سایر خبرها
خبر خوب|بالا بردن پرچم ایران چشم نمی خواهد، غیرت می خواهد!/میهمانان ویژه یک عروسی!
رؤیاهای کودکی خود را در لباسی سفید و پف دار، با دنباله ای بلند دیده بود. لباسی که برق پولک ها و مروارید هایش همراه با انعکاس تلألو و درخشندگی نور لوسترهای تالار، چشم ها را خیره می کرد! بالاخره شاهزاده، سوار بر اسبی سپید آمد و آن شب رویایی فرا رسید. بچه ها از خوشحالی آرام و قرار نداشتند. مدام بالا و پایین می پریدند. باور کردنی نبود. قرار بود یک میهمانی بزرگ و جشنی باشکوه برگزارشود و آنها مهمانان ویژه ...
دقایقی بعد از خوردن پیتزا چه بلایی سر معده می آید؟
لخته شدن خون را تقویت کند این خطر برای کسانی که مشکلات قلبی دارند خطرناک خواهد بود. خبر خوب آن است که هورمون ها به ویژه لپتین به مغز فرمان سیری ارسال می کند. چربی پنیر پیتزا سبب می شود تا بدن ترشح سروتونین (هورمون خواب آلودگی) را افزایش دهد و بعد از خوردن وعده غذایی حاوی کربوهیدرات این هورمون آزادانه جریان میابد. 3-4 ساعت پس از خوردن: ساعت ها پس از خوردن پیتزا قند خون ...
7 درس زندگی که باید از باب اسفنجی بیاموزیم
خیابان رد شود! بعضی روزها باب اسفنجی از خواب بیدار می شود و اهداف روزش را بر پایه ی یک سری کارهای خیرخواهانه ی تصادفی می چیند که قهرمان زندگی یک نفر باشد. بعضی روزها هم می خواهد همان تغییری باشد که دوست دارد در جهان ببیند و برای دوستانش هم الهام بخش باشد که همین کار را انجام دهند. در هر صورت مهم نیست که دوست زرد کوچولوی ما در یک روز چه احساسی را تجربه می کند، او هیچ وقت در ...
13 درمان خانگی عفونت گوش
زمانی برای گوش درد به پزشک مراجعه کنیم؟ گاهی اوقات هیچ روش خانگی و خود مراقبتی یا داروهای بدون نسخه نمی تواند به درمان عفونت گوش کمک کند. اگر گوش درد شما شدید شد یا با علائم دیگری مانند تب یا کم شنوایی همراه بود، باید به پزشک مراجعه کنید. در برخی موارد، افراد مبتلا به عفونت مزمن گوش ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند. پزشکان می توانند لوله های کوچکی را در پرده گوش قرار دهند که به جلوگیری از عفونت گوش کمک می کند. لوله ها اجازه می دهند هوا به داخل گوش میانی جریان یابد و مایع تخلیه شود. عدم درمان عفونت گوش می تواند باعث گسترش عفونت یا ایجاد مشکلات جدی مثل کاهش شنوایی شود. پ ...
چرا باید آپنه خواب را جدی بگیرید و برای درمان آن اقدام کنید؟
آپنه خواب یک اختلال مزمن است، این کمبود اکسیژن هر شب رخ داده و اثرات آن بیشتر می شود. کمبود اکسیژن می تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد و عوارض زیادی را به همراه آورد. علاوه بر این آپنه خواب استرس زیادی را به بدن، به ویژه قلب شما وارد می کند. کاهش سطح اکسیژن خون، فشار خون بالا و خطر سکته مغزی یا حمله قلبی را افزایش می دهد. اگر مشکلات قلبی دارید، آپنه خواب می تواند وضعیت شما را بسیار بدتر کرده و ...
