چه مواد غذایی باعث ایجاد سردرد می شوند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چه مواد غذایی باعث ایجاد سردرد می شوند؟
و حملات میگرنی مرتبط هستند، خواهیم پرداخت: * شکلات بسیاری از افراد اغلب بلافاصله پس از خوردن شکلات سردرد می گیرند، این امر منجر به این باور می شود که شکلات باعث سردرد می شود. اما شاید همیشه اینطور نباشد. بسیاری از افراد مبتلا به میگرن، درست قبل از شروع سردرد، دچار اشتهای شدیدی به برخی مواد غذایی از جمله شکلات می شوند. به عبارت دیگر، مصرف یک تخته شکلات ممکن است هشداری برای ...
10 اشتباه که ماهرترین آشپزها هم مرتکب می شوند
زمینی استفاده شود. بعد از آن می توانید با یک قاشق چوبی گوشت های چسبیده به پوره کن را جدا کنید. با این کار، گوشت به طور یکنواخت می پزد. 6- قبل از شروع به پخت غذا، مواد را آماده نمی کنید بسیاری از افراد همزمان با روشن کردن گاز و گذاشن قابلمه یا ماهیتابه بر روی آن، مشغول خرد کردن موادی که می خواهند از آن ها استفاده کنند، می شوند. اما این روش درستی نیست. این کار باعث می شود نتوانید ...
اختلال در خواب شایع ترین علامت در بیماران میگرنی
این ترتیب که حمله سردرد معمولا از دو تا سه ساعت الی دو تا سه روز طول می کشد و با احساس سرگیجه، حالت تهوع و حساسیت به نور و صدا همراه است. متخصصان از دانشگاه “یوزگات بوزوک” ترکیه بررسی جامعی را در مورد تاثیر میگرن مزمن بر کیفیت خواب افراد انجام داده اند. متخصصان بر اساس 36 مطالعه بالینی در مورد کیفیت خواب و ارتباط آن با میگرن دریافته اند که کیفیت خواب ضعیف و مزمن شدن میگرن با ...
سبک زندگی سالم و باروری
تا 5 کیلوگرم در خانم هایی که وزن خیلی کم دارند ممکن است منجر به تخمک گذاری طبیعی شود. تغذیه نامتعادل: معمولا زمانی که زوجین تمایل به بارداری دارند نیاز به رژیم غذایی خاصی ندارند، مگر اینکه بنا به تجویز پزشک برای باردار شدن نیاز به رژیم غذایی مشخصی داشته باشند. رژیم غذایی متعادل شامل مواد غذایی است که انواع ویتامین ها، املاح مورد نیاز بدن را تامین کند. بررسی ها نشان ...
غذاهایی که باعث آروغ زدن افراد می شود
توانند باعث سوزش سر دل شوند. هنگامی که این اتفاق می افتد، برای برخی افراد غیر معمول نیست که شروع به آروغ زدن کنند. کپسایسین معمولاً در موارد زیر یافت می شود: ترب کوهی سس تند نوعی فلفل سبز مکزیکی رب فلفل قرمز سالسا وسابی 7. فلفل دلمه ای سبز اگرچه فلفل دلمه ای سبز به خودی خود تند نیست، اما حاوی مقدار کافی کپسایسین برای ایجاد آروغ، نفخ و سایر مشکلات گوارشی است. ...
نسخه ای که کبد چرب را درمان می کند!
دیابتی ها، افرادی که به سرعت وزن اضافه و کم می کنند و افراد مبتلا به بیماری های ژنتیکی خاص نیز در معرض خطر ابتلا به کبد چرب هستند. کبد چرب که سیستم قلبی- عروقی و عروق مغزی را نیز تهدید می کند، در صورت عدم درمان می تواند باعث سیروز، نارسایی کبد و سرطان کبد شود. کبد چرب که معمولاً بدون هیچ علایمی پیشرفت می کند، تنها با اختلال در نتایج آزمایش کبد قابل تشخیص است. با افزایش ...
روش های درمان فوری کبد چرب
نداشته باشد، اما همچنان کبد او چرب باشد. برخی از مطالعات نشان می دهد مصرف شکر و مواد قندی به اندازه ی نوشیدنی های الکلی به کبد آسیب می رساند. درمان کبد چرب با کاهش وزن یکی دیگر از راه های درمان کبد چرب کاهش وزن است. البته این صحبت به این معنا نیست که افراد لاغر در معرض چرب شدن کبد نیستند. یا حتی همه ی افرادی که چاق هستند، کبدشان چرب است. ...
