خانه
مهارت های ضروری برای کارآفرینان؛ راهنمایی برای تازه کارها!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور با ترس از شکست مقابله کنیم؟
کرد . بسیاری از افراد برای رسیدن به اهداف خود بیش از حد تلاش می کنند که این یک عادت بسیار بد است. با کمی استراحت و دست از کار کشیدن می توانید تغییرات زیادی در زندگی خود ایجاد کنید و بدانید که تلاش بیش از حد باعث ایجاد استرس در شما می شود و با کم کردن تلاش خود می توانید تمرکز بیشتری بر روی امور تان داشته باشید و کمتر دچار خطا و اشتباه شوید . ذهن خود را آزاد کنید با ...
فرصت های کارآفرینی در متاورس
؛ چراکه ترک عادت های قدیمی هیچ وقت ساده نیست. با این حال کمی که زمان بگذرد، همه به شرایط تازه عادت خواهند کرد. درباره دورکاری در دنیای متاورس، مایکروسافت مثل همیشه پیشتاز بوده است. خالق نسخه های مختلف ویندوز برای اینکه کارآفرینان خیلی سریع به کارهای شان برسند، نرم افزار مایکروسافت تیمز (Microsoft Teams) را با یک آپدیت جذاب روانه بازار کرده است. بر این اساس شما می توانید تجربه دورکاری از طریق متاورس ...
ضرورت بهره گیری از علوم روانشناسی در مسیر تاب آوری اجتماعی
ها متفاوت است. خودکارآمدی عموماً در حوزه اقتصادی در نظر گرفته می شود، بدین معنا فرد می تواند خودباوری نسبتاً محکمی در حیطه ها و دامنه های مختلف یا موقعیت های عملکردی خاصی داشته باشد. این کتاب به خودکارآمدی و کاهش استرس در شما کمک می کند. کتاب راهکارهای کاهش فشارهای روانی (استرس) نویسندگان: سیدسعید موسوی، حسن قربانی در کتاب حاضر، مقابله با استرس راه حل های عملی و مؤثری را به ...
آقایان! به این وسایل در سفر نیاز پیدا می کنید
پایین می آورند و این بدین معنا است که هوای داخل هواپیما همیشه خشک است و اصلا هوای تازه ای در آن جریان ندارد. به همین خاطر توصیه ما به شما این است که حتما یک نرم کننده لب در کیف دستی تان در طول پرواز همراه خود داشته باشید تا در مواقع لازم از آن استفاده کنید. شاید به نظرتان این یکی خیلی وسیله ی ضروری نباشد، اما مطمئن باشید که از قرار دادن آن در کیفتان پشیمان نخواهید شد. جوراب جوراب ...
در صورت پیروی از رژیم کتوژنیک این اشتباهات را نکنید!
طبق تحقیقات انجام گرفته رژیم کتوژنیک یکی از پرطرفدارترین رژیم های غذایی در سال 2018 و 2019 بوده است و همچنان نیز طرفداران خاص خود را دارد و برخی اشتباهات در این رژیم دردسرهایی را برای افراد در پی داشته است. رژیم کتوژنیک یکی از رژیم های محدوده کننده است که پیروی درست از آن کار هر کسی نیست. برای مثال در این رژیم شما باید سبزیجات نشاسته ای مصرف نکنید، کمتر میوه بخورید، همچنین مصرف غلات، آبمیوه ...
برگزاری آیین ورود ، ویژه دانشجویان ورودی 1401 دانشگاه فردوسی
می شود و همه ارزش دانشجو به تلاشی است که می کند. وی ادامه داد: تمام تلاش دانشگاه بر مهیا کردن فضا برای کسب مهارت هایی است که پس از فراغت از تحصیل بدان ها نیاز خواهید داشت، من به شما توصیه می کنم مطالبه گر باشید و راجع به حقوق خود در دانشگاه مطالعه کنید. ضابط با بیان اینکه ولی نعمت ما، دانشجویان هستند، گفت: خواسته های دانشجویان باید برآورده شود، بنابراین در حد مقدورات و ...
