صیفی ای که فشار خون را تنظیم، چربی را کاهش و کبد را تقویت می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص و طبع نارگیل؛ آموزش جدا کردن پوست نارگیل همراه با عکس
ظاهر پوست و مو بهتر شود. خشکی پوست/ استفاده از روغن نارگیل از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می کند. پاک کننده پوست/ از پاک کننده های نارگیل برای دفع سموم، قارچ ها و باکتری هایی که در لایه های بیرونی پوست هستند استفاده کنید. جلوگیری از سرطان پوست/ مصرف روغن نارگیل باعث افزایش رطوبت و چربی در پوست می شود و با مسدود کردن 20 درصد از اشعه های مضر، از بروز سرطان پوست جلوگیری می کند. پاکسازی پوست/ 1 ...
ویروس زگیل تناسلی چیست
اینکه باعث ایجاد مشکلاتی در سلامتی شود. زگیل های تناسلی معمولاً در اثر انواعی از HPV ایجاد می شوند که با انواعی که باعث ایجاد زگیل روی دستان یا سایر قسمت های بدن می شوند، متفاوت هستند. زگیل نمی تواند از دست کسی به دستگاه تناسلی سرایت کند و بالعکس. آیا امکان پیشگیری از بروز زگیل تناسلی وجود دارد؟ محدود کردن تعداد شرکای جنسی و واکسینه شدن، از ابتلا به زگیل تناسلی جلوگیری می ...
بیماری ویتیلیگو چیست؟
به دیگران نیز سرایت نمی کند. در واقع، اغلب کودکان مبتلا به آن، از نظر سلامت همچون دیگر کودکان هستند. عوامل موثر در ایجاد ویتیلیگو ویتیلیگو دارای ریشه های ژنتیکی است و در اثر وارد آمدن استرس زیاد، آفتاب سوختگی شدید، آسیب دیدگی های پوستی در برخورد با مواد شیمیایی بروز پیدا می کند که در حالت کلی هیچ گونه تأثیر مخربی بر سایر ارگان های بدن ندارد، اما اثرات منفی بسیاری بر جنبه ها ...
خواص عناب تازه و خشک برای انواع بیماری ها
نفخ و همچنین مانع از بروز بیماری های دستگاه گوارش مثل سرطان روده بزرگ می گردد. تصفیه خون: یکی از مشخصه های میوه عناب که همه افراد می شناسند خاصیت سم زدایی و پاک سازی بدن و درنهایت تصفیه خون است. آنتی اکسیدان های موجود در آن آب مانع از بروز بسیاری از بیماری ها و همچنین موجب کاهش استرس و بروز بیماری های مربوط به سیستم ایمنی می گردد. حفظ سلامت قلب: میوه عناب یک میوه مفید برای حفظ سلامتی قلب است ...
تب گوجه فرنگی هم از راه رسید + علائم این بیماری
یک متخصص بیماری های عفونی در خصوص بیماری تب گوجه فرنگی که گفته می شود اخیرا در هند بروز و شیوع یافته، توضیحاتی ارائه کرد. دکتر حمید عمادی متخصص بیماری های عفونی گفت: این بیماری نه آنفلوآنزا است و نه ربطی به گوجه فرنگی دارد؛ در واقع از این جهت که کودک دچار قرمزی پوست می شود و تاول هایی روی بدنش ظاهر می شود، مردم محلی نام تب گوجه فرنگی را روی آن گذاشته اند و چنین بیماری ای از قبل به این ...
کمبود این ویتامین در بدن باعث جوش های پوستی می شود!
کم خونی ممکن است ناشی از کمبود آهن در بدن باشد. کمبود سایر ویتامین ها، مانند ویتامین B12 و فولات نیز عوامل دیگری هستند که باعث کاهش سطح انرژی می شود. جوش های پوستی نشانه های کمبود ویتامین B6 روی پوست نیز ظاهر می شود. اغلب کمبود ویتامین B6 باعث پوسته پوسته شدن و جوش های همراه خارش و معمولا روی صورت بروز می کند این جوش ها به مرور زمان واضح تر و شدیدتر می شوند. خشکی یا ترک ...
