سایر منابع:
سایر خبرها
فواید غیرقابل پیش بینی سس مایونز
آرترور را کاهش دهد. با توجه به برخی از مطالعات نشان داده است که مواد مغذی سس مایونز می تواند از آرتروز بدن جلوگیری کند؛ بنابراین بهتر است سس مایونز را به درستی مصرف کنید تا بدن را از آرتروز دور نگه دارید. 11. درمان التهاب روده بزرگ طبق این مطالعه مشخص شد که خوردن سس مایونز باعث کاهش التهاب روده می شود. مواد مغذی غنی آن، برای کاهش التهاب به درستی عمل می کند. به طور موثر ثابت شده است که ...
5 خاصیت شگفت انگیز موز برای تقویت سیستم ایمنی
موضوع باعث می شود حفط سلامت روده از اهمیت بالایی برخوردار باشد. همچنین مطالعات نشان داده اند که چگونه حرکات نامنظم روده می تواند تأثیر منفی قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشد. اضافه کردن موز به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه به دلیل داشتن فیبر زیاد، حرکات منظم روده را تضمین می کند. یک موز متوسط حاوی 12 درصد فیبر مورد نیاز روزانه ی بدن است و می تواند به عادی سازی اثرات یبوست کمک کند ...
خواص سیر/ بیش از 100 خاصیت سیر از افزایش طول عمر و تقویت سیستم ایمنی تا پیشگیری از آلزایمر و دیابت
و بروز انواع سرطان ها می شوند؛ مطالعات ثابت کرده که مصرف سیر به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی، مانع از بروز سرطان روده بزرگ، سینه، معده، پروستات و مثانه می شود؛ همچنین پژوهش های محققان نشان می دهد که "تیوسولفات" استخراج شده از سیر، مانع رشد سلول های سرطانی می شود. سیر به دلیل داشتن سلنیوم زیاد، نقش ضد سرطانی بیشتری در مقایسه با سایر گیاهان دارد. خاصیت سیر برای بیماری های قلبی ...
بلای هولناکی که نوشابه گازدار بر سر بدن می آورد / ضرر نوشابه بیشتر است یا دلستر؟
شدت افزایش مییابد. نقرس یک وضعیت پزشکی است که با التهاب و درد در مفاصل، به ویژه انگشتان شست پا مشخص میشود. نقرس معمولا زمانی رخ میدهد که سطوح بالای اسید اوریک در خون متبلور شوند. فروکتوز، کربوهیدرات اصلی شناخته شده برای افزایش سطح اسید اوریک است. در نتیجه، بسیاری از مطالعات مشاهده ای بزرگ، ارتباط قوی بین نوشیدنی های شیرین شده با قند و نقرس را مشخص کرده اند. علاوه بر این، مطالعات طولانی مدت، نوشابه ...
خواص بابونه/ فواید شگفت انگیز بابونه برای پیشگیری از آلزایمر و افسردگی
ضدسرطانی بابونه محققان دانشگاه بیرمنگام یک ترکیب از برگ های بابونه به نام "پارتنولید"(parthenolide) را مورد بررسی قرار داده اند؛ نتایج بررسی نشان داده که این ماده تأثیرات ضد التهابی و ضدسرطانی دارد. مطالعات همچنین اثرات مفید گیاه بابونه را بر جلوگیری از سرطان پستان در زنان نشان داده است. این مطالعات که روی سرطان پستان انجام شد ثابت کرد که عصاره گیاه بابونه اثرات قابل توجه ...
از خاصیت و فواید خارق العاده سرکه چه می دانید؟
تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند. سرکه، هضم کربوهیدرات ها را کند می کند و جذب گلوکز را افزایش می دهد و در نتیجه گلوکز کمتری در خون آزاد می شود. تحقیقات نشان داده است مصرف سرکه بالزامیک در حیوانات دیابتی از طریق بهبود کارکرد سلول بتای پانکراس دارای خاصیت ضددیابتی است. در یک مطالعه مصرف 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) سرکه سیب قبل از خواب به مدت 2 روز، سطح قند خون ناشتا را تا 6 درصد ...
رب انار و فواید و مضرات آن را بیشتر بشناسید!
، منگنز، اسید فولیک، پلی فنول، اسید اولایژیک، قند، ویتامین A ،گروه ویتامین B ،B1 ،B2 ،B3 ، B6، E است. رب انار سرشار از ترکیباتی به نام " پلی فنول " ها است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی دهد صفحات چربی در عروق تولید شوند. مقدار زیاد کلسترول در شریان ها باعث سخت شدن آن ها می شود و ممکن است منجر به اختلالات قلبی شود. در رژیم های غذایی از رب انار و آب ...
