چطور می توان از ظاهر شدن رگ های واریسی جلوگیری کرد؟
سایر خبرها
درمان ورزشی پای پرانتزی بزرگسالان!
...> – حرکت اسکات کامل با کمک گرفتن از میز – حرکت راه رفتن با کش به صورت ایکس – حرکت چرخش مفصل ران در حالت نیمه نشسته ضمن انجام موارد زیر در کنار ورزش های بالا بسیار مورد اهمیت است: – پوشیدن کفش مخصوص دویدن برای محافظت از زانوها – پوشیدن کفش مخصوص دویدن می تواند به رفع فشار از روی زانوها و مچ پاها کمک کند. – رژیم غذایی سالم برای محافظت و تقویت مفاصل و استخوان ها – کاهش وزن و بهبود سلامت استخوان های زانو ...
آنوریسم مغزی چیست و احتمال ابتلا به آن چقدر است؟ (+عکس)
...> - ورزش منظم و متوسط بدون بلند کردن اجسام سنگین - رعایت رژیم غذایی متعادل - عدم مصرف الکل یا مواد مخدر به خصوص کوکائین یا سایر داروهای محرک - کنترل فشار خون بالا به کمک دارو و تغییر سبک زندگی درمان های اصلی آنوریسم مغزی - روش اندوواسکولار در این روش از طریق عروق مغزی بدون عمل جراحی و باز کردن جمجمه، با استفاده از کاتتر و مواد ...
دیسک گردن چیست ؟ و راه های پیشگیری از دیسک گردن
می دهد، روش های محافظه کارانه مانند سرما درمانی یا گرما درمانی است. در طول 2 تا 3 روز اول، استفاده از یخ (پیچیده شده در حوله) می تواند تورم و درد را با محدود کردن جریان خون کاهش دهد. گرما درمانی را می توان پس از 3 روز شروع کرد تا گردش خون افزایش یابد و بافت های نرم آرام شوند. درمان سرما/گرما نباید هر بار بیش از 20 دقیقه ادامه یابد. دیگر روش های درمان دیسک گردن استفاده از ...
پرسش و پاسخ های دیابتی
خط درمان است. رژیم غذایی و ورزش، اساس تمام شیوه های مدیریت دیابت است؛ زیرا باعث می شود سلول های بدن پاسخ بهتری به انسولین بدهند (به عبارتی دیگر، مقاومت به انسولین را کاهش می دهند) و سطح قند خون را پایین تر می آورند. اگر نتوانید با رژیم غذایی و ورزش و کاهش وزن، قند خونتان را کنترل کنید، دومین اقدام درمانی، مصرف داروی خوراکی یا تزریقی است. قرص های دیابت به شیوه های مختلفی اثر می گذارند ...
آنچه درباره سرطان ریه نمی دانید
بگیرند اما برایشان مشکل است که نگران رشد یا بازگشت سرطان نباشند. این حالت برای افرادی که سرطان خود را درمان کرده اند، بسیار رایج است. سرطان ریه ممکن است هرگز به طور کامل ناپدید نشود و برخی افراد ممکن است به طور منظم شیمی درمانی، پرتودرمانی یا سایر درمان ها را برای کنترل سرطان خود دریافت کنند. روش های حفظ یک سبک زندگی سالم در طول و بعد از درمان حفظ یک سبک زندگی سالم در طول و ...
علائم جدی و هشدار دهنده حمله قلبی
خود درد داشتید ، حتما سریعا به پزشک مراجعه کنید. این علائم به این معنا است که فشار خون شما افت کرده، چون قلبتان آن طور که باید نمی تواند پمپاژ کند. معمولا چانه یا گلودرد به خودی خود به قلب ربطی ندارد اما می تواند به دلیل مشکلات ماهیچه قلب ، سرماخوردگی یا مشکلات سینوسی رخ دهد. اگر ناگهان احساس خستگی کردید و نتوانستید مثل گذشته کارهایتان را انجام دهید ، مثلا به سختی از پله ها ...
انار در صدر بی رقیب ترین میوه ها/ خواص انار برای سلامتی بدن انسان
... انار و آب انار به طور کلی بسیار سالم و بی خطر است اما با این حال، این احتمال وجود دارد که برخی از افراد هنگام خوردن آن واکنش آلرژیک نشان دهند. از جمله علائم آلرژیک به انار و فرآورده های آن می تواند خارش چشم و یا مشکل در تنفس باشد. آب انار نیز ممکن است با برخی داروها، از جمله رقیق کننده ی خون و داروهای درمان کلسترول بالا و فشار خون، تداخل منفی داشته باشد. به همین خاطر لازم است پیش از ...
