خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 دلیل خوب برای مصرف پنیر بز
به گزارش "سپاس"، استفاده از پنیز بز در تهیه ی سالادها یا روی نان تست و غیره جزو بهترین شیوه های مصرف این پنیر و استفاده از خواص آن است. این پنیر برای افزایش استحکام استخوان ها، حفظ عضلات و پیشگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها و همچنین کمک به هضم راحت غذا فوق العاده است. پنیر بز به راحتی هضم می شود پنیر تهیه شده از شیر بز به دلیل دارا بودن ویتامین ها و مواد معدنی مفید به راحتی
لاغر شوید 50 میلیون ریال هدیه بگیرید! +تصاویر
این روزها به قدری دغدغه "لاغر شدن" همه گیر شده است که تبلیغات انواع و اقسام رژیم ها در همه جا دیده می شود. رژیم هایی که اکثر آنها به جز آسیب رساندن به بدن متقاضی چیزی به همراه نمی آورد. خوب است بدانید رژیم غذایی تاثیر زیادی روی اعصاب دارد. سلامت غذایی شما روی سلامت بدن و روان شما مستقیما تاثیر می گذارد. غذاهایی مانند غذاهای تند و چرب باعث بروز مشکلاتی می شود، مثلا مصرف فلفل تپش قلب، بی
درمان طبیعی سردرد
طبیعی درمان کرد. زنجبیل: زنجبیل یک گیاه دارویی است و ادویه ای که برای برخی غذاها مورد استفاده قرار می گیرد؛ این گیاه از زمان های دور در طب سنتی چین مورد استفاده بوده و در آسیا برای درمان سردرد، تهوع و استفراغ بعد از عمل جراحی، کشیدگی عضله، گلو درد، دندان درد استفاده می شود؛ این دارو به اندازه داروهای آرام بخش برای رفع سر درد موثر است. طرز تهیه دم نوش زنجبیل برای رفع
با این اشتباهات زود پیر می شوید!
به گزارش نامه نیوز، به طور متوسط یک فرد آمریکایی سالانه میزان 75 کیلوگرم شکر، معادل 18 درصد از کالری های دریافتی را مصرف می کند. شما از پیامدهای مصرف مواد قندی برای سلامتی که موجب جاقی، اضافه وزن و دیابت نوع دوم می شود اطلاع دارید؛ همچنین مصرف این مواد می تواند به میزان قرار گرفتن در معرض نور آفتاب و استعمال دخانیات، در بروز چین و چروک در پوست نقش داشته باشد؛ زیرا فرآیندی که گلایکیشن (Glycation
با علل و راه های جلوگیری از ریزش مو آشنا شویم
مواد معدنی می تواند ناشی از کمبود کیفیت پروتئین باشد. منابع گوناگون پروتئین شامل انواع گوشت ها، غذاهای دریایی، تخم مرغ، حبوبات و لبنیات کم چرب باید به تناوب مورد استفاده قرار گیرد. این متخصص تغدیه و رژیم درمانی تصریح کرد: مصرف شکر و غذاهای فراوری شده زیاد نیز می تواند باعث کاهش دریافت مواد معدنی شود. بیوتین نیز از جمله ویتامین هایی است که نقش آن بر سلامت موها مورد تاکید قرار گرفته است
مصرف مربای به راهی برای رفع انواع سردرد و میگرن
خصوص زیر 20 سال رو به افزایش است. وی عنوان کرد: شیوع بیماری های کبدی بسیار بالاست و جز شایع ترین بیماری مزمن کبدی در آمریکاست و حدود 30 تا 40 درصد افراد بزرگسال به کبد چرب(fatty liver) گرفتارند و چرب شدن کبد موجب بزرگ شدن آن می شود. دستیار تخصص طب سنتی ایران بیان داشت: دیابت، تریگلیسرید ها و چاقی از علل عمده بروز کبد چرب است و شیوع کبد چرب در این افراد بالاست. طب نوین برای رفع کبد چرب به افراد رژیم غذایی محدود و ورزش را توصیه می کند.
