خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر با معده خالی قهوه بخوریم چه اتفاقی می افتد؟
معده خالی می نوشید. در حالی که گروه کوچکی از افراد نسبت به قهوه بسیار حساس هستند و به طور منظم دچار دل درد، استفراغ یا سوءهاضمه می شوند فرکانس و شدت این علائم بدون توجه به نوشیدن آن با معده خالی یا همراه غذا ثابت می ماند. هنوز هم مهم است که به نحوه پاسخ بدن توجه کنید. اگر بعد از نوشیدن قهوه با معده خالی مشکلات گوارشی را تجربه کردید، اما هنگام نوشیدن آن به همراه وعده غذایی مشکلی پیدا ...
اشتهایت را سالم و بی خطر کن
حجم معده را پر می کنند تا حدود زیادی می توانند جلوی اشتها را بگیرند. خوردن سالاد بدون سس قبل از غذا شروع کردن وعده غذایی با یک اشتها آور سبک باعث کاهش احساس گرسنگی می شود؛ مگر اینکه بخواهید با نان شروع کنید که اغلب شما را گرسنه نگه می دارد. اغلب اوقات وقتی پشت میز غذا می نشینیم، بزرگ ترین و بهترین انتخاب ممکن را سفارش می دهیم. اما توصیه می شود قبل از سفارش غذای اصلی ...
غذا هایی که سرماخوردگی را بدتر می کنند
بدن را ضعیف می کند. غذا های چرب: مصرف غذا های چرب التهاب بدن را بالا می برد. ترشیجات: سرکه و نمک موجود در ترشیجات التهاب گلو را افزایش می دهند. غذا های ترد: این غذا ها می توانند گلو را تحریک کرده و سرفه را تشدید کنند. آب نبات های بدون قند: به دلیل داشتن سوربیتل باعث ایجاد مشکلات گوارش می شود. میوه های خانواده مرکبات: در صورت معده درد، باعث تحریک ...
این رژیم غذایی از سرطان معده و کم خونی جلوگیری می کند
از احساس درد یا سوختن در ناحیه بالای شکم، تهوع، استفراغ و احساس پری بعد از خوردن غذا. در موارد زیر، التهاب معده نیاز به مراجعه به پزشک و مداخله طبی دارد: اگر مشکل تان با اصلاح رژیم غذایی رفع نشد. اگر مشکل تان بیش از یک هفته طول کشید. اگر بعد از مصرف دارو (به خصوص آسپرین و مسکن ها) دچار دل درد می شوید. اگر خون بالا می آورید یا در مدفوع تان خون دیده می شود یا رنگ مدفوع تان سیاه شده است. بیشتر بخوانید: این مواد مغذی استرس را کاهش می دهد برای کاهش چربی بدن چه بخوریم؟ 233236 ...
راه های درمان سوزش گلو؛ علت گلو درد چیست؟
...> سوزش گلوی ناشی از عفونت ها معمولا بین 1 تا 2 هفته بهبود می یابد. درحالی که در صورت ابتلا به سرطان این درد از بین نمی رود. برخی دیگر از علائم بروز سرطان عبارت اند از: سختی در بلع یا احساس اینکه چیزی در گلوی تان گیر کرده است؛ سرفه کردن که به مرور بهتر نمی شود و باعث می شود خون بالا بیاورید؛ سوزش سرِدل؛ درد در قفسه ی سینه؛ کاهش وزن بدن بدون دلیل مشخص؛ گرفتگی صدا؛ استفراغ. ...
با این راه ها از ابتلا به زخم معده پیشگیری کنید
باید از آن دوری کرد. الکل ها محرک معده هستند و بهبودی زخم را به تأخیر می اندازند. مصرف گوشت های چرب و فرآوری شده مثل سوسیس را حذف کنید؛همچنین غذا های پرچرب و سرخ شده، اسید معده را افزایش داده و باعث رفلاکس معده می شود. باید از خوردن انواع فلفل ها، سس های فلفلی و غذا های تند خودداری کرد. مواد غذایی شور و نمکی رشد هلیکوباکتری ها را تحریک کرده و زخم معده را حاد می کنند. همچنین مصرف شکلات ...
