خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند قدم سریع برای رسیدن به ثروتمندی با انگور
پوست محسوب می شود. وقتی پوست رطوبت لازم را داشته باشد، به طور طبیعی درخشندگی پیدا می کند. اگر احساس می کنید آب بدن تان کم شده، با اضافه کردن انگور به رژیم غذایی خود می توانید پوست خود را به طور طبیعی مرطوب کنید. مصرف انگور سطح نیتریک اکسید را در خون افزایش می دهد، مسأله ای که جلوی لخته شدن خون را می گیرد و در مجموع به سلامت قلبی عروقی کمک می کند. ...
بیماری دیابت از علل تا درمان
بدن فشار کمتری وارد می آید، در نتیجه این کار می تواند به پیشگیری از بروز دیابت نوع 2 کمک کند. غلات سبوس دار غنی از ویتامین های ضروری، مواد معدنی و گیاهی نیز هستند که این ها همه به کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کنند. وی افزود: در مقابل مصرف نان سفید، برنج سفید، سیب زمینی له شده ...
فواید باورنکردنی خیار که فکر آن را هم نمی کردید!
ها مفید است حفظ سلامت دندان و دهان برای مقابله با عوارض آن برای سلامتی مهم است. خیار یکی از میوه هایی است که در تنظیم تعادل اسید در دهان حفظ تعادل pH نقش بسزایی ایفا می کند که در نهایت به بدن کمک می کند تا از بریدگی ها و زخم های کوچک جلوگیری یا در زمان کمتری التیام یابند، همچنین جویدن منظم خیار می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های لثه و دندانی کمک کند. در اینجا یک مزیت ...
معجزه بی نظیر این میوه خوشمزه در کاهش فشار خون و بی خوابی
به گزارش یکتاپرس، کیوی یی از میوه های سرشار از ویتامین C است که می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشد. این میوه همچنین، آنتی اکسیدان فراوانی دارد که مصرف منظم آن در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی و بعضی سرطان ها نقش دارد. ساده ترین راه پایین آوردن قند خون بدون دارو در ادامه این مطلب به 7 مورد از فواید عادت به خوردن کیوی اشاره شده است که به ترتیب عبارتند از: ...
8 علامت آشکار قند خون بالا
ابتلا به بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، از دست دادن بینایی و مشکلات سلامت دیگر را افزایش می دهد. افزایش قند خون با نشانه ها و علائمی همراه است که توجه به آنها می تواند از جدی شدن شرایط پیشگیری کند. بیشتربخوانید: وقتی علائمی در دهان شما می خواهد بگوید قند خونتان بالا است! مهم ترین علائم دیابت چیست؟ تکرر ادرار زمانی که قند خون وارد کلیه ها می شود، آب بیشتری توسط آنها جذب ...
تومور هیپوفیز چیست؟ / راه های تشخیص و درمان
به گزارش رکنا، یک غده لوبیایی شکل کوچک است که دقیقا در پایه مغز (پشت بینی) و بین گوش ها و در ناحیه ای به نام حفره هیپوفیز یا sella turcica قرار گرفته است. با وجود اینکه غده هیپوفیز اندازه کوچکی دارد، تقریبا روی همه قسمت های بدن تأثیر می گذارد. هورمون های تولید شده به تنظیم عملکردهای مهم مانند رشد، فشار خون و تولید مثل انسان کمک می کنند. در مقاله حاضر قصد داریم درباره بزرگ شدن غده هیپوفیز و نتیجه ...
این بیماری تا آخر عمر شریک زندگی تان است
از 126 قند ناشتا بالاتر برود یا هر موقعی از 200 میلی گرم بالاتر برود، ابتلا به دیابت است؛ در حالی که باید عدد قند خون 80 تا 126 باشد. وی درباره اینکه کدام نوع خطرناکتر است؟ ،متذکر شد:اگر اصلاح شود خطرات عمیقی ایجاد نمی کند اما به هرحال مشکلات خودشان را دارند؛ اگر چنانچه کنترل نشوند هر دو نوع خطرناک است اما نوع یک به دلیل اینکه مدت طولانی تری در پیش است؛ مثلا کودک عمر بیشتری می کند خطر ...
یک چهارم دیابتی های کشور از بیماری خود اطلاع ندارند
که وجه مشترک تمامی این اختلالات، افزایش قند خون است. در بروز این بیماری، واکنش های پیچیده ای بین عوامل ژنتیکی و فاکتورهای محیطی روی می دهد. در بسیاری از بیماران مبتلا به دیابت هومورن انسولین، کاهش یافته است؛ انسولین هورمونی است که موجب می شود سلول های بدن بتوانند از قند موجود در گردش خون استفاده کنند. کاهش مصرف گلوکز توسط سلول های بدن و افزایش تولید گلوکز در بدن نیز از علل دیگر بروز این بیماری در ...
