خانه
تمریناتی برای درمان لکنت زبان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چیکار کنیم بی دست و پا به نظر نرسیم؟
. یکی از اختلالات معروف در دنیای روان شناسی اختلال اضطراب اجتماعی است. اختلال اضطراب اجتماعی دارای علائم مختلفی است. این علائم در افراد مختلف متفاوت است. در مقاله های قبل در ارتباط با اختلالات اضطراب اجتماعی صحبت کردیم. در ادامه می خواهیم ببینیم که چگونه با ترفندهای قابل اثبات دست از بی دست و پایی اجتماعی برداریم، چگونه است. درمان های مختلف و بی دست و پایی اجتماعی درمان ها نیز ...
5 علامت مهم که نشان می دهد قند خونتان پایین است
کند تا در خود را از پیامد های جدی کاهش قند خون در امان نگه دارند: 1. گرسنگی شدید اگر به طور ناگهانی، احساس کردید که به شدت گرسنه هستید بدنتان نشان می دهد که در حال تجربه افت قند خون است. توصیه می شود بین 15 تا 20 گرم کربوهیدرات با هر میان وعده و بین 40 تا 65 گرم در هر وعده غذایی مصرف کنید. 2. احساس اضطراب وقتی سطح گلوکز خیلی پایین می آید، بدن شما هورمون های اپی نفرین (که ...
علت بروز تپش قلب چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، تپش قلب به ندرت به درمان نیاز دارد، مگر زمانی که باعث بروز مشکلات جدی شود. در صورتی که پزشک علت بروز تپش قلب را تشخیص دهد، آن را درمان خواهد کرد. در غیر این صورت، راه هایی را به فرد توصیه می کند تا از عواملی که باعث بروز تپش قلب می شود دوری کند. انتخاب سبک زندگی سالم، کاهش استرس و اجتناب از مصرف مکمل های غذایی و دارویی به درمان تپش قلب کمک شایانی می کند. ...
درمان افسردگی با گیاهان
دارویی دانشگاه آزاد (واحد شهرضا) اشاره می کنیم. برخی از گیاهان دارویی سال هاست که در طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها ازجمله افسردگی و اضطراب و به عنوان آرام بخش به کار می روند؛ اما استفاده از این گیاهان نیز ممکن است در بعضی افراد باعث بروز آلرژی شود و اثرات منفی داشته باشد که در این صورت با بروز هر مشکل باید از مصرف آن ها خودداری کرد. اسطوخودوس یکی از گیاهانی که در رفع ...
تشخیص زود هنگام آلزایمر
تسکین موارد قابل اعتماد می تواند باعث اضطراب شود. اما می توان از درمان های پیشگیرانه، برای سرعت بخشیدن به تحقیقات آلزایمر استفاده کرد. برای نشان دادن پتانسیل روش جدید، محققان آن را برای تعیین خطر ابتلا به آلزایمر برای هر یک از 636 اهدا کننده خون به کار بردند و بررسی کردند که آیا سطح خون هر یک از 3000 پروتئین بالاتر یا کمتر از حد طبیعی برای افرادی که به عنوان پرخطر شناخته شده ...
آیا بعد از سرطان میتوان بچه دار شد؟
مشاور باروری صحبت کنید یا به یک گروه پشتیبانی بپیوندید. با خطرات بارداری آشنا شوید با پزشک خود در مورد زمان مناسب برای شروع بارداری صحبت کنید. پزشک به شما توصیه خواهد کرد در طول درمان سرطان از بارداری خودداری کنید، زیرا برخی از درمان ها ممکن است باعث نقص مادرزادی یا آسیب به جنین در حال رشد شوند. همچنین، لازم باشد برای جلوگیری از سقط جنین یا زایمان زودرس، مدتی پس از درمان صبر ...
همه آنچه که باید درباره شوره سر بدانید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در مورد تشکیل بیش از حد پوسته ها بر روی پوست سر ممکن است بیماری ناخوشایند و تحریک کننده ای وجود داشته باشد که به حضور باکتری ها مرتبط است. این بیماری روی هم رفته بیش از 50 درصد انسان ها را در طول زندگی درگیر می کند و ایجاد ناراحتی های جسمی و روانی در افراد می کند. بیشتر بخوانید: علائم بروز شوره سر به هنگام مالش یا شانه کردن موها، پوست پوست ...
