سایر منابع:
سایر خبرها
اختلال خواب در دانش آموزان
وقتی این کودکان دچار اضطراب می شوند، وقتی ساعت خوابشان تنظیم نیست و والدین با رفتارهای قهرآمیز آنها را به خوابیدن دعوت می کنند کیفیت خواب پایین می آید و در این شرایط است که کودک برای رفتن به مدرسه هیچ اشتیاقی از خود نشان نمی دهد و ترجیح می دهد ساعات بیشتری را در رختخواب بماند. باید توجه داشته باشیم بدن همه انسان ها خیلی راحت شرطی می شود؛ حتی زمان خواب انسان که از آن با نام ساعت زیستی بدن نام برده ...
علائمی که نشان می دهد در سلامت روانتان مشکلی وجود دارد
محدودیت های بسیار سفت و سختی برای آنچه مجاز به انجامش هستید و آنچه مجاز به انجامش نیستید در نظر می گیرید و اغلب هم باعث تشدید علائم بیماری خواهد شد. مدام احساس اضطراب و نگرانی دارید همه ی ما گاهی اضطراب و دلشوره را تجربه می کنیم. اما اضطراب در صورتی که مداوم باشد و در کارهای روزمره اختلال ایجاد کند می تواند علامت مشکلی در سلامت روان باشد. دیگر علائم اختلالات اضطرابی شامل تپش قلب، تنگی ...
دلایل وابستگی سریع عاطفی چیست؟
به گزارش اقتصاد آنلاین، تقریبا اکثر افراد درگیر روابطی شده اند که کورکورانه بوده است و به پرچم های قرمز آشکار آن توجه نکردند. دلبستگی مکرر به مردم دارای معایب زیادی است. اول از همه، وقتی سریع وابسته میشوید خودتان را کم ارزش میکنید. ثانیاً، ترس و اضطراب از تنها ماندن منجر به وابستگی آزار دهنده می شود که حفظ هر رابطه طولانی مدت را برای شما دشوار می کند. ما دلایل وابستگی سریع عاطفی به ...
عقب کشیدن ساعت ها چه اثری بر سلامت تان می گذارد؟
به آلزایمر در عصر و اوایل شب اشاره دارد، با تغییر ساعت بدتر می شود. دلیل پدیده غروب آفتاب هنوز کاملا مشخص نیست اما انجمن آلزایمر می گوید ممکن است ناشی از خستگی، گرسنگی، درد، کمبود نور خورشید در طول روز و اختلال در ساعت بدن فرد در اثر آسیب به مغز در طول زمان باشد. اختلال عاطفی فصلی با عقب کشیدن ساعت و ورود به ماه های سردتر، شاهد شب های تاریک تری خواهیم بود. ساعات ...
اضطراب دارید؟ بیخیال قرص ها شوید
دانش آموزانی دارند که قرص آرام بخش می خورند. استفاده از عصاره اسطوخودوس: یک تحقیق یونانی ثابت کرده است بیمارانی که در مطب در انتظار نوبت خود هستند با استشمام رایحه اسطوخدوس راحت تر این زمان را تحمل می کنند. برخی از دانشجویان نیز اعلام کرده اند این رایحه در طول امتحان به آن ها آرامش می دهد. در یک تحقق آلمانی مشخص شده که عصاره اسطوخدوس باعث کاهش نشانه های اضطراب می شود و بسیار موثرتر از ...
همه چیز درباره افسردگی نوجوانان دختر و پسر
مسائلی که بر روی عزت نفس فرد موثر است؛ مانند چاقی، قلدری هم سالان، مشکلات تحصیلی و... داشتن سابقه آزار و اذیت جنسی یا جسمی داشتن سابقه سایر اختلالات سلامت روان مانند اختلال دو قطبی، اضطراب، پرخوری عصبی و... ابتلا به بیماری فیزیکی مزمن مانند سرطان، دیابت یا آسم داشتن ناتوانی یادگیری یا اختلال کم توجهی – بیش فعالی (ADHD) علل بروز افسردگی نوجوانی ...
مضرات قهوه برای سلامتی
...> وجود ماده تانین در قهوه ، باعث کاهش جذب آهن می شود. در نتیجه افرادی که سابقه کم خونی دارند قهوه را مانند چای باید یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا بنوشند تا آهن موجود در غذا جذب بدن شود. کافئین و افزایش اضطراب، افسردگی : اگر از آن دسته افرادی هستید که بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه مضطرب می شوید، بدانید قهوه می تواند در کوتاه مدت، اثرات جانبی زیادی بر روی افراد مستعد ...
