علت بی قراری پاها در خواب چیست؟ | با سندرم پای بی قرار خداحافظی کن!
سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل سنگینی پا
اعم از اختلال تغذیه ای، ژنتیک، افزایش سن، سندرم پای بیقرار، عدم فعالیت ورزشی، پوشش تنگ، جنسیت، بهره گیری از کفش های غیر استاندارد و قرار گیری در یک موقعیت به مدت طولانی زمینه ی سنگین شدن پاها را فراهم می سازند. اضافه وزن اضافه وزن نقش چشمگیری در شکل گیری احساس خستگی و سنگینی در پاها دارد. با اضافه وزن زمینه ی ایجاد عارضه واریس، آسیب به عضلات، مفاصل و تاندون پا مهیا می شود. لذا ...
سندرم پای بی قرار و آنچه باید در مورد آن بدانید
قرار و اختلال حرکت مداوم پا (PLMD) بیشتر افرادی که سندرم پای بی قرار دارند دچار عارضه ای به نام اختلال حرکت مداوم پا نیز هستند. این اختلال شامل مرتبا کشیدن و خم کردن پاها حین خواب در شب می شود. اختلال حرکت مداوم پا با سندرم پای بی قرار فرق می کند و حرکات این اختلال همراه با احساس های ناراحت کننده نیستند و چون حین خواب روی می دهند، اغلب افراد نسبت به آن ها آگاه نمی باشند. اما گاهی حرکات مرتبط با این ...
دلیل ورم کردن پا چیست؟ | چرا برخی افراد پاهایشان ورم میکند
نزدیک سطح پوست درد یا احساس درد هنگام لمس پاها تورم در یک پا همراه با پوست قرمز و یا حساس شده به لمس ترومبوز ورید عمقی به خودی خود کشنده نیست. اما اگر لخته آزاد شود می تواند به سمت ریه های شما حرکت کند و جریان خون را مسدود کند و منجر به آمبولی ریه شود که در این صورت بسیار جدی و خطرناک است. در صورت مشاهده علائم DVT باید سریعا به دنبال درمان باشید تا خطر ...
بیماری هایی که در کمین کارمندان است!
پی داشته باشد.بنابراین، کسانی که شغلشان مستلزم این است که مدت زمان زیادی (بیش از 3 ساعت در روز) را در مقابل رایانه بگذرانند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به برخی از مشکلات سلامتی قرار گیرند. مشکلات اسکلتی- عضلانی شایع ترین مشکل کار با کامپیوتر اسکلت و عضلات شامل نواحی از بدن مانند کمر، گردن، سینه، بازوها، شانه ها و پاها می شود. غالباً درد عضلانی، خستگی، بی حسی در بازوها و دست ...
درمان ورم پاها در دوران بارداری
“ورم پاها در بارداری” را با 10 روش خانگی درمان کنید علت ورم پا در بارداری چیست؟ برای ورم پا در بارداری چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ ورم پا در بارداری را چگونه در خانه درمان کنیم؟ مصرف پتاسیم را افزایش دهید. میزان مصرف کافئین خود را کاهش دهید. آب بیشتری بنوشید. در هنگام استراحت پاهای خود را بالا بگذارید. لباس راحتی و گشاد بپوشید. خنک بمانید. پیاده روی کنید. کفش راحت بپوشید. شنا کنید. مصرف ...
تشخیص بیماری کبد از روی پا
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کبد عضوی به اندازه یک توپ فوتبال است. درست زیر قفسه سینه در سمت راست شکم شما قرار می گیرد. کبد برای هضم غذا و پاکسازی بدن از مواد سمی ضروری است. بیماری کبدی می تواند ارثی باشد. مشکلات کبدی همچنین می تواند به دلیل عوامل مختلفی که به کبد آسیب می زند، مانند ویروس ها، مصرف الکل و چاقی ایجاد شود. بیشتر بخوانید: احتمالاً هر روز به کبد خود فکر نمی ...
علل افزایش آرتروز زانو در ایرانیان
دکتر احمدرضا جمشیدی در گفت وگو با ایران اکونومیست، با اشاره به اینکه اصلی ترین نشانه بروز آرتروز، درد است، گفت: درد در مفصل مبتلا به شکل مکانیکی است؛ یعنی دردی که با استراحت کاهش پیدا می کند و با فعالیت افزایش می یابد. به عنوان مثال درد زانو هنگام راه رفتن، نشانه آرتروز است که به دنبال افزایش تدریجی آن ممکن است مفصل دچار تورم و محدودیت حرکت شود؛ به عنوان مثال مفصل زانو باید بتواند به شکلی باشد که ...