تاثیر مصرف قهوه در محافظت از پوست
دانشگاه دوک، معتقد است مصرف کافئین موجب پاسخ اغراق آمیز بدن به استرس می شود. در واقع مصرف قهوه موجب افزایش سطح فشار خون و هورمون های استرس می شود. نتایج مطالعه ای که در سال 2006 در نشریه فارماکولوژی بیوشیمی و رفتار منتشر شد، نشان داد دوزهای مکرر کافئین در طول روز باعث افزایش سطح کورتیزول در مردان و زنان می شود. علاوه بر این کورتیزول مغز را تحریک می کند تا هورمون آزادکننده کورتیکوتروپین ...
هزاران خاصیت عدس برای سلامتی را دریابید
کلسترول خون: عدس حاوی فیبر محلول است که می تواند کلسترول خون را کاهش دهد. LDL یا همان کلسترول بد عامل اصلی سفت شدن دیواره ی رگ ها یا آترواسکلروز است. برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن، به جای استفاده از گوشت که ممکن است باعث افزایش سطح کلسترول خون شود، بهتر است عدس مصرف کنید. 2. عدس برای حفظ سطح مطلوب میزان طبیعی قند خون: مصرف خوراکی هایی با شاخص گلوکز (GI) [شاخص ...
چهره شما اسرار درونی بدنتان را فاش می کند
. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی ، شما واقعاً با چهره ای که به شما خیره شده است آشنا هستید. اما یک نگاه دقیق تر ممکن است سرنخ هایی در مورد وضعیت سلامتی شما نشان دهد. پوست و چشم مایل به زرد این زردی است. این زمانی است که مقدار زیادی مواد زائد در بدن شما تولید می شود که گلبول های قرمز را تجزیه می کند. در نوزادانی که قبل از هفته 38 به دنیا می آیند، رایج و معمولاً ...
10 ماده غذایی برای داشتن پوستی سالم
. ویتامین K موجود در چای سبز به روشن شدن تیرگی زیر چشم نیز کمک می کند. به گفته متخصصان، نوشیدن روزانه تقریباً 3 لیوان چای سبز باعث افزایش آنتی اکسیدان های بدن می شود. کیسه های کوچک چای مرطوب را در یخچال خنک کرده و به مدت 10 تا 15 دقیقه روی چشم قرار دهید زیرا به دلیل وجود عنصری به نام تانن(Tannin) که حالت انقباضی به پوست می بخشد، پف های اطراف چشم را کاهش می دهد. باز هم توصیه به مصرف مایه حیات ...
درمان خانگی پسوریازیس چیست؟
صورت همه چیز دربسته و مهر و موم می شود و از خراشیدگی غیرضروری در ناحیه آسیب دیده جلوگیری می شود. نمک دریا و آب یکی دیگر از داروهای خوب برای درمان پسوریازیس است. خیس خوردن زخم در این ترکیب باعث از بین رفتن پوسته های ضخیم ناشی از پسوریازیس می شود و در نتیجه باعث نفوذ عمیق تر دارو به پوست می شود. نمک دریا که به خاطر خواص آرامش بخش و لایه بردارش معروف است، در ترکیب با آب ولرم راه حل ایدئالی ...
خواص و عوارض مهم چای زنجبیل
و خوی شما را تقویت می کند و باعث آرامش شما خواهد شد. 9.چای زنجبیل برای کمک به باروری: زنجبیل حاوی دارئهای مقوی غرایز جنسی است و برای بهبود کیفیت اسپرم و باروری مردان در صورت مصرف روزانه کمک می کند و همچنین در درمان اختلال نعوظ نیز موثر است. 10. چای زنجبیل برای درمان سرفه و سرماخوردگی: اگر مدام سرفه می کنید و آبریزش بینی دارید، نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل ...
