خانه
بین پاهای خود هنگام خواب به این دلایل مهم بالش بگذارید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جراح مغز و اعصاب کیست و چه جراحی هایی انجام میدهد؟
اشتباه ممکن است سبب درد مداوم برای باقی عمر بیمار گردد. گاهی میتوان با یک جراحی کم تهاجمی مانند لیزر دیسک کمر ، بیمار را به زندگی بازگرداند و گاهی یک جراحی وسیع شامل جااندازی و پلاتین گذاری برای نجات بیمار از درد لازم است. انحراف های ستون فقرات ممکن است به صورت ایجاد گودی کمر، قوز پشت ویا انحراف به پهلو (اسکولیوز) باشند و درمان آنها چه به صورت جراحی و چه بصورت غیرجراحی در ...
عجیب ترین عادت های بد که برای بدن سودمند است
بیمارستان نورث تیز ِ انگلیس، بعد از یک فعالیت سنگین بدنی، اندکی خم شدن به جلو می تواند برای ستون فقرات مفید باشد. تحقیقات نشان داده وقتی قوز می کنید دیسک های ستون فقرات با مایع درونی خود به اصطلاح روغن کاری می شوند، امری که مانع از خشک و سفت شدن پشت می شود. دیر کردن در رسیدن به مهمانی شاید میزبان را کند، اما آرامش مهمان را حفظ می کند. تحقیقات پژوهشگران دانشکده ...
آرتریت روماتوئید درمان نشده چه خطراتی دارد؟
این زمان، حرکات ملایم ورزشی مانند تمرینات کششی انجام دهید تا مفاصلتان نرم و منعطف بمانند اثرات بلندمدت آرتریت روماتوئید با پیشرفت آرتریت روماتوئید، درد و التهاب علاوه بر دست ها به سایر مفاصل بدن نیز می رسد که شامل موارد زیر می شود: . مچ ها، آرنج ها و شانه ها . زانوها و لگن و قوزک پا . فضای بین مهره ای در ستون فقرات . قفسه سینه اگر آرتریت روماتوئید تحت درمان ...
تیزانیدین؛ موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی Tizanidine
و برطرف شدن درد و ناراحتی کمک می کند. انقباضات عضلانی یا اسپاستیسیتی زمانی اتفاق می افتد که عضله دچار سفتی می گردد به نحوی که حرکت و کار با آن دچار مشکل میشود و فرد احساس درد و ناراحتی می کند. تیزانیدین هیدروکلراید ( Tizanidine) با نام های تجاری شامل Zanaflex و Sirdalud یک آگونیست آلفا2 آدرنرژیک مرکزی است. تیزانیدین برای کمک به شل شدن عضلات خاصی در بدن استفاده می شود. این ...
لاغری با یوگا، تناسب اندام و ذهن زیبا
. زمانی که در این حالت قرار می گیرید، شدت آن را روی عضلات شکم خود احساس می کنید. 2- ژست جنگجو ژست جنگجو می تواند باعث تقویت ران ها و شانه ها و همچنین بهبود تمرکز شود. هر چه بیشتر این ژست را انجام دهید و در این حالت بمانید، نتایج بهتری به دست می آورید. ژست جنگجو یا Warrior برای بهبود تعادل و تقویت پشت، پاها و بازوها مفید است. همچنین به تقویت عضلات شکم کمک می کند و در صورت انقباض ...
اطلاعاتی از بیماری عفونت سینوسی و راه های درمان
چیزهایی که سینوزیت را در بزرگسالان بیشتر می کند عفونت و سیگار است. علائم سینوزیت حاد علائم اصلی عبارتند از: درد یا فشار صورت بینی پر شده آبریزش بینی از دست دادن بویایی سرفه یا احتقان شما همچنین ممکن است علائم زیر را داشته باشید: تب بوی بد دهان خستگی درد دندان در صورت داشتن دو یا چند علامت، یا ترشح غلیظ، سبز یا زرد از بینی، ممکن است ...
26 درمان عالی طبیعی خانگی حالت تهوع
فکر کنید، صبح راحت بیدار شوید، درد های گوارشی را تسکین دهد و تناسب اندام شما را بهبود بخشد. به عنوان نتیجه فعالیت در فعالیتهای فیزیکی میتواند به کاهش بیماری صبحگاهی کمک کند و از بسیاری جهات برای مادران سودمند باشد. 11. طب سوزنی و طب فشاری درمانی سنتی که برای هزاران سال است که استفاده می شوند و به عنوان موثرترین روش برای مقابله با حالت تهوع و استفراغ مورد توجه قرار گرفته اند ...
