خانهفواید باورنکردنی موز
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 ماده غذایی که باعث یبوست می شود
خوراکی است که در هنگام یبوست باید از آنها اجتناب کنید. 1. موز وقتی صحبت از خوراکی هایی می شود که باید از آنها اجتناب کنید، موز یک معماست. موز نارس می تواند باعث یبوست شود. موز رسیده می تواند به رفع یبوست کمک کند. موز سبز یا نارس باعث یبوست می شود زیرا هنوز مقدار زیادی نشاسته دارد که هضم آن برای بدن سخت است. موز حاوی فیبر غذایی (پکتین) است که آب را از روده به سمت مدفوع می کشد ...
فواید و مضرات بادام زمینی
در بدن انسان و غیره شناخته می شوند. در خانه بسیاری از هندی ها بادام زمینی وجود دارد و به عنوان میان وعده مصرف می شود. بادام زمینی (Mung Fali) طبقه بندی می تواند شامل همه انواع میکروارگانیسم ها، حیوانات، گیاهان و غیره باشد که در جهان وجود دارند. این گیاه همچنین به عنوان لوبیا، نخود فرنگی و خانواده سویا شناخته می شود. در هند، عموما تحت محصول بنشن عمدتا به عنوان دانه های خوراکی طبقه ...
فواید مصرف ارده با خرما
...> خواص ارده و خرما برای سلامتی 1- تقویت استخوان ها و بهبود عملکرد مغز 2- پیشگیری از کم خونی 3- ضد سرطان طبیعی 4- جذب بهتر آهن و کلسیم 5- سلامت قلب و رگ ها 6- تقویت نیروی جنسی و چاق کننده خاصیت ارده برای کاهش وزن معمولا در وعده صبحانه مصرف می شود تا انرژی لازم برای تمام روز را جذب بدن کند. این ماده غذایی مقوی و ...
قدر این ماده غذایی را بدانید!
انواع مخمرها هم خواص پروبیوتیکی دارند. باکتری های مفید می توانند همراه سیستم ایمنی بدن در از بین بردن باکتری های مضر موثر باشند؛ همچنین می توانند به هضم و جذب غذاها و مواد مغذی کمک کنند فواید مصرف پروبیوتیک ها همچنین پروبیوتیک ها شامل بعضی از باکتری هاست که در روده انسان یافت می شود و به گوارش کامل غذا کمک می کند. طبق اظهار نظر پزشکان پروبیوتیک ها اقدام به تولید ...
خواص جالب انگور که احتمالا نمی دانید!
شما جالب باشد بدانید که انگور قرمز یا سبز حاوی مواد مغذی، چون کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، ویتامین C، ویتامین K، تیامین، مس، منگنز و.... می باشد. این ویتامین ها برای حفظ سلامت بدن مهم هستند به عنوان مثال تیامین یک ویتامین محلول در آب بوده و برای تقویت قلب ضروری است یا برای مثال کربوهیدرات یک ماده مغذی ضروری برای سلامت بدن است که مصرف آن به سلامت قلب، بهبود سلامت ذهن و کاهش وزن کمک می کند ...
ادویه ای قوی برای مبارزه با گلودرد و رفع بوی بد دهان
هل به هضم چربی ها کمک و مشکلات گوارشی را کمتر می کند؛ برای بهبود مشکلات گوارشی دمنوش هل با رزماری را مصرف کنید. دفع سموم بدن با هل هل سرشار از منگنز است، بنابراین در دفع سموم بدن نقش موثری دارد؛ برای این منظور افراد باید روزانه یک فنجان دمنوش هل میل کنند. تاثیر معجزه آسای هل در درمان سرماخوردگی برای درمان سرماخوردگی های طولانی و مزمن باید هشت ...
چی کار کنیم شبا خوابمون ببره؟
کنند که بادام برای خواب راحت و درمان کم خوابی نیز بسیار مفید است. دلیل این موضوع، وجود هورمون ملاتونین در بادام می باشد. ملاتونین سبب بهبود عملکرد ساعت بدن می شود؛ و به بدن شما یادآوری می کند که چه زمانی موقع خوابیدن است. علاوه بر این، بادام سرشار از منیزیم است. مصرف منیزیم سبب بهبود کیفیت خواب و جلوگیری از بروز بی خوابی می شود. پس خوراکی های مفید برای درمان بی خوابی کدامند؟ یکی از آن ها ...
