خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال پانیک ( Panic disorder ) چیست ؟
پانیک نوع اضطراب تشدید یافته و حمله هراس است . حملات پانیک یک نوع پاسخ به شرایط استرس زا می باشد. میگنا: اختلال پانیک عبارت است از وجود حملات غیرمنتظره و عود کننده پانیک ، که لااقل به دنبال یکی از این حملات علایمی نظیر : نگرانی دائم از وقوع حمله ای دیگر ، نگرانی از نتایج ضمنی حمله یا عواقب آن ، پیدایش تغییر چشمگیری در رفتار به دلیل حملات مزبور به وجود می آید . حملات پانیک یک ...
8 خوراکی موثر برای کاهش درد معده
ایسنا نوشت: معده شما در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف اشتباه مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... دچار التهاب می شود. هرچند مشکلات شکمی خیلی مرسوم هستند اما دل درد شما می تواند ناشی از چند دلیل مختلف باشد. اگر از درد شکم و معده رنج می برید، بسیاری از امدادهای سریع وجود دارد که بتوانید آنها را در خانه انجام دهید، اما فراموش نکنید درصورت جدی شدن دردها باید برای درمان به پزشک مراجعه کنید ...
علائم حمله پانیک و درمان آن
کمک می کند. در حقیقت یوگا با سرکوب فعالیت های عصبی مغز شما را تغییر می دهد. هر روش آرام بخشی می تواند یک درمان حمله پانیک یا به صورت تمرین مراقبه یا دعا در خانه عمل کند. از مصرف تحریک کننده ها خودداری کنید: تحریک کننده حواس شما را تقویت می کند و باعث افزایش احساس اضطراب و ترس می شود. بررسی ها نشان می دهند که بین کافئین و اختلال هراس رابطه مستقیم وجود دارد. کافئین دارای اثرات اضطراب آور ...
6 علامت استرس و اضطراب شدید
از نشانه های جسمانی نیز وجود دارند که بروز هر یک می تواند نشانه استرس و اضطراب شدید باشد. در ادامه برخی از این نشانه های فیزیکی و جسمانی را برای شما لیست کرده ایم. خشکی دهان سرخ شدن سرگیجه افزایش ضربان قلب لرزش دست ها عرق کردن کف دست رنگ پریدگی احساس درد در قفسه سینه ساییدن دندان ها به هم اگر شما هم همواره دچار استرس و اضطراب شدید می شوید، برای کنترل استرس خود می توانید از راهنمایی های متخصص روان شناس و متخصص روان پزشک استفاده کنید. ...
گیاهان دارویی برای درمان و التیام زخم معده
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از بهداشت نیوز؛ علائم مشخصه این بیماری بصورت سوزش، چنگ زدن، درد و احساس ناراحتی شبیه احساس ایجاد شده در هنگام خالی بودن دستگاه گوارشی می باشد. کاربرد تخصصی و ماهرانه گیاهان دارویی که دارای خواص ضد اسید معده، قابض، مرهم و التیام بخشی هستند که فرایند معالجه هرگونه زخم در این بخش ها را تسریع و تکمیل می کند. گیاهانی مانند ختمی، گل همیشه بهار ...
داروهای تقلبی که به اسم درمان ام اس به فروش می رسند
شود و بیماری منافاتی با زندگی و نرمال این افراد ندارد با این حال یکی از محرک های بسیار مهم برای شروع حملات ام اس و تشدید علائم بیماران استرس میباشد و زمینه های استرس و اضطراب میتواند تشدید ام اس را به همراه داشته باشد لذا کنترل استرس و امید برای درمان و حمایت خانواده و دیگران برای کنترل این بیماری تاثیر بسزایی خواهد داشت . وی ادامه داد: خوشبختانه تصوری که از ام اس وجود دارد با 20 سال قبل ...
کاهش استرس در محیط کار و راهکارهای مقابله با آن
خانوادگی استفاده از الکل یا مواد مخدر برای مقابله حال که ریشه مشکلات مشخص شد باید به فکر چاره بود، در این جا برخی از راه های کم کردن اضطراب کار ارائه شده است. 1. دوستان سالم در محیط کار پیدا کنید! بگذارید یک نفر نقطه امن شما باشد. در واقع کاهش و درمان اضطراب در محل کار به واسطه داشتن یک دوست خوب صورت می گیرد و کمک می کند تا ذهن شما مسیر درستی را در پیش بگیرد. کمی ...
