خانه
از بین بردن یبوست با کمک سیب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشهای پیشگیری و درمان کولیت زخمی
...، به پزشک خود اطلاع دهید. رژیم غذایی و تغذیه چه نقشی در کولیت اولسراتیو دارد؟ رژیم غذایی باعث ایجاد کولیت اولسراتیو نمی شود و هیچ رژیم غذایی خاصی نمی تواند این بیماری را درمان کند. با این حال، غذاهایی که شما یا فرزندتان می خورید ممکن است در مدیریت علائم و طولانی شدن زمان بین شعله ور شدن نقش داشته باشد. برخی از غذاها ممکن است علائم را بدتر کنند و باید از مصرف آنها، به ویژه ...
روش مصرف عناب برای یبوست چیست؟
روده و هضم غذا کمک می کند. شما می توانید از خواص دمنوش عناب (جوشانده عناب) برای درمان یبوست یا بواسیر استفاده کنید. همچنین تحقیقات نشان می دهد که عناب برای کودکان – بزرگسالان و نوزادانی (مصرف عناب برای نوزادان حتما با تایید پزشک باشد) که یبوست مزمن (یبوست طولانی مدت) دارند سودمند است. برای درمان یبوست می توانید عناب را به صورت خشک و تازه و دمنوش مصرف نمایید. برای ...
سه راه آسان برای غلبه بر خستگی
شکلات تلخ را با هم ترکیب کنید و در ظرف در بسته نگهداری کنید تا چند هفته بماند. اگرچه این مخلوط سرشار از منیزیم است اما کالری قابل توجهی دارد. بنابراین، برای مدیریت وزن خود به اندازه روزانه 30 گرم از آن مصرف کنید. غلات سبوس دار، سبزیجات برگ دار، آجیل و دانه ها، آووکادو، موز و شکلات تلخ منابع عالی منیزیم هستند. 3- ویتامین ب بیش تر برای تولید انرژی در سلول های ما به مقدار ...
بهترین غذاهای پر فیبر برای کودکان نوپا
مقدار فیبر نیاز دارند؟ برای اینکه بفهمید کودک نوپا به چه مقدار فیبر نیاز دارد، از این فرمول پیروی کنید: سن کودک + پنج = تعداد گرمی که او در روز نیاز دارد. بنابراین اگر کودک شما 2 ساله است، باید روزانه 7 گرم فیبر مصرف کند . هنگامی که نسبت فیبر را در رژیم غذایی کودک خود افزایش می دهید، به تدریج غذاهای پر فیبر را که هر روز به او می دهید افزایش دهید و در همان زمان او ...
ثروتی که در بادمجان یافتم انتها نداشت
مهم ترین محصولات در رژیم های غذایی سالم تبدیل شود.این محصول رژیمی می تواند به عنوان مهم ترین ماده غذایی برای دوران حاملگی و شیردهی به مصرف بانوان برسد. همچنین ازبادمجان خام می توان به عنوان میان وعده نیز استفاده کرد. جود مقدار قابل توجی از فیبر در ساختار بادمجان باعث شده تا این ماده غذایی به عنوان یکی از اصلی ترین مواد در رژیم های غذایی شناخته شود.رژیم های پر فیبر سبب ایجاد حس سیری در افراد می شود و آن ها را از پر خوری و مصرف غذا های ناسالم در حجم زیاد باز میدارد. ...
کبدچرب و دردسرهایش
که باعث آسیب به کبد می شود، اجتناب کنند. رژیم غذایی : رژیمی با چربی تعدیل شده برای پیشگیری از کبد چرب توصیه می شود. کاهش وزن : کاهش وزن می تواند باعث کاهش مقدار چربی جمع شده در کبد شود. ورزش : ورزش منظم برای بهبود این بیماری، مفید و روشی مناسب برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون است. دارو درمانی تحت نظر پزشک : داروهایی که برای درمان مقاومت انسولین استفاده می شود، می ...
طرز تهیه سالاد آلمانی، پیش غذایی فوق العاده
فرارو سالاد ها یکی از محبوب ترین و متنوع ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیش تر به عنوان پیش غذا سرو می شوند؛ اما خیلی از آن ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند. سالاد ها از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با چاشنی هایی مثل سرکه، سس، نمک، فلفل، آب لیمو، آب غوره و... تشکیل می شوند که معمولاً به صورت سرد سرو می شوند و ممکن است علاوه بر سبزیجات ...