10 ماده مضر برای پوست
/> اگر شما به طور طبیعی، پوستی چرب یا پر جوش دارید، خشک کردن آن باعث واکنشی می شود که منجر به تولید چربی بیشتر در پوست می شود. همیشه به جای آب داغ، از آب ولرم استفاده کنید و دوش های آب داغ را به حداقل برسانید؛ مخصوصا در زمستان که پوست، بیشتر مستعد خشکی و خارش است. - پراکسید هیدروژن پراکسید هیدروژن به عنوان یک ضد عفونی کننده ملایم در آسیب هایی مانند بریدگی و سوختگی به کار می رود و
معجزه سلامتی در عصاره قلم
متخصصان تغذیه انگلیس می گویند، عصاره قلم گاو ، گوسفند و مرغ مملو از آمینو اسید، کلسیم و کلاژن است که برای سلامتی بدن، کاهش درد مفاصل، جوان سازی پوست، ناخن و مو بسیار موثر است. به گزارش پایگاه خبری هلث، سیان پورتر سخنگوی انجمن رژیم غذایی انگلیس می گوید: این عصاره حاوی مواد مغذی، معدنی و ویتامین ها است و با مصرف آن فوایدی بیش از گوشت این حیوانات نصیب انسان می شود. همچنین یک
برای لاغری، قبل از وعده های غذایی میوه بخورید
سلامانه : میوه و سبزیجات در این راه به افراد کمک شایان و قابل توجهی می کنند. مصرف میوه و سبزیجات در طول روز و بعنوان میان وعده ها حجم داخل معده را پر می کند و احساس سیری کاذب را در بدن افراد بوجود می آورد. این سیری کاذب جلوی پرخوری افراد را می گیرد. سبزیجات و میوه ها هم بصورت خام و هم برای کسانی که امراض گوارشی دارند و نباید میوه وسبزیجات را خام مصرف کنند میتوانند از آب میوه و سبزیجات اس
جوش هر قسمت از صورت، نماینده ی یک عضو درونی
پوست مو وزیبایی, جوش هر قسمت از صورت، نماینده ی یک عضو درونی، اگر تمام راه ها را رفته اید، اگر هر توصیه ی دوست و آشنا را عملی کرده اید و نتیجه ای نگرفته اید و تصور می کنید این جوش ها برای (دور از جان) دق مرگ کردن تان ظاهر شده اند، به نقطه ای که ظاهر می شوند دقت کنید. حتما شنیده اید که می گویند چشم ها آینه ی قلب هستند بهتر است بدانید که صورت شما نیز وضعیت سلامت درونی تان را
لطفا زشت نشوید
زدن یا چرب است از این محصولات استفاده نکنید. کرم پودر براق کننده این محصول ظاهر پوست تان را براق می کند و برای استفاده در روز مناسب است. براق کننده را باید روی کرم پودر و قسمت های به خصوصی از پوست زد (گونه ها، خط ابرو و حدقه چشم ها) تا پوست حالت درخشانی بگیرد. اگر پوست تان چرب است، از مصرف این محصول خودداری کنید. کرم پودر خالص (شیر sheer): این محصول همان
از سفید شدن موهای خود جلوگیری کنید
.... باقهوه، الکل و غذاهای آماده خداحافظی کنید مصرف الکل و کافئین و همچنین رژیم غذایی که به مقدار زیاد در آن از موادغذایی ناسالم استفاده می شود، برای پوست و موهایتان بسیار بد است و موجب پیری زودرس می شود. ویتامین های گروه b را مصرف کنید کمبود ویتامین های گروه b، مثل ویتامین b2، b6 و b12، می توند موجب سفید شدن زودهنگام موها شود. باید غذاهایی سرشار از این ویتامین ها مثل نان های غلات کامل، سیریال ها، موز، تخم مرغ، لبنیات، مرغ، گوشت و سبزیجات برگ سبز مصرف کنید. همان چیزی را به دست می آورید که می خورید. ...
7 نکته برای پیشگیری از اگزما
در زندگی روزمره شود. برای مثال اگر پوست گونه دچار اگزما شود دیگر نمی توان از رژگونه و لوازم آرایشی در آن ناحیه استفاده کرد؛ بدتر از همه اینکه این خشکی باعث افزایش چین و چروک های زیر چشم می شود. اگر هم ناحیه پشت یا کف دست را گرفتار کند، شست وشوی دست و حمام رفتن برای تان مکافات می شود! اما نگران نباشید؛ اگر شما هم سابقه اگزما دارید می توانید با رعایت چند راهکار ساده احتمال پیدایش آن را
نکاتی که باید در هنگام استفاده از لوازم آرایش درنظر گرفت
سلامانه : دکتر رباطی متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: در زنان پیدایش ضایعات آکنه ای در اثر مصرف بی رویه لوازم آرایشی بسیار شایع است. اکثر ترکیبات آرایشی چرب است و با بستن منافذ پوست، جوش های ریزی روی پوست ظاهر می شود و ممکن است به ایجاد التهاب بینجامد، این مسئله به ویژه در دختران جوان که پوست چرب دارند شایعتر است. وی افزود: عوارضی که ذکر شد می تواند
