سایر منابع:
سایر خبرها
برای بهبود سلامتی خود، گل انار را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید
ویروس های خارجی کمک می کند و شما را ایمن و سالم نگه می دارد. گل انار عالی برای سلامت قلب و عروق یکی از مهمترین اعضای بدن قلب است. قلب خون را در سراسر بدن پمپاژ می کند، که نه تنها اکسیژن را حمل می کند، بلکه مواد مغذی مهمی را نیز برای پشتیبانی از عملکردهای مختلف بدن حمل می کند. اگر سلامت قلب به خطر بیفتد، احساس خستگی، کسلی و کم انرژی بودن خواهید کرد. برای جلوگیری از به خطر افتادن ...
خواص فوق العاده خوردن سیر با معده خالی
ناشتا این است که گردش خون بدن و پوست سر را بهبود می بخشد. با بالا رفتن گردش خون در پوست سر فولیکول های مو تقویت می شوند و این باعث جلوگیری از ریزش مو می شود. 8. رفع جوش و آکنه اگر صبح ناشتا یک حبه سیر خام مصرف کنید، با توجه به آلیسین فراوان موجود در سیر که خواص ضد التهابی و ضد باکتری دارد، می تواند کبد را پاکسازی کرده و عملکرد کبد را بهبود بخشد. در نتیجه داشتن کبد سالم می ...
ازگیل و خواص دارویی فوق العاده آن برای درمان بیماری ها
زیاد این میوه به دلیل داشتن کلسیم باعث اثرات منفی، خصوصا در بزرگسالانی که به سنگ کلیه، یبوست و عدم جذب مواد معدنی مانند مس و آهن دچار هستند، می شود. بیشتر بخوانید: خواص پرتغال و تاثیر آن بر سلامتی بدن/ از تقویت سیستم ایمنی بدن تا درمان سرطان خواص لیمو شیرین برای سلامتی و بهبود بیماری ها/ چه افرادی نباید لیمو شیرین بخورند؟ خواص به برای سلامتی/ خوردن به بصورت خام مضر است دمنوش های مناسب فصل زمستان و جلوگیری از بیماری ها خواص کامکوات و تاثیرات شگفت انگیز آن بر روی سلامت بدن ...
10 راه جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا
به گزارش سلام نو به نقل از ایلنا، ترکیب زنجبیل و سیر با عسل که به عنوان دمنوش مصرف می شود، قرن هاست در سراسر جهان برای درمان مشکلات مختلف حاد تنفسی و سایر مسائل مرتبط با سلامت استفاده می شود. اثر ضد میکروبی، ضد باکتریایی و ضد التهابی این داروی گیاهی در آزمایشگاه ثابت شده است. چای زنجبیل و سیر با عسل یک نوشیدنی آنتی بیوتیکی قوی است که ایمنی بدن را تقویت کرده و سلامت کلی شما را بهبود می ...
خواص فوق العاده و بی نظیر این نوع سبزی!
تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. کدو سبز همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است که در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری ها نقش مهمی دارد. خواص کدو سبز برای تقویت بینایی کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن در کدو سبز فراوان هستند که این مواد می تواند باعث تقویت بینایی و سلامت چشم شود. کدو سبز همچنین حاوی آنتی اکسیدان های لوتئین و زآگزانتین است؛ تحقیقات نشان می دهد که این آنتی ...
نکاتی درباره سرطان ریه
سبک زندگی سالم در طول و بعد از درمان سرطان ریه می تواند کیفیت زندگی بیمار را بهبود بخشد. کشف اینکه یک فرد مبتلا به سرطان ریه است ممکن است باعث تغییر در نحوه نگرش و مدیریت وی نسبت به سلامتی خود شود در حالی که دیگران نیز پذیرش عادات سالم جدید را چالش برانگیز می دانند. در ادامه به نقل از "هندوستان تایمز" به چند نکته در این زمینه خواهیم پرداخت. * سیگار را ترک کنید: حتی اگر از قبل ...