فعالیت در حوزه ی لبنیات شگفت زده امان کرد
را توصیه می کنند اما تحقیقات کمی در این باره موجود است . راه های مختلفی برای لذت بردن از مصرف ماست یونانی وجود دارد: به عنوان صبحانه یا دسر یک کاسه پر از موز و تمشک، به عنوان یک چاشنی برای غذاهای تند به جای خامه ترش، به عنوان یک چاشنی برای سوپ ها به جای خامه، به عنوان یک لایه، پوششی بر روی شیرینی یا نان به جای کره، به عنوان یک افزودنی به سس پاستا برای کرم اضافه، لاکتیک اسید یک آلفا هیدروکسی اسید ...
چرا باید ارده را با خرما یا شیره انگور مصرف کنیم؟
دارد و مصرف مقدار کمی از آن انرژی زیادی جذب بدن می کند. برخلاف نظر تولید کنندگان، این شیره رژیمی نیست و افراد دچار اضافه وزن و بیماران دیابتی نباید از آن استفاده کنند. اما کودکان و نوجوانان در حال رشد، افراد بسیار لاغر و بیمارانی که در اثر بیماری و یا جراحی ضعیف شده اند بهتر است این ماده غذایی مقوی را در رژیم غذایی خود اضافه کنند. عوارض و مضرات ارده کنجد ارده کنجد در کنار تمام ...
شیره خرما
هستند به افراد دچار اضافه وزن یا چاق و کسانی که مبتلا به دیابت، فشارخون، کلسترول و تری گلیسیریدبالا هستند، توصیه می کنیم این خوراکی را با احتیاط مصرف کنند. اگر آن ها بتوانند دور مصرف شیره خط بکشند، بهتر است. مصرف مخلوط شیره و ارده که هر دو طبیعت گرم دارند، برای گرم مزاج ها موجب غلیظ شدن صفرای شان شده و نتیجه آن جوش زدن در صورت و بدن شان است که راه درمان آن هم خوردن میوه های تازه با طبیعت سرد است. ...
20معجزه شگفت انگیز عسل و دارچین
را به راحتی هضم میکند. 13 . جلوگیری از آنفلوآنزا دانشمندی در اسپانیا ثابت کرده که مخلوط عسل و دارچین دارای مواد مفید طبیعی است که از میکروب های آنفلوآنزا و سرماخوردگی جلوگیری به عمل می آورد . 14 . افزایش طول عمر مصرف دائم و مرتب عسل و پودر دارچین مانع پیری زودرس می شود. مخلوطی از 4 قاشق چای خوری عسل،یک قاشق چای خوری پودر دارچین و 3 فنجان آب گرم را با هم بج ...
ارده کنجد
و تر است. در واقع با توجه به اینکه کنجد مزاج گرم دارد، قاعدتا طع مشتقات آن از جمله ارده نیز گرم خواهد بود. ارده تغذیه مناسبی برای سرد مزاجان است. خواص ارده کنجد برای سلامتی بدن ارده باعث رفع سفتی دمل ها می شود. ملین است و یبوست را بر طرف می کند.باعث کاهش کلسترول بد در خون می شود. کلسیم بالایی دارد و استحکام و مقاومت دندان ها و استخوانها را تضمین می کند. مصرف آن در ایام سرد ...
میوه جادویی با خواص بی شمار؛ از کاهش وزن تا درمان "کم خونی"
درمان کم خونی و افزایش تعداد گلبول های قرمز کمک کند. خواص نارگیل برای کاهش وزن بیشتر چربی موجود در نارگیل به شکل تری گلیسیرید با زنجیره متوسط است که این چربی ها با نام اختصاری MCT شناخته می شود. بدن شما MCT ها را متفاوت از سایر انواع چربی ها متابولیزه می کند؛ بدن انسان این چربی ها را مستقیماً از روده کوچک جذب می کند و به سرعت از آنها برای دریافت انرژی استفاده می کند. یک ...
بررسی اهمیت کبد چرب در بدن
.... بیشتر بخوانید: کبد وظیفه ی محافظت از بدن در برابر مواد مضری که وارد خون می شود، حفاظت کند. کبد باید مواد شیمایی و مواد مضر را از خون پاک کند و از خون بگیرد و بعداً آن به صفرا و روده ها می دهد و در آخر به عنوان مدفوع یا از طریق فیلتر کلیه ها از طریق ادرار از بدن دفع می کند. اگر قصد دارید به طور کامل با موضوع کبد چرب و راه های درمان آن اشنا شوید باید وارد سایت ...
