خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 10 نشانه دروغ گفتن همسرتان را ثابت کنید
مجله زندگی| اول فارس : این مقاله شما را با نشانه های دروغ گفتن همسر آشنا می کنند. و در مورد دلایلی که باعث دروغ گفتن همسرتان شده است اطلاعات بسیار مفیدی را در اختیار شما قرار می دهند. بهترین انتخاب این است که این مقاله را تا انتها مطالعه کنید. و برای داشتن زندگی شاد و روابط سالم تلاش کنید. نشانه های دروغ گفتن همسر تشخیص افراد دروغ گو همیشه آسان نیست. گاهی می توانید از روی ...
راهکارهایی برای داشتن رابطه سالم
موضوع موردبحث امروز ما، داشتن رابطه ای سالم و صمیمی ست؛ اما پیش از آنکه به دوام یک رابطه خوب بپردازیم و اینکه چه مؤلفه هایی در سالم سازی و بهتر شدن رابطه تأثیر گذار است، به آیتم هایی نظر می کنیم که از ابتدای ورود به یک رابطه سالم موجب تخریب می شوند؛ اما این بازی ها که رابطه را از بین می برند کدامند؟ یکی از بازی های رایج زوجین که اثر عمیقی بر روابط صمیمانه می گذارد، بازی طردم کردی - طردت می کنم ...
روانشناس در غرب تهران، کسی که می توان به او اعتماد کرد!
و البته بدون هیچ قضاوتی از مشکل شما داشته باشد و بتواند بدون هر گونه استرس و نگرانی، این امکان را به شما بدهد که بتوانید به او اعتماد کنید و مشکلتان را به خوبی با او در میان بگذارید. بیشتر بخوانید: بهترین تراپیست های تهران مراجعه به روانشناس در غرب تهران اگر به هر دلیلی با مشکل و یا بحرانی روبه رو هستید که می دانید زمان مراجعه به روانشناس در غرب تهران است بهتر است ...
همسر وسواسی
مانند ناامیدی، غم، اندوه و ترس. با این حال ممکن است بالاخره همسرتان با حمایت دلسوزانه شما و درمان مناسب، تسکینی را که برای این اختلال مزمن می خواهد، بیابد. از سوی دیگر فراموش نکنید که هر رابطه ای سختی های خاص خود را دارد، از مشاجره های کوچک گرفته تا رفتار های غیرقابل تحمل فرد مقابل و محدودیت های قانونی. زندگی با یک همسر وسواسی، خود به تنهایی می تواند مجموعه ای از عوامل استرس زا را ...
سلامت روانی زنان
برنامه انجام دهید. 4-هویت تان را فراموش نکنید! مادر بودن، همسر بودن و یک زن شاغل بودن نباید موجب شود که شما تبدیل به یک برده شوید. شما باید زنانگی خود را همیشه حفظ کنید. 5-زمان شخصی داشته باشید: اگر کار، انجمن اولیا و مربیان و یا وقت دکتر برایتان مهم است باید به همان اندازه برای زمان شخصی خودتان هم ارزش قایل شوید. تفریح و آرامش به برنامه ریزی احتیاج دارد. این دو جزو اصول ضروری یک ...
بهترین کمپ اعتیاد تهران
اعتیاد را می توان با تحت معالجه قرار گرفتن، اداره کرد و شما بایستی از خودتان انتظار داشته باشید که بهبود یابید، هرچند ممکن میباشد مدتی طول بکشد. رواندرمانی برای ترک اعتیاد یک روانشناس می تواند به شما کمک کند از روش روان درمانی زندگی شادتر، تندرست و سازنده تر داشته باشید. روان درمانی یک درمان مشترک مطابق ارتباط میان یک شخص و یک روانشناس میباشد. روانشناس به شما کمک خواهد کرد تا سرمشق های فکر و ...