فال روزانه| فال امروز سه شنبه 12 مهر 1401
.... این روزها همه اش احساس می کنید، هر کاری که می کنید فقط دور باطل است. شما دلسرد شده اید، کمی از مطلب فاصله بگیرید تا حالتان بهتر شود. برای گفتن حرفی دست دست می کنید، حرف خوب را باید گفت، وقت تلف نکنید. فال امروز متولدین خرداد امروز رفتارهای یک نفر باعث شده اند نسبت به خودتان و توانایی هایتان دچار تردید شوید، هیچ کس به خوبی خودتان نمی تواند در حل این مسئله به شما کمک کند ...
اگر این 10 وضعیت خطرناک روحی را دارید؛ هرگز ازدواج نکنید!
رابطه ای شکست خورده اید، هنوز یک ماه از اتمام رابطه قبلی تان نگذشته، هنوز زخم هایی که از ارتباط ناموفق قبلی خورده اید خوب نشده و هنوز غم و غصه دارید و به حال و هوای عادی زندگی تان برنگشته اید: حال شما و نیاز شما به یک همدم را درک می کنم، اما الان اصلا فرصت مناسبی برای تصمیم گیری در مورد ازدواج نیست. بحران روحی به هر علتی ممکن است ایجاد شود: ممکن است به تازگی عزیزی را از دست داده باشید، از کار اخراج ...
فال روزانه| فال امروز دوشنبه 11 مهر 1401
تجربه کسب کرده اید و این به بهبود مهارت هایتان منجر خواهد شد. خودتان را باور داشته باشید تا هر روز به جلو پیش بروید. فال روزانه متولدین اسفند رفتار فعلی شما، حتی اگر امروز با کسی به طور حضوری ارتباط نداشته باشید، می تواند تمام روابط حرفه ایتان را تغییر داده و تحت الشعاع قرار دهد. شما شور و هیجان بسیاری برای ایجاد روابط جدید و یا وارد کردن ایده های تازه به روابط قبلیتان در ...
در هر شرایطی از بازیکنانم حمایت می کنم/ پایین ترین سن آسیا را داریم
تیم های لیگ برتری عدالت رعایت شود و این بحث های حاشیه ای خاتمه یابد. حسینی با اشاره به اشتباهات فردی بازیکنان پیکان در مصاف های گذشته عنوان کرد: همه می دانند که پیکان یک تیم جوان است و پایین ترین میانگین سنی در ایران و آسیا را به خود اختصاص داده است. وقتی شما با جوانان کار می کنید، باید آستانه تحمل تان را هم بالا ببرید. من در سال های گذشته همیشه دوست داشتم این ریسک را بپذیرم و به جای ...
برای شروع بدنسازی از چه مکمل هایی استفاده کنیم
اگر تازه کار هستید شاید این سوال ذهنتان را مشغول کند: برای شروع بدنسازی چه مکمل هایی بخوریم؟ هر مکملی را که به دست تان می رسد مصرف نکنید. مکمل های بدنسازی موثرند، به شرطی که در حجم و زمان مناسب مصرف شوند. مکمل بدنسازی چیست؟ مکمل ها فرمول های ویژه غذایی هستند که با افزایش توده عضلانی و همچنین پشتیبانی از رشد و ریکاوری عضلات، تجربه عضله سازی را بهبود می بخشند. این ...
ازدواج چه تاثیری بر سلامت جسمی و روانی دارد؟
با وجودی که ذات ازدواج همراه با درجاتی از ریسک است ولی میتوان با انتخاب درست میزان ریسک ازدواج را به حداقل رساند. یافتن فردی که از نظر خصوصیات مختلف شخصیتی ، فرهنگی ، نیازها و تمایلات جنسی با شما هماهنگ باشد میتواند موفقیت در ازدواجتان را تا حدود زیادی تضمین کند. داشتن مهارت های لازم برای گفتگو و مذاکره و کنترل تعارضات نیز به همان اندازه موارد بالا برای داشتن یک ازدواج سالم ...
