خانه
چگونه تا قبل از 20 سالگی ثروتمند شدم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند ایده جالب برای کسب ثروت میلیاردی
به گزارش وانانیوز، بسیاری از میلیاردرها بر این باورند که علاقه و اشتیاق برای رسیدن به اهداف از اهمیت بسیاری برخوردار است. من اینجا هستم تا به شما راه و روش های کسب ثروت میلیاردی را بیاموزم اگر تمایل دارید که با یکی از حوزه های پولساز و پر سود یعنی انواع انگور همچون انگور قرمز، انگور یاقوتی، انگور شاهانی آشنا شوید تا پایان مقاله همراه من باشید. انگور قرمز این میوه ...
10 فایده خوردن انگور
کبد می برد و در آنجا پردازش می شود. در یک مطالعه بر روی افراد مبتلا به کلسترول بالا، کسانی که به مدت هشت هفته سه فنجان انگور قرمز در روز مصرف کردند، کلسترول تام و کلسترول بد (LDL) کمتری داشتند. در برابر دیابت محافظت می کند انگور دارای شاخص گلیسمی پایینی است، به این معنی که قند خون شما را افزایش نمی دهد. در واقع، مطالعات نشان می دهد که مواد مغذی موجود در انگور می ...
14 سبزی مفید از میان مغذی ترین ها
.... 14. گل کلم 1 فنجان (155 گرم) گل کلم پخته حاوی 3 گرم فیبر، 3 گرم پروتئین و انواع مواد مغذی مهم دیگر است، از جمله فولات و ویتامین های C و K. مانند سایر سبزیجات خانواده کلم، گل کلم نیز خواص ضدسرطانی قوی دارد. مصرف منظم گل کلم باعث کاهش وزن چشمگیری می شود. سخن پایانی سبزیجات حاوی مقدار بسیار زیادی مواد مغذی و مفید برای بدن هستند. برای افزایش سلامت خود ...
مفیدترین سبزیجات را می شناسید؟
جایگاه اول را دارد. 1 فنجان (30 گرم) اسفناج خام 16درصد از نیاز روزانه بدن انسان به ویتامین A و همچنین 120درصد از نیاز بدن به ویتامین K را تأمین می کند. این مقدار اسفناج فقط 1 کالری انرژی دارد. اسفناج همچنین منبع مهم آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش خطر ابتلای افراد به انواع بیماری ها می شوند. علاوه بر این، پژوهشی نشان داد سبزی هایی مانند اسفناج که برگ هایی به رنگ سبز تیره دارند حاوی مقادیر ...
برای درمان طبیعی سرماخوردگی، این خوراکی ها را بخورید
به گزارش سیتنا، در حالی که تحقیقات انجام شده در طول 10 سال گذشته، غذای خاصی را به عنوان درمان نهایی پیدا نکرده است، به نظر می رسد برخی از مواد غذایی وجود دارند که بر نحوه پاسخ بدن شما به عفونت ها تأثیر می گذارند. با ادغام غذاهای غنی از ویتامین و آنتی اکسیدان در رژیم غذایی خود، می توانید طول بیماری را کاهش داده و امکان مبارزه بهتر به سیستم ایمنی رادرمقابل بیماری را فراهم می کنید. ...
دیابت چیست؟ انواع دیابت، پیشگیری و راه های درمان آن
.... افراد دیابتی از خوردن چه موادهای غذایی محروم هستند؟ محرومیت مطلق از مواد خوراکی در افراد مبتلا به دیابت، وجود ندارد، ولی قندهای ساده به دلیل اثر سریع در بالا بردن سطح قندخون باید با احتیاط و به شکل محدودتری مصرف شوند. آ یا غذاهایی که قند ندارند، اما کالری بالایی دارند می توانند مورد استفاده این افراد قرار گیرند؟ غذاهای پرکالری از آنجا که می توانند ...
