سایر منابع:
سایر خبرها
“لوبیا پلو گیاهی”، ترکیبی فوق العاده با طعمی بینظیر
لوبیا پلو بدون گوشت غذایی است که بسیار سریع تر آماده می شود و هزینه بسیار کمتری دارد. به گزارش وقت صبح ، لوبیا پلو بدون گوشت غذایی خوشمزه و بسیار مقوی است که استفاده از سبزیجان جایگزین گوشت طعمی بینظیر به ات غذا می دهد. لوبیا سبز خرد شده نیم کیلو پیاز یک عدد قارچ 250 گرم گوجه فرنگی 4 عدد نخود فرنگی آب پز 100 گرم هویج خرد ...
لوبیا چیتی فله شمال در بارداری
...، ابتدا کشاورز بذر لوبیا را در داخل خاک قرار می دهد. لوبیا چیتی شمالی شما می توانید از لوبیا چیتی شمالی انواع غذاهای خوشمزه را تهیه کرده و مورد استفاده قرار دهید یکی از خوراک های پر طرفدار که از این نوع لوبیا درست می شود، خوراک لوبیا چیتی می باشد. برای تهیه این خوراک کافی است مقداری از لوبیاهای چیتی را به مدت یک روز بخیسانید، خیساندن لوبیاها باعث می شود تا ماده نفاخ آن ...
تغذیه در دوران نقاهت کرونا
(گوشت قرمز را می توانید 1−2 بار در هفته و مرغ 3 بار در هفته) مصرف کنید. علاوه بر این برای میان وعده ها، سبزیجات خام و میوه های تازه را به جای غذا هایی که دارای مقدار زیادی قند، چربی یا نمک هستند، انتخاب کنید. اهمیت مصرف ویتامین C در دوران نقاهت کرونا استفاده از منابع غذایی ویتامین C مانند مرکبات و سبزی های سبز رنگ مانند فلفل دلمه ای، آب تازه و میوه ها و سبزی ها، آب نارنج یا آب لیموترش ...
توجه؛ هوس کردن این خوراکی ها نشانه بیماری جدی است!
این حالت را ایجاد می کند. اختلالات در عملکرد کبد می تواند سبب افسردگی، میگرن و سفتی عضلات شود. استفاده از مرکبات را تا حد زیادی در رژیم غذایی خود قرار دهید. خوردن زغال اخته، گوجه فرنگی، آووکادو، خرما، تخم مرغ و پرتقال هوس به مواد غذا های ترش شما را درمان می کند. دلیل اصلی آن کمبود اسیدآمینه، آهن و B12 است. می توانید گوشت را در رژیم غذایی خود بگنجانید، اما اگر گیاه خوار هستید ...
طرز تهیه مافین گوشت قلقلی
به گزارش یکتاپرس، مافین گوشت قلقلی، یک غذای شیک و خوشمزه است که همه از خوردن آن لذت خواهند برد. این غذا را می توانید برای مهمانی های ساده یا دورهمی های عصرگاهی تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه مافین گوشت قلقلی دو عدد تخم مرغ هم زده نصف پیمانه خرده های نان تست نصف پیمانه قارچ تازه خرد شده نصف پیمانه هویج رنده شده 1/3 پیمانه پیاز خرد شده ...
فریز کردن این غذاها ممنوع است!
برخی از مواد غذایی از ارزش تغذیه ای و عناصر با ارزشی سرشار هستند که با دمای انجماد مواد مغذی آن ها از بین خواهد رفت. گوجه فرنگی: به عنوان منبع غنی ویتامین سی از ارزش بالایی برخوردار است که اگر آن را در فریزر نگهداری شود دیگر از ویتامین سی و لیکوپن موجود در آن که عاملی در پیشگیری از ابتلا به سرطان است خبری نخواهد بود. سیر : سیر بعد از قرار داده شدن در دمای انجماد حالت سفتی و ...
کاهش 20 درصدی خرید گوشت در یکماه اخیر/ نرخ ثابت ماند
هزار تومان در واحدهای صنفی عرضه می شود. عضو هیات رئیسه اتحادیه تهیه و توزیع گوشت گاوی با اشاره به توزیع گوشت تنظیم بازاری در ماه محرم، اذعان کرد: کاهش قدرت خرید مصرف کنندگان باعث شد بسیاری از مردم اقدام به خرید گوشت منجمد کیلویی 150 هزار تومانی کنند. به گفته این فعال صنفی؛ محرم امسال میزان خریدها در تهران قابل توجه نبود. وی در پاسخ به این پرسش که از دید شما صادرات دام ...
