سایر منابع:
سایر خبرها
تشدید گرسنگی با برخی خوراکی ها
مایع شیرین آن جدا می شود. این امر باعث میشود نوشیدنی حاصل حاوی مقدار زیادی کالری باشد که موجب افزایش ناگهانی قند خون و سپس افت آن میشود که به گرسنه تر شدن شما منجر میشود. مطالعات نشان داده اند که بدن ما با کالری آب میوه سیر نمیشود در حالی که در مورد غذا برعکس است. بنابراین هنگام تشنگی بهتر است آب بنوشید و میوه ها و سبزیجات را به صورت کامل (همراه با فیبر موجود در آنها) مصرف کنید. اگر میل ...
راهنمای دکتر آز در مورد رفلاکس اسیدی معده
های طبیعی فراوانی برای این مشکل وجود دارد . همچنین ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی افراد می تواند رفلاکس معده را کاهش دهد . در اینجا لیستی از راه حل های موثر را برای شما آورده ایم : ملاتونین : 3 میلی گرم ملاتونین 2 ساعت قبل از خواب تا حداکثر 4 هفته جوش شیرین : 1 قاشق غذا خوری در نصف فنجان آب حل کنید و برای بهبود سریع ، آن را سر بکشید . بالا بردن بالای تخت خواب ...
با این ماده غذایی به خواب عمیق می روید
: بهترین زمان مصرف شیرعسل قبل از خواب می باشد چون باعث ایجاد آرامش در فرد می شود البته توجه به این نکته هم حائز اهمیت است که بعد از مصرف شیرعسل حتما باید مسواک زده شود از آنجایی که شیر محیط بسیار مناسبی برای رشد میکروب ها است در نتیجه منجر به خرابی دندان ها نیز می شود. اکبری خاطرنشان کرد: مصرف روزانه 2 تا 3 لیوان شیرعسل مفید است. همچنین توصیه می شود در صورت استفاده از شیر طبیعی 25 دقیقه جوشانده شود تا میکروب تب مالت کاملا از بین رود. ...
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از چین وچروک صورت
پیشگیری از آسیب های سلولی در طولانی مدت کمک می کند. به علاوه، توانایی محافظت از پوست در برابر تهاجمات محیطی مانند آلودگی هوا، دود سیگار، مواد شیمیایی و... را دارد. البته این همه خواص زغال اخته نیست! توصیه می شود بیماران دیابتی، افراد با کلسترول بالا و کسانی که قصد کاهش وزن دارند از این میوه استفاده کنند. میوه های سرشار از ویتامین C به جز مرکبات بسیاری دیگر از میوه ...
توصیه های غذایی امام رضا(ع) برای ماه بهمن
. زنجبیل علاو بر آن که یکی از مؤثرترین مواد طبیعی در برقراری جریان خون و جلوگیری از لخته شدن آن است با پاکسازی سیستم گوارشی از ذخیره چربی های اضافی در بدن جلوگیری می کند. در همین زمینه امام رضا (ع) برای حفظ چابکی و انجام بهتر کارهای روزانه استفاده از زنجبیل را توصیه کرده اند.(5) پانوشت ها : 1. عیون اخبارالرضاعلیه السّلام، ج 2، ص 30، ح 74 2. رساله الذهبیه، ذکر فصول السنه 3. کمال السید ، الطریق الی خراسان ،ج1 ، ص391 4. سید محمود موسوی،رمز الصحة 5. طب و بهداشت/چاپ پنجم/ ص 261 منبع: ...
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
در بشقاب های تان بجویید. کمبود ویتامین B12 می تواند یکی از عوامل لرز بی امان بدن باشد. این ویتامین به میزان قابل توجهی در مواد غذایی حیوانی و محصولات لبنی وجود دارد و نقش موثری در تولید گلبول های قرمز برعهده دارد. پیش از این نیز گفته شد که گلبول های قرمز وظیفه انتقال اکسیژن در خون را برعهده دارند. ویتامین B12 در متابولیسم بدن نیز دخالت دارد. توجه داشته باشید افراد گیاهخوار یا افرادی که دچار مشکل ...