برنج بخوریم یا نه؟ / کاری که برنج با بدن ما می کند
احتمال دچار التهاب شدن احساس گرسنگی نخواهید کرد احتمال افزایش قند خون غذای مورد علاقه باکتری های روده یبوست احتمال افزایش وزن به گزارش Eat this, Not that ، زمانی که شما به یک غذای جانبی کامل نیاز دارید، شاید هیچ چیزی مانند برنج نباشد. برنج دانه ای است که می تواند مکمل تقریبا هرچیزی باشد که به آن می افزایید و بسته به نوع و تنوع برنج، می تواند حاوی مقدار زیادی مواد مغذی تقویت کننده ...
با این روش انبه بخورید تا لاغر شوید
کمک به کاهش وزن می شود. در انبه مقدار قابل توجهی فولیت، ویتامین A، ویتامین B6 و ویتامین C وجود دارد که باعث میشود این میوه را بسیار مغذی بدانند.استفاده از انبه میتواند به کاهش وزن کمک کند، زیرا این میوه سرشار از فیبر است و چگالی انرژی آن (نسبت کالری بر گرم) کم است.تابستان فصل انبه است، پس باید آگاه باشید که در صورت مصرف آن، اضافه وزن یا کاهش وزن پیدا می کنید و این اضافه و کم شدن وزن شما ...
بهترین صبحانه برای افراد دیابتی
، ویتامین های B و فیبر است. صبحانه مقدار زیادی از کل مواد مغذی روزانه شما را تامین می کند. در واقع، افرادی که صبحانه می خورند بیشتر از افرادی که صبحانه نمی خورند، میزان ویتامین ها و مواد معدنی توصیه شده روزانه خود را تامین می کنند. بسیاری از کارشناسان فرمول اولیه صبحانه را این گونه بیان می کنند: مصرف همزمان کربوهیدرات ها به همراه پروتئین ها را در سبد غذایی صبحانه قرار دهید و آن را جدی بگیرید. کربوهیدرات ...
6 عارضه جانبی مصرف بیش از حد شلغم!
. همچنین شلغم حاوی رافینوز (یک کربوهیدرات غیرقابل هضم) است که در صورت مصرف زیاد باعث ایجاد گاز، نفخ و درد شکم می شود. افرادی که سیستم گوارشی حساسی دارند، ممکن است حتی با مقدار کمی گاز معده و درد شکم را تجربه کنند. متاسفانه مصرف بیش از اندازه فیبر دستگاه گوارش را دچار اختلال می کند. لذا برای حفظ سلامتی، شلغم را در حد اعتدال مصرف کنید. با یک بخش کوچک شروع کنید و اجازه دهید سیستم گوارش شما به ...
عشقی که مرا میلیونر کرد
عالی می باشد البته ناگفته نماند مصرف بیش از حد پروتئین باعث می شود که کبد شما از کار بیفتد و آسیب های جدی کبدی ممکن است اتفاق بیفتد. پودر آب پنیر به دلیل دارا بودن خصوصیات بسیار فراوانی که دارد سرشار از مواد مغذی بسیار زیادی است و امروزه کاربرد های فراوانی در صنایع غذایی و لبنی و همچنین انواع قنادی ها به همراه دارد. این نوع پودر دارای رنگ سفید و رنگ روشن می باشد که امروزه ...
طرز تهیه آش عباسعلی؛ آش لذیذ، معروف و سنتی کرمانشاه
روزانه ویتامین B9، 29 درصد مس، 22 درصد ویتامین B1 و 49 درصد منگنز را تامین می کند. در طول هفته سه یا بیشتر از سه فنجان از حبوبات مصرف کنید تا تمام ویتامین ها، مواد معدنی و مغذی مورد نیاز بدن شما تامین شود. زمان ذخیره کنید. حبوبات پخته شده را می توان به مدت 6 ماه فریز کرد. پس مقداری از آن را بپذیرید و آن را در فریزر قرار دهید تا هر وقت که نیاز داشتید، بیرون بگذارید تا آب شود و به راحتی از آن ...