3 دستگاه پر طرفدار برای راه اندازی کسب و کار خانگی
اسلایس و برش دادن محصولات به صورت دستی انجام شود، معمولاً نظم دقیقی در برش ها وجود ندارد و امکان دارد برخی برش ها بسیار نازک باشد و باعث له شدن و هدر رفتن محصول شود. در حالی که این دستگاه با ظرافت و کیفیتی که در برش ها ایجاد می کند، مانع از دور ریختن مواد غذایی می شود و بسیار مقرون به صرفه می باشد. علاوه بر این خرد کردن و آماده کردن حجم زیادی از مواد با دست به زمان زیادی نیاز دارد و با وجود ...
از بی حسی اندام تا سرگیجه و سردرد / 10نشانه بالا بودن گلسترول خون/ حتما بخوانید
که غذاهای با چربی بالا مصرف می شوند. کلسترول موجود در شریان ها مانع گردش خون موثر شده و با کاهش اکسیژن خون، باعث ایجاد سردرد، سرگیجه، از دست دادن تعادل و... می شود. کلسترول اضافی در بدن منجر به مشکلات بینایی می شود. سوزش چشم، تاری دید و زردی چشم از عوارض کلسترول بالا هستند. تشکیل لیپیدها در شریان ها با تاثیر منفی روی فرایند هضم منجر به کاهش تحرک روده ها و ابتلا به ...
تغذیه دانش آموزان از مهم ترین عناصر تضمین کننده سلامت جامعه است
، گوشت، غلات کامل، میوه جات و سبزیجات است و در طول روز باید همه آنها را مصرف کنند. روزی یک عدد تخم مرغ در برنامه غذایی دانش آموزان مفید است. علاوه بر این در کنار غذاها بهتر است به جای نوشابه از دوغ استفاده کنند، که هم مایعات و کلسیم را تأمین می کند و هم مواد مغذی دیگری را دربردارد. مختصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: وعده های غذایی که مصرف می شود، طبخ آنها باید به همان روش های سنتی، آب پز ...
همه چیز درباره ویروس آنفلوآنزا/ چگونه آنفلوآنزا را درمان کنیم؟
...، سرفه، گرفتگی بینی، خستگی، سردرد و تب که معمولاً ظرف چند روز با استراحت و مصرف آنتی بیوتیک های ضعیف درمان می شود و فرد می تواند به کارهای روزانه خود رسیدگی کند. هر شخص مبتلا به آنفلوانزا ممکن است تمام علائم آنفلوانزا را هم زمان نداشته باشد. برخی افراد مبتلا به آنفلوانزا تب نخواهند داشت. اکثر افراد مبتلا به آنفلوانزا حتی بدون مراجعه به پزشک یا مصرف دارو بهبود می یابند. این ...
این قهوه را ننوشید
های حاوی مایعات داغ، میکروپلاستیک بیشتری نسبت به فنجان های سرد آزاد می کنند. در نهایت، تکان دادن فنجان ها که در مورد قهوه آماده معمول است، باعث آزادشدن میکروپلاستیک ها شد. بر اساس نتایج، تخمین زده شد که افراد ممکن است ناخودآگاه 37 هزار و 613 تا 89 هزار و 294 میکروپلاستیک در سال را به دلیل استفاده از یک فنجان پلاستیکی در هر چهار تا پنج روز بخورند. محققان هشدار دادند که با توجه به مضرات بالقوه میکروپلاستیک ها، آلودگی میکروپلاستیک ها ناشی از استفاده از لیوان های پلاستیکی برای نوشیدنی ها باید جدی گرفته شود. نتایج این تحقیق در مجله Hazardous Materials منتشر شده است. ...
چرا و چگونه سطح ph خون را کاهش دهیم؟
غذاهای فراوری شده ، شیرین یا سرخ شده سطح PH بدن را افزایش می دهد. از خوردن بیش از حد این گونه غذاها خودداری کنید. همچنین مصرف غذاهای پرپروتئین، آرد و غلات فرآوری شده، شکر، قهوه و چای را که اسیدی هستند را کاهش دهید. در صورت مصرف پروتئین حیوانی، بیشتر ماهی و گوشت بره را انتخاب نمایید تا گوشت گاو و جوجه؛ زیرا PH ماهی و گوشت بره کمتر اسیدی است. برای تهیه و مصرف غذاها ، بیشتر از روغن ...
با این عادات، روده هاتون نابود می شه
به روده های شما آسیب وارد می کند. شما می توانید به جای شیر گاو از مواد طبیعی و سالم دیگر مانند شیر جو دوسر، شیر برنج، شیر بادام، شیر گردو، یا حتی شیر پسته استفاده کنید. مصرف دارو مطالعات نشان داده اند که برخی مشکلات سلامت در روده ها ممکن است با استفاده از آنتی بیوتیک ها مرتبط باشند. افزایش استفاده از این نوع داروها ممکن است یکی از عاداتی باشد که به روده های شما ...