انتخاب بهترین داروی سرماخوردگی با توجه به علائم
احساس خواب آلودگی می شوند. داروهایی که حاوی آنتی هیستامین های داکسیلامین یا دیفن هیدرامین هستند ممکن است به شما کمک کنند هنگام سرماخوردگی راحت تر بخوابید. بهترین داروی سرماخوردگی برای کودکان نوپا و نوزادان هنگام انتخاب دارو، کودکان نوپا و نوزادان نگرانی های ایمنی متفاوتی دارند. به طور کلی، قبل از دادن داروهای سرماخوردگی باید با پزشک اطفال خود مشورت کنید. ...
فعالیت سیستم ایمنی بدن در زمانی که خواب هستیم
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ،وقتی که می خوابید؛ بدن وارد دوره ای از ترمیم و بازسازی می شود که برای سلامت ضروری است . در واقع هنگام خواب اتفاقاتی رخ می دهد که عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. احتمالا شما هم تجربه کرده اید هنگامی که کم می خوابید، در بدن تان احساس ضعف دارید و حس می کنید که عملکرد بدنتان مثلِ همیشه نیست. حال در این قسمت به شما توضیح خواهیم داد هنگامی که خواب هستید، چه اتفاقی ...
بهترین روش درمان ورم دست وپا
، پاها یا هر قسمتی از بدن می شود. به طور خاص، شما متوجه علائم زیر خواهید شد: برخی قسمت های بدن زمانی که در معرض فشار قرار می گیرند، متورم و براق می شوند ، پوست پف دار می شود. در این قسمت ها احساس درد نیز وجوددارد. مفاصل دچار سفتی می شوند و به سختی حرکت می کنند. فشار خون. احساس درد در شکم و زیر شکم. حالت تهوع. عوامل خطر هنگام بروز ورم و ...
مراکز خرید دمپایی پلاستیکی ارزان قیمت در تهران
پلاستیکی شیک در صورتی که از دوام کافی برخوردار نباشد، کاربرد زیادی برای مصرف کننده آن ندارد. دمپایی پلاستیکی زنانه استفاده از دمپایی برای پوشیدن در فضای منزل هم بسیار گزینه مناسبی می باشد چرا که باعث می شود اجسام ریز وارد پا نشود و همچنین به دلیل اینکه بعضی از افراد ممکن است که به جنس موکت و فرش حساسیت داشته باشند استفاده از دمپایی کمک زیادی در نگهداری از پوست پاهایشان می باشد ...
چرا حین فعالیت بدنی خسته می شویم؟
علت این وضعیت کمبود آهن است و زنان بیشتر آن را تجربه می کنند. نشانه های دیگر کمخونی عبارتند از بی خوابی، سرگیجه، گرفتگی عضلات پا، پوست رنگ پریده، کبودی آسان. مصرف غذا های حاوی گوشت قرمز و یا محصولات غنی شده با آهن برای رفع این نوع کم خونی مفید است. کم شدن آب بدن: کوچکترین کاهش میزان مایعات بدن می تواند باعث افزایش غلظت خون شود و در این هنگام کار پمپاژ توسط قلب دشوار می گردد. یک راه برای ...
علت و روش های درمان ترک دست و پا
آمریکایی به این عارضه دچار می شوند و در این میان زنان نیمی از افراد مبتلا را تشکیل می دهند. اگر ترک های پاشنه عمیق باشد، فرد در هنگام ایستادن درد و احساس ناخوشایندی را تجربه خواهد کرد. گاهی اوقات ترک های عمیق منجر به خونریزی هم خواهد شد. اگر درد شدید، تورم، قرمزی و سوزش برای چند روز ادامه داشته باشد، فرد حتماً باید به پزشک مراجعه کند. از طرفی دیگر حتماً متوجه شده اید که با ...
علت درد ناف چیست؟
شفاآنلاین سلامت درد پری امبلیکال علت های گوناگونی می تواند داشته باشد که بعضی از آن ها مزمن و بعضی نیز حاد هستند. فتق به گزارش شفاآنلاین : فتق زمانی است که یک ناحیه ی ضعیف در دیواره شکم وجود دارد. فتق ناف بسیار شایع است. فتق می تواند سبب یک برآمدگی در شکم شود که احتمالا با دردی همراه است که هنگام سرفه و عطسه و ورزش کردن یا کشش بدن خودش را نشان می دهد. درد ناشی از فتق در ...
