های بومی دارم و اکثر داستان هایی که نوشتم تم ...
فال روزانه جمعه 7 مرداد 1401؛ افسارتان را دست احساسات ندهید!
احساسات خود، آن ها را در آغوش بگیرید و بپذیرید! به گزارش وقت صبح، علیرغم اینکه می خواهید یک ابرقهرمان باشید و به همه کمک کنید، در نهایت شما فقط یک نفر هستید و می توانید در یک زمان فقط در یک مکان باشید. با بله گفتن به همه نمی توان کسی را راضی نگه داشت! به طور معمول شما کنترل خوبی بر احساسات خود دارید، اما هرکسی صبر و تحملی دارد و ممکن است احساسات شما سرازیر شود و کنترلش را از ...
قرمزها هنوز هم آماده نیستند/ این هافبک باز هم ستاره تیم خواهد شد
نشریه استار از نگرانی یورگن کلوپ نوشت. سرمربی لیورپول اعتقاد دارد تیمش برای شروع فصل جدید آماده نیست، در حالی که شنبه شب باید در جام خیریه یا همان سوپرجام به مصاف منچسترسیتی بروند. روزنامه گاتزتا خبر داد که شارل دِکتلائر آماده بله گفتن به میلان است. این هافبک بلژیکی به زودی پیراهن روسونری را برتن می کند. جانلوئیجی بوفون هم در مصاحبه اختصاصی با نشریه توتو گفته که پل پوگبا باز هم می ...
رسوایی رابطه سیاه داماد با عروس خانواده !
مشغول بودم گوشی من را بررسی و متوجه رابطه من با سمیرا شده بود. دوست داشتم زمین بازشود و داخل آن بروم و در برابر سوال های پشت سرهم و گریه های مریم حرفی برای گفتن نداشتم، بعد از دقایقی با خواهش و التماس بهش گفتم چیز خاصی بین من و سمیرا نبوده و رابطه ما فقط در حد چند پیامک و تلفن بوده، اما به او دروغ گفتم با هر بدبختی که شد از اون شرایط برزخ وار خلاص شدم، اما هیچ کس به اندازه خودم نمی ...
آقازاده ها باید تحت نظر و رصد نهادهای مسئول باشند
آقازادگی به دست آورده باشد ،باید این موضوع کشف شود. یعنی معتقدید برخی آقازاده ها با اتکا به قابلیت های فردی و شخصی شان به قدرت و ثروت می رسند ؟ بله قابلت های خودشان هم هست ،ما نمی توانیم یک حکم کلی صادر کنیم و بگوییم همه فرزندان مسئولان باید تا آخر عمر حتی معلم ساده مدرسه هم نباشند.بنابراین تاکید می کنم که این موضوع باید از هم تفکیک شود،نباید در افکار عمومی فضایی را ایجاد کنیم که هر ...
7 خاصیت شگفت انگیز خندیدن
جذب کنید. بیشتر انسان ها به سمت کسی جذب می شوند که همیشه لبخند به لب دارد. لبخند زدن سبب انتقال انرژی بین افراد می شود و از مهم ترین اصول مهارت های ارتباط بین فردی است. افزایش طول عمر از دیگر تاثیرات لبخند زدن می توان به افزایش عمر اشاره کرد. لبخند زدن و شاد بودن به طور کلی طول عمر شما را افزایش می دهد و از بسیاری بیماری ها جلوگیری می کند. محققان دریافته اند افرادی که احساس خوشبختی ...