روش هایی برای دختر دار شدن
اقدام به بارداری، هورمون لوتئین کننده (LH) خود را بررسی خواهید کرد. از آنجایی که افزایش این هورمون نشان می دهد که تخمک گذاری در 12 تا 48 ساعت آینده اتفاق می افتد، شما می توانید الگوهای چرخه قاعدگی خود را درک کنید. به این ترتیب تخمک گذاری را بهتر می توانید پیش بینی کنید. طبق کتاب تیلور، آزمایش حداقل دو بار در روز حیاتی است، زیرا اگر فقط یک بار در روز آزمایش کنید، ممکن است ...
عادت های اشتباهی که اضطراب را تشدید می کند
لیتر) مایعات در روز نیاز دارند. علاوه بر آب، میوه، سبزیجات و دمنوش های گیاهی ارگانیک نیز می تواند به جبران کم آبی بدن کمک کنند. افزایش خطر اضطراب و افسردگی با ورزش نکردن نداشتن فعالیت بدنی عادت دیگری است که می تواند باعث اضطراب شود. اگر تمام روز بنشینید و هرگز ورزش نکنید، سلامت جسمی و روانی شما دچار آسیب خواهد شد؛ به این دلیل که بدن به گونه ای طراحی شده که نیاز به حرکت دارد و ...
7 دلیلی که دائما احساس خستگی می کنید!
. _ ابتلا به عفونت دستگاه ادراری: معمولا زنان زمانی که مبتلا به عفونت دستگاه اداری یا یک عفونت قارچی می شوند، کاهش انرژی در طول روز را تجربه می کنند. در واقع عفونت موجود در بدن باعث ایجاد خستگی می شود. برای اطمینان از عدم وجود عفونت باید حتما با پزشک مشورت کرد. _ آپنه خواب: حتی اگر به طور کامل در طول شب بخوابید، اما مبتلا به آپنه خواب باشید و قطع تنفس را در طول شب برای چند بار ...
بدن شما در حال بروز رسانی است (طنز)
راضیه حسینی کاهش نگران کننده مصرف برخی کالاهای خوراکی تقاضا برای خرید جایگزین ها افزایش یافت؛ سیب زمینی و ماکارونی جایگزین برنج. البته این جایگزینی ربطی به مشکلات اقتصادی و تورم بالا ندارد. در واقع از عوارض بعد از جراحی است. از آن جایی که مردم مدتی قبل زیر تیغ جراحان اقتصادی رفتند، طول می کشد تا بدن دوباره به حالت اولیه خود بازگردد. حتی ممکن است دیگر مثل قبل نشود. مثلاً معده ...
ترکیب شیر با این مواد غذایی معجزه می کند | بهترین میوه ها برای ترکیب با شیر
بدنتان داشته باشید خیلی سریع آن را درمان می کنید. اگر مشکلات خواب یا سوءتغذیه دارید هر روز شیر و عسل بنوشید. در کنار همه مزایای شیر و عسل باید مراقب باشید که مصرف زیاد این ترکیب بخاطر وجود قند در عسل زمینه های چاقی برایتان فراهم می شود. مخلوط شیر و سیب و عسل برای افزایش حافظه مفید است. اگر به این ترکیب بادام نیز اضافه کنید تأثیر آن چند برابر می شود. موز و شیر هم برای تقویت حافظه و از ...
قرص فاموتیدین چیست؟ موارد مصرف و عوارض
، مگر اینکه پزشک آن را برای شما تجویز کرده باشد. بهترین زمان مصرف قرص فاموتیدین برای درمان رفلاکس شب ها قبل از خواب است اگر یک بار در روز تجویزشده باشد. قرص فاموتیدین با غذا تداخل ندارد و می تواند قبل یا بعد از غذا مصرف شود. دوره ی درمان با داروی فاموتیدین20 و 40 میلی گرم را کامل کنید و حتی اگر احساس بهبودی کردید، دارو را تا پایان دوره قطع نکنید. درصورتی که با مصرف دارو بهبودی حاصل نشد یاعلائم ...
7 چای و دمنوش موثر که کیفیت خواب تان را بهبود می دهند!