خواص آبغوره در طب سنتی چیست + نحوه مصرف و عوارض
مقدار زیادی ترکیبات ضد عفونی کننده دارد که می تواند معده و روده را پاک کرده و در دفع کرم و انگل های روده نیز موثر است. علاوه بر این آبغوره خاصیت اشتهاآور، ضد یبوست و قابل هضم دارد که باعث رفع اختلالات روده و معده می شود. در طب سنتی گفته شده است که قرقره کردن آبغوره برای درمان ورم گلو بسیار عالی بوده و با داشتن ویتامین C می تواند خونریزی لثه ها و التهاب مخاط دهان که ناشی از کمبود این ویتامین است را ...
گرمای شدید تا پایان قرن جاری تهدیدکننده جان افراد می شود
. قلب می تواند تا حدودی با ترک سیگار بهبود پیدا کند، بنابراین هرگز برای ترک سیگار دیر نیست. خوراکی های مؤثر در کاهش درد معده معده شما در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف اشتباه مواد غذایی، مشکلات گوارشی و یبوست دچار التهاب می شود. اگر از درد شکم و معده رنج می برید بسیاری از امدادهای سریع وجود دارد که بتوانید آنها را در خانه انجام دهید، اما فراموش نکنید در صورت جدی شدن دردها باید برای ...
راه حل درمان زخم و التهاب چیست؟ | خواص باورنکردنی گیاه بومادران
خواص درمانی گیاه بومادران باید به تاثیر آن بر درمان التهاب، زخم، دیابت، مشکلات عصبی اشاره کرد. بومادران گیاهی گلدار می باشد که قرن هاست در طب سنتی به عنوان یک ماده ضدالتهاب و برای التیام زخم های پوستی استفاده می شود. از دیگر کاربردهای دارویی بومادران می توان به رفع اختلالات گوارشی، تسکین اضطراب و کمک به بیماری های عصبی اشاره کرد. اگر می خواهید بیشتر در مورد بومادران بدانید با ما در این مطلب همراه ...
چطور خشمم را کنترل کنم؟ + راه های مقابله عصبانیت شدید
کارکرد های فردی موارد دیگر درمان خشم انفجاری سؤالات متداول دلایل و راه درمان عصبانیت و بی حوصلگی به گزاش اقتصاد آنلاین، اگر این خشم و عصبانیت ها استمرار پیدا کنند و موجب آزار اطرافیان شود، به احتمال زیادی تشخیص اختلال خشم انفجاری یا متناوب داده می شود. این اختلال اغلب با اضطراب و استرس همراه می شود و علائم آن ها را به همراه دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این اختلال تا پایان مطلب ...
مزه بد دهان نشانه چیست؟
...، هیچ عارضه جانبی دیگری وجود نخواهد داشت. 7 شاید سطح استرس شما بسیار بالا باشد اضطراب می تواند باعث زروستومیا یا دهان خشک شود که ناشی از مقادیر کم بزاق دهان شما است، بزاق نقش مهمی در سلامت ما از شروع هضم برای مبارزه با باکتری های بد در دهان ایفا می کند، بنابراین اگر در مقادیر لازم تولید نشود، مزه عجیبی را تجربه خواهید کرد، وقتی عصبی، نگران یا مضطرب هستید، تمایل دارید بزاق کمتری ...
خرمای چینی با میوه باورنکردنی | با خواص عناب آشنا شوید!
از حساسیت مفرط) است. استفاده موضعی از عصاره عناب به تسکین دردهای عضلانی و مفاصل کمک می کند. به این دلیل که روغن دانه عناب دارای خواص ضد التهابی است. در طب سنتی از عناب برای درمان علائم استرس و اضطراب و افسردگی استفاده می شده است. زیرا این میوه اثر آرام بخشی بر ذهن و بدن دارد. عناب می تواند برای افراد مسن یا کسانی که استخوان های شکننده دارند، مفید باشد. زیرا دارای ...
وقتی کودک دچار تهوع و استفراغ می شود، چه کنیم؟
از دست رفته بدن کودکانی که سن شان پایین است و استفراغ مکرر دارند، باشیم. تهوع و استفراغ ناشی از گرمازدگی و مسمومیت غذایی در کودکان شایع است. این بیماری نیاز به درمان حمایتی دارد و به مرور و ظرف مدت چند ساعت برطرف خواهد شد. استفاده از نوشابه به عنوان جایگزین آب بدن ممنوع است، ولی آب میوه هایی مانند آب سیب، دوغ، آب معمولی و محلول او آر اس مفید هستند. غذا های چرب و ...