معضل بزرگ چاقی کودکان؛ چگونه جلوی آن را بگیریم؟
اسکلتی عضلانی مانند آرتروز، برخی از سرطان ها، از جمله سرطان روده بزرگ، کبد چرب بیشتر در این کودکان دیده می شود. این کودکان بعد از ورود به مدرسه دچار نوعی از افسردگی و گوشه گیری می شوند و مرتباً خود را باهم کلاسی هایشان مقایسه می کنند. پس باید چهار چشمی حواسمان به تغذیه درست کودکانمان باشد تا مبادا در آینده دچار مشکلات حاد شوند. عواملی چاقی در کودکان عواملی زیادی هستند ...
حالت تهوع خود را با این روش های خانگی برطرف کنید
گاستریت (التهاب معده)، گاستروپارزی (فلج معده یا تأخیر در تخلیه ی معده)، رفلاکس معده به مری، سندرم روده ی تحریک پذیر (IBS)، بیماری سلیاک، سنگ کیسه صفرا و پانکراتیت (التهاب پانکراس) مشکلات سلامت روان مثل استرس و اضطراب مشکلات مربوط به گوش داخلی مثل بیماری حرکت، عفونت گوش داخلی، التهاب عصب گوش داخلی، بیماری منیر (Meniere’s disease) تغییرات هورمونی در اثر بارداری یا اختلال عملکرد غده ی تیروئید بیم ...
روغن آلوئه ورا چیست و چه خواصی دارد؟
پخش شدن خطوط در ناحیه شکم، به ویژه در زنانی شود که باردار نیستند، گردد. یکی از بهترین مزایایی که شما با استفاده از روغن آلوئه ورا برای خود خواهید داشت، جلوگیری از سرطان است. آنتی اکسیدان هایی در این گیاه وجود دارند که به جلوگیری از رادیکال های آزاد در آسیب رساندن به سلول ها کمک می کنند و در نتیجه بدن را از سرطان روده بزرگ جلوگیری و محافظت می کند. این روغن همچنین به غلبه بر عوارض جانبی ...
برای هضم سریع غذا چی بخوریم؟
کمک می کند و هضم غذا را بهبود می بخشد زیرا شما مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن را نیز دریافت خواهید کرد. تمام آنزیم ها و هورمون های گوارشی برای ترشح به آب نیاز دارند. به همین دلیل است که باید در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید. قهوه قهوه برای کمک به رفع یبوست، حفظ سلامت دستگاه گوارش و نیز کمک به فعال ماندن شما در طول روز بسیار مفید است. برخی از محققان حتی مصرف قهوه را ...
تقلب گاردین از اخبارجعلی در فضای مجازی
ماجرا ر برای خبرنگاران اینگونه روایت کرده پرداخته اند. گفتنی است که، رسانه های معاند فارسی زبان در واکنش به چنین ماجراهایی به تحریف واقعیت و گفتمان سازی های دروغین و انتقال التهاب و افکار منفی به جامعه ایرانی پرداخته، تا به هدف خود برسد. در ادامه گزارش به واکنش وگمانه زنی روزنامه فرانسوی گاردین که درباره وضعیت "الناز رکابی پرداخته، اشاره می شود؛ تا از این طریق خط و خطوط رسانه های خارجی ...
کمبود پروتئین در بدن این نشانه ها را دارد
...، بی رنگ شدن مو، ریزش مو و شکننده شدن ناخن ها نیز از علائم شایع کمبود ویتامین است. این علائم در صورتی خود را نشان می دهند که دچار کمبود شدید پروتئین باشید. 4 - از دست دادن حجم عضلانی عضلات بزرگترین مخزن پروتئین بدن هستند. وقتی پروتئینی که از غذاها می گیرید کم باشد، بدن پروتئین مورد نیاز خود را از عضلات اسکلی می گیرد تا به بافت ها و عملکردهای مهم تر بدن اختصاص دهد. در نتیجه ...
از خواص نارنگی چه می دانیم؟
. نارنگی برای بهبود خلق و خو نارنگی می تواند با عطر خود احساس استرس، اضطراب و افسردگی را از شما دور کند. بنابراین در پایان یک روز بد و پر استرس برای رهایی از این اضطراب و تنش ها می توانید بوی نارنگی را استشمام کرده و به آرامش برسید. نارنگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن نارنگی یک منبع غنی از ویتامین C است و یکی از عوامل تقویت کننده سیستم ایمنی ویتامین C است ...
فلفل سیاه، مزایا و مضرات؛ خوردن فلفل سیاه برای این افراد ممنوع!
همراه با اینها، ادویه های گرم مثل فلفل استفاده شود چون حرارت غذا بالاتر رفته و در بدن اخلاط و مواد سوخته و سمی و صفرای غیرطبیعی تولید می کند و منجر به عوارض کوتاه مدت نظیر داغی بدن، جوش، کهیر، سوزش ادرار، خارش پوست و... در بلندمدت نیز سبب بروز لک های پوستی، التهاب، زخم های گوارشی و حتی سرطان می شود. مصرف فلفل در بیماریهای اعصاب به علت محرک بودن منع گردیده ودر سیستم گوارش افراد آلرژی ایجاد ...