فال روزانه دوشنبه 11 مهر 1401؛ انرژی خود را برگردانید!
است ایده ای داشته باشید که با خانواده خود به خارج از کشور مهاجرت کنید و برای تحقق این امر گام بردارید. ورود به یک دوره پربار از نظر مالی به تصمیمات مهمی بستگی دارد که می گیرید. ممکن است امروز کمی غمگین و بدبین باشید. شاید برای شما خوب باشد که با شریک زندگی خود در یک رویداد شرکت کنید. مشکل شما هر چه باشد، تنها ماندن و تلاش برای یافتن راه حل اغلب هیچ نتیجه ای ندارد. قبل از هر چیزی شما ...
این اشتباهات پوست شما را نابود میکند
.... از محصولات نامناسب شستشوی صورت استفاده می کنید آیا تا به حال متوجه شده اید که وقتی از خواب بیدار می شوید صورتتان چرب به نظر می رسد، در واقع یک توضیح علمی برای آن وجود دارد؛ بدن شما در طول شب آب از دست می دهد و به عنوان راهی برای جلوگیری از کم آبی بدن، شروع به تولید سموم بیشتری می کند و باعث می شود با صورت چرب از خواب بیدار شوید. حال اگر نمی توانید این چربی را ...
نکاتی که قبل از اولین رابطه زناشویی باید بدانید!
در حین یا بعد از رابطه جنسی احساس خستگی می کنند. به یاد داشته باشید که تجربه جنسی همین است، یک تجربه واحد به عنوان بخشی از رابطه است و لازم نیست هویت یا مسیر زندگی شما را شکل دهد.بسته به تجربه رو به رشد شما از بدن و نیازهای جنسی تجربیات جنسی آینده همه متفاوت خواهد بود.از دست دادن باکرگی و اولین رابطه جنسی اصولاً نباید رویدادی استرس زا باشد.درک اینکه چه چیزی باید انتظار داشته باشید و چه اتفاقی می ...
تشویش اذهان عمومی، معنایش مردمی بودن نیست
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از بلاغ ، در این سال ها نیروهای نظامی همیشه جانشان را کف دست گرفتند تا مردم در آرامش و امنیت باشند. حالا چه شده که در فضای مجازی یک عده خودشان را مردم می گویند و بقیه افراد جامعه را حکومتی و سرکوبگر می نامند، جای تعجب دارد. اینکه گرانی هست، اینکه شاید یکی کارش را درست انجام نداده یا یکی اختلاس می کند، این ضعف ها همیشه و در همه جا ...
راهنمای خرید آنلاین انواع قهوه در ایران
می شوند تازه تر و مقرون به صرفه تر است. قهوه های بسته بندی خارجی مدت زمان طولانی از تاریخ رست آن ها گذشته و طبیعتآ عطر و طعم قهوه های تازه برشته کاری شده را ندارند. بیشتر: راهنما خرید قهوه فرانسه نوع قهوه را مشخص کنیداگر کمی کلی به قضیه نگاه کنیم شما سه نوع قهوه می توانید درست کنید! (ترک-فرانسه-اسپرسو)حتما سوالاتی در ذهنتان است! بگذارید این سه نوع قهوه را به شما بگوییم، حتما ...
مثل طراح محصول فکر کنید تا نوآور شوید
شما به عنوان رهبر یک استارتاپ یا کسب وکار کوچک، این فرصت را دارید که انتخاب های جسورانه ای داشته باشید. انتخاب هایی که شما را یک قدم جلوتر از بازار ببرد و کاری کند که مشتریان همیشه به کسب و کار شما نیاز داشته باشند. کاری که بسیاری از رهبران نوآوری در جهان از جمله استیو جابز انجام می دادند. آنها مثل طراح وب سایت یا طراح محصول فکر می کردند. اما یک طراح چگونه فکر می کند؟ کاری ...