خرید آنلاین خیار درختی خاردار محلی از کشاورزان نمونه کشور
از دیگر خواص خیار می توان به بهبود فعالیت کلیه ها اشاره کرد که بدلیل آب زیادی که در بافت خود دارد یک ماده ادرار آور می باشد که با زیاد کردن ادرار فرد باعث خارج شدن سمها از بدن او می شود و همچنین فعالیت کلیه ها و همچنین به سلامت کلیه ها کمک زیادی می کند. خیار برای بهبود انواع مشکلات گوارشی مانند سوزش هم مفید می باشد و خوردن آن بعد از صرف وعده های غذایی به هضم غذا کمک زیادی می کند. ...
با مصرف این صیفی قند خون خود را کنترل کنید
کاهش وزن کمک می کند فیبر موجود در بادمجان نه تنها برای قند خون مفید است، حاوی ترکیباتی است که به کاهش وزن هم کمک می کند. مصرف مقادیر بالای فیبر به سیر ماندن طولانی مدت شما کمک می کند و این باعث می شود میزان اشتها کاهش یابد. محققان ارتباط میان غذاهای حاوی فیبر بالا و کاهش وزن بیشتر اعلام کرده اند. بادمجان ماده ای کم کالری است و تنها 20 کالری دارد. اگر به دنبال کاهش وزن هستید ...
با این 8 ترفند هیدراته باقی بمانید
بیش تر آن است که افراد درک کنند آب چیست و در بدن ما چه می کند. 99 درصد مولکول های ما آب هستند. ما اساسا H2O بسیار باهوشی هستیم! به همین دلیل است که کیفیت آبی که می نوشیم تاثیر فوق العاده قدرتمندی بر سلامت و تندرستی کلی ما دارد. نوع مناسب آب می تواند کل زیست شناسی شما را جوان کند، به شدت بر میکروبیوم شما تاثیر بگذارد و بر وضعیت ذهن شما با تقویت امواج مغزی تان تاثیرگذار خواهد بود و از آنجایی که مغز شما بیش تر از آب تشکیل شده نوشیدن آن را تجربه ای در نظر بگیرید که نه تنها مفید بلکه شگفت انگیز است. ...
کاهش سن ابتلا به پوکی استخوان در کشور/ نیمی از زنان بالغ ایرانی در معرض پوکی استخوان هستند
و ورزش با تحمل وزن می توانند به جلوگیری از شکستن استخوان یا تقویت استخوانهای ضعیف کمک کنند. کمبود کلسیم می تواند هر یک از کارکردهای بدن را تحت تاثیر قرار داده و به شکل های مختلفی در بدن بروز کند. کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن بوده و عوارض ناشی از کمبود کلسیم به مرور زمان به طرز چشمگیری می تواند سبک زندگی افراد را تغییر دهد، به همین دلیل پیشگیری و درمان کمبود کلسیم بسیار حایز ...
خواص شگفت انگیز لجن درمانی چیست؟
توانید از آن برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده کنید. لجن درمانی که در سطح جهانی محبوبیت پیدا کرده، می تواند به شما کمک کند تا برخی از مشکلات پوستی تان را حل کنید. گل، خاک رس یا خاک معمولی توانایی التیام بخشیدن به بدن و اصلاح هرگونه عدم تعادل را دارد. گل حاوی مقدار زیادی مواد معدنی حیاتی است که با سموم بد بدن مبارزه می کند. از آنجایی که این عمل فواید زیادی برای حفظ سلامتی دارد، می تواند ...
با این 8 ترفند هیدراته باقی بمانید
بیش تر آن است که افراد درک کنند آب چیست و در بدن ما چه می کند. 99 درصد مولکول های ما آب هستند. ما اساسا H2O بسیار باهوشی هستیم! به همین دلیل است که کیفیت آبی که می نوشیم تاثیر فوق العاده قدرتمندی بر سلامت و تندرستی کلی ما دارد. نوع مناسب آب می تواند کل زیست شناسی شما را جوان کند، به شدت بر میکروبیوم شما تاثیر بگذارد و بر وضعیت ذهن شما با تقویت امواج مغزی تان تاثیرگذار خواهد بود و از آنجایی که مغز شما بیش تر از آب تشکیل شده نوشیدن آن را تجربه ای در نظر بگیرید که نه تنها مفید بلکه شگفت انگیز است. منبع: فرارو ...