دمنوش ویژه قاعدگی
تهابی قوی که دارند، در پیشگیری از اختلالات قلبی، دیابت، سرطان ها، اختلالات شناختی و بسیاری بیماری های دیگر مؤثرند. اسیدهای چرب: مانند استئاریک اسید و آلفا-لینولنیک اسید؛ با فواید بسیاری برای بدن مانند حفظ سلامت پوست و سلامت قلب. سایر اسیدهای آلی: مانند اسید اسکوربیک و اسید سیتریک، که دارای خواص بسیاری برای سلامتی هستند؛ از ترمیم بافت و کمک به رشد و نمو تا پیشگیری یا دفع سنگ ...
با این میوه کمبود آهن خود را جبران کنید
بدن کمک می کند. هموگلوبین اضافی برای انسان ضروری است زیرا خونی که از طریق جراحات داخلی و خارجی از دست می رود یا در دوران قاعدگی زنان هر ماه خون از دست می دهند به همین دلیل احتمال ابتلا به کم خونی در آنها زیاد است، بنابراین خوردن ازگیل می تواند در تشکیل هموگلوبین به شما کمک کند. عملکرد عضلات آهن برای حفظ سلامت عضلات ضروری است و در بافت های عضلات یافت می شود و اکسیژن لازم برای انقباض ...
سن ابتلا به دیابت کاهش قابل توجهی داشته است
نتیجه درمانی از مصرف قرص های خوراکی پایین آورنده قند خون تنها هنگام انجام هم زمان فعالیت بدنی منظم، رعایت برنامه غذایی صحیح و در صورت لزوم کاهش وزن به دست می آید، استفاده از این قرص ها به تنهایی کافی نیست. کارشناس مبارزه با بیماری های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان گناوه اضافه کرد: تمام زنان و مردان بالای 30 سال که حداقل یکی از مشخصات زیر را داشته باشند در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند: ...
زنان کردستانی شیرین تر از مردان؛ تلخی های یک مرض شیرین
شامل می شود. بیماری های قلبی و عروقی شایع ترین بیماری غیر واگیر در جهان است و بیماری هایی مانند سرطان، دیابت، آسم و بیماری های مزمن تنفسی در رده های بعدی قرار دارند که ناشی از هشت عامل خطر مصرف دخانیات، کم تحرکی، رژیم غذایی ناسالم و مصرف الکل است البته چهار علل دیگر نیز در این مرگ و میرها، شامل فاکتورهای بیولوژیک از جمله فشار خون، قند و چربی خون و اضافه وزن یا چاقی در آن تاثیر دارند ...
توصیه هایی برای بهبود جریان خون؛ از ویتامین تا سبک زندگی
عصر ایران- طب سنتی و مدرن همگی روی این موضوع اتفاق نظر دارند که گردش خون مناسب یک عامل کلیدی برای حفظ سلامتی و تندرستی است. در این میان روش های مختلفی به منظور بهبود جریان خون وجود دارد از جمله رژیم غذایی و سبک زندگی. در واقع می توان با مصرف یک سری ویتامین ها و مکمل های خاص از جریان خون سالم و مطلوب در تمام نواحی بدن حمایت کرد. نکاتی که در ادامه مورد بررسی قرار می گیرند، با استناد به ...
سیب؛ ضامن سلامتی و زیبایی
ویتامین C و مواد معدنی موجود در سیب های مخملی، سیستم ایمنی و سلامت بدن را تقویت می کنند. فقط کافی است که به این میوه سلام دهید و با سرفه مزمن و سرماخوردگی خداحافظی کنید. کمک به گردش خون سیب های مخملی، غنی از آهن هستند، که به حفظ سطح هموگلوبین موجود در خون کمک می کند. همچنین میزان گلبول قرمز خون را تنظیم می کند. سیب های مخملی موجب افزایش اکسیژن موجود در خون می شوند، که به تحریک رشد مو و ...
9 خوراکی چربی سوز که شما را خوش اندام می کند!
ماهی سفید بایت خال مخالی شاه ماهی گریپ فروت و کاهش فشار خون نارینگنین، فلاونوئید موجود در گریپ فروت، سطح قند خون را متعادل کرده و به جلوگیری از سندرم متابولیک کمک می کند. سندروم متابولیک مجموعه ای از اختلالات است که وقتی همراه با هم اتفاق بیفتند، خطر بیماری قلبی، سکته و دیابت نوع 2 را افزایش می دهند. این اختلالات شامل فشارخون بالا، قند خون بالا، چربی بالای دور کمر و سطوح ...
