مقاومت به انسولین در افزایش فشار خون نوجوانان
سایر خبرها
فواید روغن زیتون برای بدن
هضم یک وعده غذایی اگر سرشار از چربی های غیراشباع باشد و باعث بهبود گردش خون و در عین حال کاهش خطر سکته قلبی می شود. محققان همچنین دریافتند که این نوع پروتئین در شب موثرتر است و به همین دلیل رژیم غذایی که فواید روغن زیتون را در نظر می گیرد و کیفیت خواب خوب را به افراد ارائه می دهد. شایان ذکر است که این روغن همچنین از سکته مغزی نیز جلوگیری می کند. منبع:سایت emarat-new باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
این مواد غذایی به دیابتی ها توصیه می شود
مواد غذایی و میوه های مخصوص کاهش سریع قند خون نان گندم کامل اکثر میوه ها اوت میل و سبوس جو دوسر اغلب آجیل ها حبوبات سیر ماهی های آب سرد ماست دانه چیا کلم سایر روش ها برای کاهش سطح قند خون نتیجه گیری مواد غذایی و میوه های مخصوص کاهش سریع قند خون به گزارش اقتصاد آنلاین، یکی از راه های کنترل قند خون، داشتن یک رژیم غذایی سالم است. به طور کلی، غذاها و نوشیدنی هایی که بدن به آرامی آن ها را ...
باورهای درست و نادرست در مورد نمک
رایجی درباره مصرف نمک خواهیم پرداخت که برخی درست و برخی نادرست هستند و عبارتند از: افراط در مصرف نمک عامل فشار خون بالاست درست. مصرف زیاد نمک فشار خون را افزایش می دهد که یکی از عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی است. همچنین، موجب احتباس آب بدن و پوکی استخوان نیز می شود زیرا دفع کلسیم از ادرار را تسهیل می کند و مبتلایان به دیابت و بیماری های قلبی بیشتر در معرض خطر هستند. ...
نقش مسواک زدن و استفاده از نخ دندان در جلوگیری از آلزایمر
درصد از جمعیت بزرگسال جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. محققان در مطالعات قبلی بیماری لثه را با دیابت و بیماری های قلبی عروقی مرتبط دانسته اند. دکتر آشر می گوید که بیماری لثه حتی می تواند به التهاب سیستمیک مزمن نیز منجر شود. از دست دادن دندان ممکن است باعث شود افراد از رژیم غذایی کمتر مغذی استفاده کنند. علاوه بر این، جویدن باعث افزایش جریان خون و اکسیژن به مغز می شود. این تحلیل ...
حمله قلبی چیست، چه علائمی دارد و چطور می توان از آن پیشگیری کرد؟
عواملی سبب افزایش احتمال حمله قلبی می شوند؟ اولین مورد که سبب افزایش احتمال حمله قلبی می شود، سن است. مردان 45 سال به بالا و زنان 55 سال به بالا بیشتر از سایرین در معرض خطر هستند. مصرف سیگار و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دود سیگار یکی دیگر از دلایل است. فشار خون بالا: فشار خون بالا می تواند به شریان هایی که به قلب متصل هستند، آسیب برساند. فشار خون بالا اگر همراه با ...
گروه خونی افراد با خطر سکته زودهنگام ارتباط دارد
دارای گروه خونی B بدون در نظر گرفتن سن، حدود 11 درصد بیشتر درمعرض سکته مغزی در مقایسه با افراد بدون تجربه سکته مغزی هستند. مطالعات قبلی نشان می دهند آن بخشی از ژنوم که مسئول کد کردن گروه خونی فرد است و از آن به نام منبع ABO یاد می شود، با کلسیفیکاسیون عروق کرونر و حمله قلبی مرتبط است؛ کلسیفیکاسیون عروق کرونر جریان خون را محدود می کند. توالی ژنتیکی برای گروه های خونی A و B نیز اندکی با خطر بالاتر پیرامون لخته شدن خون در سیاهرگ ها موسوم به ترومبوز وریدی مرتبط است. یافته های مطالعه در نشریه Neurology منتشر شده است. بیشتر بخوانید: ...
اگر می توانید این کار را با انگشتتان انجام دهید ممکن است در معرض خطر مرگ باشید
آنوریسم نیستند. آنوریسم ها اغلب دهه ها طول می کشد تا به نقطه پارگی برسند و جواب مثبت این آزمایش نباید دلیلی برای وحشت شما باشد. با این حال انجام آن می تواند برای افرادی که سابقه خانوادگی یا فشار خون بالا دارند مفید باشد. آنوریسم آئورت شکمی چه علایمی دارد؟ در اکثر موارد علامتی وجود ندارد اما در موارد نادر، آنوریسم می تواند باعث درد معده یا کمردرد مداوم شود. اگر آنوریسم آئورت ...