چرا خودزنی در نوجوانان رواج دارد؟ + پیشگیری و درمان
چه عواملی باعث خودزنی در نوجوانان می شود؟ دلایل مهم خودزنی در نوجوانان چه وقت به روانشناس مراجعه کنیم؟ نشانه های خودزنی در نوجوانان درمان خودزنی در نوجوانان چیست؟ چگونه می توان از خودزنی در نوجوانان جلوگیری کرد؟ ایجاد ارتباط معنادار بین والدین و نوجوانان اگر فرزند شما به خود آسیب رسانده است چه باید بکنید؟ عوامل خطر ساز در خودزنی در نوجوانان سخن آخر درباره خودزنی در نوجوانان به گزارش ...
وقتی مردان حسود می شوند
پنهان می کند این است که سعی می کند احساس حسادت شما را تحریک کند. ممکن است متوجه شوید که او به طور ناگهانی در جایی که شما هستید پیدا می شود و او تلاش بیشتری می کند تا خوب به نظر برسد، حتی زمانی که می خواهید با گروه معاشرت کنید. مردی حسود در مورد این صحبت می کند که چگونه همه خانم ها در هر فرصتی دور او جمع می شوند و به نظر می رسد او هر کاری را که شما انجام می دهید انجام می دهد ...
راهکارهای موثر برای کنار آمدن با جدایی و شکست عشقی
و ناراحتی خودتان را بروز دهید و آن را سرکوب نکنید. به خودتان زمان بدهید. زمان برای بهتر شدن روحیه تان ضروری است. شما به زمان نیاز دارید تا فکر کنید و ببینید که چه چیزی در این رابطه درست یا غلط بوده است. جدایی استرس زا است و تحقیقات نشان داده که اشک های عاطفی حامل هورمون های استرس است. آهنگ غمگین بگذارید و گریه کنید. اجازه دهید که اشک هایتان سرازیر شود مهم نیست که کجا هستید در ...
11 توصیه برای جلوگیری از دخالت خانواده ها
احساسات است. قانون ثابتی در این زمینه وجود ندارد اما نکته مهم شناسایی روش های متناسب با وضعیت خود است که مفید و کارآمد باشد. 4- یافتن منابع حمایتی جایگزین در اوایل که دخالت های خانواده همسر را مشاهده می کنید و هنوز از نظر هیجانی آرام نشده اید، اگر دیدگاه همسرتان با شما یکی نیست، هرگز با او در این زمینه گفت وگو نکنید و تلاشی برای متقاعدکردن وی نداشته باشید. اگر در این حالت ...
تخلیه استرس بعد از یک روز کاری سخت
... در حالی که در محل کار مشغول هستید و برای آینده و اهدافتان تلاش می کنید ، ممکن است از معاشرت و ارتباط با خانواده غافل شوید . برای تخلیه استرس لازم است با آن ها ارتباط برقرار کنید و زمان بیشتری را با آن ها سپری نمایید . پس فراموش نکنید که در پایان روز ، خانواده تان کسانی هستند که همیشه پشت و حامی شما می باشند . علاوه بر خانواده - که پشتوانه شما هستند - دوستان بزرگ ترین نعمت در ...
فال روزانه سه شنبه 22 شهریور 1401؛ همیشه همه چیز خوب نیست!
.... برای غلبه بر مشکلات مالی باید بیشتر تلاش کنید. همچنین دیدن حمایت همسرتان شما را خوشحال می کند. ممکن است امروز یک بدهی موروثی یا قدیمی و فراموش شده به شما برگردد. اخباری که در مورد یک کشور خارجی دریافت خواهید کرد ممکن است مورد استقبال شما و خانواده تان قرار گیرد. ...
