سایر منابع:
سایر خبرها
10علامت نشان دهنده کلسترول خون بالا
...، باعث ایجاد سردرد، سرگیجه، از دست دادن تعادل و ... می شود. _ مشکلات دید: کلسترول اضافی در بدن منجر به مشکلات بینایی می شود. سوزش چشم، تاری دید و زردی چشم از عوارض کلسترول بالا هستند. _ یبوست: تشکیل لیپیدها در شریان ها با تاثیر منفی روی فرایند هضم منجر به کاهش تحرک روده ها و ابتلا به یبوست می شود. _ درد قفسه سینه: این درد همیشه یک دلیل برای معاینات فوری پزشکی ...
تمام نکات تزریق بوتاکس در نواحی مختلف صورت
ترین توصیه ما به شما این است که تزریق بوتاکس را در کلینیک و مراکز زیبایی و درمانی معتبر که توسط پزشک متخصص تزریق می شود، انجام دهید. عوارض بوتاکس به دو دسته عمومی و خاص محل تزریق می باشد که به طور دقیق شرح داده ایم. عوارض عمومی تزریق بوتاکس قرمزی و تورم واکنش طبیعی بدن به هر روش درمانی می باشد درد در محل تزریق به آستانه درد شما نیز بستگی دارد سردرد و تهوع ...
یک بالش طبی اصل چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
این روزها معمولاً اغلب مشاغل با نشستن روی صندلی و پشت میز انجام می شوند. پشت میزنشینی عوارضی چون کمردرد، گردن درد و دردهای استخوانی و... را به همراه دارد؛ این دردها در زمان خواب باعث آزار شما و بدخوابی شما می شود و شما می توانید با استفاده از بالش طبی آرامش بهتری برای خود به ارمغان آورید. اگر دردهای شدیدی دارید نیازمند مراجعه به پزشک هستید اما اگر دردهای کمتری دارید می توانید با استفاده از یک بالش طبی مناسب به بهبود دردهایتان ...
این کارها زانوهایتان را نابود می کند
اظهار داشت: در خصوص پیشگیری از زانو درد، ما علاوه بر بیومکانیک در مفاصل بدن یعنی محاسبات ریاضی که در بدن و محور اندام ها وجود دارد، بحثی به نام "ورزش" داریم و ورزش کردن در تقویت عضلات و مفاصل و دوری از درد مؤثر است. اینکه چه نوع ورزش هایی می توان انجام داد که درد را رفع کنیم و مفاصل را بهبود دهیم نیز مهم است. بالا و پایین رفتن از پله و وزن بالا برای زانوهای شما سم است عضو انجمن ...
ورزش پیلاتس بهترین ورزش برای تناسب اندام و سلامت بدن
ذهن و درایت شما بر روی عضلات بدن و چگونگی عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن بدن را بهتر درک می کند و آن را یکپارچه و متعادل می سازد. این روش بر افزایش قدرت و یکپارچگی بدن، مخصوصاً عضلات مرکزی تمرکز دارد. ورزش پیلاتس، تمام اجزای بدن را به کار می گیرد و باعث می شود که تمام عضلات، حتی ریزترین عضلات شما ورزیده شوند. با شروع تمرینات پیلاتس و اجرای صحیح حرکات ...
آنچه باید در مورد رگ به رگ شدن گردن بدانید
یک تا دو روز طول می کشد تا درد شروع شود. علائم مختلف رگ به رگ شدن گردن عبارت است از: درد خفیف گردن، سفتی گردن، اسپاسم گردن ، گرفتگی عضلات و درد شدید شانه ناتعادلی، سردرد ، سرگیجه، مشکلات بینایی، درد بازو، شانه و احساس آشفتگی را شامل می شود. معمولا افراد در این شرایط با استراحت کردن و ایجاد تکیه گاه برای گردن یا تغییر پوزیشن آن درد کمتری را احساس خواهند کرد. دردهای شدید و ...
تاثیرات یک بالش روی سلامتی
...> تاثیرات بالش روی سلامتی گردن درد : اگر سر خود را برای مدت طولانی خم نگه دارید، مانند زمان خواب، می تواند باعث ناراحتی شما شود. بسته به موقعیت خواب، مهم است که بالش چقدر سفت باشد. زیرا اگر بالش خیلی نرم یا خیلی سفت باشد، می تواند باعث گردن درد شود. مثلا، اگر روی پهلو می خوابید، باید یک بالش سفت تر انتخاب کنید تا از گردن خود پشتیبانی کافی را داشته باشید تا بیش از ...