خوشمزه ترین راه برای لاغری چیست؟
...: یک مشت بادام زمینی ممکن است یک میان وعده مورد علاقه برای خیلی از ما باشد، اما طبق تحقیقات جدید دانشگاه استرالیای جنوبی، این روش راهی خوشمزه برای کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق هم است. بهبود فشار خون محققان با ارزیابی دو گروه از بزرگ سالان در معرض خطر متوسط یا زیاد دیابت نوع 2، تاثیر مصرف بادام زمینی را در کنار رژیم های کاهش وزن آزمایش کردند. کسانی که بادام زمینی مصرف ...
علت سرگیجه صبحگاهی چیست؟
و لب ها دلایل کم آبی بدن در هنگام بیدار شدن از خواب عبارتند از: ننوشیدن مایعات کافی در طول روز خوابیدن در یک محیط گرم مصرف الکل بیش ازحد بیماری هایی که باعث استفراغ و اسهال می شوند مصرف دارو هایی که باعث می شوند فرد بیشتر ادرار کند مصرف بیش ازحد نوشیدنی های کافئین دار که باعث می شوند شخص بیشتر ادرار کند افت ناگهانی فشار خون در هنگامی که یک فرد از حالت خوابیده یا نشسته، به طور نگهانی می ...
مصرف استروئیدها بر ساختار مغز تاثیر می گذارد
گلوکوکورتیکوئیدها خطر ابتلاء به عوارض جانبی خاصی را در افراد افزایش می دهد، مانند: • افزایش اشتها / افزایش وزن • فشار خون بالا • پوکی استخوان • دیابت • تغییرات خلقی و یا افسردگی. دکتر مرل ون در مولن ، محقق ارشد از بخش غدد درون ریز در مرکز پزشکی دانشگاه لیدن هلند، می گوید: تحقیقات قبلی بر روی افراد مبتلا به بیماری کوشینگ ، که دارای میزان بسیار ...
فواید و مضرات سیر
بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 دارد. جلوگیری از تشکیل لخته خون خاصیت ضد انعقادی آجوئن در سیر می تواند به جلوگیری از تشکیل لخته خون در بدن کمک کند. بنابراین، ممکن است خطر خونریزی پس از عمل جراحی را نیز افزایش دهد. تنظیم فشار خون پلی سولفیدهای موجود در سیر از طریق گلبول های قرمز به گازی تبدیل می شود که به آن سولفید هیدروژن نیز گفته می شود. این گاز رگهای خونی ...
تفاوت های واکسن کووید در مردان و زنان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: در سطح جهان حدود 65 درصد بزرگسالان حداقل یک دُز از واکسن های موجود کووید-19 از جمله مدرنا، آسترازنکا، جانسون اند جانسون، فایزر و اسپوتنیک V را دریافت کرده اند. برای بسیاری از افراد، هر گونه واکنش به واکسن خفیف بوده است. اما آیا از نظر اثربخشی واکسن های کرونا و ایمن بودن آنها در میان زنان و مردان تفاوتی وجود دارد؟ پاسخ این پرسش ...
ساده ترین راهها برای داشتن قلبی سالم
زمانی بیشتر می شود که استعداد ابتلا به فشار خون بالا وجود داشته باشد. دوری از سیگار: مصرف سیگار موجب می شود غدد فوق کلیه، هورمونی ترشح کنند که به طور موقت فشار خون را افزایش داده و موجب می شود قلب بیشتر کارکند. علاوه بر این، سیگار مقدار اکسیژن در دسترس قلب را کاهش می دهد، بنابراین کشیدن هر عدد سیگار، یک فشار اندک و در عین حال غیر ضروری را روی قلب و عروق خونی وارد می کند ...
نشانه های کم آبی بدن را بشناسید
بیشترین حجم مایع خون بدن را تشکیل می دهد. در صورتی که آب بدن کم شود، فشار خون پایین می آِید. کاهش فشار خون خود را با علائمی، چون سرگیجه و منگی سر نشان می دهد. سرگیجه به این خاطر اتفاق می افتد که خون به همه مغز پمپاژ نمی شود. ضعف در انجام فعالیت های روزانه، نشانه کمبود آب است اگر به اندازه کافی آب مصرف نکنیم، خون نمی تواند در بدن جریان پیدا کند. به این ترتیب برخی اعضا دچار کمبود خون و ...