بوتاکس؛ روشی برای درمان بیماری فلج معده
اگرچه بیماری فلج معده باعث مرگ نمی شود و طول عمر را تغییر چندانی نمی دهد، ولی کیفیت زندگی کاهش قابل ملاحظه ای پیدا خواهد کرد لذا با توجه به اهمیت موضوع آفتاب یزد دراینباره با دکترسید امیر منصور رضادوست، فوق تخصص گوارش و کبد و دکترامیر سعید صادقی، فوق تخصص گوارش و کبد و دکتر مسعود صدرالدینی، فوق تخصص گوارش و کبد گفتگو کرده است.دکتررضادوست دراینباره می گوید: فلج معده وضعیتی است ک ...
درمان گیاهی سرماخوردگی + معرفی روش های موثر
عسل را می توان با سیر مخلوط کرد و به عنوان دمنوش مصرف نمود. قدمت این گیاه بسیار زیاد است. برای اولین بار توسط سرخ پوست های آمریکایی مورد استفاده قرار گرفت. اگر در هنگام سرماخوردگی از این گیاه استفاده کنید تا حد زیادی به سیستم ایمنی خود کمک خواهید کرد. خاصیت آن در تقویت سیستم ایمنی بدن به اثبات رسیده و می توان آن را به عنوان یک داروی گیاهی قبول کرد. این گیاه با اینکه بومی قاره ...
روش های درمان معده سرد
بابونه : نوشیدن چای بابونه یکی از راه های برطرف کردن التهاب و سردی معده است، می توان این چای را همراه با نبات یا لیموترش مصرف کرد آب برنج: آب برنج هم یکی دیگر از داروهای مفید برای درمان مشکل سردی و ترش کردن معده است، این نوشیدنی را می توانید در طول روزبه همراه مقداری عسل مصرف کنید تا مشکل سردی معده برطرف شود. نعناع : استفاده از برگ های شفابخش نعناع هم که از دیرباز به عنوان یک ...
طرز تهیه انواع دمنوش انار / از خواص درمانی دمنوش انار در این روزها غافل نشوید
نمادی از ازدواج، باروری، فراوانی و عدالت استفاده می شد. از دانه های انار، آب نار و سس های درست شده از دانه های آن به عنوان یک تقویت کننده ی قلب استفاده می شد. امروزه، از دمنوش انار برای بهبود سلامت قلب، درمان افسردگی و حفظ تعادل و سلامت ذهنی، و ارتقای عملکرد دستگاه ایمنی استفاده می شود. ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در انار دستگاه ایمنی را تقویت می کنند. انار ...
همه چیز درباره بواسیر؛ علت، علائم و درمان
...، سبزیجات و غلات کامل بخورید. انجام این کار مدفوع را نرم می کند و میزان آن را افزایش می دهد، این به شما کمک می کند تا از فشار که می تواند باعث بواسیر شود جلوگیری کنید. فیبر را به آرامی به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از بروز مشکل گاز معده جلوگیری کنید. مکمل های فیبر را در نظر بگیرید: بیشتر افراد به مقدار کافی فیبر مصرف نمی کنند - 20 تا 30 گرم در روز - در رژیم غذایی خود. مطالعات نشان ...
سبزی ها موجب ثروتمندی و شادابی ام شدند
روده ها شده و مدفوع و مواد مضر سریع تر از بدن خارج می شوند. علاوه بر این، مصرف سبزیجات میزان باکتری های مفید روده را نیز افزایش می دهد. سبزیجات خشک شده سبزیجات خشک شده بهتر است به عنوان مواد لازم برای تهیه سوپ، سس و خورشت استفاده شوند. هم چنین آن ها می توانند به تنهایی با افزودن کره، سس پنیر یا گیاهان به عنوان چاشنی سرو شوند. زمان پخت سبزی های تازه خشک شده، کمتر از سبزیجات ...
با سنا یبوست را به آسانی درمان کنید
مدفوع افزایش یافته و منجر به اسهال می شود. افزایش ترشح کلر به داخل روده : افزایش ترشح کلر منجر به اسهال ترشحی می شود. افزایش حرکات روده برگ سنا برای درمان یبوست موارد مصرف سنا پیشگیری از بروز یبوست : در افرادی که کوتاه مدت باید اجابت مزاج نرم داشته باشند (مثل بواسیر و شقاق ) درمان یبوست : ازمسهل هایی است که بصورت خوراکی در عرض 5تا7ساعت ...