پوست در چه بازه سنی شروع به پیر شدن می کند؟
روند پیری را کندتر کنند. بالا رفتن سن، فاکتور های ژنتیکی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، لکه های پوستی ناشی از مشکلات کبدی، لکه های ناشی از بارداری ، تغییرات هورمونی، از دست رفتن حجم اولیه صورت و مواردی مانند خشم، عصبانیت، استرس، ناراحتی، گریه، خندیدن بیش از حد، اخم کردن به هنگام صحبت کردن همگی می تواند باعث آسیب دیدن چهره و ایجاد چین و چروک و پیر شدن پوست بعد از سی سالگی شود. ...
بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) چیست؟ + درمان فیبروز و سیروز
...> در صورت درمان نکردن کبد چرب غیر الکلی، NASH می تواند باعث فیبروز کبدی شود. اگر خیلی شدید باشد به سیروز و نارسایی کبد تبدیل می شود. بیماری کبد چرب غیرالکلی را می توان به چهار گرید تقسیم کرد. روش درمان کبد چرب در هر یک از این گریدها می تواند متفاوت باشد. : مرحله ای است که در آن تجمع بی ضرری از چربی در سلول های کبد وجود دارد، اما نه به حدی که علائم آن ظاهر شود. شکل ...
بی اختیاری استرسی و راه های درمان آن
بی اختیاری استرسی با بی اختیاری فوریتی و مثانه بیش فعال (OAB) متفاوت است. در وضعیت بی اختیاری فوری یا OAB، عضله مثانه شما منقبض می شود و باعث می شود که قبل از رسیدن به دستشویی، میل ناگهانی به ادرار کردن داشته باشید. بی اختیاری استرسی در زنان بسیار شایع تر از مردان است. اگر بی اختیاری استرسی دارید، ممکن است ...
چرا گاهی مزه غذا را نمی فهمیم؟
گانه انسان هاست که کمک زیادی به تشخیص انواع مزه ها مانند شیرینی، ترشی، تلخی و شوری می کند. شاید اینطور به نظر برسد که فقط دهان و زبان مسئول درک مزه غذاست ولی هنگام جویدن غذا، حواس دیگری مانند بینایی، بویایی، مغز و... هم به کمک دهان می آیند. پس مشکل در هریک از این اعضا می تواند باعث اختلال در طعم و درک مزه غذا و باعث نگرانی بیمار شود. حس چشایی ما چگونه عمل می کند؟ دکتر آرش ...
دندانپزشکی نجف آباد، آیا کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی در نجف آباد وجود دارد؟
صورتی که بعد از خوردن غذا با مشکل گیر کردن مواد غذایی میان دندان مواجه شده اید، می توانید با مسواک زدن یا استفاده درست از نخ دندان این مشکل را برطرف سازید. پوسیدگی و عفونت دندان، خارج شدن مواد پرکننده دندان و تحریک اعصاب داخل دندان و بیماری های لثه موارد جدی هستند که باید به وسیله دندان پزشک مورد بررسی و درمان قرار گیرند. همچنین درد شبانه دندان و فک می تواند به علت اضطراب و عدم آرامش حین خوابیدن به ...
روش مقابله با کم پشتی مو
آزمایش خون لازم است. کورتیکواستروئیدها ( Corticosteroids ) کورتیکواستروئیدها درمان های تجویزی هستند که برای مشکلات مرتبط با التهاب زمینه ای استفاده می شوند. گاهی اوقات، مشکلات التهابی می توانند باعث انواع علائم از جمله ریزش مو شوند. ماساژ کف سر شاید، ارزان ترین روش برای داشتن موهایی پرپشت تر، ماساژ کف سر است. این کار هیچ هزینه و عوارض جانبی ندارد. هنگامی ...
آموزش به کودکان کم شنوا
ها ممکن است هنگام صحبت کردن صدای خود را نشنوند و مجبور باشند با صدای بلندتر حرف بزنند که این اتفاق، واکنش منفی اطرافیان را به دنبال خواهد داشت. همچنین ممکن است به طور کلی در گفتار و تلفظ های خود مشکل داشته باشند. دستاورد های علمی کودکان دارای افت شنوایی در تمام زمینه های تحصیلی، به ویژه خواندن و ریاضیات مشکل دارند. لازم است که مداخلات لازم برای تحصیل این کودکان انجام شود ...
