سایر منابع:
سایر خبرها
اگر خسته اید این چند کار مغز شما را بروزرسانی می کند
ای در ارتباط با این زمینه این آمارها برای ناامیدی شما نیست، بلکه برای وجود این واقعیت ساده است: عزم، انگیزه و الهام ماندگار نیستند. آن ها در یک نقطه از بین می روند، و شما باید چیزی قوی تر از آن داشته باشید که شما را به اهداف خود برساند. تغییرات معنی دار که ماندگار می شوند باعث انجام کارهای سخت می شوند. اهمیت صبر و ثبات آنچه شما نیاز دارید این است که یاد بگیرید تعهد ...
جشن گرفتن موفقیت ها؛ کاری بیهوده یا انگیزشی؟
. شما تنها کسی هستید که تمام زندگی خود را می دانید. وقتی خود را بدون قید و شرط دوست داشته باشید ، قادر خواهید بود از هر مانعی در زندگی عبور کنید. جشن گرفتن پیروزی های کوچک یکی از راه های اهمیت دادن به خود است. افراد هنگام ازدواج چه کار می کنند؟ جشن می گیرند! در روزهای تولد چه کاری انجام می دهید تا به کسی نشان دهید که از تولد او خوشحال هستید؟ جشن می گیرید! چرا جشن می گیریم؟ زیرا جشن ها ...
7 مردی که خانم های ایرانی از آن ها متنفرند!
...، در تمرینات بدنسازی اش پیشرفت فوق العاده ای داشته یا با خاطرات دوران دانشجویی اش زندگی می کند. اما اگر شما هیچ علاقه ای به شنیدن این حرف ها ندارید چرا او باید بی وقفه در موردشان حرف بزند؟ اگر موضوعی که مطرح می کند مورد علاقه شما باشد خیلی هم عالیست که درباره اش گفتگو کنید اما اگر عادت کرده که وقتی پیش شماست همیشه از چیزهایی حرف بزند که فقط برای خودش جالب هستند، احساس ناخوشایندی در ...
چرا در یادگیری انگلیسی مشکل داریم؟ / 13 اشتباه که یادگیری زبان انگلیسی را دشوار می کند
علامت دو نقطه (Colon Mistakes) استفاده نادرست از حرف اضافه در جمله چندین تکنیک اشتباه در یادگیری زبان انگلیسی اشتباهات رایج در یادگیری زبان انگلیسی علاوه بر کند کردن روند یادگیری افراد، گاها با مشکلاتی مثل خارج شدن از مسیر اصلی یادگیری و همین طور عدم دریافت نتایج مطلوب از یادگیری زبان است. زود فراموش کردن و نداشتن حضور ذهن کافی برای به کارگیری آموخته های زبان انگلیسی ...
این 7 رفتار؛ شما را در جامعه عزیزم و محترم می کند!
...، از همسر و فرزندان تان گرفته تا همکار یا حسابدارِ فروشگاه مؤدبانه رفتار کنید. گفتن این حرف از انجام آن راحت تر است، به خصوص اگر روز بدی را گذرانده باشید. اما اگر می خواهید محترمانه با شما رفتار شود، باید با همه درست رفتار کنید و مهربان بودن را از یاد نبرید. در این زمینه بخوانید؛ چیکار کنیم بی دست و پا به نظر نرسیم؟ چجوری می شه تو اوج بدبیاری خوش بین باشیم ...
فال امروز؛ فال روزانه شخصی 17 شهریور
حمل بر منت گذاشتن تان باشد. طالع بینی روزانه متولدین مهر این روزها شرایط شما به طور ناگهانی تغییر کرده است و هماهنگی با آن برایتان کمی سخت است اما نگران نباشید با گذشت زمان همه چیز بر وقف مرادتان پیش خواهد رفت. سعی کنید این استرس را با کارهایی که به آن علاقه دارید یا ورزش رفع کنید. زندگی عاطفی شما به زودی رمانتیک ترین لحظات را تجربه خواهد کرد. اگر برای اولین بار با فردی قرار ...
