خانه
نوعی نفس کشیدن که رابطه زناشویی را خراب می کند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دارو و مکمل های مضر برای مردان بالای 40 سال
را هم افزایش می دهند. افزایش این هورمون باعث افزایش بافت سینه، التهاب مغز، تورم کل بدن، اختلال نعوظ و اختلال در خلق و خوی در مردان می شود؛ پس بهتر است از یک نوع مسدود کننده استروژن مثل کریزین که منشا آن سبزیجات خانواده کلم است، استفاده کنید. مصرفِ این نوع از مکمل ها باعث افزایش سطح استروژن و کاهش سطح تستوسترون در مردانِ حساس به سویا می شود. اگر سطح تستوسترون پایین یا سطح استروژن بالایی ...
مردن در خواب؛ چقدر برای ما احتمال دارد؟
نظر می رسد که یک الگوی 24 ساعته از اختلال در عملکرد قلب وجود دارد که در آن مشکلات قلبی اغلب در انتهای شب یا نزدیک به زمان بیدار شدن رخ می دهند. در ادامه، مشکلات قلبی که باعث مرگ در خواب می شوند را شرح می دهیم. حمله قلبی و خطر مرگ در خواب حملات قلبی هنگامی بروز می دهند که یک رگ خونی یا شریان کرونری خون رسان به بافت عضلانی مسدود شده و بافت مذکور دچار آسیب یا مرگ شود. این حملات ...
کلسترول و تری گلیسیرید چه فرقی باهم دارند؟
، باید در مورد کلسترول بدانید. دو شکل کلسترول موجود در بدن شما یعنی لیپوپروتئین با چگالی کم و لیپوپروتئین با چگالی بالا یا HDL وجود دارد. ال دی ال یا همان کلسترول بد توسط بد از طریق غذا های سرشار از کلسترول مانند گوشت قرمز یا لبنیات جذب می شود. این چری با سایر چربی ها و مواد موجود در خون شما ترکیب شده و باعث انسداد در شریان ها می گردد. انسداد در شریان ها، جریان خون را کاهش داده و باعث بروز حمله ...
چرا نوزادمان خواب ندارد؟
به نفس کشیدن نوزادان دقت کنید، متوجه آرام بودن آن می شوید و ممکن است تا حتی 10 الی 15 ثانیه هم نفس نکشند، این موضوع اغلب طبیعی است و جای نگرانی ندارد و در هنگام خواب نیز احتمال رخ دادنش وجود دارد و شاید باعث سرفه و بیدار شدن از خواب شود. البته توجه داشته باشید که موضوع ذکر شده برای نوزادان زیر 6 ماه است و اگر فرزند شما بزرگتر شده و همچنان تنفسش به این صورت است باید به پزشک متخصص مراجعه نمایید. ...
خطر خوابیدن در کنار گوشی تلفن همراه چیست؟
علت اصلی این موضوع باشد. مطالعات نشان می دهد در صورتی که تلفن همراه شما در نزدیکی تختخوابتان قرار داشته باد، احتمال اینکه خواب سبک تری را تجربه کنید، بیشتر خواهد شد. نتایج این مطالعه نشان می دهد که اختلال خواب فقط در صورت قرار گرفتن تلفن همراه در رختخواب رخ نمی دهد. بلکه وجود تلفن در اتاق خواب نیز احتمال بروز پیامد های مضر در خواب را افزایش می دهد. این روز ها رسانه های اجتماعی ...
وقفه تنفسی هنگام خواب و راه های درمان آن
زبان حمایت می کنند. هنگامی که ماهیچه ها شل می شوند، راه هوایی شما با تنفس باریک یا بسته می شود. شما نمی توانید هوای کافی دریافت کنید، که می تواند سطح اکسیژن خون را کاهش دهد. مغز شما ناتوانی شما در تنفس را حس می کند و برای مدت کوتاهی شما را از خواب بیدار می کند تا بتوانید راه هوایی خود را دوباره باز کنید. این بیداری معمولا آنقدر کوتاه است که شما آن را به خاطر نمی آورید. ممکن ...
تاثیر شگفت انگیز این سه چیز بر رابطه جنسی شما
عروق و بهینه سازی جریان خون کمک می کند. مواد شیمیایی خون مواد شیمیایی در جریان خون وجود دارد؛ مثل آنزیم ها، کلسترول، قند، آهن، که می توانند عملکرد جنسی ما را متوقف کنند و در علاقه ما به رابطه جنسی اختلال ایجاد کنند. وقتی دریابید که در جریان خون شما چه می گذرد می توانید به تداخل آن در زندگی جنسی خود پی ببرید. 30 میلیون مرد از اختلال نعوظ رنج می برند ...