بهترین حالت های خوابیدن برای آرام شدن درد پایین کمر
...: برعکس قرار گرفتن در رختخواب را انجام دهید. ابتدا به سمت لبه تخت بغلتید، زانوهایتان را خم کنید، قسمت مرکزی بدنتان را درگیر کنید، سپس از بازوهایتان برای فشار دادن به سمت بالا استفاده کنید و پاهایتان را روی لبه تخت بیاورید. این کار از نشستن ناگهانی شما که می تواند باعث درد شود جلوگیری می کند. نکته 3: بهترین تشک و بالش را برای کمر خود بیابید درست مانند وضعیت ...
علائمی که باعث بروز گرفتگی عروق می شود
نتیجه جریان خون ضعیف در بخشی از قلب ایجاد می شود. این درد به این دلیل رخ می دهد که عصب اصلی که سیگنال های درد را از قلب منتقل می کند، یعنی عصب واگ، در تماس مداوم با گردن، فک، سر و بازوی چپ است. به پزشک خود مراجعه کنید تا تشخیص دهد آیا درد فک شما در نتیجه چیزی خوش خیم، مانند دندان قروچه، است یا چیزی است که نیاز دارد محتاطانه مورد بررسی قرار بگیرد. درد قسمت پایینی کمر ممکن است همیشه نشانه ...
تومور مغزی؛ علائم و درمان + معرفی جراح مغز و اعصاب
انواع مختلفی دارد که با بررسی آن ها به خوش خیم بودن یا بدخیم بودن آن پی می برند. درمان این توده مغزی به نوع، محل و اندازه آن بستگی دارد. این تومورها شبیه توده هایی که در سایر نقاط بدن وجود دارند، نیستند و مغز را هم درگیر می کنند. علت اصلی بروز این توده های مغزی هنوز کاملا مشخص نیست، ولی تأثیر آن روی بافت های مغز دارد باعث تخریب و نابودی بافت های سالم و فشار به مغز می شود، هنوز نیاز به ...
علت و درمان زانو درد: چگونه درد زانو را تسکین دهیم؟
مختصری از آناتومی زانو زانو مفصل آسیب پذیری است که در اثر فعالیت های روزمره، مانند بلند کردن اجسام و زانو زدن و فعالیت های سنگین مانند دویدن و ایروبیک فشار زیادی را تحمل می کند. زانو از قسمت های زیر تشکیل شده است: تیبیا (درشت نی): این قسمت همان استخوان ساق پا یا استخوان بزرگ تر پایین پا است. فمور: این قسمت همان استخوان ران یا استخوان بالای پا است. پاتلا ...
جزییات کامل علائم هفته به هفته بارداری
یا رباط گرد بیشتر می شود. علاوه بر این، رحم به ریه های شما فشار وارد می کند و باعث تنگی نفس می شود. هفته ی 22 غالباً بارداری به لطف افزایش هورمون پروژسترون و افزایش دریافت مواد مغذی باعث براق و ضخیم تر شدن موها و رشد سریع تر ناخن ها می شود. با این حال ممکن است پوست روی شکم خشک و حساس باشد، چون دائماً در حال کشیده شدن است. هفته ی 23 از سایر علائم بارداری ...
چگونه سردرد کووید طولانی را درمان کنیم؟
بیماران بهبودیافته از کرونا همچنان از علائم طولانی مدت این بیماری مانند سردرد رنج می برند؛ در حالی که برخی ممکن است سردرد خفیف را تجربه کنند، در بعضی دیگر سردرد شدید موجب مختل شدن برنامه روزانه آنان می شود. به گزارش ایسنا به نقل از هلث، متخصصان راه هایی برای مدیریت علائم طولانی مدت معرفی کردند، اما اگر این روش ها مناسب نباشند و فرد بهبود نیابد، باید به پزشک مراجعه کند. کووید ...
راه های درمان پرولاکتینوما چیست؟
مجاور نزدیکترین عصب ها (اعصاب بینایی که به چشم می روند) فشار وارد کنند. برخی از پرولاکتینوماها در طی دوران بارداری بزرگتر می شوند و علائم مختلفی ر را ایجاد می کنند که عبارتند از سردرد و چشم درد. علائم چشم درد ممکن است دچار کاهش بینایی یا دوبینی شوند. تغییرات اولیه به راحتی نادیده انگاشته می شوند ...
ساده ترین روش های درمان میگرن
آرامی بازدم کنید. بدن خود را به صورت ذهنی اسکن کنید. به سردرد خود، اگر سردرد دارید، و سایر نواحی که احساس تنش یا گرفتگی دارند، توجه کنید. به سرعت این مناطق را شل کنید. تا جایی که می توانید تنش را کنار بگذارید. یک یا دو بار سر خود را با حرکات صاف و دایره ای بچرخانید. (هر حرکتی که باعث درد می شود را متوقف کنید!) شانه های خود را چندین بار به جلو و عقب بچرخانید. اجازه دهید تمام عضلات شما ...