تغذیه برای درمان سوختگی | رژیم غذایی برای درمان سوختگی در بزرگسالان
نیازهای کالری و پروتئین خود را برآورده کنید. غذاهای پر پروتئین شامل گوشت، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، شیر، ماست، پنیر و آجیل می باشد. شما باید در هر وعده غذایی و میان وعده ها از غذاهای پر پروتئین استفاده کنید. در صورتی که بدن تان نیاز به ویتامین ها دارد، از مصرف آن ها نیز غافل نشوید. سطح نمک در خون شما نیز بسیار مهم است. اگر سطح نمک شما پایین است، باید مقدار آب و مایعی که می نوشید را کاهش دهید ...
بدن سالمندان به این غذاها احتیاج دارد
با افزایش سن، نیاز سالمندان به انرژی کاهش یافته و تمایل به مصرف غذا کمتر می شود. در این حال اگر انتخاب غذا درست صورت نگیرد، میزان دریافت مواد مغذی ضروری در آن ها پایین تر از حد مطلوب خواهد بود. توجه به تغذیه سالمندان به دلیل تغییر نیازهای تغذیه اهمیت فراوانی دارد. رعایت اصول تغذیه صحیح سالمندان سبب می شود فرد سال های عمر خود را با سلامت و نشاط و راحتی بیشتری طی نماید و کمتر در معرض بیماری های ...
نقش فست فودها در ابتلا به آلزایمر
....افرادی که در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند کسانی هستند که کم ترین توانایی را برای دسترسی به مواد غذایی سالم دارند. در این میان، غذا های منجمد از نوع فرآوری شده نیز ناسالم محسوب می شوند. به نظر می رسد هر اندازه بودجه فرد کم و محدود باشد باز هم می تواند تا اندازه ای به مواد غذایی سالم دسترسی داشته باشد. شما می توانید برای خرید میوه و سبزی به بازار روز هایی که در سطح شهر هستند بروید و ...
خوشمزه ترین غذاهای کرمانی ها رو این طوری بپز/ فوق العاده است
حتما برای تهیه این غذا از زیره درجه یک استفاده شود که عطر و طعم بی نقصی داشته باشد. این خورشت مجلسی را با گوشت ماهیچه گوسفند تهیه می کنند، اگر چه در سال های قدیم تر، طبخ آن با گوشت بزغاله نیز رواج داشت. همین طور در طبخ بزقورمه کرمانی از کشک و نخود نیز استفاده می شود. شما می توانید این خورش خوشمزه و مجلسی کرمانی را به همراه برنج یا نان نوش جان کنید. برای آن که بتوانید یک پیش ...
سلامت قلب زنان با این هفت توصیه غذایی
توانید از مصرف این مواد خوراکی اجتناب کنید. درضمن برای اینکه بتوانید از نمک کمتری در غذایتان استفاده کنید، از ادویه ها و گیاهان مانند پودر نعناع استفاده کنید. این ادویه ها طعم غذایتان را بهبود می بخشند و کمتر به نمک نیاز پیدا می کنید. پروتئین های سالم بررسی های محققان نشان داده که مصرف بیش از حد پروتئین حاصل از گوشت قرمز، به قلب صدمه می رساند اما پروتئین های گیاهی مانند لوبیا ...
10 توصیه تغذیه ای برای شاغلان دارای نوبت های کاری مختلف
، کاهو و خیار می تواند برای کسانی که دائم تمایل به غذا خوردن دارند، کمک کننده باشد. 4- از مصرف بی رویه غذا و نوشیدنی های شیرین بپرهیزید. ممکن است پس از مصرف این غذاها احساس انرژی کنید، اما این احساس کوتاه مدت بوده و اندکی بعد فرد دچار کمبود می شود. بنابراین سعی کنید به جای آن از نوشیدنی و میان وعده های سالم مانند میوه ها و مغزها استفاده کنید. 5- غذاهای پروتئینی مانند انواع گوشت ...
کاهش باورنکردنی قیمت مرغ در بازار امروز | قیمت مرغ کیلویی چند؟
سازی برای مدت زمان کوتاه انجام شود و کالا برگ را برای خرید کالاهای اساسی در اختیار مصرف کنندگان قرار بدهند اما هیچ کدام از این اقدامات از سوی دولت انجام نمی شود. حمیدرضا کاشانی ادامه داد: تخم مرغ ترکیه از مرزهای ایران به افغانستان و عراق صادر می شود و رقابت ما با تولیدکنندگان ترک دشوار و به عبارت دیگر غیرممکن است؛ تولیدکنندگان داخلی از جیب خود هزینه ها را پرداخت می کنند و اقدام به ...