صدا دادن یا تق تق کردن زانو هنگام نشستن و بلند شدن به چه علت است؟
تغییرات بیوشیمیایی به آرامی سبب فروپاشی غضروفی های بالش مانند مفصل شده و التهاب و درد ایجاد می کنند. باگذشت زمان، غضروف از بین رفته و استخوان ها بر روی یکدیگر ساییده می شوند. کرپیتوسی که با درد همراه است معمولاً توسط آرتروز ایجاد می شود. دیگر عوامل ایجادکننده کرپیتوس کرپیتوس زانوها می تواند توسط آسیب های زانویی ازجمله پارگی های منیسک ایجاد شود. این آسیب ها در افرادی ...
با این ترفندها به جنگ دوران یائسگی بروید
شده است درنتیجه با چربی سوزی بیشتر بدن، چربی های اطراف شکم را کاهش می دهد. ژست قایق ژست قایق (Navasana) یکی از حرکات یوگا برای تقویت کمر، عضلات ران و ستون فقرات است به علاوه اینکه استرس را برطرف کرده و باعث بهبود گوارش می شود. ژست قایق بخصوص برای آب کردن چربی های پهلو و جلوی شکم مناسب است و چربی های اضافی که پس از توقف پریودی بعد از 50 سالگی اطراف شکم جمع شده را آب می کند ...
دلایل و روش های درمان سندرم پای بیقرار
دچار احساس بی قراری در پاها شود در صورتی که این احساس بر اثر بیماری قند نباشد می توان تشخیص سندروم پای بی قرار داد. مورمور و خواب رفتگی به ویژه در اندام های تحتانی از علائم سندرم پای بی قرار است. علت بیقراری پاها و پای بی قرار این بیماری ارتباط تنگاتنگی با سلامت بدن دارد؛ یعنی اگر ذهن و جسم سالم باشد امکان ابتلا به این بیماری کم می شود و البته بیماری که به صورت ارثی منتقل شده هم ...
درمان زانودرد در طب سنتی
شایع ترین علت دردهای زانو، ریزش بلغم به همراه صفرا به مفصل محسوب می شود. در نتیجه افراد با مزاج بلغمی یا افرادی که از مواد و خوراکی های تولیدکننده بلغم استفاده می کنند، بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به دردهای زانو هستند. به طور کلی، مصرف بیش از اندازه ماهی، مرغ، ماست، میوه ها و سبزیجات می تواند باعث تولید بلغم در بدن شود. علاوه بر این، افرادی که گیاهخوار هستند نیز نسبت به دیگران ...
همه چیز درباره بیماری سندروم گلین باره
وی ادامه داد: اعصاب در سیستم عصبی محیطی شما مغز را به بقیه بدن متصل می کند و سیگنال های مغز را به عضلات منتقل می کند. اگر این اعصاب آسیب ببینند عضلات قادر به پاسخگویی به سیگنال هایی که از مغز شما دریافت می کنند نخواهند بود. این فوق تخصص ریه عنوان کرد: اولین علامت بیماری سندروم گیلن باره معمولا احساس سوزن سوزن شدن در انگشتان پا و خود پاها است. سوزش سپس به سمت بازوها و انگشتانتان گسترش می یابد. علائم سندروم گیلن باره می توانند بسیار سریع پیشرفت کنند وی ادامه داد: علائم سندروم گیلن باره می توانند بسیار سریع پیشرفت کنند. در برخی از افراد، این بیماری در عرض چند ساعت می تواند جدی شود. دکتر امامی مطرح کرد: به طور کلی علائم سندروم گیلن باره عبارتند از احساس سوزش یا خارش در انگشتان دست و پا، ضعف عضلانی در پاهای شما که به بدن شما منتقل می شود و در طول زمان بدتر می شود، مشکل در پیاده روی طولانی مدت، مشکل در حرکت چشم ها ی ...
اشعار روز سوم محرم / به مناسبت شهادت حضرت رقیه سلام الله علیها
باشد بیافتد از شتر پهلوان باشد دچار درد مفصل میشود غیر موهای سرم در این سفر از دست شمر خواب هم آشفته با کابوس مقتل میشود حق بده با دست اگر دنبال لبهای توأم بعد چندی تار دیدن چشم تنبل میشود پاره های چادرم را بسکه بستم روی زخم چادرم دارد به یک معجر مبدل میشود استخوانهایم ترک دارند فکرش را نکن تو در آغوشم بیایی مشکلم حل میشود ...