36 مدل لباس بافتنی کریسمس شیک و جذاب 2023
پوشیدن لباس بافتنی گرم و زیبا در فصل زمستان بسیار محبوب و پرطرفدار است و از انجایی که کریسمس نیز در این فصل از سال قرار دارد ، بسیاری از افراد ترجیح می دهند تا از یک مدل لباس بافتنی کریسمس شیک و جذاب برای استایل خود در جشن و مهمانی کریسمس استفاده کنند . مدل لباس بافتنی کریسمس ، معمولا دارای ترکیب رنگی از رنگ های سنتی کریسمس یعنی قرمز ، سفید ، سبز ، کرمی و طرح ها و اشکال مربوط با فصل ...
انجیر چه عوارضی دارد؟
تهران (پانا) - انجیر خشک و تر هر دو منافع بسیاری برای بدن دارد اما مصرف زیاد انجیر خشک برای زنان باردار چندان مناسب نیست. به گزارش نمناک، انجیر دارای مواد مغذی، فیبر و مواد معدنی بالاتری نسبت به سایر میوه ها، سبزیجات و آجیل ها است. اما هنگامی که باردار هستید، باید بررسی کنید که آیا یک ماده غذایی برای شما و نوزادتان مناسب است یا خیر. همین امر در مورد خوردن انجیر در دوران ...
میلیاردی پول درآورید و به راحتی زندگی کنید
این امر بر زیبایی چوب گیلاس افزوده است. مشخصه ها و ویژگیهای مختلف انواع چوب گیلاس اردبیل باعث شده تا سطح تقاضا برای خرید و سفارش این محصول ارزشمند تا میزان قابل توجهی افزایش پیدا کند. نیمکت های چوبی و اسلب چوب راش از جمله وسایل بسیار ضروری هر مدرسه به شما می آید که نشیمنگاه مناسبی باید برای کودکان باشد که باعث خستگی در درازمدت نشود. این نکته های مختلفی از جنس های فلزی، چوبی، ام ...
این مواد غذایی چهره شما را زیباتر می کند
میوه ها وسبزی هایی که به رنگ زرد، نارنجی، قرمز و سبز تیره هستند نیز وجود دارد. ویتامین های گروه B این گروه از ویتامین ها برای شفافیت و درخشانی پوست و حفظ شادابی آن و سفیدی دیررس موها لازم است. ویتامین های گروه B برای حفظ سلامتی پوست، مو و چشم ها ضروری هستند. مطالعات نشان داده که 40 درصد افراد مبتلا به درماتیت (خشکی و تورم پوست) دچار کمبود ویتامین B هستند. ویتامین های این گروه ...
مصرف این مواد غذایی چهره تان را زیباتر می کند
شیر وجود دارد، حذف چربی از شیر، محتوای کلسیم آن را کاهش نمی دهد. انواع توت: شاتوت و ذغال اخته و امثال آن ها سرشار از مواد مغذی گیاهی بوده و می توانند کلاژن (شبکه پروتئینی ای که ساختار حجم پوست را تشکیل می دهد) را تقویت کنند. یک رژیم سرشار از این آنتی اکسیدان ها می تواند نشانه های مشهود بالا رفتن سن روی پوست را به تاخیر اندازد. ماهی، آجیل و دانه ها: ماهی روغنی، آجیل و دانه ها حاوی اسیدهای چرب ضروری هستند که سلول ها را به خوبی مرطوب نگاه می دارند فقدان چربی های ضروری می تواند باعث خشکی در پوست شود. ماهی روغنی همچنین شکلی از آهن آسان-جذب را فراهم کرده و جذب آهن را افزایش دهد. ...
