خانه
انواع وابستگی عاطفی / کدام وابستگی عاطفی خطرناک است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفتار اشتباهی که باعث نگرانی در زندگی مشترک است + راه حل
دلیل و علامت ترس از دست دادن همسر + روش غلبه علت ترس از دست دادن همسر به خودتان شک دارید فکر می کنید خواستنی نیستید داغ عشق قبلیتان سرد نشده مشکلات کودکی دنبال تایید شدن هستید آویزان هستید درمان ترس از دست دادن همسر دلیل و علامت ترس از دست دادن همسر + روش غلبه به گزارش اقتصاد آنلاین، حس مالکیت نسبت به همسر در همه وجود دارد ، در واقع هر چه بیشتر همسرتان را دوست داشته باشید احساس مالکیت ...
دلیل سخت شدن زندگی های امروزی
از وابستگی را می دهد. یکی از کارهایی که باید انجام دهید این است که سعی کنید همیشه خودتان را خوشحال کنید. ما در زندگی ترس هایی داریم که اغلب اتفاق می افتد. زندگی برای هیچ کس منصفانه نیست و ما آنچه را که لیاقتش را داریم به دست نمی آوریم. در زندگی ترس های مختلفی داریم که می دانیم اگر اتفاق بیفتد ممکن است تأثیر زیادی روی ما بگذارد و منجر به شکست شود شما فقط باید زندگی خود را بگذرانید و هر ...
نقش مهم اعتماد در رابطه عاطفی
که او به شما می دهند کم کم به جای تصوراتتان در مورد رابطه، واقعیت ها را می بینید . 4 - بی اعتمادی تان را به خودتان یادآوری کنید هر وقت می بینید دارید به دنبال معناهای پنهان و منفی رفتار دیگران می گردید، به خودتان یادآوری کنید که این فکر ممکن است از تله ای که در آن گرفتارید ناشی شده باشد و نه از واقعیت نیت دیگران . 5 - ذهن خوانی نکنید خواندن ذهن دیگران و ...
راهکارهای برخورد با ترس از رابطه جنسی
و موقعیت خاص بستگی دارد . چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد تفاوت بین ترس خفیف و فوبیا در این است که فوبیا تأثیر منفی بر زندگی شما می گذارد . ترس از رابطه جنسی می تواند در ایجاد روابط عاشقانه اختلال ایجاد کند. همچنین می تواند به احساس انزوا و افسردگی منجر شود. فوبیا بسته به شرایط با روش های درمانی مختلف نظیر دارو قابل درمان است . یک پزشک می تواند معاینه ای انجام ...
سندرم ایمپاستر یا خود ویرانگری چیست ؟
افراد موفق است. بسیاری از افراد توانمند و تیزهوش علی رغم قابلیت ها و موفقیت های روز افزون هیچ احساس مثبت درونی به توانمندی ها و قابلیت های خود ندارند بلکه معتقدند دیگران را به گونه ای فریب داده اند. به عبارت دیگر این سندرم را می توان به عنوان مجموعه ای از احساسات عدم کفایت تعریف کرد که از این باور نشأت می گیرد که فرد ناشایست بوده و قابلیت انجام کار را ندارد شاید تجربه ی احساس بی کفایتی و شک ...
اعتیاد به عشق حقیقت دارد؟ + راه درمان
اعتیاد به عشق چیست؟ چرا نباید این تمایل شدید را اعتیاد بنامیم؟ نشانه های اعتیاد به عشق چه عاملی باعث بروز اعتیاد به عشق می شود؟ نقش دلبستگی در اعتیاد به عشق چطور مشکل اعتیاد به عشق را حل کنیم؟ درمانگر چگونه می تواند به حل این مشکل کمک کند؟ جمع بندی اعتیاد به عشق چیست؟ عواطف دوران عاشقی گاهی چنان برای افراد جذ ...
چطور به فردی که قصد خودکشی دارد کمک کنیم؟
به بیچارگی، بی عرضه بودن، دوست نداشتن خانواده و فکر نکردن به دیگران نکنید. قولی ندهید که نم یتوانید از پس انجام آن برآیید. خودتان را سرزنش نکنید. هر کس مسئول تصمیمات خود در زندگی است. با او همدلی کنید وقتی کسی قصد خودکشی دارد، آنچه شما به او می گویید واقعا مهم است. نباید احساس افسردگی و بیچارگی او را نفی کنید و جمله هایی از این دست بگویید: چطور می توانی تا این حد ...