چطور با ترس از سخنرانی خداحافظی کنیم؟
.... اصلا مگر بدون عشق و علاقه موفقیت در کار یا زندگی شخصی امکان پذیر است؟ ما در روزنامه فرصت امروز معتقدیم سخنرانی بدون علاقه به موضوع بحث مثل یک گل به خودی در فینال جام جهانی خواهد بود. اگر شما همیشه هنگام سخنرانی احساس استرس یا نگرانی دارید، شاید دلیل آن بی علاقگی تان به موضوع بحث باشد. خب تا وقتی آدم کاری را دوست نداشته باشد، حتی تکان دادن سر هم مثل غول مرحله آخر بازی های کامپیوتری ...
برای فراموشی شکست عشقی چه کنیم؟
جایگزین عشق شود. به خصوص اگر عشق و محبت زیادی نسبت به طرف مقابل داشته اید و او شما را رها کرده است و یا با دروغ و خیانت پاسخ محبت های شما را داده باشد. در این شرایط اجازه ندهید خشم و نفرت تبدیل به افکار و رفتار انتقام جویانه در شما شود. نباید اجازه دهید اتفاقات ناگوار از شما کسی بسازد که نیستید. سعی کنید کارهای مثبت انجام دهید و بر روی افکار مثبت تمرکز داشته باشید. سفر بروید سفر ...
دلایل اضافه شدن وزن در دوران قاعدگی
. اگر عادت دارید این حس بد را با پیتزا و بستنی التیام دهید ممکن است وزنی که در این دوره اضافه می کنید با تمام شدن دوره سر جای خود باقی بماند (البته به مقدار زیادی پیتزا و بستنی نیاز است تا بعد از 7 روز یک کیلو اضافه کنید). به اینکه می خواهید در این دوره هوس های غذایی تان را پاسخ دهید هیچ ایرادی نمی توان گرفت اما اگر در تلاش هستید وزن کم کنید مطمئن شوید آب بدنتان را تامین می کنید، پروتئین های بدون چربی مانند ماست یونانی یا چکیده میل می کنید تا سیر نگهتان دارد و در شرایطی غذا بخورید که آرامش ذهنی دارید تا در مسیر کاهش وزن باقی بمانید. ...
خانم ها چگونه کرم پودر انتخاب کنند
بتوانید به نتیجه ای مطلوب تر دست پیدا کنید. بنابراین برای زیرسازی مناسب، باید کرم پودر انتخابی شما برای پوست تان مناسب باشد. کرم پودر مناسب پوست چرب اگر دارای پوستی چرب هستید حتما از کرم پودرهای فاقد چربی استفاده کنید. بر این اساس محصولاتی را انتخاب کنید که بر روی آنها عنوان فاقد چربی یا Oil free درج شده است. شما می توانید محصول فاقد چربی خود را از میان پنکیک ها یا همان کرم ...
طرز تهیه کیک رژیمی با موز
می شوند، می توانند حس خوب خوردن یک کیک خوشمزه را برای این افراد به همراه داشته باشند. کیک رژیمی با موز یکی از انواع همین کیک هاست که برای شیرین کردن آن از قند طبیعی میوه موز و مویز استفاده می شود. در ادامه این مطلب طرز تهیه کیک رژیمی با موز همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه کیک رژیمی با موز آرد گندم ...
یادگیری زبان انگلیسی در خانه با 5 تکنیک موثر
فیلم تان شوید. 4. برای آزمون های دوست داشتنی آماده شوید فرض کنید در یک جاده با سرعت زیادی در حال حرکت هستید؛ اگر هیچ تابلوی راهنمایی نباشد از کجا می خواهید بفهمید که مسیر را درست می روید؟ آزمون های آنلاین دقیقا همین تابلوهای وسط جاده هستند که قرار است شما را به راه راست زبان آموزی هدایت کنند. بعد از این که یکی دو ماهی با کتاب های خودآموزتان و یا فیلم و سریال هایتان خلوت کرده ...