یک هفته جذاب با سالادهای خوشرنگ و لعاب پاییزی
.... شک نکنید که حتما شما هم عاشقش می شوید، پس دست به کار شوید و تا فصل انار تمام نشده، این سالاد را امتحان کنید. یک عدد کلم قرمز، 2 عدد انار که شیرین و ترش بودنش خیلی مهم نیست به اضافه مقداری گردو، سس مایونز، نمک، فلفل سیاه و کمی گلپر و آویشن. بله به همین راحتی؛ فقط کافی است کلم ها را ریز خردکنید و انار دان شده و بقیه مواد را به آن بیفزایید. کار ساده ای است اما نتیجه اش همه را شگفت زده ...
آشنایی با انواع فلفل و کاربردهای آن در آشپزی
این فلفل، بهتر است در غذاهایی از آن استفاده کنید که بخواهید رنگ یک دستی داشته باشند و دانه های فلفل در آن مشخص نباشند؛ مانند تهیه سس سفید و یا پوره سیب زمینی. بیشتربخوانید: آیا مصرف فلفل قرمز با رشد مو رابطه دارد؟ فلفل سیاه فراوان ترین نوع از فلفل که در دسترس می باشد، فلفل سیاه است. این فلفل به طور طبیعی از لایه بیرونی که توسط تابش نور خورشید به رنگ سیاه در آمده ...
طب سنتی/ فواید زیتون برای افزایش طول عمر
است و رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در پیشگیری از این بیماری ها ایفا می کند. آزمایش های مختلف در کشورهای حوزه مدیترانه نشان می دهد که مصرف بالای زیتون در این کشورها باعث کاهش خطر بروز انواع سرطان ها از جمله سرطان روده بزرگ، پستان، پروستات، رحم و تخمدان می شود. اسید اولئیک موجود در زیتون و روغن آن، باعث مهار عوامل کلیدی در بروز سرطان پستان می شود؛ ویتامین E موجود در روغن زیتون مانند آنتی ...
تکنیک طلایی جذب ثروت با انواع بذر
مجموعه این محصول را با قیمت مناسب در معرض فروش قرار دادید تا شما محصول باکیفیت را از طریق این سایت خرید کنید. در زمانهای اخیر، دانه کتان به دلیل خاصیت نرم کنندگی، پاک کنندگی و ضد باکتری در طب عامیانه مورد استفاده قرار گرفته است. در دهه 80 قرن گذشته، متخصصان تغذیه از سراسر جهان شروع به مطالعه فعال و عمیق خواص دانه کتان به عنوان یک محصول طبیعی و سالم کردند. در قرن بیست و یکم، دانه کتان نقش مهم و مهمی در رژیم غذایی افراد ایفا کرد بنابراین در پیشگیری و درمان تعدادی از بیماریها شرکت کرد. ...
اسپری رنگ دوپلی کالر را از کجا تهیه کنیم؟
یکی از اسپری های کاربردی که می تواند برای پوشش دهی فوق العاده با مدت ماندگاری بالا مورد استفاده قرار بگیرد، اسپری رنگ دوپلی کالر است. این مدل اسپری بر روی سطوح مختلف قابل مصرف است و کار کردن با آن را همه می توانند یاد بگیرند. شما می توانید به جای خرید رنگ ساختمان، از اسپری دوپلی کالر استفاده کنید و یا برای خشگیری و لکه گیری رنگ خودرو نیز اسپری دوپلی کالر کاربرد دارد. برای آشنایی بیشتر با اسپری ...
پروتئین گیاهی بهتر است یا حیوانی؟
رژیم غذایی پُرفیبرتر با کاهش ریسک بیماری های قلبی و عروقی مرتبط است. مثلا فیبر بر قند خون و لیپیدهای خون اثرات مثبتی می گذارد و می تواند التهاب را کاهش دهد. آیا پروتئین های گیاهی برای قلب سالم ترند؟ یک سری شواهد وجود دارد که نشان می دهد پروتئین های گیاهی می توانند ریسک بیماری های قلبی را کاهش دهند. مطالعه ای که روی هشتاد هزار زن و به مدت 26 سال در مورد عادت های غذاییشان انجام شد ...