گلابی شاه میوه؛ خواص، مضرات و طبع گلابی
ماخوردگی می توان استفاده کرد زیرا این میوه حاوی مقادیر بالای ویتامین C است که به عنوان یک آنتی اکسیدان باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. خواص گلابی برای چشم مصرف گلابی سبز باعث تقویت چشم و بهبود بینایی می شود. خواص گلابی خشک سلامت روده خواص ضد التهابی تقویت سلامت قلب کمک به کاهش وزن خواص گلابی در طب سنتی ملین بودن رفع یبوست تأمین رطوبت بدن تأمین رطوبت مغز جلوگیری از بروز بیماری های عصبی رفع تش ...
فواید و منابع ویتامین D
، اما در معرض آفتاب بودن آن هم ساعات متمادی می تواند باعث بروز آفتاب سوختگی، پیر شدن پوست و حتی ایجاد سرطان پوست شود. وی در ادامه اضافه کرد: از طرف دیگر غذا های کمی حاوی ویتامین دی هستند مانند زرده تخم مرغ، جگر، ماهی آب های شور و قارچ. پس بعید است تنها با خوردن غذا بتوان ویتامین دی کافی به بدن رساند؛ بنابراین راهی نیست جز اینکه از مکمل های ویتامین دی استفاده کنیم. این متخصص ...
ایا دستمال توالت بهداشتی است؟
و نحوه استفاده از آن هم مسئله ای دیگر و به همان اندازه با اهمیت. متاسفانه برخی افراد عادت دارند که تمام محل مورد نظر را به شدت و با فشار، با دستمال کاغذی خشک کنند، در حالی که این کار نه تنها توجیه علمی و بهداشتی ندارد بلکه باعث ایجاد ضایعاتی در این قسمت خواهد شد که پاپیلوماتوز نامیده می شود.این ضایعات به صورت دانه هایی ریز بروز می کند و اغلب بدون درد، سوزش یا خارش است اما امکان انتقال آن به همسر ...
راه حل خلاصی از دست ترک های پوستی بدن چیست؟
علائم ترک پوست می تواند افراد در هر گروه سنی را دچار مشکل کند. علائم ناخوشایندی که در اطراف زانو یا بازوهای خود می بینید زمانی اتفاق می افتد که پوست شما به سرعت تغییر شکل می دهد. این امر می تواند به دلیل رشد، افزایش وزن یا کاهش وزن باشد. این علائم در مردان و زنان رایج است و به این معنی نیست که مشکلی در شما وجود ندارد. علائم ترک پوستی در دوران بارداری و بلوغ رایج است. هنگامی که پوست ...
با خواص گردو و مضرات آن بیشتر آشنا شوید
همچنین در پوست گردو موادی همچون امولسیون، قند و اسید های آلی، فسفات، اگزالات کلسیم، اسید مالیک و اسید سیتریک وجود دارد که همگی این ها در قسمت گوشت دار پوسته آن که سبز رنگ است وجود دارد. همانطور که گفته شد فواید گردو برای سلامتی بدن بسیار زیاد است به نحوی که این میوه می تواند در پیشگیری از سرطان و بهبود بیماری های قلبی کمک کند. از عصاره گردو در محصولات زیبایی و بهداشتی مانند شامپو ها و انواع روغن های مفید برای پوست استفاده می شود که در ادامه به تشریح خواص گردو می پردازیم. گردو مفید بر ...
ویتامین های موثر در پرپشت شدن موی کودکان
مکمل هایی مانند قرص جوشان ویتامین سی جایگزین مناسبی برای آن ها به حساب می آید. قرص های مکمل ویتامین C را می توانید از داروخانه ها و شرکت پخش دارو معتبر تهیه کنید. تغذیه پوست سر به کمک ویتامین B3 خانواده ویتامین B به عنوان یکی از حیاتی ترین ویتامین ها برای بدن هستند و کمبود آن ها باعث بروز مشکلات اساسی برای بدن می شود. B3 یکی از مغذی ترین ویتامین های این خانواده به شمار می ...