تجارت عجیب و غریب با فروش تخمک !
اینطور شرح می دهد: اول شما باید با من پیش پزشک بیایید و مراحل سونوگرافی را بگذرانید. بعد از اینکه جواب آزمایش آمد و پزشک تایید کرد که شما می توانید تخمک تان را اهدا کنید؛ دارویی را باید مصرف کنید که تا سه دوره مصرف آن هیچ ضرری نخواهد داشت. تخمک ها بارور می شوند و آنها را برداشت می کنیم. بعد از آن در بیمارستان با شما قرارداد بسته می شود و عمل لقاح در آنجا کاملا شرعی و قانونی انجام می گیرد بدون ...
مقایسه شیوه مبارزاتی امام خمینی (ره) با سایر رهبران دنیا
مورد تعقیب است. حتی به هنگام غذا خوردن هم دستش روی سلاح بود و غذایی را که تعارفش می کردند، نمی خورد. زیرا این سوءظن در او قوت گرفته بود که ممکن است در غذا زهر ریخته باشند. بدون تردید می توان گفت که امام خمینی مصداق عینی این کلام خداوند در قرآن بود: این صلابت و شجاعت از ابتدا تا آستانه پیروزی انقلاب در وجود امام ریشه دوانیده بود. به گونه ای که وقتی نماینده کارتر ...
علت کاهش رشد قد ایرانیان!
تغذیه ناشی از کمی دریافت مواد غذایی کافی و مناسب در تمام سنین می تواند افراد را تهدید کند. در این میان، هر نوع کمبود اگر در زمان رشد و نمو فرد اتفاق افتد، تأثیر نامطلوب و دراز مدت و گاه غیرقابل جبرانی را بر انسان تحمیل می کند. در جامعه ما در سالیان اخیر نسبت افراد مبتلا به لاغری، کم وزنی و کوتاه قدی تا حدودی کاهش یافته و برعکس نسبت افراد دارای اضافه وزن افزایش معنی داری داشته است.با وجود ...
مشکلات بوهای معمول آب
بدن شما به گردش در می آیند. روش تصفیه مورد استفاده فیلترهای کربنی است که هم برای کل خانه،هم برای دوش و هم برای نقطه در استفاده مفید می باشند. بوی تخم مرغ گندیده بوی تخم مرغ گندیده و یا بوی گوگردی آب به خاطر منابع گوناگون است و آب دارای این بو ظروف نقره را کدر می کند. این نوع آب روی تجهیزات حمام لکه های زرد یا مشکی باقی می گذارد و رنگ قهوه ،چای و نوشابه ها را ...
با 10 معجزه طبیعت آشنا شوید
گزارش دویچه وله، یکی از چرب ترین میوه ها در جهان است. با این حال آوکادو جزو غذاهای چاق کننده محسوب نمی شود، زیرا چربی این میوه غیراشباع و با ارزش است و به همین دلیل نیز مصرف آن اثری مثبت بر سطح کلسترول و سیستم قلبی-عروقی بدن می گذارد. آوکادو دارای ویتامین های فراوانی است که سبب تقویت پوست، موی بدن، سیستم ایمنی و اعصاب می شود. چیا گیاهی است یک ساله از خانواده نعناعیان. گرچه خود گیاه کاربرد ...
مهم ترین ویتامین های زیبایی
حاوی ویتامین B12 در افراد مبتلا به آکنه، خیلی زود است و نیاز به تحقیقات گسترده تری در این زمینه وجود دارد تا متوجه شوند تاثیر منفی این ویتامین روی چه بیمارانی بیشتر و روی چه بیمارانی کمتر است. ویتامین B12 شمشیر دولبه است! دکتر هویینگ لی، سرپرست این گروه تحقیقاتی، می گوید: ژن های مختلفی در بدن همه ما وجود دارد که می توانند بصورت بالقوه بر بروز آکنه یا پیشگیری از ایجاد آن تاثیر داشته ...