چرا دست و پاهایم سرد است؟
...> مهم نیست که چه چیزی باعث سردی پاها و دستان شما می شود، گرم کردن آنها برای راحتی شما مهم است. در اینجا چند راه حل وجود دارد : انتخاب لباس را در نظر بگیرید: در هوای سرد کلاه، دستکش، جوراب گرم و کت گرم بپوشید. لایه های لایه بپوشید تا قسمت مرکزی بدنتان گرم بماند و لباس های تنگ نپوشید. برخی افراد روسری یا یقه یقه را برای گرم ماندن مفید می دانند . به بچه ها کمک کنید: بدانند چه کاری انجام دهند ...
11 عادت برای افزایش طول عمر
به طول عمرتان اضافه می کند. در واقع داشتن حتی 3 رابطه اجتماعی از خطر ابتلا به مرگ زودرس، بیش از 200 درصد می کاهد. مطالعات علمی نشان می دهد که داشتن شبکه های سالم اجتماعی تغییرات مثبت در قلب، مغز، هورمون و عملکرد ایمنی بدن ایجاد می کند. در ضمن بودن در محافل اجتماعی از مقدار اضطراب تان می کاهد که در نهایت طول عمرتان را افزایش می دهد. 10. فواید وظیفه شناسی بنابر بررسی ...
با 2دقیقه پیاده روی چه چیزی بدست می آوریم؟ – خبر نیوز
مطالعه از 7 مطالعه، شرکت کنندگان در مطالعه هیچ سابقه قبلی دیابت یا دیابت نوع 2 نداشتند. در 2 مطالعه دیگر افراد مبتلا به دیابت و بدون دیابت را مورد بررسی قرار دادند. افراد چاق در این مطالعه نتایج قابل توجهی در کاهش قند خون بعد از غذا خوردن در مقایسه با نشسته ها تجربه کردند. اگرچه هیچ اثر قابل توجهی بر سطح انسولین یا فشار خون وجود نداشت. محققان همچنین پیشنهاد کردند که پیاده روی برای مدت طولانی تر بعد ...
واکسن آنفلوانزا خطر سکته مغزی را کاهش می دهد
این مطالعه، نشان داده است، کسانی که به صورت سالانه، واکسن آنفلوانزا دریافت می کنند، کمتر در معرض خطر سکته مغزی هستند. محققان در این مطالعه، سکته مغزی ایسکمیک را مورد بررسی قرار داده اند که به دلیل انسداد جریان خون به مغز ایجاد می شود و شایع ترین نوع سکته مغزی است. به گزارش سیناپرس، دانشمندان، داده های مراقبت های بهداشتی 86 هزار فرد در اسپانیا را که حداقل 40 سال سن داشتند مطالعه کردند ...
اگر فشار خون دارید، هر چه زودتر دست به کار شوید!
وزن شما کم می شود. محققان و پزشکان اتفاق نظر دارند که وزن اضافی یکی از عوامل فشار خون است و می تواند پیامدهای خطرناکی داشته باشد. فشار خون به طور مثال می تواند به ساختار قلب آسیب برساند و خطر سکته مغزی و سکته قلبی را افزایش دهد. دویدن، شنا، دوچرخه سواری از ورزش های مناسب هستند. مهم نیست چه نوع ورزشی می کنید، مهم این است که ورزش به طور منظم انجام شود. از سوی دیگر ورزش ...
با مصرف ویتامینD چربی بسوزانید
در معرض خطر کمبود ویتامین D هستند عبارتند از: بزرگسالان مسن شیرخوارانی که با شیر مادر تغذیه می شوند افراد تیره پوست کسانی که به طور محدود در معرض آفتاب هستند چاقی یکی دیگر از عوامل خطر برای کمبود است. جالب توجه است، برخی شواهد نشان می دهد که دریافت ویتامین D کافی می تواند به کاهش وزن کمک کند. افراد دارای اضافه وزن سطح ویتامین D پایین تری دارند مطالعات نشان می دهد که ...
مهم ترین علل از حال رفتن ناگهانی چیست؟
وازوواگال (سنکوپ هوش بر و سنکوپ نوروکاردیوژنیک) ایجاد می کند. این حمله نوعی ضعف است که درنتیجه تحریک عصب واگ ایجاد می شود و رایج ترین نوع از حال رفتناست. اغلب در نوجوانان و افراد مسن ،سنکوپ وازوواگال روی دهد. دفع مدفوع حجیم با فشار و یبوست نیز باعث تحریک بیش ازحد عصب واگ می شود . این عصب از مغز تا شکم کشیده شده است . در این حالت با پائین آمدن خون از سمت مغز ، فرد درمعرض خطر بیهوشی قرار گیرد ...