فال قهوه سریع روزانه؛ فال قهوه امروز 16 شهریور 1401
...> در فال قهوه شما دیده شد: کتاب : گشایش در کارها - دوست صمیمی و وفادار و دانشمند هرگز اورا ترک نکنید. - تحصیل – تفکر خرچنگ : بد اخلاقی - کینه توزی - فرومایگی - احتیاط را از دست ندهید. اره : نشانگر ترک معاشرت با اقوام نزدیک و کناره گیری از آنها وجود دارد. عینک : افراد عاقل و روشن - روشن بینی و قضاوت صحیح و درست. انسان در حال سجده : شکرانه اجابت ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه امروز چهارشنبه 16 شهریور 1401
...> آتش افروخته : نشانگر قوت و قدرت است - حاکم و سر پرست. صدف : دیدار با دوستان دور دست - شرکت در جشن عروسی - شادی زیاد فشنگ : مواظب اعمال و رفتار خود باشید - یکدندگی نکنید - صبور باشید. داس : با رنج و زحمت، مالی یا نعمتی را بدست آوردن - درو کردن. در فال قهوه شما دیده شد: آتش : از تصمیم گیری عجولانه بپرهیزید، مرور زمان به نفع شما خواهد بود. ...
می دانید چرا همسرتان تلفن همراه شما را چک می کند؟
عادت تبدیل شده و شما به فردی شکاک تبدیل خواهید شد. در حقیقت شما به نوعی عدم امنیت در زندگی دچار شده و اعتماد به نفس خود را از دست می دهید و همواره در زندگی کمبودی را حس می کنید. 2. سبب رنجش همسر خود می شوید: در صورتی که همسر شما متوجه بررسی پنهانی گوشی خود توسط شما شود قطعا با این تصور که به او شک دارید از شما رنجیده و دلخور خواهد شد و ممکن است با شما به لجبازی بپردازد. ...
چه وسایلی برای سفر اربعین لازم داریم ؟
. بعضی از زائران برای اربعین کتانی نو تهیه می کنند. این کار اشتباه است بخاطر اینکه تا کتانی جا باز کند و پا به آن کفش عادت کند زمان می برد. استفاده از کتانی نو باعث تاول زدن و زخم شدن پا در مسیر پیاده روی می شود. دقت کنید کتانی ای که برای پیاده روی به همراه می برید. از چند ماه قبل خریداری شده باشد و به پای شما نشسته باشد تا در مسیر اذیت نشوید. به همراه داشتن یک جفت دمپایی توصیه می شود. خود عراقی ها هم ...
هنوز خودم را معلم می دانم
آن تیم از زمین بازی خارج شده بود که حالا برگشته باشد؟ گزارشگر علاوه بر فن بیان باید صدای دلنشینی هم داشته باشد. خیلی ها می گویند صدای جواد محتشمیان به دل مخاطب تلویزیون می نشیند. نخستین بار چه کسی صدای شما را کشف کرد؟ بدون تردید آقای جواد متقی. او دانشجوی دانشگاه صنعتی شریف بود و دوره تربیت بدنی را با من گذرانده بود. آن موقع عادت داشتم که به طورعملی حرکات ورزشی را شرح می دادم و فکر می ...
مصاحبه با بانوی کارآفرین تولید کننده قارچ گانودرما، زهرا آقائی
بازاریابی داشته باشند و با این نگاه افراد و استخدام می کردم. قطعا تولید محصول خوب و رسوندن این محصول به دست مشتری به تیم من انگیزه زیادی تزریق می کنه. برای مدت زمانی کوتاهی بیمار شدم وبه پیشنهاد دوستانم یک دوره شش ماهه از قارچ گانودرما خوردم مشکلم برطرف شد به این قارچ پرخاصیت ایمان آوردم انگار که معجزه بود و تصمیم گرفتم وارد کار تولیدش بشم. تاثیر معجزه آسای این قارچ ...