صیفی ای که فشار خون را تنظیم، چربی را کاهش و کبد را تقویت می کند
آن می تواند باعث تحریک روده ها و جلوگیری از یبوست و کاهش فشار خون شود، بنابراین فیبر سوخت و ساز چربی ها را بهبود می دهد، تجمع چربی را از بین می برد و به اینصورت در کاهش وزن کمک خواهد کرد. گوجه فرنگی جزو مواد مغذی کم کالری است و باعث جلوگیری از جذب چربی در بدن می شود؛ بنابراین اگر قصد کاهش وزن یا لاغری دارید، می توانید در طول روز از آن استفاده کنید. همچنین ویتامین های C موجود در آن هم ...
مواد غذایی منجمد بهتر است یا غیر منجمد؟
خوردن سبزیجات] پیدا کنند. خانم الیستون توصیه کرد که غذا را با محصولات منجمد، تازه و کنسرو شده مخلوط کنید. او گفت: برخی از مواد مغذی و ویتامین ها وقتی پخته می شوند تجزیه می شوند. سایر مواد مغذی وقتی پخته می شوند در دسترس بدن قرار می گیرند. بنابراین هر چه تنوع بیشتر باشد، بهتر است. او در این رابطه با استفاده از گوجه فرنگی مثالی می آورد.وقتی گوجه فرنگی پخته می شود، جذب لیکوپن برای بدن شما بسیار آسان تر می شود. اما گوجه فرنگی تازه ویتامین C بیشتری دارد. بنابراین خوب است که مخلوطی از هر دو را در غذای خود داشته باشیم. ...
علت کپک زدن رب گوجه فرنگی و راه پیشگیری چیست/بقیه رب کپک زده را مصرف کنیم یا نه؟
...، بدین ترتیب بسیاری از غذاهای گوناگون را می توان به این روش آماده شده نگه داشت. نگه داشتن و استفاده از موادغذایی، مانند این راحت است اصلاً علتی وجود ندارد که میکرو ارگانیسم به ماده های غذایی ضرر برساند، درحالیکه عطر و طراوت هم حفظ می شود. بقیه رب کپک زده را مصرف کنیم یا نه اگر ماده غذایی ای کپک زد، اصلاً نباید آن را مصرف کرد زیرا حتی برداشتن یک لایه از کپک کمکی به سالم ماندن ...
چه کنید تا رب شما کپک نزند؟
های کپک زده را از روی رب برداشته و سپس فکر می کنند که رب باقی مانده هیچ مشکلی ندارد و آن را در دفعات بعدی در آشپزی استفاده می کنند. سموم ناشی از کپک، در کل رب پخش می شود. متاسفانه باید تمامی رب را دور بریزید. چاره چیست؟ بعد از خرید رب گوجه فرنگی یا پختن رب گوجه فرنگی، آن را در چند ظرف کوچک بسته بندی کرده و هر بار یکی از بسته ها را استفاده کرده و بعد از اتمام بسته به سراغ بسته بعدی ...
طرز تهیه خورش بیج بیج ؛ غذای محبوب مازندرانی
بیج یکی از غذا های سنتی و محبوب مازندارنی هاست که جزء غذا های اصلی آن ها محسوب می شود و می توان گفت این خورش بر سر سفره مهان و در کنار بقیه غذا ها حضور ثابت و همیشگی دارد. خورش بیج بیج دستور پخت بسیار ساده ای دارد؛ همچنین یک غذای مفید و مقوی برای کودکان است. در این مطلب طرز تهیه خورش بیج بیج همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم ...
3 غذای ساده و سریع برای شام و ناهار که طعمی فوق العاده دارد
خود را در یخچال بگذارید و بعد از یک ساعت می توانید آن را نوش جان کنید. توجه داشته باشید سالاد ماکارونی یک غذای نونی نیز به حساب می آید و می توانید به همراه نان نیز آن را میل کنید. همچنین به جای کالباس از مرغ پخته شده و به جای سس مایونز از ماست چکیده می توانید در این غذا استفاده نمایید. استانبولی جهت تهیه استانبولی با گوشت چرخ کرده باید مواد زیر را تهیه نمایید: 400 گرم ...
بازدید شبانه مدیرکل دامپزشکی استان از کشتارگاه طیور و حذف قریب به سه تن مرغ منجمد غیرقابل مصرف
تأمین فراورده خام دامی سالم برای شهروندان گفت: با هدف بررسی کیفیت گوشت مرغ استحصالی، نظارت کامل بر روند بهداشتی کشتار مرغ توسط ناظرین بهداشتی حاضر در کشتارگاه به صورت مستمر صورت انجام و همچنین رعایت دستورالعمل های دامپزشکی در خصوص حمل، نگهداری و عرضه فراورده های خام دامی در کشتارگاه ها مورد بررسی قرار می گیرد. وی با اشاره به حذف قریب به سه تن مرغ منجمد غیر قابل مصرف که دچار انجماد ...