اگر پس از خواستگاری دچار شک و اضطراب شده اید، بخوانید
. مهمانی های عالی و تعطیلات شگفت انگیز ماه عسل را تجسم کنید. به جای فکر کردن به افکار منفی و پر استرس، به اتفاق های قشنگی که قرار است در کنار شریک آینده ی زندگی خود داشته باشید فکر کنید. مشخص کردن آنچه شما را می ترساند آیا این ازدواج ترسناک است یا از برگزاری جشن عروسی می ترسید؟ اگر ترس شما ناشی از جشن عروسی است، راه های مختلفی وجود دارد. عروسی را می توانید آن طور که دوست ...
چرا تنگی نفس موجب سرگیجه می شود؟
یا شکم را تجربه کند. حملات هراس اگر تپش قلب به همراه احساس اضطراب و استرس شکل می گیرد، احتمال تجربه یک حمله هراس وجود دارد. از دیگر نشانه های این شرایط می توان به تعریق بیش از حد، حال تهوع، و لرزش بدن اشاره کرد. این حملات زندگی فرد را در معرض تهدید قرار نمی دهند و در برخی موارد دریافت کمک روانی به همراه دارو می تواند در غلبه بر حملات هراس به شما کمک کند. داروها ...
بورسیت شانه از علت تا درمان
وی عنوان کرد: به طور کلی درون هر یک از شانه ها کیسه ای کوچک و پر از مایعات است که به آن بورس معروف است. بورس به کاهش اصطکاک بین استخوان های مفاصل کمک می کند. زمانی که بورس شانه ملتهب شود، منجر به بیماری معروف به "بورسیت" شانه می شود. این فوق تخصص درد متذکر شد: آسیب دیدگی شانه در اثر وارد شدن ضربه شدید به شانه، استفاده بیش از حد یا برخی بیماری ها مانند آرتریت روماتوئید خطر بورسیت شانه را افزایش می دهند. وی تشریح کرد: بورس شانه به عنوان بالشتک تاندون موجود در روتاتور کاف شما که استخوان را به استخوان متصل می کند عمل می کند. دکتر مرادی اظهار کرد: حرکات شانه در افراد مبتلا به بورسیت شانه، دردناک بوده به همین جهت فرد توانایی انجام برخی فعالیت های روزمره خو ...
به کدام یک مراجعه کنیم؟ روانشناس، روانپزشک یا مشاور؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی روانپزشکی و روانشناسی حرفه هایی هستند که همپوشانی دارند. هر دو متخصصان سلامت روان هستند. حوزه تخصص آنها ذهن و نحوه تأثیرگذاری آن بر رفتار است . آنها اغلب برای پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری های روانی با یکدیگر همکاری می کنند. و هر دو متعهد هستند که به مردم کمک کنند تا از نظر روانی خوب بمانند. اما بین روانپزشکی و روانشناسی تفاوت هایی وجود دارد. و گاهی اوقات این تفاوت ها گی ...
10 روش موثر برای درمان دندان درد در خانه
و به مدت 30 ثانیه در دهان و گلو بچرخانید. این کار را می توانید چند بار در روز تکرار کنید. 3. داروی مُسکن چند ورق قرص تسکین دهنده ی درد در خانه همه ی ما پیدا می شود. شما می توانید برای درمان دندان درد شدید از قرص هایی مانند استامینوفن و ایبوپروفن استفاده کنید. توجه کنید که افراد زیر 16 سال نباید از قرص آسپرین استفاده کنند. همچنین در مورد استفاده از دارو برای درمان دندان درد در ...
مشکلات پوستی که حاصل عوارض استرس هستند
تازه شود پس برای رهایی از استرس و کاهش مشکلات پوستی روزی 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید. داشتن خواب کافی، زمان لازم برای استراحت به بدن را می دهد و باعث بهبود روحیه ، سطح انرژی و درک بهتر می شود. برخی از افراد هنگام استرس پوست خود را می خارانند. بیمارانی که دچار اگزما هستند زمانی که دچار استرس می شوند این احساس بدتر هم می شود. شما وقتی روی پوست احساس خارش می کنید، آن منطقه را می خارانید و ...
کدام داروها چاق کننده هستند؟
افزایش اشتها مواجه شوند. اگر احساس می کنید که این داروها برای شما هم مناسب نیست، با پزشک خود درباره تغییر دارو؛ مشورت کنید. داروهای ضد روان پریشی این داروها برای درمان مشکلاتی مانند اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی استفاده می شود؛ اما عوارض جانبی آنها شامل اضافه وزن هم خواهد بود. در واقع ممکن است عملکرد گلوکز در بدن را بهم بریزد و باعث افزایش سطح کلسترول هم شود. داروهای ...
