خانه
چرا انگشتان دست و پای برخی ها همیشه سرد است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای رفع لوپوس چه بخورم؟
دیده شده و معمولا در افرادی که تازه بیماری شان تشخیص داده شده، گزارش می شود. کاهش وزن و اشتها می تواند ناشی از خود بیماری یا داروها باشد. حمایت تغذیه ای در بیماران لوپوس رژیم غذایی مشخصی برای افراد مبتلا به لوپوس وجود ندارد و برنامه غذایی باتوجه به شرایط بیماری و نیاز به مواد مغذی مختلف براساس میزان التهاب و درگیرشدن اندام ها مانند قلب، ریه ها، رگ های خونی، مغز، مفاصل، پوست و ...
مواد غذایی که نباید با معده خالی بخورید
و عروق و سلامت چشم شما را تا حد زیادی تضمین می کند. آجیل: هیچ غذایی مانند آجیل برای مصرف با معده خالی مفید نیست. انواع آجیل حاوی پروتئین و چربی های سالم است که منجر به کاهش اسید معده و پیشگیری از زخم معده می شود. فرنی: مصرف این گزینه غذایی در وعده صبح باعث احساس سیری طولانی مدت می شود و در بین بردن سموم بدن و افزایش باکتری های خوب روده موثر است. ...
فواید باورنکردنی نماز برای جسم و روح
...، میکروب ها و غیره ضروری است. فردی که وضو می گیرد باید دستها، دهان، بینی، از آرنج هردو دست تا انتهای انگشتان، مسح روی سر و دستها را بکشد تا در بالاترین سطح بهداشت قرار بگیرد. همچنین بسیاری از مسلمانان برای خواند نماز بدن خود را معطر می کنند. حفظ بهداشت و سلامت دهان و دندان اکثر افراد موقع وضو گرفتن مقداری آب در دهان خود غرغره کرده و می شویند، این اقدام کمک شایانی به بهبود و ...
بلایی که نوشیدن آب یخ بر سر بدن می آورد
یخ حتما شنیده اید که آب گرم منافذ پوست را باز و آب سرد آن ها را می بندد. شستن صورت با آب سرد ایده ی خوبی است، اما خوردن نوشیدنی های گرم برای سلامت کلی پوست تان بهتر است زیرا آب گرم گردش خون را افزایش می دهد و پوست را درخشان و سالم می کند. یبوست آشامیدن آب هم دمای اتاق به دستگاه گوارش کمک می کند، درحالی که مصرف آب یخ باعث یبوست می شود. با مصرف آب یخ ماده غذایی که ...
مور مور شدن دست و پا نشانه چیست؟
بهداشت نیوز نوشت: رئیس انجمن متخصصان داخلی گفت: وقتی خون به دست و پا نرسد یا اعصاب تحت فشار باشد، گِزگِز شدن بروز می کند و فرد باید حتما به پزشک مراجعه کند. ایرج خسرونیا رئیس انجمن متخصصان داخلی ، درباره اینکه چرا دست و پا دچار گزگز کردن و خواب رفتگی می شود؟ ، بیان داشت: بسیاری از افراد از این موضوع شکایت دارند؛ به ویژه افراد مسن. وی ادامه داد: این اتفاق زمانی رخ می دهد که ...
راهکارهای خانگی عالی برای درمان سرگیجه
مصرف ناکافی مایعات باعث کاهش حجم خون و افت فشار خون می شود. درنتیجه، مغز خون کافی دریافت نمی کند که این امر به سبکی سر منجر می شود. نوشیدن یک لیوان آب ممکن است بتواند بلافاصله سرگیجه ی شما را برطرف کند. اما اگر در یک مدت زمانی طولانی مایعات کافی دریافت نکرده باشید، احتمالاً کمی طول می کشد که بدن تان به حالت عادی برگردد. ورزش گاهی اوقات، سرگیجه یکی از عوارض جانبی ورزش است. ورزش ...