افسردگی خندان چیست و چه خطراتی دارد؟
به افسردگی خندان برای پنهان کردن علائم خود بسیار سخت تلاش کنند. به همین دلیل، مهم است که به دنبال نشانه های کمتر آشکار دیگری باشید که نشان می دهد چیزی اشتباه است، مانند تغییر در عادات، خستگی، و از دست دادن علاقه به چیزهایی که زمانی از آنها لذت می بردند. 3-احساسات افراد مبتلا به افسردگی خندان اگر افسردگی را تجربه می کنید اما همچنان به لبخند زدن و پوشیدن چهره ادامه می دهید، ممکن ...
شهادت بچه ها را مدیون جلسات مرحوم کافی می دانم
شهید ابراهیم هادی داشت. داود یک بار هم فرمانده شهید ابراهیم هادی را ندیده بود، اما او را الگوی خود قرار داد. داود آن چنان از نظر سیما و چهره به ابراهیم هادی شباهت داشته که وقتی وارد مجلس ختم این شهید می شود او را با ابراهیم اشتباه می گیرند. داود صدای بسیار رسایی هم داشت و بسیار زیبا روضه می خواند. بچه ها به داود غزالی هم می گفتند. با توجه به علاقه شهید عابدی به امام علی (ع) روز یک شنبه را که متعلق ...
بازیابی مشتریان ناراضی در دنیای کسب و کار
ما در این بخش بی نهایت ساده و سرراست است. شما لازم نیست از همان لحظه اول تعامل با مشتریان ناراضی سراغ استراتژی های عجیب و غریب بروید. در عوض کمی روی توانایی گوش کردن تان به دیگران حساب کنید. باور کنید یا نه، مشتریان وقتی درد و دل شان را با خیال راحت انجام می دهند، کلی از نارضایتی شان از بین می رود. یادتان باشد گوش دادن به حرف های مشتریان نباید یکطرفه باشد. گاهی اوقات با بیان بعضی از نکات کوچک یا ...
فال روزانه سه شنبه 15 شهریور 1401
برای روز مبادا کنار بگذارید و با پس انداز و صرفه جویی، ثبات مالی بیشتری به زندگیتان بدهید. یکی از همکاران یا همسایه ها نقشه های شومی برای شما کشیده و امروز دست این فرد پیش شما رو می شود. برای رسیدن به موفقیت دامنه آشنایی خود با افراد سرشناس را گسترش دهید. اختلاف نظرهای بیش از حد میان خود و همسر یا عشق زندگی تان را خاتمه دهید. فال روزانه 15 شهریور برای متولدین آذر تنبلی را کنار ...
بزرگترین خطاهای یک زن هنگام رابطه جنسی | اشتباهات رایج زنان در رابطه جنسی
....اصرار بر داشتن رابطه جنسی در محیطی تیره و تار می تواند این تصور را در مرد زندگی تان ایجاد کند که بیشتر به ظاهر خود اهمیت می دهید نه احساسی که وی در شما ایجاد می کند. همین عدم اطمینان ، آواری می شود بر سر جولان مردانه وی در اتاق خواب.اگر در روشنایی راحت نیستید در اتاقی با نور اندک یا با چند عدد شمع معاشقه را انجام دهید این حقیقت وجود دارد که برای زنان رسیدن به اوج لذت جنسی ...
9 پیشنهاد به صرفه برای کنترل فشار خون
غذایی ضد فشار خون داشته باشید رژیم غذایی ای که شامل غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و لبنیات کم چرب باشد و چربیهای اشباع شده و ناچیزی داشته باشد می تواند فشار خونن شما را تا 14 میلیمتر جیوه پایین بیاورد. به این برنامه غذایی رژیم ضد فشار خون یا (DASH) گفته می شود. این که عادات غذایی خود را تغییر دهید مسلما کار راحتی نیست اما این نکته ها به شما کمک می کنند: برای یک هفته ...
فال روزانه 14 شهریور برای خانم های متولد هر ماه
نتایج مورد نظرتان را به دست بیاورید. فکر می کنید برای انجام کاری دیگر دیر شده و شما زمان را از دست داده اید، اشتباه می کنید شما هنوز فرصت دارید. دلتنگ کسی هستید، دلتنگی از دلخوری تان کم می کند اما حواستان به خواسته هایتان باشد. راه افراط و تفریط را پیمودن عاقلانه نیست، معتدل باشید و میانه روی را پیشه کنید. فال و طالع بینی متولدین مرداد امروز یک عامل مهم ممکن است ...
