سایر منابع:
سایر خبرها
چند راهکار ساده برای داشتن یک خواب باکیفیت
.... این اثرات مثبت را به وجود ماده ای به نام سروتونین نسبت می دهند. سروتونین یک ماده شیمیایی است که موجب بهبود کیفیت خواب می شود. آب آلبالو ترش آب آلبالو ترش یک نوشیدنی بسیار محبوب و خوش طعم است؛ که خواص بی نظیری برای سلامتی انسان دارد. علاوه بر خواص بی نظیری که برای سلامتی بدن دارد، آب آلبالو دارای خواص موثر برای خواب راحت و درمان بی خوابی است. در حقیقت بسیاری از افراد ...
کودکتان را به کشمش خوردن عادت دهید
کشمش از انگور خشک شده به دست می آید و رنگ های گوناگونی دارد، از زرد طلایی تا قهوه ای تیره یا حتی سیاه. با این که کشمش نوعی میوه خشک محسوب می شود اما میزان قند و کالری در آن زیاد است. به همین دلیل هم در مصرف کشمش باید حد اعتدال و میانه روی را رعایت کرد. همچنین، توصیه می شود که کودکان همیشه کشمش را در کنار سایر مواد غذایی مصرف کنند زیرا کشمش ها شدیدا چسبنده هستند، به راحتی به دندان های کودکان می ...
خواص جوانه عدس؛ از افزایش یادگیری تا کمک به درمان ناباروری
موثری از کم خونی جلوگیری می کند. سطح پایین گلبول های قرمز باعث افزایش خستگی می شود. شرایط معده مانند حالت تهوع را می توان با مصرف مقادیر کافی آهن در بدن انسان پیشگیری کرد. جوانه عدس به هضم غذا کمک می کند جوانه ها از احتمال یبوست و اسهال جلوگیری می کنند. محتوای فیبر بالا احتمال سرطان روده بزرگ را به حداقل می رساند و همچنین سیستم روده را تمیز می کند. جذب مواد مغذی را تضمین می ...
با این روش به راحتی به وزن ایده آل خود برسید
...> - زنجبیل ریشه دارویی داشته و بیش از قرن ها به عنوان یک درمان برای رفع بسیاری از اختلالات و بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته است. وجود مواد آنتی اکسیدانی و خواص ضدالتهابی در آن به بهبود هضم غذا، کاهش میزان کلسترول و از بین بردن مواد سمی در بدن کم می کند. در چند دهه اخیر خواص سم زدایی و لاغرکنندگی آن نیز ثابت شده است. - مصرف زنجبیل باعث تحریک سوخت و ساز بدن و بهبود هضم غذا شده و از این طریق با ...
قیمت هسته خرما با توجه به نحوه فروش آن متغیر است
مختلف استفاده می شود. هسته خرما با وجود داشتن خواص شگفت انگیز دارویی خود امروزه مورد توجه عموم مردم قرار گرفته که برای سلامت بدن هم بسیار مفید است.هسته خرما همانند خود خرما از فواید بسیار زیادی برخوردار است که در ادامه مطلب به توضیح آن می پردازیم. این روزها مشتقات خرما از جمله هسته خرما، پودر قهوه خرما، و پودر هسته خرما در بازار موجود هستند که شما می توانید به راحتی آنها را تهیه و مصرف ...
شیره خرما پاستوریزه معجزه ای برای پوست
این ماده وزن ایده آلی داشته باشند. خرما و شیره خرما تازه سرشار از خواص بی نظیر و فوق العاده ای می باشند و مصرف آن به تمامی افراد و در همه سنین مختلف توصیه می شود. طبع شیره خرما گرم است و منبع خوبی برای تامین انرژی روزانه بدن شما است. شیره خرما پاستوریزه جزو مواد غذایی است که از انرژی بالایی برخوردارند و برای مواقعی که بدن نیاز به انرژی بیشتری دارد می توانید با مصرف ...
درمان وسواس با یک غذا سرشار از کلسیم و آهن
آمینه تریپتوفان موجود در این حلوا باعث ساخت سراتونین می شود؛ این ماده نشاط آور است و از استرس، اضطراب و افسردگی پیشگیری خواهد کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: حلوا ارده اراک ویتامین ها و املاح معدنی مفیدی در خود دارد از این رو به تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و رشد مو کمک کرده و از پیری زودرس پیشگیری می کند. عظمایی بیان کرد: بهبود خلق وخو، رفع وسواس فکری و عملی، تقویت معده و دستگاه گوارش از دیگر خواص این حلوای خوشمزه است. ...