هنگام رابطه جنسی خستگی را چگونه از بین ببریم؟
رضایت همسرتان از شما الزامی است. مشکلات قلبی یکی از اولین علایم مشکلات قلبی ، اختلال نعوظ است که می تواند باعث ایجاد خستگی جسمی شده و روی تمایل به رابطه جنسی تاثیر بگذارد. در صورتی که دچار اختلال نعوظ مکرر شده اید حتما به پزشک مراجعه نمایید تا قبل از جدی شدن بیماری را درمان و کنترل کنید. به هم خوردن تعادل هورمونی هورمون های جنسی نقش اصلی در تمایل افراد ...
ایمپیلنت یا پروتز آلت تناسلی چیست؟
بر اساس سابقه پزشکی، معاینه فیزیکی برای بررسی تغییرات آناتومیکی بدن و همچنین آزمایش های هورمونی تشخیص داده می شود. آزمایش های هورمونی سطح تستوسترون خون را اندازه گیری می کنند. تستوسترون پایین در اختلال نعوظ نقش مهمی دارد. همچنین ممکن است پزشک آزمایش های تصویربرداری را نیز برای شما تجویز کند. این آزمایش ها برای تشخیص مواردی مانند بزرگ شدن پروستات، مشکلات مثانه، بیماری ستون فقرات یا تومورها به کار ...
استنشاق گاز هلیوم: تفریح در مهمانی یا تهدیدی مرگبار؟
تاثیرات گاز هلیوم روی بدن مطلع شوید، کافیست ریه خود را از هوا خالی کنید و بعد بادکنک حاوی این عنصر را برای 3 ثانیه تنفس کنید و شروع به حرف زدن کنید. البته این کار را در هوای آزاد انجام دهید که خطری برای بدن نداشته باشد. می بینید که صدای شما تغییر می کند . زیرا هوا از حنجره می گذرد و باعث ارتعاش تارهای صوتی می شود و دهان، لب ها و زبان صدا را به گفتار تبدیل می کند. اگر چه این قسمت طنز ...
عوارض قهوه برای سلامتی چیست؟
بعد از مصرف آن ایجاد می شود، اما این تأثیر می تواند ساعت ها ادامه داشته باشد. این بدان معنا است که نوشیدن قهوه هنگام بعدازظهر می تواند چرخه خواب را به شکل جدی به هم بریزد. علاوه بر این، کافئین می تواند میزان خواب عمیق شما را کاهش دهد یا تعداد دفعات بیدار شدن از خواب را افزایش دهد، بنابراین بهتر است از ظهر به بعد قهوه مصرف نکنید. اضطراب اگر از جمله افرادی هستید که از اضطراب ...
ترس از ناباروری
سوال : رابطه استرس و ناباروری چیست؟ پاسخ : استرس در واقع یک واکنش تدافعی به هر عامل تهدید کننده یا مضر است. یک اتفاق، یا نگرانی شما در مورد آن اتفاق می تواند استرس ایجاد کند. که این اتفاقات حتی می تواند شامل اتفاقات کوچکی باشد که در طول روز برای شما رخ می دهد. استرس حاد ناشی از یک واقعه خاص یا ترس شما از آن واقعه باعث می شود قلب شما سریع تر بتپد و فشار خون تان بالا رود . نفس کشیدن ...
در چه صورت باید مردان آزمایش تستوسترون بدهند؟
شما مشکلات زیادی را ایجاد کند. کاهش تستوسترون در برخی مردان باعث کاهش میل جنسی می شود. اثر کاهش تستوسترون بر خلق و خو برخی مردان در اثر کاهش تستوسترون دچار مشکلاتی مانند زودرنجی، تحریک پذیری، تغییرات خلق و خو، کاهش تمرکز ذهنی و کاهش انرژی بدن می شوند. البته این علائم می توانند در اثر مشکلاتی مانند کم خونی، افسردگی، مشکلات خواب و یا بیماری های مزمن نیز به وجود ...
فواید شگفت انگیز رابطه جنسی برای بدن
قرار می دهد و در نتیجه به تسکین استرس و افزایش لذت و اعتماد به نفس کمک می کند. تقویت عضلات کف لگن در زنان با رابطه جنسی رابطه جنسی باعث تقویت عضلات کف لگن می شود. در این حالت زنان کمتر دچار بی اختیاری می شوند. رابطه جنسی و کمک به بهبود خواب شما بعد از رابطه جنسی هورمون پرولاکتین که نوعی هورمون آرامش دهنده است، ترشح می شود که کمک می کند سریع تر بخوابید. ...
فرونشینی جنسی در زنان و مردان
جنسی وجود دارد که در ادامه این مقاله به بررسی آن و همچنین تغییرات فیزیکی و روانی مرحله فرونشینی در رابطه جنسی می پردازیم. فرونشینی جنسی چیست؟ در مرحله فرونشینی جنسی بدن به حالت نخست خود پیش از برانگیختگی باز می گردد. در حقیقت با تجربه ارگاسم بدن با سرعت وارد مرحله قبل از فعالیت جنسی می شود اما چنانچه ارگاسم انجام نشود این فرونشینی با سرعت کم است و امکان دارد فرونشینی حدود ...