درمان فشارخون با نمک آبی و صورتی برای همیشه – دکتر رضا منتظر
پژوهشگران برتر طب ایرانی اسلامی در قالب فایل صوتی کوتاه زیر به این سؤالات پاسخ می هد که بهترین نوع نمک برای سلامتی چه نمکی است، آیا مصرف نمک های تصفیه شده شرکتی مورد تأیید است و آیا مصرف “سنگ نمک معدنی آسیاب شده” می تواند منجر به کنترل فشار خون شود؟ سنگ نمک آبی شامل 84 عنصر کمیاب مورد نیاز بدن از جمله پتاسیم، آهن، کلسیم، روی، مس، منیزیم و ... است. سنگ نمک آبی، بهترین مکمل برای افزایش سطح ...
کاهش وزن و سم زدایی بدن با چای رزماری + طرز تهیه
اندام هایی است که با روند کند درمان در بدن انسان شناخته می شود. حفظ سلامت پوست ویژگی های ضد پیری رزماری به خوبی شناخته شده اند. هرچند استفاده از روغن آن رایج تر است، اما برگ های رزماری هم می توانند چه به صورت چای و چه موضعی روی پوست اثرگذار باشند و به بهبود کیفیت و شادابی بزرگترین عضو بدن انسان کمک کنند. علاوه بر این، رزماری در درمان لک، درخشش طبیعی و ظاهر هیدارته پوست نیز ...
سبزی بد بو اما با خاصیت و پرکاربرد/ کاهش 79درصدی سرطان روده!!
اعلام سازمان غذا و کشاورزی ملل متحد، چین بزرگ ترین تولید کننده پیاز در سراسر جهان است. به طور معمول می دانیم خرد کردن پیاز باعث آبریزش چشم می شود. با این حال، پیاز همچنین مزایای بالقوه ای را برای سلامتی شما فراهم می کند این موارد شامل کاهش خطر ابتلا به چندین نوع سرطان، بهبود خلق و خو و حفظ سلامت پوست و مو است. به گزارش هلث لاین، در این مقاله ما در مورد فواید احتمالی پیاز، ارزش غذایی آن و ...
9 مزیت نوشیدن آب گرم و لیمو ترش
عملکرد آنزیم که کبد را تحریک می کند کمک خواهد کرد. سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند: لیمو سرشار از ویتأمین C است که برای مبارزه با سرماخوردگی مفید می باشد. علاوه بر این آن ها سرشار از پتاسیم هستند که مغز و سیستم عصبی را تحریک می کنند. پتاسیم همچنین به کنترل فشار خون کمک می کند. اسید اسکوربیک (ویتأمین C) که در لیمو یافت می شود دارای اثرات ضد التهابی است و به عنوان کمک اضافی برای آسم ...
دقایقی بعد از خوردن پیتزا چه بلایی سر معده می آید؟
پنیر پیتزا یا گلوتن حساسیت داشته باشید آن ها می توانند باعث نفخ شکمی شوند زیرا بدن هضم غذا را آزاد و گازهای باقی مانده را رها می کند. 15-20 دقیقه پس از خوردن: حال آن که کربوهیدرات بیشتری مصرف کرده اید قندها در جریان خون افزایش میابند، لوزالمعده هورمون انسولین را ترشح می کند تا سلول ها از قند به عنوان سوخت استفاده کنند. این امر سبب می شود قند خون در سطح بالایی قرار گیرد. ...
خرید عصاره گیاهان دارویی نظیر بوقناق و استویا از آشا ارگانیک
...بعلاوه زغال فعال هست که همه این ترکیبات کمک میکنند به لایه برداری و رفع جای جوش روی پوست.علاوه براین به علت داشتن روغن های گیاهی باعث نرمی و لطافت سطح پوست میشود. صابون زردچوبه:همانطور که مصرف زردچوبه برای سلامتی بدن بسیارعالی هست خواص زیادی دارد،استفاده از زردچوبه و عصاره زردچوبه به همراه روغن های گیاهی و خالص،در قالب صابون زردچوبه برای برطرف کردن لک های پوستی،آفتاب سوختگی و روشن سازی پوست صورت ...
برای کسب و کار ثروت ساز بودجه ذخیره کنید
...> لازم است بیماران دیابتی حتما از آلو استفاده کنند چون آز گلوکز بسیار پایینی برخوردار است و استفاده از آلو خشک باعث می شود قند خون به میزان قابل توجهی کنترل شود. فیتو نو ترینت های در آلو خشک بعد از مصرف غذا ترشح گلوکز رادرخون به حد نرمال می رساند. آلو خشک و آلو بخارا برای فشار خون نیز بسیار مفید می باشد. با توجه به غنی بودن آلو از پتاسیم و کم بودن سدیم باعث کنترل فشار خون در اکثر افراد می ...