کاهش سوخت وساز بدن در دوران سالمندی؛ مهم ترین تغییر تغذیه ای فیزیولوژیک
سرطان ها ، دیابت، قلبی و عروقی و ... با بالا رفتن سن افزایش می یابند. لذا این امر نشان دهنده اهمیت چگونگی مدیریت و پیش بینی اختلالات رایج در دوران سالمندی است. عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه فعالیت فیزیکی نیز می تواند بر تغذیه و نیازهای غذایی اثر بگذارد، گفت: در اکثر سالمندان به علت کاهش توده عضلانی و نیز ترس از سقوط و آسیب دیدگی، فعالیت بدنی به شدت ...
طب سنتی/ بررسی کامل خواص میوه ی گیاه کبر
های جانبی اغلب مسئول سرطان و بیماری های قلبی عروقی هستند. التهاب یک مکانیسم دفاعی در بدن است که بدن سعی در از بین بردن محرک های مضر آن و شروع روند بهبودی دارد. برای دوره های کوتاه مدت، التهاب می تواند مکانیسم خوبی برای بدن شما باشد. با این حال، التهاب مزمن یا طولانی مدت باعث بیماری هایی مانند سرطان ها، آرتریت روماتوئید و بیماری های قلبی می شود. از کبر در محصولات مراقبت از مو ...
درد معده دارید؟ به پشت کمرتان می زند؟ بیا تا یک درمان اساسی رو نشونت بدم
، تسکین دهنده درد رماتیسم ، برطرف کننده ترشی معده ، تقویت کننده معده و روده ، بهبود دهنده هضم غذا ، تقویت کننده قلب ، بادشکن ، تقویت کننده بدن است. دارچین ادویه ای گرم و خوش طعم است که موجب تسکین معده درد و حالت تهوع می شود . بهترین حالت خوردن دارچین بدین گونه است که باید یک قاشق مرباخوری دارچین را به مدت 10 دقیقه در آب به حجم یک لیوان جوشاند و بعد نوشید. زنجبیل راه حل مطمئنی برای ...
آمریکا نمی خواهد افغانستان به رسمیت شناخته شود + فیلم
یک سال از تسلط طالبان بر افغانستان تاهنوز هیچ کشوری حاضر نشده حکومت این گروه را به رسمیت بشناسد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان افغانستان افغانستان
میخوای بدونی رابطه طول عمر با رابطه جنسی چیه؟ بیا تا بهت بگم!
می شود، بلکه به بهبود خواب نیز کمک می کند. در سال 2003 محققان استرالیایی یافته هایی را ارائه دادند که نشان می دادند مردانی که در سنین 20 تا 50 سالگی انزال بیشتری دارند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند. طبق گفته نویسنده این تحقیق مردان بین 20 تا 30 سالگی احتمالا باید یک بار در روز انزال داشته باشند. یک تحقیق مشابه که یک سال بعد توسط موسسه ملی سرطان انجام شد، نشان داد ...
کمبود روی عامل التهاب روده است
سوگیری ، متوسط تا کم بود. محققان می نویسند: تحقیق حاضر اهمیت در نظر گرفتن روی به عنوان یک ریزمغذی مورد نظارت را برجسته می کند ، زیرا هر دوم بیمار IBD کمبودی را نشان می دهد. طبق نتایج ما ، کمبود روی در جمعیت CD شایع تر است. احتمالاً به دلیل ماهیت سوء جذب شدیدتر این وضعیت و همچنین با توجه به محل نزدیکی جذب روی در روده ، این اتفاق افتاده است. منبع: سایت مدیکال اکسپرس باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
30 خاصیت زردچوبه خوردن برای بدن
بیماری های قلبی خواهد شد؟ خواص ضد التهابی زرد چوبه در ابتدای کار با این حق سروکار دارد. مصرفش به جلوگیری از کلسترول و قند خون بالا کمک می کند که به چاق نشدن کمک می کند. زمانی که بدن شما درگیر مبارزه با التهاب زیاد نیست، تمرکز بر روی کاهش وزن آسان تر است. هم چنین زردچوبه گرمای بدن را افزایش می دهد که می تواند متابولیسم شما را بهبود بخشد. کورکومین متابولیسم چربی را تنظیم می کند، که در چاقی و مشکلات ...
