خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا بعد از غذاخوردن معده درد می گیرم؟
وضعیت واقعا نیاز دارید به پزشک مراجعه کنید. گاستروپارزی یا فلج معده گاستروپارزی که به نام فلج معده نیز شهرت دارد، باعث می شود بخشی از عضلات معده نسبتا فلج شده و جلوی گوارش مناسب را بگیرند. به همین دلیل، غذا مدت طولانی تری در معده می ماند. در نتیجه معده نمی تواند غذای بیشتری را که می خورید تحمل و هضم کند و سبب گرفتگی و درد و اسپاسم در معده می شود. ممکن است تهوع یا استفراغ هم وجود داشته ...
تقویت سلامت روده ها با بهترین مواد غذایی
. 3. لوبیا و سایر حبوبات: بعضی افراد به خاطر نفخ لوبیا از مصرف این خوراکی مهم خودداری می کنند، درحالی که خود این نفخ ناشی از مصرف لوبیا یا دیگر انواع حبوبات، نشانه خوبی برای سلامت روده هاست. لوبیا سیاه، نخود، عدس، لوبیا سفید، لوبیا قرمز و... تقریبا دست نخورده به روده بزرگ می رسند درحالی که باکتری های خوب روده در همین مرحله از آنها تغذیه می کنند. این فرایند تخمیری باعث ایجاد گاز و نفخ می ...
با این گیاهان از شر نفخ خلاص شوید
دقیقه بگذارید بماند. اگر دوست داشته باشید می توانید آن را با عسل شیرین کنید. بابونه بابونه؛ آرامبخش، ضدالتهاب و ضداسپاسم است و برای مشکلات هضم به خصوص آن هایی که به دلیل استرس به وجود می آیند یا بدتر می شوند به شما کمک خواهدکرد. این نوع مشکلات هضم حالت هایی از قبیل تهوع، بیماری حرکت، سوزش سردل، معده عصبی یا سندرم روده تحریک پذیر هستند و بابونه برای مقابله با آن ها یکی از ...
کدام میوه ها لاغر می کنند؟
داد که خوردن یک موز در روز باعث کاهش قند خون و کلسترول در افراد با کلسترول بالا می شود. غذاهای با کیفیت بالا ، غنی از مواد مغذی و کم کالری مانند موز برای هر برنامه سالم کاهش وزن حیاتی هستند. از موز می توان به تنهایی به عنوان یک میان وعده راحت هنگام سفر لذت برد یا به طیف گسترده ای از غذاها به صورت خام یا پخته شده اضافه کرد. 11. آووکادو آووکادو میوه ای چرب و متراکم ...
خطراتی که با زیاده روی در مصرف برنج در کمین شماست
غذایی آرسنیک بیشتری جمع می کند. در واقع، این تنها بزرگترین منبع غذایی آرسنیک غیر آلی است که شکل سمی تری دارد. در حالی که آرسنیک غذایی به طور کلی در مقادیر کم وجود دارد و هیچ علامت فوری مسمومیت ایجاد نمی کند، مصرف طولانی مدت آرسنیک غیر آلی ممکن است باعث مشکلات عصبی مختلف در کودکان و نوجوانان شود، مانند: اختلال در تمرکز، یادگیری و حافظه، کاهش هوش و روابط اجتماعی. 2. دیابت برنج حاوی ...
مفید و خوشمزه مثل پروبیوتیک ها
مخمرها هم خواص پروبیوتیکی دارند. باکتری های مفید می توانند همراه سیستم ایمنی بدن در از بین بردن باکتری های مضر موثر باشند؛ همچنین می توانند به هضم و جذب غذاها و مواد مغذی کمک کنند. فواید مصرف پروبیوتیک ها همچنین پروبیوتیک ها شامل بعضی از باکتری هاست که در روده انسان یافت می شود و به گوارش کامل غذا کمک می کند. طبق اظهار نظر پزشکان پروبیوتیک ها اقدام به تولید ویتامین ها و ...
بهترین و بدترین زمان برای خوردن خرما
زمان از شبانه روز غذاها را هضم کند اما برخی اوقات خاص وجود دارد که مصرف خرما در آن مواقع توصیه نمی شود، از جمله: 1. افرادی که به سندرم روده تحریک پذیر مبتلا هستند سیستم گوارش افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر ممکن است به غذاهای حاوی فودمپ (نوعی کربوهیدرات های زنجیره کوتاه) حساس باشند. خرما از مواد غذایی حاوی فودمپ است و مصرف آن توسط این بیماران می تواند باعث نفخ و ناراحتی ...