8 راز درباره بدن انسان که به فکرتان هم نمی رسید
یا اَبَر چشنده می گویند. کسانی که از این توانایی برخوردارند به مزه های تلخ در مواد غذایی مانند قهوه، شکلات، کلم بروکلی و غیره، حساس اند. نزدیک به 25 درصد از افراد با این ویژگی متولد می شوند و احتمال برخورداری از این ویژگی در زنان بیشتر از مردان است. 3- انگشتان بی ناخن تصور انگشتان دست ها و پاهایمان بدون ناخن ترسناک است، اما برخی افراد اینگونه متولد می شوند. آنونشیای مادرزادی ...
شش نشانه در چشمان تان که خیلی مهم است!
و معکوس ساخت. مبتلایان به دیابت باید سطح قند خون، فشار خون و کلسترول را تحت کنترل داشته باشند و داروهای تجویز شده را مصرف کنند و در آزمایش غربالگری چشم دیابت سالانه شرکت کنند. 3-فشار خون بالا آزمایش های چشمی می توانند در تشخیص فشار خون بالا کمک کننده باشند زیرا فشار خون بالا می تواند به رگ های خونی کوچک آسیب برساند. اگر فشار خون شما بالا باشد بر رگ های خونی در تمام بدن تاثیر ...
8 بیماری که با نخوردن آب سراغ مان می آید!
اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی ها منجر به کنترل فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند. مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد شد. هنگامی که بدن کم آب است، بدن به دلایل متعددی چاقی و ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تجربه میکند: خشکی پوست: کم آبی ...
6 تاثیر خارق العاده طناب زدن روی بدن!
پریدن با طناب فقط یک ورزش سرگرم کننده نیست بلکه یک روش موثر برای حفظ تناسب اندام و افزایش ظرفیت ریه ها و بهبود گردش خون نیز محسوب می شود. طناب زدن یکی از موثرترین تمرینات قلبی عروقی است که مقاومت فیزیکی شما را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد؛ یعنی دقیقا همان خاصیت دویدن، دوچرخه سواری و سایر ورزش های هوازی را برای افزایش ضربان قلب دارد. 6 مزیت شگفت انگیز این ورزش ارزانقیمت ...
6 راهکار خانگی برای پاکسازی ریه ها
به ماهیچه ها می رسد. همچنین گردش خون را بهبود می بخشد و بدن را در از بین بردن دی اکسید کربن اضافی که هنگام ورزش تولید می کند، کارآمدتر می سازد. بدن به تدریج خود را با نیازهای ورزش منظم منطبق می سازد. ماهیچه ها یاد می گیرند که از اکسیژن به طور موثرتری استفاده کنند و دی اکسید کربن کمتری تولید کنند. اگرچه ممکن است ورزش برای افراد مبتلا به بیماری مزمن ریه دشوارتر باشد، اما این افراد می توانند از ورزش ...
روایت مردگانی که فریادزنان زنده شدند!
تند افزایش قیمت در بازار مسکن عوارض خطرناک مصرف بیش از اندازه چای را بدانید! مور مور شدن دست و پا نشانه چیست؟ قتل پسر جوان به بهانه چشم در چشم شدن قتل پیرزن تنها توسط پرستار بی رحم! قیمت عجیب آپارتمان های 50متری در جنوب تهران تنها شهر قرمز کجاست درمان مردی که 411 روز به کرونا مبتلا بود تولید سوخت موشک از گرد و غبار واقعی ماه ...
بعد رابطه زناشویی، حتما این نوشیدنی را بخورید
آبی و خشکی برطرف گردد، در نتیجه رابطه زناشویی تان هم دردناک نخواهد بود. بهبود ارگاسم با نوشیدن آب نه تنها درد را احساس نمی کنید، بلکه جریان خون بیشتری به اندامِ خصوصی تان می رسد و در نتیجه ارگاسم بهتر و طولانی تری هم خواهید داشت. افزایش سطح انرژی نوشیدن آب به اندازه کافی، باعث می شود که احساس انرژی بیشتری داشته باشید و مکانیسم های مختلف بدن تان بهتر انجام ...