صدها خاصیت در شیره انگور
به گزارش رکنا، شیره انگور که در به آن دبس یا دوشاب می گویند، محصولی تهیه شده از آب انگور است. شیره انگور دارای ویتامین ها و مواد معدنی فراوانی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. شیره انگور یا دوشاب ماده ای بسیار مغذی و مقوی با طبع گرم است که خواص و فواید بی نظیری برای سلامت بدن و بهبود بیماری ها دارد. در این مطلب با فواید و خواص فوق العاده شیره انگور آشنا می شوید. طبع گرم وتر است و ...
از خواص کشک غافل نشوید
وجود داشته باشد، با میل کردن این فرآورده فرعی شیر به طور حتم معده شما پاک و این عفونت نیز از بدن شما خارج می شود. جوان سازی و بهبود پوست از دیگر خواص کشک می توان به تاثیر آن بر زیبایی پوست افراد اشاره کرد، بسیاری از پزشکان حاذق مصرف این ماده خوراکی را به بسیاری از بیماران خود پیشنهاد داده اند زیرا بر این باور هستند که این ماده خوراکی می تواند به جوان سازی پوست آنها کمک کند و ...
با این غذا ماست نخورید؛ در بدن سم تولید می شود
همین اساس باید توجه داشت که برای کسب مناسب تر کلسیم بهتر است آن را در میان وعده ها و به تنهایی خورد. از سوی دیگر، پروتئین انرژی زیادی به بدن میدهد و به شما کمک می کند که در طول روز سالم، شاداب و سرزنده باشید. بسیاری از سیستم های داخلی بدن برای ترمیم خود نیازمند پروتئین می باشند، به ویژه ماهیچه ها. پروتئین همچنین معده را پر کرده و سبب می شود تا شما برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری کنید اما مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهند مصرف ماست همراه با غذاهای پروتئینی موجب می شود تا از فواید هر دو آن ها (کلسیم و پروتئین) کاسته شود. منبع: فردا ...
خوردن روغن زیتون در بارداری؛ مزایا و عوارض
فواید روغن زیتون برای زنان باردار و جنین تاثیر مصرف روغن زیتون در بارداری مزایای خوردن روغن زیتون در حاملگی پاکسازی و لایه برداری پوست : بهبود سیستم دفاعی بدن : مقابله با انواع عفونت ها : دارای ویتامین E : تقویت واکنش های نوزادان : رشد جنینی سالم : کاهش مقدار ترک های پوستی در حاملگی : مضرات و عوارض جانبی : فواید روغن زیتون برای زنان باردار و جنین به گزارش اقتصاد آنلاین، از جمله مسائلی ...
راه و روش تغییر رنگ چشم بدون جراحی و لیزر در 60 روز
.... بعلاوه آنها به حفظ و نگهداریِ سلامت بدن کمک بسیار می کنند. غذاهای دریایی دنیای از فواید و اینبار برای تغییر رنگ چشم تغییر رنگ چشم خوب می دانیم که یکی از رازهای زیبایی چهره ، پوست و حتی اندام مصرف کامل و به اندازه ویتامین ها ، املاح معدنی و چربی های سالم است . ماهی ها و غذاهای دریایی منبع غنی این ترکیبات پرخاصیت هستند به خصوص امگا 3 و6 .غذاهای دریایی یک منبع غنی از ...
چگونه با اسکراب خانگی به شفافیت پوست برسیم؟
.... هدف تمام لایه بردار ها حذف سلول های مرده پوست و تشویق به تولید سلول های سالم و جدید است. از فواید اسکراب صورت می توان به موارد زیر اشاره کرد: افزایش گردش خون موثر و گردش سلول های پوستی: گردش خون بهبود یافته و تحریک سطح پوست می تواند جریان خون را تقویت کند. این عمل به نوبه خود در درخشش پوست موثرتر است. از بین بردن سلول های مرده از سطح پوست صاف و لطیف کردن پوست ...
فواید عجیب گیاه بومی مصری ها برای سلامتی بدن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، با این غذای فوق العاده غنی از ویتامین، تمام ناراحتی روده ها را از بین ببرید. اگر به دنبال سلامتی خود هستید، به سراغ گیاه مولوخیا بروید. مولوخیا که بومی مصر است، بیشتر از آن چه که فکرش را بکنید برای سلامتی شما مفید است. این گیاه معمولا به عنوان یک ماده در آب گوشت ها و کاری استفاده می شود. از فواید مولوخیا یا ملوخیه باید گفت این گیاه سرشار از ...