ظاهری جوانتر از سن تان داشته باشید
با این روشها جوانتر شوید: روغن در سالاد برای داشتن پوستی سالم و جوان، رژیم غذایی صحیح یک ضرورت است و مطمئناً می دانید که سالاد ها چه مزایای شگفت انگیزی برای سلامتی و پوست شما دارند.برای داشتن پوستی جوانتر تنها کاری که باید انجام دهید این است که، سسهای خامه مانند را با سسهای روغنی جایگزین کنید. روغنها آنتی اکسیدانها و ویتامینهای مواد غذایی را خیلی بهتر از سس هایی مثل مایونز به خود جذب می کنند و موجب می شوند پوست شما بهتر و سالم تر به نظر آید. شکی نیست که طعم مایونز در سالاد فوق العاده است، اما سس های روغنی نیز همین طورند. روغنهایی مثل روغن زیتون، روغن کانولا و یا سرکه که طعم سالاد را حتی بهتر می کنند. مصرف ویتامین C ...
اقتصاد در آینه رسانه ها
اقدامی برای توقف آن صورت نگرفته است. چند هفته پیش هم بحث توزیع چند محموله برنج آلوده و تاریخ مصرف گذشته در سال جاری مطرح شد که آن مسئله هنوز با ابهاماتی روبه روست. عباس رجایی، رئیس کمیسیون کشاورزی مجلس شورای اسلامی در برنامه گفت و گوی ویژه خبری شبکه دو سیما گفت: واردکنندگان عمده برنج حدود ده نفر هستند و کنترل بازار در اختیار این افراد است که موجب فساد خواهد شد. رجایی همچنین در مورد نتیجه ...
سبک زندگی آمریکایی میهمان ناخوانده سفره های ایرانی
زباله تولید می کنند، سالانه میلیون ها تن جعبه غذا در شعب این رستوران ها بسته بندی می شود که تنها چند دقیقه مورد استفاده قرار گرفته و سپس دور انداخته می شود، مواد شیمیایی به کار رفته در این بسته بندی ها موجب از بین رفتن گازهای لایه ازن می شود، البته در کنار سایر تبعات زیست محیطی که برای طبیعت دارد. همه ی این تخریب ها، نابودی محیط زیست، انقراض نسل موجودات زنده، گرم شدن کره زمین، دامن زدن به ...
آلودگی هوا، نیترات آب و غذای غیر استاندارد کلکسیون عوامل سرطان زا در ایران
هیچ عنوان نمی توان این مشکل را در خانه ها برطرف کرد و این وظیفه وزارت نیرو است. بنا به تأکید وی، آخرین ضرر آلودگی هوا و وجود نیترات در آب سرطان است و مواد آلی ماندگار و یون ها و فلزات سنگین در آب موجب عصبی شدن مردم می شود. تغییر ژن ها بر اثر آلودگی هوا معاون اسبق وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در سال گذشته 300 روز هوای پاک نداشتیم، افزود: این به معنای تغییر ژن ها در بدن مان ...
طرحی از یک زندگی عاشقانه /شرط ازدواجمان تقید به نماز و حجاب بود
دوست افغانی پیدا کرد؛ یکی از آنها آقای حسینی نامی بود که همسرش مشهدی و منزلش هم آنجا بود و برای اعزام نیرو به سوریه افراد را ثبت نام می کرد. ناصر در مشهد به منزل او رفت. *چند روز این بی خبری طول کشید؟ 15 روز هیچ خبری از ناصر نداشتیم. اول محرم سال 92 ساعت 12 شب بود که تلفن زنگ خورد. ناصر بود! با گریه شروع به شکایت و زاری کردم که چرا مرا رها کردی و رفتی؟ گفت: من تو را رها نکرده ام، من ...