استرس بالا و افزایش احتمال سکته قلبی
درباره ی کار، یک رابطه، یک بیماری و یا شرایط اقتصادی باشد مطالعه ای در سال 2021 به بررسی بیش از 900 بیمار قلبی که البته وضعیت ثابتی داشتند پرداخت. محققان می خواستند ببینند قلب افراد و جریان خون به سمت قلب نسبت به استرس فیزیک و هیجانی چه واکنشی نشان می دهد. کاهش جریان خون به سمت قلب می تواند منجر به حملات قلبی و دیگر عوارض برای عروق شود. افراد شرکت کننده در تست های ...
جلوگیری از پیری فقط با 4 حرکت ورزشی!
بدن هستند، جاس تمرینی شگفت انگیز اما ساده دارد؛ کشش یوگا. انگشتان اشاره را در دهان فرو کنید (بهتر است دست تان تمیز باشد!). انگشتان را روی لپ ها حرکت دهید تا به جایی برسید که کام و گونه ها به هم متصل می شوند. اکنون با فشار انگشتان را به پایین و به سمت آرواره پایینی بچرخانید. این کار باعث کشش و رفع تنش در ماهیچه های خستهٔ صورت می شود. فکرش را که بکنید، ورزش صورت به راستی زحمت چندانی ندارد. وقت زیادی هم نمی گیرد. پس، از این تمرین های ساده غافل نشوید. بیشتر بخوانید: خبر خوب خانم ها: این لباس بدون ورزش شما را لاغر می کند! ...
روغن زنجبیل و خواص بی نظیر آن
روغن زنجبیل میتواندباعث بروز حساسیت شود. استفاده بی رویه از روغن زنجبیل منجر هب اسهال خواهد شد. احتیاط مصرف روغن زنجبیل مصرف روغن زنجبیل در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است. مصرف روغن زنجبیل برای نوزادان ممنوع است. روغن زنجبیل با داروهای دیابت تداخل دارد و میتواند باعث کاهش بیش از حد فشار خون شود. منبع: بیتوته ...
چگونه تناسب اندام خود را در دهه ی 40 سالگی و بالاتر حفظ کنید
کمکتان می کند روزانه ورزش و فعالیت بدنی کافی داشته باشید، بلکه منجر به هضم بهتر غذا می شود، سطح قند خون را تنظیم می کند، سوخت وساز بدن را بهبود می بخشد و به کاهش وزن هم کمک می کند. به طور کلی، پیاده روی یکی از ساده ترین و مناسب ترین ورزش هایی است که می توانید در دهه ی 40 سالگی بدون نیاز به هزینه برای باشگاه و تجهیزات ورزشی انجام دهید و سلامتی خود را بهبود ببخشید. شما در دهه ی 40 ...
راهنمای کامل ماه پنجم بارداری/ نکات مهم در ماه پنجم بارداری
مربوط به بزرگ شدن سینه هاست. ممکن است به علت جاذبه و کاهش فشار خون بدن، هنگام بلند شدن های ناگهانی احساس سرگیجه نمایید. همچنین هنگام دراز کشیدن نیز چون رحم به آئورت و رگ های اصلی دیگر فشار می آورد، احتمال بروز سرگیجه وجود دارد. اگر برای 10 دقیقه برای کاهش درد در آب خیلی ولرم دراز بکشید ایرادی نخواهد داشت اما هرگز داخل وان آب خیلی گرم نخوابید. ممکن است آب آن برای شما خیلی گرم به نظر نرسد ...