فال روزانه| فال امروز دوشنبه 21 شهریور 1401
. از جایی که فکرش را نمی کردید پولی به دستتان می رسد. از این شرایط نهایت استفاده را ببرید و اعضای خانواده را در داشته های خود سهیم کنید. روز را با عشق و محبت آغاز کرده اید و احساس می کنید که از همیشه بیشتر عاشق شده اید، این احساس را به همسر یا عشق زندگیتان منتقل کنید و ایشان را مهمان روزی سرشار از عشق و محبت نمایید. خبر بدی به دست شما می رسد؛ از هم ا کنون خودتان را برای این خبر بد آماده کنید و اجازه ...
قانون 333 برای کنترل اضطراب
داروهای ضدافسردگی را پیشنهاد می کند، کارهای دیگری نیز وجود دارد که می توانید برای مدیریت این احساس ها انجام دهید. یکی از این روش ها قانون 333 نام دارد. به گفته هلث لاین (Healthline)، قانون 333 روشی غیررسمی برای مقابله با اضطراب است. این روش می تواند به شما کمک کند تا استوار بمانید و در لحظه ای که خیلی احساس اضطراب یا فشار می کنید خودتان را آرام کنید. قانون 333 از سه ...
از کجا بفهمیم بازخورد نشان دادن کافی است
. در اینجا به چهار مورد از علامت هایی اشاره خواهد شد که با مشاهده آنها باید بفهمید بازخورد نشان دادن به فرد موردنظر کافی است و نباید ادامه پیدا کند: 1. بی حسی و رخوت: بسیاری از افراد در صورت دریافت بازخوردهای بیش ازحد و تکراری دچار نوعی احساس رخوت و سستی می شوند و قدرت فکر کردن و واکنش درست نشان دادن را از دست می دهند. بنابراین اگر حس کردید افرادی که در حال بازخورد نشان دادن به آنها هستید ...
باور محدودکننده ثروتمند شدن چیست؟ / 5 قانون تا رسیدن به میلیاردها پول
وجود ترس، تمایل به عمل کردن دارند. اینکه شما در مسیر ثروتمند شدن، متوقف بشید یا خیر، انتخاب با شماست! اما 3 راه غلبه بر ترس چیست: باید الگوی ذهنی و آدرس درست داشته باشیم. (خود درست) اطلاعات درست داشته باشیم. ابزار درست داشته باشیم. نگران نباشید؛ ترس یک چیز طبیعی است، همه می ترسند! هر زمانی که سعی می کنید یک کار جدید انجام دهید، ذهن ترسو و شرطی شما در ...
با اختلالات ارتباطی کودکان طلاق چه کنیم؟
فرزند کمک می کند تا او احساس کند که شما کنارش هستید. این روانشناس خانواده تأکید می کند: والد باید به فرزندش این اطمینان را بدهد که همیشه پشت او خواهد بود؛ درواقع والد باید این جمله را به فرزندش یادآوری کند که هر زمان و هرجایی که با مشکلی روبرو شد، می تواند روی کمک او حساب کند. قاسمی می گوید واقعیت این است که وجود دو والد برای یک فرزند الزامی نیست: اگر ما یک والد داشته باشیم که ...
فکر میکنید با زبان بدن تا چه اندازه آشنایی دارید؟ کدام یک از زنان موفق ترین است؟
، شما اغلب زمان زیادی را برای تصمیم گیری صرف می کنید. اما تصمیمی که می گیرید تقریبا همیشه صحیح است. شما تا حدی جاه طلب هستید و از توانایی های خود برای آنچه می خواهید بدست آورید استفاده می کنید. همیشه برای رسیدن به اهدافتان بسیار سخت تلاش می کنید. شما می دانید که هیچ کس به جز خودتان نیست که با آن رقابت کنید. بنابراین سعی می کنید هر روز خودتان را بهتر کنید. اما حاضر نیستید از حاشیه امن خود خارج شوید. ...
چند ترفند جادویی زبان بدن تا بتوانید شخصیت افراد را پیشگویی کنید
تفسیر شود و بدانیم فرد چه منظوری دارد، بستگی به نوع رابطه دو طرف خواهد داشت. اگر طرف مقابل غریبه باشد و به شما زُل بزند، علامت خوبی نیست و احتمالا شما را می ترساند. اما اگر همسرتان مستقیم به چشمان شما نگاه کند احتمالا خواهان رابطه جنسی است یا می خواهد بگوید دوست تان دارد. 9. تماس چشمی طولانی نشانه چیست؟ از نگاه های حیله گرانه و نامفهوم دوری کنید، بعضی از افراد دروغ گو عمدا ...