علامتی در پا که نشانه بیماری قلبی است
قلبی دارند ممکن است مشکلاتی مانند درد در نواحی گردن، فک، بالای شکم و حتی گلو را تجربه کنند. پیشگیری از بروز بیماری قلبی اگرچه بیماری های قلبی بدون ایجاد علائم قابل توجه در بدن ایجاد می شود، می توان آن را در مراحل اولیه بیماری شناسایی کرد. سطح کلسترول، ضربان قلب، سطح قند خون و شاخص توده بدنی می تواند احتمال بروز بیماری قلبی را مشخص کند. پیروی کردن از سبک زندگی سالم و انجام معاینات پزشکی منظم خطر بروز بیماری قلبی را کاهش می دهد. کد خبر 597077 ...
چرا دچار تنگی نفس می شویم
کرده باشید می دانید که ممکن است چند دقیقه طول بکشد تا بتوانید به راحتی نفس بکشید. ممکن است در تنفس اکسیژن کافی برای برآورده کردن نیاز های بدنی خود مشکل پیدا کنید. اگر شما فرد سالمی هستید پس از گذشت مدت زمان کوتاهی تنفس شما به حالت معمول باز خواهد گشت و ظرف چند دقیقه به طور طبیعی نفس خواهید کشید. ورزش معمولا باعث نفس تنگی کوتاه مدت می شود. اگر شما در ارتفاعات بالا مانند قله ...
دلیل شیر نخوردن نوزاد و راه حل آن
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسکانیوز ، اعتصاب شیرخوردن توسط فرزندتان زمانی اتفاق می افتد که کودک از گرفتن پستان امتناع کند و معمولاً فقط چند روز طول می کشد. وقتی کودک سینه را نمی گیرد می تواند ناراحت کننده باشد به ویژه اگر ندانید چرا این اتفاق افتاده در چنین مواردی حتی ممکن است احساس کنید کودک شما را دوست ندارد. بهتر است بدانید که این احساسات کاملاً طبیعی هستند، مطمئن ...
راهکارهایی برای مهار دردهای مفصلی
و کیفیت زندگی را افزایش می دهند، ورزش کمک می کند قدرت ماهیچه ها، بنیه، تعادل بدن، احساس خودارزشمندی و اعتمادبه نفس در شما افزایش پیدا کند. این متخصص روماتولوژی تصریح کرد: پزشکان اعتقاد دارند که تمرینات بدنی بدون فشار یا فشار ملایم به مفاص، روش مؤثری در کاهش درد هستند، مانند پیاده روی، شنا، ایروبیک در آب، نرمش و حرکات کششی و دوچرخه ثابت از این دست ورزش ها به حساب می آیند. وی ...
نجات یک خانم توسط مرد فداکار | این خانم دچار حمله قلبی شد | ویدیویی فراگیر در شبکه های اجتماعی+ ویدئو
...> نترسید، شروع کنید به سرفه کردن بصورت پی در پی و محکم قبل از هر سرفه یک نفس عمیق بکشید، سرفه باید عمیق وطولانی باشد مثل زمانی که می خواهید خلط را ازته سینه خود خارج کنید. نفس عمیق و سرفه باید پی در پی تکرار شود هر دو ثانیه یک بار بدون توقف، تا هنگامیکه کمک برسد و یا قلب شما مجدداٌ بطور نرمال بزند. نفس عمیق باعث ورود اکسیژن به داخل ریه های شما می شود و سرفه باعث می گردد به قلب شما فشار ...
تب کودکان را جدی بگیرید
ضربان قلبشان سریعتر باشد. اگر کودک شما مشکل تنفسی دارد، سریع تر از حد طبیعی نفس می کشد یا بعد از پایین آمدن تب همچنان تند نفس می کشد، با پزشک تماس بگیرید. چگونه می توانم به فرزندم کمک کنم تا احساس بهتری داشته باشد؟ باز هم، همه تب ها نیازی به درمان ندارند. در بیشتر موارد، تب تنها در صورتی باید درمان شود که باعث ناراحتی کودک شود. در اینجا راه هایی برای کاهش علائمی که ...
مهمترین اطلاعاتی که باید در مورد استامینوفن بدانیم
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دراگز ،استامینوفن مسکن و کاهش دهنده تب است . استامینوفن برای درمان درد خفیف تا متوسط، برای درمان درد متوسط تا شدید همراه با مواد افیونی یا کاهش تب استفاده می شود. بیماری های رایج درمان شده عبارتند از سردرد، درد عضلانی، آرتریت، کمردرد، دندان درد، گلودرد، سرماخوردگی، آنفولانزا و تب . استامینوفن همچنین در بسیاری از داروهای ترکیبی بدون نسخه با سایر ...