افزایش ریسک مرگ زودرس و سرطان روده بزرگ با مصرف غذاهای فرآوری شده
عروقی را به وجود بیاورد. پژوهش های متعدد نشان داده که رژیم غذایی نامناسب هم می تواند این التهابات را در بدن به وجود بیاورد. با توجه به این که علائم التهاب در بدن مصرف کنندگان غذاهای فرآوری شده در ایتالیا وجود داشته، می توان نتیجه گرفت که چرا این مواد خوراکی ریسک ابتلا به بیماری های مختلف را در بدن افزایش می دهند. اگرچه مطالعه دوم در آمریکا افزایش التهاب در افراد مصرف کننده غذاهای فرآوری شده را اندازه نگرفته، ولی التهاب به عنوان یک پیوند قوی با افزایش ریسک سرطان روده بزرگ در نظر گرفته می شود. ...
کیفیت توت خشک افغانستان چه تفاوتی با مدلهای ایرانی آن دارد؟
بازیابی رنگ طبیعی موها و تغییر آن از خاکستری به سیاه کمک می کند. تقویت کبد و کلیه: توت دارای ماده ای می باشد که باعث ترشح بزاق شده و کمبود مایعات بدن را رفع می کند در نتیجه برای عملکرد کبد و کلیه مفید می باشد. ضد التهاب و پیری پوست : به دلیل وجود آنتوسیانین و رسوراترول که نوعی از آنتی اکسیدان ها می باشند خواص ضد التهابی و ضد پیری دارند. خرید توت خشک شما می ...
هموروئید چیست؟ راه تشخیص و درمان بواسیر
بواسیر چیست؟ هموروئید وریدهای بزرگ و متورم است که واریس نیز نامیده می شود. این وریدها در اطراف قسمت بیرونی مقعد یا در قسمت پایین رکتوم قرار دارند. رکتوم آخرین قسمت روده است و به مقعد منتهی می شود، مقعد نیز دهانه انتهای روده است که توسط آن مواد مدفوع از بدن خارج می شود. همه افراد در این ناحیه دارای بافت هموروئیدی هستند که از عروق خونی، بافت همبند و مقداری ماهیچه تشکیل شده است ...
گزنه چیست؟/خواص دارویی و درمانی
...: گزنه گیاه پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد که همگی این خواص را نمی توان به طور کامل در یک مقاله گنجاند ، به همین جهت خلاصه ای از خواص گزنه را برایتان در دسته بندی خواص گیاهان دارویی جمع آوری کرده ایم. التهاب های دستگاه گوارش باعث می شود تا در سلامت گوارش انسان اختلال ایجاد شود و سبب رشد باکتری های مضر شود. شما می توانید با مصرف چای گزنه که دارای خواص ضدالتهابی می ...
نشانه هایی که موها درباره سلامت بیان می کنند
متخصص پوست مراجعه کنید تا برای شما راه حلی ارائه دهد. بعضی از داروهای خاص تاثیر مستقیمی روی موی بدن دارند. به طور مثال؛ داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد انعقاد خون باعث ریزش موی موقتی می شوند و معمولاً بعد از شرایطی مثل بارداری ، جراحی های مهم ، کاهش وزن زیاد و استرس شدید ، این وضعیت بیشتر می شود. بعضی از داروها نیز باعث افزایش موی بدن می گردند. مثلاً داروهای تستوسترون، دانازول ...
5 راه درمان درماتیت پوستی یا اگزما
غذایی کمک می کند تا بسیاری از گل ها، میوه ها و سبزیجات رنگ داشته باشند. همچنین یک آنتی اکسیدان و آنتی هیستامین قوی است؛ این بدان معنی است که می تواند التهاب و همچنین سطح هیستامین را در بدن شما کاهش دهد. سیب،بلوبری،گیلاس،کلم بروکلی،اسفناج ،کلم پیچ از مواد غذایی هستند که این ماده گیاهی را دارند. با توجه به اینکه خیار درصد بالایی آب دارد و خواص ضد التهابی هم دارد برای درمان بسیار موثر است ...
فلفل خورها بخوانند/ ریز و درشت خواص و عوارض انواع فلفل
. فلفل یکی از ادویه هایی است که به دلیل گرمازایی بالایی می تواند تا حدودی سبب افزایش متابولیسم بدن و کالری سوزی شود، اما متأسفانه برخی این خاصیت فلفل را خیلی اغراق آمیز مطرح می کنند و فکر می کنند بدون تغییر سبک زندگی با خوردن فلفل می توانند لاغر شوند. بهتر است بدانید که بالا رفتن سوخت وساز بدن در اثر مصرف فلفل به اندازه ای نیست که منجر به لاغر شدن افراد دچار اضافه وزن شود پس گول تبلیغات دروغین را ...
خواص هندوانه چیست؟
که با کاهش خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و اختلالات چشمی مرتبط با افزایش سن مرتبط است. هندوانه یک غذای شیرین عالی است که مغذی و خوشمزه است. ویتامین A برای سلامت پوست و چشم مهم است. ویتامین B6 به بدن شما کمک می کند تا پروتئینی را که می خورید تجزیه کند و همچنین برای سیستم ایمنی و عملکرد عصبی مهم است. ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و به جذب آهن کمک می کند ...