درمان سردرد با میوه
.... موز این میوه که مملو از مواد مغذی ضروری نظیر پتاسیم و منیزیم است به عنوان یکی از خوراکی های درمانی موثر برای سردرد های شدید شناخته می شود. منیزیم عضلات دچار تنش را آرام می کند و پتاسیم نیز باعث تعادل الکترولیت ها در بدن و کاهش درد می شود. موز در درمان حالت تهوع و خستگی مفرط ماهیچه ای ناشی از سردرد ها نیز بسیار موثر است. 2. انگور سیاه این میوه خوش طعم و مزه خاصیت تسکین انواع سردرد های شما را دارد؛ بنابراین وقتی میگرن دارید، سعی کنید انگور سیاه بخورید، زیرا می تواند سردرد ناشی از میگرن را ...
فواید توت خشک قاهان برای افراد دیابتی و چاق
باشد که در ناشتا استفاده می شود و همچنین با تصفیه خون موجب عملکرد بهتر کبد و طحال نیز می شود. با توجه به وجود آهن در توت می توان برای درمان افرادی که دچار فقر آهن و کم خونی می باشند، استفاده کرد. برگ درخت توت تاثیر در خنک شدن و بهبود التهابات پوستی و درمان رماتیسم و غیره کاربرد دارد. در صورتی که توت را به صورت خشک مصرف کنید نیز دارای خواص بسیاری از جمله به دلیل داشتن کلسیم و فسفر برای لثه مفید است و برای افراد مسن مانند یک انرژی را در بدن آنها عمل می کند. انتهای پیام/ ...
7 میوه ی سرشار از آنتی اکسیدان
اکسیدان و پتاسیم است. علاوه بر این، یکی از منابع سرشار از ویتامین c است که برای افزایش توان سیستم ایمنی بدن بسیار توصیه می شود. انگور قرمز انگور قرمز، با وجود اینکه ابعاد کوچکی دارد، حاوی مقدار زیادی از اسید الاژیک ، یک آنتی اکسیدان شناخته شده، است که بدن را در برابر عوامل محیطی و مواد غذایی سرطان زا محافظت می کند. سیب زمینی شیرین دنبال یک خوراکی مغذی پوست می ...
15 دستورالعمل ساده طب سنتی برای درمان "کبد چرب"
بدن گرم است مثلاً بلافاصله بعد از فعالیت یا استحمام، سریع آب سرد خورده نشود و زمانی اندک را صرف کاهش حرارت بدن با استراحت یا شستن دست و صورت بکنیم و به آرامی آب بخوریم و از مصرف آب سرد و یخ پرهیز کنیم. مصرف آب سرد بلافاصله بعد از خواب و بین خواب نیز می تواند مخرّب باشد. به دفع مواد زائد از بدن از جمله نداشتن یبوست توجه داشته باشید و در جهت درمان آن به روش طب سنتی اقدام کنید ...
زرشک و خواص شگفت انگیز آن برای سلامت بدن
مواد غذایی در روده را آرام کرده و جلوی اسهال را می گیرد. همچنین تحقیقات بر روی حدود 200 بیمار مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر نشان می دهد مصرف 800 میلی گرم زرشک در روز می تواند به میزان قابل توجهی از تعداد دفعات اجابت مزاج اسهالی شکل در این افراد بکاهد. از دیگر خواص مصرف زرشک می توان به جلوگیری از ابتلا به چاقی و اضافه وزن، کاهش سطح فشار خون، کاهش سطح تری گلیسرید خون، مفید برای سلامت دهان و دندان، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، خواص ضدسرطانی و درمان آکنه اشاره کرد. ...
چگونه پاییز سالمی را رقم بزنیم؟
اما در تابستان چند اتفاق مهم در بدن می افتد که به واسطه آن تغییرات بسیاری در بدن حاصل می شود و مراقبت هایی را نیاز دارد؛ چراکه به جهت گرمای شدید و حرارت بسیار، بلغم در بدن انسان پخته شده و بهتر خارج می شود؛ صفرای زیاد هم در تابستان گاهی سوخته شده و تبدیل به سودا می شود؛ اما اگر دفع نشود و سرمای شدید به آن برسد، باعث انجماد آن شده و خروجش بسیار سخت خواهد شد؛بنابراین انواع خروجی ها بسته به تعادل بدن باید باز شود تا سودا یا خون پخته شده دفع شود و ضرر زیادی در این ایام سرد به فرد نرسا ...
راه های پاکسازی کلیه با این گیاهان
، سنگ های مثانه و کلیه را کم می کند، در درمان بی اختیاری ادرار موثر است و موجب بهبود عفونت دستگاه ادرار می شود. این ماده برای سلامت و حمایت از کلیه مفید است و اغلب به شکل چای یا کپسول مصرف می گردد. گیاه دم اسبی حاوی ماده شیمیایی به نام تیامیناز است که ویتامین تیامین یا ب 1 را می شکند. مصرف بیش از حد از آن موجب کمبود این ویتامین در بدن می شود. مطمئن شوید که گیاه دم اسبی مصرفی شما از گونه سمی ...