تپش قلب و درد قفسه سینه ی خود را همراه کلینیک تخصصی قلب و فشار تپش درمان کنید
...، علائم دیگر آمبولی ریه شامل تنگی نفس، رنگ پریدگی، تپش قلب و سرفه است. مشکلات گوارشی: رفلاکس اسید یا بیماری ریفلاکس گوارشی (GERD) می تواند باعث احساس سوزش در گلو یا قفسه سینه یا سوزش سر دل شود. اما گاهی اوقات رفلاکس اسید معده می تواند باعث تپش قلب شود. التهاب لوله ای که گلو را به معده متصل می کند نیز می تواند باعث این درد شود. در این حالت، درد بعد از خوردن غذا، ورزش یا دراز کشیدن بیشتر است ...
با خواص کاکائو آشنا شوید و حیرت کنید؛ از سلامت دندان تا مغز و زیبایی
... 17 – لاغری و کاهش وزن مطالعات متعدد نشان داده که مصرف کاکائو متابولیسم بدن را بهبود می بخشد و باعث افزایش چربی سوزی در افراد چاق شده و برای لاغری و کاهش وزن مفید می باشد. 18 – دیابت و قندخون مصرف کاکائو به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها مقاومت به انسولین را کاهش داده و متابولیسم گلوکز را بهبود می بخشد و به این طریق به تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت ...
با این دمنوش گیاهی به جنگ آنفلوآنزا و سرماخوردگی بروید
، گل ختمی 5 قاشق غذاخوری، آویشن شیرازی یک قاشق چایخوری را در یک قوری آبجوش دم کنید و این دمنوش را طی زمان ابتلا به صورت روزانه مصرف کنید. راه مقابله با لرز برای مقابله با لرز باید اسانس نعنا را در هنگام شب بر روی کتف خود ماساژ دهید و پوشیدن لباس گرم و گرم کردن کامل بدن و تعریق مفصل از جمله این راهکار ها است پرهیزات مراقبت در دوش گرفتن و بیرون رفتن از ...
باید و نبایدهای تغذیه ای در زمان شیردهی
نوزاد دفع نمی شود، بنابراین، نوزاد شما احساس خواب آلودگی و بداخلاقی می کند. نوشیدنی های کافئین دار می توانند باعث تحریکات معده هم شوند، زیرا دستگاه گوارش آن ها به طور کامل رشد نکرده است. توصیه می شود تا صبر کنید نوزادتان به خواب برود و پس از آن نوشیدنی موردعلاقه خود را مصرف کنید، به این ترتیب سیستم بدن شما چند ساعت وقت کافی برای تمیز کردن کافئین از بدنتان را خواهد داشت. 3. محدود کردن غذا ...
5 ویتامین مورد نیاز بدن برای فصل سرد سال
مانند سرماخوردگی، سرفه، تب و آنفلوآنزا است. این در حالی است که مصرف ویتامین C منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش طول دوره این بیماری ها می شود. ویتامین C نوعی آنتی اکسیدان است که باعث کاهش التهاب در بدن نیز می شود. در زمستان می توانید ویتامین C مورد نیاز خود را از طریق مصرف مرکبات، سبزیجات تیره رنگ و مکمل های این ویتامین دریافت کنید. ویتامین D: اگرچه مصرف ویتامین D در تمام طول سال مورد ...
فواید نوشیدن شیر دارچین قبل از خواب
. نوشیدن یک لیوان شیر دارچین قبل از رفتن به رختخواب یکی از بهترین گزینه ها برای پیشگیری از بی خوابی است. دارچین به ایجاد یک اثر آرامش بخش بر روی اعصاب و ماهیچه ها کمک می کند و در نتیجه باعث خواب آرام می شود. فواید شیر دارچین برای دیابت دارچین به طور موثری سطح قند خون را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. نوشیدن شیر دارچین بعد از غذا میزان گلوکزی را که بعد از غذا ...