6 علامت پیری زودرس اینهاست
به گزارش جهان نیوز به نقل از مشرق، پیری بخشی از زندگی است که نمی توانیم کاری برای آن انجام دهیم، اما بسته به انتخاب های سبک زندگی و عادات سلامتی مان می توانیم روند پیر شدن را کُندتر سازیم یا آن را تسریع کنیم. هیچ کس نمی خواهد به سرعت پیر شود. بسیاری از افراد با دیدن اولین نشانه های چین و چروک و خاکستری شدن مو و درد مفاصل روند پیر شدن را احساس می کند. در نتیجه، احساس می کنند ...
تاثیر گذاشتن لپ تاپ روی پاها بر نازایی مردان
پایتان قرار ندهید.استفاده مردان از لپ تاپ می تواند به نیروی جنسی آن ها آسیب برساند و موجب کاهش توان جنسی آن ها برای باروری و ایجاد نازایی در آن ها شود برای پیشگیری از این عارضه ها باید در نشستن همراه لپ تاپ کمی بیشتر دقت کنید و مدام وضعیت خود را تغییر دهید. قرار دادن لپ تاپ روی پا می تواند عاملی برای اختلال در باروری مردان شود زیرا دمای بسیار زیادی را در این قسمت ایجاد می کند. بسیاری ...
علائم آرتروز زانو چگونه درمان می شود؟
آرتروز زانو ، عارضه ای است که بیشتر در افراد بالای 50 سال، شایع است و زنان به دلیل عوامل هورمونی و ویژگی های اسکلتی و عضلانی خود بیش از مردان در معرض ابتلا به این بیماری هستند. با این وجود، امروزه، درگیری جوانان به این بیماری یک روند رو به افزایش است، که آنها را در معرض خطر ابتلا زودرس به آرتروز زانو، قرار می دهد. آرتروز زانو با علائمی مانند زانو درد ، احساس سردی شدید یا سفتی در مفصل ...
5 هشدار اورژانسی برای مبتلایان به دیابت نوع 2
آفتاب نیوز : با این حال با چک کردن مدام قند خون و حفظ و کنترل آن، و دانستن و به رسمیت شناختن عوامل خطر و علائم هشدار دهنده، می تواند از بسیاری از این عوارض جلوگیری کند: آسیب عصبی: افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر آسیب عصبی یا نوروپاتی دیابتی به خاطر قند خون کنترل نشده هستند. آسیب عصبی مرتبط با دیابت نوع 2 می تواند منجر به از دست دادن حس در پا ها شود و فرد را نسبت به عفونت ها ...
سرویس خواب عروس که باید بدانید!
کنید که سایز تختخواب استاندارد باشد. این موضوع به معنای آن است که ارتفاعی حدود 40 سانتی متر از زمین داشته باشد تا هنگام نشستن روی تخت کف پاها به زمین برخورد کنند. اگر این اندازه کم یا زیاد شود شاهد ایجاد اختلال در خواب افراد هستیم. برای دیدن انواع مدل های تخت خواب عبارت “ سرویس خواب فیدار ” را در گوگل جستجو کنید و روی لینک اول کلیک کنید تا جدیدترین مدل های سرویس خواب کلاسیک و نئوکلاسیک ...
عوارض وحشتناک بی تحرکی
عادت دارند شب ها تلویزیون تماشا کنند و یا بازی های یارانه ای انجام دهند، به میزان 61 درصد بیشتر از افرادی که صرفا یک ساعت در روز تلویزیون می بینند، در معرض خطر مرگ قرار دارند. ابتلا به سندرم تونل مچ دست: رایج ترین خطر نشستن طولانی مدت پشت میز کار، ابتلا به سندرم تونل مچ دست است که با بی حسی، ضعف، درد در دست، مچ و بازو خود را نشان می دهد؛ بخصوص هنگام کار با کیبورد و ماوس. سندرم ...
آرتروز؛ شایع ترین بیماری مفصلی
و دریافت درمان های خاص با تجویز پزشک، ممکن است پیشرفت بیماری را کند و به بهبود درد و عملکرد مفاصل کمک کند. علائم آرتروز عبارتند از: درد: فرد مبتلا به آرتروز ممکن است حین حرکت دادن مفاصل درگیر یا بعد از حرکت دادن آن احساس درد کند. سفت شدن مفاصل: سفت شدن مفصل بیشتر هنگام بیدار شدن فرد احساس می شود. نرمی مفاصل: زمانی که فرد مبتلا به آرتروز مفصل خود را فشار می دهد ...
عوارض زیاده روی در مصرف میوه
میوه یک ماشه برای ابتلا به نفخ است. میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. به گزارش رجانیوز به نقل از مشرق، میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف آن خالی از خطر نیست. در اینجا 4 نشانه ای که به شما هشدار می دهد روزانه بیش از اندازه ...