خواص گوشت شتر برای درمان بیماری ها
توان از شیر شتر استفاده کرد. شتر منبع خوبی از گوشت است و گوشت شتر به دلیل مقدار زیاد مواد مغذی موجود در آن مشهور است. گوشت شتر نسبت به سایر گوشت های قرمز چربی کمتری دارد. گوشت شتر به طور عمده در مناطقی از جمله عربستان سعودی، مصر، سوریه، لیبی، سودان، اتیوپی، قزاقستان و سومالی مصرف می شود. اما این ماده را باید در همه نقاط جهان مصرف کرد زیرا سرشار از مواد معدنی، پروتئین و ویتامین ها است. ...
با این گیاه هرگز پیر نمی شوید
خانواده کمک می شود. وی خاطرنشان کرد: استفاده رازیانه بصورت دم نوش مفیدتر و هزینه استفاده را نسبت به عرقیات آن 10 برابر کاهش می دهد و ایجاد تعادل هورمونی مناسب از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند. همچنین باید توجه شود که استفاده صحیح در میزان مناسب عارضه ای برای بدن در مصرف طولانی مدت ایجاد نمی کند. ...
روغن خراطین چیست؟ / 5 خاصیت روغن خراطین و نحوه مصرف آن / تشخیص اصل بودن
محسوب می شوند. ازجمله خواص روغن خراطین برای پوست عبارت اند از: 1. درمان جای جوش و آکنه یکی از مهم ترین عواملی که باعث ایجاد جای جوش می شود، دستکاری جوش ها قبل از رسیدن کامل جوش و کمبود کلاژن در آن منطقه است؛ بنابراین اگر جای جوش دارید و نگران زیبایی پوستتان هستید باید از کرم هایی که کلاژن سازی پوستتان را تقویت می کنند، استفاده کنید. روغن خراطین اصل یکی از مواد طبیعی بسیار ...
برای پسر دار شدن چی بخوریم؟
... از میوه های خشک با پتاسیم بالا همچون انجیر خشک، خرما، برگه زردآلو، آلو بخارای خشک و کشمش برای پسردار شدن استفاده کنید. مواد غذایی که برای پسردار شدن باید بخوریم: غذاهای شیرین و بدون کافئین همچون عسل، نبات و آبنبات به افزایش تحرک اسپرم کمک کرده و احتمال پسردار شدن را بالا می برد. سعی کنید غذاهایتان را خوش نمک بخورید چرا که مصرف این دسته از غذاها با افزایش پتاسیم ...
درمان سریع اسهال درخانه
...، بی اختیاری مدفوع، خونریزی یا مدفوع تیره همراه است. روش های درمان اسهال بلغمی روش اول : برای رفع این نوع اسهال بهتر است تا قطع شدن آن از ترکیب رب انار و کمی دارچین استفاده کنید. روش دوم : ترکیب زیره سیاه و زیره سبز را در سرکه خیسانده و بعد از هر وعده غذایی یک قاشق مرباخوری میل کنید. درمان اسهال صفراوی در برخی موارد اسهال صفراوی موجب دفع مواد زائد از بدن ...
درمان زخم روده با یک شربت
می خوانید. مهم ترین خواص شربت گل نیلوفر حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت گل نیلوفر گفت: شربت گل نیلوفر طحال را تقویت کرده، اسهال را برطرف می کند و موجب رفع زخم روده می شود. وی افزود: مصرف این شربت بی نظیر قند، فشار و چربی خون را کنترل می کند؛ لذا برای افراد مبتلا به این مشکلات بسیار مفید و اثربخش است. این محقق و پژوهشگر طب ...
با این عرقیجات سنگ کلیه تان را دفع کنید
و رشد اطفال هل: گرم نفخ شکم، دفع سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا زینیان: گرم دفع عفونت بدن، رفع سرفه های شدید، ضد نفخ، ضد انگل، هضم کننده غذا، ضد سکسکه، دفع کننده سموم بدن و کمک مؤثر در ترک اعتیاد خارخاسک: گرم درمان سنگ کلیه و مثانه، شستشوی کلیه و مثانه و مفید برای سیاه سرفه خارشتر (آدور اشترو): سرد درمان سنگ کلیه، درد بند های انگشتان دست و پا، دفع بلغم و سوزش ادرار ...
با این گیاهان دارویی وزن کم کنید
یبوست از علل اصلی در کاهش اشتها و مشکلات گوارشی است. ریشه گیاه قاصدک سرشار از فیبر است و باعث دفع سموم بدن می شود و در رفع لاغری مؤثر است. از دیگر خواص آن درمان سوءهاضمه و سنگ کیسه صفرا است. روش استفاده از ریشه گل قاصدک در درمان یبوست در جهت درمان لاغری 20 گرم ریشه خشک گیاه قاصدک را در یک لیتر آب و به مدت 10 دقیقه بجوشانید و سپس آن را صاف کنید. یک فنجان روزی سه بار به مدت یک ...