کمبود پروتئین در بدن این نشانه ها را دارد
کسانی است که مقدار زیادی نوشیدنی الکلی مصرف می کنند. هنوز مشخص نیست چرا به خاطر کمبود پروتئین چنین اتفاقی برای کبد پیش می آید. 3 - مشکلات پوست، مو و ناخن ها کمبود پروتئین معمولاً اثر خود را روی پوست، مو و ناخن ها می گذارد که تا حدود زیادی از پروتئین ساخته شده اند. برای مثال بیماری کواشیورکور در کودکان، با پوسته پوسته شدن یا ترک خوردن پوست و قرمزی خود را نشان می دهد. نازک شدن ...
افراد گیاه خوار بیشتر از دیگران افسرده می شوند
تجزیه وتحلیل طیف گسترده ای از عوامل تغذیه ای، از جمله کالری دریافتی، پروتئین مصرفی، مصرف ریزمغذی ها و سطح پردازش مواد غذایی به این نتیجه رسیدند که میزان بیشتر افسردگی در میان افراد گیاه خوار به دلیل محتوای رژیم غذایی آن ها نیست. با این اوصاف چه ارتباطی بین گیاه خواری و افسردگی وجود دارد؟ نکته اول این است که افسرده بودن ممکن است باعث شود افراد به گیاه خواری تمایل پیدا کنند؛ زیرا علایم ...
نوشیدنی فوق العاده موثر برای مقابله با کم خونی
... متأسفانه، برنامه های شلوغ و سبک زندگی پرمشغله ما را از مصرف مواد مغذی کافی از طریق وعده های غذایی خود باز می دارد. بنابراین، ما ترجیح می دهیم از میان وعده هایی استفاده کنیم که آماده مصرف هستند. با این حال، این غذاها ناسالم هستند و خطراتی برای سلامتی به همراه دارند. اما ما می توانیم با مصرف غذاهای غنی از آهن به شکل مایعات، به سرعت نیاز آهن بدن خود را برآورده کنیم. این مقاله به شما کمک می کند ...
حالت تهوع خود را با این روش های خانگی برطرف کنید
، چند عدد بیسکوئیت نمکی یا یک تکه نان خشک بخورید. در طول روز هم به جای خوردن سه وعده غذای حجیم، چند وعده غذای کم حجم بخورید. هم پری بیش از حد معده و هم خالی بودن آن باعث بدتر شدن حالت تهوع می شود. مایعات بنوشید. در طول روز 6 تا 8 لیوان مایعات بدون کافئین را به صورت جرعه جرعه بنوشید. به محرک های حالت تهوع توجه کنید. از غذاها یا بوهایی که به نظر می رسد حالت تهوع شما را بدتر می کنند، دوری کنید. هوای تازه ...
سنجش دما و تازگی غذا با فناوری جدید سازگار با محیط زیست
محیط زیست و ایمنی غذایی مسائلی جهانی در صنعت غذا هستند. بنا بر اعلام سازمان صلح سبز در سال 2021 حدود 78 درصد ضایعات پلاستیکی خانگی ناشی از پلاستیک های بسته بندی مواد غذایی بوده است. از این رو، این مشکل زیست محیطی به علت استفاده زیاد از پلاستیک تشدید شده است. شرکت های چندملیتی مانند استارباکس ، کوکاکولا و مک دونالدز فنجان های زیست تخریب پذیر (biodegradable) مبتنی بر کاغذ معرفی کرده اند که به ...
خوردن آویشن برای این افراد مطلقا ممنوع!
: وجود مواد شیمیایی مانند کلرهگزیدین و تیمول در گیاه آویشن در زمان مصرف از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. عباسی در خصوص بیماران کلیوی و افراد دارای تنگی نفس اظهار داشت: این افراد برای بهبود و کاهش بیماری، 10 گرم گیاه آویشن را با یک قاشق مربا خوری عسل مخلوط کرده و دم کنند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف آویشن برای بعضی افراد مضر است، افزود: ماده شیمیایی تیمول ممکن است باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، سردرد و تاخیر در روند انعقاد خون شود. ...
استرس چطور باعث ایجاد یبوست می شود؟
قابل انجام است، ماساژ شکم نیز به صورت دورانی و با روغن های مناسب مثل کرچک در جهت عقربه های ساعت انجام میشود. چی نخوریم؟ از مصرف غذاهای خشکی آور و یبوست زا مانند عدس، موز نارس، میوه های ترش و قابض، بادمجان، گوشت های مانده، نمک سود، قهوه، نسکافه، ترشی ها، ماکارونی، لازانیا، قارچ، غذاهای آماده و کنسروی، غذاهای حاوی مواد نگهدارنده، مواد غذایی شور یا پر ادویه و پنیرهای کهنه بر حذر ...