نشانه بد جنس بودن
رساند برای هر فرد و سازمانی متفاوت است، اما یک قانون کلی وجود دارد و آن اینکه اگر افراد در کنار شما احساسِ خوبی نسبت به خودشان نداشته باشند، شما را آدمِ بدجنس و به دردنخوری می دانند . به این علائم هشداردهنده که می گویند شما ممکن است آن آدم بدجنسه باشید، توجه کنید و ببنید تا چه حد این جملات به شما ارتباط پیدا می کند. 1. اگر فکر می کنید همه آدم های اطراف تان بدجنس هستند، احتمالاً بدجنسی ...
آدم های موفق این وابستگی ها را کنار می گذارند!
.... 1. افراد برای تصدیق ارزش خود، به دیگر افراد وابسته نباشید. بدون نیاز به تأیید دیگران، ارزش خود را بشناسید. نگذارید دیگران به شما بگویند چه حسی درمورد خودتان داشته باشید. به تنهایی بیرون رفتن، یکی از راه های بسیار خوب برای ازبین بردن وابستگی تان به دیگران است. این روش به شما کمک می کند خودتان اشتیاق های تان و ارزش های تان را بررسی کنید. فقط کمی به افراد ...
اگر فرزندمان معتاد شد چکار کنیم؟
مرتکب می شوند اما راهی برای بازگشت به عقب و درست کردن کاری که انجام شده، وجود ندارد. به همین دلیل سرزنش کردن خود برای اعتیاد فرزندتان نیز فایده ای ندارد. بهترین کاری که می توانید برای فرزند و خانواده تان انجام دهید این است که به جلو حرکت کنید و کمکی را که فرزندتان نیاز دارد و سزاوار آن است، دریافت کنید. سرزنش کردن خود تنها هر دوی شما را عقب می اندازد و به مبارزه با اعتیاد فرزندتان کمکی نمی ...
این چند علامت میگه رابطه عاطفی شما دوامی نداره!
شریک زندگی خود کنار بیایید. اما ابراز بیزاری، تنفر یا عدم علاقه خود به افرادی که شریک زندگیتان به آن ها اهمیت می دهد ناسالم است و احتمالاً در دراز مدت برای شما مشکلاتی ایجاد می کند. روابط متعهد معمولاً مستلزم این است که با افراد زندگی شریک زندگی خود رابطه نسبتاً خوبی داشته باشید. اگر طاقت دیدار خانواده آن ها را ندارید، عدم دوام رابطه در انتظار شماست. تماس منظم با عشق سابق ...
چگونه حد و مرز ها را در روابط با دیگران حفظ کنیم؟
مرز فیزیکی به این معناست که افراد تا چه حد از نظر فیزیکی می توانند به هم نزدیک شوند؟ به عنوان مثال احتمالا زمان هایی بوده که از نزدیک شدن فیزیکی یک فرد غریبه به خودتان احساس ناخوشایندی پیدا کرده باشید در حالی که همین فاصله با دوستان یا افراد نزدیک خانواده تان چندان هم برایتان آزار دهنده نباشد. مساله مهم این است که باید بتوانیم فاصله فیزیکی خودمان با دیگران را مشخص کنیم و از دیگران انتظار ...
آثار خانه ی به هم ریخته بر سلامت جسم و روان
...، عرق و آرایشتان را جذب می کند. ملحفه ها را حداقل هفته ای یکبار عوض کنید. زمانی که صرف تمیز و مرتب کردن خانه می کنید ارزشش را دارد تمیز و مرتب کردن یک خانه ی شلوغ و به هم ریخته شاید خیلی سخت و توانفرسا به نظر برسد؛ اما لازم نیست شما به تنهایی این کار را انجام دهید. کمک گرفتن از همسرتان و بچه ها، موثرترین و بهترین راه سر و سامان دادن به خانه و مرتب کردن ریخت و پاش ها و رسیدن به حد ...
شخصیت خود را با این 19 روش شکل بدهید
ملاقات کنید به خصوص کسانی که با شما متفاوت هستند. این کار نه تنها باعث آشنایی شما با فرهنگ ها و راه های متفاوت انجام کارها می شود بلکه افق های شخصیتی شما را نیز توسعه می دهد. 6. خودتان باشید دومین مورد خسته کننده بعد از نداشتن هیچ نظری در گفتگو، این است که سعی کنید کسی که نیستید به نظر برسید. ادای کسی که نیستید را درآوردن به دلیل اینکه در جمع جایی پیدا کنید یا موردپسند واقع ...
7 روش پاسخ گویی به اشخاصی که تحقیرتان می کنند
...> چنین کاری در زمانی که مغزتان از ترس خشک شده و فقط می خواهید صحنه را ترک کنید و ناپدید شوید، ساده نیست. اما اگر بتوانید مغزتان را به فعالیت مجدد وادار کنید، می توانید راه هایی برای پاسخ دادن پیدا کنید. مجبور نیستید عذرخواهی کنید؛ قصور خودتان را بپذیرید یا حمله متقابل انجام دهید، چون همه این موارد جواب معکوس می دهد و اوضاع را بدتر می کند. بِلا دی پائولو، روان شناس، پستی جالب درباره این ...