مصرف چه تعداد تخم مرغ در هفته توصیه می شود؟
دانیم که کلسترول به مانند چربی خون، منجر به رسوب در رگ های خونی شده و می تواند سبب حمله قلبی و سکته مغزی شود. پژوهش های متناقض اما با این حال پژوهش های جدید نشان می دهند که تخم مرغ می تواند به واقع خطر سکته مغزی و حمله قلبی را کاهش دهد. بر اساس این تحقیقات، پژوهشگران دریافتند افرادی که در هفته تا 5 عدد تخم مرغ مصرف کردند، حدود 10 درصد خطر پایین تری در زمینه ابتلا به این بیماری ...
بررسی خواص شکلات تلخ 100 درصد
خفیف است. HDL را افزایش می دهد و از LDL در برابر اکسیداسیون محافظت می کند مصرف شکلات تلخ ممکن است چندین عامل خطر مهم برای بیماری قلبی را بهبود بخشد. یک مطالعه کنترل شده نشان داد که کاکائو به طور قابل توجهی کلسترول LDL اکسید شده را در مردان کاهش می دهد. LDL اکسید شده (کلسترول بد) به این معنی است که LDL با رادیکال های آزاد واکنش نشان می دهد و به بافت های قلب مانند دیواره رگ ها ...
آیا خروپف خطرناک است؟ + راه های درمان
هنگام خواب، ماهیچه ها شل می شوند و راه هوایی را باریک کرده و با دم و بازدم، هوا باعث تکان خوردن بافت می شود و صدا ایجاد می کند. برخی افراد به دلیل اندازه و شکل ماهیچه ها و بافت های گردنشان بیشتر مستعد خروپف هستند. در موارد دیگر، شل شدن بیش از حد بافت یا باریک شدن راه هوایی می تواند منجر به خروپف شود. نمونه هایی از عوامل خطر که در خروپف شدیدتر نقش دارند عبارتند از: ...
درمان آسیب های ورزشی رایج در ناحیه کمر توسط متخصص درد
خاص زمانی که بیمار با چنین روش هایی بهبود پیدا نکند، در نهایت اقدامات تهاجمی جهت درمان بیمار پیشنهاد می شود. تمرین دوچرخه نوعی از ورزش هوازی محبوب و همچنین یکی از ورزش های مورد علاقه افراد مبتلا به کمردرد است. دلایلی که دوچرخه سواری می تواند منجر به کمردرد شود به شرح زیر است: با وجود اینکه آرنج تنیس بازان و آسیب به مچ از آسیب های ورزشی رایج مرتبط با تنیس است، علاوه بر این در ...
چه زمانی باید نگران خونریزی بینی باشید؟
، خونریزی بینی از دست دادن خون از بافتی است که داخل بینی شما را پوشانده است. حدود 60 درصد افراد در طول زندگی خود حداقل یک بار خونریزی بینی خواهند داشت. قرار گرفتن بینی در وسط صورت و تعداد زیادی رگ های خونی نزدیک به سطح در پوشش بینی، آن را به یک هدف آسان برای آسیب دیدگی و خونریزی بینی تبدیل می کند. آیا خونریزی بینی جدی است؟ اگرچه دیدن خونی که از بینی شما خارج می شود می ...
برای مراقبت از سلامتی خود و دیگران این اعداد را حفظ کنید
، بسته به این که از چه متخصصی سوال کنید، جواب هایشان اندکی با هم متفاوت خواهد بود. اما به طور کلی وقتی پزشکتان برای شما تست قند خون تجویز می کند تا متوسط سطح قند خونتان را در سه ماه گذشته بررسی کنید، بهتر است نتیجه، کمتر از 6 درصد باشد. زیرا قند خون بالا به مرور زمان می تواند به عصب ها، ارگان ها و رگ های خونی آسیب زده و ریسک حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش بدهد. اگر در حال حاضر تشخیص داده ...