با دستورالعمل بهم زدن رابطه عاطفی آشنا شوید
که به اون آدم جدید دارن. بهتره خاطرتون باشه، اگه کسی برای فراموش کردن دیگری اومد سراغتون، همزمان با فراموش کردن طرف قبلی، کارش با شما هم تموم میشه. ده) تنها در صورتی با دوست پسر/دختر سابق خودتون تماس برقرار کنین که فکر قرار گذاشتن با اون و ایجاد یه رابطه عاطفی مجدد رو از سرتون بیرون کرده باشین. بعضی ها هدفشون از ادامه ارتباط با دوست دختر/پسر سابقشون اینه که دوست دارن از طرف خبر داشته ...
رفتار اشتباهی که باعث نگرانی در زندگی مشترک است + راه حل
بودن کنارش برنامه ریزی کرده اید ، نمی توانید احساس آرامش داشته باشید و تصور میکنید کسی که قلبتان از عشقش لبریز شده قرار نیست کنارتان بماند. شاید شما تقصیر نافرجام بودن رابطه تان را گردن دیگران بیندازید و تصور کنید که لایق محبت شما نبوده اند ولی احساس ناامنی که شما در رابطه با خودتان می برید باعث می شود نتوانید شخصی مناسب انتخاب کنید یا در کار او عشقی آرام و برابر و بدون باج دادن و ...
اضطراب هایی که گاهی اخلالگر و گاهی سازنده هستند
و به مرور کم خواب می شوند و افکار منفی به سراغ آنها می آید و در ادامه اضطراب برای شخص ایجاد می شود. نوع دیگری از اضطراب را داریم که اضطراب در تعطیلات است در این مدل رفتاری شخص درکی از شناخت زمان ندارد؛ یعنی رفتار مناسب زمان را یاد نگرفته و خودمراقبتی را یاد نمی داند و به دلیل کارهای عقب افتاده و اجرای برنامه های ذهنی خود دچار اضطراب می شود. در بخشی از صحبت های خودتان در مورد اضطراب مثبت صحبت ...
فال امروز؛ فال روزانه شخصی 22 شهریور
اساژ یا پاکسازی صورت دعوت کنید. لباس های مرتب و شیک بپوشید و همه را با ظاهر جذاب خود غافلگیر کنید. این روزها مسئولیت هایتان در خانه بسیار زیاد و کلافه کننده شده، احساس گناه را کنار بگذارید و اجازه دهید تا اطرافیان دست یاری به سویتان دراز کنند. یکی از دوستانتان نیاز به پشتیبانی شما دارد، او را به طریقی که می خواهد حمایت کنید، فراموش نکنید که او هم قبلا همین کار را برای شما انجام داده. ...
نقش مهم اعتماد در رابطه عاطفی
به خاطر آنکه فکر می کنید از دیگران رودست می خورید، به فکر شروع رابطه با دیگران نیستید. شاید این تصمیم در کوتاه مدت آرامتان کند، اما در بلندمدت موجب تنهایی خودتان می شود . 3 - با مشاور یا یک دوست خوب در ارتباط باشید وقتی شما با یک دوست خوب و قابل اعتماد یا مشاور رابطه داشته باشید، کم کم متوجه می شوید که آدم ها آن طور که شما فکر می کردید غیرقابل اعتماد نیستند و باراهنمایی هایی ...
نقشی که فقط پدرها می توانند در رشد فرزند داشته باشند
آسیب ها بکاهید. اما تنها حضور پدر کافی نیست، برای داشتن نقش پدر خوب به موارد زیر توجه کنید. رشد احساسات بودن پدر در کنار فرزندان بر شخصیت آن ها تاثیر می گذارد. بچه ها به صورت آگاهانه و ناآگاهانه ویژگی های زیادی را از پدر به ارث می برند. به راحتی می توانید مشاهده کنید فرزندان افرادی که اجتماعی هستند بیشتر به اجتماعی بودن سوق پیدا می کنند. نوع رفتار و نحوه صحبت شما با فرزندانتان ...