بی توجهی مسئولان به روان جامعه
سلامت روان سلامت روان به معنی وجود بهزیستی روانشناختی یا عدم وجود بیماری روانی است. وضعیت سلامت روان به کسی اطلاق می شود که عملکردش در سطح قابل قبولی از تنظیم عاطفی و رفتاری باشد.از دیدگاه روانشناسی مثبت گرا یا کل نگر، سلامت روان شامل توانایی فرد در لذت بردن از زندگی ...
نوعی نفس کشیدن که رابطه زناشویی را خراب می کند!
برترین ها نوشت: شاید صحبت کردن از مشکلات اتاق خواب کار راحتی نباشد؛ مخصوصا زمانی که مشکلاتی مانند اختلال نعوظ در مردان وجود داشته که ممکن است ناشی از چندین عامل به ظاهر نامرتبط باشد. اضطراب، استرس، سلامت روان، فشار خون و حتی نحوه تنفس شما می تواند بر روابط زناشویی تان تأثیر بگذارد؛ بنابراین به جای خوردن یک قرص برای نعوظ، این مطلب را مطالعه کنید که قصد داریم راجع به موضوع مهمی صحبت کنیم و بگوییم ...
چرا همیشه احساس خستگی میکنیم؟
تغییر نمی کند و این حس از بین نمی رود. این حس ممکن است نشان دهنده یک بیماری جسمی یا روانی در فرد باشد موضوعی که باید مورد بررسی قرار گیرد. اگر خستگی به صورت مداوم باشد و با استراحت از بین نرود کم کم بر روی انگیزه فرد هم تاثیر می گذارد و تمرکز را از او می گیرد. در چنین وضعیتی باید به پزشک مراجعه شود و مسئله مورد بررسی قرار گیرد. نشانه های خستگی دائمی - سردرد ...
اولین گام برای درمان اختلال عاطفی فصلی تشخیص صحیح است
، بهداشت را به عنوان حالتی از تندرستی کامل جسمی، ذهنی، اجتماعی و نه صرفاً عدم بیماری و ضعف تعریف کرده است. بنابراین می توان گفت: شرایط جوی یکی از متغیرهای محیطی است که می تواند نقش مهمی در سلامت جسمانی و روانی انسان ها داشته باشد. اقلیم آب و هوایی اقلیم از موثرترین عوامل ساختاری زمین می باشد و بدون شک طبیعت، انسان و کلیه مظاهر حیات در سطوح گسترده ای متاثر از شرایط اقلیمی است. ...
عوارض قهوه برای سلامتی چیست؟
خطرات جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. مصرف زیاد و طولانی مدت قهوه باعث کاهش کلسیم در بدن می شود و خطر ابتلاء به پوکی استخوان را افزایش می دهد. متخصصان اعلام کرده اند که کافئین دفع کلسیم از طریق ادرار را افزایش می دهد که این اتفاق باعث افزایش خطر پوکی استخوان می شود. اختلال در جذب آهن اختلال در جذب آهن از دیگر عوارض و مضرات قهوه است. نوشیدن قهوه جذب آهن موجود در مواد غذایی ...
هنگام رابطه جنسی خستگی را چگونه از بین ببریم؟
. عوامل دیگری که بر روابط جنسی تأثیر می گذارند عوامل زیادی باعث ایجاد یا ازبین بردن رضایت جنسی و رابطه ای می شوند، از جمله: مشکلات و مسائلی که باعث ایجاد اختلال در لذت زنان می شوند، نقش پورنوگرافی در سلامت و روابط جنسی، نقش رضایت جنسی برای زوج های مسن، چگونگی سبک دلبستگی به رضایت جنسی، اهمیت ذهنیت جنسی فرد در روابط زناشویی، همکاری زوجین برای رسیدن به راهکار ساده جهت ایجاد رضایت بیشتر . درک چگونگی بازی کردن این عوامل در زندگی و روابط مان، می تواند زمینه را برای بسیاری از فرصت ها باز کند. ...
این رازها را از همسرتان پنهان کنید
، مانند یک راز نزد خودتان نگه دارید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برترین ها، این رازها را از همسرتان پنهان کنید تابناک با تو ؛ همیشه به ما گفته اند که باید با همسرمان صادق باشیم اما این صداقت بدین معنی نیست که هر حقیقتی را به زبان بیاوریم. گاهی بیان یک حقیقت نه تنها فایده ای ندارد، بلکه به ضرر رابطه تان نیز تمام می شود. بنابراین اگر می خواهید که رابطه ای بلند مدت و سالم با همسرتان داشته ...