طرز تهیه خورش لوبیا سبز
متوسط شعله گاز پیاز ها را کمی در روغن تفت بدهید و بعد لوبیا های خرد شده را اضافه کنید و آنها را هم کمی با پیاز در روغن تفت بدهید، بعد از 5 دقیقه رب گوجه فرنگی را اضافه کنید . بعد از 1 دقیقه گوشت های خرد شده را هم اضافه کنید و بگذارید حدود 1 تا 2 دقیقه با مواد مخلوط شود. بعد از آن 3 لیوان آب را به قابلمه اضافه کنید و در قابلمه را بگذارید، شعله گاز را کمی کم کنید و برای پخت گوشت ...
چگونه نفخ حبوبات را از بین ببریم؟
...> حبوبات را فریز نکنید و تازه مصرف کنید اولیایی درباره عادت عده ای برای فریز کردن حبوبات گفت: عده ای حبوبات را فریز می کنند و نگه می دارند اما باید گفت هرچقدر بر روی مواد غذایی فرآیند انجام شود، مقداری از ویتامین ها و مینرال ها یا مواد معدنی آنها از بین می رود. نگاهداری مواد غذایی به مدت طولانی می تواند یکسری از ویتامین ها را به دلیل اکسیداسیون یا فرآیند های دیگر از بین ببرد. در نتیجه ...
لزوم فرهنگ سازی برای اهدای خون جوانان و زنان/نگهداری خون های نادر تا 10 سال
این صورت است که قسمت های مختلف خون جدا می شود، به طور معمول از یک واحد خون اهدا شده، یک واحد پلاکت تهیه می شود که در دمای 20 تا 24 درجه به مدت سه تا پنج روز نگهداری می شود. گلبول قرمز نیز از یک واحد خون اهدایی تهیه می شود که بسته به نوع خود 34 تا 42 روز امکان نگهداری دارد. مسئول پخش خون انتقال خون استان اصفهان با بیان اینکه پلاسمای تهیه شده از خون اهدایی به صورت منجمد تا دو سال قابل ...
تشخیص اوتیسم از طریق مردمک چشم
بیماری های مزمن قدیمی را تشدید کند. با این وجود سبزیجات را می توان به هر میزان مصرف کرد. تسهیل فرآیندهای تولید مواد خوراکی و دارویی در استان فارس محمد جواد راعی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: یکی از مهمترین دستاوردهای معاونت غذا و دارو در طی ماه های اخیر تسهیل فرآیندهای مربوط به تولیدکنندگان مواد خوراکی، آشامیدنی و آرایشی و بهداشتی است که بخش قابل توجهی از خدمات ...
کرم آرد را این گونه بپزید تا مزه گوشت بدهد! | کمک به کاهش آلودگی های زیست محیطی با خوردن حشرات!
انسان ها می توانند به دریافت طعم های قابل تشخیص گوشت بدون تأثیرات مضر بر آب و هوا کمک کنند. این هی چو ، محقق دانشگاه وونکوانگ در کره جنوبی می گوید: حشرات یک منبع غذایی مغذی و سالم با مقادیر زیادی اسیدهای چرب، ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و پروتئین با کیفیت بالا مانند گوشت هستند. بسیاری از مردم به طور جدی پروتئین حیوانی را در رژیم غذایی ما دوست داشته و به آن نیاز دارند. با ...
غذای تخمیر شده چیست و چه تاثیری در سلامت روده و گوارش دارد؟
آنزیم های سودمند، ویتامین ب، اسید چرب امگا سه، انواع بسیاری از پروبیوتیک ها و مواد مغذی هستند. در این پروسه نشاسته و شکر موجود در سبزیجات و میوه ها به لاکتیک اسید تبدیل می شود؛ این ماده نوعی نگهدارنده طبیعی است که عملکرد باکتری های مضر را متوقف می کند. تخمیر نوعی پروسه بی هوازی است که در آن مخمر ها و باکتری ها قند موجود در مواد غذایی را به ترکیباتی مانند اسیدهای ارگانیک، گاز و الکل تبدیل ...
لیست قیمت یخچال بستنی میهن در شهریور 1401 اعلام شد
... فریزر صندوقی مغازه برای نگهداری و به فروش رساندن محصولاتی از جمله مواد غذایی منجمد، خوراکی، گوشت و سبزیجات و همچین بستنی در فروشگاهی بزرگ و کوچک مانند سوپرمارکت، قنادی، لبنیاتی، هایپر مارکت، رستوران و آشپرخانه های صنعتی و... مورد استفاده قردار می گیرد، فریزر صندوقی بدون برفک در لیتراژ های مختلفی در شرکت یخچال مارکت ساخته شده و آماده فروش است تا شما بتوانید در فروشگاه خود با هر ...