چگونه دیگر به یارمان وابسته نباشیم
درون و آسیب های گذشته شما مربوط میشود. اگر دلیل آن را پیدا نکنید این ویژگی بد را در همه روابط نشان میدهید. در وهله اول دلیل آن را پیدا کنید. چرا احساس می کنید که باید هویت خودتان را در زندگی دیگران گم کنید؟ چرا در روابط فعلی یا قبلی دوست دارید ضعیف باشید؟ با خودتان تکرار کنید: من لایق شریکی هستم که لیاقت من را داشته باشد. 3. تنهایی را در آغوش بگیرید. چند روز اول پس ...
فال روزانه 1401.06.19
دیگران مهربان باشید. وقت خود را با انجام کارهای بیهوده تلف می کنید. ادامه این روحیه چیزی به غیر از اتلاف عمر برای شما به دنبال ندارد. از امروز زندگی را جدی بگیرید و به یاد داشته باشید که وقت طلاست. به اعضای خانواده ثابت کنید که بیشتر از همیشه به فکر آن ها هستید و در اولین فرصت دمی در کنار اهل منزل بنشینید و گل بگویید و گل بشنوید. اهل گله و شکایت و اشکال تراشی هستید و از هر فرصتی برای غر و لند و ...
مرز امن برای گرفتن عکس خویش انداز و انتشار در فضای مجازی کجاست؟
اندازید؟ باید در نظر داشت آستانه دلخواه تعداد روزانه این کار نمی تواند محک خوبی برای جداسازی رفتار سالم از ناسالم باشد. آنچه مهم است یافتن پاسخ سؤالاتی از قبیل اینکه آیا فعالیت های ضروری زندگی شما مانند روابط اصلی در خانواده، مدرسه، محل کار به درستی و بدون تداخل انجام می شود و در مقابل اصرار بر گرفتن پیاپی عکس از خودتان با فرد یا مکان یا موضوعی خاص به خصوص اگر از آن اطلاع درستی ندارید چقدر برای شما مهم است. منبع: نورنیوز انتهای پیام/4129/ ...
از کجا بفهمیم سالمندمان نیاز به همدم دارد؟
می تواند به راحتی در چنین مواردی به یک فرد مسن و خانواده او کمک کند. افراد در سنین بالا به دلیل مرگ همسر و ازدواج فرزندانشان احساس تنهایی بیشتری می کنند و از نظر جسمی و روحی بیشتر به اطرافیان خود وابسته می شوند. افراد مسن دوست دارند در کنار افراد دیگر خانواده خود باشند و با فرزندان و دوستان خود وقت بگذارند تا کمتر احساس تنهایی کنند. در این زمان می توانید با استخدام یک همدم سالمند در ...
ببینید/پیاده روی اربعین، پرچم دار کدام هویت است/حاکمیت با کدام هویت است؟
کنار یکدیگر برادرانه و همچون یک خانواده قدم برمیدارند، به هویت قومی یکدیگر احترام گذاشته و آثار تثبیت هویت فردی را در این مسیر میتوان با تمام وجود درک کرد. آثاری همچون عزت نفس و اعتماد به نفس، احساس قرارگرفتن در یک مسیر مطمئن و هدفی اصیل. در نتیجه و به اختصار میتوان با اطمینان گفت هویت دینی که در مسیر پیاده روی اربعین به معنای واقعی در افراد تثبیت میشود، اصالت و اولویت دارد بر هویت فردی و هویت قومی. هویت دینی است که در این راه، یاری دهنده ی آرامش میان افراد و اقوام است، قوام بخش روحیات خسته ای است که از نقاط مختلف با مشکلات متعدد خود را به این راه رسانده اند. ...
اشتباهات مخرب هنگام یادگیری زبان انگلیسی
خودتان را با خودتان مقایسه کنید. یعنی ببینید که در چند ماه گذشته چه قدر پیشرفت کرده اید؛ نه این که بخواهید خود را کنار دیگران قرار دهید. قطعا اکثر شما از این قضیه رنج می برید و باعث می شود که خیلی در زبان انگلیسی یا زبان دوم موفق نباشید، زیرا مدام به دنبال این هستید که یک راه آسان و راحت را پیدا کنید و سریع تر به هدف خود برسید اما انجام این کار باعث می شود که نتیجه شما کوتاه مدت باشد. ...