هرروز حال خودت را بپرس
چهار تا شش؛ 3. شدید و دربرگیرنده درجات هفت تا دَه. درجه یک: همه چیز خوب است در این درجه هیچ چیزِ اشتباهی وجود ندارد. اصلاً دردی نیست. همه چیز گل و بلبل است. احتمالاً امروز همان روزی است که در حال لبخندزدن به مردم یا نوازش یک کودک هستید. پس از امروزتان لذت ببرید. درجه دو: اوضاع کمی ناجور است در این مرحله تازه ممکن است کمی احساس ناامیدی و بیهوده بودن کنید؛ اما به راحتی می توانید ...
چطور در تیک تاک وایرال شویم؟
دوست دارید برنده مسابقه باشید باید حتما ضربه اول را طوری محکم بزنید که حریف تان اسمش را هم فراموش کند. وگرنه همه چیز به وقت اضافه کشیده می شود. باور کنید یا نه، دنیای تیک تاک هم دقیقا چنین شرایطی را دارد. از آنجایی که این روزها دنیا روی دور تند می گذرد، شما هم باید به این جریان عادت کنید. باور کنید یا نه، شما دیگر زمانی برای از دست دادن ندارید. از طرف دیگر کاربران هم مثل منتقدهای بی رحم منتظر کوچک ...
مدل پیشونی عشقت رو بگو تا بگم چطور آدمیه
به دنبال سادگی می باشند. اکثراً پر از آرامش هستند و خیلی کم پیش می آید که عصبانی شوند. این اشخاص افراد بخشنده ای می باشند و اگر به چیزی که می خواهند نرسند، خیلی خوب خودشان را کنترل می کنند و دوباره ادامه مسیر را می روند. آنها از کسی که دوسش دارند، مثل خانواده و دوستان، خیلی زیاد مراقبت می کنند. مهارت های هنری و قدرت تصویر پردازی شان باعث می شود تا به هر چه که می خواهند، دست پیدا کنند. خیلی به جزئیات توجه ندارند. اگر در حوزه تکنولوژی کار کنند، قطعا ایده های منحصر به فردی خواهند داشت. ...
افزایش شیر مادر، نکات مهمی که باید بدانید
تا شیر بیشتری مصرف کند. این روش همچنین هنگام استفاده از پمپ شیر هم کاربرد دارد. اگر کودک شما به خوبی شیر می خورد به فشار پستان نیاز ندارید. با این حال، اگر نوزادتان خواب آلود است ، یا تازه متولد شده، فشار پستان کمک می کند تا شیر بهتر جریان یابد. بیشتر بخوانید: 25 خوراکی برای افزایش شیر مادر 4- تغییراتی در سبک زندگی تان ایجاد کنید ممکن است متوجه این موضوع ...
رابطه جنسی عاشقانه چه فوایدی دارد؟
بالا رفتن از پله ها، انجام دهید. آغوش تنش را دور نگه می دارد به گفته محققان، در آغوش گرفتن شخص خاص زندگی تان می تواند فشار خون را کاهش دهد.در یک آزمایش، زوج هایی که به مدت 10 دقیقه دست یکدیگر را در دست داشتند و به دنبال آن 20 ثانیه یکدیگر را در آغوش گرفتند، نسبت به استرس های بعدی مانند صحبت کردن در جمع، واکنش های سالم تری داشتند.در مقایسه با زن و شوهرهایی که بی سر و صدا استراحت ...
نابود کننده های زندگی جنسی زوجین
تأثیر بگذارد. زمانی که شکر بیش از حد مصرف می کنید، می تواند سطح لپتین شما را کاهش دهد و باعث شود که علاقه تان به رابطه جنسی را از دست بدهید.به همین دلیل است که به خاطر سلامتی و میل جنسی خود، بهتر است بیش از شش قاشق چایخوری شکر در روز مصرف نکنید (اگر مرد هستید 9 قاشق چایخوری). ممکن است در ابتدا کمی طول بکشد که به آن عادت کنید، اما ارزشش را دارد. نوشیدن بیش از حد الکل نیز برای میل جنسی شما ...