اهداء سلامتی به بیماران چشم انتظار(گزارش روز)
حیات بخشی است که در رگ های بدن جریان دارد و قلب نقش مهمی در به جریان انداختن آن ایفا می کند، می گوید: خون مواد غذایی و اکسیژن را به تمام سلول های بدن می رساند و مواد زائد را برای دفع به کلیه ها، کبد و شش ها انتقال می دهد. وی می افزاید: در بدن یک فرد بالغ با وزن 70 کیلوگرم به طور متوسط 5 لیتر خون وجود دارد و معمولا میزان خون موجود در بدن هر فرد با وزن بدن تناسب دارد. وی می گوید: قسمت ...
آنتی بیوتیک؛ فرصتی که به تهدید تبدیل شده است
پزشکان برای کاهش تبعات تجویز و مصرف غیرمنطقی داروهاست. در همین پیوند، رئیس سازمان غذا و داروی کشور چندی پیش گفته بود: مقاومت باکتری ها در مقابل آنتی بیوتیک ها می تواند مشکلات زیادی را در پی داشته باشد و اگر روند این دارو به این حالت ادامه یابد، ممکن است با نتایج خطرآفرینی مواجه شویم. به گفته دکتر رسول دیناروند، استفاده بی حد و اندازه از آنتی بیوتیک در مرغداری ها نیز به این مشکل دامن زده ...
تا هفته هفتم بارداری جنین چه قدری است؟
تغییرات ممکن است علائم زیر را به همراه داشته باشد: حالت تهوع و استفراغ افزایش یا کاهش وزن افزایش بزاق دهان ویار شدید به خوردن برخی مواد غذایی خستگی نفخ و سوزش سر دل مشکلات گوارشی و سوء هاضمه بزرگ و حساس شدن سینه ها تکرر ادرار و افزایش ادرارهای شبانه گرفتگی عضلات لگن رشد کودک شما ...
اگر همسر عصبانی دارید، به او این نوشیدنی ها را بدهید
ها هستید و در عین حال به سلامت خود اهمیت می دهید بهتر است پس از مصرف شیرینی در طول روز یک لیوان عرق هفت گیاه بنوشید. نوشیدن این عرق گیاهی همراه یک قاشق خاکشیر کمک می کند تا میزان قند خون شما تنظیم شود. توجه داشته باشید که این توصیه تنها برای افرادی که در شرایط طبیعی قرار دارند توصیه می شود و افراد مبتلا به دیابت و بیماری قند باید براساس تجویز پزشک از داروهای خود مصرف کنند و هرگز تغییری در برنامه ...
مصرف نوشابه های قندی عامل ایجاد چربی های شکمی
به گزارش کرج رسا ، افزایش چربی دور شکمی از عوامل تاثیرگذار بر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی است. محققان انجمن قلب آمریکا در تحقیقات اخیر خود نشان داده اند که در بین افراد میانسال، ارتباط مستقیمی بین مصرف بالای نوشابه های شیرین حاوی قند و افزایش چربی درونی بدن وجود دارد. چربی درونی بدن اطراف برخی از ارگان های داخلی نظیر کبد، لوزالمعده و روده ها را می گیرد. این چربی بر عملکرد هورمون های ...
با فکر غذا بخورید!
احساسات و احساس های فیزیکی شما کمک می کند. این به درمان بسیاری از شرایط، از جمله اختلالات خوردن، افسردگی ، اضطراب و رفتارهای مختلف مربوط به مواد غذایی کمک کرده است. با توجه غذا خوردن استفاده از تمرکز حواس برای رسیدن به یک حالت توجه کامل با تجارب شما است. اساسا، غذا خوردن با توجه شامل: - به آرامی و بدون حواس پرتی غذا خوردن. - گوش دادن به نشانه گرسنگی فیزیکی و ...
دانستنی هایی درمورد رژیم غذایی بیماران سرطانی
گوشت هایی که حالت چرخ کرده دارد و در رستوران ها سرو می شود برای این افراد توصیه نمی شود . در شیمی درمانی هایی که گلبول سفید بیمار زیر 500 است خوردن سبزیجات خام ممنوع است. مهم ترین نکته این است که سبزی ها به طور کامل شسته شود. البته باید گلبول سفید بیمار را بررسی کرد اگر میزان آن زیر 500 باشد مصرف میوه های خام را هم محدود می کنیم زیرا هورمون ها و آفت کش هایی که در برخی میوه ها استفاده می ...