تمامی نکاتی که باید درمورد چربی خون و علائم آن بدانید
حمله قلبی شده اید، دارو های کاهش کلسترول معمولا استاتین (به عنوان مثال سیمواستاتین، آتوواستاتین) مصر کنید. اگر چربی خون شما، 240 میلی گرم در دسی لیتر است دارای چربی خون بالا هستید پس سطح چربی خون خود را به حد نرمال برسانید. افراد مبتلا به چربی خون علائم زیر را دارند ، این علائم عبارتند از : احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن. خواب آلودگی. سوزش و احساس ...
خطر رابطه جنسی برای مبتلایان به فشار خون
...، به این موضوع توجه نمی کنند، اما بدن به فشارخون بالا عادت می کند و این بیماری خیلی موذیانه ارگان های بدن را از کار می اندازد بنابراین همه افراد باید هر چند وقت یک بار فشارخون خود را اندازه بگیرند و منتظر بروز علائم نباشند. به گزارش شفاآنلاین : شما می توانید برای فشار خون بالا درمان شوید و همچنان از یک زندگی جنسی رضایت بخش لذت ببرید& اگر در مورد هر مشکلی صحبت کنید و از نزدیک با پزشک ...
فشارخون بالا (هایپرتانسیون)
.... مصرف کمتر از اندازه پتاسیم: در بدن تعادلی بین سدیم و پتاسیم برقرار است. اگر یکی بالا برود، دیگری پایین می آید. پس اگر پتاسیم کم مصرف شود، سدیم خون زیاد شده و افزایش سدیم یعنی اینکه فرد در خطر فشار خون است. همچنین مصرف پتاسیم باعث کاهش انقباض عضلات عروق می شود. استرس: استرس باعث افزایش موقت اما شدید فشارخون می شود. بعضی سعی می کنند با سیگار کشیدن، نوشیدن الکل یا غذا خوردن بیشتر استرس ...
دلیل فشار خون پایین چیست؟
درباره علائم فشار خون پایین اظهار داشت: سرگیجه، احساس خستگی، سبکی سر، رطوبت و سردی دست ها، تهوع و استفراغ از شایع ترین علائم فشار خون پایین است که سرگیجه در همه آنها شایع تر است. این متخصص قلب و عروق درباره علل بروز فشار پایین خون گفت: کم آبی و قرار گرفتن در معرض گرما به ویژه در افراد مسن، مصرف برخی داروها و بیماری های غدد پاراتیروئیدی و فوق کلیوی از علت های بروز فشار خون پایین هستند ...
راهکاری برای تشخیص زودهنگام سرطان
...: از آنجایی که بیشتر دی ان ای در گردش جریان خون از سلول های غیر سرطانی می آید، تشخیص وجود چند مولکول دی ان ای سرطانی مانند یافتن یک سوزن در انبار کاه است. با دشوارتر شدن فرآیند، سلول های خونی دی ان ای غیرطبیعی را بیشتر در جریان قرار داده و این رشته ها را می توان با گردش دی ان ای سرطانی اشتباه گرفت. خوشبختانه، آزمایش های جدیدتر قادر به جلوگیری از تداخل سلول های خونی با تمرکز بر نوعی ...
آسیب های پوستی فصل سرد را با این 7 ماده غذایی از بین ببرید
آفتاب نیوز : تسکین این آسیب ها با مصرف برخی مواد غذایی که منجر به هیدراته نگه داشتن بدن می شوند، امکان پذیر است ضمن این که مصرف این گونه غذا ها منجر به پدیدار شدن سلول های تازه شده و بافت پوست یکدست خواهد شد. میگو: یکی از غذا های دارای بالاترین سطح روی است و منجر به تعمیر پوست با تولید کلاژن می شود. دیگر غذا های غنی از روی عبارتند از گوشت گاو، لوبیا و جوانه گندم. ...