بایدها و نبایدهای رابطه جنسی بعد از سکته قلبی
مورد شروع رابطه جنسی هم فرد فاقد علایمی مانند درد قفسه سینه یا تنگی نفس باشد. شروع برنامه ورزشی یا رابطه جنسی در یکی دو هفته اول بعد از حمله قلبی که قلب در دوره بازیابی و نوتوانی خود است، توصیه نمی شود و این کار می تواند به روند ترمیم قلب صدمه برساند. از سوی دیگر انجام فعالیت های بدنی و داشتن رابطه جنسی می تواند از نظر روحی به برگشت به زندگی افراد بعد از سکته قلبی کمک نماید و موجب حفظ ...
عواقب عقب کشیدن ساعت بر سلامتی که باورتان نمی شود!
؛ هورمونی که خواب را بهبود می بخشد. این ریتم شبانه روزی یا ساعت درونی بدن در متابولیسم، دمای بدن و سطح هورمون ها نقش اساسی دارد. بازگشت ساعت ها به عقب این فرآیندها را خراب کرده و در نتیجه الگوی خواب ما را مختل می کند. ترکیب کم خوابی و اختلال در ریتم شبانه روزی به طور بالقوه می تواند باعث سکته شود. افزایش خطر در تئوری به اثر جانبی فشار خون بالا بستگی دارد. فشار خون بالا ...
علت مرگ هنگام رابطه جنسی !
...، شانس زنده ماندن بیمار تا 10 درصد کاهش می دهد. اگر حمله قلبی در طول رابطه جنسی اتفاق افتاد، احیای قلب و عروق بیمار دو برابر بیشتر طول می کشد. مرگ به وقت رابطه جنسی ! برقراری رابطه جنسی تاثیرات مثبت فیزیکی و روانشناختی متعددی دارد، از جمله کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به داشتن خواب بهتر. رابطه جنسی و ارگاسم باعث تولید هورمون اوکسی توسین می شود که با عنوان ...
نوشیدنی های انرژی زا با شما چه می کنند؟
استفراغ ، اسهال ، گرفتگی بینی و مشکلات خواب را ایجاد می کند . 11 . فشار خون بالا یکی از اثرات مخرب نوشیدنی های انرژی زا افزایش فشار خون است. کافئین موجود در آن ها فشار خون شما را بالا می برد. قند موجود در این نوشیدنی ها به شدت برای فشار خون مضر است. 12 . آزادکردن هورمون استرس کافئین عاملی برای اضطراب و نگرانی است . از طرفی هورمون استرس را به مقدار بالا در بدن ...
علت حرف زدن در خواب
اما افراد مبتلا به اختلالات خواب، اطرافیان خود را با برخی از صدا ها آزار می دهند. پزشکان معتقدند که بین خواب سخنی ، راه رفتن در خواب و کابوس ارتباطی وجود دارد . 4- دارو های خاص برخی از داروها وجود دارند که باعث اختلال در خواب به عنوان یک عارضه جانبی می شوند. داروهایی که می توانند منجر به برخی از رفتارهای خواب ، از جمله صحبت کردن در خواب شوند، معمولا بر کنترل عضلات هنگام خواب ...
آلرژی در کودکان را بشناسید+ درمان
...: پوست کودک شما با یک دستگاه کوچک که مانند خمیر دندان به نظر می رسد و حاوی قطره از آلرژن خاصی است تست می شود. اگر کودک شما حساسیت داشته باشد، ممکن است در همان جایی که قطره ریخته شد، یک جوش قرمز به وجود بیاید. 2 - آزمایش خون: آزمایش آنتی بادی IgE اختصاصی با استفاده از سرم خون کودک شما گرفته می شود تا بررسی شود که آیا به آلرژن های خاصی حساسیت دارد یا خیر. اگر کودک شما نمی تواند ...
عادات موثر برای پیشگیری از درد شانه و گردن هنگام کار پشت میز
شما را به راحتی پوشش می دهند . از طرفی بعضی از افراد با استفاده از بالش های کوچک درد کمتری را احساس می کنند . پس بهتر است انواع مختلف بالش ها را امتحان کنید تا ببینید کدام یک برای شما کارآمد است . از تشک سفت استفاده کنید که بهتر از بدن تان حمایت کند. پوزیشن خواب نقش بسیار مهمی در تسکین گردن درد دارد . پزشکان بهترین پوزیشن برای خواب را پوزیشن روی کمر می دانند که به استراحت ستون فقرات کمک ...