خار مریم گیاهی صد در صد کبدی
پسوریازیس ( دائ الصدف ) – خنثی کننده اثرات ناشی از خوردن قارچ سمی روش استفاده : دم کرده – تنتور طرز تهیه دم کرده : 3/5 گرم دانه را در 150 سی سی آب جوش در 10 الی 15 دقیقه دم کرده روزانه 3 الی 4 دفعه نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود. طرز تهیه تنتور : 15-25 قطره را روزانه 4 الی 5 مرتبه مصرف کنند ( بهتر است قبل از مصرف تبخیر الکل انجام گیرد ) بهتر است از ...
کبد چرب؛ یک بیماری مزمن
برای این منظور است. آب سیب، هویج، لیموترش، حتی سبزیجاتی چون اسفناج و جعفری، برخی کلم ها مثل بروکلی، قمری و بروکسل می تواند این نیت شما را برآورده کند و مواد معدنی آنها به کمک پاکسازی بهتر بدن از سموم بیاید. در راس تمام خوراکی ها که تقریبا همگان بر اثرات و مزایا و فواید گوناگون آن در زمینه های بسیار متفاوت واقف هستند، عسل قرار دارد. خوردن مقداری کنترل شده و متعادل از عسل به طور منظم یک ...
استرس با زیبایی تان چه می کند
خورده باشد) پیدا کند. این هورمون های استرس در کنار فوایدی که دارند ممکن است مشکلاتی را به دنبال داشته باشند. در ابتدا به وضعیت ظاهری این افراد می پردازیم چون در استرس مزمن فرد خیلی متوجه وضعیت ظاهری اش نیست، بنابراین از آشفتگی وضعیت صورت و وضع موها می توان متوجه شد که این افراد زمینه افسردگی و استرس های مزمن را دارند. هورمون های استرس ممکن است در درازمدت روی قسمت های مختلف بدن تاثیر ...
غذاهایی که شما را گرسنه تر می کنند
....اغلب گرانولها کم کالری تر از یک وعده غذایی هستند و به عنوان جایگزین غذا مصرف نمیشوند. طعم آن اشتها را بر می انگیزد اما خوردن آن شما را گرسنه تر میکند. کچاپ پیش از این که سس کچاپ روی سیب زمینی سرخ شده یا نیمروی صبحانه تان بریزید، یک بار دیگر فکر کنید. کچاپ یا هر غذای دیگری که از شربت ذرت با فروکتوز بالا تهیه میشود اشتهای شما را افزایش میدهد. این ماده متابولیسم بدن ...
5 رفتار پُر خطر در میان نوجوانان+ عواملی که نوجوانان را به این رفتارها سوق می دهد
...، شکنندگی پوست، پوسیدگی دندان، آسیب به کبد، جدا شدن اندام های بدن به ویژه بخش هایی که در معرض تماس با کراک است و کرم گذاشتن زیر پوست. عوارض روانی: از دست دادن تمرکز، تغییر شخصیت، رفتار کینه توزانه با افراد خانواده، خواب نامنظم، سوءظن به همه، بی قراری، بی توجه به آراستگی ظاهری، احساس انرژی زیاد و توهمات شدید و احساس خوشی کاذب. سایر پیامدها: با یک بار مصرف فرد احتمالاً و ...
صف آرایی اعتدالیون مقابل افراطیون
نام این طرح هدفمندی یارانه ها بود. وقتی به کل جمعیت کشور یارانه بدهیم این هدفمند است؟ دولت قبل به اسم هدفمندی یارانه ها به کل جامعه یارانه می داد. همان مبلغی را که به فرد محروم می داد، همان را نیز به افراد توانمند می داد. آیا این هدفمندی یارانه ها بود؟ الان تصمیم دولت چیست؟ من یک مثال بزنم. الان داروهایی که در داروخانه ها به فروش می رسد، هنگام مصرف، در تمام بدن پخش می شود از جمله ...