سایر منابع:
سایر خبرها
با نوجوان سلبریتی زده مان چه کنیم؟
و عده ای به او علاقه مند هستند و دوستش دارند. البته که در تعریف سلبریتی امروز، بهتر است به دو واژه دیگر یعنی قهرمان و اینفلوئنسرها هم اشاره کنیم؛ اینفلوئنسرهایی که می توانند تاثیرگذار و الهام بخش باشند. این دسته از نوظهورترین نوع سلبریتی ها هستند؟ دقیقا همین طور است؛ چرا که این افراد در ایران ده سال پیش وجود نداشتند اما امروز زمزمه کلام بسیاری از نوجوان ها شده اند. ...
روایت غواص گردان یونس از شب کربلای 4/ نمی دانستم به سمت دوست شنا می کنم یا دشمن
ی می بینند. حاج آقا شریفی تعریف می کند که با شروع آموزش به هر داوطلب یک دست لباس غواصی تحویل دادند؛ او که شنا بلد نیست، نگران می شود و به او پاسخ می دهند که ناراحت نباشید، با این لباس های غواصی کسی زیر آب نمیره او ادامه می دهد: لباس ها چند تکه و چسبان بود، ظاهر کفش های غواصی شبیه پای مرغابی بود که به آن فین می گفتند، بلوز و شلوار را پوشیدم، قبل از پوشیدن فین ها، کفش هایی را ...
چگونه عادت شب ها دیر خوابیدن را تغییر دهیم؟
ساده به سلامت دهان می تواند شما را برای خواب آماده کند.. لباس خواب بپوشید. کارشناسان می گویند عوض کردن لباس معمولی با لباس خواب راهی ساده برای اعلام زمان خواب و استراحت به بدن است.. یک روتین خانوادگی داشته باشید. کتاب خواندن پیش از خواب برای بچه ها می تواند شامل تمام اعضای خانواده هم بشود.. پنکه را روشن کنید. یافته ها نشان می دهند وایت نویز و هوای خنکی که از پنکه می آید هر دو برای به خواب رفتن مفیدند ...
این 10 اشتباه پوست شما را نابود می کند
به عمل آورد بااین حال اگر قصد دارید که بیشتر از چند ساعت در فضای باز بمانید پیشنهاد می کنیم حتماً از ضدآفتابی با SPF30 یا بالاتر استفاده کنید و در صورت لزوم مجدداً آن را تکرار کنید. برای قسمت هایی از بدن که بیشتر در معرض آفتاب قرار می گیرند توصیه می شود از کلاه های لبه دار، عینک آفتابی و لباس های آستین بلند استفاده کنید. 4.آفتاب سوختگی ای که به برنزه شدن تبدیل شود خطرناک نیست: ...
موادغذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
سلامت عروق خونی و در امان ماندن از ترومبوز و آمبولی است. در واقع نتایج پژوهشی که در دانشگاه پاویای ایتالیا انجام شده است نشان می دهد که آرتیشو یکی از بهترین سبزیجات برای پیشگیری از بروز ترومبوز و آمبولی است. کرفس نتایج پژوهشی که در دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز انجام شده است نشان می دهد که کرفس یک ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و ترکیبات مغذی ...
بهترین برند طلای ایرانی، چند نکته ای که هنگام خرید طلا باید بدانید
دان از طلا، چرا ضرر دارد؟ به اجرت طلا و تاثیر آن روی قیمت توجه کنید هنگامی که می خواهید طلا بخرید، علاوه بر وزن طلا قیمتی نیز به عنوان اجرت آن از شما گرفته می شود. اجرت کار طلا معمولا هنگام فروش آن دیگر محاسبه نمی شود بنابراین اگر قصدتان از خرید طلا سرمایه گذاری بوده بهتر است سراغ طلاهای کم اجرت یا بدون اجرت بروید. بیشتر بخوانید: جدیدترین مدل گردنبند طلا، زیبا با قیمت ...
خواص و طبع نارنگی چیست؟ موارد منع مصرف آن میوه نارنگی
. موارد منع مصرف نارنگی در دوران بارداری نارنگی باعث حساسیت، خارش و آب ریزش بینی در افراد می شود که ممکن است که به جنین هم سرایت کند و باعث بیماری هایی نظیر: آسم، اگزما و درماتیت در بچه شود. زنان باردار که هپاتیت، ورم معده و اختلال روده دارند، بهتر است از نارنگی استفاده نکنند. ویتامین ث موجود در نارنگی باعث افزایش فشار رحمی و انقباض آن می شود. نارنگی فقط در ماه اول بارداری استفاده شود و از ماه پنجم ...
جهاد همه جانبه قم در راستای خدمت رسانی به زائرین اربعین
هوا بالا قرار نگیرید، برای این کار می توانید به جای حرکت در روز و به خصوص در موقع ظهر، بیش تر در هنگام غروب و شب ها پیاده روی را انجام دهید. همچنین در این راه از لباس های خنک، نخی و آزاد استفاده نمایید تا هوا به خوبی جریان پیدا کند. در این راه تا جایی که ممکن است از نوشیدنی های گازدار و کافئین دار استفاده نکنید زیرا مصرف این نوشیدنی ها بدن شما را دهیدراته و خشک می کند . ...
لیست کامل وسایل پیک نیک در تابستان
.... برای یک پیک نیک در دامان طبیعت شما به یک پتو یا یک روانداز سبک و بالش یا کیسه خواب نیاز پیدا خواهید کرد تا بتوانید بعد از یک رانندگی، دوچرخه سواری یا پیاده روی طولانی قدری در چادر مسافرتی استراحت کرده یا یک شب را در چادر بمانید. در پیک نیک یا سفرهای یک روزه حتما یک کیف یا پک سلامت با خود همراه ببرید و در آن وسایلی مثل چسب زخم، قرص مسکن، قرص ضد تهوع، اسپری ضد عفونی ...
نکاتی که زائران اربعین باید به آن توجه کنند
پس از رسیدن به کربلا زیارت و اعمال خود را بدون مشکل با کمک نیروی بدنی مناسب انجام دهد. در چند سال گذشته هوا در شب ها نسبتا سرد بود؛ بنابراین حتما باید لباس های آستین بلند و گرم همراه زائران می بود. داشتن کفش مناسب نیز بسیار مهم است و کفش مخصوص پیاده روی ارجحیت دارد. البته زائران وسایل زیادی نباید همراه نداشته باشند زیرا سنگین بودن کوله بار آزاردهنده خواهد بود. یک زائر به چیزی ...