راهکارهای برخورد با ترس از رابطه جنسی
اگر زوج یا زوجه آگاهی چندانی از چگونگی برقراری این روابط نداشته و به میزان کافی آموزش ندیده باشند. روابط جنسی اولیه زن و مرد اگر بخوبی انجام شود در استقبال زوجین برای برقراری مجدد این روابط و در نتیجه، داشتن زندگی جنسی رضایت بخش نقش بسزایی دارد. سعی کنید علت استرس خود را شناخته و جهت رفع آن قدم به قدم با کمک یک روانشناس عمل نمایید. همسرتان را درک کنید و به نیاز او احترام بگذارید. در روابط عاطفی خود تغییر ایجاد کنید و تلاش مشترکی را برای رفع مشکل آغاز کنید. البته بهترین راه کار برای شما مراجعه به روان درمانگر و درمانگر جنسی است. ...
گریه بعد از رابطه جنسی طبیعی است یا نه؟
دلیل است که بیشتر خانم ها به خاطر خجالت از انجام رابطه جنسی و عریان شدن احساس گناه می کنند و به خاطر حس عذاب وجدان بعد از سکس به گریه می افتند. گریه بعد از مقاربت از روی سردرگمی سردرگمی و احساس ناامنی در رابطه بین همسران گاهی خودش را در رابطه جنسی نشان می دهد و رابطه خوب پیش نمی رود. دو نفر نمی دانند که چه حسی به هم دارند. این حس سردرگمی باعث ایجاد گریه بعد از مقاربت به خصوص در ...
اگر همسرتان عصبانی است، اینگونه او را آرام کنید
...> واکنش هر فرد در زمان عصبانیت متفاوت است. حفظ آرامش در موقعیت های بحرانی به شما کمک می کند تا مسائل را به روش های بهتری حل نمایید. معمولا در دعوای بین زوجین اوضاع زمانی از کنترل خارج می شود که خشم و عصبانیت بر هر دو غلبه کرده و مانع از رسیدن به نتیجه ای منطقی می شود. داشتن مهارت هایی چون کنترل خشم به شما کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشید. شما می توانید برای آرام کردن همسر و حفظ ...
فال روزانه یکشنبه 20 شهریورماه
تغییری در خانه، پیشنهاد بزرگترها را بپذیرید، در غیر این صورت ممکن است خشم و ناراحتی آنها را تحریک کند. امروز از قدرت احتیاط خود در عشق استفاده کنید. برای لذت بردن از یک زمان خوب در عصر، باید در طول روز با پشتکار کار کنید. به نظر می رسد امروز شما و همسرتان زمان کافی برای عشق ورزیدن دارید. امروز یک همکار می تواند توصیه های مفیدی به شما بدهد. با این حال، ممکن است اصلا آن را دوست نداشته باشید. ...
چگونه با مرد چشم چران برخورد کنیم؟ + دلایل و درمان
برتری داشتن ممکن است همسر شما خودش را از شما بهتر بداند. او در ذهنش خودش را لایق چیزی بهتر از شما میداند و همین موضوع باعث میشود که چشم چرانی روی بیاورد. البته این موضوع فقط مختص به مردان نیست. یکی از مهم ترین علت های چشم چرانی زنان نیز همین حس خود برتربینی است. چشم چرانی، یک عادت برای مردان ممکن است چشم چرانی مردان یک عادت از زمان مجردی آنها باشد و بعد از متاهلی هم ...
فکر می کنید فاصله سنی چه تاثیری در زندگی مشترک دارد؟
رابطه میتونه شانس شما رو برای داشتن یه عشق پایدار و عالی افزایش بده.در نظر داشته باشین که دستورالعمل دقیقی برای یک رابطه موفق وجود نداره و برای داشتن یه ازدواج سالم و شاد عوامل زیادی دخیل هستن. حالا بنظرتون اختلاف سنی مناسب برای ازدواج چقدره؟ اختلاف سنی در ازدواج اختلاف سنی در ازدواج با میزان رضایت زناشویی زوجین ارتباط دارد.بر اساس مطالعات انجام شده رضایت زناشویی در زوج هایی ...