معجزه ترکیب آب لیمو و جوش شیرین
بدنتان را قلیایی کرده اید و این راهی است برای مبارزه با اسیدی شدن اندام های بدن. اسید در هر عضوی از بدن که باشد باعث بروز مشکلاتی در همان ناحیه می شود. مصرف این ترکیب برای سلامت کلیه ها بسیار مفید است و باعث راحتی دفع سموم از بدن می شود و چربی های اضافی را می سوزاند. 2- تقویت سیتم گوارشی لیمو حاوی مواد بسیار مفیدی برای سلامت بدن است. یکی از آن ها کمک به هضم بهتر غذا در معده ...
طب سنتی/ خواص ریواس برای بدن
پوکی استخوان را بالا می برد. افراد مبتلا به مشکلات کلیوی، قلبی و عروقی، دارای درد سینه و ناراحتی های مثانه ای از مصرف این گیاه بدون تجویز پزشک خودداری کنند. استفاده از این گیاه در دوران شیردهی موجب اسهال نوزاد خواهد شد. مصرف برگ ریواس دارای ترکیبات سمی بوده و استفاده از آن به صورت خوراکی مضر است. افراد مبتلا به کم خونی، ریشه خشک شده ریواس را هنگام غذا میل کنند. منبع:سایت خبری سیب انتهای پیام/ ...
7 ماده غذایی برای مقابله با ریفلاکس معده
باشید که در اینجا منظور ما ماست های شیرین شده و دارای خامه نیست. انواع ماست کم چرب یا بدون چربی منجر به کاهش فشار در اسنفکتر تحتانی مری و بالا رفتن سرعت هضم غذا می شود. خربزه: این گروه از میوه ها هم برای کاهش علائم سوزش سر دل مفیدند، اما همانند آنچه که درباره موز گفته شد، ممکن است که در معدودی از افراد، برعکس عمل نموده و علائم را تشدید کنند. به همین خاطر در صورت بروز مشکل باید از مصرف آن ...
تغذیه مناسب برای دیابتی ها
سوی دیگر قند خون روزانه و متوسط قند خون سه ماهه (ای وان سی) این عزیزان بالا نرفته است. بررسی ها در سطح سلولی انجام شد و متوجه شدیم که بیان فاکتورهای التهابی درسلولهای بدن افراد دیابتی کاهش می یابد. این نشان میدهد که مصرف مواد غذایی که ظرفیت آنتی اکسیدانی بالایی دارند میتواند عوارض دیابت ...
در فصل پاییز بیشتر چاق می شویم؟
افراد شود اما ممکن است زمینه اضافه وزن تغییر دیگری در بدن، مانند اختلال در عملکرد غدد بدن باشد. به همین دلیل لازم است به پزشک مراجعه کرد و آزمایش های لازم را انجام داد. در کنار این مسأله در فصول سردسال مانند پاییز باید مصرف خوراکی های چرب، پرکالری و شور را کاهش داد. برای افزایش متابولیسم بدن و کاهش مصرف نمک می توانید از ادویه ها در تهیه غذا استفاده کرد، مصرف میوه و سبزی را افزایش داد و ...
توصیه هایی برای پاکسازی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی + فیلم
عسل آن را میل کنید. این دمنوش ها کمک می کنند که بیماری شما شدید نشود. کردافشاری ادامه داد: اگر گلودرد یا سوزش گلو داشتید و سرفه و خلط به همراه درد وجود داشت، از چهارتخمه استفاده کنید. البته چهار تخمه متشکل از چهار تخم نیست و حدود 12 نوع تخم در آن وجود دارد که چهار تخم آن اصلی و شامل به دانه، قدومه، بارهنگ و سپستان است که با عسل و کمی پودر تخم کتان و شنبلیله مخلوط کنید و اجازه دهید که ...