توفو پنیری ناشناخته سرشار از خواص
. کلسترول خون و قلب ایزوفلاوین های موجود در توفو به کاهش کلسترول خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهند. مصرف توفو به عنوان یک جایگزین برای پروتئین های حیوانی می تواند به کاهش سطح کلسترول بد خون یا LDL کمک کند و این به نوبه خود، خطر ابتلا به آترواسکلروزیس و فشار خون بالا را کاهش می دهد. 7. سرطان تحقیقات متعدد نشان می دهد که ...
چگونه عوارض نوشیدن چای را کاهش دهیم؟
تهران (پانا) - یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت نوشیدن بیش از حد چای سبز می تواند خطر اختلال فشار خون را به همراه داشته باشد و فرد دچار سردرد بشود. به گزارش جامعه 24، دکتر محمدباقر ملجایی درباره مصرف چای و فواید و عوارض آن گفت: چای در دنیا به عنوان پرطرفدارترین نوشیدنی مطرح است و انواع مختلفی دارد. اگر چه مصرف چای سیاه بسیار رایج است، اما چای هایی دیگری مانند چای سبز، چای سفید و چای ...
معجزه پیچک برای درمان سرماخوردگی، گلودرد، سرفه، ریزش مو، سوختگی و پاکسازی بدن
عملکرد کیسه صفرا، کاهش فشار در سیستم های حیاتی بدن، التیام زخم های سوختگی روی پوست، کاهش ناراحتی و سوزش پسوریازیس، اگزما، آکنه، تقویت دستگاه تنفسی، جلوگیری از سرطان و از بین بردن پوست های مرده کف پا از دیگر فواید گیاه عشقه هستند. همچنین استفاده از ضماد پاپیتال برای درمان ریزش مو، تاسی و کچلی و نوشیدن جوشانده ساقه آن قاعده آور است و سبب فعال کردن مغز می شود، ضمن اینکه باعث افزایش قدرت ...
چند خط سلامتی
، ضعف اعصاب، افت فشارخون، ضعف و بی حالی، پوسیدگی دندان ، بروز سنگ کیسه صفرا، ورم و زخم معده و یبوست را به همراه دارد. / آیا می دانید بدن مادران باردار به چه مقدار آب نیاز دارد؟ مادران باردار باید طی روز 10 تا 12 لیوان آب بنوشند و طی دوران شیردهی آن قدر آب بنوشند که رنگ ادرارشان سفید باشد. از آنجایی که می دانید، 95 درصد خون آب است. پس برای تغذیه خوب جنین و رسیدن هر چه بیشتر ...
در روزهای آلوده چی بخوریم؟
، بنابراین اگر در محیطی زندگی می کنیم که زیاد در معرض مواجهه با آلاینده ها هستیم باید از راهکارهایی استفاده کنیم تا از سلامت خودمان محافظت کنیم. غذایی که می خوریم می تواند بدن ما را در برابر آلاینده ها مقاوم کند جعفری راد گفت: فواید رژیم غذایی سالم برای ارتقای سلامت ما و کاهش خطر بیماری های مزمن مشخص شده است؛ افرادی که رژیم غذایی کمتر مغذی دارند بیشتر در خطر ابتلا به بیماری های مزمن ...
سندروم کوشینگ چیست؟
دکتر صمدیان در این باره می گوید: سندروم کوشینگ که به آن هیپرکورتیزولیسم می گویند. نوعی اختلال هورمونی است که به دلیل سطح بالای هورمون کورتیزول در بدن ایجاد می شود. وی ادامه داد:کورتیزول از غدد فوق کلیوی نشات می گیرد که در بالای کلیه ها قرار دارند. این هورمون به بدن کمک می کند تا فشار خون را حفظ کند، قند خون را تنظیم کند، التهاب بدن را پایین آورد و غذا را به انرژی تبدیل کند اما وقتی میزان کورتیزول بیش از حد شود، می تواند سیستم های دیگر بدن را از کار اندازد. در اغلب موارد سندرم کوشینگ قابل درمان است این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات بیان کرد: در اغلب موارد سندروم کوشینگ قابل درمان است، هرچند ممکن است مدتی طول بکشد تا علائم تسکین یابند و این بیماری در زنان بیشتر از مردان است که اغلب در افراد 25 تا 40 ساله دیده می شود. وی توضیح داد: سندروم کوشینگ زمانی رخ می دهد که مقدار زیادی کورتیزول در بدن وجود داشته باشد. شایع ترین علت مربوط به مصرف داروهایی به نام گلوکوکورتیکوئیدها است که اغلب با نام های کورتیکواستروئیدها، ...