چرا کودکم از تاریکی می ترسد؟ + درمان
خواب های کوچک و کم نور در اتاق کودک استفاده کنید. فقط در موارد اضطراب به کودک اجازه دهید تا در تخت شما بخوابد. اگر کودک هنگام خوابیدن دچار احساس بی قراری و آشفته شد، حواس او را از موضوع تاریکی پرت کنید و مدتی نزد او بمانید. مثلا در مورد اتفاقات خوشایند روز و یا تعطیلات با او صحبت کنید. پله به پله کودک را به تاریکی نزدیک کنید. به عنوان مثال: 1- ورود به ...
این 25 عادت پیرتان می کند
می کند. هورمون استرس باعث پیری زودرس می شود. کورتیزول نوعی هورمون استرس است که باعث تخریب کلاژن می شود. با از بین رفتن کلاژن، پوست مان افتاده، چروک و متورم می شود. به علاوه اگر همیشه مضطرب و در وضعیتِ گریز باشیم، مواد غذایی و اکسیژن کمتری به پوست می رسد. نگرانی مزمن می تواند به شکل گیری خط اخم بینجامد. سعی کنید به دنبال شناسایی دلیل اضطراب تان و روش هایی برای درمان آن باشید. 8. استفاده ...
دنیای دیجیتال یک نسل مضطرب
. یکی از انواع دیگر این اضطراب هم از جنس اضطراب اجتماع عملکردی است، یعنی زمانی که فرد فقط از اینکه می خواهد به مکان های جدید برود مضطرب نمی شود، بلکه چیزی که باعث اضطراب بیشتر او می شود، عملکرد ش در مقابل دیگران است. مثلا از اینکه بخواهد در جمع شعری بخواند، سازی بنوازد و چیزی بگوید حتی در بزرگسالی به شدت مضطرب می شود. به گفته او، تمام اینها از یک جنس است: بسیاری از والدین در مورد اضطراب اجتماعی ...
از معجزه رژیم غذایی به نام بلغور جو تا عجیب ترین روش های روان درمانی مدرن
... وقتی صحبت از تغذیه سالم به میان می آید، بلغور جو دوسر قطعاً می تواند سر میز صبحانه استفاده شود. کشفی که باعث می شود نورون ها افسردگی را درمان کنند دانشمندان نوع جدیدی از سیناپس را در مو های ریز روی سطح نورون ها کشف کرده اند که افقی به سوی درمان افسردگی است. تمریناتی برای درمان لکنت زبان لکنت زبان درمان قطعی ندارد، ولی با انجام برخی تمرینات می توان از شدت آن کاست. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
درمان افسردگی【3 راهکار بدون دارو !! 】دکتر دهقانی
، نور اپی نفرین و دوپامین می شوند. 3-روش گفتار درمانی روان درمانی که به آن مشاوره روانشناختی یا گفتار درمانی نیز می گویند، یک اصطلاح کلی برای درمان افسردگی با صحبت در مورد افسردگی و مسائل مربوط به آن با یک متخصص بهداشت روان است. انواع مختلف روان درمانی می تواند برای افسردگی موثر باشد، مانند درمان شناختی رفتاری یا درمان بین فردی. روان درمانی ممکن است تک به تک، با ...
قوی ترین گیاهان دارویی خواب آور
مشکل بی خواب ناشی از اضطراب و بی قراری کمک کند. در صورتی که از گیاه تازه آن استفاده شود، در کیفیت خواب بهبود موثر تری خواهد داشت. گل گاو زبان خاصیت آرامبخشی گل گاوزبان می تواند به رفع بی خوابی ناشی از اضطراب و نگرانی کمک کند. بابونه از گیاهان دارویی موثر برای رفع بی خوابی می توان به بابونه اشاره کرد. البته بابونه بیشتر بصورت دم نوش ...
به این دلیل یک باره در خواب فلج می شوید!
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ، در هنگام فلج خواب فرد بیدار است اما نمی تواند حرکت کند و یا صحبت کند و این حالت توام با رویاهای وحشتناک است و می تواند برای چند دقیقه به طول بیانجامد. بیشتر بخوانید: ارتباط شگفت انگیز قرار گرفتن در معرض نور خورشید و اشتها با کمک هوش مصنوعی می توانیم زبان حیوانات را بفهمیم؟ در واقع حالت اختناق و سنگینی است که گاهی در خواب به انسان دست می دهد ...