میکروبیوم دهان چیست؟
... ارتباط میکروبیوم با دهان بسیاری از افراد تصور می کنند برخی از باکتری های مضر باعث ایجاد پوسیدگی می شوند؛ اما اکنون مشخص شده است که علل پوسیدگی دندان حفره و بیماری های لثه است، مانند التهاب لثه که در واقع به عدم تعادل در میکروبیوم دهان مربوط می شود تا وجود خود باکتری ها. به عبارت دیگر برخی از باکتری های بیماری زا برای کسی که دارای یک میکروبیوم سالم است، مشکلی ایجاد نمی کنند، با این ...
چگونه می توان رابطه خود را با همسر وسواسی بهبود بخشید؟
داشتید با مشاور متخصص یا یک فرد عاقل و خیرخواه مشورت کنید. درگیر رفتار های وسواسی همسرتان نشوید افراد مبتلا به وسواس درگیر کار های تکراری میشوند مثلا ممکن است از شما بخواهند چندین بار وسایل را چک کنید و دائما در حال شستشو هستند. اگر می خواهید به درمان همسرتان کمک کنید نباید به کار های وسواس گونه او تن بدهید، چون دلسوزی شما در این مورد باعث تقویت بیماری می شود. فراموش نکنید که گوش ...
دلایل تیر کشیدن و درد قفسه سینه
نیست اما بطور کلی می تواند نشانه یک مشکل قلبی مانند بیماری قلبی و گرفتگی عروق قلب باشد. هنگامی که عضله قلب شما اکسیژن کافی از خون دریافت نکند ممکن است احساس درد در قفسه سینه داشته باشید. اگر ناراحتی و یا احساس فشار در عضلات قلب داشته باشید ممکن است به آنژین مبتلا شده باشید و همچنین ممکن است در بازوها ، شانه ها، گردن ، پشت و یا فک احساس ناراحتی داشته باشید. مهم است که با استفاده از آزمایش های تشخیصی ...
معرفی بهترین داروی گیاهی آرام بخش اعصاب دکتر خیراندیش
به کاهش علائم استرس و اضطراب کمک کند. این تکنیک ها را می توان در کنار درمان های پزشکی برای اضطراب استفاده کرد. تکنیک های کاهش استرس و اضطراب عبارتند از: محدود کردن مصرف کافئین خواب کافی ورزش منظم مدیتیشن اختصاص دادن وقت آزاد برای سرگرمی ها و فعالیت هایی که باعث شادی شما می شود یادداشتی از احساسات و چیزهایی که باعث استرس می شود را یادداشت کنید تمرینات تنفسی باز کردن با عزیزان در مورد احساس شما ...
جدیدترین آمار مبتلایان به ویروس آبله میمون
تواند متوسل شدن به داروها را کاهش داده و التهاب معده را از بین ببرد. این درمان ها شامل استفاده از مواد غذایی مانند رازیانه، نعناع، بابونه، آنتی اکسیدان ، فیبر، میخک، آب لیمو و دارچین است. اهمیت مصرف میوه با معده خالی از آنجا که میوه حاوی مقدار زیادی فیبر است، ممکن است هضم را کند کرده و باعث کندی تخلیه معده شود؛ اما این موضوع در مدت زمان محدودی در بدن رخ خواهد داد. در واقع این ...
خستگی از همدلی؛ بیش از حد مهربان بودن سلامت شما را به خطر می اندازد!
اگر شما به دلیل شغل تان و یا به دلیل اینکه مراقب عزیز بیمارتان هستید، مجبور باشید به طور مداوم شاهد تحمل رنج، درد و ترس انسانی دیگر باشید، ممکن است به مرور دچار خستگی شوید. متخصصان، اسامی مختلفی را برای این نوع خستگی استفاده می کنند؛ از جمله استرس ثانویه ، ترومای نیابتی ، خستگی ناشی از دلسوزی و یا خستگی شفقت (compassion fatigue). با توجه به همه گیری کرونا، کارکنان مراقبت های بهداشتی در بالاترین ...
متفورمین چیست و برای چه بیماری هایی تجویز میشود؟
. بخشی از این پوسته ممکن است در مدفوع شما ظاهر شود. این طبیعی است و اثربخشی دارو را کم نمی کند. ممکن است قند خون پایین (هیپوگلیسمی) داشته باشید و احساس گرسنگی، سرگیجه، تحریک پذیری، گیجی، اضطراب یا لرزش شدید را تجربه کنید. برای درمان سریع هیپوگلیسمی، یک منبع قندی سریع الاثر (آبمیوه، آب نبات سفت، کراکر، کشمش یا نوشابه غیر رژیمی) بخورید یا بنوشید. در صورت داشتن هیپوگلیسمی شدید ...