علت های عجیب آروغ زدن
مرکبات سرشار از اسید هستند. برای برخی افراد، خوردن آنها باعث ایجاد احساس سوزش سر دل می شود. غذای تند همچنین می تواند آروغ هایی ایجاد کند که پشت گلو را می سوزاند. برای جلوگیری از آنها، ممکن است بخواهید مصرف این غذاها را کاهش دهید . آروغ ناشی از بیماری آسم به طرز عجیبی آروغ زدن می تواند نشانه آسم باشد. اگر راه های هوایی شما ملتهب است، باید بیشتر تلاش کنید تا هوای کافی وارد ریه ...
خواص باورنکردنی موز را بشناسید
قرار دارد. شاخص گلایسمی، مقیاسی از 0 تا 100 از سرعت افزایش سطح قند خون بعد از مصرف یک ماده غذایی خاص است. شاخص گلایسمی اندازه گیری شده برای موز نارس حدود 30 بوده و این میزان برای موز رسیده حدود 60 است. میانگین مقدار شاخص گلایسمی برای انواع موز ها 51 است. این بدان معنی است که موز نباید در افراد سالم باعث افزایش قابل توجه قند خون شود. با این حال ممکن است این موضوع در مورد ...
بیماری ایسکمی روده از علت تا درمان
علائم ایسکمی روده می تواند ناگهانی و یا به تدریج ظاهر شود این فوق تخصص گوارش و کبد اظهار کرد : علائم ایسکمی روده می تواند ناگهانی یا به تدریج ظاهر شود، علایمی که از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود. دکتر صادقی تشریح کرد : علائم کلی اختلال ایسکمی روده ای حاد عبارتند از درد ناگهانی شکم که می تواند خفیف و یا شدید باشد ، نیاز فوری به دفع مدفوع ، حرکات روده ای متناوب ، مشاهده خون در مدفوع ، احساس گیجی در افراد میانسال و علائم ایسکمی روده ای مزمن نیز شامل دل پیچه و احساس پر بودن نیم ساعت بعد از خوردن غذا ، دردهای شکمی که به مرور تشدید می یابد ، ترس از خوردن غذا به دلیل احساس درد ، کاهش وزن ناگهانی ، اسهال و استفراغ و نفخ . وی مطرح کرد : عواملی از قبیل آترواسکلروزیس (تجمع چربی در سرخرگ ها) ، بالا رفتن سن ، استعمال سیگار و دخانیات ، بیماری مزمن انسدادی ریه ، مصرف دارو ، مشکلات مربوط به لخته شدن خون احتمال بروز ایسکمی روده را افزایش می دهند. این فوق تخصص گوارش و کبد اشاره کرد : با توجه به علائم و نشانه های موجود، تست های تشخیصی مختلفی از سوی پزشک برای تشخیص ایسکمی روده تجویز خواهد شد که عبارتند از آزمایش خون ، تست های تصویربرداری مانند سی تی اسکن، ام آر آی و اولتراسوند ، آندوسکوپی یا کولونوسکوپی و تزریق رنگ به سرخرگ های روده .وی عنوان کرد : هدف از درمان ایسکمی رو ...
هموروئید چیست؟ راه تشخیص و درمان بواسیر
بواسیر چیست؟ هموروئید وریدهای بزرگ و متورم است که واریس نیز نامیده می شود. این وریدها در اطراف قسمت بیرونی مقعد یا در قسمت پایین رکتوم قرار دارند. رکتوم آخرین قسمت روده است و به مقعد منتهی می شود، مقعد نیز دهانه انتهای روده است که توسط آن مواد مدفوع از بدن خارج می شود. همه افراد در این ناحیه دارای بافت هموروئیدی هستند که از عروق خونی، بافت همبند و مقداری ماهیچه تشکیل شده است ...
میکروبیوم دهان چیست؟
...> ارتباط میکروبیوم با دهان بسیاری از افراد تصور می کنند برخی از باکتری های مضر باعث ایجاد پوسیدگی می شوند؛ اما اکنون مشخص شده است که علل پوسیدگی دندان حفره و بیماری های لثه است، مانند التهاب لثه که در واقع به عدم تعادل در میکروبیوم دهان مربوط می شود تا وجود خود باکتری ها. به عبارت دیگر برخی از باکتری های بیماری زا برای کسی که دارای یک میکروبیوم سالم است، مشکلی ایجاد نمی کنند، با این حال آن ها می ...
زیاد خوردن گوشت مرغ چه مضراتی دارد؟
تهران (پانا) - معمولا گوشت مرغ طرفداران زیادی حتی نسبت به گوشت قرمز در سراسر دنیا دارد. با وجود آن که غذای سالم تری است، اما زیاد خوردن آن نیز فرد را دچار تبعات و مشکلاتی می کند. به گزارش نمناک، خیلی از افراد حتی هر روز هم می توانند مرغ بخورند و از آن لذت ببرند، اما نباید خودشان را به انجام این کار عادت دهند. درست است که مرغ خواص زیادی دارد، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند عوارضی را ...