عوارض و آثار مخرب نخوردن صبحانه در کودکان
سمت خوردن میان وعده می روند. میان وعده های غذایی روزانه بین وعده های اصلی غذایی به میزان یک چهارم میزان انرژی روزانه را فراهم می کند. از آنجا که میان وعده ها اغلب باعث اضافه وزن و چاقی کودک می شوند، آموزش کودکان به یک روتین صبحانه خوب در آغاز روز ضروری است. طفره رفتن از خوردن صبحانه در میان نوجوانان و بزرگسالان در کشورهای غربی معمول است. دختران نوجوان کمتر احتمال ...
عوارض نارسایی قلبی چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، نارسایی قلبی که با عنوان نارسایی احتقانی قلب نیز شناخته می شود، ناتوانی عضله قلب در پمپاژ خون مورد نیاز بدن است. وظیفه اصلی قلب خون رسانی به سراسر بدن است، زمانی که قلب دچار نارسایی می شود، نمی تواند این وظیفه را به خوبی انجام دهد. بعضی از بیماری ها مانند بیماری عروق کرونر یا فشار خون بالا به قلب آسیب وارد می کند و خطر بروز نارسایی قلبی را افزایش می دهد. ...
واکسن کووید 19 سکته را افزایش می دهد؟!
شده و منجر به خونریزی مغزی می شود. سیمپکینز خاطرنشان کرد: خطر سکته به ویژه برای کسانی که در معرض خطر عفونت شدید کووید هستند، بالا است. این افراد شامل افراد مبتلا به بیماری های ریوی یا قلبی، فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت، سکته قبلی و افرادی که دچار نقص ایمنی هستند است. افراد 65 سال و بالاتر نیز در معرض خطر بیشتر سکته مغزی هستند. به گفته محققان، واکسن های کووید 19 نه تنها مؤثر و ایمن هستند، بلکه برای ایمنی کل جامعه هم ضروری هستند. ...
ارتباط فعالیت بدنی با بروز سرطان
همچنین در برابر ویروس های سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کووید -19 نقش محافظتی دارد. آلودگی هوا به زنان بیشتر آسیب می رساند گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر آلودگی هوا بر سلامت مردان و زنان، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل به این هدف، پنج مرد و پنج زن را انتخاب کردند که همگی غیرسیگاری و سالم بودند؛ سپس از آن ها خواسته شد که چهار ساعت را به تنفس هوای فیلتر شده و چهار ...
کشف یک ارتباط مرموز میان خروپف و سرطان
بدخیم (32 در مقابل 25) بالاتر بود. یافته های این مطالعه نیاز به در نظر گرفتن آپنه خواب درمان نشده به عنوان یک عامل خطر برای سرطان و آگاهی پزشکان از احتمال سرطان در هنگام درمان بیماران مبتلا به OSA نشان می دهد. با این همه، از آنجایی که این مطالعه فقط به داده های یک نقطه زمانی را بررسی کرده، نمی تواند نشان دهد که OSA باعث سرطان می شود، بلکه فقط می تواند نشان دهد که با سرطان ...
آیا مجردی طولانی مدت باعث افسردگی می شود؟
به گزارش یکتاپرس افسردگی، اضطراب و سایر مسائل مربوط به سلامت روان در افراد مجرد شایع تر است، اما آیا طولانی مجرد ماندن می تواند باعث این شرایط شود؟ تحقیقات نشان می دهد که پاسخ مثبت است. محققان دانشگاه یوتا در یک مطالعه در سال 2013، مجموعه تحقیقاتی را در این زمینه بررسی کردند. آنها دریافتند که مجرد بودن خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب اجتماعی و سایر اختلالات خلقی را افزایش می دهد. مجرد ...
خطر شیوع آنفلوانزای پرندگان با آلودگی محیط به جیوه
. به گزارش سیناپرس، این نتایج نشان می دهد که آلودگی محیطی نه تنها می تواند به طور مستقیم بر سلامت حیوانات تأثیر بگذارد، بلکه با تغییر شیوع بیماری های عفونی نیز بر وضعیت سلامت آن ها موثر است. این محققان معتقدند آلودگی جیوه احتمالا پرندگان آبزی وحشی را در برابر آنفلوانزای پرندگان آسیب پذیرتر می کند. در تحقیقی که توسط آن ها انجام شد، غلظت جیوه خون و نشانگرهای عفونت آنفلوانزا در 11 ...