خوراکی هایی که باعث سقط جنین می شوند
درمانگر، زنان باردار باید از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی و مینا پرهیز کنند. بانوان حامله چنانچه کرفس میل نمایند، ممکن است نوزادشان دچار ناراحتی های عصبی، مخصوصاً حملات شبه صرع گردد. بانوان باردار نباید سیاه دانه مصرف کنند زیرا قاعده آور و سقط کننده جنین است. خوردن جعفری، مارچوبه، زیره و
با این غذا ها گرسنه تر می شوید
که در روز بیش از دو نان سفید مصرف می کنند، خطر ابتلا به چاقی در آن ها بیش از 40 درصد است. نان سفید به دلیل نداشتن سبوس نمی تواند موجب احساس سیری شود. 2. آب میوه عصاره میوه باید حاوی تمامی خواص خود آن میوه هم باشد؛ اما آب میوه تنها همه قند ها را منتقل می کند بدون آنکه تکه های میوه و یا پوست آن را به بدن انسان برساند. در نتیجه مصرف آب میوه به دلیل بالا بردن سریع قند خون باعث
مکمل های غذایی مجاز عارضه ای ندارد /ضرورت اصلاح نگاه جامعه به بدنسازی
مکمل های غذایی دارای کورتون باشند، افزایش وزن ناگهانی، پارگی پوست، بداخلاقی، تندمزاجی و استرس، برافروختگی صورت، غلظت خون و فشارخون را به وجود می آورند. وی ادامه داد: مکمل هایی که حاوی استروئیدهای آنابولیکی هستند موجب کلفتی صدا، ریزش مو، ایجاد جوش و آکنه، افزایش ضربان قلب و عصبی می شوند. حاتمی در مورد فعالیت های ورزشی خود نیز گفت: از سال 76 بدنسازی را شروع کردم و در سال 80 برای نخستین بار قهرمان پرورش اندام ایران شدم. این ورزشکار کرمانشاهی افزود: در سال 87 قهرمان ایران و در سال های 89 و 90 نیز موفق به کسب عنوان قهرمانی جهان شدم. انتهای پیام/2700/ ...
راه های تقویت موی سر
نکته برای تقویت موی سر و داشتن موهای زیبا، سالم و براق اشاره خواهیم کرد. راه های تقویت موی سر 1- یکی از راه های تقویت موی سر استفاده ار کتان،پامچال و گل گاوزبان است.روزی یک تا 3 بار، 250 میلی گرم عصاره گل گاوزبان،دانه کتان و یا پامچال بخورید. همه این روغن ها غنی از اسیدچرب امگا3 مانند اسید gamma-linolenic که برای مرطوب نگه داشتن مو و ناخن ها عالی است. 2 - اگر می خواهید
خوراکی هایی که می توانید جایگزین گوشت کنید!
گردان حاوی پروتیین، چربی های اشباع نشده و ویتامین E است. چربی های اشباع نشده برای سلامت قلب و ویتامین E برای پوست مفید است. می توان یک مشت مغز تخمه آفتاب گردان را بر روی سالاد ریخت و مصرف کرد. همچنین کره آفتاب گردان جایگزین مناسبی برای کره بادام زمینی است. مصرف تخمه آفتاب گردان برای رفع ناراحتی های حنجره، مشکلات ریوی و همچنین صاف شدن صدا موثر است. علاوه بر این، خوردن
چگونه از آسیب های خانه تکانی در امان بمانیم؟(بخش نخست)
استفاده از سربند برای پیشگیری از آلودگی موها هم توصیه می شود. حتی المقدور سعی شود به هنگام خانه تکانی کودکان در منزل نباشند، تا احتمال بروز حوادث خطرناک برای آنان به حداقل برسد. به گفته کارشناسان بهداشتی، اگر خانه تکانی با رعایت نکات ایمنی و بهداشتی همراه نباشد، ممکن است تبدیل به مشکلات زیادی مانند کتف درد، گردن درد، کمردرد، مسمومیت و سوزش و خارش پوست دست شود. مهمترین حوادثی که ممکن است
موثر ترین و جدید ترین راه حل برای درمان ریزش مو و کمک به رویش مجدد مو
که فرمول آن عاری از روغن می باشد به سرعت روی سر خشک شده و باعث چرب شدن پوست و مو نمی شود.این محصول باید به صورت روزانه مصرف شده و بسته به میزان ریزش، مقدار دوز مصرفی متفاوت می باشد. شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید. info@boyernews.com
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
جوانی معرفی می شود. سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم، در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است. به اعتقاد برخی متخصصان پوست، مو و زیبایی، جوانه گندم در درمان ریزش مو، رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی موثر است و بدین منظور می توانید از ماسک جوانه گندم استفاده کنید به این صورت که پودر جوانه گندم را با ماست تازه خمیر کرده و روی پوست صورت بگذارید. همچنین