چرا باید شیره و ارده را با هم مصرف کنیم ؟
بالای 5 گرم زعفران در یک وعده غذایی موجب مرگ افراد می شود. ارده و شیره انگور دارای طبع گرم است بنابراین افراد گرم مزاج بهتر است به همراه این ماده غذایی از پونه، ماست، کاسنی و مواد غذایی با طبع سرد استفاده کنند تا دچار مشکل ناشی از گرم بودن این ترکیب نشوند. شیره انگور برای رفع کم خونی در طب سنتی این عقیده وجود دارد که مصرف مداوم شیره انگور در کار غذا و یا در آب میوه ...
این مواد غذایی به تسکین علائم کرونای طولانی مدت کمک می کند
.... مصرف این مواد غذایی با مشکلات کاهش وزن ناشی از کرونا مقابله می کند برخی افراد ممکن است پس از مبتلا شدن به بیماری کووید -19 وزن کم کنند، اما پس از چند روز یا چند هفته پس از بهبودی کامل به صورت خودکار به وزن قبلی خود برمی گردند. با این حال، اگر بیش از حد وزن کم کرده اید، باید به رژیم غذایی خود بیشتر توجه کنید. مصرف غذاهایی مانند نان قهوه ای، ماکارونی، سیب زمینی و برنج می ...
نوبت دهی اینترنتی و مشاوره تلفنی با بهترین دکترهای تهران در دکترتو
بیماری های دستگاه گوارش را در زنان و مردان تشخیص دهند. دقت داشته باشید که بین دکتر متخصص گوارش آقا و خانم تفاوتی وجود ندارد. البته برخی از افراد ترجیح می دهند برای آزمایش های مربوط به روده، از جمله درباره بیماری های مقعدی و آزمایش هایی نظیر کولونوسکوپی پیش دکتر گوارش هم جنس خودشان بروند. برای آشنایی بیشتر با دکتر متخصص گوارش می توانید مقاله زیر را مطالعه کنید: https://doctoreto.com/blog/who-is-gastroenterologist / ...
خواص کندر برای سلامت دهان و دندان
روده بزرگ مقابله کند. یک مطالعه کوچک نشان می دهد که ممکن است به کاهش عوارض جانبی سرطان نیز کمک کند. هنگامی که افراد تحت درمان تومور مغزی هر روز 4.2 گرم کندر یا دارونما مصرف می کردند، 60 ٪ از گروه کندر دچار کاهش ادما مغز - تجمع مایعات در مغز - در مقایسه با 26 ٪ از دارونما شدند. با این حال، تحقیقات بیشتری در مورد انسان مورد نیاز است. ...
درمان سریع نفخ دوران قاعدگی
جلوگیری می کند. بسیاری از غذاهای فراوری شده حاوی مقدار زیادی نمک هستند؛ به همین دلیل بهتر است از غذاهای خانگی با مواد اولیه تازه استفاده کنید تا احتباس آب در بدن کاهش یافته و نفخ پریودی نیز بهتر شود. • عدم مصرف کربوهیدرات تصفیه شده افزایش شدید قند خون از جمله موارد دیگری است که در نتیجه باعث ماندن آب در بدن می شود. افرادی که از کربوهیدرات های تصفیه شده مانند آرد سفید یا قند ...
گزنه چیست؟/خواص دارویی و درمانی
...: گزنه گیاه پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد که همگی این خواص را نمی توان به طور کامل در یک مقاله گنجاند ، به همین جهت خلاصه ای از خواص گزنه را برایتان در دسته بندی خواص گیاهان دارویی جمع آوری کرده ایم. التهاب های دستگاه گوارش باعث می شود تا در سلامت گوارش انسان اختلال ایجاد شود و سبب رشد باکتری های مضر شود. شما می توانید با مصرف چای گزنه که دارای خواص ضدالتهابی می ...
فواید بی نظیر گوشت شتر
کودکان در سن رشد, ورزشکاران و افراد مسن خوردن گوشت شتر توصیه می شود. یکی از درمان های موثر برای درد کمر, پا و روماتیسم استفاده از قلم و کوهان شتر است. گوشت شتر در مقایسه با گوشت گاو چربی و پروتئین کمتر و طعم بهتری دارد. کالری آن زیاد بوده و در تامین انرژی مورد نیاز بدن بسیار موثر است. گوشت شتر باعث ترشح غده بزاق و شیره معده می شود که به افزایش قدرت جذب کمک می کند. مواد معدنی ...