پیشرفت بزرگ در مبارزه با چاقی، ذخایر چربی را به صورت هدفمند در هر نقطه از بدن از بین می برد
نامیده می شوند، تمایل دارند که به طور متناوب در اطراف بدن قرار بگیرند نه اینکه یک توده پیوسته از بافت شل و شل شده را تشکیل دهند، اما درمان آن ها به شیوه ای انتخابی است. دانشمندان تصور می کنند روزی از تکنیک خود می توانند برای مقابله با ذخایر چربی خاصی مانند شکم گلدانی یا دو چانه استفاده می کنند، به همان روشی که بوتاکس برای هدف قرار دادن نقاط خاصی از پوست استفاده می شود. لی کیانگ ...
طب سنتی/ خوراکی هایی که مسکن دردها هستند
یا یک شیرین کننده طبیعی مانند استویا به آن اضافه کنید. مصرف ماهی های کم جیوه و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 می تواند به تسکین درد کمر کمک کند. رگ های خونی موجود در کمر که در لبه دیسک های نخاعی قرار دارند در صورت سالم بودن می توانند مواد مغذی اساسی را به دیسک ها منتقل کنند. اگر جریان خون کم شود ، دیسک ها منبع اکسیژن و سایر مواد مغذی خود را از دست داده و شروع به ...
سرطان معده، از پیشگیری تا درمان
هرچه سیستم ایمنی بیمار قوی تر باشد احتمال ریشه کن شدن سلول های سرطانی بیشتر خواهد بود و با تشخیص زودهنگام می توان بیماری را به صورت کامل کنترل کرد. گزینه های درمان سرطان معده به محل، مرحله و گسترش سرطان بستگی دارد. روش های درمان جراحی: هدف از جراحی، برداشتن همه توده سرطانی و برخی از بافت های سالم اطراف آن است. در مراحل اولیه، تومورهای سرطانی توسط آندوسکوپی از دیواره های معده جدا می ...
13 تاثیر باورنکردنی رابطه جنسی برای سلامتی
.... اگر بیماری قلبی دارید، باید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید که کدام فعالیت ها بی خطر هستند و کدام ها نه. اما تحقیقات نشان می دهد که کمتر از 1 درصد از حملات قلبی در طول فعالیت جنسی رخ می دهد.اگر بیماری قلبی یا فشار خون شما به خوبی کنترل شده باشد و بتوانید بدون مشکل از پله ها بالا بروید یا یک مایل راه بروید، به طور کلی داشتن رابطه جنسی بی خطر است. 3. کاهش درد ...
علائم سرطان روده،طول عمر بیماران و نحوه درمان
بدخیم به سایر قسمت های بدن از طریق خون و سیستم لنفاوی پخش شوند . این سلول های سرطانی می توانند رشد کنند و به بافت های سالم در نزدیکی و سراسر بدن در فرآیندی به نام متاستاز حمله کنند. که نتیجه آن یک بیماری جدی تر با درمان سخت تر است . وامل خطر علل دقیق سرطان روده بزرگ ناشناخته است، اما چندین عامل خطر بالقوه وجود دارد . پولیپ سرطان روده بزرگ می ...
مقاله مروری درباره توسعه میکروموتور ها برای استفاده در پزشکی
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، محققان چینی در مقاله ی مروری که به تازگی منتشر کردند بررسی های جالبی درباره توسعه میکروموتور ها و استفاده از آن ها در بخش پزشکی انجام دادند. تیمی از دانشمندان کوچک می شوند و به اندازه یک رگ خونی در آمده از طریق بافت و سینوس به محل آسیب یا بیماری پرواز می کنند. آن ها بدون مزاحمت بافت را پیدا کرده، مستقیماً آن را درمان می کنند. هنگامی که کار انجام ...
علائمی که نشان از مشکلاتی در بدن هستند
مرحلهٔ ابتدایی یک بیماری نیز محسوب شوند. گاهی، بثورات پوستی دردناک اند، فوراً منتشر می شوند یا به درمان های عادی جواب نمی دهند. خیلی از بیماری ها می توانند خود را با یک کهیر نشان بدهند، مثلاً برخی از عفونت ها، بیماری های هماتولوژیک یا اختلالات بافت همبند، مانند لوپوس. بیشتر اوقات کم آب شدن بدن و تولید کمتر بزاق دهان باعث می شود دهانتان خشک شده و سراغ آب بروید. اما اگر کمبود مایعات دلیل خشکی ...