دومین علت فوت کودکان اسهال و استفراغ است/نوشابه باعث تشدید اسهال می شود
دکتر مریم محمدیان در گفت و گو با ایسنا، در تعریف اسهال، اظهار کرد: تغییر مزاج را اسهال می گویند مثلاً در فردی دفعات دفع مدفوع بیشتر از قبل شده باشد، طبق تعریف WHO اگر شخصی در طول روز و طی مدت دو هفته بیشتر از سه بار اجابت مزاج داشته باشد را اسهال می گویند ولی به صورت کلی تعریف اسهال این گونه است که تعداد دفعات دفع بیشتر شده و قوام مدفوع شل تر شده باشد. این متخصص بیماری های عفونی بیان ...
راهکار های درمان فوری اسهال
...> موز بهتر است در هنگام اسهال موز مصرف شود زیرا به سفت شدن مدفوع کمک می کند. موز منبع غنی پتاسیم است که به تعادل الکترولیت های ازدست رفته کمک می کند. موز منبع غنی از آهن و فیبر است که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین یک میوه فوق العاده است که می تواند برای درمان گوارش استفاده شود. دوغ دوغ سرشار از کلسیم، ویتامین D، ویتامینB12 ، پروتئین و کربوهیدرات است ...
شیره انگور چه خواص شگفت انگیزی دارد؟
جنسی کمک می کند. مصرف شیره انگور به دلیل طبع گرم تحریک کننده میل جنسی در افرادی است که طبع سرد دارند. نکات مهم مصرف شیره انگور مقدار مصرف معمول شیره انگور برای برای بزرگ سالان یک تا سه قاشق غذاخوری و برای کودکان یک تا سه قاشق مرباخوری در روز است. استفاده از شیره انگور در فصل زمستان که بدن دچار ضعف می شود و درمان و تسکین بیماری های فصول سرد توصیه می شود. ...
علت، انواع، تشخیص و درمان پسوریازیس
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مای ، پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است که باعث التهاب در پوست شما می شود. علائم پسوریازیس شامل نواحی ضخیم پوست بی رنگ و پوشیده از فلس است. این مناطق ضخیم و پوسته پوسته پلاک نامیده می شوند. پسوریازیس پلاکی شایع ترین نوع آن است. باعث ایجاد مناطق ضخیم و پوسته پوسته پوست می شود. در حالی که درمانی وجود ندارد، درمان پسوریازیس می تواند علائم شما را تحت کنترل نگه دارد. ارائه ...
سلامتی را در محصولات طبیعی جست وجو کنید!
: کارشناسان طب سنتی به واسطه اصلاح مزاج به بیمار کمک می کند تا سریع تر به حالت تعادل بازگردد. این پژوهشگر طب سنتی در ادامه خاطرنشان کرد: تاکنون مراجعه کنندگان زیادی داشته ایم که با گذراندن چند دوره از طب سنتی درمان شده اند همچنین تعداد زیادی از بیماران بدحال با کمک طب سنتی درمان شده اند. وی بیان کرد: درصدد هستیم درمان های صورت پذیرفته را به صورت مکتوب و مستند برای افراد سالم گزارش ...
خواص برگ انجیر و روغن این میوه ی پرفایده
مختلف دیگر جلوگیری کنیم. روغن دانه انجیر حاوی 40 % امگا 3، 30 % امگا 6 و 17 % امگا 9 است که این نسبت ها در روغن ماهی دیده نمی شود. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در انجیر، پوست را به خوبی مرطوب و نرم نگه می دارد. روغن انجیر دو برابر روغن ماهی حاوی امگا 3 است، به همین دلیل یک روش درمانی قوی است. مصرف یک قاشق چای خوری روزانه از آن به جای استفاده از کپسول های روغن ماهی توصیه می شود. ...
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد به دو روش ساده
... - پخت به شیوه بخار پز سبب می شود بیشتر مواد مغذی سبزیجات در آن باقی بماند و مقدار ویتامین C، در سیب زمینی که با پوست پخته شده باشد، تقریبا دو برابر هنگامی است که بدون پوست پخته باشد. - چنانچه سیب زمینی سرد شود، ترکیب نشاسته ای آن مقاوم شده و در روده کوچک غیر قابل هضم می شود، بنابراین باید پوره سیب زمینی را برای نوزادان به صورت گرم استفاده شود. - پوره سیب زمینی را ظرف مدت 24 ساعت استفاده کنید. - برای کودکان کم وزن که وزن گیری مناسبی ندارند، می توان یک قاشق مرباخوری پودر بادام یا زرده تخم مرغ پخته شده به پوره بیفزایید تا مقوی و مغذی شود. ...