آیا مشاوره روانشناسی آنلاین مؤثر است؟
می کنید، همکاری شما در جلسات و تلاش خودتان برای بهبود وضعیت بستگی دارد. بنابراین صرف نظر از آنلاین یا حضوری بودن جلسات مشاوره، شرکت در جلسات تنها بخشی از فرایند درمان است. باید آموخته های خود را در زندگی به کار بگیرید و سبک زندگی خود را طوری تغییر دهید که باعث بهبود روحیه و سلامت عاطفی شما شود. مزیت های مشاوره روانشناسی آنلاین چیست؟ 1. راحتی جلسات مشاوره روانشناسی ...
فال روزانه 1401.07.17
ندارید خبر بگیرید. فرصتی را برای حضور بیشتر در کنار اعضای خانواده اختصاص دهید و لحظه های شادی را پیش اهل منزل سپری کنید. امروز با فردی دیدار می کنید که مدت ها پیش میان شما و این فرد دلخوری وجود داشته است، این دلخوری را فراموش کنید و با این فرد از در دوستی وارد شوید. فردی قصد دارد میانه شما و همسر یا عشق زندگیتان را خراب کند. قبل از اینکه این فرد به هدف شوم خود برسد، ایشان را شناسایی کنید و به وی ثابت ...
اگر می خواهید صاحب یک فرزند شوید، این مطلب را از دست ندهید
مردان بر باروری کمتر چشمگیر است اما یک عامل مهم نیز می باشد. مردان 45 ساله و بالاتر باروری کمتری دارند و برخی از بیماری ها در کودکانی که پدران مسن تری دارند، شایع تر است. وزن، باروری و لقاح اضافه وزن یا کم وزنی می تواند باعث تغییرات هورمونی شود که در تخمک گذاری اختلال ایجاد کرده و باروری را کاهش می دهد. به طور متوسط، زنان چاق نسبت به زنان با وزن سالم زمان بیشتری برای باردار ...
تست شخصیت؛ یک درخت عشق را انتخاب کنید و آینده خود را پیش بینی کنید
نمی دهید. شما دوست دارید در رابطه تان همه چیز را کنترل کنید. بهترین شخص برای زندگی شما کسی است که به موقعیت های شما احترام می گذارد، کسی که با شما مجادله نکند، کسی که بداند شما تمام تلاشتان را میکنید تا هرچه که برای یک زندگی ایده آل نیاز است را فراهم کنید. درخت عشق شماره سه شما به یک شخص جدی نیاز دارید. شما عشق را فقط در کلمات عاشقانه نمی بینید. بیشتر دوست دارید عشق را در رفتارها جستجو کنید تا در کلمات. یک فرد عمل گرا ، با اراده و مصمم و به عبارتی کسی که اهداف مهمی برای دنبال کردن داشته باشد برای شما جذابیت بیشتری دارد . حتی اگر این شخص کاملا جدی و صریح باشد. ...
عجیب ترین ترس هایی که بشر به آن مبتلاست؛ ترس از ناف، ثروت، روزنامه، ریاضی...
اوایل دوران کودکی، ردیابی کرد. اجبار به خوردن پنیر، به خصوص زمانی که عدم تحمل لاکتوز وجود داشته باشد، می تواند باعث بیزاری از پنیر شود. موارد شدیدتر می تواند منجر به ترس از دیدن پنیر شود. زانتوفوبیا یا ترس از رنگ زرد: این فوبیا می تواند از تکامل مبتنی بر بقا نشات بگیرد، زیرا حیواناتی که رنگ های روشن دارند، مانند قورباغه یا مار، گاهی اوقات سمی یا سمی هستند. در مورد ...
تأثیرات منفی استرس بر بدن
.... به گزارش شفقنا، در این گزارش بعد از اشاره به جنبه های مثبت استرس و اضطراب آمده که استرس بااینکه با تحریک واکنش بدن می تواند از بدن فرد محافظت کرده و او را در شرایط اضطراری برای واکنش سریع یاری دهد، در صورت تکرار و استمرار این قابلیت را دارد که سلامت انسان را در معرض خطراتی جدی قرار دهد. استرس یک واکنش فیزیکی و ذهنی طبیعی به تجربیات زندگی است که برای موقعیت های فوری و کوتاه مدت می تواند برای ...