چطور به فردی که قصد خودکشی دارد کمک کنیم؟
، آنچه شما به او می گویید واقعا مهم است. نباید احساس افسردگی و بیچارگی او را نفی کنید. از روانشناس مشاوره بگیرید و یا از نزدیکان کمک بگیرید ممکن است خودتان نتوانید به فرد کمک کنید. اگر احساس می کنید به تنهایی نمی توانید از پس مشکل برآیید، با اطرافیان مانند خانواده فرد، همسر، دوستان و آشنایان مطمئنش مشورت کنید و از آنها بخواهید ارتباط بهتر و حمایت عاطفی بیشتری از شخص ...
اهمیت مراجعه به روانشناس کودک
توانایی آموزش به والدین و حل چالش های ایجاد شده بین والدین و کودک عاشق کودک بودن و توانایی دیدن دنیا از نگاه کودک توانایی برقراری ارتباط درست با کودک داشتن مهارت کافی برای درمان کودک بر اساس مشکلاتی که دارد چه زمانی باید به روانشناس کودک مراجعه کرد؟ یکی از پرتکرارترین سوالاتی که والدین از مشاورین می پرسند آن است که چه زمانی باید برای ...
فال روزانه دوشنبه 21 شهریورماه
ظن و شک بی مورد رابطه را خراب می کند. به همین دلیل است که هرگز نباید به معشوق خود شک کنید و اگر احساس شدیدی در مورد چیزی دارید که شما را می خورد، با او بنشینید و سعی کنید راه حلی پیدا کنید. از امضای هر گونه سرمایه گذاری مشترک و مشارکت جدید خودداری کنید. امروز، می توانید به محض رسیدن به دفتر، زودتر به خانه بروید. پس از رسیدن به خانه، می توانید برای تماشای فیلم یا رفتن به پارک با اعضای خانواده ...
فال روزانه دوشنبه 21 شهریور 1401؛ از شر مشکلات خلاص می شوید!
نکنید تا افرادی که در اطرافتان هستند از پشت به شما شلیک نکنند. ممکن است امروز مورد تمسخر لفظی برخی از همکارانتان قرار بگیرید که مجذوب دستاوردهای شما نیستند. می توانید در آینده نزدیک برای سفر به خارج از کشور برنامه ریزی کنید. تیرماهی ها در رابطه باید درک و محبت بیشتری به شریک زندگی خود داشته باشند. همچنین تیرماهی های مجرد باید به جای پریدن از این شاخه به آن شاخه، وقت خود را ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای افراد عصبی
اعصاب خورد ی شمامی تواند خوراکی ها و مواد غذایی باشد که مصرف می کنید. همه ما از عوامل استرس زایی که هر روز و هر ساعت اعصاب و روان ما را تحریک می کند آگاهیم. در این زمینه برخی غذاها هم دخالت دارند در واقع مصرف این غذاها شما را نسبت به تأثیرات این عوامل استرس زا تحریک پذیرتر می کند. و شما در اثر کوچک ترین تحریک از کوره در می روید. کدام غذاها علت اعصاب خوردی هستند چیپس ...
در این عکس چه حیوانی می بینید؟ بگویید تا شگفت زده شوید
منفی ندارد و این آگاهی شماست که دلیل رضایت و شادی تان می شود. زبان عشق شما لمس فیزیکی است و برای شما، علاوه بر کلمات خوب تاکیدی که از طرف شریک زندگی تان نیاز دارید، تاکیدی که ترجیح می دهید بیشتر انجام دهید تا عشق حقیقی خود را به او نشان داده باشید، ابراز علاقه های فراتر از کلام است. 3. اسب اگر وقتی به تصویر نگاه کردید، اسب را دیدید، شما فردی هستید که رهایی و ...