علل تغییر ناگهانی بوی بدن چیست؟
راحتی به دلیل مصرف برخی غذاها به ویژه طعم های قوی مانند ادویه ها، سیر، پیاز یا تربچه ایجاد شود. سیگار کشیدن نیز می تواند باعث بوی بد دهان شود. 2. فشار و استرس استرس و اضطراب گهگاه باعث تعریق بیشتر شما می شود که منجر به بوی شدیدتر بدن می شود. اگر به اختلال هایپرهیدروزیس مبتلا هستید، گاهی اوقات بدون دلیل مشخص بیش از حد و غیرقابل کنترل عرق می کنید. برخی از افراد به ...
درباره تکنیک 8-7-4 چه می دانید؟
روان مانند اضطراب و افسردگی ارتباط داشته باشد. کارشناسان سلامت با توجه به ضرورت داشتن خواب کافی برای همه افراد و در تمام سنین همواره سعی کرده اند برنامه های روزانه متفاوت یا روش هایی را پیدا کنند که مردم بتوانند آن ها را به کار بگیرند تا به بهبود کیفیت خواب آنها کمک کند. یکی از این روش ها، "تکنیک تنفس 8-7-4" نام دارد؛ تمرینی که هدف آن تنظیم کردن تنفس و کمک به آرام شدن بدن قبل ...
سوتی ها و اتفاقات غیر منتظره در رابطه جنسی
باید کرد؟ اگر مشکل طولانی مدت است ، به دنبال درمانگر جنسی باشید ، اما اگر این یک مورد گاه به گاه است ، بر رضایت شریک زندگی خود تمرکز کنید. حرف آخر زندگی جنسی با گذشت زمان شکل می گیرد و فراز و نشیب هایی دارد. بهترین بیمه در برابر داشتن تجربیات بسیار انسانی باعث ایجاد اختلال در لذت می شود ، داشتن حس شوخ طبعی و دانستن این نکته است که رابطه جنسی ممکن است یکبار عاشقانه ، دفعه بعد خام و پس از آن احمقانه باشد. احساس امنیت از اینکه همسرتان شما را دوست دارد و متعهد به رشد جنسی مداوم هستید لحظات ناخوشایند را به حداقل می رساند. ...
درمان اختلالات نعوظ با مصرف کافئین
اختلال نعوظ (impotence) عبارت است از: ناتوانی در کسب و نگه داشتن نعوظی که برای داشتن رابطه جنسی ، سفتی کافی را داشته باشد.اگر هر از چند گاهی دچار مشکلات نعوظی می شوید، لزوماً جای نگرانی نیست؛ البته در صورتی که اختلال نعوظ به یک مشکل پایدار تبدیل گردد، می تواند سبب استرس شده، اعتماد به نفس شما را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به بروز مشکلاتی در رابطه تان گردد. داشتن مشکل در کسب یا نگه داشتن نعوظ ...
یوگا چگونه به بهبود رابطه جنسی کمک می کند؟
... یوگا باعث کاهش فشار در بدن می شود به این صورت که وقتی ریلکس و آرام شدید فشار هم کم میشود. میزان پالس پایین نشان دهنده این است که قلب شما قوی است و خون بیشتر و ضربان کمتری دارد. تنفس و اکسیژن رسانی فرآیند کلی یوگا شامل نفس کشیدن میشود و آن را به خوبی کنترل می کند. یوگا باعث می شود که کل حجم ریه های شما پر شود و عملکرد بهتری داشته باشید. یوگا باعث بهبود اکسیژن رسانی در ...
5 علامت افت اکسیژن خون
دریافت نمی کند، قلب شروع به پمپاژ سریع برای کمک به گردش خون و رساندن اکسیژن به سراسر بدن می کند. در این هنگام تنفس سریع تر می شود. تعداد تنفس در شرایط عادی 12 تا تا 16 بار در دقیقه است، اما در حالت هیپوکسی به 24 بار یا بیشتر می رسد. ضعف تنفس: یکی از واضح ترین علائم هیپوکسی ضعف تنس است و البته بی ارتباط با افزایش ضربان قلب نیست. ضعف تنفس در حالت استراحت رخ می دهد و می تواند آنقدر شدید باشد ...
خوراکی هایی که قاتل خواب شبانه هستند
شده حاوی کافئین نگاه می کنید این تاثیر بدتر می شود. علیرغم آن که پژوهش خاصی در مورد ارتباط مصرف قند زیاد درست پیش از خواب وجود ندارد این احتمال وجود دارد که پاسخ انسولین به طور بالقوه باعث کاهش قند خون در هنگام خواب شود و در نتیجه، افزایش کورتیزول می تواند شما را از خواب بیدار کند. غذا های تند زمانی که موضوع خواب خوب و کافی مطرح می شود، غذا های تند مانند فلفل های چیلی گزینه ...