لاغری/ کاهش وزن با فرمول زنجبیل و دارچین
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، نوشیدن چای دارچین و زنجبیل فواید بسیاری بخصوص در فصل زمستان دارد و میتواند یک درمان ایده آل در هنگام ابتلا به سرماخوردگی و تهوع صبحگاهی باشد. ترکیب چای دارچین و زنجبیل می تواند التهاب و حتی واکنش های آلرژیک را کاهش دهد، می تواند دردهای قاعدگی را تسکین و حالت تهوع را درمان کند؛ همچنین برای هضم غذا، سلامت قلب، کاهش وزن و تعادل قند خون مفید است، اما این تنها خواص ...
طرز تهیه شور نخود بازاری
از بدن شده و به این ترتیب قند و اسید های چرب موجود در خون را کاهش می دهد، نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ساخت گلبول های قرمز و سفید کمک می کند و در جلوگیری از کم خونی و حفظ سلامت پوست نقش دارد. بیشتر بخوانید: طرز یخت لبو با طعم لبو های بازار ویتامین B9 علاوه بر اینکه در تقسیم سلولی و رشد خوب جنین نقش دارد بلکه باعث کاهش خطر ناهنجاری های سیستم عصبی مرکزی جنین می شود ...
معجزه ای به نام انار
انار باید حدودا یک ساعت پیش از مصرف معمول غذاها و تا دوساعت بعد مصرف معمول غذاها فاصله داشته باشد. مصرف انار به اندازه زیاد و نزدیک به زمان مصرف غذا موجب فساد غذا، سستی معده، نفخ و باد در معده می شود و برای افراد تب دار مضر است. رب انار شیرین قوی تر از آب آن است و برای درد سینه و سرفه مفید است. استفاده از رب انار در غذاها باعث کاهش حرارت غذا، تقویت معده و روده، تصفیه خون و تقویت کبد و طحال است ...
همه چیز درباره خواص روغن زیتون
مصرف شود، می تواند عفونت هلیکوباکترپیلوری را در 10 تا 40 درصد از افراد در کمتر از دوهفته از بین ببرد. روغن زیتون کمک به خلق و خوی سالم مواد مغذی روغن زیتون می تواند به بهبود خلق وخوی نیز کمک کند. در واقع، مطالعات شگفت انگیز در سال های 2010، 2017 و 2019 همگی از تحقیقات روبه رشدی حمایت می کنند که نشان می دهد رژیم های غذایی به سبک مدیترانه ای واقعاً می توانند به درمان افسردگی ...
13 تاثیر باورنکردنی رابطه جنسی برای سلامتی
سلامت نیوز: به نظر می رسد که یک زندگی جنسی سالم می تواند به بدن شما کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که رابطه جنسی می تواند برای همه چیز از سر گرفته تا قلب شما و مناطق بین و پایین تر مفید باشد. ما از طریق تحقیقات حذف شد و از کارشناسان پرسیدیم که چگونه رابطه جنسی می تواند سلامت شما را بهبود بخشد. این چیزی است که ما پیدا کردیم. این فراتر از یک زمان خوب است.رابطه جنسی می تواند همه ...
13 تاثیر باورنکردنی رابطه جنسی برای سلامتی زوجین
رابطه جنسی و سلامت قلب با هم مرتبط هستند. مردانی که دو تا سه بار در هفته رابطه جنسی داشتند، در مقایسه با مردانی که یک بار در ماه رابطه جنسی داشتند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بودند؛ و مطالعات انجام شده با زنان نشان داده است که برانگیختگی جنسی می تواند سطوح هورمون استرس کورتیزول را کاهش دهد، که به نوبه خود می تواند مزایایی برای سلامت قلب مانند کاهش فشار خون داشته باشد. ...