چگونه قرص بخوریم تا سریع تر اثر کند؟
مهندسان دانشگاه جانز هاپکینز و متخصص دینامیک سیالات می گوید: هنگامی که متوجه شدیم وضعیت بدن انسان چه تأثیری بر سرعت انحلال قرص دارد، بسیار شگفت زده شدیم. قبلاً هنگام مصرف قرص هرگز به این فکر نمی کردم که بدنم باید چه وضعیتی داشته باشد؛ اما الان حتماً به این موضوع فکر می کنم. در سال های اخیر، مدل های دقیقی طراحی شده اند که فعالیت اعضای مهم مختلف بدن به ویژه قلب را نشان می دهند. مدل این ...
علائم مسمومیت با الکل چیست و چگونه درمان می شود؟
الکل را متوقف کرده اید، الکل از معده و روده شما به جریان خون شما آزاد می شود و سطح الکل در بدن شما همچنان بالا می رود. عوامل خطر مسمومیت با الکل تعدادی از عوامل می توانند خطر مسمومیت با الکل را افزایش دهند، از جمله: - اندازه و وزن شما - سلامت کلی شما - این که آیا اخیراً غذا خورده اید. - این که آیا الکل را با سایر مواد مخدر ترکیب می ...
کدام مایعات می تواند جایگزین آب در بدن شوند؟ + فیلم
مصرف آب کافی در طول روز می تواند به حفظ سلامت جسم انسان کمک کند که می توان برخی مایعات را جایگزین آب کرد. محمد نوروزی جراح و متخصص کلیه و مجاری مایعاتی را که می توان جایگزین آب کرد را معرفی کرده است.
اگر فواید حبوبات را بدانید، در مصرف آن دست و دلباز می شوید
دانه ها از جمله دانه های عدس می توانند به جلوگیری از یبوست و سایر اختلالات گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر و بیماری های روده کمک کنند. مطالعات متعددی نشان داده اند که مصرف غذاهای پر فیبر مانند عدس خطر ابتلاء به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. همچنین عدس یک منبع بزرگ از فولات و منیزیم است که این دو ماده معدنی مواد بزرگی برای کمک به سلامت قلب محسوب می شوند. یک فنجان عدس ...
ماسک های خانگی برای خداحافظی با تیرگی پوست و دورچشم
آب پرتقال و یک قاشق مرباخوری روغن بادام با شیره نارگیل ترکیب کنید و به صورت خود بمالید و اجازه دهید تا به مدت 20 دقیقه روی پوستتان بماند این ماسک تاثیر فوق العاده ای بر زیبایی صورت شما خواهد داشت. ماسک روشن کننده پوست صورت با ماست و نشاسته: اگر می خواهید پوستی روشن و شفاف داشته باشید به شما این ماسک خانگی ساده را پیشنهاد میکنیم. برای درست کردن این ماسک کافی یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب ...
خانم ها با خوردن این سوپ ها وزن کم کنید!
.... پیاز یکی از بهترین مواد ضدعفونی کننده به شمار می آید که نقش ضدمیکروبی آن به اثبات رسیده است. علاوه بر این پیاز یک منبع خوب منگنز است و این ماده معدنی یک ضددرد طبیعی محسوب می شود بنابراین مصرف پیاز در سوپ به کاهش دردهای عضلانی هنگام سرماخوردگی کمک می کند. گوشت برخی از سوپ ها و آش ها هم دارای گوشت مرغ یا گوشت قرمز هستند و علاوه بر ویتامین و موادمعدنی ...
اگر گوشت دوست ندارید حبوبات بخورید
.... همچنین، این ماده غذایی به هضم غذا، کاهش عوارض یائسگی، پایین آوردن کلسترول خون، جلوگیری از پوکی استخوان و بیماری های قلبی کمک می کند؛ بنابراین شما می توانید سویا را به سالاد، سوپ و انواع خورشت ها اضافه کرده و با این کار موجب بالا بردن ارزش غذایی تان شوید. 7- لوبیاچیتی لوبیاچیتی یکی از بهترین منابع گیاهی پروتئین و جایگزین گوشت است که به کاهش کلسترول خون، قند خون و حفظ سلامت روده کمک می کند. همچنین این ماده غذایی باعث رفع خستگی، تقویت سیستم ایمنی، افزایش شیر مادر، رفع خشکی پوست، بهبود هضم غذا، چربی سوزی، تنظیم قند خون، پاک سازی کبد و درمان کم خونی می شود. ...