تاثیر ترب سیاه در رشد مو، پاکسازی پوست و سلامت کبد
یک گزینه درمانی برای درمان کیسه صفرا و تسکین درد آن تبدیل کرده است. آب ترب سیاه همچینن برای دفع سنگ کیسه صفرا و دفع سنگ کلیه مفید است. به یاد داشته باشید که افرادی که مبتلا به انسداد صفرا هستند باید از مصرف ترب سیاه اجتناب کنند. تاثیر ترب سیاه بر سلامت قلب ترب سیاه باعث کاهش فشار خون شده و کلسترول بالای خون را کاهش می دهد، این امر باعث سلامت قلب شده و خطر بیماری های قلبی را ...
دیابت نوع 2 و چند میان وعده سالم
نوسانات قند خون شود. 2. ساقه کرفس و کره مغزها یکی از بهترین میان وعده های غذایی برای تامین انرژی و فیبر مورد نیاز بدن مبتلایان به دیابت، ترکیب ساقه کرفس و کره مغزهاست. این ترکیب دارای کربوهیدرات پایین، فیبر بالا و پروتئین قابل قبولی است. افراد مبتلا به دیابت می توانند حدود 4 تا 5 ساقه کرفس که هر کدام نزدیک به 10 سانتی متر طول داشته باشند را همراه با یک قاشق غذاخوری از کره ...
شام یا صبحانه را حذف می کنید؟ 7 خطر بدن شما را تهدید می کند
چربی در بدن: نخوردن وعده های غذایی باعث میشود بدن برای جلوگیری از کمبود های تغذی های به جای مصرف چربی های بدن، آن ها را ذخیره کند نه مصرف. همین روند، چاقی و بخصوص بروز چاقی شکمی را افزایش میدهد که خود خطری برای ابتلا به سندرم متابولیک، بیماری های قلبی، سکتهمغزی و دیابت است. تحلیل رفتن بدن: با حذف وعده های غذایی، متابولیسم بدن کند میشود و بیشتر احساس خستگی و کج خلقی میکنید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد بزرگسالانی که صبحانه کاملی مصرف می کنند خوش خلق تر و مثبت تر از افراد دیگر هستند. ...
با این برنامه ی غذایی سه سوته کبدت رو پاکسازی کن | نسخه غذایی مفید برای پاکسازی کبد
همان گونه که برخی غذاها می توانند به کبد آسیب برسانند، برخی مواد غذایی نیز وجود دارند که برای پاکسازی کبد به صورت طبیعی و از طریق تقویت توانایی این اندام برای دفع سموم و مواد زائد کارایی دارند. امروزه غذاهای آماده و فرآوری شده به بخش اصلی رژیم غذایی افراد بسیاری مبدل شده است. پرخوری، مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده یا سرخ شده، قرار گرفتن در معرض آلاینده های زیست محیطی و استرس از جمله ...
آیا واقعا با اسلیو معده بیماری های قلبی و برخی سرطان ها درمان می شوند؟
متابولیک گروهی از شرایطی می باشد که فرد را در معرض خطر بیماریهای قلبی، سکته مغزی و دیابت قرار می دهد. این شرایط عبارتند از: فشار خون بالا سطح گلوکز خون سطح گلیسیرید بالا در خون سطح پایین کلسترول HDL در خون شما چربی بیش از حد دور کمر بیماری کبد چرب زمانی که گفته می شود فردی کبد چرب دارد یعنی تجمع چربی در کبد فرد بیش از حد طبیعی است. بیماری کبد چرب یک بیماری خطرناک است که منجر به ...
روش های تنظیم هورمون تستوسترون در مردان
مردان بسیار استفاده می شود. کاهش هورمون تستوسترون کاهش هورمون تستوسترون به طور طبیعی با افزایش سن در مردان اتفاق می افتد و پس از سن 30 سال، سالی یک درصد از میزان تولید هورمون تستوسترون بدن کم می شود. با این حال کاهش هورمون تستوسترون ممکن است در مردان کمتر از سی سال نیز اتفاق بی افتد که یک وضعیت پزشکی است که نیازمند بررسی است و عوارضی به همراه دارد. علائم کاهش تستوسترون در بدن ...