برای منظم شدن خواب خود این چای ها را امتحان کنید: چای بابونه چای بابونه یکی از بهترین چای ها برای بهبود خواب است که به بهبود کیفیت خواب کمک کند. همچنین این چای شیرین یک ماده درمانی موثر برای اختلال اضطراب فراگیر به حساب می آید. هرچند شواهد علمی زیادی مبنی بر تاثیر بابونه بر درمان بی خوابی وجود ندارد اما این چای می تواند بر احساس سرگیجه و بی خوابی افراد کمک کند. چای بابونه نه تنها سبب خواب منظم می شود بلکه استرس و اضطراب را نیز از بین می برد. چای بادرنجبویه دمنوش یا چای بادر ...
آسان ترین راه پایین آوردن قند خون بدون دارو
شما تامین می شود. فعالیت بدنی منظم باعث افزایش تولید انسولین می شود، هورمون متعادل کننده قند خون که به سلول های شما کمک می کند گلوکز را برای تولید انرژی جذب کنند. سرما درمانی چیست سرما درمانی یکی از بهترین راه ها برای مدیریت سطح گلوکز است زیرا بدن ما در مواجهه با دمای سرد چربی قهوه ای تولید می کند. بدن ما همیشه در تلاش است تا حالت هموستاز را حفظ کند و این مورد به ویژه در مورد ...
دیر خوابیدن چه بلایی بر سر بدنتان می آورد؟
سلامتی بدنی، یکی را انتخاب کنید. آیا خواب روز با خواب شب تفاوتی دارد؟ یکی از بزرگ ترین اشتباهاتی که افراد مرتکب می شوند، یکسان دانستن خواب روز و شب است. به همین دلیل افراد شب زنده دار ترجیح می دهند خواب روز را جایگزین خواب شب کنند. اما باید بدانید که شاید این تفاوت برای شما مهم نباشد، اما برای بدنتان بسیار مهم است. فعل و انفعالاتی که درون بدن رخ می دهند در خواب روز و شب بسیار ...
ویدئو/ ماجرای عجیب مردی که 17 سال است نخوابیده!
هستند، اما توانایی آن ها برای انجام کارهای پیچیده بسیار کاهش می یابد. کمبود خواب چرخه ی خواب و بیداری طبیعی بدن را هم دچار اختلال می کند، که روی هورمون ها تنظیم کننده ی رشد، اشتها، متابولیسم، استرس و دستگاه ایمنی اثر می گذارد.
این عادت ها باعث تشدید استرس می شود!
دهد و رها کردن چیزهای منفی را دشوارتر کند – علائمی که مشخصه اضطراب هستند؛ بنابراین، سعی کنید هر شب 8 ساعت بخوابید، حوالی ساعت 10 شب و حداکثر تا نیمه شب به رختخواب بروید، اتاق خود را در شب تاریک کنید و تلفن همراه را از خودتان دورنگه دارید و از خوردن غذا، سه ساعت قبل از خواب خودداری کنید. در این زمینه بخوانید؛ چجوری از دست استرس خلاص شم؟ استرس هایی که برای بدن مفید ...
سندروم کوشینگ چیست؟
دکتر صمدیان در این باره می گوید: سندروم کوشینگ که به آن هیپرکورتیزولیسم می گویند. نوعی اختلال هورمونی است که به دلیل سطح بالای هورمون کورتیزول در بدن ایجاد می شود. وی ادامه داد:کورتیزول از غدد فوق کلیوی نشات می گیرد که در بالای کلیه ها قرار دارند. این هورمون به بدن کمک می کند تا فشار خون را حفظ کند، قند خون را تنظیم کند، التهاب بدن را پایین آورد و غذا را به انرژی تبدیل کند اما وقتی میزان کورتیزول بیش از حد شود، می تواند سیستم های دیگر بدن را از کار اندازد. در اغلب موارد سندرم کوشینگ قابل درمان است این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات بیان کرد: در اغلب موارد سندروم کوشینگ قابل درمان است، هرچند ممکن است مدتی طول بکشد تا علائم تسکین یابند و این بیماری در زنان بیشتر از مردان است که اغلب در افراد 25 تا 40 ساله دیده می شود. وی توضیح داد: سندروم کوشینگ زمانی رخ می دهد که مقدار زیادی کورتیزول در بدن وجود داشته باشد. شایع ترین علت مربوط به مصرف داروهایی به نام گلوکوکورتیکوئیدها است که اغلب با نام های کورتیکواستروئیدها، ...