با انار، قرمزی جوش را بگیرید
رنگ پوست را باز می کند و هم باکتری های پوست را از بین می برد و در اصل راه ایجاد آکنه را می بندد. با گلاب اسپری کنید اگر بعد از استفاده از این ماسک پوست همچنان چرب و مستعد آکنه باشد توصیه می شود از اسپری گلاب استفاده شود. گلاب برای پوست های چربی که منافذ پوست شان باز است و به اصطلاح پوست پرتقالی دارند مناسب است. این افراد بعد از بخور بابونه باید پوست را خشک و گلاب را روی پوست
سلامتی، فدای خانه تکانی
به جایی اجسام سنگین و یا انجام کار زیاد دچار گرفتگی عضلات می شوند که بهتر است کارهای سنگین را به یک باره انجام ندهند و کم کم شروع به فعالیت کنند. وی نیز استفاده از شوینده ها را در محیط های بسته ممنوع اعلام می کند و می افزاید: استفاده از شوینده ها باید در فضایی باشد که پنجره یا تهویه مناسب داشته باشد و از تماس مستقیم آن ها با پوست نیز باید جلوگیری شود. وی با تأکید بر این که از ریختن شوینده ها در ظرف
چرا پا عرق می کند؟
های غیرچرمی و از جنس چرم های مصنوعی یا استفاده از جوراب های غیرنخی، نایلونی یا پلی استر احتمال رشد باکتری ها و ایجاد بوی نامطبوع را بیشتر می کند. باکتری ها از سلول های مرده پوست پا تغذیه می کنند. به طور کلی پای همه افراد ممکن است در هر دما و زمانی دچار تعریق و در نتیجه بوی نامطبوع شود، ولی نوجوانان و زنان باردار به دلیل تغییرات هورمونی در بدن شان، بیشتر در معرض تعریق پا قرار دارند.
این روغن برای رشد مو معجزه می کند
ایران اکونومیست - ایران اکونومیست - برخی از افراد از روغن کرچک که از دانه های گیاه کرچک بدست می آید برای کمک به رشد بیشتر موها یا درمان ریزش مو استفاده می کنند. همچنین کاربرد این روغن برای درمان خشکی و دیگر مشکلاتِ پوست کف سر متداول است. در حالی که فولیکول موی انسان به طور طبیعی در ماه به طور متوسط یک سانتی متر رشد می کند برخی مشاهدات حاکی از آن است که استفاده از روغن کرچک می تواند رشد
خطرات سوسیس و کالباس
ارجاع داد. دمنوش هایی برای کاهش استرس علی حسینی، متخصص طب سنتی، اظهار داشت: دمنوش های گیاهان دارویی نه تنها باعث کاهش تنش و استرس های روزانه می شوند، بلکه در بهبود عملکرد سیستم مغز و تقویت حافظه نیز موثر است. وی ادامه داد: یکی از این گیاهان بابونه است. بابونه علاوه بر اثر مفیدی که روی پوست می گذارد آرامبخش و ضداسپاسم است و اگر فرد دچار حالت های عصبی و اضطراب یا
عوامل سکته مغزی/ دمنوش های ضداسترس/ خطرات سوسیس و کالباس
داشت: دمنوش های گیاهان دارویی نه تنها باعث کاهش تنش و استرس های روزانه می شوند، بلکه در بهبود عملکرد سیستم مغز و تقویت حافظه نیز موثر است. وی ادامه داد: یکی از این گیاهان بابونه است. بابونه علاوه بر اثر مفیدی که روی پوست می گذارد آرامبخش و ضداسپاسم است و اگر فرد دچار حالت های عصبی و اضطراب یا سردرهای میگرنی شد، بهتر است بابونه مصرف کند. حسینی افزود: چای سبز گیاه دارویی دیگری
طرز تهیه انواع تارت را یاد بگیرید (1)
برترین ها: تارت نوعی شیرینی است که معمولاً از مواد پرکننده برای پوشش آن استفاده می شود. روی تارت ها باز است و از ماده اصلی شیرینی (خمیر) تشکیل نشده است. در تارت ها خمیر شیرینی، خمیر بریزه است. ماده روکش یا پرکننده تارت ها ممکن است شیرین (مثل میوه جات) یا نمکی و غیرشیرین (مثل مرغ و میگو) باشد. تفاوت اصلی تارت با انواع کیک در آن است که نان تارت بدون پف عمل می آید در صورتی که در خمیر تارت
دلایل عجیبی که سردردتان را تحریک می کنند
: آب و هوا با تغییرات آب و هوا احتمال سردرد میگرنی زیاد میشود. چه هوا سرد شود چه گرم، این تغییر موجب تحریک سردرد در برخی افراد میگردد. روزهای سوزان و آفتابی و رطوبت زیاد نیز محرکهای متداول دیگر سردرد هستند. باران، باد یا تغییرات فشار بارومتریک نیز میتوانند به سردرد منجر شوند. اگر چه نمیتوانید آب و هوا را تغییر دهید، اما میتوانید با استفاده از عینک آفتابی در روزهای آفتابی و دوری از نور مستقیم