اسرار آشپزی؛ انواع فلفل ها، کاربرد و خواص آنها
، فلفل دلمه ای سبز کمی تلخ تر است و فلفل های زرد، نارنجی و قرمز شیرین تر هستند و به حالت میوه ای بیشتر شبیه می باشند. فلفل دلمه ای گیاه تندی نیست؛ زیرا کاپسایسین که باعث طعم تندی در فلفل می شود، در این فلفل به مقدار بسیار ناچیزی وجود دارد. فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین های گروه ب مانند تیامین، ریبوفلاوین و B6 است که ویتامین های موثر در تبدیل مواد غذایی به انرژی می باشند. فلفل دلمه ای ...
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
تمرین است. انتخاب غذاهایی که به راحتی هضم می شوند باعث جذب سریعتر مواد مغذی می شود . لیست های زیر شامل نمونه هایی از غذاهای ساده است که آسان هضم می شود کربوهیدرات ها سیب زمینی های شیرین شیر کاکائو کینوا و سایر غلات میوه ها (مانند آناناس، توت ها، موز، کیوی) کیک های برنجی برنج بلغور جو دوسر سیب زمینی ها پاستا نان آرد کامل نان سبوس دار نانی که با آرد سبوس نگرفته پخته باشند پروتئین پودر پروتئین ...
روش تشخیص برنج کامفیروز با شکل آن
جهان توسط انسان در غذاهای مختلف خورده می شود و بسیاری از افراد این محصول را می جوشانند و تعدادی نیز آن را به صورت آرد درآورده و مصرف می کنند شرایط نامناسب خاک و عوامل محیطی بسیاری وجود دارند که باعث ایجاد خسارات وارده می شود در بسیاری از فرهنگها شواهدی از کشت اولیه برنج وجود داشته که به عنوان مثال می توان از چین، هند و تمدنهای آسیای جنوب شرقی نام برد شکل برنج کامفیروز ...
برتری آرد نخودچی خانگی به دیگر آردها
مشهد به اندازه ای فایده برای سلامتی بدن را دارا می باشد که همین امر موجب شده است تا ما علاوه بر مصارف غذایی آن بتوانیم به ویژگیهای درمانی آن بیشتر اهمیت بدهیم. در واقع آرد نخودچی و آرد سوخاری برای مصارف آشپزی و تهیه انواع دسر و کیکها کاربرد داشته و تمامی افراد علاقمند به این هنر می توانند نمونه های با کیفیتی از آن را استفاده نمایند و طعم ویژه ای را به آنها ببخشند. یکی دیگر از موارد استفاده آرد نخودچی بهره گیری از آن در تهیه غذاهایی نظیر: کتلت، شامی، گوشت چرخ کرده، خوراک فرنی و غیره می باشد که همواره کاربرد متنوع خود را به همراه آورده است. ...
خواص باورنکردنی ذرت بوداده
بیماری هایی مانند خستگی و مشکلات پوستی می شوند. این افراد می توانند پاپ کورن را به جای نان سوخاری و مواد غذایی حاوی گلوتن دیگر، روی مرغ و ماهی یا داخل سالاد هایشان بریزند و از خواص آن بهره مند شوند. میان وعده ای سالم برای کودکان یکی از دغدغه مادران همواره تهیه یک میان وهده سالم برای کودکان است، به خاطر داشته باشید پاپ کرون یکی از بهترین انتخاب هاست. فیبر موجود در پاپ کورن، سبب ...
روش های درمان سنگ صفرا
غلیظ مانند شیر، پنیر به خصوص تازه، گوشت های غلیظ مانند گوشت شتر و گاو و ماهی، شیر برنج، هریسه، کله پاچه، فالوده های لزج، نان فطیر، رشته، کشک، حلوا و میوه های خام و دیرهضم می توانند در ایجاد سنگ های صفراوی تاثیر داشته باشند به خصوص اگر قدرت هضم فرد ضعیف باشد. بد نیست بدانید ضعیف بودن هضم، خود عامل بسیار مهمی در ایجاد سنگ است. از پرهیزهای دیگر، مصرف نکردن ترکیب آرد و نشاسته و ترکیب شیر و ...
روش درمان نفخ شکم
گوارشی را که می توانند باعث نفخ شوند می گیرند. برای اینکه به میکروبیوم روده تان کمک کنید تا بهترین عملکرد را داشته باشد، غذا های پروبیوتیک دار مانند ماست، کفیر، کیمچی، میسو و ساورکرات بیشتر بخورید. پروبیوتیک هارا فراموش نکنید پروبیوتیک هانوعی فیبر هستند که در سیستم گوارش هضم نمی شوند. این فیبر ها به رشد باکتری های مفید روده کمک کرده و محیطی سالم به وجود می آورند تا کمتر دچار ...