علائم و عوارض پرخوری عصبی چیست؟
... پرخوری عصبی چیست؟ به این حالت که شما به دلیل استرس و اضطراب و ناراحتی شروع به غذا خوردن می کنید،پرخوری عصبی یا بولیمیا می گویند. اما خوردن بدون گرسنگی و بی دلیل تنها مشکل نیست. این افراد پس از پرخوری بیش از حد، به علت ترس از افزایش وزن، دچار احساس گناه می شوند. این حس گناه موجب می شود تا فرد از طریق کارهایی مثل ورزش کردن افراطی و رژیم گرفتن غیر اصولی، مصرف ملین یا استفراغ اجباری ...
ویتامین C و بایدها و نبایدهای آن
بدون صلاح دید پزشک یا داروساز می توانند عوارض جانبی نامطلوبی در بدن ایجاد کنند. ویتامین ث محلول در آب ویتامین ث محلول در آب است، یعنی در آب حل شده و برخلاف ویتامین های محلول در چربی، در بدن ما ذخیره نمی شود. ویتامین ث مصرفی از طریق مایعات بدن به بافت های مختلف منتقل و مقدار اضافی آن هم به وسیله ادرار دفع می شود. از آن جایی که بدن ویتامین ث را ذخیره یا به تنهایی آن ...
درمان دیابت با طب سوزنی ممکن است؟
سطح گلوکز خون را بهبود می بخشد. متوقف کردن افزایش تولید سطح انسولین و مراقبت از پانکراس تولید هورمون های مهم در بدن نظیر اپی نفرین ،ملاتونین ، گلوکوکورتیکوئید و انسولین افزایش مقاومت و حساسیت در برابر انسولین بهبود تحمل گلوکز عوارض و خطرات ناشی از طب سوزنی برای درمان دیابت با طب سوزنی بهتر است از خطرات و عوارض ناشی از آن آگاه باشید ...
چرا برخی زنان احساس خستگی مداوم و مفرط دارند؟
طبیعی برطرف کنید. به عنوان مثال، خوردن صدف، گوشت گاو و جگر ممکن است کمبود B-12 را معکوس کند. 3. کم خوابی بیشتر بزرگسالان هر شب بین هفت تا نه ساعت خواب نیاز دارند. اگر عادت دارید تا دیروقت بیدار بمانید، خود را در معرض خطر کم خوابی و خستگی مداوم در طول شبانه روز قرار می دهید. عادات خواب مناسب را رعایت کنید تا انرژی خود را افزایش دهید. زودتر به رختخواب بروید و ...
آیا بیهوشی عمومی برای فرد عارضه به همراه دارد؟
...> باید توجه داشته باشید که؛ بیماران تا چند روز بعد از جراحی ممکن است احساس خستگی کنند و این احساس می تواند دلایل مختلفی داشته باشد همچون؛ نگرانی در مورد عمل جراحی، کمبود خواب قبل و بعد از جراحی، درد و ناراحتی بعد از جراحی، از دست دادن خون در حین جراحی، خود بیماری که سبب شده تا عمل جراحی انجام شود، تغییر در رژیم غدایی، صرف انرژی زیاد به توسط بدن برای بهبود محل جراحی. این احساس به تدریج از بین خواهد ...
قهوه خوردن با معده خالی چه بلایی سر بدن شما می آورد؟
سلامتی می شود. به طور خلاصه تاثیرات منفی مقادیر بالای مزمن این هورمون به احتمال زیاد در نتیجه یک اختلال سلامتی مانند سندرم کوشینگ نسبت به مصرف قهوه شما ایجاد می شود. سایر عوارض جانبی بالقوه نوشیدن قهوه با معده خالی قهوه ممکن است عوارض جانبی منفی نیز داشته باشد صرف نظر از اینکه آن را با معده خالی می نوشید. به عنوان نمونه کافئین می تواند اعتیاد آور باشد و ژنتیک برخی از افراد ممکن ...