علل سردرد و تهوع صبحگاهی
گردن شما باشد. ممکن است لازم باشد موقعیت خواب خود و بالش هایی را که برای کاهش این نوع سردرد در اوایل صبح استفاده می کنید، ارزیابی کنید. خماری و الکل سردردهای صبح زود ممکن است نتیجه مصرف الکل باشد. نوشیدن زیاد می تواند منجر به خواب ناهموار و سردرد در صبح زود مانند خماری شود. اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) سردرد، اغلب در اوایل صبح، می تواند مربوط به فک شما باشد ...
علت سردرد در هواپیما و درمان آن چیست؟
متخصصان مغز و اعصاب، علت سنگینی سر مسافران هواپیما چه در سفرهای هوایی کوتاه مدت و چه در سفرهای هوایی بلند مدت، اختلاف ارتفاع است. شما به ندرت روی زمین، احساس سر درد می کنید. اما در ارتفاع چند هزار پایی از سطح زمین، سردرد های موقتی به سراغ شما می آید. اما نگران نباشید. علت دقیق سردرد در هواپیما به طور دقیق هنوز مشخص نشده است. با این حال، پزشکان معتقدند که التهاب و دردناک شدن سینوس های ...
مضررات خوابیدن بر بالش نامناسب
.... 1. تاثیر بالشت بر گردن درد اگر سر خود را برای مدت طولانی خم نگه دارید ، مانند زمان خواب ، می تواند باعث ناراحتی شود و بسته به موقعیت خواب شما ، مهم است که بالش نیز چقدر محکم باشد. زیرا اگر برای شما خیلی نرم یا خیلی محکم باشد ، می تواند باعث درد گردن شود. به عنوان مثال ، اگر به سمت کنار خود می خوابید ، باید یک بالش محکم تر انتخاب کنید تا از گردن خود پشتیبانی کافی ...
4 فایده مهم استفاده از زیرپایی
بر ناحیه گردن و ستون فقرات خواهد شد. روش صحیح نشستن این است که کمی عقب بنشینید در حالی که آزادی عمل لازم به هنگام کار با رایانه را هم داشته باشید . استفاده از زیرپایی باعث ایجاد تماس استاندارد و محکم تر با پشتی می شود. این گونه نشستن باعث کاهش فعالیت عضلات در ستون فقرات و کاهش فشار دیسک کمر خواهد شد. 4- بهبود عملکرد سیستم گردش خون نشستن مداوم یا دراز کشیدن به مدت طولانی و بدون ...
آیا رقص باله ورزش مناسبی برای شما است؟
. این ورزش علاوه بر بهبود تعادل و حالت ایستادن بدن، در کاهش علائم افسردگی، التهاب مفاصل، زوال عقل، پوکی استخوان و دیابت نیز نقش دارد. تمرین های باله شامل کشش بسیاری از گروه های عضلانی کوچک تا بزرگ می شوند که از جمله آن ها می توان به پا ها، بازو ها، نیم تنه، کمر، گردن، کف پا ها و موارد دیگر اشاره کرد. عضلات در اثر تمرینات استقامتی رقص باله کشش بیشتری را تجربه کرده و به افزایش طول، قدرت و ...
9 فایده شنا برای سلامتی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از اوری در هلث صرف نظر از سطح تناسب اندام شما، شنا مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی دارد. این مزایا به محض پریدن به داخل استخر شروع می شود و از زمانی که استخر را ترک می کنید بیشتر می شود. اندرو پاور، متخصص سلامت آب در Swim England،می گوید: خواص منحصر به فرد آب فواید فیزیکی فوری دارد، مانند تعدیل درد.تحقیقات نه تنها کوتاه مدت بلکه بلندم ...
6 بیماری خطرناکی که هنوز ریشه کن نشده اند
.... در سال 1963 میلادی واکسن سرخک در دسترس قرار گرفت و اعلام شد که سرخک در سال 2000 میلادی در ایالات متحده ریشه کن شده است. 3-اوریون اوریون نیز مانند سرخک پیش از تولید واکسن شایع بود. اوریون باعث پف کردن و تورم گونه ها و فک و هم چنین علائمی مانند تب، سردرد و درد های عضلانی می شود. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری گزارش داده است: " موارد گزارش شده پس از شروع برنامه واکسیناسیون ...
منظور از فتق چیست؟
... فتق در شکم یا کشاله ران می تواند یک توده یا برآمدگی قابل توجه ایجاد کند. این برآمدگی ممکن است هنگام دراز کشیدن ناپدید شود و یا می توان آن را به داخل فشار داد. اما فعالیت هایی مانند خندیدن، گریه کردن، سرفه کردن، زور زدن هنگام اجابت مزاج و یا فعالیت بدنی، ممکن است باعث شود که این توده مجددا ظاهر شود. برخی از علائم دیگر فتق عبارتند از: در فتق هیاتال هیچ گونه برآمدگی در خارج از بدن ...