سلامتی در گروی این میوه پاییزی است
رادیکال های آزاد در بدن شود. زمانی که سطح التهاب در بدن کاهش می یابد، احتمال ابتلا به بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید، بیماری های التهابی روده، مشکلات قلبی، دیابت و برخی از بیماری های مرتبط با التهاب ها مانند انواع سرطان بیشتر می شود. پیشگیری از اختلالات مرتبط با افزایش سن تحقیقات نشان می دهند که بالا رفتن سطح استرس اکسیداتیو با افزایش سن می تواند باعث ایجاد اختلالاتی در ...
چند خط سلامتی
دانشگاه گرانادا اعلام کرد این مواد شیمیایی به سرطان های وابسته به هورمون منجر می شود و قبلاً نیز با ناباروری، اوتیسم، ADHD (اختلال نقص توجه و بیش فعالی در بزرگسالان)، چاقی مفرط، دیابت نوع دوم و تولدزودهنگام نوزاد مرتبط شده بود. محققان توصیه می کنند رسید ها نباید با مواد غذایی مانند گوشت یا ماهی تماس داشته باشند. رسید ها را مچاله نکنید، با آن ها بازی نکنید و روی آن ها چیزی ننویسید. ...
آشنایی با خواص دارویی و درمانی سقز
، آماده سازی سقز توانست اچ.پیلوری را کاهش دهد، اما نتوانست به طور کامل عفونت را درمان کند. در مطالعات سلولی، سقز در برابر اچ.پیلوری بسیار مؤثر بود و 90 % از باکتری ها را از بین برد. 11. سقز برای مبارزه با سرطان: با توجه به بررسی های علمی بر روی حیوانات و مطالعات سلولی، سقز پتانسیل اصلی و خوب ضد سرطان دارد. در بررسی های انجام شده روی موش های مبتلا به سرطان روده ...
معجزه این گیاه را در درخشش پوست و مو دست کم نگیرید!
بهره گیری از خاصیت ذکر شده در ادامه آورده شده است. با برگ های نعناع آسیاب شده و کمی آب یک خمیر درست کنید و آن را روی صورتتان قرار دهید. همچنین می توانید برای رفع برنزگی پوست در اثر آفتاب، از روغن نعناع به صورت موضعی استفاده کنید. اگر می خواهید از روغن نعناع به طور مستقیم روی صورت خود استفاده کنید، آن را با یک روغن حامل رقیق کنید تا دچار التهاب نشوید. خواص نعناع برای مو ...
برگ تربچه و خواصی بی شمار
حال کالری بسیار کمی به شما اضافه می کند؛ بنابراین مصرف آن برای کسانی که اضافه وزن دارند توصیه می شود. 12. سرطان همانطور که گفتیم برگ تربچه حاوی ویتامین ث و خواص سم زدایی است. این مواد به بهبود سرطان به ویژه سرطان کلون، کلیه، روده و معده بسیار کمک می کنند. در کنار خواص ضد سرطانی، برگ تربچه همچنین ممکن است برای تنظیم میزان قند خون مفید باشد و به درمان دیابت کمک کند. ...
علل و عوامل چاقی را بشناسید
دخیل باشد. تعداد و اندازه سلول های چربی، توزیع منطقه ای چربی در بدن و RMR (میزان متابولیسم استراحت) نیز تحت تأثیر ژن ها قرار می گیرند. مطالعات دوقلو ها نشان می دهد که ژن ها 50 تا 70 درصد استعداد به چاقی را تعیین می کنند. انتخاب های تغذیه ای و شیوه زندگی می توانند ژن های چاقی را فعال یا غیرفعال کنند. فعالیت فیزیکی ناکافی ورزش نکردن و شیوه زندگی عموماً بی حرکت، همراه با ...
آشنایی با علل و راه های درمان کبد چرب و ناسالم
کبد ما را از جانب این بیماری تهدید نخواهد کرد. اما NASH دارای یک تفاوت کلیدی است. اگر به NASH مبتلا شویم، احتمال التهاب کبد و آسیب به سلول وجود خواهد داشت. استئاتوهپاتیت غیر الکلی نوع پیشرفته ای از این بیماری است. این نوع خطر فیبروز، سیروز و سرطان کبدی را افزایش میدهد. بر اساس آمار، بیشتر مردم جهان به نوع اول مبتلا میشوند و از بین آنها افراد کمی هستند که درگیر نوع پیشرفته خواهند شد. ...
انواع اگزمای پوستی، علائم و روش درمان
...، باید از ایستادن یا نشستن طولانی مدت خودداری کنید و به طور منظم در طول روز حرکت کنید تا گردش خون را بهبود بخشد. ورزش هایی مانند پمپ های مچ پا همچنین می توانند به بازگشت جریان خون از پاها به قلب برای بهبود گردش خون کمک کنند. برای کاهش تورم پا، التهاب و خارش ناشی از درماتیت استاز، می توان از استروئیدهای موضعی روی پاها استفاده کرد. پوشیدن جوراب های تنگ نیز می تواند به بهبود گردش خون ...