فواید زیتون برای افزایش طول عمر و پیشگیری از انواع سرطان ها
عوامل اصلی ایجاد زخم معده و درنتیجه ابتلا به سرطان معده است. خواص ضدمیکروبی زیتون زیتون به دلیل دارا بودن ترکیباتی اعم از "هیدروکسی تیروزول"، "تیروزول"، "اولئوروپین" و "دی کربوکسی متیل النوئیک اسید" باعث مهار فعالیت باکتری های بیماری زای منتقله از مواد غذایی می شود. به همین دلیل محققان مصرف روغن زیتون در کنار سالاد ها و غذا ها را به همه توصیه می کنند. فواید ضدویروسی ...
8 نوشیدنی طبیعی در نبرد سرماخوردگی و آنفلوانزا
بیمار از شر احتقان به تنفس راحت تر نیز یاری خواهد رساند. چای نعناع فلفلی همچنین درد، التهاب و بدن درد را نیز کاهش می دهد. در مطالعات علمی مختلف هم مزایای متعددی در ارتباط با خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی چای نعناع فلفلی گزارش شده است. بابونه پزشکان همراه با مصرف مایعات، استراحت را نیز برای غلبه بر سرماخوردگی و آنفلوانزا به بیماران توصیه می کنند. اما متاسفانه استراحت ...
انگور و خربزه سرماخوردگی را بدتر می کند؟
شامل موارد زیر باشد: آبریزش یا گرفتگی بینی گلو درد سرفه کردن تراکم، شلوغی بدن درد خفیف یا سردرد خفیف عطسه کردن تب با درجه پایین به طور کلی احساس ناخوشی می کند ترشحات بینی شما ممکن است واضح شروع شده و غلیظ تر و زرد یا سبز شود، زیرا سرماخوردگی معمولی ادامه دارد. این معمولاً به این معنی نیست که شما یک عفونت باکتریایی دارید عوارض سرماخورردگی این شرایط می ...
چه خوراکی هایی سرما خوردگی و آنفولانزا را بدتر می کنند؟
مرکبات اجتناب کنند چون این میوه ها باعث تحریک معده شده و حالت تهوع را تشدید می کنند. وقتی سرما می خورید یا آنفلوآنزا دارید، اشتهایتان کم می شود. در این هنگام مصرف غذاهای چرب التهاب بدن را بالا می برد. این نوع آب نبات حاوی سوربیتول است که می تواند مشکلات گوارشی را تشدید کند. سوربیتول قابل هضم نیست و می تواند باعث اسهال و ناراحتی معده شود. اسهال در سرماخوردگی خطرناک است چون باعث ...
غذاهایی که سرماخوردگی را بدتر می کنند!
... غذاهایی که گلودرد را بدتر می کنند معمولاً همان غذاهایی هستند که معده را ناراحت می کنند. غذاهایی که حاوی نمک زیاد و سرکه هستند می توانند در گلو و حلق التهاب ایجاد کنند. غذاهای تخمیر شده دارای مقدار زیادی هیستامین هستند که موجب احتقان بینی و گلویتان می شوند. بادام زمینی بادام زمینی یکی از معروف ترین آلرژن های خوراکیاست که می تواند مقدار زیادی هیستامین در بدن تولید کند ...
طب سنتی / روغن زنجبیل و فواید آن
کرده و روی رگ های واریسی را شب هنگام خواب با این مرحم بپوشانید. این درمان به کاهش التهاب عروق واریسی کمک میکند. ماساژ معده با روغن زنجبیل باعث درمان درد و سردی معده می شود. روغن زنجبیل به هضم بهتر غذا کمک کرده و از ایجاد زخم معده پیشگیری می نماید. روغن زنجبیل برای درمان تهوع بعد از جراحی مفید است. برای درمان حالت تهوع و ماشین زدگی 2 – 3 قطره روغن زنجبیل را ...