همه چیز درباره آب آوردن زانو
استخوان قلم است. اگر این غضروف آسیب ببیند نمی تواند ضربه گیر خوبی باشد و التهاب ایجاد می شود. . کوفتگی کبودی بافت زانو : حرکات مکرر ورزشی مانند دویدن یا اسکوات و وزنه برداری اغلب باعث درد زانو شده و گاهی می توانند منجر به تورم شوند. هرگز از زانوهای خود بیش از حد کار نکشید، خصوصاً اگر سنتان بالاتر رفته است. شما باید متناسب با سنتان و به موقع، نوع ورزش ها و فعالیت های بدنی خود را تغییر ...
درمان این بیماری خطرناک با زنجبیل
به گزارش جهان نیوز به نقل از مشرق، فشار خون بالا که به عنوان پرفشاری خون نیز شناخته می شود، معمولاً در ابتدا هیچ علامت یا نشانه ای ندارد، اما با بررسی فشار خون می توان آن را تشخیص داد. آمار نشان میدهد که در میان بیماران مبتلا به فشار خون، علاقه بسیاری به استفاده از داروهای طبیعی برای درمان فشار خون بالا وجود داشته است. داروهای گیاهی که یکی از معروف ترین آنها زنجبیل است ...
دانشمندان به دنبال یک درمان بالقوه برای سرطان مری
ارگانوئیدهای محل اتصال معده به مری شناسایی شد. وقتی پلاکت ها رگ های خونی آسیب دیده را تشخیص می دهند، به یکدیگر می پیوندند یا لخته هایی در جریان خون تشکیل می دهند که گاهی منجر به بیماری های لخته سازی می شوند. در این مطالعه از WEB2086 که از رشد تومورهای ارگانوئیدی محل اتصال معده به مری کاشته شده جلوگیری می کرد، استفاده شد. ماده WEB2086 توسط سازمان غذا و دارو آمریکا تایید شده و برای درمان اختلالات ...
درمان پای پرانتزی با ورزش کردن قابل انجام است؟!
سالم و مقوی از استخوانهای زانوی خود و بافتهای اطراف آن محافظت کنید کاهش وزن و بهبود سلامت استخوانهای زانو چاقی و اضافه وزن باعث میشوند که فشار زیادی به زانوهای شما وارد شود و حالت پرانتزی آنها بدتر گردد. بازگشت به صفحه علم ورزش یاریزان | پای پرانتزی بزرگسالان با ورزش کردن قابل درمان است علی شعبانی فرد / کارشناس حرکات اصلاحی About Latest Posts ...
سندروم پای بی قرار چیست و چگونه درمان می شود؟/ کمبود آهن؛ علت اصلی ابتلا به بیماری
، بیماری های عصبی، دیابت، نارسایی کلیه، فشار خون بالا و بیماری های قلبی در ارتباط است. سندرم پاهای بی قرار در هر سنی ممکن است بروز کند، ولی معمولا با بالا رفتن سن، احتمال ابتلا به آن افزایش می یابد. از مشخص ترین ویژگی های این عارضه، اختلال خواب است که به خواب آلودگی در طول روز می انجامد. کمبود آهن در مغز عامل برای سندورم پای بی قرار مسعود فیروزکوهی، مشاور تغذیه و رژیم ...
خوراکی های ممنوعه برای بیماران قلبی و عروقی
خون افزایش دهند که این چربی ها باعث سفت شدن رگ های خونی و تصلب شرایین می شوند که به نوبه خود خطر ابتلا به سکته مغزی، حمله قلبی و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. سس های فرآوری شده به گفته کارشناسان تغذیه، سس های فرآوری شده از جمله سس گوجه فرنگی، مایونز و سس سالاد صدمات زیادی به سلامت قلب وارد می کنند، اگر می خواهید از این نوع سس ها استفاده کنید، بهتر است در خانه درست شوند ...
هشدارهایی در مورد خوردن زیتون
که زیتون می تواند قلبتان را همیشه صحیح و سالم نگه دارد. زیتون فشارخون را تنظیم می کند و سطح کلسترول بد خون را پایین می آورد. با مصرف زیتون نگرانی از بابت این که رگ های قلبتان مسدود شود نخواهید داشت. زیتون خطر انسداد رگ ها را کاهش می دهد و از حملات قلبی پیشگیری می کند. با این توصیفات، بهتر است روغن زیتون و زیتون را همیشه مصرف کنید تا عمری طولانی تر و بدنی سالم تر داشته باشید. 2. پیشگیری ...