موقع ابتلا به آنفولانزا چه بخورم؟
. گوشت، شیر و ماهی همچنین حاوی ویتامین B12 هستند که یک تقویت کننده قوی سیستم ایمنی است. مواد معدنی مانند سلنیوم و روی نیز سیستم ایمنی شما را قوی نگه می دارند. این مواد معدنی در غذاهای غنی از پروتئین مانند لوبیا، آجیل، گوشت و مرغ یافت می شوند. آیا فلاونوئیدها کمک می کنند؟ فلاونوئیدها شامل حدود 4000 ترکیب هستند که مسئول رنگ میوه ها و گل ها هستند. تحقیقات نشان می دهد که ...
سیب زمینی جنگلی و فواید آن
برخی از مواد غذایی مانند ماکارونی شکل دار خواص بسیار بالایی دارد که همین دلیل باعث خرید و فروش بالای ماکارونی شکل دار به صورت عمده شده است که با یکی از بهترین قیمت ماکارونی روز می توانید آن را خریداری خواهند کرد. بدن انسان قادر به تامین تمام ویتامین ها نمی باشد به همین علت باید در برنامه ی غذایی خود غذاهایی قرار دهید تا این ویتامین ها از طریق آن غذا ها دریافت شود. سیب زمینی ...
ربودن پزشک معروف در تهران
تلخ از کمبود آب در دنیا استرس چه تاثیری بر روی دستگاه گوارش دارد؟ خرس قطبی کنجکاو و توریست ها 11 باری که شاه چارلز پروتکل سلطنتی را زیر پا گذاشت استوریِ مجری ممنوع التصویر، اشکتان را درمی آورد چه مواد غذایی باعث ایجاد سردرد می شوند؟ مشاغل اینستاگرامی ناگهان کاهش یافت! آلت شکنجه ای به نام تلفن تاکر این غذاها ...
چند خط سلامتی
منشاء عصبی دارد. / اضافه کردن یک دانه هل به چای، به کاهش تجمع چربی ها کمک می کند. پوست شما را جلا می دهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان می کند. / 90 درصد رسید های خرید سرطان زا هستند. تحقیقات جدید نشان می دهد حدود 90 درصد رسید های خرید حاوی مواد شیمیایی سرطان زا هستند و نباید آن ها را در کیف یا خودرو نگهداری کنید. مرکز پژوهشی ...
اگر تصادفی کپک بخورید این اتفاقات در بدن شما رخ می دهد
... معمولا وسوسه می شویم که قسمت کپک زده را جدا کنیم و از بقیه مواد غذایی استفاده کنیم؛ ولی باید بدانیم که ارزش ریسک خوردن کپک را ندارد و باید مواد غذایی کپک زده را دور بیاندازیم. در کنار خطر بیماری، غذای کپکی طعم زیادی ندارند. بیشتر کپک های روی غذاها، نرم هستند و طعم خاک یا گرد و غبار را می دهند. نکته: هرگز کپک را بو نکنید تا مطمئن شوید کپک است. بو کردن آن می تواند باعث مسائل تنفسی شود. ...
غذای سالم چیست؟
در حال بررسی آنها است. در همین حال، آژانس امیدوار است که یک تعریف به روز به مصرف کنندگان کمک کند تا تصمیمات غذایی بهتری بگیرند تا به کاهش بروز بیماری های مزمن مرتبط با رژیم غذایی، مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 کمک کند. به گفته سازمان غذا و دارو، بیش از 80 درصد از افرادی که در ایالات متحده زندگی می کنند، سبزیجات، میوه و لبنیات کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند. دکتر راجاگوپال تصریح کرد: پیام های متناقضی درباره اینکه چه چیزی سالم است و چه چیزی نیست، وجود دارد زیرا مصرف کنند گان معمولا قاعده یکسانی در مصرف مواد غذایی ندارند. ...
طرز تهیه رب انار شیرین و سیاه خانگی+خواص رب انار و مضرات آن
پوست حالت ارتجاعی خود را حفظ کند و به همین علت سلامت پوست را حفظ کرده و از پیری زودرس پیشگیری می کند. مضرات و عوارض جانبی استفاده از رب انار چنانچه در بخش سلامت نمناک اشاره کرده ایم رب انار بدلیل وجود آهن در آن دیر هضم است و افراد سرد مزاج نباید بیش از حد رب انار مصرف کنند. خوردن رب انار موجب سست شدن معده و ایجاد نفخ می شود بنابراین افراد مبتلا به زخم معده و روده ...