قرص پروپرانولول برای چیست
بشمار می رود. در مواقع خطر، بدن آدرنالین را به منظور افزایش کار قلبی و پمپاژ سریع تر خون و اکسیژن تولید می کند. در این موارد مصرف پروپرانول برای اضطراب، باعث می شود کمتر احساس ضعف و سستی کنیم. تقویت عضلات با افزایش خون رسانی که ما را وحشت زده و عصبانی می کند در صورت سریع کار نکردن قلب اتفاق نمی افتد. به دلیل این دو فایده مهم پروپرانول است که از آن برای درمان اضطراب استفاده می شود. کنترل ...
نشانه هایی که زنان باید مراقب آن باشند
بدن تاثیر داشته و وزن را نیز تحت کنترل دارد. در حالیکه دلایل زیادی برای کاهش یا افزایش وزن وجود دارد، اگر تغییرات ناگهانی در وزن مشاهده شد لازم است عملکرد این غده بررسی شود. تیره شدن چین و چروکهای پوست در اطراف گردن: یکی از علامتهای اولیه شایع اختلال تیروئید که ممکن است مورد توجه قرار نگیرد، تیره شدن پوست گردن است. علاوه براین، غده تیروئید مسئول حفظ سلامت پوست و مو است. اختلال در سطح ...
برای آنهایی که از خودشان متنفرند! + نشانه ها و راهکار
نکته ی پایانی از خودم متنفرم!؛ راه مقابله با احساس تنفر از خود به گزارش اقتصاد آنلاین، این کار می تواند بر روی سلامت ذهن ما و دیدگاهی که از خودمان داریم، تاثیر منفی زیادی بگذارد. احتمالا برای شما هم پیش آمده که با خودتان گفته اید: من هیچ وقت به خوبی فلانی نمی شوم. همین جمله ی به ظاهر ساده و کم اهمیت باعث می شود به خودتان تلقین کنید که هیچ وقت به اندازه ی دیگران خوب نخواهید بود. این موضوع ...
15 تکنیک برای تغییر سریع حال بد به حال خوب و تقویت روحیه
زندگی فراز و نشیب های زیادی دارد، از این رو ممکن است هر از گاهی ناراحت بوده و احساس خوبی نداشته باشید. خواه دلیل این موضوع کمبود روحیه، اضطراب و استرس باشد و خواه بی انگیزگی، در هر صورت این احساسات منفی به شما اجازه نمی دهند که همیشه خوشحال باشید یا احساس خوبی داشته باشید. وقتی استرس دارید یا ناراحت هستید، باید کارهایی انجام دهید که به سرعت روحیه ی شما تغییر کرده و احساس بهتری پیدا ...
در برابر نگرانی و اضطراب چه کنیم؟
در دنیای امروز که اضطراب جزء جدایی ناپذیری از زندگی است، مدیریت و کنترل آن راه حل بسیاری از چالش هایی است که دلیل عدم موفقیت در آنها را نخواهیم دانست. به گزارش پایگاه خبری مهرصبا مرجع اخبار شهرستان میانه ، به نقل از خبرگزاری مهر؛ گروه مجله: تا آخرین لحظات قبل از رسیدن روز موعود، زندگی برایم مفهومی نداشت. فقط به همان لحظه و رویداد فکر می کردم. تمام وجودم اضطراب بود. من استرسی بودم که ...
کدام معده درد عصبی است؟
استرس مهم ترین عامل تحریک و ترشح هورمون هایی است که موجب التهاب معده و در نتیجه ورم معده می شود. احساس پری، درد، نفخ معده، سیری زودرس و حتی گاهی احساس گرسنگی بیش از حد از علائم این بیماری محسوب می شود. گلوبوس یک احساس است که فرد به صورت اشتباه تصور می کند که یک لقمه در گلویش گیر کرده و هرچه قورت می دهد هم از بین نمی رود، اما این احساس بر اثر برگشت اسید به داخل حنجره به وجود می آید .این بیماری در ...
فال ابجد روزانه شنبه 16 مهر 1401
را برای خود راحت کنید تغییر دادن همسر؛ امید واهی در زوجین اگر از تنبلی خود خسته شده اید بخوانید... فال ابجد امروز متولدین مرداد ابجد فال شما: آ ب ج تعبیر: به زودی غم و اندوه زندگی تان از بین می رود اگر بیمار هستید از بند بیماری رهایی پیدا خواهید کرد و شادی و خوشبختی را در آینده به وجود می آورید، شخصی به شما کمک های بسیاری در زندگی می کند که باعث خوشحالی زیادی در شما می شود ...