راه های افزایش لذت جنسی در رابطه زناشویی
بافت واژن است. لذت جنسی باعث تسکین درد می شود سردرد دارید؟ شاید بهتر باشد که رابطه جنسی داشته باشید. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد که لذت جنسی می تواند انواع درد – درد آرتروز، درد بعد از جراحی و حتی درد پس از زایمان – را تسکین دهد. چگونگی این فرایند تا حد زیادی به دلیل ترشح هورمونی به نام اکسی توسین در زمان لذت جنسی است. اکسی توسین به بروز پیوند احساسی، آرامش و دیگر ...
پیدا کردن علل ناهنجاری های ارتوپدی با دکتر ارتوپد
های استخوانی و کوفتگی عضلات می باشد. نشانه های مشکلات ارتوپدی روی طیفی از خفیف تا شدید و غیر قابل تحمل قرار می گیرد. احساس درد، التهاب بافت، تورم و قرمز شدن پوست، احساس سوزش و گرم شدن ناحیه آسیب دیده از جمله نشانه های شایع هستند. اگر این نشانه ها را در خود احساس می کنید، قبل از شدت یافتن علامت ها، به پزشک ارتوپد مراجعه کنید. بیماری های مزمنی که به پزشک ارتوپد مربوط می شوند ...
مسابقه چه کسی بدبخت تر است؟ برنده ندارد
یکی می گفت از منفی بافی خسته شده است. دلش می خواهد چشم هایش را ببندد و به یک خواب عمیق فرو برود. بدون ترس و بی هیچ دلهره ای از زندگی در عصر آهن و دود! می گفت از وقتی چشم باز کرده در خانه شان همه ناله و گلایه بوده. پدرش هر روز سر سفره شام از بی پولی و خستگی نالیده، مادر مدام از درد پا و سیاتیک ناشی از سر پا ایستادن کنار اجاق گاز غر زده و برادرش مدام در روزنامه ها دنبال اخبار حوادث عجیب گشته است ...
طلوع آخرین خورشید رسالت
مام صادق(ع) می نویسد: در آن شب بزرگ، شیاطین برای همیشه از راه یافتن به آسمان ها منع شدند. آن شب، شب عجیب و شگفت انگیزی بود؛ شبی که موبدان خوابی ترسناک دیدند، خواب واژگونی قدرتی که با ظلم پدید آورده بودند. در آن شبِ ستاره باران اما، خانه ساده آمنه و عبدالله در شعب بنی هاشم یکپارچه شادی و شعف بود؛ آری، محمد(ص) پا به عرصه وجود نهاد. احمد یا محمد؟ روز هفتم ولادت آن مولود بابرکت و ...
چگونه از رضایتمندی همسرمان در طول رابطه جنسی مطمئن شویم؟
بدنشان از مچ پا تا بالا بوسیده شود ، نواحی حساس دیگر به غیر واژن تحریک شود ، داخل ران ها بوسیده شود و ... هم لذت زیادی می برند و رضایت جنسی آن ها را افزایش می دهد . ارضا و به ارگاسم رسیدن زنان در رابطه جنسی چه نشانه هایی دارد؟ 2- بیان احساسات هنگام رابطه جنسی : زن ها از شنیدن کلماتی که احساس رضایت شوهرشان را می فهمند لذت می برند آن ها دوست دارند کلمات تحریک کننده ای مانند ...
مچ بند پا طبی آتل دار
در دنیای امروز که محافظت و نگهداری از بدنمان، بیشتر از پیش برایمان ثابت شده، برای محافظت از مچ پا، نیاز به خرید مچ بند طبی پا داریم که در ادامه به معرفی این محصول خواهیم پرداخت، مچ پاها دارای مفاصل ظریفی هستند و صدمات وارده به آنها در تمام سنین رایج است، از بازیکنان فوتبال مدرسه ابتدایی گرفته تا افراد مسن مبتلا به آرتریت. محافظت از مچ پا می تواند به جلوگیری از آسیب کمک کند یا به شما ...
بهترین زمان مطالعه بر اسا س معیارها و آخرین دست یافته های جهانی
قرار می گیرد. نور طبیعی که از پنجره به داخل اتاق می تابد، برای چشم شما مفید است و شما را هوشیار نگه می دارد. این زمان برای باز کردن یک کتاب درسی جهت یادگیری مبحث جدید، یا فقط مرور یادداشت های سخنرانی روز گذشته، بسیار مناسب است، زیرا صبح ها به طور کلی به شما توانایی یادآوری بهتری می دهند. مطالعه در بعد از ظهر هنگام بعدازظهر، مغز و عملکرد دانش آموز در ادغام اطلاعات جدید با آنچه ...