جشنواره صد دانه یاقوت در زمینه انار فرهنگ سازی کرده است
و مستقیم داریم و باغداران به صورت مستقیم محصولات را عرضه می کنند. برای عرضه انار استان فارس سعی داریم بهترین کیفیت و قیمت را به مردم ارائه دهیم و بر طبق تجربه، مشترین راضی هستند و هر ساله استقبال خوبی دارند.وی با بیان اینکه مصرف انار فوق العاده برای سلامتی مؤثر است و فواید بسیاری برای سلامت پوست و مو، جلوگیری از کم خونی، بهبود سلامت قلب و درمان بیماری ها دارد، اظهار کرد: کیفیت و مرغوبیت انار در ...
این مواد غذایی را هر روز مصرف کنید
خطر ابتلا به سرطان را تا 50 درصد کاهش می دهد. همچنین مصرف سیر برای از بین بردن عفونت ها و باکتریهای خفته در بدن عالی هستند. از همین الان تصمیم بگیرید که روغن زیتون را جایگزین تمام روغن های مصرفی تان کنید تا از ابتلا به بیماری های خطرناکی همچون کبد چرب و سکته ی قلبی در امان بمانید. بروکلی با دارا بودن ترکیباتی بدن را در ترشح انزیم های ضد سرطانی و مشکلات مغز تقویت می کند ...
بررسی خواص شکلات تلخ 100 درصد
برای سلامت پوست عالی باشند. فلاونول ها ممکن است از آسیب های خورشید محافظت کنند، جریان خون را به پوست بهبود بخشند و تراکم و هیدراتاسیون پوست را افزایش دهند. اگر در حال برنامه ریزی برای تعطیلات ساحلی هستید، در هفته ها و ماه های قبل، از شکلات تلخ استفاده کنید. عملکرد مغز را بهبود می بخشد شکلات تلخ می تواند عملکرد مغز شما را افزایش دهد. یک مطالعه روی داوطلبان سالم نشان داد که خوردن ...
4 روغن سالم برای آشپزی و چند روغن که باید از آنها پرهیز کنید
روغن کنجد روغن کنجد دارای نقطه دود متوسط به بالا تقریباً 410 درجه فارنهایت (210 درجه سانتیگراد) است. سرشار از آنتی اکسیدان های سالم برای قلب سزامول و سزامینول است که ممکن است فواید مختلفی داشته باشد، از جمله اثرات بالقوه این روغن محافظت کننده عصبی در برابر بیماری های خاصی مانند پارکینسون می باشد. به علاوه، یک مطالعه کوچک در بین 46 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که استفاده از روغن کنجد به مدت 90 روز به طور ق ...
حسگری که با جمع آوری عرق میزان استرس را می سنجد
.... بنابراین، یک دستگاه جمع آوری عرق قابل اعتماد باید برای کاربرد این دستگاه ها تکمیل شود تا به طور دقیق سطوح استرس را اندازه گیری کند. از این رو محققان با استفاده از تکنیک برش لیزری یک دستگاه میکروسیال یک بار مصرف، نازک، منعطف و سازگار با سطح پوست با نام میکروسوئیت طراحی کردند. این دستگاه از نظر مکانیکی قوی و با ساختاری قابل خم شدن است که می توان آن را به راحتی روی سطح پوست در نقاط ...
اعجاز منحصر به فرد نعناع فلفلی +تصاویر/ با این گیاه دارویی به جنگ آنفلوانزا بروید
قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است که از گذشته های دور تاکنون به عنوان یک گیاه معطر و اشتها آور مصرف شده هرچند از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است و برای تقویت معده و بدن نیز به کار می رود. به گفته کارشناسان طب سنتی گیاه دارویی نعناع ضد تشنج و ضد سرفه است و نوشیدن یک فنجان چای گرم آن سینه را آرام می کند. اگرچه استفاده از نعناع درد شکم را برطرف می کند و در درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا ...
این آجیل خوشمزه برای پوست و مو معجزه می کند!