چی میشه که دروغ می گیم؟ / اصلی ترین دلایل دروغگویی
اثرات ترس از پذیرفته نشدن بر زندگی و نحوه مقابله با آن برخی از پذیرفته نشدن هایی که در زندگی با آنها روبه رو می شویم 2. اجتماع یا دیدن افراد جدید 3. معاملات کاری 4. فشار دوستان یا همسالان 5. روابط و قرار عاشقانه روش های ساده برای مقابله با حس طردشدگی در آخر یادتان باشد... به گزارش اقتصاد آنلاین؛ ما همیشه دوست داریم دیگران را راضی نگه داریم و برای آن هر کاری که از دستمان برآید انجام می ...
بهترین کمپین های بازاریابی واقعیت مجازی (VR)
خیلی زود کمپین وندیز بال و پر گرفت. از آن زمان تا به حال هنوز هم میلیون ها کاربر از هشتگ وندیز و فورتنایت برای نشان دادن علاقه شان به پیتزاهای مشهور این برند استفاده می کنند. واقعیت مجازی بازاریاب ها را از شر ایده های گران قیمت خلاص کرده است. شما این روزها دیگر نیازی به همکاری با سلبریتی ها ندارید. در عوض راه انداختن یک کمپین ساده با همکاری فورتنایت کلی طرفدار برای تان جفت و جور می کند ...
چهار نشانه وابستگی بیش از حد سازمان به مدیران
شده اید، در حال تخریب روحیه کارکنان و پتانسیل رشد شرکت تان هستید. کل سلسله مراتبی را که به طور مستقیم به میز شما ختم می شود، مورد ارزیابی مجدد قرار دهید. به کارکنان فضا و ابزارهای لازم را بدهید تا وظایف خود را بدون هیچ مانعی انجام دهند و فرآیندها را بهینه کنند تا کارها روی میز شما جمع نشوند. وقتی به کارکنان خود فضا می دهید تا تصمیم های بزرگ تری بگیرند، سازمانی ایجاد می کنید که هم برای ...
عکس مشکوک پژمان جمشیدی و همسر بازیگر سریال پایتخت | نسبت همسر ارسطوی پایتخت با پژمان جمشیدی لورفت
، فولاد و ابومسلم نیز بازی کرد. وی سال 2111 زمان مربیگری میروسلاو بلاژویچ(ملقب به چیرو) در تیم ملی کشورمان برای دیدارهای مقدماتی جام جهانی 2112 کره و ژاپن به این تیم دعوت و جایگزین فرهاد مجیدی شد . آخرین بازیکنی که پرسپولیس را در اصفهان مقابل سپاهان برنده از زمین بیرون آورده ( سال 82 ) کسی نیست جز پژمان جمشیدی، بال راست آن روزهای پرسپولیس که بازی های جالبی از او می دیدیم. این روزها هنرنمایی ...
زخم کشکک چیست؟
آفتاب یزد: دکتر مرادی در این باره می گوید: عارضه سندرم درد پاتلوفمورال یا زخم کشکک باعث ایجاد درد در جلو و اطراف کاسه زانوی شما می شود. گاهی اوقات این سندرم "زانوی دونده" نامیده می شود و در افراد شرکت کننده در ورزش هایی که شامل دویدن و پریدن هستند، رایج تر است. وی بیان کرد: درد زانو اغلب هنگامی که شما در حال دویدن هستید، از پله ها بالا یا پایین می روید، برای مدت طولانی نشسته اید، یا زمان اسکات زدن افزایش می یابد.درمان های ساده مانند استراحت و گذاشتن یخ اغلب برای کاهش درد مبتلایان به زخم کشک کمک می کنند، اما بعضی اوقات فیزیوتراپی برای کاهش درد پاتلوفمورال ضروری است. این فوق تخصص درد اظهار کرد:سندرم درد پاتلوفم ...