بهترین ادویه برای سلامتی کدام است؟
فلفل تند پونه کوهی زردچوبه دارچین سیر زنجبیل کاکائو به گزارش اقتصاد آنلاین، بسیاری افراد عادت دارند تا در شروع غذا از نمک برای بهتر شدن طعم استفاده کنند اما محققان برخی از ادویه های مناسب برای سلامتی بدن را معرفی کرده اند و توصیه می کنند تا از نمک کمتر استفاده کنید. فلفل تند فلفل سرشار از ویتامین A و نشان داده شده است که درد را کاهش می دهد، با رادیکال های آزاد ...
مصرف این داروها همراه غذا ممنوع است
قرص و داروهایی که نباید با غذا بخوریم کاهش عوارض جانبی تهوع یا استفراغ کاهش عوارض جانبی سوزش معده، سوء هاضمه، التهاب یا زخم معده برای اطمینان از اثر دارو برای کمک به بدن در گوارش غذا نکته آخر قرص و داروهایی که نباید با غذا بخوریم به گزارش اقتصاد آنلاین، یکی از مسائلی که هنگام مصرف دارو ها اهمیت دارد، زمان مصرف آن است و اینکه آیا باید به همراه غذا مصرف شوند یا پس از آن. در این گزارش قصد ...
نزله یا زکام چیست و چطور درمان می شود؟
روی بدن شما نشان داده می شوند و می توانند شامل مواردی باشند که در این بخش آورده ایم : گرفتگی بینی آبریزش بینی عطسه ترشحات گلو سرفه نزله معمولا باعث خارش بینی، چشم ها و گلو می شود و علائم آن با تب یونجه شباهت دارد. سرفه چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم ؟ در صورت دارا بودن علائم زیر حتما به پزشک مراجعه کنید: اگر علائم شدید ...
6 اسانس گیاهی که حکم دارو را دارند
تازه و تندش شناخته می شود، به دلیل خاصیت پاک کنندگی، ضدباکتریایی و ضد اسپاسم خود مشهور است. بنابراین برای تسریع بهبودی در صورت عفونت و همچنین برای تصفیه دستگاه گوارش توصیه می شود. علاوه بر این، اسانس لیموترش معده درد و تهوع را تسکین می دهد و هضم غذا را تسهیل می کند. این عصاره با خاصیت ادرارآوری خود به از بین بردن چربی و سلولیت ها کمک می کند و مانع از تشکیل سنگ کلیه می شود. ضمنا، خاصیت قابض ...
خواص پرشمار کدو حلوایی برای سلامتی + دستورالعمل تهیه ماسک
به کاهش چربی پوست صورت کمک کرده و باعث کاهش منافذ باز آن می شود. ماسک کدو حلوایی برای پوست چرب 1 قاشق غذا خوری پوره کدو تنبل را با یک قاشق چای خوری سرکه سیب سیب ترکیب کنید و بر روی صورت بمالید، بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس با آب ولرم خوب بشویید. 5. درمان پوست خشک کدو تنبل به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد به تغذیه پوست خشک صورت کمک کرده و آن را ...
کیسه صفرا، عضوی کوچک اما حیاتی
می برد. وظیفه این کیسه در بدن قبل از شروع غذا خوردن، کیسه پر از صفرا است. هنگامی که شروع به خوردن می کنید، این کیسه سیگنال هایی برای انقباض و فشار دادن صفرای ذخیره شده از طریق مجاری صفراوی دریافت می کند. صفرا در نهایت راه خود را به بزرگترین مجرای صفراوی شما یعنی مجرای صفراوی مشترک پیدا می کند. صفرا از طریق مجرای صفراوی مشترک به اثنی عشر یا دوازدهه، اولین قسمت روده ...