خطرات نوشیدن زیاد قهوه
کلی خود را به خطر بیندازید. اگر بدن شما نتواند به اندازه ی کافی استراحت داشته باشد و خودش را ریکاوری کند با مشکلات و بیماری های گوناگونی مواجه می شود و کارکرد مناسب خود را از دست می دهد. 3. روی فرآیند هضم غذا تأثیر می گذارد اگر تاکنون قهوه خورده باشید به خوبی می دانید که کافئین چگونه روی فعالیت دستگاه گوارشی و روده ها تأثیر می گذارد. اگر حجم بالایی از این ماده وارد ...
علائم و عوارض کم کاری تیروئید
...> وی با بیان اینکه کم کاری تیروئید با یک تست ساده خون و دارو درمانی کنترل و درمان میشود گفت: معمولاً خطرناک نیست اما در صورت عدم درمان ممکن است در موارد نادر عوارضی مثل نارسایی قلبی به همراه داشته باشد که در این صورت تهدیدی برای زندگی فرد بیمار محسوب میشود. به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه تیروئید کم کار و کم بودن میزان ترشح هورمون ها از آن، سوخت و ساز بدن را پایین آورده و باعث تغییراتی ...
اضطراب عامل سرگیجه است؟
اضطراب و به نوبه خود، کاهش سرگیجه ناشی از اضطراب ترکیب کرد. ذهن آگاهی و مدیتیشن می تواند بدن را آرام کند، رژیم غذایی کامل و مغذی می تواند بدن شما را در بهترین حالت خود نگه دارد و ورزش منظم نیز باعث افزایش اندورفین و کاهش هورمون های استرس شود.
آیا به دنبال لاغری هستید؟ | معرفی فواید و عوارض جانبی رژیم برنج!
حداقل برساند. داشتن برنج در رژیم غذایی ضروری است زیرا سرشار از کربوهیدرات است. کربوهیدرات ها سبب ایجاد انرژی در بدن شما می شود. همچنین منبع غنی ویتامین B است که به بهبود سلامت سیستم عصبی کمک می کند. در صورتی که تمایل دارید دیگر جنبه های رژیم برنج را بدانید با ما در این نوشتار همراه باشید رژیم برنج یک رژیم غذایی کم کالری و کم سدیم است که توسط دکتر والتر کمپنر در سال 1939 ایجاد شد. دکتر ...
9 حقیقت جالب در مورد شتر ها که احتمالا نمی دانستید!
...> شتر به راحتی می تواند 62 مایل (100 کیلومتر) را در روز با سرعتی تقریباً حدودا. 6-7 مایل در ساعت طی کند. هنگام راه رفتن، هر دو پا در یک سمت بدن شتر به طور همزمان حرکت می کنند که به آن گام زدن می گویند. از آنجایی که چربی ذخیره شده در کوهان به آن ها انرژی لازم را می دهد، این گیاهخواران قادرند بدون نیاز به استراحت، غذا و یا آب کار کنند. به همین دلیل است که از آن ها برای حمل و نقل در ...
قهوه گانودرما و جینسینگ، خرید قهوه سوپریم از گانودرما بیز
سرشار از انواع پلی ساکارید هاست و این موضوع آن را به یک کاهنده طبیعی قند خون تبدیل کرده است. گانودرما ضمن پیشگیری از بروز دیابت و کمک به متعادل شدن مقدار قند خون عوارض جانبی دیابت را نیز کاهش می دهد. به مثل همان طور که می دانید دیابت باعث ضعف و بی حالی فرد شده و در مقابل گانودرما یک نشاط آور قوی برای بدن است. شما می توانید برای مطالعه بیشتر راجب خواص قهوه گانودرما و جینسینگ عبارت مقابل را در گوگل جست ...