دلیل ریزش شدید مو بعد از ابتلا به کرونا چیست؟
در پیش بگیرید: در هفته حداقل 150 دقیقه تمرین و ورزش داشته باشید. ذهن آگاهی را تمرین کنید روابط سالم داشته باشید 7 تا 8 ساعت در شب با کیفیت خوب بخوابید. با پزشک یا درمانگر خود در مورد راه های دیگری برای مدیریت سطح استرس خود صحبت کنید. 7. مراقبت مناسب از موها برای درمان ریزش مو بعد از کرونا نحوه رفتار شما با موهایتان بسیار مهم است و طبق گفته goodrex، ممکن است بخواهید موارد زیر ...
نشانه های یک محیط کاری سمی
. برخی از کارمندان تمام وقت می توانند از طریق برنامه کمک به کارمندان ارائه شده توسط شرکتشان، به درمان های لازم دسترسی پیدا کنند. او می گوید: زمان آن فرا رسیده است که برخی از این شیوه های خود مراقبتی را به کار بگیرید تا بهتر بتوانید استرس ها را مدیریت کنید، زیرا مواجهه با استرس ها و اضطراب های موجود در یک محیط کاری سمی غیرقابل اجتناب است. منبع: hodhod ...
ترفندهایی ساده برای درمان خشکی پا
کنار بگذارید، استفاده از پودر پا می تواند کمک کننده باشد. لایه برداری نکته ای کلیدی است برای خلاص شدن از شر سلول های خشک سطحی پوست که ممکن است باعث احساس زبری و زمخت به نظر رسیدن پاها شود، هر دو هفته یک یا دو بار سطوح زبر پاهای خود را لایه برداری کنید. برای لایه برداری پا گزینه های بسیار متنوعی وجود دارد. لایه بردارهای فیزیکی مانند انواع سنگ پای طبیعی و مصنوعی، گزینه ...
چطور فرد مبتلا به اختلال دوقطبی به خودش کمک کند؟
خودکشی قرار دهد . بین 30 تا 50 درصد از افراد مبتلا به اختلال دوقطبی در مقطعی دچار اختلال مصرف مواد می شوند. درک ارتباط بین این دو وضعیت و دانستن اینکه یکی بدون درمان دیگری نمی تواند بهبود یابد - بسیار مهم است. اگر احساس می کنید که مصرف مواد، مدیریت اختلال دوقطبی شما را پیچیده می کند و به راهنمایی در مورد چگونگی کاهش یا توقف مصرف مواد نیاز دارید، با پزشک متخصص خود صحبت ...
با کمک هوش مصنوعی می توانیم زبان حیوانات را بفهمیم؟
در فیلم بالا (UP)، یک سگ کارتونی یک قلاده جادویی دارد که می تواند پارس ها و ناله های او را به زبان روان انسانی ترجمه کند. در دنیای واقعی هم می توان به سگ هایی که به خوبی تربیت شده و آموزش دیده اند، یاد داد تا دکمه هایی که صحبت های انسان را برای دستوراتی ساده مثل "بیرون"، "راه رفتن" و "بازی کردن" را تولید می کنند، را فشار دهند. نیویورک تایمز این هفته در مقاله ای گزارشی را در ...
تاثیر اضطراب والدین بر کودک
امن بودن محیط را تشخیص می دهد، بنابراین هنگام تولد ممکن است به محیط مورد نظر که در این دوران با نا امنی مواجه شده واکنش نشان دهد و ترس داشته باشد. همانقدر که رفتار مادر بر روی کودک موثر است، رفتار پدر نیز بر روی کودک بسیار تاثیرگذار است، به گونه ای که اگر پدر از شرایط خاصی احساس نا امنی کند، کودک از پدر الگو گرفته و در صورت مواجه شدن با شرایط ناامن دچار اضطراب و استرس می شود. برای کاهش ...
چرا در موقعیت های سخت به خود دروغ می گوییم؟
و خشم خود مواجه نشوند نمی توانند حرکتی مثبت برای تغییر شرایط انجام دهند. عزیزی در پایان سخنان خود با بیان اینکه انکار شرایط باعث می شود آن موقعیت دردناک هیچگاه تغییر نکند، تاکید کرد: تمامی ما حقایقی را در وجودمان داریم که به هنگام مواجه با موقعیت های بد از این حقایق اجتناب کرده و آنها را انکار می کنیم. این در حالی است که مواجهه افراد با حقیقت نقطه آغازین درمان و تغییر آن وضعیت است. بنابراین در ابتدا باید صورت مساله را بیابیم و سپس برای درمان شرایط موجود دنبال راه حل باشیم تا ضعف هایمان رفع شده و موقعیت مثبت جدید را تجربه کنیم. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