خواص عرق یونجه
را مصرف می کنید یا حساسیت و بیماری خاصی دارید با پزشک خود در مورد مصرف گیاه یونجه مشورت کنید. عرق یونجه,خواص دارویی عرق یونجه,فواید عرق یونجه استفاده از عرق یونجه برای پوست و مو بسیار مفید می باشد تاثیر عرق یونجه بر چاقی صورت و بدن بیشتر افراد به دنبال مصرف دارو یا خوراکی برای کاهش وزن خود می باشند و افراد کمی هستند که به دنبال افزایش وزن باشند، از این رو ...
بهترین و بدترین زمان برای خوردن خرما
متخصص تغذیه صحبت کنید. 4. اگر اسهال دارید خرما حاوی نوعی الکل قندی به نام سوربیتول است که باعث افزایش حرکات روده در برخی افراد می شود، بنابراین اگر اسهال دارید بهتر است از مصرف خرما اجتناب کنید. به جز موارد ذکر شده، تقریبا هر زمانی می توان اقدام به مصرف خرما کرد. این میوه بسیار مقوی بوده و گنجاندن آن در رژیم غذایی به عنوان میان وعده یا بخشی از وعده غذایی فواید زیادی به دنبال دارد. ...
کیفیت توت خشک افغانستان چه تفاوتی با مدلهای ایرانی آن دارد؟
... امروزه مصرف ای ماده ی خوراکی در رژیم غذایی اکثر افراد دیده می شود، توت خشک مرغوب دارای ویژگی هایی می باشد، می توان از تازگی و شیرین بودن همچنین نحوه ی خشک شدن آن متوجه مرغوبیت این نمونه محصولات شد. بنابراین در هنگام تهیه ی این محصولات همچون توت سفید خشک دقت نمایید تا از نمونه ی مرغوب آن تهیه کنید و از میل کردن آن لذت ببرید. همانطور که هر چیزی مصرف زیاد آن باعث ضرر برای بدن می شود این نمونه از خوراکی ها نیز، با مصرف زیاد آسیبی را به بدن خود وارد می کنید. انتهای پیام/ ...
فواید و مضرات بادام زمینی
زمینی ها یافت می شود کمک می کند. سطح قند خون در بدن انسان تنظیم می کند. تسهیل باروری: اسید فولیک تولد کودکان مبتلا به اختلال عصبی جدی یا نقص لوله عصبی را کاهش می دهد. اگر مصرف بادام زمینی در دوران بارداری یا قبل از آن انجام شود، احتمال بیماری تا 70 درصد کاهش می یابد. سایر خواص و فواید بادام زمینی این آجیل خوشمزه موجب گشاد شدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و ...
راهکارهای فوری برای پایین آوردن تب بدون دارو
...> – یک و نیم قاشق چایخوری آب لیمو و یک و نیم قاشق چایخوری عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. – خوب مواد را هم بزنید و ترکیب حاصل را مصرف کنید. – این فرایند را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید. 16: جوشانده ی گیاهی برای درمان تب گیاهان استفاده شده در این فرآیند باعث تعریق بدن و هیدراته شدن آن می شوند. آن ها به کاهش علائم تب نیز کمک می کنند. – 1 پیاز و دو و ...
5 راه درمان درماتیت پوستی یا اگزما
غذایی کمک می کند تا بسیاری از گل ها، میوه ها و سبزیجات رنگ داشته باشند. همچنین یک آنتی اکسیدان و آنتی هیستامین قوی است؛ این بدان معنی است که می تواند التهاب و همچنین سطح هیستامین را در بدن شما کاهش دهد. سیب،بلوبری،گیلاس،کلم بروکلی،اسفناج ،کلم پیچ از مواد غذایی هستند که این ماده گیاهی را دارند. با توجه به اینکه خیار درصد بالایی آب دارد و خواص ضد التهابی هم دارد برای درمان بسیار موثر است ...
گزنه چیست؟/خواص دارویی و درمانی
شود و افزایش گردش خون را به دنبال دارد. این امر به نوبه ی خود باعث بهبود سریعتر زخم ها می شود و اکسیژن رسانی بدن را افزایش می دهد. گزنه برای رفع خستگی و کم خونی موثر است و باعث جلوگیری از سردرد و مشکلات شناختی می شود. گزنه برای سلامت از پوست مناسب است. گزنه دارای خواص آنتی هیستامینی و ضدالتهابی می باشد. همچنین گزنه می تواند به عنوان یک ضدمیکروب عالی عمل کرده و باعث درمان ...