یه نقل از رکنا: بادام از اجزای پرطرفدار آجیل است. بادام سرشار از آنتی اکسیدان، مواد مغذی، ویتامین و کلسیم است که مصرف متعادل آن در رژیم غذایی علاوه بر سلامت جسمی، پوست و مو باعث جلوگیری از مشکلات مختلفی مثل ریزش مو، خشکی پوست و سوتغذیه می شود. مصرف روزانه این مغز پرطرفدار برای افراد زیر توصیه می شود. این افراد بادام بخورند! افرادی که ریزش مو دارند، افرادی که بدن شان پروتئین ...
خواص باورنکردنی ترشی کلم؛ بی خیالش نخواهید شد!
سالم نگه داشتن پوشش دستگاه گوارش کمک می کند. پوشش قوی روده از نشت مواد یا سموم ناخواسته به بدن جلوگیری می کند و در نتیجه باعث ایجاد ایمنی بالا می شود. همین باکتری ها همچنین از آنتی بادی های طبیعی شما حمایت می کنند و خطر عفونت را کاهش می دهند. 3- سلامت قلب را تأمین می کنند گفتیم ترشی کلم سرشار از فیبر است و منبع باکتری های پروبیوتیک مفید است؛ پس برای متعادل ...
خواص ویتامین B6 که نمی دانید
را تنظیم می کنند، به بهبود علائم عاطفی مرتبط با PMS کمک می کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف 50 میلی گرم ویتامین B6 همراه با 200 میلی گرم منیزیم در روز به طور قابل توجهی علائم PMS از جمله نوسانات خلقی، تحریک پذیری و اضطراب را در طول یک دوره قاعدگی کاهش می دهد. کمک به درمان حالت تهوع در بارداری از دیگر خواص ویتامین B6 برای بدن کاهش تهوع است. چندین دهه است ویتامین B6 برای درمان ...
خواص کلم بروکلی برای سلامتی
. کمبود ویتامین A ممکن است باعث شب کوری شود که می تواند با بهبود وضعیت ویتامین A معکوس شود. کلم بروکلی حاوی بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می کند؛ بنابراین این سبزی ممکن است بینایی را در افرادی که ویتامین A دریافتی کمی دارند تقویت کند. خواص کلم بروکلی برای قند خون خوردن کلم بروکلی به کنترل بهتر قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک شایانی کند. اگرچه ...
خواص بی نظیردارویی میوه کاکتوس +عکس
مبتلا به بثورات پوستی هستند، تجویز می شود همچنین به درمان چروک و زخم کمک می کنند. مصرف منظم آب کاکتوس می تواند سطح کلسترول را تقریبا 30% کاهش دهد. آب کاکتوس منبعی غنی از فیبر محلول است که میزان کلسترول LDL را در بدن کاهش می دهد؛ همچنین اکسیداسیون چربی را کاهش می دهد، که از تصلب شرایین جلوگیری می کند. یک مطالعه نشان داده است که آب کاکتوس دارای توانایی نگهداری سرطان در حالت ...
موادغذایی ضدپیری کدامند؟
... مصرف کلاژن همراه با فعالیت بدنی موجب کندی از دست رفتن عضلات و تسریع چربی سوزی می شود. این ماده خاصیت کششی پوست را در زنان میانسال بهبود می بخشد و درد مفاصل را کاهش می دهد. کلاژن در اغلب محصولات گوشتی یافت می شود. 9- ویتامین B12 با افزایش سن، جذب ویتامین B12 در بدن کمتر می شود و مصرف مکمل های این ویتامین می تواند آثار پیری عادی مانند اختلال شناختی و کاهش قابلیت تحرک را ...
عسل ممکن است سطح قند و کلسترول خون را بهبود بخشد
ایران اکونومیست- عسل می تواند همه چیز را خوشمزه تر کند. از مرغ و ماهی گرفته تا نان و دسر و حتی به تنهایی نیز اگر به سادگی یک قاشق غذاخوری شیرینی می خواهید مفید خواهد بود. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از یاهونیوز، اکنون نتیجه پژوهش های تازه نشان می دهند که عسل ممکن است سطح قند و کلسترول خون را نیز بهبود بخشد اگرچه برخی از عسل ها ممکن است بهتر از انواع دیگر عسل باشند. عسل ...