چگونه در عرض دو سال با انگور میلیونر شدم
کوچک می باشد و حالت افشانی نیز دارند و این محصول به صورت تازه خوری مورد مصرف قرار می گیرد. نوع دیگر انگور، انگور ریش بابا نام دارد و این گیاه نیز در کشور ایران پرورش یافته است و جز دسته انگور دانه دار قرار دارد. در مورد حبه این نوع انگور نیز می توان گفت که در دو رنگ سفید و قرمز در بازار وجود دارد ظاهر حبه آن به صورت کشیده و استوانه ای می باشد. حبه انگور ریش بابا دارای پوست ...
فواید انگور برای سلامتی
کلسترول بالا می کند. این کلسترول وارد جریان خون شما می شود و کل کلسترول را از بدن به کبد می برد و در آنجا پردازش می شود. در یک مطالعه بر روی افراد مبتلا به کلسترول بالا، کسانی که به مدت هشت هفته سه فنجان انگور قرمز در روز مصرف کردند، کلسترول تام و کلسترول بد (LDL ) کمتری داشتند. در برابر دیابت محافظت می کند انگور دارای شاخص گلیسمی پایینی است، به این معنی که قند خون شما را افزایش نمی دهد ...
طرز تهیه ترشی سبزیجات + آموزش بلانچ کردن قارچ
نکات مربوط به سرکه سرکه ها انواع گوناگونی دارند و بهترین نوع سرکه برای تهیه ترشی سرکه انگور است. رنگ سرکه انگور قرمز است و طعم ملایم تری نسبت به سرکه سفید دارد. 2 نکات مربوط به ذرت ذرت یکی از دانه های خوراکی بسیار خوشمزه و پر طرفدار است که در آشپزی کاربرد زیادی دارد. از دانه ذرت برای تهیه انواع سالاد سبزیجات، سوپ ها، خوراک مرغ، خورش، ماکارانی، فینگرفودها، سالاد ...
میوه و سبزیجاتی که تضمین دهنده سلامت پوست هستند
. تغذیه مناسب و داشتن رژیم غذایی مقوی، با بهبود متابولیسم بدن این امر را امکان پذیر می سازد و سبب تقویت و تامین سلامت پوست خواهد شد. ایجاد تعادل صحیح میان غذاها، پوست شما را به خوبی تغذیه می کند و مواد حیاتی مورد نیاز را به تمام سلول ها می رساند. با مصرف به اندازه میوه و سبزیجات، درصد بالایی از مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز سلول های پوست فراهم می شود. با در نظر گرفتن این مواد غذایی در ...
فواید شگفت انگیز آجیل ماکادمیا برای سلامتی
منگنز 58 درصد تیامین 22 درصد مس 11 درصد منیزیم 9 درصد آهن 6 درصد ویتامین B6 5 درصد فواید ماکادمیا برای سلامت تمام فوایدی که در این مقاله از بیتوته درباره ماکادمیا گفته می شود برای مصرف خام آن به صورت متعادل است ، زیاده روی در مصرف ماکادمیا به قدری که چربی مصرفی روزانه تان بیشتر از مقدار مورد نیاز بدن شود ، با وجود فواید بسیار زیادی که برای سلامت ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه گرد غوره
...> - حرارت و صفرای بدن را دفع می کند و روده ها را ضد عفونی می کند . - تقویت کننده کبد است . - درمان کننده پا درد و کمردرد می باشد . برای معالجه میتوان به مدت ده روز آش غوره مصرف کنید. البته از خوردن غذاهای سنگین در این مدت خودداری کرد . - ترشی غوره هم برای معالجه رماتیسم و سیاتیک موثر است . – برای درست کردن گرد غوره، از غوره ی انگور عسگری یا انگور سفید ...