سئوی محتوا در دنیای وبلاگ ها
نهایت سخت و پیچیده می شود. ما در روزنامه فرصت امروز محتوای باکیفیت را آن محتوایی می دانیم که مرتبط با حوزه کاری یک برند باشد. قبول دارم این تعریف کمی پیچیده است، پس اجازه دهید با یک مثال کاربردی همه چیز را مثل روز روشن کنیم. فرض کنید شما برندی در حوزه تولید لاستیک خودرو دارید. اگر کارتان گرفته باشد، احتمالا از لاستیک خودروهای شهری تا فرمول یک و حتی کامیون های سنگین را تولید خواهید کرد ...
علل تنفر از رابطه جنسی در زنان و مردان
بعضا در زندگی تمام انسان ها پیش می آید که احساس کنند انگار اصلا تمایلی به برقراری رابطه ی جنسی ندارند.عواملی هم چون استرس، کمبود وقت، بچه ها ومسولیت روزمره می تواند به طور جدی میل جنسی شما را از بین ببرد. بااین حال شما نباید به این دلایلی که گفته شد برای همیشه از زندگی جنسی خود دست بکشید بلکه باید سعی کنید از مراحل سخت آن گذر کنید و در بهبود روابط جنسی و عاشقانه خود پیشرفت کنید. در این مقاله به ...
فال روزانه یکشنبه 10 مهر 1401؛ دنبال رویکرد جدید باش!
سعی کنید روش آشنای حل مسئله خود را کنار بگذارید و به دنبال رویکردهای جدید باشید. راهی که هرگز امتحان نشده است، گاهی می تواند موثرتر از مسیری باشد که همه طی می کنند. وقت صبح – همچنین همراهان جدیدی پیدا خواهید کرد که با شما در این مسیر جدید قدم خواهند گذاشت و در رفع موانعی که با آن روبه رو خواهید شد به شما کمک خواهند کرد. گروه ترجمه وقت صبح: به زودی بر بیشتر دردهایتان غلبه ...
چگونه رابطه جنسی را شروع کنیم؟
شروع درست رابطه جنسی یکی از مهم ترین بخش های رابطه است. مجموعه ای از احساسات مختلف در این رابطه شکل می گیرند و معنا پیدا می کنند. ساده ترین بخش ماجرا این است که وقتی این کار با رضایت و میل طرف مقابل شروع می شود، به او احساس دوست داشتنی و خواستنی بودن می دهید. چنین حسی خوشایند است و اگر بتوانید با موفقیت آن را ایجاد کنید، قطعاً رابطه تان محکم تر و شیرین تر می شود. از سوی دیگر اگر رابطه ...
روش های به تاخیر انداختن پریود
کامل غذاهای تند و ادویه دار و مصرف سیر، فلفل سیاه و چیلی می تواند با کاهش جریان خون، قاعدگی را به تعویق بیندازد. ماساژ رحم نیز می تواند برای تاخیر در قاعدگی موثر باشد.ورزش منظم قبل از شروع پریودی می تواند استرس شما را از بین ببرد. استرس یکی از عوامل جلو افتادن پریودی است که با ورزش منظم به خصوص ورزشهای هوازی مثل پیاده روی سریع می توانید آن را کنترل کرده و قاعدگی را عقب بیندازید. برای استفاده از ...
روش درمان دندان قروچه
غذاهایی مثل اسفناج، آووکادو لوبیا و موز بخورند. ویتامین ب کمپلکس : این ویتامین نقش مهمی را در سلامت کل بدن ایفا می کنند توانایی کاهش استرس و افسردگی را دارد کودکان در رده های سنی مختلف می توانند از آن استفاده کنند مثلاً : کودکان یک تا سه سال 2 میلی گرم چهار تا 8 سال 3 میلی گرم 9 تا 13 سال 4 میلی گرم نوجوانان خانم ها و آقایان 14 سال به بالا 5 میلی ...