اسکین کر و انواع پوست - نکات اسکین کر
ضدآفتاب برای جلوگیری از اشعه مضر و کرم های آبرسان و مرطوب کننده جهت داشتن رطوبت کافی ضروری است. برای افرادی با پوست معمولی عادت مراقبت از پوست هم در روز و هم در شب پوست را شاداب نگه می دارد لایه برداری باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست و کثیفی ها می شود با ماساژ دادن پوست می توان گردش خون را بالا برد که بالا بردن گردش خون باعث شادابی و طراوت پوست می شود. بعضی از افراد هنگامی که ...
مضرات و عوارض خوابیدن جلوی پنکه و کولر + عکس
نتیجه منجر به افزایش تولید مخاط، سردرد، گرفتگی بینی یا حتی خروپف شود. آبریزش بینی و خارش گلو پره های پنکه خود منبع ناخواسته دیگری برای انتشار گرد و غبار هستند؛ به گونه ای که اگر این مواد حساسیت زا را استنشاق کنید، ممکن است علائمی مانند آبریزش بینی، خارش گلو، عطسه، اشک چشم یا مشکلات تنفسی را تجربه کنید. راههای جایگزین برای خنک شدن به جای پنکه اگر نمی خواهید ...
میوه و سبزیجات؛ خام یا پخته؟
...: گوجه فرنگی خام نسبت به گوجه فرنگی پخته تاثیر بهتری در تامین آب بدن دارد زیرا بخش زیادی از آب تحت تاثیر گرما بخار می شود. در مقدار مساوی نیز گوجه فرنگی خام کالری کمتری دارد و یکی از منابع ویتامینC محسوب می شود. گوجه فرنگی پخته از نظر وجود آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن ارجحیت دارد که طی روند پخت قابلیت جذب در بدن پیدا می کند و نقش مهمی در پیشگیری از پیری سلولی و بعضی سرطان ها دارد. البته پوست گوجه ...
خرید انجیر سیاه خسروی جیرفت
را به خود اختصاص دهد. از ویژگیهای این نوع انجیر باید به پوست سیاه و گوشت قرمز رنگی که در وسط آن مشاهده می شود، اشاره نمود و البته طعم شیرین آن باعث شده تا علاوه بر مصرف آن به صورت تازه، برای موارد دیگری نظیر تهیه مربا، ژله، دسر، میوه خشک و غیره استفاده شود. نکته جالب این جاست که انجیر سیاه خسروی نه تنها میوه ارزشمندی داشته، بلکه برگهای آن هم دارای خاصیت درمانی است، به این ...
آلرژی تابستانه چیست و چگونه درمان می شود؟
زا از داخل منزل به بیرون هدایت شود. به منظور رها شدن از ذرات گرد و غبار و دیگر مواد آلرژی زا، لازم است روتختی و ملحفه های خود را با آب گرم بشویید. همچنین زمانی که از بیرون به منزل می آیید، موهای خود را بشویید، دوش بگیرید و لباس های خود را عوض کنید. زمانی که منزل خود را جاروبرقی می کشید از ماسک استفاده کنید، زیرا استفاده از جاروبرقی باعث می شود مواد آلرژی زا در هوا پراکنده شود. علاوه بر این سعی کنید رطوبت منزل را بین 30 تا 50 درصد نگه دارید، زیرا ذرات گرد و غبار در رطوبت زنده نمی مانند؛ در زمان چمن زنی نیز از ماسک استفاده کنید تا گرده چمن باعث بروز آلرژی نشود. ...
درمان یائسگی زودرس در خانه
باعث افزایش احساس سیری و متابولیسم در بدن شده و در نهایت مانع از افزایش وزن می شود. مصرف آب 30 دقیقه قبل از غذا باعث کاهش مصرف حدود 13 درصد کالری کمتر در طول وعده غذایی خواهد شد. کاهش مصرف قند تصفیه شده و غذاهای فراوری شده رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات و قند تصفیه شده باعث افزایش و کاهش شدید قند خون، خستگی و تحریک پذیری خواهد شد. چنین شرایطی علائم فیزیکی و ذهنی ناشی از ...